Сильное потоотделение причины


причины и эффективное решение проблемы

Повышенная потливость – это вполне естественная функция человеческого организма, предназначенная для регулирования температуры тела и защиты от перегрева. Действие данной системы заключается в выработке потовыми железами секрета (пота), который на 99% состоит из воды и на 1% – из солей, токсинов и шлаков (подробнее о механизме потоотделения). Испаряясь, горячая жидкость охлаждает перегретое под влиянием различных факторов тело.

Чаще всего, этими факторами являются высокая температура окружающей среды либо значительные физические нагрузки. Однако причины повышенной потливости могут скрываться и за различными заболеваниями, от простого и практически безобидного ожирения, до серьезных патологий сердечно-сосудистой системы, но об этом далее.

Гипергидроз и его виды

Гипергидроз – это чрезмерное потоотделение всего тела либо некоторых его участков, именно таким понятием в медицинской терминологии обозначаются проблемы с потливостью. Он может сопровождаться крайне неприятным и резким запахом, а выделяемый пот может оставлять следы на одежде, что в сумме доставляет человеку массу проблем.

Принцип охлаждения тела за счет потоотделения.

В первую очередь принято различать общий и локализированный гипергидроз:

  1. Общий (генерализованный). То есть, когда потеет все тело, как говориться «с головы до пят». Количество выделяемого пота, в сравнении с нормой, увеличивается в разы. Не редко проявляется вне зависимости от условий окружающей среды и физических нагрузок.
  2. Локальный. Подразумевает явление, когда особенно сильно потеют лишь определенные участки тела. Зачастую это подмышки, ладони, стопы, лицо, поскольку именно вы этих местах наибольшая концентрация потовых желез.

По этиологии, то есть по происхождению, гипергидроз принято классифицировать на первичный и вторичный:

1. Первичная форма. Точную причину происхождения первичного гипергидроза на сегодняшний день, не смотря на стремительное развитие медицины, установить не удалось. Он не является следствием какой-либо патологии и может беспокоить человека даже при абсолютно здоровом организме. Единственную возможную причину удалось выявить на основании статистики. Согласно исследованиям Американской академии дерматологии, около 50% пациентов, страдающих первичным гипергидрозом, отмечают наличие данного явления и у своих родителей. То есть можно предположить, что зачастую это заболевание передается по наследству.

Развиваться первичная форма может в любом возрасте, однако, чаще всего (более чем в 70% случаев) ее проявления наблюдаются у детей а также в подростковом возрасте. Именно поэтому его также часто называют «юношеский гипергидроз».

2. Вторичная форма. Она возникает как следствие влияния каких-либо внешних факторов или нарушений в работе организма. В отличие от первичной, вторичная форма имеет четко выраженные причины, от которых зависит дальнейшее лечение.

Четыре наиболее частых причин обильного потоотделения

В большей части случаев причины повышенной потливости довольно простые и не подразумевающие наличие патологий. То есть, они связаны с образом жизни человека. Мы рекомендуем в первую очередь обратить внимание именно на простые факторы, ведь зачастую снизив либо ограничив их влияние, можно избавиться от потливости без какого-либо серьезного лечения. Что же, теперь ближе к делу:

• Лишний вес. Люди, имеющие лишние килограммы либо и вовсе страдающие ожирением, когда идеальная масса тела превышена на 20% и более, не редко имеют проблемы с потливостью. Это подтверждает и статистика. Специалисты утверждают, что чем больше у человека жировых отложений, тем интенсивнее становиться потоотделение. Вы наверняка не раз наблюдали, что у полных людей при малейших физических нагрузках либо в теплое время года пот течет ручьем. Чаще всего к такому состоянию приводит малоподвижный образ жизни, реже – нарушение обмена веществ.

Достаточно вести более активный образ жизни и со временем вы обнаружите заметное снижение потоотделения даже при нагрузках. Однако параллельно необходимо придерживаться и правильного питания.

• Не сбалансированное питание. Помимо того, что тяжелые для пищеварения, жирные и сладкие продукты превращаются в лишний вес, многие из них вызывают потливость непосредственно после их употребления. Проще говоря, вредные для организма продукты, такие как газировки, чипсы и недорогие «мясные» изделия, которые буквально напичканы специями и химическими добавками, крайне тяжело перерабатываются организмом. А токcины и шлаки, которые содержатся в этих изделиях в больших объемах выводятся из тела вместе с потом. Это не только усиливает потоотделение, но и придает поту крайне неприятный запах.

Это касается и жирных либо сладких изделий, которые крайне сильно нагружают пищеварительную систему, заставляя ее работать на пределе, что и вызывает перегрев внутренних органов. Следствие – урегулирование температуры тела посредством потоотделения. Подобное влияние оказывает и чрезмерно горячая пища, нагревая стенки желудка. Поэтому, чтобы решить проблему, достаточно пересмотреть свой рацион.

Советуем ознакомиться с примерами дневного рациона и в целом питании при гипергидрозе в одной из наших предыдущих статей: https://otgidroza.ru/lechenie/dieta-pri-gipergidroze/.

• Эмоциональный фон. О потливости при стрессовых ситуациях мы также уже рассказывали в одной из предыдущих статей. Если кратко, то нагрузки на нервную систему в виде нервного напряжения, страха, агрессивного состояния провоцируют выработку адреналина. Сердцебиение при этом учащается, зрачки расширяются и в целом организм, как бы, подготавливается ко встрече с возможной угрозой. Это естественный процесс, заложенный природой. В таком состоянии повышенной активности организму требуется более интенсивное охлаждение и в работу включаются потовые железы. Чтобы избавиться от потливости на нервной почве, достаточно постараться привести в норму свое психологическое состояние.

