При климаксе вздутие живота


Вздутие живота при менопаузе: причины и облегчение

4 Октября 2017

Менопауза

Менопауза - это время в жизни женщины, которое сигнализирует о конце ее менструального периода и способности к деторождению. Женщина официально входит в менопаузу без периода после полного года.

Перименопауза и симптомы менопаузы, включая неудобное вздутие живота, могут начаться до 4 лет до менопаузы, поскольку уровень гормонов падает. К счастью, есть способы облегчить менопаузальное вздутие живота и дискомфорт.

  • Что такое вздутие живота?
  • Причины
  • Удержание воды по сравнению с удерживанием газа
  • Предотвращение и облегчение
  • Вздутие или увеличение веса?
  • Когда нужно обратиться к врачу
  • Что такое вздутие живота?

Вздутие - неудобное давление в области живота, вызванное дополнительным воздухом или жидкостью в желудочно-кишечном тракте. Он может ощущаться как полнота или герметичность.

В некоторых случаях раздувание может привести к разбуханию желудка человека. Человек может также испытывать временную прибавку в весе от вздутия живота.

Причины


Удержание воды и удерживание газа могут быть причиной менопаузального вздутия.

Менопаузальное вздутие обычно имеет одну из двух основных причин: удержание воды или удержание газа. Оба могут вызвать вздутие живота во время менопаузы.

Уровень гормонов у женщины часто колеблется во время перименопаузы, что является временем, ведущим к менопаузе, когда этот уровень у женщины сокращается. Повышенный уровень эстрогенов может вызвать удержание воды, что, в свою очередь, может вызвать вздутие живота.

К сожалению, эстроген не является единственной причиной раздувания менопаузы. Во время и после менопаузы вздутие живота также может быть связано с изменениями в желудочно-кишечном тракте. Эти изменения могут быть вызваны многими вещами, в том числе:

  • изменения в рационе или аппетит
  • замедленное пищеварение
  • стресс, связанный с менопаузой
  • глотание воздуха
  • другие состояния здоровья

Любое из вышеуказанных может привести к вздутию вследствие избыточного газа.

Удержание воды по сравнению с удерживанием газа

Удержание воды и удерживание газа являются двумя основными причинами вздутия живота и желудка. Может быть трудно определить, какая из этих двух причин вызывает вздутие живота.

Удерживание газа, который обычно находится в желудке и является результатом захваченного воздуха. Часто вздутие можно предотвратить, употребляя пищу медленнее, и не пить газированные напитки, а также принимать меньше пищи.

Удержание воды может происходить в большем количестве случаев, чем удержание газа. Женщина может заметить отек в руках и ногах, через ее середину или все ее тело. Удержание воды может вызвать болезненное вздутие живота в пораженных частях тела.

Есть простые шаги, которые может предпринять женщина, чтобы уменьшить припухлость и вздутие живота, связанные с удержанием избыточной жидкости.

Предотвращение и облегчение


Регулярные упражнения и пребывание в гидратации помогут уменьшить задержку воды.

Предотвращение вздутия живота во время менопаузы может быть лучшим лечением. К счастью, избежать вздутия живота можно с помощью ряда простых изменений образа жизни, в том числе:

  • Употребляйте больше воды. В то время как удержание воды приводит к раздуванию, гидратация держит желудочно-кишечный тракт в хорошем состоянии.
  • Регулярно тренируйтесь. Пот при тренировках помогает уменьшить задержку воды и перемещать пищу через пищеварительную систему.
  • Избегайте триггерных продуктов. Продукты, которые вызывают удержание газа, включая некоторые бобы, брокколи и жирные, жареные продукты.
  • Избегайте газированных напитков. Газированные напитки могут привести к избыточному газу в желудке.
  • Не используйте жевательную резинку. Жевательная резинка может вызвать у человека глотание воздуха.
  • Бросьте курить. Курение может вызвать у человека проглатывание воздуха, что приводит к раздуванию.
  • Уменьшайте потребления соли. Слишком много соли может вызвать удержание воды и набухание. Чтобы уменьшить содержание соли, человеку следует избегать обработанных продуктов.
  • Употребляйте пробиотики . Йогурт, квашеная капуста, кефир и другие пробиотические продукты могут способствовать пищеварению.
  • Ешьте меньше. Обильное питание может быть трудно переваривать, тем более что метаболизм замедляется во время менопаузы.

