Постоянное вздутие живота причины что делать


причины и лечение. Как избавиться от газов и вздутия живота

Метеоризмом (греч. meteōrismos) называют задержку и накопление газов в кишечнике, проявляющееся чувством распирания живота изнутри, увеличением его размера, урчанием, эпизодами флатуленции – патологического обильного выделения пищеварительных газов.

Среди населения это довольно распространенное явление, возникающее у людей независимо от их возраста. Метеоризм – сугубо медицинский термин, в простонародье такое состояние называют вздутием живота. Подобное диспепсическое расстройство может быть как одним из признаков какого-либо заболевания пищеварительной системы, так и самостоятельной ответной реакцией организма на употребление недоброкачественной пищи, продуктов, провоцирующих повышенное газообразование в процессе их переваривания, или других внешних раздражителей.

Нахождение газов в кишечнике – физиологическая норма. Воздух в пищеварительный тракт попадает при проглатывании пищи. Процесс переваривания пищевого комка сопровождается выработкой определенного количества газов, они также образуются во время нейтрализации панкреатического и желудочного сока естественными бикарбонатами. Небольшой процент газов попадает в кишечник из крови.

Характерным местом локализации основного объема газов являются изгибы ободочной кишки и желудок. Наименьшее количество находится в сигмовидной, ободочной и тонкой кишке. Количество и характер вырабатываемых газов зависит от микрофлоры, играющей большую роль в газообразовании, образа жизни человека, его возраста, характера питания, климатических условий проживания, наличия наследственных или приобретенных в течение жизни болезней органов пищеварения.

Скопившийся газ представляет собой пену из пузырьков, каждый из которых покрыт тонким слоем вязкой слизи. Затруднение расщепления, переваривания и всасывания питательных веществ, а также снижение активности ферментов происходит из-за покрытия стенок кишечника этой пеной.

Причины вздутия живота

Факторов, приводящих к метеоризму множество. Избыточное скопление газов может происходить вследствие повышенного газообразования или несвоевременного и недостаточного выведения их из организма.

Причины метеоризма, не связанные с болезнями:

  • Включение в рацион продуктов, повышающих газообразование . Алиментарный метеоризм возникает у здоровых людей при питье газированных напитков, употреблении продуктов, богатых крахмалом, углеводами, клетчаткой. К ним относится хлеб из ржаной муки, картофель, капуста, бобовые. Вздутию живота способствуют фрукты или ягоды, приводящие к брожению в кишечнике. Это виноград, яблоки, вишня, изюм.
  • Непереносимость лактозы. Существует категория людей, в кишечнике которых лактоза не усваивается из-за недостатка фермента – лактазы, расщепляющего этот молочный сахар, поэтому употребление молока, молочных продуктов вызывает метеоризм и понос.
  • Аэрофагия. При торопливости во время еды с быстрым проглатыванием больших кусков пищи в желудок попадает гораздо больше воздуха, чем при размеренном, спокойном пережевывании маленьких порций еды.
  • Беременность. На метеоризм жалуются женщины на поздних сроках гестации. Увеличенная в размерах матка у них давит на кишечник, снижая тонус кишечника, замедляя перистальтику и продвижение пищевых масс.

Патологические состояния и болезни, приводящие к вздутию живота:

  • Дисбактериоз кишечника. Сдвиг баланса «хороших» и «плохих» микробов проводит к нарушениям пищеварения.
  • Нарушение процессов пищеварения, вызванные нарушением всасывания, недостатком ферментов, печеночно-кишечной циркуляцией желчных кислот. Пища, непереваренная в верхних отделах тракта, поступает в кишечник, где при ее расщеплении микрофлорой продуцируется большое количество газов.
  • Кишечная непроходимость. Спайки, опухолевые образования, стеноз и другие механические препятствия приводят к нарушению эвакуаторной функции разных отделов пищеварительного тракта. В итоге пищевые массы застаиваются, возникает брожение и механический метеоризм.
  • Введение прикорма или перевод ребенка на искусственное питание. У малышей, родившихся в срок, а тем более у недоношенных, вследствие несовершенства функционирования кишечника плохо расщепляется и усваивается молоко.
  • Воспалительные заболевания органов пищеварения:

- болезнь Крона;

- холецистит;

- цирроз печени;

- панкреатит;

- гепатит;

- колит и другие.