Для предотвращения потливости вследствие стресса, достаточно придерживаться простых правил.

• Недостаточное соблюдение личной гигиены. Каждый человеческий организм индивидуален, кому-то достаточно принятия душа раз в 2-3 дня, в то время, когда другому человеку, чтобы сохранять гигиену, необходимо принимать душ ежедневно. На это в особом порядке влияет и образ жизни. Поэтому, при длительном отсутствии гигиенических процедур, поры, через которые выводится пот, закупориваются пылью, а на поверхности кожи начинают развиваться бактерии. При контакте с потом, именно они зачастую образовывают неприятный запах.

Поэтому, проблемные участки необходимо как можно чаще мыть с использованием антибактериального мыла, а при отсутствии таковой возможности, пользоваться влажными салфетками.

Особый акцент хотелось бы сделать на бритье лишних волос. Несомненно, это касается исключительно подмышек. Лишние волосы ухудшают вентиляцию подмышечных впадин, вследствие чего в них образовывается мокрая и теплая, а значит идеальная среда для развития бактерий. Поэтому, подмышки всегда должны быть выбриты, при этом не стоит забывать и о паховой зоне!

Также стоит отметить и важность одежды, которая также влияет на потоотделение. Чрезмерно теплая, обтягивающая, не позволяющая коже «дышать» одежда способствует перегреву тела, а значит и высокому потоотделению.

Гипергидроз как следствие заболеваний

Несомненно, решить проблему повышенного потоотделения не всегда просто и зачастую источником могут быть прочие проблемы со здоровьем. В таком случае необходимо в первую очередь лечить имеющееся заболевание, ведь, не будет причины – пройдет и последствие.

Заболевания эндокринной системы

При патологиях, связанных с эндокринной системой (в частности щитовидной железой), практически всегда нарушается и потоотделение. Нарушения гормонального баланса усиливают метаболизм, он же обмен веществ, расширяют сосуды, усиливают кровообращение и учащают сердцебиение. Организму, находящемуся в подобном состоянии повышенной активности необходимо более сильное, чем при отсутствии нарушений, охлаждение.

  1. Помимо потливости, существуют и прочие признаки сахарного диабета.

    Сахарный диабет — наиболее частая болезнь среди нарушений на гормональном фоне, при которой происходит значительное повышения уровня сахара в крови. Интересно, что при диабете потеет только верхняя часть тела (выше пояса), в это же время нижняя часть обычно наоборот страдает от недостатка выделяемого секрета, пересыхает и шелушится.

  2. Климакс — патология относится исключительно к женщинам и представляет собой изменение деятельности половых желез в период 45-55 лет. Чаще всего потливость проявляется в виде приливов, когда женщину резко бросает в жар, появляется одышка, учащается сердцебиение.
  3. Гипогликемия — патология связанная со снижением уровня сахара в крови. В следствии усиливается выброс адреналина, учащается сердцебиение, расширяются зрачки, усиливается потоотделение.
  4. Феохромоцитома — гормональная опухоль надпочечников, при которой также вырабатывается повышенное количество адреналина, что активизирует множество систем.

Также источником могут являться и более редкие заболевания, такие как карциноидный синдром, тиреотоксикоз, акромегалия.

Инфекционные заболевания

При инфекционном поражении организма происходит сильная интоксикация, симптомами которой являются недомогание, тошнота, головные боли. А главное – воздействие на организм бактерий, вирусов либо грибов (при условии здоровой иммунной системы) всегда вызывает повышение температуры тела и, соответственно, потоотделения. Вы и сами наверняка знаете как интенсивно начинает вырабатываться пот при преодолении критического повышения температуры тела и ее снижении.

  1. ОРВИ (острая респираторно-вирусная инфекция) – быстро излечимые и относительно легко переносимые заболевания, при которых инфекция попадает в организм воздушно-капельным путем. Потливость при таких недугах считается вполне естественной реакцией на повышение температуры тела.
  2. Туберкулез — это более серьезный недуг, при котором инфекция попадает в легкие. Потливость вызывает постоянная лихорадка, быстрая потеря в весе, нарушение термурегуляторного центра.
  3. Септицимия — еще более развитая форма инфекционного поражения, когда бактерии либо вирусы попадают в кровь и разносятся с ней по всему организму, нарушая работу всех систем. Сопровождается крайне сильной лихорадкой, ознобом, выделением пота.
  4. Сифилис — это заболевание нарушает работу нервной систему, в следствии чего она передает потовым железам ложные импульсы, человек потеет без причины.

Неврология

Нервная система очень тесно связана с потоотделением, поскольку управление деятельностью потовых желез производится с помощью ведущих к ним нервных волокон. Вызвать потливость может как естественное нервное напряжение, как уже было сказано ранее, так и заболевания, предполагающие нарушение работы центральной нервной системы, которая в последствии посылает ложные импульсы.

  1. Болезнь Паркинсона (паркинсонизм) — чаще всего является причиной локального гипергидроза, а именно гипергидроза лица. Помимо нарушений двигательного аппарата, при болезни Паркинсона нарушается и обмен веществ. А секреторные расстройства, которые проявляются преимущественно в области лица, характеризуются повышенной сальностью кожного покрова, повышением слюноотделения и избыточным потоотделением.
  2. Инсульт — это явлении скорее относится к категории сердечно сосудистых заболеваний, однако принцип влияния патологии на потоотделение заключается в нарушении работы нервной системы. Вследствие острого поражения крупных артерий головного мозга, повреждается гипоталамус и нарушаются функции центра терморегуляции, в некоторых участках мозга возникает недостаточное кровообращение. Если кровообращение нарушается в участке мозга, отвечающем за работу потовых желез, у человека гарантированно развивается сильный гипергидроз.