Если женщина считает, что она страдает от частых вздутий во время менопаузы, есть несколько медицинских процедур для облегчения дискомфорта. Способы облегчения вздутия живота во время менопаузы включают:

  • использование внебиржевых газовых препаратов
  • принимать пилюли и диуретики по рецепту
  • прием заместительной гормональной терапии
  • противозачаточные таблетки

Вздутие или увеличение веса?


Если вздутие живота является болезненным или продолжительным, следует проконсультироваться с врачом.

Вздутие, особенно от удержания воды, может привести к увеличению веса. Иногда женщине, переживающей менопаузу, может быть трудно различать прибавку веса и вздутие живота.

Менопаузальное вздутие живота, в отличие от увеличения веса, также часто сопровождается растянутым, опухшим животом и дискомфортом. Вздутие характеризуется:

  • быстрое начало веса или размера во время или после еды
  • изменения размера и формы желудка в течение дня
  • короткие периоды вздутия живота, либо после еды, либо во время колебаний гормонов
  • дискомфорт или боль

Напротив, увеличение веса будет продолжаться и оставаться. Увеличение веса часто происходит во время менопаузы в результате замедления обмена веществ и может возникать с или без вздутия живота. Только увеличение веса не приводит к растяжению желудка в течение дня.

Когда нужно обратиться к врачу

Это типично для женщины, которая испытывает вздутие живота во время колебаний гормонов, связанных с ее менструальным циклом и менопаузой. В большинстве случаев раздувание, очищается само по себе, не вызывает беспокойства.

Однако в случаях, когда вздутие живота длительное и болезненное, женщина должна поговорить с врачом. Болезненное вздутие живота, которое длится в течение нескольких недель, может указывать на другие медицинские условия, которые должны быть диагностированы медицинским специалистом.

Прогноз

Вздутие - распространенный симптом, ведущий к менопаузе и во время самой менопаузы. Гормональные колебания являются наиболее распространенной причиной вздутия живота, но другие факторы также могут сыграть свою роль.

К счастью, большинство приступов вздутия, как правило, быстро решают с изменениями образа жизни и лекарственными средствами. Блуждание будет происходить реже, поскольку организм приспосабливается к новым нормальным уровням гормонов.

Менопауза вздутие живота: причины и облегчение

Менопауза - это время в жизни женщины, которое сигнализирует об окончании ее менструального цикла и способности к деторождению. У женщины официально наступает менопауза после полного года без менструации.

Симптомы перименопаузы и менопаузы, включая дискомфортное вздутие живота, могут начаться за 4 года до менопаузы по мере снижения уровня гормонов. К счастью, есть способы уменьшить вздутие живота и дискомфорт в период менопаузы.

Вздутие живота - это дискомфортное давление в области живота, вызванное избытком воздуха или жидкости в желудочно-кишечном тракте.Это может быть ощущение полноты или стеснения.

В некоторых случаях вздутие живота может вызвать вздутие живота. Человек также может испытывать временное увеличение веса из-за вздутия живота.

Менопаузальное вздутие живота обычно имеет одну из двух основных причин: задержка воды или задержка газов. Оба могут вызвать вздутие живота во время менопаузы.

Уровень гормонов женщины часто колеблется во время перименопаузы, то есть времени, ведущего к менопаузе, когда у женщины сокращаются месячные. Повышенный уровень эстрогена может вызвать задержку воды, что, в свою очередь, может вызвать вздутие живота.

К сожалению, эстроген - не единственная причина вздутия живота, связанного с менопаузой. Во время и после менопаузы вздутие живота также может быть связано с изменениями в желудочно-кишечном тракте. Эти изменения могут быть вызваны многими причинами, в том числе:

  • изменениями в диете или аппетите
  • замедлением пищеварения
  • стрессом, связанным с менопаузой
  • глотанием воздуха
  • другими состояниями здоровья

Любое из вышеперечисленных может привести к вздутию живота. к чрезмерному газу.

Задержка воды и газа - две основные причины вздутия живота и средней части живота. Может быть трудно определить, какой из двух вызывает вздутие живота.

Вздутие живота обычно происходит в желудке и является результатом захвата воздуха. Часто вздутие живота можно предотвратить, если есть медленнее, не пить газированные напитки и есть небольшими порциями.

Удержание воды может происходить в большем количестве мест, чем задержка газа. Женщина может заметить опухоль на руках и ногах, в средней части или по всему телу.Задержка воды может вызвать болезненное вздутие живота в пораженных частях тела.

Подобно задержке газа, женщина может предпринять простые шаги, чтобы уменьшить отек и вздутие живота, связанные с удержанием чрезмерного количества жидкости.

