Против седины волвит


какого витамина не хватает, если седеют волосы

Преждевременное поседение — это большая проблема для молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет, которая заставляет их выглядеть намного старше, чем они есть на самом деле. Чтобы остановить этот процесс, молодым людям лучше принимать внутрь или использовать в масках витамины от седины волос.

Почему рано поседели волосы?

Проблема раннего поседения происходит из-за различных факторов. К ним относятся:

  • жирная нездоровая пища;
  • стресс и депрессия;
  • наследственные факторы,
  • гормональные сбои и колебания,
  • курение и алкоголизм,
  • использование агрессивной косметики,
  • некоторые заболевания.

Какого витамина не хватает, если волосы седеют

Обязательно употребляйте здоровую и богатую питательными веществами пищу. Дефицит таких минералов и элементов, как B, С, железо, медь и йод может быть «главным виновником» раннего поседения. А принятие специальных аптечных препаратов может решить эту проблему навсегда. За консультацией лучше обратиться к врачу, чтобы тот подобрал вам подходящие добавки, исходя из вашего состояния здоровья.

Витамины группы B для прекращения поседения

Седая шевелюра у молодых людей обычно бывают из-за недостатка здоровой пищи в их рационе. Дефицит B-12 обычно является причиной преждевременного поседения. Вы можете помочь сохранить цвет прядям, принимая некоторые пищевые добавки. Ешьте пищу с высоким содержанием B-элементов для придания локонам естественного цвета.

Локоны не будут седеть рано, если вы будете принимать каждый день 300 мг витамина B5, также называемого пантотеновой кислотой. Он содержится в:

  • яичных желтках,
  • мясо,
  • цельных зернах и пивных дрожжах.

Пейте морковный сок, который является источником B5.

Вы можете помочь организму произвести меланин и восстановить свой цвет шевелюры, употребляя по 4 мг в день элемента B6, который содержится в:

  • яичных желтках,
  • цельных зерновых злаках,
  • мясе,
  • пивных дрожжах и овощах.

Принимая добавки в пищу с B-12, вы предотвратите преждевременное поседение. Источниками B-12 является:

  • рыба,
  • мясо,
  • яйца,
  • молоко и спирулина.

Одним из средств для укрепления локонов является  парааминобензойная кислота (ПАБА). Принимайте ее по 300-400 мкг в день. В натуральном виде она содержится в зеленых овощах, сое, фруктах.

Биотин

Употребляйте 300 мкг биотина, также называемого витамином Н, ежедневно, чтобы избавиться от седины. Биотин также стимулирует рост локонов. Натуральный биотин содержится в:

  • яичных желтках,
  • коричневом рисе,
  • цельных зернах,
  • печени,
  • молоке и пивных дрожжах.

Биотин укрепляет ваши луковицы и помогает им производить кератин.

Продукты полезные для волос

Ешьте много продуктов, употребление которых каждый день помогает росту локонов и улучшает их прочность. Например, грецкий орех богат медью, которая останавливает выпадение и появления седины. Все дело в том, что медь играет решающую роль в производстве меланина, а меланин дает свой пигмент.

Эксперты также говорят, что высокие уровни цинка и витамины для волос от седины важны для сохранения их цвета. Это означает, что богатые цинком продукты, такие как креветки, моллюски, семена и сыр необходимо употреблять тем, кто хочет вернуть былую красоту своей шевелюре.

В креветках содержится Омега-3 – вещество, которое полезно для сердца, кожи и фолликул человека. Хорошими его источниками являются:

  • рыба,
  • семена,
  • зеленые листовые овощи.

Потребность в фолиевой кислоте обычно повышается у беременных женщин, но иногда отсутствие этого вещества может вызвать преждевременное поседение и у обычных людей. Для здоровья съедайте много:

  • брокколи,
  • спаржи,
  • фасоли,
  • гороха и чечевицы.

Какие продукты вредны

Желание выглядеть молодыми и красивыми — это то, что ежедневно испытывают многие женщины и мужчины. Но, чтобы красота локонов всегда оставалась прежней, надо следить за своим питанием. Особенно важно сократить употребление некоторой пищи, влияющей на скорость старения организма, в том числе:

  • сахар,
  • соль,
  • крахмалы,
  • жареные блюда и алкоголь.

Эта еда является одной из самых вредных блюд для вашей внешности.

Вот список некоторых других продуктов, которые могут навредить ногтям и коже:

  1. 1. Сахар. Употребление сладостей приводит к повышению уровня сахара в крови. Когда организм вырабатывает инсулин в ответ на повышение уровня сахара в крови, он также повышает количество андрогена (мужского гормона, который может заставить фолликул умереть, как у женщин, так и у мужчин).
  2. 2. Витамин А. Слишком много элемента А может привести к облысению. Это обычно происходит при употреблении пищевых добавок. Нормальный рост прядей обычно начинается после остановки приема А-добавок.
  3. 3. Молоко. Тестостерон, обнаруженный в коровьем молоке, влияет на уровень гормонов у мужчин и женщин, что влияет на развитие акне. Молоко от беременных коров содержит гормоны, которые слюнные железы могут превращать в дигидротестостерон, наиболее мощную форму тестостерона. А это в свою очередь увеличивает объем поседевших локонов на голове.
  4. 4. Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может не только воздействовать на кожу, но и наносит вред ногтям и волосам. Поскольку алкоголь является мочегонным средством, он истощает организм и выводит необходимые жидкости и питательные вещества из него. Этот процесс обезвоживает кожу человека.

Соблюдение сбалансированной диеты не только поможет вам выглядеть лучше физически, но и повлияет на общее состояние здоровья.

Советы, которые помогут Вам остановить рост седеющих волос:

Маски от седины

Чаще всего пряди становятся белыми и седыми из-за низкого уровня в них меланина (пигмент, который и дает естественный цвет). Активность таких меланоцитов может замедляться с возрастом, поэтому организм человека постепенно прекращает производство меланина. Вместо того чтобы покрывать эти пряди коммерческими и химически нагруженными красками, попробуйте некоторые естественные домашние средства для укрепления локонов.

Индийский крыжовник

Индийский крыжовник, или амла, отлично справиться с целым рядом проблем с шевелюрой, включая:

  • преждевременное их поседение,
  • тусклый цвет,
  • выпадение.

Он обладает преимуществами в борьбе против седины, так как богат витамином С и различными антиоксидантами. Чаще всего в косметических целях используют экстракт амлы и делают маски с ним.

Приготовление маски с амлой:

  1. Налейте немного кокосового масла в небольшую кастрюлю. Проварите несколько сушеных кусочков индийского крыжовника, пока те не потемнеют. Дайте смеси остыть. Нанесите ее на пряди и кожу. Оставьте ее на всю ночь или на час, прежде чем смыть. Делайте эту процедуру в неделю 1-2 раза.
  2. Вдобавок вы можете сделать смесь из 1 столовой ложки амлы и нескольких капель сока лимона. Сделайте массаж головы и оставьте ее впитываться на ночь.
  3. Вы можете также применять смесь равного количества масла амлы и миндаля, как маску. Выдавите туда немного сока лайма для придания блеска. Кроме уменьшения проседи такая смесь поспособствует здоровому росту, укреплению волос и их утолщению.

Листья карри — естественный пигмент

Листья карри улучшают пигментацию волос. В комплексе с экстрактом кокоса, они работают как отличный окрашивающий пигмент.

Приготовление кондиционера с листьями карри:

Отварите несколько листьев растения карри вместе со столовой ложкой масла кокоса, пока те не потемнеют. Дайте остыть этой смеси. Распределите ее по прядям и вотрите. Оставьте ее впитываться полчаса. Затем смойте теплой водой с шампунем. Проводите такую процедуру, по крайней мере, один или два раза в неделю.

Польза хны

Хна – это тоже натуральный краситель. Помимо того, что пряди становятся темнее, они укрепляются и становятся блестящими.

Как приготовить маску с хной:

1. Измельчите несколько листьев травы хны в пасту. Добавьте туда три чайных ложки амлы (можно в порошке), 1 чайную ложку кофе и немного обычного йогурта. Нанесите маску равномерно по прядям. После этого поддержите ее минут 30 на голове, вымойте как обычно. Повторите этот процесс по одному разу каждые две-три недели.

2. Другая альтернатива — сварить листья травы хны с экстрактом кокоса или горчицы. Эту смесь можно подержать на огне 5 минут. Затем как смесь остынет, ее можно нанеси на локоны и оставить примерно на полчаса. Смойте ее теплой водой с шампунем.

3. Смешайте готовый черный кофе с хной до тех пор, пока не получите консистенцию сметаны. Закройте чашу и дайте ей настояться несколько часов. Вотрите такую смесь в кожу головы, затем оставьте ее на 1-3-х часа. Вымойте голову шампунем.

Маска с лимонным соком и кокосовым маслом

Выдержка из кокоса творит чудеса с волосами. Оно не только увлажнит их, простимулирует рост, но и придаст им блеска и натуральный цвет. Когда используется в течение долгого времени, кокосовое масло помогает остановить процесс раннего поседения, потому что содержит много антиоксидантов.

Очень простое средство для восстановления структуры – это смесь с лимонным соком и кокосом. Чтобы ее приготовить, нужно смешать 3 чайных ложки сока в небольшом количестве масла (все зависит от длины ваших прядей).

Нанесите консистенцию на локоны и помассируйте кожу головы. Оставьте ее на полчаса прежде, чем помыть голову. Проводите эту процедуру еженедельно.

Польза розмарина

Розмарин помогает сохранить естественный цвет прическе. Отварите в кастрюле половину стакана высушенного розмарина и немного шалфея, добавив 400 мл. воды. Дайте настояться несколько часов. Используйте ее как ополаскиватель после мыть. Оставляйте смесь на минут 20, прежде чем смывать. Повторяйте еженедельно.

Черная меласса

Черная меласса – это распространенное и эффективное домашнее средство для предотвращения проблем с раннего поседения. Трава имеет в своем составе медь, которая и помогает производить пигмент.

Черная меласса содержит приблизительно 14% суточной дозы меди. Она также содержит другие микроэлементы, такие как селен, магний и железо. Выпивайте настой с одной столовой ложкой мелиссы по утрам, по крайней мере, несколько месяцев, и вы увидите положительные результаты.

Какие моющие средства вредны

Сегодня на космическом рынке настолько доступны любые средства по уходу за волосами, что кажется, все проблемы с ними будут решены. Но, на самом деле, все как раз наоборот: волосы секутся, обламываются, выпадают.

Против ранней седины многие косметические средства не помогут и даже, возможно, усугубят процесс. Лучше не покупайте шампуни, в состав которых входят следующие вещества:

  • лаурилсульфат натрия (SLS),
  • лаурилсульфат аммония,
  • додецилсульфат натрия,
  • серную кислоту,
  • натриевую соль,
  • A12-00356,
  • Akyposal SDS,
  • Aquarex ME,
  • Aquarex метил.

Хотя лаурилсульфат натрия, конечно, является ключевым ингредиентом в промышленных моющих и чистящих средствах, включая обезжиривающие средства для двигателя и очистители для пола, он также добавляется в большое число ведущих марок шампуней. Он наносит прядям огромный вред, высушивая их. Короче говоря, если он может обезжирить двигатель, то страшно представить, что этот химикат делает с волосами.

Это не означает, что вам не нужно мыть голову шампунем. Но просто делайте это не так часто, а по необходимости. При выборе моющих средств, тщательно изучайте состав. Выбирайте наименее агрессивные средства, содержащие масла. Перед тем, как помыть голову наносите питательные маски с витаминами для предотвращения седины волос. Аккуратно обращайтесь с вашими локонами – и они порадуют вас своим блеском и красивым натуральным цветом.

Смотрите также: Почему седеют волосы и можно ли остановить их рост (видео)

Читайте также:

Витамины от седины волос ТОП витаминных комплексов и продуктов питания против поседения

Процесс старения организма запускается незаметно, по сути это наступает сразу после окончательного взросления, однако бывают ситуации, когда первые признаки возникают совсем рано.  Витамины от седины включают природные компоненты, которые замедляют процессы старения.

Витамины от седины волос

Содержание статьи:

Витамины группы В принимают от раннего возникновения седых волос. В первую очередь, это относится к В10, В7, В9 и В3:

  • В10 содействует освоению белков, производству эритроцитов, которые снабжают клетки кислородом, оберегают от седых волос.
  • В7 (биотин) защищает организм от стресса и может помочь сохранить окрас и силу волос.
  • В3 либо РР (никотиновая кислота) отвечает за интенсивность цвета волос и предотвращает их выпадание.
  • В9 (фолиевая кислота) стимулирует рост волос, предупреждает выпадение и ломкость.

Для роста волос принимают:

  • В2 (рибофлавин) отвечает за здоровье волос.
  • В6 (пиридоксин) регулирует обмен элементов и питает клетки.
  • В5 (кислота пантотеновая) стимулирует рост и хорошо влияет на положение волосяных фолликулов.
  • В1 (тиамин) дает волосам энергию и жизненную силу.
  • В12 (цианокобаламин) отвечает за восстановление клеток.

Витамин А нужен для питания клеток. Благодаря ему волосы увлажняются, становятся блестящими и гладкими.

Витамина Е восстанавливает питание клеток кожи головы.

Важными микроэлементами считаются кальций, цинк и медь. Они содействуют росту волос и наделяют их блеском. Целесообразно принимать витамины от седины волос в комплексе с селеном.

Витаминные комплексы против седых волос

Более эффективный метод возвратить естественный блеск и цвет волос — это принятие витаминных комплексов. Исследовав отзывы покупателей и специалистов, особенную известность и успех завоевали такие вещества как:

  1. Селмевит Интенсив — витаминно-минеральный комплекс. Каждый элемент вещества — это борец против седины. В составе есть аскорбиновая и фолиевая кислота, рибофлавин, токоферол и ретинол, витамин В12 и В1, цинк, магний, селен и большое количество иных нужных элементов. После курса излечения фармацевтическим средством волосы становятся шелковистыми и сияющими.
  2. Пентовит — совокупность витаминов категории В. Применяется для поддержания общего состояния организма, в комплексной терапии болезней нервной системы. После приема вещества пациенты отмечают стремительный рост и укрепление волос. Поливитамины применяются при ранней седине, если фактор ее возникновения сопряжен с авитаминозом.
  3. Витамины Paba от Now Foods. Препарат включает В10 либо парааминобензойную кислоту. Этот компонент синтезируется микрофлорой кишечного тракта и представляет существенную роль для организма. Парааминобензойная кислота активизирует обменные процессы, нужна в синтезе фолиевой кислоты, включает витамины группы В и аскорбиновую кислоту.
  4. Мелан Плюс — американский витаминно-минеральный комплекс. Его влияние нацелено на усовершенствование кровообращения, возобновление выработки меланина. В структуру средства входят витамины, минералы, фармацевтические вытяжки, которые способны возвратить прежний оттенок волос и приостановить старение организма.