Онкология

Опухоли, находящиеся на стадии появления отдаленных метастазов, практически всегда сопровождаются повышенной температурой тела и потливостью. Именно на этой стадии довольно часто диагностируются опухолевые заболевания. Стоит выделить несколько заболеваний при которых потливость наиболее выражена и является одним из главных симптомов:

  1. Лимфогранулематоз (лимфома Ходжкина) — злокачественная опухоль лимфоидной ткани, то есть поражение лимфатических узлов. Наиболее характерное проявление болезни — гипергидроз во время сна. Зачастую, это единственный симптом, свидетельствующий о развитии опухоли на ранних стадиях.
  2. Неходжинские лимфомы — прочие опухоли лимфоидной ткани, которые затрагивают центр терморегуляции. Сопровождаются лихорадкой и вторичным гипергидрозом, который в каждом пятом случае проявляется исключительно в ночное время.

Помимо вышеперечисленных патологий, источником могут быть сердечно-сосудистые заболевания, когда пот выделяется при учащении сердцебиения, шоке, резком снижении артериального давления. Вызвать гипергидроз могут побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов, например, Аспирина, а также передозировка либо не сочетание некоторых из них.

Острые отравления, алкоголизм, наркомания – все это редкие, но все же встречающиеся факторы, которые могут спровоцировать обильное потоотделение.

Повышенное потоотделение в ночное время суток

Если проблема беспокоит вас исключительно во время сна, помимо патологических нарушений, стоит отметить отдельные причины. В первую очередь это банальное перегревание тела. Возможно вы укрываетесь слишком теплым, слабо вентилируемым одеялом, а температура в помещении крайне высокая для сна. Возможно вам попросту необходимо проветрить комнату либо принять душ перед сном.

Причиной могут быть и косметические средства, особенно это касается средств для укладки. Они остаются на подушке, закупоривают поры на лице, шее и в целом создают тонкую пленку на волосах, нарушающую вентиляцию головы. Также за 3-4 часа до сна крайне не рекомендуется прием любой пищи. Это касается и горячих напитков, даже обычного чая, поскольку он разогревает стенки желудка и значительно повышает температуру внутренних органов, что сказывается на терморегуляции.

Рекомендуем ознакомиться

К какому врачу необходимо обратиться и как происходит диагностика?

Если вам не удалось установить причину потливости самостоятельно, первый, к кому необходимо обратиться за помощью – терапевт. Это специалист по внутренним болезням широкого профиля, который:

  1. Проводит детальный осмотр пациента;
  2. Составляет анамнез, то есть историю болезней, условия жизни больного и развивающиеся на данный момент патологии;
  3. Направляет на сдачу стандартных анализов: общего анализа крови и мочи, флюорографию.
  4. При надобности направляет на специализированные анализы, такие как биохимический состав крови, кардиограмма, рентгенография.
  5. В случае подозрения на конкретное заболевание направляет к нужному узкоспециализированному врачу.

Однако, если вы точно знаете что является источником гипергидроза, можно сразу обращаться к нужному вам врачу.

Для удобства мы собрали все заболевания, вызывающие повышенное потоотделение и врачей, которые занимаются их лечением в одну таблицу.

Специалист

Причина

Инфекционист

ОРВИ
Гепатит
Малярия
Септицемия

Фтизиатр/Пульмонолог

Туберкулез
Пневмония
Бронхит

Эндокринолог

Сахарный диабет
Гипогликемия
Ожирение
Акромегалия
Тиреотоксикоз
Прочие нарушения на гормональном фоне

Кардиолог

Инфаркт
Инсульт

Невролог

Болезнь Паркинсона
Болезнь Альцгеймера

Гастроэнтеролог

Заболевания связанные с желудочно-кишечным трактом

Онколог

Злокачественные опухоли
Лимфогранулематоз
Прочие проблемы с лимфатическими узлами

Венеролог

Сифилис

Решение проблемы простыми методами

На сегодняшний день, медицина предлагает множество вариантов для избавления от гипергидроза. Первым делом мы рассмотрим наиболее простые и распространенные варианты, порой их действия достаточно чтобы значительно снизить потливость, а то и вовсе избавиться от проблемы.

Итак, первое с чего вам стоит начать это:

1. Использование антиперспирантов. Антиперспирант – это косметическое средство, которое, в отличие от дезодоранта, не просто маскирует либо устраняет неприятный запах, но и борется с его причиной – повышенной потливостью. Средство наносится на участки тела, доставляющие наибольшие неудобства, так называемые проблемные зоны. Это могут быть ноги, руки либо зона подмышек.

Принцип действия антиперспиранта.

Эффект антиперспирантов достигается за счет замедления работы потовых желез и сужению пор, сквозь которые выделяется пот. Однако главное – выбрать лучший и подходящее именно вам средство.

Мы рекомендуем выбирать антиперспиранты, имеющие в своем составе дифеманил метилсульфат. В отличие от антиперспирантов на основе алюминия либо циркония, которые лишь сужают поры, данные дифеманил метилсульфатовые средства воздействуют и на потовые железы, блокируя их деятельность, что оказывает более щадящий для человеческого организма эффект.

Стоит обратить внимание и на прочие компоненты в составе. Мы настоятельно не рекомендуем приобретать средства, содержащие триклозан и фарнезол. Эти вещества предназначены для устранения негативной микрофлоры, однако уничтожают и полезные бактерии, находящиеся на поверхности кожи.

Также вы можете ознакомиться с нашим рейтингом лучших антиперспирантов и узнать как правильно использовать эти косметические средства в соответствующей статье: https://otgidroza.ru/sredstva-ot-pota/luchshij-antiperspirant-dlya-zhenshhin-i-muzhchin/.