При перитоните своевременного отхождения газов не происходит из-за атонии кишечника, вызывающей нарушение его моторики.

  • Острые кишечные инфекции, например, гельминтоз или сальмонеллез, с выраженной интоксикацией нарушают двигательную функцию кишечника.
  • Местное и общее нарушение кровообращения. Циркуляторный метеоризм развивается при застое крови в венах кишечника. Это наблюдается при циррозе печени, острой и хронической абдоминальной ишемии.
  • Неврогенный фактор. Нервно-психические расстройства, стрессы, истерия, невроз нередко приводят к диспепсическим расстройствам. Частое перевозбуждение нервной системы заканчивается спазмированием гладкой мускулатуры кишечника, замедляя перистальтику.

Симптомы вздутия живота

Метеоризм проявляется бурлением, урчанием, тяжестью и чувством распирания живота. У некоторых возможны тупые ноющие боли без четкой локализации. Иногда они носят схваткообразный характер, стихают после отхождения газов или дефекации. При выраженном метеоризме заметно увеличение размера живота. Флатуленция нарушена: задержки чередуются с обильным шумным выделением дурнопахнущего газа. Характерный запах газу придают примеси индола, сероводорода и скатола.

Вздутие живота является признаком диспепсии, в большинстве случаев оно сопровождается другими диспепсическими признаками – тошнотой, отрыжкой воздухом, неприятным привкусом во рту, запорами или поносами, снижением аппетита. Со стороны нервной системы возможно нарушение сна, раздражительность, разбитость, общая слабость. К внекишечным симптомам относят жжение в области пищевода, тахикардию, иногда боли в сердце с нарушением его ритма.

Метеоризм часто наблюдается у новорожденных и детей до года. Проявляется кишечной коликой. Малыш нервничает во время кормления, кричит спустя непродолжительное время после него, поджимает ножки к животу.

Диагностика при вздутии живота

При упорном метеоризме, сопровождающимся болями разного характера и не корректирующимся диетой, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту. Для выяснения причин он составит план диагностических мероприятий. Не исключено, что потребуется консультация невролога, инфекциониста или онколога.

На первом этапе получить ценную информацию, которая позволит предположить наличие той либо иной патологии, помогает физикальное обследование пациента. Проводится сбор анамнеза и жалоб пациента, аускультация, перкуссия, внешний осмотр живота с пальпацией.

  1. Осмотр. Контуры живота при визуальном осмотре помогут определить причину и характер метеоризма – общий или локальный. К примеру, если передняя стенка живота натянута в форме купола, видны складки от кишечных петель, то высока вероятность кишечной непроходимости. Заметные волнообразные сокращения, идущие слева направо, вместе с уплотнением в эпигастральной области позволяют предположить механическую закупорку сфинктера желудка. Покраснение (эритема) ладоней – характерный признак скрытого цирроза печени.
  2. Перкуссия. При простукивании брюшной стенки слышен выраженный тимпанический звук. Скопление жидкости в брюшной полости проявляется притупленным, колеблющимся звуком во фланках живота. При изменении положения тела обследуемого характер звука меняется.
  3. Аускультация. Об обструкции кишечника свидетельствуют свистящие шумы или плещущийся звук, издаваемый скопившейся жидкостью и/или газами. Кишечные шумы могут быть усиленными (перед препятствием), ослабленными или полностью отсутствовать.
  4. Пальпация. При скоплении газов в тонком кишечнике пальпируется напряженная стенка брюшины и отдельные петли кишечника. Под пальцами часто можно ощутить движение газов. Иногда прощупывание помогает выявить наличие опухоли в брюшной полости.

Второй этап состоит из лабораторно-инструментальной диагностики.

Лабораторные исследования:

  1. Копрограмма. Поможет выявить ферментопатию, нарушение пищеварения, наличие гельминтов, лямблий.
  2. Посев кала на дисбактериоз. Для определения соотношения полезных, условно-патогенных и патогенных бактерий.
  3. Кал на панкреатическую эластазу-1. Необходим для исследования состояния поджелудочной железы, которая вырабатывает этот протеолитический фермент, участвующий в расщеплении эластина.
  4. Кал на углеводы. Для выявления патологии поджелудочной железы, воспалительных заболеваний кишечника.
  5. Липидограмма кала. Назначается при подозрении на новообразования, другие болезни поджелудочной железы, энтерит и т. д. Помогает выявить нарушение расщепления и всасывания липидов.
  6. Общий анализ крови. Лейкоцитоз, увеличение СОЭ характерны для воспалительных процессов в пищеварительном тракте, снижение гемоглобина, эритроцитопения – для анемии.
  7. Биохимическое исследование крови. Повышение билирубина наблюдается при гепатите, амилазы – при панкреатите, гипоальбуминемия – при неспецифическом язвенном колите.