!Внимание Витамины для волос от седины продаются в аптеке без рецепта, однако консультирование профессионала перед приемом обязательно.

ТОП 15 Продуктов против седых волос

Специалисты рекомендуют наладить меню питания и ввести в рацион те продукты, которые могут воздействовать на процесс появления седины. Поскольку витамин поступает в кровь с продуктами питания, каждому у кого есть проблемы с волосами рекомендуется употреблять в пищу:

  1. Листовая зелень.
  2. Бобовые (в особенности фасоль белая и красная).
  3. Отруби.
  4. Орехи.
  5. Бананы.
  6. Апельсины.
  7. Злаковые культуры.
  8. Тыква.
  9. Корнеплоды.
  10. Молодая свинина, баранина либо телятина.
  11. Печень телячья и говяжья.
  12. Рыба морская.
  13. Молочнокислые продукты питания;.
  14. Пивные дрожжи.
  15. Куриные и перепелиные яичка.

Важно! Забудьте о кофе и сигаретах!

Витаминные маски для седых волос

Для избавления от седины можно приготовить маски дома. Оздоровительный комплекс из маски содействует возобновлению синтеза меланина, увеличивает иммунитет и проявляет защитные функции с наружных раздражителей.

Преждевременное либо раннее поседение может быть обусловлено не только возрастными либо наследственными причинами. В большей степени, процессы депигментации непосредственно сопряжены с серьезными нарушениями обмена микроэлементов, стимулированных наружными либо внутренними физиологическими влияниями.

Существует большое число рецептов и народных средств, помогающих избавиться от седых волос.

Методы разные, и подойдут они не всем. Кому-то может помочь одна маска, кто-то благополучно использует другую. Маска очень полезна если, у человека нет аллергии на компоненты маски.

Маска №1

Смешать по столовой ложке коньяка, меда, касторового масла, вбить в приобретенный состав желток яичка, дополнить 30 граммов молотого черного перца. Все элементы размешать, приобретенную массу в протяжение 5 минут втирать в корни. Локоны покрываются пергаментом либо пленкой на 2-3 часа. Затем

промыть голову с шампунем. Повторять два раза в неделю. Эффект от маски будет виден уже спустя месяц.

Маска №2

Эта маска на базе эфирных масел. Три капли корицы перемешивают с 10 каплями масла кедрового. Наносят приобретенную маску на локоны, одинаково распределяя по плоскости головы и немного массажируя корни. Кедровое масло возвращает волосам пигментацию, масло корицы в силу своей жгучести стимулирует этот процесс, усиливая циркуляцию крови и пробуждая к жизни волосяные луковицы.

Маска №3

Эта маска готовиться из касторового масла. Для нее понадобится 60 граммов согретого на водяной бане масла. В него прибавляют по чайной ложке сока лимона и меда. Готовое средство массирующими движениями наносят на кожицу головы. Удерживать до 30 минут, после смыть. Для наибольшего результата можно пользоваться возобновляющим шампунем.

Маска №4

Великолепный итог дает маска из морковного сока. Отжатый морковный сок перемешивают в схожих пропорциях с лимонным соком. С приобретенным средством выполняют массаж кожи головы в протяжение 10 минут, по завершении моют локоны с шампунем. Усилит результат от маски бальзам-ополаскиватель с отвара петрушки.

Маска №5

В данном рецепте применяется жирный творог. К 100 граммов творога прибавляют чайную ложку черного перца, усердно размешивают. Состав наносят на влажную кожу головы. Удерживают, укутав в пленку и теплое полотенце, не меньше часа, вымывают с шампунем.

Эта маска не просто возвращает волосам цвет, однако и придает им шелковистость.

Устранение седины средствами народной медицины— это продолжительный процесс, который в некоторых случаях может продолжаться более полугода.

Процедуры для седых волос

Цель процедур обеспечить интенсивное питание волос. При подборе целебных процедур эксперты также придерживаются индивидуальных особенностей организма. После проведенного обследования клиенту предложат соответствующую процедуру.

  • Мезотерапия. При ней под кожу головы специалист вводит препарат с богатым витаминный комплексом. Выполняется раз в неделю и составляет курс в 10 процедур.
  • Лазеротерапия. Все разновидности лазеров для лечения волос, гарантируют мягкое влияние на кожу и структуру волос. Лечение не вызывает побочных реакций и абсолютно безболезненно. Благодаря такой процедуре активизируется выработка меланоцитов, фолликулы питаются кислородом, улучшается кровообращение.
  • Дарсонвализация. Выполняется с помощью специального аппарата дарсонваль. Это устройство, которое воздействует на кожицу головы частотными импульсами тока (небольшой силы). Особая насадка стимулирует кровоток и обменные процессы в клетках, защищая меланоциты от старения. Несколько курсов дарсонвализации помогут справиться не только с сединой, но и пролечить себорею.
  • Ультразвук. Использование ультразвуковой терапии содействует стойкости природной пигментации волос. Меланоциты под воздействием ультразвука (частотой от 800 до 3 000 кГц) не разрушаются. Процесс активизирует обменные процессы в клетках, снимают воспаления и раздражение кожи.

Любая из процедур входит в эффективный курсы лечения седых волос, возобновляя структуру волос и придавая им здоровый блеск. Наравне с процедурами в салоне, окрашивания, мелирования, колорирования, сегодня не утрачивает актуальность терапия седины в домашних условиях с использованием масок на натуральной основе.

Видео о том как я избавилась от седины

Опрос

А какой витаминный комплекс принимаете вы?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Не принимаю 51%, 40 голосов

    40 голосов 51%

    40 голосов - 51% из всех голосов

  • Селмевит Интенсив 19%, 15 голосов

    15 голосов 19%

    15 голосов - 19% из всех голосов

  • Другой 11%, 9 голосов

    9 голосов 11%

    9 голосов - 11% из всех голосов

  • Витамины Paba от Now Foods 10%, 8 голосов

    8 голосов 10%

    8 голосов - 10% из всех голосов

  • Пентовит 5%, 4 голоса

    4 голоса 5%

    4 голоса - 5% из всех голосов

  • Мелан Плюс 4%, 3 голоса

    3 голоса 4%

    3 голоса - 4% из всех голосов

Всего голосов: 79

15.05.2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали. Голосовать

лучшие народные средства 2020 👦

Борьба с сединой без окрашивания: лучшие методики. В 2017 году немецкие ученые провели исследование, которое показало, что такое неприятное явление, как седина, стремительно молодеет. На появление седых волосков жалуются люди в 20-летнем возрасте, и даже подростки. Причина – в ухудшении экологической ситуации, в нарушениях питания, в физических и психологических нагрузках.

Седина неприятным образом портит облик человека, старит его. Люди вынуждены прибегать к методикам борьбы с этой напастью, основным из которых с древних времен является окрашивание. К сожалению, современные краски, несмотря на отменный результат, не могут похвастаться безопасностью с экологической точки зрения. Применение химических красок приводит к ослаблению волос и усугублению ситуации с сединой.

Но отчаиваться не стоит – есть гораздо более безопасный, но, при этом, очень эффективный способ избавления от седины. Это – многочисленные методы традиционной медицины и народные методики, применявшиеся еще нашими прапрабабушками. Все они направлены на избавление от седины без окрашивания, с помощью «перенастройки» организма. Для этого используются самые разные препараты.

В этой статье мы обсудим все методы борьбы с сединой: и медикаментозные, и естественные.

Средства современной медицины

Традиционная медицина выработала несколько направлений избавления от седины. Их объединяет одна особенность: все эти методики действенны лишь в том случае, если разрушение цветового вещества в волосах произошло из-за ненадлежащего образа жизни: злоупотребления алкоголем, курении, стрессе и проч. Среди средств, которые могут помочь пациенту:

  • Цинкосодержащие препараты, или препараты с наличием в составе меди. Средства этой группы не безобидны, поэтому использовать их можно только по предписанию врача-трихолога, проведшего исследование состояния здоровья пациента и выяснившего причину седины.
  • Препарат «Ионофорез».
  • От седины медики используют лазерную терапию. Воздействие лазерным лучом происходит непосредственно на волосяную луковицу, в которой начинают ускоряться процессы жирового обмена. Многие пациенты отмечали значительное улучшение волосяного покрова, возвращение природной расцветки волос.
  • Ультразвуковая обработка волосяной части головы.
  • Дарсонвализация волос.

Обратите внимание! Если состояние ваших волос ухудшилось, их цвет изменился и в шевелюре появились седые волоски, первым делом попробуйте заменить свой шампунь или бальзам для волос. Очень часто оказывается, что причина кроется именно в этом!

Согласно последним исследованиям, в 96% средств для мытья волос и шампуней содержатся вещества, негативно влияющие на состояние здоровья человека. Среди этих марок есть и продукция знаменитых брендов. Сульфаты, которые изготовители добавляют в шампуни, нарушают саму структуру человеческого волоса, делая его ломким, слабым и тусклым. Еще страшнее то, что химикалии, например, PEG, попадают во внутренние органы – легкие, желудок, пищевод, печень. Со временем эти вещества могут стать причиной страшных болезней, в том числе, рака.

Многие врачи-косметологи и трихологи советуют своим пациентам полностью отказаться от химических шампуней. В 2017 году была представлена линия шампуней Mulsan Сosmetic с нулевым содержанием сульфатов. Именно этот бренд на данным момент является единственным в мире изготовителем полностью натуральных косметических средств. Продукция «Муслан» проходит строжайшую проверку, все марки шампуня в обязательном порядке сертифицируются.

Но как узнать – натуральный у вас шампунь или нет? Очень просто – посмотрите на срок годности. Если он значительно превышает 12 месяцев, можно с уверенностью сказать, что в этом средстве полно химии.

Смотрите ниже видео Виталия Островского: упражнения против седины

Виды массажа против седеющих волос

Вылечить седину без окрашивания помогут массажи. В настоящее время разработано несколько антисединовых массажей, отличающихся высокой эффективностью и абсолютной безопасностью для человека.

Первый массаж

Очень простая массажная методика, которая гарантировано улучшит состояние ваших волос, вернет им естественный колор и приятный шелковистый блеск. Причем, времени для этого потребуется совсем немного.

Разделяем свои волосы на тонкие прядки. Одну за другой пряди накручиваем на палец и удерживаем в таком состоянии около 5 минут.

Второй массаж

Этот массаж рекомендуется делать сразу перед тем, как вы решили помыть голову. Начиная от макушки головы, начинаем массировать кожу пальцами, совершая при этом движения, похожие на спираль. Проводим таким образом от макушки и до лобной зоны, затем «возвращаемся» обратно к макушке. Есть и другие варианты этого массажа, например, от лобной доли к затылочной. Процедуру следует делать 2-3 раза в неделю. Чтобы эффект получился максимальным, курс нельзя прерывать.

Третий массаж

Уникальная методика, при которой массируется не кожа головы, а … ногти. Дело в том, что именно под ногтевыми пластинками находятся системы человеческого организма, отвечающие за состояние волос и их колеровку. Согласно новейшим исследованиям, массирование ногтей – идеальный способ избавления от седых волос. Методика позволяют восстановить окрас шевелюры, повысить устойчивость волос и даже остановить облысение.

Массаж ногтей не отличается сложностью. Располагаем пальцы одной руки над пальцами другой руки так, чтобы ногти оказались прислонены друг к другу. Быстро трем ногти. Около десяти минут 2 раза в сутки – и уже через 30 дней вы заметите улучшение, а через 6 месяцев вы не найдете на голове ни одного седого волоса.

Средства народной медицины от ранней седины

Нетрадиционная медицина предлагает массу методик избавления от седины. Знахари за много веков скопили тысячи эффективных рецептов, в которых нет ни одного химического компонента. Средства народной медицины абсолютно безопасны, их можно использовать практически в любом возрасте.

Первый рецепт

Ингредиенты:

  • Рубленный укроповый корень – 2 ст. ложки;
  • Укроповые семечки – 2 ст. ложки;
  • Вода – 1000 мл.

Приготовление:

Корень укропа заливаем литром воды, доводим получившуюся смесь до кипения. Ждем, пока из казанка испарится ½ воды. Добавляем семечки, снимаем посуду с плиты, оставляем в темном месте на 3 часа.

Средство необходимо втирать круговыми движениями в кожу. Продолжительность курса – 2 мес.

Второй рецепт

Ингредиенты:

  • Вода – 2 л.;
  • Высушенные ягоды шиповника – ½ граненого стакана.

Приготовление:

Ягоды шиповника заливаем водой, оставляем на 30 минут в теплом месте. Ставим посуду на плиту, доводим до кипения, ждем 5 минут. Остужаем снадобье, с помощью дуршлага удаляем ягоды, затем ставим посуду в холодном месте.

Шиповниковый настой следует втирать в эпидермис еженедельно, по 3 раза. Кроме того, эффект процедуры необходимо усиливать приемом шиповника внутрь по ½ ст. 2 раза в неделю.

Третий рецепт

Ингредиенты:

  • Стручковый красный перец (высушенный) – 6 шт.
  • Водка классическая 40-градусная – ½ литра.

Приготовление:

Шесть стручков перца заливаем ½ литра водки. Емкость размещаем в неосвещенном месте, ждем 3 недели.

Перцовую настойку необходимо втирать в кожу, оставлять на один час, затем — смывать. Содержащиеся в настойке вещества ускоряют обменные процессы в эпидермисе, вызывают приток крови к волосяным фолликулам, возвращают шевелюре ее природный колор.

Четвертый рецепт

Ингредиенты:

  • Свежеотжатый луковый сок – 2-3 ст. ложки.
  • Желток свежего яйца – 3 шт.
  • Кашица из чеснока – 1 ст. ложка.

Приготовление:

В отдельной посуде смешиваем чеснок и луковый сок. Втираем полученный состав к корням волос, затем покрываем его тонким слоем желтка. Ждем около 20 минут, пока не возникнет ощущение «стянутой» кожи. После этого средство необходимо смыть, причем для этого придется использовать шампунь с сильным запахом.

Пятый рецепт

Ингредиенты:

  • Крапивный сбор (листва, корни, стебли) – 5 ст. ложек.
  • Вода – ¼ стакана.
  • Семипроцентный столовый уксус – 1 л.

Приготовление:

Крапиву заливаем водой, отправляем на плиту (газовая горелка должна работать на минимальных значениях). Ждем, пока крапива сварится, пропускаем ее через сито. Полученной настойкой протираем кожный покров у корней волос. Лечение проводится курсами. Наносить состав следует перед сном на протяжении месяца.

Шестой рецепт

Ингредиенты:

  • Сок свежего лимона или лайма – 1 ст. ложка.
  • Морковный свежеотжатый сок – 1 ст. ложка.

Приготовление:

Соки смешиваем друг с другом в одинаковых пропорциях. Полученное снадобье втираем в кожу, оставляем на 30 минут. Состав необходимо смывать чистой водой. Процедуру повторяем через каждый 3-4 дня. Помните: от регулярности лечения зависит его результат.