2. Проведение физиотерапевтических процедур. Наиболее простая из них – контрастный душ либо контрастное пропаривание ног перед сном. Под данным понятием имеется в виду чередование высокой и крайне низкой температуры воды, таким образом тело тренируется к перемене температуры, нормализуется работа потовых желез и пор.

Также можно парить ноги в ванночках с добавлением эфирных масел, настойки из коры дуба, ромашки, череды. Довольно дорогостоящим, но эффективным методом лечения повышенной потливости ладоней, стоп, подмышек и лица является ионофорез. Принцип заключается в воздействии на нервные окончания слабого электрического тока, который со временем блокирует передачу импульсов к потовым железам, как следствие – сокращается количество выделяемого секрета.

3. Выполнение простых рекомендаций врачей-дерматологов. Специалисты в сфере диагностирования и лечения болезней кожи рекомендуют при наличии проблем с потоотделением ежедневно принимать душ, а при необходимости дополнительно умываться и обтираться влажным полотенцем в течении дня.

Также необходимо ежедневно менять весь комплект одежды, сами вещи должны быть преимущественно из натуральных, то есть легких и хорошо вентилируемых материалов. В первую очередь это касается носков и обуви.

Необходимо тщательно следить и за питанием, исключив из рациона жирные, сладкие, острые, кофеиносодержащие и прочие вредные продукты. Также дерматологи и диетологи рекомендуют вести более активный образ жизни, по возможности заниматься физической активностью (тренировки в зале, растяжка, бег, длительная ходьба, различные виды спорта).

Такая активность позволит минимизировать жировую прослойку под кожным покровом, что улучшит вентиляцию и облегчит состояние в целом, также вы будете легче переносить жаркие погодные условия и физические нагрузки.

Медикаментозная терапия

Если простые меры, которые необходимо принять в первую очередь не помогли, врачи рекомендуют использовать медикаменты. На самом деле, специальных лекарственных препаратов, направленных непосредственно на лечение гипергидроза, не так уж много.

Наиболее эффективными являются препараты на основе алкалоидов белладонны, она же красавка, волчья ягода. На сегодняшний день, свойства, способствующие снижению потливости удалось выявить лишь у этого растения. Проверенными и наиболее действенными препаратами на основании алкалоидов красавки являются Беллатаминал и его аналоги.

Данные препараты имеют такие свойства как:

  • Снижение возбудимости периферических адренергических нервных окончаний;
  • Снижение возбудимости периферических холинергических нервных окончаний;
  • Снижение нейровегетативных симптомов;

Говоря простыми словами, это успокоительный препарат, снижающий раздражительность, избавляющий от бессонницы и применяющийся для лечения кожных заболеваний, обусловленных нарушением функций центральной нервной системы, одним из которых является гипергидроз. В целом, он влияет на нервные окончания, ведущие к потовым железам, снижая количество передаваемых импульсов, а значит и количество выделяемого секрета.

Но не стоит забывать и о противопоказаниях, поскольку препарат противопоказан при беременности, родах, грудном кормлении, проявлениях атеросклероза, спазмах периферических артерий. Мы настоятельно рекомендуем перед применением средства, проконсультироваться с врачом.

Впрочем, существуют и другие седативные (успокаивающие) средства для лечения повышенной потливости, такие как Персен или Ново-Пассит. Эти средства используются и при гипергидрозе, вызванном заболеваниями эндокринной системы в качестве, так называемой, заместительной гормональной терапии (ЗГТ), поскольку препараты содержат синтетические гормоны. Наиболее простым, доступным и натуральным средством является настойка валерьяны.

Радикальные методы

В случае неэффективности предыдущих методов, можно прибегнуть к более дорогостоящим и требующим врачебного вмешательства способам избавится от потливости. Одним из них является инъекции Ботокса либо Диспорта. Производятся они, как правило в подмышечные впадины.

Механизм действия вводимого препарата заключается в блокировке нервных окончаний на 10-12 месяцев, после чего процедуру необходимо повторить. Стоит отметить, что процедура абсолютно безвредная и не влияет на работу прочих органов.

Наиболее радикальным методом является хирургическое вмешательство. Существует 2 способа хирургического воздействия на потоотделение: разрыв нервных окончаний и разрушение/удаление потовых желез. В первом случае эффект не столь продолжительный, поскольку спустя 1-2 года нервные волокна восстанавливаются. Во втором же случае эффект сохраняется на всю оставшуюся жизнь, однако недостатком является то, что разрушить абсолютно все потовые железы невозможно.

Среди существующих на сегодняшний день методов хирургической терапии можно отметить:

  1. Кюретаж — это удаление потовых центров изнутри через специальный небольшой разрез. Таким образом, количество желез в проблемных зонах существенно сокращается.
  2. Липосакция — удаление подкожно-жировой клетчатки в подмышечной зоне, за счет чего разрушаются нервные соединения. В целом, это довольно серьезный и травматичный метод, требующий определенной подготовки и реабилитационного периода.
  3. Лазерный липолиз — наиболее современный, малотравматичный и высокоэффективный метод, который заключается во введении под кожу световода, который с помощью лазерного излучения «прижигает» потовые центры. Поскольку процедура малотравматична, она может проводиться под местным обезболиванием, а реабилитационный период довольно короткий и протекает без осложнений.

Народные средства

В качестве дополнительных мер лечения повышенной потливости, можно использовать и народные средства. Принцип их действия чаще симптоматический, то есть они не влияют на первопричину потоотделения, а лишь ослабляют эффект.

Для уменьшения потоотделения на лице можно умываться некипяченым молоком либо протирать лицо ватным тампоном, смоченным в яблочном уксусе.