Инструментальные исследования:

  1. Ректороманоскопия с визуальным осмотром слизистой прямой кишки.
  2. Колоноскопия с осмотром толстой кишки с помощью специального зонда, вставляемого через задний проход.
  3. УЗИ внутренних органов. Для оценки состояния органов, обнаружения возможного воспалительного процесса или опухолевых образований.
  4. Ультрасонография кишечника – ультразвуковое исследование кишечника. Назначается с целью выявления опухолей, свободной жидкости.
  5. Рентгенография кишечника с контрастом. Изучение пассажа бария, распространяющегося по тонкой кишке, помогает обнаружить обтурацию, дивертикулы, изъязвления и другие патологии кишечника.
  6. Ирригоскопия – рентгенологическое исследование толстого кишечника, в который введен контраст.

Лечение вздутия живота

Никакое лечение не будет эффективным без устранения этиологических факторов, провоцирующих метеоризм, поэтому одной из главных составляющих является исключение причин патологии.

У здоровых людей нечастое эпизодическое вздутие живота лечения не требует. Подобное проявление устраняется самостоятельно. Некоторым людям требуется лишь корректировка культуры употребления пищи или рациона, а также соблюдение режима питания. Прием пищи без спешки в одно и то же время с тщательным пережевыванием каждого кусочка поможет устранить аэрофагию. Предотвратить брожение и избавиться от излишней выработки газов в процессе расщепления пищевого комка можно ограничив или исключив из рациона следующие продукты: горох, фасоль, яблоки, виноград, картофель, выпечку, черный хлеб, молоко, квас, газированные напитки и т. д.

Остальные случаи требуют симптоматического медикаментозного лечения, курс которого разрабатывается с учетом нарушения или болезни, сопровождающейся метеоризмом.

Этапы лечения:

  • Диета с исключением продуктов, увеличивающих газообразование. Если диагностирован холецистит, панкреатит, холангит, гепатит или другое воспалительное заболевание пищеварительного тракта, то из рациона придется исключить специи, копчености, сало, шоколад, кофе, жирную и жареную пишу.
  • Лечение основного заболевания. Ферментативная недостаточность устраняется путем курсового приема ферментов (креона, мезим форте, панзинорма). Симптомы холецистита купируются антибиотиками, желчегонными средствами и спазмолитиками.
  • Нормализация перистальтики. Для восстановления моторной функции кишечника назначают препарат из группы прокинетиков, например мотилиум.
  • Восстановление нормально биоциноза кишечника. Для нормализации микрофлоры кишечника назначают максилак, линекс, ацепол, бифиформ и другие пробиотики и пребиотики.
  • Удаление скопившихся газов производят с помощью энтеросорбентов, самые распространенные из которых – активируемый уголь, полифепан, смекта, фильтрум, полисорб. Они способствуют выведению токсинов и газов из организма. Для устранения вздутия живота у грудных детей используют укропную воду.

Каковы наиболее частые причины постоянного вздутия живота?

Существует множество потенциальных причин постоянного вздутия живота, но в целом проблема может быть связана либо с диетой, либо с тем, как организм переваривает пищу. Например, некоторые люди считают, что одни продукты вызывают вздутие живота больше, чем другие. В некоторых случаях простое переедание за один присест может вызвать вздутие живота, и уменьшение размеров порций решит проблему. Однако есть и другие причины постоянного вздутия живота, которые необходимо учитывать, например, снижение пищеварительных ферментов в организме.

Употребление большого количества соли может вызвать вздутие живота.

Постоянное несварение желудка и вздутие живота могут вызывать дискомфорт и вызывать ряд различных симптомов. Например, может появиться ощущение вздутия кишечника, боль, несварение желудка и метеоризм.Хотя вздутие живота обычно возникает на короткий период времени, для некоторых людей это постоянная проблема. Лечение вздутия живота обычно направлено на решение основной проблемы, а затем на ее устранение.

Питьевая вода может помочь при вздутии живота.