Седьмой рецепт

Касторовое масло или известная еще с советских времен «касторка» считается превосходным средством от снижения количества цветового пигмента в волосах. Приобрести касторку можно в любой аптеке, ее стоимость невысока. Касторка представляет собой масло, которое необходимо втирать в эпидермис. Процедура проводится за 60 мин. перед мытьем головы. Содержащиеся в касторовом масле вещества генерируют мелатонин – этот химический элемент ответственен за пигментацию волос. Кроме того, он укрепляет волосяные луковки.

Рецепт восьмой

Ингредиенты:

  1. Сухие листья шалфея обыкновенного – 5 ст. л.
  2. Вода – 1000 мл.
  3. Глицерин аптечный – 25 мл.
  4. Жидкий витамин Е – 5 капель.

Приготовление:

Листья шалфея заливаем кипятком, оставляем в темном месте на 2 часа. Когда отвар приобретет насыщенный, темный цвет, остужаем и фильтруем его, осторожно вливаем глицерин. Последний этап приготовления средства – добавление витамина Е. Все компоненты тщательно перемешиваем. Для нанесения состава на волосы и кожу можно использовать одну из массажных методик (см. выше).

Смывают шалфейный состав через 20 минут. Процедура проводится каждый день на протяжении месяца.

Рецепт девятый

Ингредиенты:

  1. Соль, обогащенная йодом – 1 ст. л.
  2. Крепкий чай (заварка) – ¼ л.

Приготовление:

Соль всыпаем в слегка подогретую заварку, перемешиваем. Втираем снадобье в эпидермис, стараясь наносить больше состава к корням волос. Легкими движениями массируем кожу. Этот способ считается оптимальным для брюнетов, так как заварка делает пряди темнее, насыщеннее.

Рецепт десятый

Ингредиенты:

  1. Хна бесцветного типа – 2 ст. л.
  2. Классический йогурт без фруктовых добавок (можно использовать простоквашу) – 3 ст. л.
  3. Льняные семечки, пропущенные через кухонный комбайн – 1 ст. л.

Приготовление: хну заливаем йогуртом, полученную смесь втираем в кожу, к корням волос. Оставляем состав на голове на три часа, затем тщательно, с использованием шампуня, моем голову.

Рецепт одиннадцатый

Вишня – природный краситель, одно из лучших средств для борьбы с сединой. Берем около 0,5 кг спелой вишни, с помощью блендера разбиваем плоды. У нас должна получиться ягодное пюре. Кашицу вместе с вишневым соком наносим на голову. Через час маску необходимо смыть водой. Косметических средств – шампуни, мыла – использовать при смывании не следует.

Рецепт двенадцатый

Женьшень издревле использовали для борьбы со снижением цветового пигмента в волосах. Согласно древнеегипетским легендам, царица Клеопатра избавила Юлия Цезаря от седины при помощи корней этого удивительного растения.

Ингредиенты:

  1. Мелко порубленный корень женьшеня – 1 ст. ложка.
  2. Водка – ½ литра.

Приготовление:

Корешки женьшеня заливаем алкогольным напитком, отправляем в темное место. Срок ожидания – 10 суток. Этот состав придется употреблять вовнутрь, по 1 ст. л. ежедневно, до приема пищи. Лучше всего проводить процедуру по утрам, до завтрака.

Обратите внимание! Настойки женьшеня запрещено использовать людям с высоким артериальным давлением!

Как избежать седины: профилактические меры

Мы рассказали о самых главных способах вылечить седину, не прибегая к традиционному окрашиванию. Но далеко не все знают, что неприятная косметическая проблема может просто обойти стороной. Для этого достаточно придерживаться нескольких профилактических правил.

Во-первых, вам необходимо позаботиться о своем рационе. При появлении в шевелюре «признаков старения», необходимо пополнить рацион рядом ценных продуктов:

  • Хлеб из обдирной муки грубого помола;
  • Каши из овсянки и гречки;
  • Арахис, фундук, лесные и грецкие орехи;
  • Сладкий перец;
  • Сыр разных сортов;
  • Горох, бобы, фасоль;
  • Свежие фрукты, прежде всего, яблоки;
  • Отвар шиповника;
  • Кефир;
  • Семена подсолнуха;
  • Горький шоколад с 80-90% содержанием кокао;
  • Каши и супы из чечевицы, кукурузы, пшеницы, отрубей;
  • Кальмары, крабы;
  • Свежие соки;
  • Рыба.

Во-вторых, нужно наладить потребление витаминов группы В. Приобретать комплексы можно в аптеке. С помощью витаминно-минеральных комплексов можно не только удалить седину без окрашивания, но и улучшить состояние здоровья.

В-третьих, нужно наладить режим сна и бодрствования, уделять время физическим упражнениям, больше бывать на улице.

В-четвертых, придется отказаться от вредных привычек: табак и алкоголь – верный путь к седине. То же самое можно сказать и об употреблении кофе.

В-пятых, необходимо всячески бороться со стрессом и негативными эмоциями. Наше моральное состояние непременно отражается на волосах. Отсюда и седина, и ломкость волос, и их выпадение.

Можно ли красить волосы мужчинам

Дозволено ли красить волосы мужчинам по Исламу?

Ибн Хаджар в «Фатх аль-Бари» писал:

«Ибн Шихаб аз-Зухри сказал: “Мы использовали черную краску, если лицо выглядело юным. Но если лицо было с морщинами и без зубов, то не пользовались ею”». 

Что же касается хадиса от Джабира, да будет доволен им Аллах, в котором он сказал:

«В день покорения Мекки к посланнику Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, привели Абу Кухафу, борода и голова которого были белыми как сугъама. Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: “Отведите его к одной из его жен, и пусть она изменит цвет его волос чем-нибудь, но пусть избегают черного цвета”», хадис передала «группа», исключая аль-Бухари и ат-Тирмизи,[15] то здесь это отдельный случай и поэтому невозможно применить его ко всем. Кроме того, черный цвет не присущ человеку с возрастом Абу Кухафы.

Видео Виталия Островского: черный тмин от седины

Смотрите видео: лучшее средство от облысения и седины

Интересное видео с интересным человеком.

Будьте добры, пожалуйста, поделитесь ссылкой на своей странице!

Видео: масло черного тмина для питания волос

Черный тмин замечательно питает волосы. В масло тмина нужно добавить немного толченых семян до состояния порошка. Втирайте в кожу головы, смотрите пошаговую инструкцию в видео.

Как избавиться от седых волос - Здоровье

Как избавиться от седых волос

Каждый из нас обладает уникальными, неповторимыми характеристиками волос. У одних вьющиеся рыжие волосы, у других гладкие и блестящие черные волосы. Все мы хотим сохранить их такими как можно дольше. Поэтому попробовать избавиться от седых волос должен каждый, кто столкнулся с такой проблемой.

Седые волосы с древних времен считались признаком мудрости и появлялись они только с наступлением старости. Но сегодня жизнь награждает даже очень молодых людей седыми волосами.

Седые волосы причины их появления

Многих интересует, возможно ли остановить преждевременное старение волос. Да возможно. Для успешного избавления от седых волос важно определить истинную причину их появления, а для тех, у кого их еще нет, профилактика не помешает.

Наиболее распространенная причина появления седых волос связана с естественным процессом старения. Если человеку уже за 40, то это нормальное явление, в этом возрасте, обычно, начинают появляться седые волосы. Нельзя утверждать, что каждый человек, который достигает 40 летнего возраста, обязан иметь седые волосы, но в целом, это происходит именно так.

Ученые обнаружили, что накопление перекиси водорода является основной причиной седых волос. С возрастом, в организме уменьшается производство фермента каталазы, который препятствует перекиси водорода разрушать меланин (он дает нашим волосам и коже пигмент, придаёт цвет волосам). У всех людей есть меланин, но количество его в волосах может отличаться. Чем больше меланина, тем волосы темнее. Черные и темно-коричневые волосы имеют больше меланина, чем например русые.

Когда мы стареем, меланоциты начинают производить все меньше и меньше пигмента. Если эти меланоциты прекратят производить новые пигменты, волосы будут утрачивать свой цвет. Волосы в которых нет меланина на самом деле прозрачные, но, из-за преломления света, нам кажется, что они серые.

Другие причины, которые могут вызвать появление седых волос: дефицит витаминов (например, витамина В12), стресс, заболевания щитовидной железы, дисбаланс, курение и наследственность.

У многих женщин во время беременности и после родов появляются седые волосы это связано, прежде всего, со стрессами, переживаниями, дефицитом питательных веществ и витаминов.

Преждевременная седина — причины появления

Почему рано появляются седые волосы? Это миф, что седые волосы у женщин и мужчин появляются только с возрастом. Седые волосы в 20 лет, и седые волосы в 30 лет сейчас называют преждевременным старением волос и оно чаще всего возникает под влиянием наследственности.

Существуют и другие причины преждевременной седины стрессы, тревоги, депрессии и другие заболевания, такие как брюшной тиф. Седые волосы, также, могут появиться в результате слишком большого потребления чая, кофе, алкоголя, жирной пищи, специй и кислой пищи. Дефицит питательных веществ в организме также приводит к преждевременному появлению седины. Некоторые медицинские препараты могут также привести к изменению цвета волос в раннем возрасте.

Верьте или нет, есть некоторые люди, у которых седые волосы появились из-за авитаминоза. Очень редко, но все же бывает. Причину определить очень легко. Так как, кроме появления седых волос, при остром авитаминозе, возникают другие побочные эффекты которые более заметны. Например, из-за недостачи витамина В, вы можете испытывать хроническую усталость, расстройства пищеварения, беспокойство и  другое.

Как избавиться от седых волос. Лечение

Как избавиться от седых волос

Есть несколько доступных способов лечения седых волос. Вы можете попробовать временное косметическое лечение, такое как окраска седых волос. Окрашивать седые волосы можно не только химическими веществами, но и натуральными красителями. Более подробно о натуральных красителях вы можете узнать здесь Натуральная краска для седых волос. Данный способ лечения может избавить вас от проблемы на несколько месяцев, но вам придется красить волосы раз в месяц.

Кроме окрашивания волос вы можете попробовать естественные методы лечения седины, которые позволяют вернуть естественный цвет волосам, укрепить и восстановить их.

Многих интересует может ли шампунь избавить от седины. Да может. Но не спешите покупать их, проверьте его состав желательно, чтоб он содержал масло эму. Которое позволяет насытить питательными веществами волосы. Если оно там есть, то будьте уверены такой шампунь поможет. Масло эму способствует восстановлению фолликул и используется многими производителями при производстве средств от седых волос. Также масло фактически воздействует на корень волосяной фолликулы, восстанавливая его.

Как избавиться от седых волос народными средствами

Как избавиться от седых волос при помощи народной медицины

Процедуры необходимо проводить регулярно, старательно и терпеливо, в течение нескольких месяцев для того, чтобы результаты были видны. Дальнейшее повторение процедур даст долгосрочный результат.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №1

Возьмите 100 г творога. Добавьте примерно 1 г черного перца. Хорошо перемешайте  и равномерно нанесите на волосы и кожу головы. Держите смесь в течение часа, а затем смойте теплой водой и мягким шампунем. Процедуру проводить один раз в неделю, чтобы увидеть заметную разницу в текстуре и цвете ваших волос. Ваши волосы станут шелковистыми. Творог помогает в лечении перхоти и позволит сделать волосы более мягкими, в то время как черный перец помогает волосам вернуть черный цвет. Преимущества

1) исчезает перхоть

2) волосы становятся мягкими и шелковистыми

3) позволяет вернуть волосам цвет.

Следуя рецепту 1, раз в неделю, вы сохраните цвет ваших волос и замедлите процесс образования новых седых волос. Не рекомендуют при простуде и кашле, так как творог оказывает охлаждающий эффект, и это может ухудшить ситуацию.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №2

Нужно тереть друг об друга тыльную сторону ногтей обеих рук — это прекрасный путь для лечения выпадения волос, увеличения роста волос и возвращения потерянного цвета. Красота метода заключается в его простоте на него нужно очень мало времени, и он не имеет абсолютно никаких побочных эффектов. Регулярное использование позволяет вернуть цвет. Новые волосы растут с прежним цветовым оттенком, а не седыми. Вам нужно сложить обе ладони а затем совместить ногти обеих рук друг против друга. После, быстрыми движениями потрите их друг о друга. Эта процедура увеличивает приток крови к коже головы и помогает в укреплении корней волос. Можно использовать данный метод в любом месте в любое время. Делайте это в течение 5-7 минут два раза в день. Этот метод лечения седых волос записан со слов натуропатов и аюрведических специалистов Индии. Вы должны быть терпеливы. Вы начнете замечать разницу примерно через месяц, а по истечению 6 месяцев уже будет ощутимый результат.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №3

Смешайте кунжутное масло и оливковое масло в бутылке 1:1 и нанесите на волосы. Эта смесь помогает сделать волосы длинными, черными, густыми и блестящими. Помогает против седины и выпадения волос, и очень хорошо подходит для улучшения здоровья волос.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №4

Вскипятите воду и добавьте 4 столовых ложки сухого шалфея. Оставьте на 2 часа. Отвар остудите и процедите. Добавьте 25 мл глицерина и несколько капель масла витамина Е (например: в аптеках продаётся витамин Е в форме капсул). Хорошо перемешайте и массажными движениями нанесите на кожу головы, затем промойте. Для получения эффекта повторяйте процедуру каждый день.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №5

Отварите две чашки кокосового масла и добавить несколько капель миндального масла и несколько листьев гибискуса и одну чайную ложку порошка пажитника. Отвар остудить и процедить и храните в стеклянной банке. Наносить на кожу головы 2-3 раза в неделю, чтобы улучшить цвет волос.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №6

Массируйте кожу головы и волосы с маслом из коровьего молока два раза в неделю.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №7

Сделайте пасту из порошка хны 2 чайной ложки, 1 чайная ложка йогурта, 1 ч. л пажитника порошок из семян, 3 чайной ложки кофе, 2 чайной ложки базилика сок и 3 чайной ложки сока мяты и нанесите на волосы. Вымойте волосы шампунем через 3 часа. Это лучшие средство против седых волос. Также придает волосом приятный красный оттенок.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №8

Смешайте 1 столовую ложку поваренной соли на стакан крепкого черного чая без молока. Массажными движениями нанесите на кожу головы и держите час. Процедуру проводить 1 раз в 10 дней

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №9

Вскипятите листья карри в кокосовом масле и нанесите на кожу головы и корни волос.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №10

Взять пол стакана сухого шиповника и залейте 2 литрами кипятка. Настаивайте 30 минут. После прокипятите 5 минут и снова оставьте настаиваться, когда остынет процедите и поставьте в холодильник. Втирайте в кожу головы 3 раза в неделю. Два раза в неделю пить по пол стакана отвара.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №11

Сок и кашица из вишни поможет остановить процесс поседения. За час до мытья головы нанесите кашицу на волосы. Наденьте шапочку и укутайте полотенцем

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №12

Один из самых эффективных природных средств для реверсирования седины регулярное применения кокосового масла. Используйте чистое кокосовое масло для массажа кожи головы каждый вечер перед сном и смывая на следующий день. Еще один совет для лечения седых волос используйте экстракт, полученный при кипячении кокосового масла и индийского крыжовника пока смесь не станет темного цвета.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №13

Яблочный уксус смешайте с водой (1:1) и промойте волосы с ним. Затем обернуть волосы в полотенце и оставьте на полчаса. После помойте волосы шампунем. Делать несколько месяцев, чтоб увидеть результат. Не используйте его, если вы красите волосы, как это может влиять на некоторые химические компоненты в цвете волос.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №14

Взять 6 стручков красного перца желательно сухого залить пол литрами водки и настоять в темном месте 3 недели. Втирать в корни волос 1 столовую ложку настойки за час до мытья головы. Эффект будет уже через 2 недели.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №15

Взять 1 чайную ложку женьшеня и залить пол литрами водки настаивать 10 дней. Принимать внутрь за 20 минут до еды по 1 чайной ложку 1 месяц. Будьте осторожны настойка поднимает артериальное давление.