• Отличными народным средством от гипергидроза является кора дуба, а вернее ее настой. Для его приготовления вам необходимо заварить одну чайную ложку коры дуба в стакане кипятка (200-250 мл) с добавлением лимонного сока. Настойку необходимо укутать и оставить до полного остывания. Смоченным в полученной жидкости ватным тампоном необходимо протирать проблемные зоны 2-3 раза в день. Если наблюдается повышенная потливость всего тела, эффективными будут ванны с настоем коры дуба.

Секрет эффективности данного природного лекарства кроется во множестве полезных компонентов, находящихся в коре, а именно: кислот, пектинов, белков и масел. Она оказывает противовоспалительный, и вяжущий эффект, не редко используется и в традиционных лекарственных препаратах, предназначенных для лечения кожных заболеваний, в том числе и гипергидроза.

• Также, не только в народной медицине, но и в традиционной используется и шалфей. Листья шалфея имеют в составе множество полезных эфирных масел, которые оказывают на кожу человека противовоспалительный и бактерицидный эффекты. Кроме того, растение насыщено витаминами B1, витамином C, фитогормонами.

Для приготовления отвара, залейте 2 столовые ложки сухого шалфея (приобрести его можно в аптеке) стаканом кипятка и настаивайте 1-1,5 часа. Полученный отвар необходимо выпивать за 2-3 раза в день, равными объемами. То есть по 1/3 стакана за 3 приема в день либо 1/2 стакана за 2 приема в день. Помните, что особым эффектом обладает только что приготовленный отвар, который хранится не более суток.

Также\ вы можете ознакомиться с прочими методами лечения гипергидроза в домашних условиях, заключающимися в использовании отваров и настоек различных трав: https://otgidroza.ru/lechenie/travy-ot-potlivosti/.

Возможные осложнения при отсутствии лечения

Мы настоятельно не рекомендуем игнорировать гипергидроз, ведь при обильном выделении пота, кожа раздражается, становится жирной и уязвимой для микробов. Лечение гипергидроза необходимо осуществлять своевременно и всеми разумными методами. В противном случае, помимо дискомфорта от потливости, есть риск развития серьезных осложнений, которые доставят гораздо больше неприятностей:

  • Кожные заболевания, такие как бородавки, различные гнойные фурункулы, дерматит;
  • Грибковые инфекции, особенно в области ногтей и стоп.

При отсутствии регулярных гигиенических процедур, когда пот длительное время не смывается с человеческого тела, на коже начинают размножаться патогенные микроорганизмы, продукты жизнедеятельности которых при контакте с секретом издают крайне неприятный запах.

Вывод

Причины сильного потоотделения могут быть самыми разными: от простых и безобидных, избавиться от которых можно в кратчайшие сроки, до серьезных патологий, требующих комплексного лечения. В любом случае, затягивать с лечением гипергидроза не стоит. Ведь на сегодняшний день для этого существует множество крайне эффективных лекарственных препаратов и процедур.

Однако даже после применения наиболее эффективных из них, не стоит забывать о риске рецидива, то есть повторном развитии гипергидроза. Чтобы минимизировать риск, достаточно соблюдать простые профилактические меры:

  • Регулярные водные процедуры;
  • Уход за кожей;
  • Правильный рацион;
  • Подбор одежды.

Мы надеемся данная статья была вам полезна, если вам есть что сказать, оставьте свой отзыв в комментариях и возможно вы поможете сделать подготовленный нами материал еще полезнее.

методы лечения, народные рецепты и профилактические меры

Повышенная потливость считается не таким уж редким явлением. Она является причиной существенного снижения качества жизни и даже может вызвать депрессию у девушек, так как это не только влажные пятна на одежде, но и наличие неприятного запаха. Важно определиться с диагнозом, чтобы предпринять всевозможные меры и при необходимости пройти курс лечения, так как причин сильного потоотделения у женщин много.

Причины

Сам по себе процесс потоотделения необходимый и полезный, но при условии, что он проходит нормально. Но когда интенсивность выделения пота увеличивается, то начинаются проблемы. Причин у женщин, почему они сильно потеют, может быть несколько.

Какой-либо опасности для здоровья или жизни повышенная потливость не представляет. Но это не значит, что можно не обращать внимания на болезнь. Влажная одежда и отвратительный запах создают дискомфорт и очень мешают в повседневной жизни. К тому же не лишним будет проконсультироваться у специалиста насчет причин повышенной потливости у женщин, ведь гипергидроз может быть показателем ряда болезней внутренних органов.

Определенные участки тела могут усиленно потеть во время сильного волнения, испуга или подавленного состояния. Чаще всего в таких случаях это касается ладоней, ступней или подмышек. Может это проявиться и на лице, например, в районе носогубного треугольника. Это может быть связано с легкой возбудимостью нервной системы. Иногда сильная потливость у женщин может проявиться только от одной мысли о предстоящем событии или свидании.

Такие неприятные проявления могут стать действительно проблемой, так как гипергидроз еще и сопровождается стойким отвратительным запахом. Это часто негативно сказывается на социальной жизни девушки. Еще одним минусом станут остающиеся белые разводы на одежде. Многие представительницы прекрасного пола работают или владеют бизнесом, для них может стать проблемой повышенное потоотделение, так как такой вид приветствия, как рукопожатие приемлем и для деловых женщин.