Поделиться на Pinterest Регулярные упражнения и поддержание водного баланса помогут уменьшить задержку воды.

Профилактика вздутия живота во время менопаузы может быть лучшим лечением. К счастью, избежать вздутия живота можно с помощью ряда простых изменений образа жизни, в том числе:

  • Сохранение водного баланса .В то время как задержка воды приводит к вздутию живота, гидратация способствует плавному движению желудочно-кишечного тракта.
  • Регулярные тренировки . Употребление пота помогает уменьшить задержку воды и продвигать пищу по пищеварительной системе.
  • Избегайте продуктов, вызывающих триггеры . К продуктам, вызывающим задержку газов, относятся бобы, брокколи и жирные жареные продукты.
  • Отказ от газированных напитков . Газированные напитки могут привести к избытку газов в желудке.
  • Жевательная резинка не .Жевательная резинка может вызвать глотание воздуха.
  • Бросить курить . Курение может заставить человека заглатывать воздух, что приводит к вздутию живота.
  • Уменьшение потребления соли . Слишком большое количество соли может вызвать задержку воды и отек. Чтобы снизить содержание соли, человеку следует избегать обработанных пищевых продуктов.
  • Употребление пробиотиков . Йогурт, квашеная капуста, кефир и другие пробиотические продукты могут улучшить пищеварение.
  • Еда небольшими порциями .Большие порции пищи могут быть трудно перевариваемыми, особенно в связи с замедлением метаболизма во время менопаузы.

Если женщина обнаруживает, что она страдает от частого вздутия живота во время менопаузы, существует несколько медицинских методов лечения, чтобы облегчить дискомфорт. Способы облегчить вздутие живота во время менопаузы включают:

Поделиться на PinterestЕсли вздутие живота болезненно или длительно, следует проконсультироваться с врачом.

Вздутие живота, особенно из-за задержки воды, может вызвать увеличение веса. Иногда женщине, переживающей менопаузу, бывает трудно отличить увеличение веса от вздутия живота.

Менопаузальное вздутие живота, в отличие от увеличения веса, также часто сопровождается вздутием живота и дискомфортом. Вздутие живота характеризуется:

  • быстрым увеличением веса или размера во время или после еды
  • изменениями размера и формы желудка в течение дня
  • короткими периодами вздутия живота, либо после еды, либо во время гормональных колебаний
  • дискомфортом или болью

Напротив, прибавка в весе продолжится и останется. Увеличение веса часто происходит во время менопаузы в результате замедления метаболизма и может происходить с вздутием живота или без него.Сама по себе прибавка в весе не вызывает вздутие живота в течение дня.

Для женщины типично вздутие живота во время гормональных колебаний, связанных с ее менструальным циклом и менопаузой. В большинстве случаев вздутие живота, которое проходит само по себе, не является поводом для беспокойства.

Однако в случаях, когда вздутие живота длительное и болезненное, женщине следует поговорить со своим врачом. Болезненное вздутие живота, которое длится несколько недель, может указывать на другие заболевания, которые должен диагностировать медицинский работник.

Outlook

Вздутие живота - распространенный симптом, ведущий к менопаузе и во время самой менопаузы. Гормональные колебания являются наиболее частой причиной вздутия живота, но также могут играть роль и другие факторы.

К счастью, большинство приступов вздутия живота быстро проходят с помощью изменения образа жизни и применения лекарственных препаратов. Вздутие живота будет происходить реже, поскольку организм приспосабливается к новому нормальному уровню гормонов.

.

Менопауза Вздутие живота: причины, лечение и многое другое

Обзор

Вздутие живота может наблюдаться во время перименопаузы и менопаузы. Это может быть результатом колебаний гормонов в этот период вашей жизни. У вас будет меньше вздутия живота после менопаузы, когда ваши яичники перестанут вырабатывать эстроген и прогестерон, а ваше тело будет поддерживать более низкий уровень гормонов.

Вздутие живота заставляет вас чувствовать крайнюю полноту, стеснение или вздутие живота и других частей тела.Это может вызвать дискомфорт. Вы можете попытаться уменьшить вздутие живота во время перименопаузы и менопаузы, изменив свой образ жизни или используя лекарства. Если у вас продолжительное вздутие живота, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком другого заболевания.