Как избавиться от седых волос народными средствами Рецепт №16

Ягода Амла является популярным средством в Индии для лечения и поддержания волос. Вы можете найти Амла порошок в некоторых индийских или азиатских продуктовых магазинах. Для лечения седых волос с порошком из ягод Амла, смешайте 1 ч. л. порошка с 1 ч. л. лимонного сока и 2 ст. кокосового масла.Массажными движениями нанесите смесь на кожу головы и оставьте на ночь. Утром помойте голову с шампунем. Если вы не можете оставить ее на ночь, тогда подержите ее как минимум 15 минут.

Как избавиться от седых волос при помощи диеты

Появление седых волос может быть вызвано неправильным питанием. Наш организм нуждается в большом количестве витамина В12, меди, омега-3 для здоровых клеток волос.

Поэтому при лечении седых волос необходимо добавляет богатые белком продукты в свой рацион. Проросшие цельного зерна, крупы, мясо и соевые продукты являются одними из продуктов с высоким содержанием белка. Наряду с увеличением потребления белка, вы должны также должны употреблять продукты богатые железом, минералами, витамином А и витамин B. Чтоб избавится от седых волос необходимо употреблять такие минералы медь и цинк, которые обеспечивают решение проблемы. Медь содержится в таких продуктах как мангольд, шпинат, кунжут, горчица, капуста, семена подсолнечника, орехи кешью, миндаль, крабы и устрицы, яичный желток, грибы, репа и патока, и т.д. Для железа, вы можете употреблять такие продукты как моллюски, куриная печень, говядина, петрушку, яйца, пшеница, семена подсолнечника, креветки, курага, мидии, говяжья печень, устрицы и др. Витамин А содержится в темно-зеленых овощах и желтых фруктах

Витамин B — Источники: свежие зеленые листовые овощи, бананы, помидоры, цветная капуста, крупы, печень почки, йогурт, дрожжи и зародыши пшеницы

Пшеничные отруби, красное мясо, курица, зеленые овощи и т.д. содержат цинк. Пища, как банан, морковь, рыба, и т.д., являются продукты, богатые йодом и также помогают избавится от седых волос.

Как избавиться от седых волос при помощи витамин и биодобавок

Замещая недостаточное количество витаминов и минералов, поседение волос можно предотвратить, замедлить или обратить вспять.

Но следует отметить, что все эти вещества помогают не всем, пока еще нет такого препарата, который бы точно помог против седых волос.

Витамин В12 — можно принимать в виде таблеток.

Омега-3 — капсулы, применяют местно.

Минералы -кальций, медь и цинк иногда задерживают появление седых волос

Биотин — задерживает появление седых волос и может замедлить дальнейшее их прогрессирование.

Фолиевая кислота — помогает предотвратить появление седых волос.

Инозитол — оказывает защитное действие на волосяные фолликулы, благодаря чему останавливается процесс поседения.

ПАБК(РАВА) — примерно в 10-25% случаев, парааминобензойная кислота (ПАБК) позволяет избавится от седых волос . ( Нашему организму в день требуется  6-24 г).

Гормон роста — Человеческий гормон роста [HGH] влияет на появление седых волос. Поэтому заместительная терапия позволяет восстановить нормальный цвет волос.

L-тирозин — Тирозин необходимым для образования меланина. Продукт, известный как Гливек, содержит тирозин который позволяет вернуть природный цвет волос.

DMAE — одна из главных добавок для продления жизни, может не только оказывать влияние на цвет, но и используется для восстановления роста волос

Fo-Ti — китайская трава.

Jiaogulan (Экстракт) Чай – средство помогает против седых волос

Eugenol Oil— было доказано, что он оказывает большую помощь в восстановлении цвета волос.

Амла масло — масло способствует укреплению волосяных фаликул, улучшению пигментации и роста волос.

Ligustrum — Китайцы использовали с древних времен, чтобы предотвратить поседение волос.

Ashwagandha — это вещество, оказывает воздействие на меланин.

Супероксиддисмутаза — часто встречаются в геле для волос, и помогают защитить от преждевременного появления седых волос

Сетчатка — В сочетании с альфа-гидроксильными кислотами мощное средство для восстановления природного цвета волос.

Вырывать(выдергивать) седые волосы или нет

Многих интересует вопрос, если выдернуть седой волос, новый вырастет седым или нет. На этот вопрос можем с точностью ответить, что вырвав седые волосы новые вырастут тоже седыми, кроме этого при выдергивании волосы которые находились рядом тоже становиться седыми. Создается такое впечатление, что они как будто зарождаются от уже седого волоса. Кроме этого если выдернут волос то можно повредить нежные фолликул кожи головы и это может привести к попаданию некоторых инфекций. Не говоря уже о потере волос.

Полезные статьи

1. Короткие прически для седых волос

2. Натуральная краска для седых волос

3. Выпадение волос причины, лечение

4. Шампунь против выпадения волос

5. Маска от выпадения волос

6. Выпадение волос после родов

7. Выпадение волос у мужчин

8. Лазерная терапия для волос при выпадении

9. Коктейли для мезотерапии волос

10. Мезотерапия для волос

11. Косметический камуфляж для волос чтоб скрыть признаки выпадения волос

12. Мезотерапия волос в домашних условиях — мезороллер

покупные средства и рецепты в домашних условиях, отзывы

Появление седины вызвано совокупностью причин, которые связаны с возрастом человека, видом его деятельности и генетическими особенностями. Недостаток витаминов играет в этом процессе не последнюю роль, ведь от наличия или отсутствия конкретных веществ в питании зависит, сможет ли организм бороться с негативными факторами окружающей среды, болезнями и физическими повреждениями волоса во время укладки или окрашивания.

Почему люди седеют

Причинами поседения волос становятся разные факторы. Рассматривать и анализировать их нужно вместе, чтобы впоследствии подобрать адекватные методы борьбы с нежелательным обесцвечиванием шевелюры. Речь идёт о полной потере фолликулом способности аккумулировать, сохранять и передавать стержню волоска красящее вещество — меланин. Нередко это обусловлено на генетическом уровне, и седина передаётся по наследству.

Если исключить наследственность, то причинами поседения становятся:

  • злоупотребление алкоголем и курением, приём наркотических веществ;
  • длительная лекарственная, химическая терапия, влияющая на усвоение питательных веществ, поступающих в организм;
  • воздействие негативных факторов окружающей среды: ультрафиолет, мороз, зашлакованный воздух;
  • частое применение агрессивных методов укладки, средств сильной фиксации, а также способов покраски и украшения волос;
  • авитаминоз;
  • железодефицитная анемия;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • гормональный сбой;
  • дисфункция обменных процессов;
  • затяжные депрессии и стрессы, вызванные нервным перенапряжением.

Указанные аспекты объединяет проблема усвоения организмом конкретного витамина, макро или микроэлемента. Из-за этого нарушаются обменные процессы, которые замедляют или останавливают выработку меланина. Вместе с поседением человек сталкивается с повышенной чувствительностью кожи и ослаблением иммунитета.

Стресс приводит к разрушению кальция в организме, что мешает нормальному развитию клеток и приводит к нарушениям обмена, которые становятся причиной седины

Какие вещества отвечают за появление седины

Поддержание естественного цвета волос — многогранный процесс, вовлекающий в себя огромное количество химических реакций между веществами в организме. Если одно из них выпадает из общей цепочки связей, человек сталкивается с сединой.

Белки и аминокислоты

Протеины составляют 80% от всех веществ, содержащихся в волосе, обеспечивая ему защиту от негативных факторов, эластичность и питание. Недостаток белка приводит к истончению стержня, нарушению выработки меланина, повышенной ломкости. Кроме того, без этого компонента невозможно производство аминокислот, часть из которых напрямую участвует в образовании красящего вещества, необходимого для поддержания натурального цвета волос.

Ферменты

С участием аминокислот образуются ферменты:

  1. Тирозиназа переносит медь и отвечает за синтез меланина в организме. Без этого вещества сохранить естественный оттенок и справиться с сединой нельзя. Недостаток тирозиназы возникает из-за маленького количества протеинов в рационе, а также из-за нарушения метаболизма.
  2. Каталаза блокирует естественную выработку перекиси водорода, которая концентрируется в волосяных стержнях с возрастом. Аминокислота нейтрализует обесцвечивающее вещество в молодости, но после тридцати лет её количество начинает снижаться, и вероятность поседения повышается.

В среднем, мужчины раньше сталкиваются с поседением, так как чаще подвергают себя тяжёлым физическим нагрузкам на работе или в спортзале. Интенсивные занятия сжигают большое количество белка.

Видео: структура волос, причины выпадения и появления седины
Гормоны

Весомое значение в сохранении натурального пигмента волос имеет гормональный баланс. При возрастных перестройках может возникать временное поседение отдельных прядей. Как только состояние эндокринной системы стабилизируется, волосы обретают первоначальный цвет. Однако, чем старше человек, тем меньше ресурсов для восстановления пигмента имеет его организм.

Сильное влияние на появление седины оказывает тиреотропный гормон, который вырабатывается гипофизом. Если его недостаточно, страдает щитовидная железа, плохо усваивается йод, нарушаются обменные процессы, важные для синтеза меланина.

Повышенное содержание в крови гормонов стресса, пролактина и кортизола, негативно сказывается на красоте волос. Их количество увеличивается при постоянном напряжении, нарушении режима сна и отдыха, отсутствии релаксации после физического труда и других стрессообразующих факторов.

Люди, отдающиеся работе с головой, и, забывающие об отдыхе, рискуют раньше времени столкнуться с сединой

Витамины для волос от седины

Баланс витаминов, макро и микроэлементов в организме особенно важен для предупреждения седины, так как с участием этих веществ проходят все химические реакции в организме: окисление и переработка белка, вывод токсинов, выработка гормонов, производство ферментов.

Цинк

Цинк нужен для формирования мужских половых гормонов, инсулина, тестостерона и самотропина. При недостаточном количестве этого элемента в организме происходит нарушение гормонального фона. С плохим усвоением цинка встречаются люди, которые отдают предпочтение скудному питанию, увлекаются жареным фастфудом и алкоголем.

Цинк является частью более 400 ферментов и важен для построения большинства белковых связей в организме! Без него невозможно правильное образование кератинового слоя, защищающего волосы от выцветания из-за негативных факторов окружающей среды.

Селен

Большинство обменных процессов в организме проходит с участием селена. Он нужен для образования ядра клетки, входит в состав белковых соединений мышечной ткани, важен для продуцирования гормонов щитовидной железы, яичников и семенников. Когда этого вещества не хватает в организме, человек сталкивается с серьёзными отклонениями в здоровье и сразу замечает ухудшение состояния кожи, ногтей и волос. Без селена возникает недостаток йода и витамина Е.

Магний

Каждый этап синтезирования и перестройки протеинов происходит с участием магния. Это означает, что без него невозможно формирование аминокислот и ферментов, необходимых для производства и сохранения в фолликулах меланина. Кроме того, сильно страдает и структура волос, увеличивается процент выпадения, усиливается негативное действие стрессов на организм.

По статистике, в крупных городах с развитым промышленным сектором и обилием автомобильных дорог жители чаще всего страдают от недостатка магния и кальция. Легкодоступность нездоровой пищи существенно снижает в рационе содержание селена.

Научно доказано, что препараты магния помогают укрепить нервную систему и улучшить состояние волос. Широко разрекламированный Магне В6 имеет множество более доступных аналогов

Никотиновая кислота — В3

Если рассматривать поддержание естественного оттенка волос и профилактику поседения, то роль никотиновой кислоты будет заключаться в усилении всасываемости питательных веществ в кровь. Дополнительный приём витамина В3 ускоряет кровообращение, расширяя мелкие сосуды и капилляры, обеспечивая полноценное питание каждой волосяной луковице. Рекомендуется включать это вещество в терапию против регулярных стрессов, во время беременности, при резком снижении веса и нарушениях обмена. Вместе с витаминами В1 и В7 обеспечивает нормализацию пищеварительных процессов, расщепление поступающих в организм белков, жиров и углеводов.

Фолиевая кислота — В9

Недостаток этого вещества способствует появлению железодефицитной анемии, которая часто становится причиной развития преждевременного или возрастного поседения. Фолиевая кислота участвует в процессах образования новых клеток, поэтому её недостаток становится причиной разрушения мозгового вещества, находящегося в центре каждого волосяного стержня. Подобные процессы неизбежно приводят к потере естественного пигмента. Особенно не хватает витамина В9 беременным женщинам.

Помощниками фолиевой кислоты в борьбе с анемией, а также в нормализации процессов метаболизма в органах и тканях, выступают витамины В2, В5, В6 и В12.

Аденин, Инозитол и Парааминобензойная кислота

Данные компоненты являются витаминоподными веществами В4, В8 и В10 соответственно. Они играют важную роль в сохранении структуры нервной системы, обеспечивая человеку высокую стрессовую устойчивость, низкую склонность к развитию депрессивных состояний, которые активизируют процессы обесцвечивания волос. Кроме того, эти элементы поддерживают здоровье кожи, в том числе регулируя жизнь меланоцитов в ней.

Медь и железо

Эти металлы — два главных цветообразующих элемента, недостаток которых приводит к развитию анемии и быстрому поседению волос. Дефицит меди и железа становится причиной недостатка кислорода в тканях, который является главным транспортировщиком питательных веществ в организме.

Важно помнить, что полноценное усвоение этих веществ возможно только при употреблении их с животным белком — богатым источником витаминов группы В!

Насыщенные оттенки тёмных волос поддерживаются достаточным количеством в организме меди, железа, марганца и кобальта

Продукты против седины волос

Чтобы добиться оптимального сочетания всех витаминов и микроэлементов в организме, необходимо придерживаться системы полноценного питания, которое включает продукты, богатые указанными веществами.