Неприятным фактором являются постоянно потеющие ноги. Это может еще способствовать появлению грибковой инфекции на стопах. Основных причин обильного потоотделения у женщин несколько:

  1. Стресс. Любое нервное перенапряжение вызовет резкую потливость у женщин. Во время стрессовой ситуации особенно страдают ладони и ступни. Они становятся влажными и липкими, что доставляет много хлопот. Рекомендуется проконсультироваться у психотерапевта или невролога. Врач поможет подобрать комплекс препаратов, помогающих успокоиться. Важно, выяснить провоцирующие усиление потоотделения факторы. Специалист также может назначить сеанс психотерапии. Народная медицина в таких случаях предлагает настои и отвары из трав, обладающих успокоительным эффектом. Как вспомогательное средство рекомендуется использовать специальные подсушивающие лосьоны и жидкий тальк.
  2. Климакс. В такой период происходят сильные изменения в женском организме на гормональном фоне. Нарушается работа мозговой деятельности, сигналы о состоянии окружающей среды воспринимаются неправильно и сосуды расширяются в организме даже в сильную жару, для того чтобы согреться. Это одна из причин сильной потливости всего тела у женщин. Существуют специальные препараты, которые необходимо принимать в климактерический период, они помогут избавиться от неприятных  симптомов.
  3. Лишний вес. Полные женщины потеют намного быстрее и сильнее, чем те, у которых нормальный вес. Крупное тело вырабатывает много тепла, а из-за толстой прослойки жира у человека не получается избавиться от него. Таким образом, тело охлаждается благодаря потоотделению. Это одна из самых неприятных причин излишней потливости у женщин, потому что многие из них работают в офисах, на предприятиях, в разных компаниях. Лучший вариант решить эту проблему - это сбросить вес. В этом случае также рекомендуется чаще принимать душ и обязательно пользоваться антиперспирантами после водных процедур. Из народных средств рекомендуется применять отвар дубовой коры.
  4. Вегетососудистая дистония. Это заболевание считается одной из самых распространённых причин потливости у женщин. Сбои в работе вегетативной нервной системы приводят к подобной проблеме. Из-за нарушений в работе сосудистой, пищеварительной и дыхательной систем, плохо срабатывает  теплообмен. В таком случае рекомендуется заняться фитнесом или плаванием. Необходимо отказаться от некоторых блюд и продуктов, которые способствуют сильному потоотделению у женщин. Например, кофе, приправы, очень острые блюда, алкогольные напитки и мед могут негативно влиять на этот процесс. Желательно проконсультироваться у невропатолога, который объяснит причины частой потливости у женщин и посоветует, как решить эту проблему.
  5. Повышенная функция щитовидной железы. Причин сильной потливости всего тела у женщин много и одна из них тиреотоксикоз. При этом заболевании жар ощущается даже в холодную погоду. Соответственно женщина часто потеет, что доставляет большой дискомфорт. Кроме повышенной потливости признаками повышенной функции щитовидной железы являются такие симптомы как общая слабость, бессонница, головокружение, сильная раздражительность и учащенное сердцебиение. В таком случае не обойтись без консультации эндокринолога, который назначит медикаментозное лечение.
  6. Беременность. Причиной сильной потливости у женщин может стать 1 триместр вынашивания ребенка, потому что организм еще не научился справляться с изменением гормонального фона. Затем начнет постоянно увеличиваться объем циркулирующей крови. Это тоже будет способствовать чрезмерному потоотделению у женщин, но оно будет проявляться не так уже сильно, как в первые месяцы беременности. Такое состояние лечения не требует. Важно, уделять внимание личной гигиене. Есть хорошее и надежное средство, как справиться с потливостью в таком случае. Необходимо приготовить раствор из 0,5 литра холодной кипяченой воды, 1 столовой ложки соли и 1 большой ложки 9% уксуса. Рекомендуется протирать проблемные места полученной смесью. Такой раствор может храниться в прохладном месте или холодильнике.
  7. Подростковый возраст. У совсем юных девушек также есть проблемы, имеющие непосредственное отношение к повышенной потливости. Причина этому - резкое изменение гормонального фона. Такое состояние никакой терапии не требует. Этот период необходимо терпеливо переждать. Особое внимание следует уделять личной гигиене.
  8. Длительный прием антибиотиков. Прием такого рода медикаментозных препаратов очень сильно меняет микрофлору кишечника. Резкое ухудшение кишечной бактериальной среды может стать причиной излишней потливости у женщин. Рекомендуется срочно восстановить флору, для чего следует пить кисломолочные продукты и поливитамины. Необходимо посетить гастроэнтеролога, который выпишет подходящие микробные препараты, в составе которых есть живая культура бактерий.
  9. Нарушение обмена глюкозы. Наличие сахарного диабета вполне может вызывать усиленное потоотделение. Необходимо нормализовать уровень глюкозы в крови, придерживаться диеты и держать под контролем свое заболевание.

Какие бы не были причины гипергидроза у женщин, рекомендуется посетить специалиста, чтобы исключить наличие заболевания.

Разновидности гипергидроза

Весь процесс выделения пота регулируется симпатической вегетативной нервной системой. Если система дает сбой, то качество работы желез сильно снижается. В результате таких скачков даже незначительная тревожность и нервозность заканчиваются потливостью у женщин. К мокрым участкам кожи еще добавляется и отвратительный запах.

Существует несколько разновидностей гипергидроза:

  1. Генерализованный. В данном случае речь идет о сильной потливости всего тела у женщин.
  2. Локальный. При такой разновидности гипергидроза потеют только отдельные участки тела. Чаще всего это касается таких мест, как зона подмышек, ладони и стопы ног.
  3. Постоянный. Независимо от времени года и погодных условий повышенное потоотделение проявляется всегда в любое время суток.
  4. Компенсаторный. Такой вид повышенного потоотделения у женщин обычно возникает по причине перекрытия или закупорки потовых желез.
  5. Сезонный. Активность потовых желез усиливается летом из-за жары, а зимой, наоборот, снижается.
  6. Первичный. Повышенная потливость появляется в юношеском возрасте, когда наблюдается активный период полового созревания.
  7. Вторичный. В таком случае излишняя потливость у женщин проявляется после перенесенной болезни.