Узнайте больше: 11 вещей, которые каждая женщина должна знать о менопаузе »

Симптомы менопаузы могут начаться за несколько лет до наступления менопаузы. Это время известно как перименопауза. Менопауза определяется как отсутствие менструального цикла в течение 12 месяцев подряд.Это происходит потому, что ваши яичники перестают вырабатывать эстроген и прогестерон. После менопаузы забеременеть уже нельзя.

Большинство женщин испытывают менопаузу в начале 50-летнего возраста, хотя вы можете пройти ее раньше или позже. Если у вас не было менструации в течение 12 месяцев, вы попадаете в постменопаузальный период.

Вздутие живота может происходить чаще в перименопаузе, чем во время менопаузы или постменопаузы. Во время перименопаузы ваши гормоны быстро меняются. Это может привести к повышению уровня эстрогена.Эстроген заставляет ваше тело удерживать воду, что может привести к вздутию живота.

Вздутие живота - не единственный симптом, который испытывают женщины в период перименопаузы и менопаузы. Колебания гормонов также могут вызывать:

  • приливы
  • проблемы со сном
  • сухость влагалища
  • перепады настроения
  • увеличение веса

Вы также можете испытывать вздутие живота во время менопаузы из-за скопления газов в желудочно-кишечной системе. Это может быть связано с:

  • диетой
  • упражнениями
  • стрессом
  • курением
  • глотанием воздуха
  • другим состоянием здоровья

Вероятно, что вздутие живота после менопаузы связано с одним из этих факторов, а не с гормонами.Это потому, что после менопаузы уровень гормонов меняется не так сильно, как во время перименопаузы и менопаузы.

Подробнее: Лучшие блоги года о менопаузе »

Вы можете уменьшить вздутие живота, внося различные изменения в образ жизни. Эти изменения в поведении также могут помочь предотвратить вздутие живота.

  • Измените свой рацион: Избегайте продуктов, вызывающих вздутие живота. К ним относятся жирная пища, овощи, которые, как известно, вызывают дополнительное газообразование, и молочные продукты.Кроме того, откажитесь от чрезмерно обработанных продуктов с высоким содержанием сахара и соли.
  • Делайте упражнения чаще: Старайтесь тренироваться несколько раз в неделю, варьируя свою активность от упражнений для сердечно-сосудистой системы до силовых.
  • Откажитесь от жевательной резинки и газированных напитков: Они могут наполнить ваш желудок воздухом, в результате чего у вас будет вздутие живота.
  • Избегайте курения и алкоголя: Они могут усилить вздутие живота.
  • Пейте много воды: У вас может возникнуть вздутие живота, если вы не будете пить достаточно жидкости.

Существуют и другие способы профилактики и лечения вздутия живота, которые включают в себя безрецептурные (OTC) и рецептурные лекарства:

  • Препараты против вздутия живота: Они доступны без рецепта. Фармацевт или ваш врач могут порекомендовать один из них.
  • Таблетки, снижающие водоотдачу: Также известные как мочегонные средства, они доступны только по рецепту врача. Они могут помочь вашему телу избежать слишком большого количества воды.
  • Гормональные противозачаточные таблетки: Противозачаточные таблетки могут помочь вам при вздутии живота и других симптомах предменструального синдрома, если у вас все еще есть периоды, потому что они могут стабилизировать ваши гормоны.Вам нужно будет обсудить с врачом, что работает для вашего организма.
  • Гормональная терапия в период менопаузы: Это лечение, которое некоторые женщины выбирают в период менопаузы. Он регулирует уровень эстрогена и прогестерона. Этот вариант терапии следует обсудить с врачом из-за опасений по поводу побочных эффектов.

Во время перименопаузы и менопаузы вы можете не знать, испытываете ли вы вздутие живота или набираете вес. Гормональные изменения во время перименопаузы и менопаузы могут привести к тому, что ваше тело наберет вес быстрее, чем обычно, особенно в области живота.Это не просто признак менопаузы. Вы также можете набирать вес из-за старения, образа жизни и семейного анамнеза.

Вздутие живота должно происходить в течение короткого периода времени, вероятно, примерно во время менструального цикла, если вы находитесь в перименопаузе, или в любое время после того, как вы съели большое количество пищи, быстро поели или съели продукты, вызывающие вздутие живота. Ваш живот будет высовываться и меняться в течение дня из-за вздутия живота. Ваш живот не будет меняться в размерах в течение дня, если вы набираете вес.

Увеличение веса является признаком менопаузы, и вы можете внести определенные изменения в образ жизни, чтобы избежать лишних килограммов. Сбалансированная диета с низким содержанием соли и сахара, достаточное количество сна и регулярные упражнения помогут с увеличением веса и вздутием живота. Набор веса подвергает вас риску развития таких заболеваний, как диабет и сердечные заболевания.