Таблица: содержание витаминов, макро и микроэлементов в продуктах, полезных для сохранения натурального цвета и структуры волос

Видео: биотин для волос

Народные рецепты против седеющих волос

Для профилактики преждевременной седины, вызванной патологиями организма, и дополнения лечебной терапии подойдёт применение народных рецептов.

Маска с чесноком

Две столовые ложки репейного масла смешайте с кашицей из 1–2 зубчиков чеснока и добавьте 5 г толчёной корицы. Состав нанесите на корни волос и кожу головы, после чего оберните её плёнкой и полотенцем. Оставьте на час и смойте обычным шампунем. Чтобы устранить специфический запах, ополосните волосы настоем ромашки с добавлением лимонного сока.

Лосьон на основе корня лопуха

Возьмите по 2 ст. л. корней лопуха и плодов укропа. Залейте сухую смесь трав полулитром горячей воды и настаивайте в течение трёх часов. Остудите и процедите состав. Храните готовый лосьон в прохладном затенённом месте, используя стеклянную или керамическую посуду. Два раза в день втирайте настой в кожу головы массажными движениями. Для закрепления эффекта необходимо повторять процедуру три месяца. На каждые 30 дней готовьте свежий лосьон.

Корень лопуха содержит много витаминов В5, В6, В9, а также калия, магния, фосфора, марганца и меди
Маска с маслом зародышей пшеницы

В 30 мл масла растворите семь капель эфира розы, лаванды и сандала. Состав наносите на кожу головы массирующими движениями и выдерживайте без утепления в течение полутора часов. Смойте обычным шампунем. Средство используйте дважды в неделю курсом 2–3 месяца.

Чайная маска

Смешайте 20 г чёрного чая и 5 г каркаде. Залейте смесь холодной водой и поставьте на плиту. Как только жидкость закипит, убавьте огонь, накройте посуду крышкой и оставьте чайный отвар томиться на три часа. Готовый состав охладите, процедите и нанесите на чистые волосы по всей длине. Укутайте голову пакетом и полотенцем. Оставьте маску на ночь. С утра проведите полоскание с применением бальзама. Такой рецепт можно использовать 3–4 раза в неделю при отсутствии раздражений и аллергических реакций.

Видео: домашние средства от седины с чаем

Биологически активные добавки против седых волос

Лучший способ предотвратить раннее появление седины — соблюдение правил здорового питания. Только полноценный рацион поможет регулярно поддерживать в организме содержание всех необходимых витаминов, макро и микроэлементов. Но не всегда есть возможность составить правильную диету — питание городского жителя, как правило, не сбалансировано. Тогда на первый план выходит приём поливитаминных комплексов.

Плюсы таких препаратов:

  • в одной таблетке содержится средняя суточная доза нескольких питательных веществ;
  • удобство применения;
  • доступность — разброс цен, в зависимости от известности фармацевтического бренда, довольно большой;
  • высокая эффективность при правильном употреблении;
  • безопасно сочетается с большинством косметических процедур;
  • быстрый результат — уже через неделю от первого приёма отмечаются положительные изменения в состоянии кожи, ногтей, волос, общего самочувствия.

Минусы поливитаминов:

  • высокая вероятность аллергических реакций — убедитесь, что не имеете аллергии ни на один из компонентов, входящих в состав препарата;
  • побочные действия в виде тошноты, головокружения, сыпи, несварения желудка и других проявлений из-за избытка части веществ в организме;
  • иногда неоправданно высокая стоимость;
  • непродолжительность эффекта — как только прекращается приём, проблемы с волосами возвращаются обратно.

Помните о том, что взрослые комплексы нельзя принимать детям до 12 лет. С осторожностью к таким БАДам нужно относиться беременным и кормящим женщинам.

Сегодня на рынке представлены различные варианты поливитаминов, в том числе ориентированных на укрепление здоровья волос и профилактики седины. К ним относится Селмевит, Пентовит, Перфектил, Пиковит, Пантовигар, Элевит, Супрум, Витакап, Поливит, Юнивит, Витирон и другие. Подбирая препарат, обратите внимание на его состав — не все средства имеют одинаковое содержание и концентрацию витаминов, макро и микроэлементов. Для здоровья и красоты волос лучшими будут те, что содержат сочетания В6, В7, В9 и В12, магния, меди, железа, кальция и кератина, а также включают в себя вещества, предупреждающие развитие дерматита.

Перфектил оздоравливает волосы, лечит кожу головы, помогая справляться с перхотью и псориазом

Большой популярностью пользуются витамины Селмевит, в составе которых присутствуют важные цветообразующие компоненты: железо, марганец, цинк, магний и медь. Препарат хвалят за невысокую стоимость и рекомендуют для поддержания красоты волос, хотя сам комплекс не направлен на решение этой задачи, а прописывается как общее терапевтическое средство в борьбе за улучшение иммунитета, нервного отклика и для снятия стресса. Есть у этого БАДа и противники, отмечающие, что после его употребления начинаются сильные головные боли и тошнота. Здесь важно отметить, что такая реакция вызывается передозировкой компонентами препарата.

Селмевит оказывает мощное антиоксидантное действие за счёт содержания в нём селена, рутозида и ацетата токоферола

Правила сочетания витаминов

Желаемый эффект от приёма поливитаминов достигается только в случае соблюдения правил их использования. Нельзя сочетать в одном курсе два вида разных препаратов — это неизбежно приведёт к избытку питательных веществ в организме и проявлению побочных действий!

В одном комплексе комбинируются компоненты, которые не мешают друг другу усваиваться, в соответствующих дозировках, поэтому нельзя дополнять употребление поливитаминного состава отдельными препаратами витамина Е, С, D и другими веществами. Прибегнуть к таким мерам можно только при конкретных показаниях, подтверждённых врачом!

Перед тем как сделать выбор в пользу одного препарата, проанализируйте особенности питания. Если вы едите много мяса индейки, грибов, бобовых культур и печени, то ваш рацион достаточно насыщен селеном, поэтому в выбранном комплексе он должен занимать только вспомогательное место либо отсутствовать полностью. Аналогично с другими веществами.

Видео: совместимость витаминов и минералов

Как правильно принимать витамины для лечения седины

Чтобы поливитамины помогли вам решить проблемы седеющих волос, придерживайтесь следующих правил:

  • выбирайте актуальный для организма состав БАДа;
  • строго придерживайтесь инструкции по применению препарата — чаще всего речь идёт о приёме одной таблетки или капсулы средства в сутки;
  • пройдите полный курс профилактики, 1–3 месяца, иначе результата не будет.

Если вам удаётся снизить проявление седины с помощью питания и витаминов, но она вновь возвращается, это говорит о патологических изменениях и развитии заболеваний внутренних органов. Генетическая седина не поддаётся подобной коррекции и в большинстве случаев требует окрашивания!

Отзывы о витаминах против седины

Отзывы о Селмевите

Для сохранения естественного цвета волос и замедления процессов их обесцвечивания, важно обратить внимание на правильность своего питания. Дополнительный приём витаминов помогает поддерживать выработку меланина и отодвигать появление ранней седины, однако, это не является панацеей даже в молодом возрасте! Только комплексный подход к проблеме и объективный взгляд на предлагаемые рынком средства помогут вам справиться с седеющими прядями.

Увлекаюсь! Зажигаюсь! Действую! Люблю учиться, узнавать новое и совершенствовать свои навыки. Обожаю творить и выдумывать, и не только статьи! Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как избавиться от седины без окрашивания: 15 народных средств

Как избавиться от седины без окрашивания? Для этого существует целый ряд очень эффективных и безопасных средств борьбы.

Медикаментозные способы «лечения» седины

В современной медицине есть несколько вариантов борьбы с седыми волосами. Однако каждый из них работает лишь тогда, когда цветовой пигмент был разрушен в результате неверного образа жизни. Вам помогут такие средства:

  • Препараты, в состав которых есть цинк или медь. Назначить эти лекарства может только врач-трихолог, который учтет индивидуальные особенности пациента;
  • Ионофорез;
  • Лазерная терапия – луч действует на эпидермис и волосяные фолликулы, а также активизирует обменные процессы. Женщины после процедуры замечают значительное улучшение состояния прядей и восстановление естественного пигмента;
  • Ультразвук;
  • Дарсонвализация.

Массажи против седины

Избавиться от седины без вреда для волос можно с помощью массажа. Он бывает разных видов и обеспечивает прядям непревзойденный эффект.

Массаж №1

Этот очень простой метод вернет вашим прядям блеск и природную окраску за очень короткий период. Разделите шевелюру на несколько тонких прядей. Каждую поочередно накручивайте на палец и держите такой локон не менее 5 минут.

Массаж №2

Его нужно проводить перед мытьем головы. Спиралеобразными движениями гладьте голову от макушки до конца волосистой части, а потом наоборот. Также можно проводить массаж ото лба к затылку и в обратную сторону. Повторяйте процедуру не меньше 2-3 раз в неделю. Это ускорит эффект.


Массаж №3

В этом случае придется массировать не шевелюру, а ногтевые пластинки. Специалисты утверждают, что это именно под ними расположены те зоны, которые отвечают за рост и оттенок прядей. Массирование ногтей считается одним из лучших методов борьбы с нежелательной сединой. Оно возвращает цвет, укрепляет корни волос, а также ускоряет рост.

Делать массаж очень просто – поставьте пальцы полукругом и быстро трите ногти друг об друга. Процедуру нужно делать до 5-7 минут по одному-два раза в день. Разница будет заметна уже через 1 месяц, а еще спустя полгода от седеющих волос не останется и следа.

Народная медицина в борьбе с ранней сединой

Тем, кто желает навсегда избавиться от седины, рекомендуем воспользоваться следующими народными средствами.

Рецепт№1. Настойка из укропа и лопуха

Состав:

  • Корень укропа (измельченный) — 2 ст. ложек;
  • Семена укропа – 2 ст. ложки;
  • Вода – 1 литр.

Применение:

  1. Залейте корень водой.
  2. Кипятите до тех пор, пока не выкипит половина воды .
  3. Всыпьте семена укропа.
  4. Настаивайте 3 часа.
  5. Втирайте в эпидермис в течение 2-х месяцев.

Рецепт №2. Настой шиповника

Состав:

  • Вода – 2 литра;
  • Сухой шиповник – полстакана.

Применение:

  1. Залейте плоды кипятком.
  2. Настаивайте полчаса.
  3. Снова все прокипятите около 5 минут.
  4. Остудите, профильтруйте и поставьте на холод.
  5. Втирайте в кожу три раза в неделю.
  6. Одновременно принимайте по половине стакана средства дважды в неделю.

Рецепт №3. Маска из красного перца

Состав:

  • Красный перец (сухой) – 6 стручков;
  • Водка – 0,5 литра.

Применение:

  1. Залейте стручки перца водкой.
  2. Поставьте емкость в темном месте и подождите 3 недели.
  3. Втирайте за час до мытья.

Маска активизирует обмен веществ, вызывает прилив крови к волосистой части, делает шевелюру крепче и возвращает насыщенный цвет.

Рецепт №4. Маска из чеснока и лука

Состав:

  • Сок из лука – 1 часть;
  • Желток – 1 шт.;
  • Сок из чеснока – 1 часть.

Применение:

  1. Смешайте оба состава.
  2. Вотрите смесь в эпидермис.
  3. Сверху нанесите желток.
  4. Выждите 20 минут и смойте «пахнущим» шампунем.

Рецепт №5. Отвар крапивы

Состав:

  • Листья и корни крапивы – 5 ст. ложек;
  • Вода – 2 ст. ложки;
  • Уксус – 1 ст. ложка.

Применение:

  1. Залейте крапиву водой.
  2. Варите 15 минут на очень маленьком огне.
  3. Процедите, остудите и вотрите в шевелюру.
  4. Процедуру повторяйте перед сном в течение трех недель.

Рецепт №6. Витаминная маска

Состав:

  • Лимонный сок – 1 ст. ложка;
  • Сок морковки – 1 ст. ложка.

Применение:

  1. Смешайте лимонный и морковный сок.
  2. Вотрите состав в эпидермис.
  3. Выждите 30 минут.
  4. Смойте большой дозой воды.
  5. Повторяйте регулярно.

Кстати, седину можно также закрасить природными красителями. Не знаете как? Смотрите видео:

Рецепт №7. Касторовое масло

Касторка – одно из лучших средств от ранней седины. Масло нужно втирать в кожу за час до мытья головы. Оно активирует синтез мелатонина, средства, необходимого для пигментации прядей и укрепления фолликул.

Более подробно о полезных свойствах касторового масла для волос читай в этой стать.

Рецепт №8. Маска из глицерина и шалфея

Состав:

  • Шалфей (высушенный) – 5 ст. ложек;
  • Глицерин – 20 мл;
  • Вода – 1 литр;
  • Витамин Е – 4 капли.

Применение:

  1. Залейте шалфей кипятком.
  2. Настаивайте 2 часа.
  3. Остудите, профильтруйте.
  4. Затем влейте глицерин.
  5. Добавьте витамин Е.
  6. Перемешайте состав и нанесите на пряди массажными движениями.
  7. Смойте через 20 минут.
  8. Применяйте ежедневно в течение 3 недель.

Рецепт №9. Маска из соли и черного чая

Состав:

  • Соль йодированная – 1 ст. ложка;
  • Заварка черного чая (крепкая) – 250 мл.

Применение:

  1. Растворите соль в заварке (теплой).
  2. Нанесите смесь на корни.
  3. Сделайте легкий массаж.

Это средство идеально подходит для темноволосых, так как подкрашивает пряди.

Рецепт №10. Маска из бесцветной хны

Состав:

  • Хна бесцветная — 2 ст. ложек;
  • Йогурт – 3 ст. ложки;
  • Семена льна (измельченные) – 1 ст. ложка.

Применение:

  1. Залейте хну и лен йогуртом.
  2. Нанесите смесь на корни.
  3. Держите маску 3 часа.
  4. Вымойте голову водой.

Рецепт №11. Маска из сока вишни

Перед мытьем головы нанесите на корни пюре из спелых ягод вишни, а затем и вишневый сок. Подождите 1 час и вымойте теплой водой.

Рецепт №12. Настойка из корня женьшеня

Состав:

  • Корень женьшеня (измельченный) — 1 ст. ложка;
  • Водка – 0,5 литра.

Применение:

  1. Залейте измельченный корень водкой.
  2. Настаивайте в темном месте в течение 10 дней.
  3. Пейте по столовой ложке каждое утро до еды.

Внимание! Эту настойку нельзя пить тем, кто страдает от частых скачков давления.

Больше полезных рецептов смотрите на видео:

Профилактика седины

Теперь каждый из вас знает, как избавиться от седых волос без окрашивания. А известно ли вам, что проблемы можно избежать? Для этого соблюдайте несколько элементарных правил.