Самая частая причина постоянного вздутия живота - это человек, который регулярно ест слишком много во время еды. Со временем можно привыкнуть к употреблению больших порций и не осознавать, что именно это вызывает чувство вздутия живота. Помимо приема пищи, несварение также может быть вызвано употреблением большого количества нездоровой пищи с высоким содержанием сахара и соли.В этой ситуации решение проблемы сводится к уменьшению размеров порций до уровня, с которым организм может эффективно справиться.

Фаст-фуд может вызвать вздутие живота.

Другая частая причина вздутия живота - слишком много пить во время еды.Жидкость не только наполняет желудок человека, но и растворяет ферменты, отвечающие за пищеварение. Это может привести к тому, что пища переваривается медленнее, чем обычно, и, следовательно, к вздутию живота.

Картофельные чипсы, которые соленые и жареные, могут вызвать вздутие живота.

Существует ряд других потенциальных причин постоянного вздутия живота. Например, некоторые люди не переносят определенные виды продуктов, в то время как другие неправильно пережевывают пищу. Есть также свидетельства того, что со временем повторное употребление определенных лекарств может вызвать вздутие живота. Кроме того, с возрастом количество пищеварительных ферментов в желудке естественным образом снижается.

Чтобы попытаться уменьшить последствия постоянного вздутия живота, человеку следует сначала изучить его или ее диету.Исключив продукты, которые, как известно, вызывают вздутие живота, можно быстро определить, является ли определенная пища проблемой. Это не только поможет снизить вероятность несварения желудка, но и обеспечит более здоровую и сбалансированную диету.

Диета играет важную роль в возникновении проблем со вздутием живота..

9 распространенных причин вздутия живота

Если вы исключили молочные продукты, глютен и газировку, а все еще постоянно страдают от вздутия живота, вы не единственный. Оказывается, существует более сотни (!) Причин, по которым ваш кишечник может посылать вам сигнал SOS, многие из которых не имеют ничего общего с вашей диетой.

А когда дело доходит до этих коварных пищеварительных саботажников, гастроэнтеролог Робин Чаткан видела их всех - и недавно она собрала наиболее распространенных виновников в справочное руководство под названием The Bloat Cure .«Я хотел создать руководство для женщин, которые могут сами стать медицинскими детективами», - говорит доктор Чуткан. «Вздутие живота - это, безусловно, вещь номер один, которую я вижу в своей практике. Это своего рода распространенный, неспецифический способ для желудочно-кишечного тракта сообщить вам, что он несчастен ".

Почему кишечник такой темпераментный? «Для непрофессионала наш пищеварительный тракт может казаться пустой трубкой, но люди не осознают, насколько он специализирован», - объясняет доктор Чуткан. «В разных частях мира происходит так много разных вещей, и так много всего может пойти не так.«И именно из-за сложности нашей системы желудочно-кишечного тракта так трудно определить и лечить основную причину вздутия живота.

Доктор Чуткан надеется, что The Bloat Cure откроет нам глаза на причины, которые мы, возможно, не рассматривали раньше, после исключения любой возможности серьезного заболевания. (Если у вас появились пугающие симптомы, такие как сильная боль, кровавый стул, вагинальное кровотечение, не связанное с вашим периодом, или необъяснимая потеря веса, вам следует обратиться к врачу, статист.)

Но если вы просто страдаете от общего дискомфорта и можете определить несколько возможных причин, она рекомендует простой процесс устранения, чтобы поймать настоящего антагониста.«Беритесь за одно дело за раз - и сначала выбирайте самое простое», - рекомендует она.

Первоначально опубликовано 23 мая 2016 г. Обновлено 2 мая 2017 г.

Готовы стать Нэнси Дрю в пищеварительном тракте? Читайте дальше, чтобы узнать о девяти неожиданных причинах вздутия живота, даже если вы придерживаетесь диеты.

Фото: NRAH / Repeatly

1. Текстовые сообщения и еда

Тем, кто разговаривает по телефону или просматривает Instagram во время обеда #saddesklunch, этот обед для вас: по словам доктораЧуткан, аэрофагия - он же глотание воздуха - становится все более распространенным, поскольку многозадачность берет верх. Если вы дышите через рот - будь то сезонная аллергия или интенсивная тренировка - вы также очень восприимчивы.