Вздутие живота перед менструальным циклом или во время гормональных колебаний менопаузы обычно является нормальным симптомом. Продолжительное или болезненное вздутие живота должно быть немедленно осмотрено врачом.Ощущение вздутия живота в течение нескольких недель может быть признаком рака яичников или другого заболевания.

Очень вероятно, что в какой-то момент во время перименопаузы, менопаузы или после менопаузы у вас возникнет вздутие живота. Есть несколько причин вздутия живота. Гормоны могут быть главной причиной, если у вас все еще идут месячные. После менопаузы вздутие живота должно уменьшиться, что может принести вам некоторое облегчение.

.

Информация о симптомах вздутия живота | 34 Симптомы менопаузы

Гормональные причины

Хотя вздутие живота может возникать в результате таких факторов, как диета или стресс , наиболее вероятной причиной для женщин в период менопаузы являются колебания уровня гормонов, особенно эстрогена. Эстроген важен по двум причинам. Во-первых, он влияет на задержку воды, которая возникает естественным образом во время менструального цикла женщины. Женщины, как правило, сохраняют больше в дни, предшествующие менструации, в результате повышения уровня эстрогена на .Когда уровень эстрогена становится неустойчивым во время перименопаузы, то же самое происходит и с частотой задержки воды , что приводит к вздутию живота.

Кроме того, эстроген влияет на выработку желчи , вещества, вырабатываемого в печени и хранящегося в желчном пузыре, которое помогает в переваривании жиров. Когда жиры перевариваются не так тщательно, может возникнуть вздутие живота.

Помимо важной роли эстрогена в вздутии живота, существуют и другие причины, которые могут влиять на пищеварение.

Другие причины

Помимо задержки воды и снижения выработки желчи, другой наиболее частой причиной вздутия живота является выделение кишечных газов. Где-то с 30-60% женщин в менопаузе сообщают об увеличении газообразования в этот период времени, что заставляет исследователей полагать, что гормональные колебания также играют роль в производстве газов.

Кишечные газы также могут быть вызваны изменениями в диете, синдромом раздраженного кишечника, глотанием воздуха, газированными напитками или непереносимостью лактозы.

К другим факторам, которые реже вызывают вздутие живота у женщин, относятся абдоминальная хирургия , ожирение , ослабление мышц живота из-за беременности или других более редких заболеваний, включая камни в желчном пузыре, диабет или заболевание почек.

Чтобы узнать больше о доступных вариантах лечения для снятия вздутия живота, прочтите ниже.

.

Информация о симптомах вздутия живота - Симптомы менопаузы

Гормональные причины

Хотя вздутие живота может возникать в результате таких факторов, как диета или стресс , наиболее вероятной причиной для женщин в период менопаузы является колебание уровня гормонов, особенно эстрогена. Эстроген важен по двум причинам. Во-первых, он влияет на задержку воды, которая возникает естественным образом во время менструального цикла женщины. Женщины, как правило, сохраняют больше в дни, предшествующие менструации, в результате повышения уровня эстрогена на .Когда уровень эстрогена становится неустойчивым во время перименопаузы, то же самое происходит и с частотой задержки воды , что приводит к вздутию живота.

Кроме того, эстроген влияет на выработку желчи , вещества, вырабатываемого в печени и хранящегося в желчном пузыре, которое помогает в переваривании жиров. Когда жиры перевариваются не так тщательно, может возникнуть вздутие живота.

Помимо важной роли эстрогена в вздутии живота, существуют и другие причины, которые могут влиять на пищеварение.

Другие причины

Помимо задержки воды и снижения выработки желчи, другой наиболее частой причиной вздутия живота является выделение кишечных газов. Где-то с 30-60% женщин в менопаузе сообщают об увеличении газообразования в этот период времени, что заставляет исследователей полагать, что гормональные колебания также играют роль в производстве газов.

Кишечные газы также могут быть вызваны изменениями в диете, синдромом раздраженного кишечника, глотанием воздуха, газированными напитками или непереносимостью лактозы.

К другим факторам, которые реже вызывают вздутие живота у женщин, относятся абдоминальная хирургия , ожирение , ослабление мышц живота из-за беременности или других более редких заболеваний, включая камни в желчном пузыре, диабет или заболевание почек.

Чтобы узнать больше о доступных вариантах лечения для снятия вздутия живота, прочтите ниже.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...