Правило 1. Скорректируйте рацион. Если пряди серебрятся по причине дефицита питательных элементов, включите в свое меню следующие продукты:

  • Цельнозерновой хлеб;
  • Овсянку;
  • Грецкие орехи;
  • Перец болгарский;
  • Яйца;
  • Сыр твердый;
  • Бобовые;
  • Яблоки;
  • Чай из шиповника;
  • Цитрусовые;
  • Семечка тыквы, кунжута и подсолнуха;
  • Кисломолочные продукты;
  • Какао;
  • Морепродукты;
  • Кукурузу;
  • Молоко;
  • Злаки;
  • Пшеничные отруби;
  • Соки.

Правило 2. Регулярно употребляйте комплексы витаминов группы В (В5, В2, В6 и В3), а также медь, железо, марганец и цинк . Эти микроэлементы не только вернут пигмент, но сохранят здоровье всего вашего организма.

Правило 3. Наладьте распорядок дня. Помимо ежедневных дел у вас обязано найтись время для утренней зарядки и физических занятий. Гуляйте каждый день пешком (40 – 60 минут), спите по 8 часов, приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.

Правило 4. Откажитесь от вредных привычек и кофеина.

Правило 5. Объявите войну стрессу, ведь это самый мощный стимулятор обесцвечивания прядей.

Правило 6. Носите головной убор в холодную пору года. В противном случае нарушается микроциркуляция кожи, что приводит к ухудшению состояния прядей и появлению седины.

Правило 7. Нарушение пигментации волос вызывает злоупотребление феном и утюжком.

Читайте также:

Как убрать седину: протокол от нутрициолога

Хорошая новость от холистического нутрициолога Вероники Хуснутдиновой: от седины можно избавиться! Благородная серебристость волос появляется, когда в организме дисбаланс, виной которому целый комплекс факторов. На них можно влиять и помочь волосам восстановиться. Как это сделать – читайте в статье.

 

Седина проявляется, когда в организме снижается уровень выработки меланина и накапливается перекись водорода в луковицах по разным причинам:

  • Гормональный дисбаланс
  • Хронический стресс
  • Плохое питание
  • Загрязнение окружающей среды
  • Курение и алкоголь
  • Агрессивные средства для волос (то есть окрашивание волос вызывает еще бОльшую седину)
  • Заболевания щитовидной железы
  • Аутоиммунные заболевания
  • Генетика

Нужно последовательно работать с каждым пунктом. Независимо от причины, ваше самочувствие улучшит этот протокол. 

Что касается питания, то седина может появляться из-за множественных витаминных недостатков.

Протокол для восстановления витаминных дефицитов можно найти в инстаграмме по тэгу #naturomama_питание. Без этой основы ничего не изменится.

Постоянные участники моих программ здорового питания “Натурохакинг” отмечали, что у них уменьшилось проявление седины — без витаминов, просто на сбалансированном питании. Ниже – список анализов и микроэлементов, которые нужно принимать в пище или совместно с пищей, я даю его для ознакомления и настоятельно рекомендую выполнять этот протокол под присмотром специалиста.

 

Сдайте на анализы:

Волосы: селен, кальций, медь; 

Кровь для проверки ферритина (минимум 40 мг/нл) и B12 (минимум 400 пг/мл). 

 

Что понижено, выправляйте:

  • Селен — 4 бразильских ореха содержат суточную норму.

Нельзя принимать длительно (несколько месяцев), может быть передозировка.

  • Медь — меласса (черная патока на iherb) — 1 ст.л. Обычно требуется прием 6-12 мес для стабильных результатов против седины. Это значит, что вы должны значительно урезать употребление сахаров из других источников. Также медь содержится в мясных субпродуктах. Ношение предметов из меди тоже повышает ее уровень в крови. 
  • Ферритин (проблема подавляющего большинства).

Добавки железа я рекомендую в крайнем случае — они ничего не решают, а иногда усугубляют проблемы организма в целом, не смотря на подъем уровня железа в крови.

  • Кальций — лучший источник — яичная скорлупа, гашенная лимонным соком, кунжут, мак.

Не принимайте без витамина К/масла гхи от коров травяного откорма, без жира печени трески или витамина Д. Иначе забьются сосуды и появятся морщины.

 

  • Витамины группы В:

 

  • Витамин В6 – 10 мг
  • Фолат – 400 мкг
  • Биотин – 300 мкг (может повысить ТТГ, нежелательно принимать при проблемах с сердцем)
  • Пантотеновая кислота – 300 мкг
  • РАВА – 200 мг
  • Витамин В12 
  • Можно найти хороший комплекс витаминов группы В – тогда сократится количество капсул. Например, Basic B complex от thorne
  • Пищевые источники витаминов группы B (в дополнение к добавкам или чередовать):
  • — пивные дрожжи и пыльца (1/2 ч.л. в день). Витамины группы В водорастворимые, поэтому лишнее выводится из организма.
  • Йод в виде водорослей – ламинария или фукус. Хороший выбор – гель, так как он лучше усваивается – 1 ст.л.
  • Витамин А – жир печени трески (лучше Green Pasture или Rosita) – 2 капсулы, запивая уксусной или лимонной водой.
  • Увеличьте потребление цинк-содержащих продуктов. Лучший выбор – устрицы, субпродукты. Хуже цинк усваивается из тыквенных семечек (вымоченные), тыквенного масла, кунжута.
  • Хлорофилл/витграсс/барлиграсс) – 10-20 мл
  • Масло черного тмина по 1 ч.л. в день после еды, запивая лимонной или уксусной водой (противопоказания: беременность, импланты, камни в желчном).
  • С возрастом мы производим меньше фермента каталазы, из-за чего не расщепляется перекись водорода, которая накапливается в волосяных луковицах, что влияет на появление седины. Витамин Д увеличивает выработку и активность каталазы. Каталаза содержится в винограде/изюме (но не переборщите со сладким). Эфирное масло лаванды стимулирует выработку каталазы. Каталазу можно принимать отдельно в виде добавки за несколько минут до еды.
  • Витамин Д не усваивается без магния – 500 мл зеленого сока в день или 400 мг магния глицината/бисглицината.
  • Поддержка печени: лецитин/тыквенное масло/артишок/корень одуванчика в каждый прием пищи. Тыквенное масле еще делает волосы более густыми, стимулирует рост волос.
  • Fo-Ti – трава, которая помогает бороться с сединой, улучшает рост волос (имейте в виду, что она увеличивает уровень эстрогена, и это снижает проявления симптомов менопаузы и обладает другими приятными преимуществами для организма). Важно! Высокие дозы не рекомендуется принимать более 3 месяцев без наблюдения врача. Если будут какие-то побочные эффекты, прекратите прием. Не принимайте Fo-Ti совместно с лекарствами или перед операцией. Трава не подходит беременным и кормящим.
  • Амла. Принимать внутрь, также можно найти масло амлы для волос.
  • Чай из крапивы или порошок крапивы – 100 мг (противопоказан при склонности к тромбозу и варикозе).
  • L-tyrosine – 200 мг и метионин – при седине наблюдается недостаток этих аминокислот. Метионин можно получить из яиц (в 100 гр суточная дозировка).

По желанию:

  • Plant Sterols – 100 мг
  • Для общего укрепления волос можно 1 раз в неделю наносить на волосы маску из кокосового масла или мою любимую маску, привожу рецепт:
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л. меда
  • 1 ст.л. конопляного или оливкового масла
  • Массаж кожи головы

 

Реакция организма на протокол: 

На этом протоколе обычно небольшая часть волос сначала выпадает, так как это – стимуляция роста новых волос – сильных, блестящих, натурального цвета. Через 1-2 месяца появится подшерсток.

Придерживайтесь протокола полгода минимум, за это время удастся поправить основные витаминные дефициты. 

Источник

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

обзор, особенности и фото — RUXA

Содержание статьи:

Основной причиной поседения волос является нехватка меланина. Со временем его синтез в организме замедляется, и волоски теряют цвет. Сохранить натуральный цвет волос и предупредить появление седины позволяют домашние рецепты красоты и аптечные препараты. В статье рассмотрим, почему локоны меняют окрас и какие витамины от седины волос нужно употреблять.

Почему появляются седые волосы?

Вещество, отвечающее за тот или иной цвет волос, называется меланин. Процент его содержания в волосяных луковицах у блондинов ниже, при этом появление седины у обладателей темных волос наблюдается раньше. При уменьшении количества меланина волосы приобретают характерный седой цвет. Приверженцы восточной медицины утверждают, что виной преждевременному появлению седины являются патологии в функционировании почек. Также причиной может быть возросший уровень перекиси водорода в чешуйках волоса. Это вещество способно разрушаться ферментом каталазой. Наряду с возрастными изменениями показатель выработки данного фермента уменьшается. В результате перекись водорода скапливается в структуре шевелюры и обесцвечивает ее изнутри.

Вам будет интересно:Шампунь "Нежный лен": обзор продукции, отзывы

К самым распространенным причинам поседения волос относят:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушенный обмен веществ;
  • недостаток в организме витаминов группы В;
  • дефицит тирозина, важного компонента белка;
  • неполноценное питание, вегетарианская пища,
  • злоупотребление спиртными напитками, крепким кофе, курение в результате которых сосуды сужаются;
  • чрезмерное употребление соленой пищи;
  • долгое пребывание на солнце, без защиты;
  • мытье головы горячей водой;
  • плохая стрессоустойчивость, сильная эмоциональная нагрузка;
  • депрессивное состояние;
  • наличие определенных заболеваний, связанных с эндокринной системой, щитовидной железой, желудочно-кишечным трактом, дисфункцией печени.

Витамины группы В

Если вы не знаете, какой витамин отвечает за седину волос, спешим ответить на вопрос. Это элементы группы В, А, Е,

Для того чтобы приостановить процесс старения волос, зачастую назначаются именно они. Рассмотрим подробней группу В:

  • Витамин В1 – тиамин - ответственен за тонус волос и здоровье волосяных луковиц. Содержится в цельнозерновых крупах.
  • Витамин В2 – рибофлавин - участвует в кровоснабжении кожи головы.
  • Витамин В3 – никотиновая кислота - способствует укреплению фолликулов и делает цвет Волос насыщенным. В избытке содержится в грибах и сыре.
  • Витамин В5 - пантотеновая кислота - служит профилактическим средством появлению седины, ускоряет рост шевелюры.
  • Витамин В6- пиридоксин - питает кожу головы на клеточном уровне, участвует в борьбе с перхотью.
  • Витамин В7 – биотин - рекомендуется употреблять, когда наметились седые волоски в результате пережитого стресса или депрессии. Он способствует укреплению нервной системы, сохраняет здоровый цвет и блеск локонов, устраняет сальность кожного покрова. Содержится в бобовых, темно-зеленых овощах, яблоках, помидорах, кукурузе, персиках, соевых бобах, шампиньонах.
  • Витамин В8 – инозитол - укрепляет корни волос, препятствует поседению шевелюры. Витамин содержится в киви, дыне и черносливе.
  • Витамин В9 - фолиевая кислота в соединении с витамином В5 - приостанавливает процесс старения шевелюры.
  • Витамин В10 - парааминобензойная кислота - препятствует старению волос, улучшает усвоение организмом белков и нейтрализует воздействие вредных элементов на корни волос.
  • Витамин В12 – цианокобаламин - восстанавливает ткани, что делает его незаменимым в борьбе с ломкостью и тусклостью волос, под влиянием окружающей среды.
  • Вам будет интересно:Как самостоятельно оформить брови: пошаговая инструкция с фото, советы

    Витамины В1, 3, 7, 10 можно получить в необходимом количестве, если употреблять молочные продукты. Почти все перечисленные элементы содержится в желтках, нежирных сортах мяса, телячьей печени, рыбе, свежих овощах. Витамина В2 в избытке - в арахисе, В10 - в картошке и грибах. Можно купить витамины от седины волос в аптеке.

    Другие витамины и микроэлементы

    Помимо витаминов группы В, и другие питательные вещества играют важную роль для здоровья и внешней красоты волос:

    • Витамин Е - токоферола ацетат - натуральный антиоксидант, защищающий клетки от старения и разрушения, насыщая кислородом.
    • Витамин А – ретинол - нормализует выработку кожного сала, питает волосяные луковицы, участвует в восстановительных процессах, ускоряет процесс обновления клеток, в сочетании с витамином Е стабилизирует окислительные процессы в организме.
    • Цинк повышает прочность волоса и укрепляет фолликулы.
    • Кальций устраняет ломкость волос, способствует их ускоренному росту.
    • Селен улучшает приток крови к волосяным луковицам.
    • Магний защищает волосы от влияния стрессовых факторов.

    Ниже рассмотрим комплексы витаминов от седины волос.

    Продукты в борьбе с сединой

    Мы рассмотрели, какие витамины на седину волос влияют. Теперь определим, откуда их можно получить. Правильное сбалансированное питание благоприятным образом отражается на здоровье кожи, ногтей и волос. Для этого в ежедневный рацион, следует включать такие блюда как:

    • яйца;
    • постные сорта мяса;
    • морепродукты;
    • цельные злаки;
    • молочная и кисломолочная продукция;
    • телячья печень;
    • морковный фреш;
    • петрушка и пастернак;
    • фрукты: абрикос, вишня, черешня, груша, бананы;
    • овощи: помидор, капуста, свекла, тыква;
    • льняное семя.

    Вам будет интересно:Какие ресницы лучше для наращивания: отзывы о производителях, рекомендации специалистов

    Перечисленные продукты рекомендуется сочетать с сыром, бобами, орехами, креветками. В то же время следует ограничить потребление компонентов, ускоряющих возрастные изменения организма. К ним относятся: жирная и жареная пища, крахмал, алкогольная продукция, сахар и соль.

    Правила приема витаминов

    Витамины, которые человек получает из пищи, безвредны, поскольку организм принимает столько, сколько ему требуется, а остальное выводит. Если говорить о добавках и витаминных комплексах, поступающих в продажу, то при несоблюдении дозировки и правил приема можно нанести вред здоровью. Чтобы этого не случилось, следует соблюдать правила приема и учитывать особенности витамин от седины волос:

  • Инъекции вводятся только после согласования с врачом.
  • Витамины в виде таблеток принимают строго в соответствии с инструкцией.
  • Не рекомендуется принимать витамины внутрь и одновременно наносить их на кожу.
  • Не стоит совмещать прием антибиотиков с витаминами, поскольку первые не дают им правильно усваиваться.
  • Витамины принимаются курсом по 1-2 месяца, затем следует сделать перерыв на несколько недель.
  • Принимая разные витамины, обязательно учитывать их совместимость. Некоторые из них способны нейтрализовать действие других.
  • «Перфектил Плюс Роскошные Волосы»

    Рассмотрим наиболее популярные витамины от седины волос. Фото препаратов представлено в каждом разделе.

    «Перфектил Плюс» применяется как отдельная диетическая добавка для взрослых. Является дополнительным источником необходимых витаминов, микро- и макроэлементов, биофлавоноидов и аминокислот. Нормализует и поддерживает оптимальное состояние волос, ногтей и кожи, значительно повышает уровень насыщения волосяных луковиц, необходимыми веществами для естественного роста и питания волос.