Связанные истории

«Многие люди с аэрофагией чувствуют, что у них кислотный рефлюкс, но они уже несколько месяцев принимают наркотики, и им не стало лучше», - говорит доктор.Чуткан. «Это часто прибывает и убывает; они не обязательно начинают день сытыми ».

The Cure : Ешьте медленно и осознанно; не пейте ничего во время еды; откажитесь от привычки жевать резинку; практикуйте глубокое дыхание.

.

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота: советы по их уменьшению

Отрыжка, газы и вздутие живота могут вызывать смущение и дискомфорт. Вот что вызывает эти признаки и симптомы и как их минимизировать.

Персонал клиники Мэйо

Отрыжка или выделение газов (газы) - естественное и обычное явление. Чрезмерная отрыжка или газы, сопровождающиеся вздутием живота, болью или вздутием живота (вздутие), могут иногда мешать повседневной деятельности или вызывать смущение.Но эти признаки и симптомы обычно не указывают на серьезное основное заболевание и часто уменьшаются с помощью простых изменений образа жизни.

Если отрыжка, газы или вздутие живота мешают вашей повседневной деятельности, возможно, что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать газовых болей и газов, а также когда вам может потребоваться обратиться к врачу.

Отрыжка: избавление от лишнего воздуха

Отрыжка обычно известна как отрыжка. Это способ вашего тела избавиться от лишнего воздуха из верхних отделов пищеварительного тракта.Чаще всего отрыжка вызвана глотанием лишнего воздуха. Чаще всего этот воздух даже не достигает желудка, а скапливается в пищеводе.

Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жевательную резинку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. Некоторые люди нервно глотают воздух, даже когда не едят и не пьют.

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда могут вызывать чрезмерную отрыжку, способствуя учащенному глотанию.

Хроническая отрыжка также может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка или с инфекцией Helicobacter pylori, бактерии, вызывающей некоторые язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога или боли в животе.

Вы можете уменьшить отрыжку, если вы:

  • Ешьте и пейте медленно. Не торопясь, вы можете меньше глотать воздуха. Старайтесь готовить еду в непринужденной обстановке; прием пищи во время стресса или бега увеличивает количество проглатываемого воздуха.
  • Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
  • Откажитесь от жевательной резинки и леденцов. Когда вы жуете жевательную резинку или сосете леденцы, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, - это воздух.
  • Не курите. Когда вы вдыхаете дым, вы также вдыхаете и глотаете воздух.
  • Проверьте свои зубные протезы. Плохо подогнанные протезы могут привести к заглатыванию лишнего воздуха во время еды и питья.
  • Двигайтесь. После еды может помочь небольшая прогулка.
  • Лечить изжогу. При эпизодической легкой изжоге могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства. ГЭРБ может потребовать приема рецептурных лекарств или другого лечения.

Метеоризм: скопление газов в кишечнике

Газ в тонком кишечнике или толстой кишке обычно возникает в результате переваривания или ферментации непереваренной пищи бактериями, обнаруженными в кишечнике.Газ также может образовываться, когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты в продуктах питания, такие как глютен, содержащийся в большинстве злаков, или сахар в молочных продуктах и ​​фруктах.

Другие источники кишечных газов могут включать:

  • Пищевые остатки в толстой кишке
  • Изменение бактерий в тонком кишечнике
  • Плохое усвоение углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в вашей пищеварительной системе
  • Запор: чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени они успевают на ферментацию.
  • Расстройство пищеварения, такое как непереносимость лактозы или фруктозы или целиакия

Чтобы предотвратить избыток газа, может помочь:

  • Исключите определенные продукты. Обычные преступники, вызывающие газ, включают бобы, горох, чечевицу, капусту, лук, брокколи, цветную капусту, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте убирать по одной еде за раз, чтобы увидеть, улучшится ли ваш газ.
  • Прочитать этикетки. Если вам кажется, что молочные продукты представляют собой проблему, у вас может быть некоторая непереносимость лактозы. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте блюда с низким или безлактозным содержанием. Некоторые неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), также могут вызывать повышенное газообразование.
  • Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения.
  • Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Волокно имеет множество преимуществ, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются отличными производителями газа. После перерыва медленно верните клетчатку в свой рацион.
  • Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта. Некоторые продукты, такие как Lactaid или Dairy Ease, могут помочь переваривать лактозу. Продукты, содержащие симетикон (Gas-X, Mylanta Gas, другие), не доказали свою полезность, но многие люди считают, что эти продукты работают.