Любой из этих видов гипергидроза требует консультации специалиста.

Лечение гипергидроза

Что может быть неприятнее запаха пота? По этой причине любая представительница прекрасного пола может попасть в неловкую ситуацию, чувствовать себя некомфортно, а  внезапная потливость у женщин вообще может стоить ей карьеры. Современная медицина предлагает множество решений проблемы, но необходимо настроиться на то, что быстро избавиться от нее не получится.

Важно, сначала установить причину гипергидроза. Для этого следует посетить нескольких специалистов, которые предложат обследование, для того чтобы поставить правильный диагноз. Когда будут установлены причины сильного потоотделения у женщины, врач посоветует, как избавиться от него.

Пациентке необходимо настроиться на то, что лечение будет длительным, требующим прохождения нескольких повторных медикаментозных курсов и, соответственно, оно не обойдется без значительных денежных расходов. К тому же существует вероятность того, что выбранный терапевтический метод может оказаться далеко не таким эффективным, и придется начинать все заново и искать подходящий курс лечения для своего организма.

Одним из самых оптимальных современных способов лечения  гипергидроза на сегодняшний день считаются инъекции ботулотоксина. Это достаточно эффективное средство от повышенной потливости для женщин. После укола блокируется передача сигналов от нервных окончаний к потовым железам, и они перестают вырабатывать пот. После процедуры коже обеспечены сухость и чистота.

Сама манипуляция не считается сложной, но подготовиться к ней следует. Если планируется лечение повышенной потливости подмышек у женщин при помощи этого метода, то следует аккуратно удалить волосы в подмышечных впадинах. Если же намечается процедура на ногах, то необходимо сделать педикюр.

Не лишним будет проконсультироваться у специалиста перед манипуляцией. Врач предложит сдать анализы и провести обследование, чтобы сначала выяснить, почему женщина потеет. После осмотра кожных покровов терапевт сможет  определить наличие или отсутствие каких-либо противопоказаний, что очень важно для проведения процедуры. Если не будет никаких запретов, то сразу после консультации можно приступать к манипуляции.

Для начала требуется рассчитать нужное число единиц препарата. Для женщин может потребоваться от 50 до 100 единиц. Следующий этап - это проведение точечных инъекций, которые  вводятся в кожные покровы. Уколы следует делать на определенную глубину, поэтому очень важно, чтобы процедуру выполнял опытный и квалифицированный специалист. В среднем для такой манипуляции потребуется около 35-45 минут, из которых четверть часа будет потрачено на сами уколы.

Сама процедура не требует обязательного восстановительного периода, но существует ряд ограничений:

  1. Следует отказаться от использования любых косметических средств, включая антиперспиранты и дезодоранты.
  2. Запрещено посещать бассейн, баню, солярий и сауну в первые 2 недели.
  3. Не рекомендуется отправляться на отдых в жаркие страны сразу после манипуляции.

Если нет других противопоказаний или ограничений по болезни, то можно вести обычный образ жизни.

Какие бы не были причины повышенной потливости у женщин, они требуют лечения. Начинать надо с соблюдения определенных правил, которые помогут наладить работу всех жизненно важных органов. К рекомендованным  нормам относятся следующие пункты:

  1. Диета. Необходимо придерживаться сбалансированного питания. Надо отказаться от вредных пищевых привычек. Такие вещества, как кофеин и теобромин, стимулируют интенсивное потоотделение, поэтому лучше исключить из рациона все продукты, содержащие их. К ним относятся шоколадные конфеты, кола, кофе, какао, чай. Употребление специй в пищу также может стать причиной частого потоотделения у женщин. Кориандр, все виды  перца, хрен, горчицу, гвоздику и васаби необходимо заменить прованскими травами. Это поможет избежать повышенной потливости у женщин. Не лучшим образом алкоголь влияет на организм. Он расширяет сосуды, и в итоге проблема только усугубляется. Консультация у диетолога поможет определить причины и узнать, как избавиться от обильного потоотделения у женщин. Рекомендуется употреблять больше продуктов, обогащенных питательными веществами, микроэлементами, витаминами, минералами, биологически активными веществами. Полезным будет сделать акцент на таких овощах и фруктах, как морковь, инжир, зелень, листья салата, капуста кольраби. Основу рациона должны составлять кисломолочные продукты, овощи, фрукты и зелень. Сахар рекомендуется заменить медом. Следует помнить о важности соблюдения питьевого режима. В день надо выпивать не меньше 2 литров жидкости, включая зеленый чай, морс, компот, травяные настои, минеральную воду.
  2. Соблюдение правил гигиены. Рекомендуется день начинать с водных процедур и заканчивать душем. Особенно это важно в жаркое время года. Не следует покупать одежду из синтетических тканей. Необходимо отдавать предпочтение обуви из натуральной кожи.
  3. Регулярное использование алюмохлоридов. Эти препараты намного эффективнее обычных дезодорантов-антиперспирантов. Рекомендуется приобрести «Одабан», «Дрисол» или «Максим». Использование этих средств существенно снижает приступы потливости у женщин. В ряде случаев может возникнуть раздражение на коже, и тогда от лечения этими препаратами придется отказаться.
  4. Лекарственные препараты. Преимущество медикаментозных средств перед народными средствами от потливости у женщин заключается в том, что они позволяют, не только эффективно, но и быстро избавиться от этой неприятной проблемы. Методика лечения гипергидроза может быть назначена только после обследования. Если это общая форма патологии, то потребуется назначение системных препаратов. Средства с местным действием применяются при локальном проявлении потливости. Чаще всего назначают пасту Теймурова. Она известна своими антисептическими, абсорбирующими и антисекреторными свойствами. Средство особенно эффективно при повышенном потоотделении подмышек у женщин, так как позволяет быстро избавиться от неприятного запаха.