    Не рекомендуется к использованию в качестве заменителя полноценного питания. Перед применением необходима консультация врача.

    Препарат пьют один раз в день во время еды, запивая большим количеством воды. Таблетку нельзя употреблять на голодный желудок и разжевывать, превышать разрешенную дозировку. При использовании других лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Наличие повышенной чувствительности к одному из компонентов продукта, в числе которых рыба или соя, препарат лучше заменить другим аналогичным средством.

    Употребление во время беременности или в период лактации возможно, но только с разрешения врача.

    Melan+

    Продолжают наш обзор витамины от седины волос «Мелан плюс». Это средство хорошо зарекомендовало себя как препарат, служащий профилактикой появления седых волос и устраняющий седину. При курсовом приеме полностью останавливает появление седины и стимулирует развитие утраченных и безжизненных луковиц. Подходит для всех типов волос и используется в любом возрасте.

    Средство с натуральными компонентами против седины и для восстановления структуры волоса производится отдельно для мужчин и женщин. Препараты отличаются по составу и способу изготовления. «Мелан плюс» - это экологичные ингредиенты, собранные из лекарственных трав, витамины, минералы и микроэлементы, подобранные в правильном соотношении. Без гормонов, химических добавок и консервантов. Средство не вызывает аллергии, раздражений и прочих побочных реакций. Принимается 2 таблетки один раз в день во время еды.

    «Пентовит»

    Еще одни витамины для предотвращения седины волос – «Пентовит». Препарат отличается комплексным действием, которое обусловлено несколькими компонентами в его составе:

  • Витамин В1 активно участвует в процессах нервно мышечной стабилизации и синтезе нейромедиатора ацетилхолина.
  • Витамин В6 нормализует функции центральной и периферической нервной системы. Участвует во многих обменных процессах организма.
  • Витамин В12 нормализует работу печени, нервной системы, улучшает обменные процессы, принимает непосредственное участие в синтезе аминокислот.
  • Фолиевая кислота, также как и витамин В12, участвует в синтезе аминокислот и нуклеиновых.
  • Никотинамид незаменим в жировом и углеводном обмене, насыщении тканей кислородом.
  • "Пентовит" детям с 12 лет и взрослым разрешается принимать по 2-4 таблетки три раза в день во время еды. При назначении врачом для лечения заболеваний препарат принимается в определенной дозировке. Минимальный курсовой прием составляет 3 недели.

    Передозировка «Пентовитом» чревата появлением гипервитаминоза, повышенной концентрацией в организме витаминов группы В, головокружением, диспепсией, мигренью, бессонницей, учащенным сердцебиением, онемением верхних и нижних конечностей.

    Paba от Now Foods

    Вам будет интересно:Масло для волос "Лонда Вельвет Ойл": отзывы, описание

    Компания, выпускающая добавку Paba, была основана в 1968 году и производит исключительно качественные препараты в соответствии со стандартами GMP. Paba или пара-аминобензойная кислота препятствует окислению клеток, содержит витамины группы В, без ГМО. Принимается по 1 капсуле ежедневно во время приема пищи.

    Витамины для волос против седины предназначены только для взрослых. Не рекомендуется принимать его одновременно с медикаментами, в составе которых есть сульфонамид, или при наличии аллергии на один из компонентов. Для беременных и кормящих женщин перед употреблением Paba необходима консультация врача. Заболевания почек и печени могут быть противопоказанием к применению.

    Добавка Fo-Ti от Now Foods

    Препарат имеет множество целебных свойств для здоровья и долголетия человека. Изготовлен на основе растения горец многоцветный, который издревле используется в Китае. Помимо прочего, препарат широко применяется для стимуляции роста волос, укрепления фолликулов и предотвращения раннего поседения волос.

    Добавку принимают по 2 капсуле дважды в день.

    Препарат только для взрослых. Беременным и кормящим матерям, а также лицам, страдающим заболеваниями печени, перед употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом.

    «Селмевит»

    Это еще одни витамины для предотвращения седины волос. Данный препарат считается поливитаминным и содержит в составе минеральные соли. Назначается «Селмевит» для лечения гиповитаминоза, повышенной утомляемости, усиленных физических и умственных нагрузках. Препарат содержит 11 видов витаминов и 9 минералов для оказания терапевтического эффекта.

    Взрослым и детям с 12 лет "Селмевит" следует принимать один раз в день, после еды, запивая большим количеством воды.

    Как правило, препарат хорошо переносится пациентами, однако в некоторых случаях возможно возникновение аллергической реакции в виде сыпи или зуда. При их появлении прием средства лучше прекратить, заменив аналогом.

    Салонные процедуры

    Современные салоны красоты предлагают своим клиентам разнообразные процедуры по укреплению волосяных луковиц и замедляющие процесс старения. Подбираются они исходя из возраста клиента и причин раннего поседения.

    Среди таких манипуляций выделяют:

  • Мезотерапия. Подкожное введение витаминных инъекций.
  • Лазерная терапия. Процедура, в результате которой воссоздается поврежденная структура волоса, ускоряется синтез меланина, улучшается кровоснабжение фолликулов.
  • Дарсонвализация. Под слабым воздействием тока на кожу головы улучшается циркуляция крови, поддерживается функционирование меланоцитов.
  • Терапия ультразвуком. Улучшает обмен веществ в структуре волоса, восстанавливает их здоровье, укрепляет фолликулы.
  • Профилактика

    Появление седины - это естественный возрастной процесс. Однако преждевременное поседение, довольно неприятный факт, который можно отдалить, принимая ряд профилактических мер:

  • Правильно питаться. Есть больше фруктов и овощей, постное мясо, зерновые культуры. Ограничить употребление вредной пищи.
  • Ухаживать за шевелюрой. Применять качественные ухаживающие средства, не злоупотреблять окрашиванием.
  • Защищать волосы от ультрафиолетовых лучей, ветра, холода и высокой температуры.
  • Избегать вредных привычек.
  • Отзывы о витаминах от седины волос можно встретить разные. Их объединяет одно: люди отмечают, что все препараты направлены на комплексное оздоровление организма. То есть, конкретно от проблемы седины шевелюры средства нет. Но в то же время потребителям нравится эффект. Они заметили, что волосы и ногти стали значительно крепче, появился природный блеск. Кончики локонов меньше секутся.

    Источник

    Средство от седины для мужчин

    Появление седины у мужчин наблюдается раньше, чем у женщин, и вызывает неизбежные ассоциации с началом процесса старения. При этом седые волосы могут появляться даже в молодом возрасте. Чаще всего эта проблема связана с наследственной предрасположенностью и выработкой особых ферментов. Сегодня существует много действенных средств от седины для мужчин. Лекарства, косметические процедуры и домашние маски помогают замедлить процесс потери пигмента и улучшить внешний вид. Разберемся какое же средство от седины для мужчин дает гарантированный результат после его применения.

    Медицинские средства

    Сегодня известно много лекарственных препаратов, которые помогают против седины. Они отличаются по составу и механизму действия.

    Магния сульфат

    Одним из провоцирующих факторов появления седых волос считается гипертоническая болезнь. К ней приводят спазмы и атеросклероз сосудов, которые отвечают за питание волосяных фолликулов.

    В результате наблюдается гибель меланоцитов – клеток, отвечающих за выработку пигментов. Применение сульфата магния позволяет расширить сосуды, улучшить трофику волос и избежать появления седины.

    Репарекс

    Это косметическое средство от седины для мужчин, которое помогает с ней справиться и избежать необходимости окрашивания. Механизм действия вещества направлен на нормализацию биологических процессов и улучшение оттенка прядей.

    Репарекс включает натуральные компоненты и не приносит вреда здоровью. В составе присутствуют такие вещества:

    1. G-редуктаза. Под действием этого фермента волосы окрашиваются в нужный оттенок.
    2. Ляпис. Этот компонент представляет собой нитрат одновалентного серебра. Он нейтрализует аномальные процессы окисления.
    3. Розмариновая кислота. Средство отличается антиоксидантными характеристиками. Это позволяет избежать повторного обесцвечивания.
    4. Пантотеновая кислота. Средство останавливает выпадение волос и активизирует синтез меланина.
    5. Рицинолевая кислота. Состав укрепляет волосы и предотвращает их потерю.
    6. Морская соль. Это вещество представляет собой натуральный минерал.

    Чтобы избавиться от седых волос, лосьон рекомендуется наносить равномерным слоем на влажные пряди. После чего его рекомендуется тщательно втереть в кожу головы. Через 5 минут волосы стоит высушить феном. Применять состав следует 2-3 недели.

    Антиседин

    Это комплексное средство от седины для мужчин оказывает влияние на синтез меланина. Также средство позволяет справляться с перхотью, способствует укреплению волос у мужчин и делает их менее ломкими.

    Лекарство не помогает сразу справиться с сединой. Заметить результаты удастся не ранее, чем через 20 дней.

    Стопседин

    Данное средство от седины для мужчин способствует активизации выработки меланина и позволяет нормализовать обменные процессы. Это позволяет избежать появления седых волос. Эффективность спрея обусловлена компонентами, которые входят в его состав:

    1. Витамин В7. Это вещество способствует активизации ферментных соединений, которые отвечают за обмен жирных кислот и лейцина. Без этого компонента волосы быстро теряют свой цвет, становясь седыми.
    2. Масло амлы. Оно включает много ценных компонентов. Вещества отличаются антиоксидантным действием и улучшают кровообращение в коже головы. Это способствует улучшению трофики волосяных фолликулов. Благодаря этому увеличивается выработка окрашивающего пигмента. В результате волосы постепенно приобретают натуральный оттенок.
    3. Витамин В8. Основная функция компонента заключается в защите мембран клеток от гормонов стресса – адреналина и норадреналина. Именно эти вещества часто приводят к потере цвета волос и появлению седины.
    4. L-тирозин. Это аминокислота, которая отличается уникальным строением. Она частично регулирует выработку гормонов стресса и участвует в формировании меланина. Это помогает избежать седых волос.

    Перед использованием Стопседина флакон нужно тщательно взболтать и нанести на пряди. Затем втереть в кожу, делая массажные движения. В завершение волосы нужно тщательно расчесать.

    Поможет ли массаж

    Отвечая на вопрос, как убрать седину, можно порекомендовать проведение лечебного массажа. Сегодня известно несколько методов, которые отличаются высокой эффективностью и полностью безопасны для мужчин:

    1. Разделить волосы на тонкие пряди. Поочередно накручивать их на палец и удерживать в таком положении 5 минут. Этот метод способствует восстановлению волос, делает их более блестящими и восстанавливает натуральный оттенок.
    2. Массировать кожу головы пальцами, выполняя спиралевидные движения. Двигаться нужно от макушки до лобной зоны и обратно. Процедуру рекомендуется выполнять перед мытьем головы. Это стоит делать 2-3 раза в неделю.
    3. Выполнять массаж ногтей. Именно под ногтевыми пластинами находятся структуры, которые отвечают за оттенок волос. Этот способ убрать седые пряди у мужчин, повысить их устойчивость к внешним факторам и даже предотвратить облысение. Для проведения массажа достаточно быстро тереть ногтевые пластины в течение 10 минут. Для устранения седины это рекомендуется делать 2 раза в день.

    Косметология

    Как избавиться от седины косметологическими способами? Для этого можно воспользоваться такими методами:

    1. Мезотерапия. Процедура заключается в инъекционном введении лечебных коктейлей в кожу головы. Их состав выбирают индивидуально. Чтобы предотвратить появление седых волос у мужчин, применяют витамины группы В, цинк, магний, аминокислоты. Курс лечения должен включать 8-10 сеансов.
    2. Плазмолифтинг. В этом случае выполняют инъекционное введение плазмы, которую получают из крови пациента и особым способом очищают. Процедура способствует улучшению кровообращения и стимуляции активных процессов. Справиться с сединой у мужчин поможет 5-7 сеансов, которые проводятся каждые 10-15 суток.
    3. Ионофорез. Процедура подразумевает воздействие гальванического тока на кожу. Она помогает нормализовать кровообращение, улучшить питание кожи, стимулировать ток лимфы. В результате улучшается проницаемость клеточных мембран. Они лучше усваивают косметические и народные средства от седины.
    4. Дарсонвализация. Этот метод позволяет справляться с перхотью и облысением у мужчин. Также его можно применять при появлении седых волос. Процедура базируется на использовании импульсного тока. Он улучшает обменные процессы и предотвращает разрушение меланоцитов. Это помогает избавиться от седины.
    5. Лазерная терапия. Под воздействием лазерного излучения удается стимулировать обменные процессы. В результате восстанавливается естественный окрас волос и улучшается их внешний вид. Процедура позволяет нормализовать кровообращение и активизировать рост прядей.
    6. Ультразвуковое воздействие. Звуковые волны высокой частоты помогают предотвратить разрушение меланоцитов и восстановить их функции. Также процедура помогает обновить ткани на уровне клеток и увеличить тонус капилляров.

    Витаминные комплексы

    Отвечая на вопрос, как бороться с сединой, можно порекомендовать специальные витаминные комплексы. К наиболее действенным веществам стоит отнести такие:

    • витамин А – требуется для улучшения питания волосяных фолликулов и эпидермиса, активизации функций меланоцитов и синтеза естественного меланина;
    • витамин Е – обладает выраженными антиоксидантными свойствами, обеспечивает оздоровление фолликулов и помогает укрепить их;
    • витамины группы В – обеспечивают фолликулы кислородом и полезными элементами, стимулируют обменные процессы и регенерацию тканей, способствуют укреплению корней.

    Стоит учитывать, что не все вещества разрешается принимать одновременно. При выборе составов для нормализации оттенка прядей стоит посоветоваться с врачом. Существуют специальные витамины от седины, которые помогают улучшить состояние волос у мужчин:

    1. Селмевит Интенсив
      В составе средства присутствуют витамины группы В, С, А, Е. Также в нем имеются дополнительные вещества – селен, магний, цинк. Курс применения помогает восстановить внешний вид прядей и вернуть им естественный блеск. С помощью средства удается уменьшить количество седых волос.
    2. Пентовит
      В состав входят витамины группы В, которые сочетаются друг с другом. Они помогают справляться с ранним появлением седины у мужчин, которое обусловлено дефицитом нужных микроэлементов.
    3. PABA
      Это средство от седины для мужчин в своем составе содержит редкий витамин В10, который практически невозможно получить в требуемом количестве из продуктов питания. Компонент усиливает действие других витаминов группы В. Он способствует сохранению естественного окраса волос за счет поддержания активности меланоцитов.
    4. Melan Plus
      Производитель предлагает специализированный комплекс для мужчин. Состав можно применять и в профилактических целях. Помимо витаминов группы В, А, Е, в средстве присутствуют натуральные растительные экстракты и ценные минералы. Вещество восстанавливает кровообращение и активизирует синтез меланина.
    5. Неуробекс Нео
      В составе преобладают витамины группы В. Вещество способствует укреплению иммунной системы и защищает организм от влияния стрессовых факторов, которые приводят к раннему появлению седых волос.
    6. Anti-Gray 7050
      Основными компонентами средства являются витамин В6 и биотин. Также вещество содержит цинк и пантотеновую кислоту. Состав стимулирует синтез естественного меланина и предотвращает разрушение меланоцитов. Это является надежной профилактикой появления седых волос.