    Такие продукты, как фасоль, особенно в жидкой форме, могут уменьшить количество газа, выделяемого при расщеплении определенных типов бобов.

Вздутие живота: часто, но не полностью изучено

Вздутие живота - это ощущение полного желудка. Вздутие живота - это видимое или измеримое увеличение живота. Люди часто описывают абдоминальные симптомы как вздутие живота, особенно если эти симптомы не облегчаются отрыжкой, выделением газов или дефекацией.

Точная связь между кишечными газами и вздутием живота до конца не изучена. У многих людей с симптомами вздутия живота в кишечнике не больше газов, чем у других людей. Многие люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревожным расстройством, могут иметь большую чувствительность к абдоминальным симптомам и кишечным газам, а не к их избытку.

Тем не менее, вздутие живота может быть уменьшено за счет поведенческих изменений, уменьшающих отрыжку, или диетических изменений, которые уменьшают отхождение газов.

Когда обращаться к врачу

Чрезмерная отрыжка, отхождение газов и вздутие живота часто проходят сами по себе или с помощью простых изменений. Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко указывают на какое-либо серьезное заболевание.

Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не улучшатся с помощью простых изменений, особенно если вы также заметили:

  • Диарея
  • Постоянная или сильная боль в животе
  • Стул с кровью
  • Изменения цвета или частоты стула
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Дискомфорт в груди
  • Потеря аппетита или быстрое чувство сытости

Эти признаки и симптомы могут указывать на основное заболевание пищеварения.Кишечные симптомы могут смущать вас, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью.

13 февраля 2020 г. Показать ссылки
  1. Газ в пищеварительном тракте. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract. Проверено 8 января 2020 г.
  2. Абрачинскас Д. Обзор кишечных газов и вздутия живота. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено янв.8. 2020.
  3. Жалобы, связанные с газом. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/symptoms-of-gi-disorders/gas-related-complaints?query=gas- связанные жалобы #. Проверено 8 января 2020 г.
  4. Feldman M, et al. Кишечный газ. В: Заболевания желудочно-кишечного тракта и печени Слейзенгера и Фордтрана: патофизиология, диагностика, лечение. 10-е изд. Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. Доступ 8 января 2020 г.
  5. Cameron P, et al., Eds. Язвенная болезнь и гастрит. В кн .: Учебник неотложной медицины для взрослых. 5-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Доступ 9 января 2020 г.
  6. Rowland I, et al. Функции кишечной микробиоты: метаболизм питательных веществ и других компонентов пищи. Европейский журнал питания. 2018; DOI: 10.1007 / s00394-017-1445-8.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

.

.

10 причин, по которым у вас может быть вздутие живота и что делать ...

Ненавижу, когда у вас вздутие живота. Как будто это неплохо, внезапно выглядеть беременным, но это тоже действительно неудобно! Обычно есть причина вздутия живота, хотя я до сих пор не понимал ее. Это один из уроков здоровья, который вы, надеюсь, поймете, поскольку я выяснил, почему возникает вздутие живота! Вот десять основных причин и что делать, чтобы остановить вздутие живота.

1 PMS

Фото предоставлено: ~ * Leah * ~

Если у вас близятся месячные, возможно, именно поэтому вы чувствуете вздутие живота.Хотя существует более 150 симптомов ПМС, это один из самых распространенных. Это нормально, когда гормоны в это время месяца вызывают небольшой набухание талии и груди, что может привести к тому, что ваши брюки станут намного теснее, чем обычно. К сожалению, с опухолью мало что можно сделать, поэтому спланируйте свой гардероб с учетом этого и приобретите великолепные плавучие материалы.

2 Перегрузка соли

Фото предоставлено: kevindooley

Соль присутствует практически во всем, что мы едим, включая, естественно, в большинстве фруктов и овощей, и ее добавляют в салаты и готовые блюда.Это отличный консервант, но для нас он не слишком хорош, и в настоящее время дневная норма составляет 6 г в день. Слишком много соли заставляет тело удерживать воду, а это означает, что у вас также возникает дискомфортное вздутие живота и отечность. Мне действительно сложно сократить количество соли, я люблю чипсы, но я сразу заметил, когда сделал это!