    Питание

    Одной из основных причин появления седых волос у мужчин считается дефицит фолиевой кислоты в организме. Потому в рационе должно присутствовать много продуктов с этим элементом.

    Специалисты советуют употреблять такую пищу:

    • бобовые – особенную пользу мужчинам приносит белая и красная фасоль;
    • зелень;
    • орехи;
    • апельсины;
    • злаки;
    • бананы;
    • отруби;
    • тыква;
    • печень;
    • морская и океаническая рыба;
    • пивные дрожжи;
    • молодая свинина, телятина, баранина;
    • молочные продукты;
    • яйца.

    В дополнение к правильному питанию рекомендуется применять лечебные маски для волос. Их стоит делать на основе овощей, фруктов, растительных экстрактов и отваров.

    Профилактические меры

    Чтобы избежать раннего появления седых волос, мужчинам стоит придерживаться правил профилактики:

    1. Правильно питаться. В рационе должны присутствовать необходимые минералы, макро- и микроэлементы.
    2. Соблюдать питьевой режим. В сутки следует выпивать не меньше 1,5 л чистой воды. Нехватка жидкости препятствует полноценному усвоению полезных веществ.
    3. Отказаться от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление спиртных напитков провоцирует скопление токсических веществ в организме. Это провоцирует более раннее старение и появление седых волос у мужчин.
    4. Внести коррективы в образ жизни. Важно минимизировать влияние стрессов. При необходимости стоит обратиться к психологу. Немаловажное значение имеют прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, физическая активность.
    5. Правильно ухаживать за волосами. Стоит применять качественные шампуни и бальзамы. Также рекомендуется использовать народные средства.
    6. Носить головные уборы. На состояние волос негативно влияют и высокие, и низкие температуры.
    7. Бороться с перхотью. Люди, страдающие себореей, начинают седеть значительно раньше.

    Раннее появление седины у мужчин считается достаточно распространенной проблемой. Чтобы справиться с ней, стоит применять специальные лекарственные средства, косметологические процедуры, витаминные комплексы. Немаловажное значение имеет коррекция питания и правильный образ жизни.

    Делаете ли Вы что-нибудь для профилактики появления ранней седины?

    ДаНет

    Полчаса для себя. Как избавиться от седины без закрашивания? 

    Как избавиться от седины без окрашивания? Для этого существует целый ряд очень эффективных и безопасных средств борьбы.

    Медикаментозные способы «лечения» седины

    В современной медицине есть несколько вариантов борьбы с седыми волосами. Однако каждый из них работает лишь тогда, когда цветовой пигмент был разрушен в результате неверного образа жизни. Вам помогут такие средства:

    • Препараты, в состав которых есть цинк или медь. Назначить эти лекарства может только врач-трихолог, который учтет индивидуальные особенности пациента;
    • Ионофорез;
    • Лазерная терапия – луч действует на эпидермис и волосяные фолликулы, а также активизирует обменные процессы. Женщины после процедуры замечают значительное улучшение состояния прядей и восстановление естественного пигмента;
    • Ультразвук;
    • Дарсонвализация.

    Массажи против седины

    Избавиться от седины без вреда для волос можно с помощью массажа. Он бывает разных видов и обеспечивает прядям непревзойденный эффект.

    Массаж №1

    Этот очень простой метод вернет вашим прядям блеск и природную окраску за очень короткий период. Разделите шевелюру на несколько тонких прядей. Каждую поочередно накручивайте на палец и держите такой локон не менее 5 минут.

    Массаж №2

    Его нужно проводить перед мытьем головы. Спиралеобразными движениями гладьте голову от макушки до конца волосистой части, а потом наоборот. Также можно проводить массаж ото лба к затылку и в обратную сторону. Повторяйте процедуру не меньше 2-3 раз в неделю. Это ускорит эффект.

    Массаж №3

    В этом случае придется массировать не шевелюру, а ногтевые пластинки. Специалисты утверждают, что это именно под ними расположены те зоны, которые отвечают за рост и оттенок прядей. Массирование ногтей считается одним из лучших методов борьбы с нежелательной сединой. Оно возвращает цвет, укрепляет корни волос, а также ускоряет рост.

    Делать массаж очень просто – поставьте пальцы полукругом и быстро трите ногти друг об друга. Процедуру нужно делать до 5-7 минут по одному-два раза в день. Разница будет заметна уже через 1 месяц, а еще спустя полгода от седеющих волос не останется и следа.

    Народная медицина в борьбе с ранней сединой

    Тем, кто желает навсегда избавиться от седины, рекомендуем воспользоваться следующими народными средствами.

    Рецепт№1. Настойка из укропа и лопуха

    Состав:

    • Корень укропа (измельченный) — 2 ст. ложек;
    • Семена укропа – 2 ст. ложки;
    • Вода – 1 литр.

    Применение:

    1. Залейте корень водой.
    2. Кипятите до тех пор, пока не выкипит половина воды .
    3. Всыпьте семена укропа.
    4. Настаивайте 3 часа.
    5. Втирайте в эпидермис в течение 2-х месяцев.

    Рецепт №2. Настой шиповника

    Состав:

    • Вода – 2 литра;
    • Сухой шиповник – полстакана.

    Применение:

    1. Залейте плоды кипятком.
    2. Настаивайте полчаса.
    3. Снова все прокипятите около 5 минут.
    4. Остудите, профильтруйте и поставьте на холод.
    5. Втирайте в кожу три раза в неделю.
    6. Одновременно принимайте по половине стакана средства дважды в неделю.

    Рецепт №3. Маска из красного перца

    Состав:

    • Красный перец (сухой) – 6 стручков;
    • Водка – 0,5 литра.

    Применение:

    1. Залейте стручки перца водкой.
    2. Поставьте емкость в темном месте и подождите 3 недели.
    3. Втирайте за час до мытья.

    Маска активизирует обмен веществ, вызывает прилив крови к волосистой части, делает шевелюру крепче и возвращает насыщенный цвет.

    Рецепт №4. Маска из чеснока и лука

    Состав:

    • Сок из лука – 1 часть;
    • Желток – 1 шт.;
    • Сок из чеснока – 1 часть.

    Применение:

    1. Смешайте оба состава.
    2. Вотрите смесь в эпидермис.
    3. Сверху нанесите желток.
    4. Выждите 20 минут и смойте «пахнущим» шампунем.

    Рецепт №5. Отвар крапивы

    Состав:

    • Листья и корни крапивы – 5 ст. ложек;
    • Вода – 2 ст. ложки;
    • Уксус – 1 ст. ложка.

    Применение:

    1. Залейте крапиву водой.
    2. Варите 15 минут на очень маленьком огне.
    3. Процедите, остудите и вотрите в шевелюру.
    4. Процедуру повторяйте перед сном в течение трех недель.

    Рецепт №6. Витаминная маска

    Состав:

    • Лимонный сок – 1 ст. ложка;
    • Сок морковки – 1 ст. ложка.

    Применение:

    1. Смешайте лимонный и морковный сок.
    2. Вотрите состав в эпидермис.
    3. Выждите 30 минут.
    4. Смойте большой дозой воды.
    5. Повторяйте регулярно.

    Кстати, седину можно также закрасить природными красителями. Не знаете как? Смотрите видео:

    Рецепт №7. Касторовое масло

    Касторка – одно из лучших средств от ранней седины. Масло нужно втирать в кожу за час до мытья головы. Оно активирует синтез мелатонина, средства, необходимого для пигментации прядей и укрепления фолликул.

    Более подробно о полезных свойствах касторового масла для волос читай в этой стать.

    Рецепт №8. Маска из глицерина и шалфея

    Состав:

    • Шалфей (высушенный) – 5 ст. ложек;
    • Глицерин – 20 мл;
    • Вода – 1 литр;
    • Витамин Е – 4 капли.

    Применение:

    1. Залейте шалфей кипятком.
    2. Настаивайте 2 часа.
    3. Остудите, профильтруйте.
    4. Затем влейте глицерин.
    5. Добавьте витамин Е.
    6. Перемешайте состав и нанесите на пряди массажными движениями.
    7. Смойте через 20 минут.
    8. Применяйте ежедневно в течение 3 недель.

    Рецепт №9. Маска из соли и черного чая

    Состав:

    • Соль йодированная – 1 ст. ложка;
    • Заварка черного чая (крепкая) – 250 мл.

    Применение:

    1. Растворите соль в заварке (теплой).
    2. Нанесите смесь на корни.
    3. Сделайте легкий массаж.

    Это средство идеально подходит для темноволосых, так как подкрашивает пряди.

    Рецепт №10. Маска из бесцветной хны

    Состав:

    • Хна бесцветная — 2 ст. ложек;
    • Йогурт – 3 ст. ложки;
    • Семена льна (измельченные) – 1 ст. ложка.

    Применение:

    1. Залейте хну и лен йогуртом.
    2. Нанесите смесь на корни.
    3. Держите маску 3 часа.
    4. Вымойте голову водой.

    Рецепт №11. Маска из сока вишни

    Перед мытьем головы нанесите на корни пюре из спелых ягод вишни, а затем и вишневый сок. Подождите 1 час и вымойте теплой водой.

    Рецепт №12. Настойка из корня женьшеня

    Состав:

    • Корень женьшеня (измельченный) — 1 ст. ложка;
    • Водка – 0,5 литра.

    Применение:

    1. Залейте измельченный корень водкой.
    2. Настаивайте в темном месте в течение 10 дней.
    3. Пейте по столовой ложке каждое утро до еды.

    Внимание! Эту настойку нельзя пить тем, кто страдает от частых скачков давления.

    Больше полезных рецептов смотрите на видео:

    Профилактика седины

    Теперь каждый из вас знает, как избавиться от седых волос без окрашивания. А известно ли вам, что проблемы можно избежать? Для этого соблюдайте несколько элементарных правил.

    Правило 1. Скорректируйте рацион. Если пряди серебрятся по причине дефицита питательных элементов, включите в свое меню следующие продукты:

    • Цельнозерновой хлеб;
    • Овсянку;
    • Грецкие орехи;
    • Перец болгарский;
    • Яйца;
    • Сыр твердый;
    • Бобовые;
    • Яблоки;
    • Чай из шиповника;
    • Цитрусовые;
    • Семечка тыквы, кунжута и подсолнуха;
    • Кисломолочные продукты;
    • Какао;
    • Морепродукты;
    • Кукурузу;
    • Молоко;
    • Злаки;
    • Пшеничные отруби;
    • Соки.

    Правило 2. Регулярно употребляйте комплексы витаминов группы В (В5, В2, В6 и В3), а также медь, железо, марганец и цинк . Эти микроэлементы не только вернут пигмент, но сохранят здоровье всего вашего организма.

    Правило 3. Наладьте распорядок дня. Помимо ежедневных дел у вас обязано найтись время для утренней зарядки и физических занятий. Гуляйте каждый день пешком (40 – 60 минут), спите по 8 часов, приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.

    Правило 4. Откажитесь от вредных привычек и кофеина.

    Правило 5. Объявите войну стрессу, ведь это самый мощный стимулятор обесцвечивания прядей.

    Правило 6. Носите головной убор в холодную пору года. В противном случае нарушается микроциркуляция кожи, что приводит к ухудшению состояния прядей и появлению седины.

    Правило 7. Нарушение пигментации волос вызывает злоупотребление феном и утюжком.

    Источник

    Читайте также:

    Секреты красоты. Избавляемся от седины без окрашивания

    Витамины Волвит для здоровья нервной системы, волос и кожи

     

    Витамины Волвит представляют собой препарат, в основе которого лежит лечебная доза биотина. Прилагаемая инструкция содержит подробные сведения о показаниях, противопоказаниях к применению. В одной капсуле 5 мг витамина В7 или Н. Стеариновокислый магний, целактоза, лаурилсульфат натрия и другие компоненты выступают в роли вспомогательных веществ.

    Как действует препарат Волвит?

    Действие Волвита объясняется его химическим составом. Биотин активно участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Не для кого не секрет, что витамины группы В нужны для полноценной работы нервной системы. Ведь именно стрессовые ситуации, нервные расстройства способствуют ослаблению иммунитета.

    Стресс в сочетании с плохой экологией приводит к ухудшению внешнего вида волос, кожи лица и ногтей. Биотин поддерживает их здоровье. Поэтому его можно называть витамином красоты. У женщин витамин Н препятствует преждевременному образованию седины.

    Биотин относится к группе водорастворимых соединений. Он принимает активное участие в карбокс5илировании и декарбоксилировании, обмене липидов, углеводов и белков. Велика роль витамина Н для дифференцировки клеток. Оказывая влияние на обмен углеводов, биотин осуществляет регулирование экспрессии генов.

     

    Другие жизненно важные воздействия компонента:

    Волвит нежелательно принимать во время вынашивания ребенка и кормления грудью, несмотря на то, что негативных последствий не выявлено. Витамины нужно пить под контролем специалиста.

    Случаев передозировки не наблюдалось. Препарат пациентами переносится хорошо. Излишки действующего вещества выводятся организмом.

     

    О взаимодействии с другими веществами

    Если витамины принимать одновременно с противосудорожными средствами, концентрация биотина в крови понижается за счет ускорения процессов его выделения из организма.

    Понижается биодоступность и усвоение витамина Н при совместном приеме препаратов с содержанием вальпроевой кислоты. Пантотеновая кислота снижает эффективность биотина. Это объясняет необходимость применения препаратов с содержанием данных биологически активных веществ в разное время суток. Повышает эффективность биотина элемент цинк.

    В белке сырого яйца содержится авидин. Это вещество вступает в тесную связь с витамином Н, нарушая его всасывание. Эффективность Волвита снижается при употреблении в пищу сырых яиц. Алкоголь угнетает активность биотина.

    Для максимальной пользы витамины нужно принимать согласно инструкции. Таблетки с оболочкой розового цвета хранятся при температуре не более 25°С.

    Биотин в составе Волвита восстанавливает структуру волос, сохраняет здоровье кожных покровов и нормализует работу нервной системы, что так необходимо для крепкого иммунитета.


    Смотрите также

    От вздутия живота народные средства

    От Вздутия Живота Народные Средства

    Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
    Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

    Температура Понос Тошнота

    Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
    Почему у ребенка зеленый понос

    Понос Зеленый У Ребенка

    Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
    Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

    Температура Понос Рвота У Ребенка

    Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
    Лекарство от вздутия живота

    Лекарство От Вздутия Живота

    Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
    Причины поноса после еды

    После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

    Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
    Понос после арбуза

    Понос После Арбуза

    Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
    Первая помощь ребенку при рвоте

    Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

    Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...