3 Непереносимость пшеницы

Фото предоставлено Claudio.Ar (не слишком много в Интернете)

Хотя важно не отказываться от пшеницы полностью, если у вас нет непереносимости, это определенно стоит подумать и пройти тестирование на.С каждым годом все больше и больше людей сталкиваются с диагнозом непереносимость пшеницы, которая мешает организму правильно регулировать содержание соли и воды. Это приводит к сильному вздутию живота, и если вы не переносите его, отказ от него может иметь огромное значение. Вы можете пройти тест на укол из пальца в медицинских магазинах или у врача, который скажет вам, есть вы или нет. Если это возможно, обязательно пройдите тестирование!

4 слабительных

Фото предоставлено: doug88888

Если вы принимаете слабительные, они обычно становятся причиной вздутия живота и раздражения пищеварительной системы.Они заставляют ваше тело удерживать лишнюю воду, а также могут вызывать запор или диарею, которые вызывают обезвоживание вашего тела и удерживают каждую каплю влаги. Диета с высоким содержанием клетчатки и большим количеством воды - гораздо лучший способ очистить ваш организм!

5 Таблетка

Фото предоставлено: MooN-

Лекарства, отпускаемые по рецепту, иногда могут быть причиной вздутия живота, особенно противозачаточные таблетки. Любые таблетки, которые расслабляют кровеносные сосуды, нарушают работу гормонов или блокируют кальциевые каналы, могут вызвать отек у некоторых людей, и если они действуют на вас, обратитесь к врачу.Обычно есть альтернативный планшет, который подойдет вам намного лучше.

6 Проблемы с кровяным давлением

Фото предоставлено Johnkad

Если у вас задерживается вода и не знаете почему, проверьте свое кровяное давление. Аренда или покупка прибора для измерения артериального давления и запись вашего давления могут показать, что у вас высокое / низкое / колеблющееся артериальное давление, что может вызвать вздутие живота и дискомфорт. Проблемы с артериальным давлением могут вызвать проблемы с сердцем и легкими, поэтому стоит пройти обследование.

7 Одышка

Фото предоставлено: Neil T

Если вы иногда чувствуете одышку и сильно раздуваетесь, то эти два явления могут быть связаны. Это может быть признаком анемии или проблем с сердцем, поскольку, скорее всего, это проблема либо с переносом кислорода в кровь, либо с перекачкой крови по телу. Если вы проверите его, его, вероятно, будет легко контролировать, но если оставить его слишком долго, это может вызвать дополнительные проблемы.

8 Бездействие

Фото предоставлено: Bidrohi Hirok [Комментарии плз, я люблю их :)]

Если вы долго сидите, то в нижней половине вашего тела скапливается кровь.Кровеносные сосуды наполняются кровью, а окружающие ткани собирают жидкость, что вызывает отек. Та же проблема возникает в жаркие дни ... расширение кровеносных сосудов заставляет ткань собирать жидкость и расширяться, что заставляет вас выглядеть и чувствовать себя раздутым. Старайтесь ходить по несколько минут каждый час, чтобы свести к минимуму последствия этого!

9 Диабет

Фото предоставлено: jtkauderer

Диабет становится все более и более распространенным явлением, а нелеченный или неправильно леченный диабет может вызвать вздутие живота и отек.Задержка жидкости у диабетиков может быть вызвана нефротическим синдромом, который является осложнением, которое приводит к неправильной работе почек, позволяя белку просачиваться в мочу и задерживать жидкость. Это также может вызвать высокое кровяное давление, образование тромбов и холестерин.

10 Другие проблемы со здоровьем

Фото предоставлено: Jennifleur79

Другие проблемы со здоровьем также могут вызывать вздутие живота, но это немного реже. Например, люди, не страдающие диабетом, могут страдать от нефротического синдрома, или такое же вздутие живота и дискомфорт могут быть вызваны повреждением печени, недостаточной активностью щитовидной железы или, в некоторых случаях, раком.Если вы не знаете, чем вызвана ваша болезнь, запишитесь на медицинский осмотр!

Есть несколько способов борьбы со вздутием живота, например, приготовление пищи с неочищенной солью, отказ от диуретиков и использование морской соли и мочалки в ванне, чтобы увеличить движение жидкости и разрушить задержку. Однако, если у вас есть серьезная проблема со здоровьем, это будет в лучшем случае лишь временным облегчением, поэтому не забудьте пройти обследование. Вы станете намного счастливее! Вы нашли причину вздутия живота? Я хотел бы услышать об этом!

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...