Правильно выбрать подходящий метод лечения поможет врач. Прежде чем прибегнуть к медикаментозной терапии, рекомендуется попробовать наладить свой рацион питания и режим.

Лечение общей формы гипергидроза

Если же проблема более глобального характера и потеет не просто определенное место, а все тело, то рекомендуются принимать следующие препараты:

  1. Белласпон. Препарат известен своим  седативным эффектом. В его составе есть эрготамин,  основной функцией которого считается сужение сосудов, замедление метаболизма и снижение энергетического обмена. Все эти факторы способствуют уменьшению количества выделяемого пота.
  2. Валериана. Средство известно своим успокаивающим эффектом. Длительный прием положительно сказывается на психическом состоянии больного в стрессовых ситуациях и при неврозе.
  3. Атропин. С помощью этого лекарства можно добиться значительного снижения секреции потовых и сальных желез. Но применять его можно только по назначению специалиста и под его присмотром.

Нельзя заниматься самолечением, поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Он сможет назначить одно из этих лекарств и объяснить, как лечить эту патологию после того, как установит причины сильного потоотделения у женщины.

Физиотерапевтические процедуры

Чтобы решить, что делать женщине, если она сильно потеет, необходимо сначала обратиться за помощью к терапевту. Визит к врачу поможет определиться с методом лечения гипергидроза. Существует эффективное неинвазивное лечение усиленного потоотделения. Для этого понадобится купить аппарат для электрофореза, с помощью которого можно бороться с гипергидрозом в домашних условиях.

Такой метод отлично себя зарекомендовал. Им можно пользоваться в случае легкой и средней степени потливости. Но, несмотря на все его достоинства, у него есть ряд недостатков, с которыми следует ознакомиться перед проведением терапевтического курса. К плюсам этой физиотерапевтической процедуры можно отнести следующие аспекты:

  • дешевизна процедуры;
  • простота проведения;
  • возможность использования для профилактики обострения;
  • безопасность манипуляции;
  • повышение эффективности лекарственных препаратов и народных средств;
  • отсутствие побочных эффектов;
  • возможность проведения в домашних условиях.

Такая процедура хорошо подходит тем пациентам, у которых имеются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Так как медикаменты применяются непосредственно на кожные покровы, то слизистая оболочка не будет раздражена.

При повышенной потливости нижних конечностей также можно делать ванночки с электрофорезом. Но у электрофореза есть несколько минусов:

  1. Такая терапия требует времени и терпения. Одной процедуры будет недостаточно. Проводить манипуляции придется неоднократно. После курса лечения необходимо сделать перерыв и затем систематически делать электрофорез один раз в неделю.
  2. Такая физиотерапевтическая процедура не поможет избавиться от причины сильного потоотделения у женщин. Ее цель заключается в избавлении от симптомов гипергидроза на определенное время.
  3. Высокая эффективность электрофореза обеспечена только при локальном проявлении потоотделения. Он качественно поможет при лечении стоп, подмышек или ладоней.
  4. Для одной манипуляции потребуется не менее получаса, что будет очень неудобно для работающих женщин. Если надо будет обработать несколько проблемных зон, то может понадобиться несколько часов.
  5. Электрофорез делают только в том случае, если все остальные методы не дали результатов.
  6. Низкочастотный электрический ток может спровоцировать раздражение или даже воспалительный процесс, если кожа слишком нежная и чувствительная.
  7. Несмотря на то, что покалывания во время процедуры незначительные, люди с низким болевым порогом могут плохо переносить подобную манипуляцию.

Для того чтобы начать такое физиотерапевтическое лечение, необходимо определить причины повышенного потоотделения у женщин.

Хирургические методы

Если медикаментозная терапия не дает никаких результатов и с помощью лекарств не получается избавиться от неприятной проблемы, то можно прибегнуть к хирургическому вмешательству. Но предварительно необходимо посетить врача, который поможет определить причины повышенной потливости всего тела у женщин. Эффективными считаются четыре метода:

  1. Симпатэктомия. Чаще всего применяют эту операцию, чтобы временно блокировать или полностью разрушить симпатические стволы нервной системы. Если выполняется блокада лекарством, то потливость исчезает на определенный период времени. Если проводится коагуляция лазером, то происходит отключение разрушенных нервных стволов.
  2. Иссечение кожи. Сам по себе этот метод простой, но при этом он считается очень травматичным. Его применяют в тех случаях, когда невозможно по-другому избавиться от причин, по которым сильно потеют подмышки у женщин. Для этого иссекают участок кожи с наибольшим скоплением потовых желез, после чего его ушивают косметическим швом. После такой операции потливости в данном месте больше не будет.
  3. Кюретаж области потения. Данный метод подходит при локальной форме гипергидроза. Его суть заключается в подкожном выскабливании жировой ткани вместе с потовыми железами. Для этого делают два надреза под местной анестезией.
  4. Липосакция. Специальный препарат для разрушения жировой ткани вводится в проблемное место. Затем делается два прокола, и под местной анестезией  удаляется жировая ткань вместе с потовыми железами.

Любое хирургическое вмешательство требует предварительного обследования и сдачи всех необходимых анализов.

Народные методы

Очень популярно лечение потливости у женщин народными средствами. Из народных методов часто прибегают к применению лечебных ванночек и аппликаций. Ванночки готовятся с добавлением соли, соды или уксуса. Для приятного аромата можно добавлять в ванны эфирные масла. Самыми популярными народными средствами считаются следующие рецепты:

  1. Спиртовая настойка хвоща. Она очень эффективна в борьбе с потливостью подмышек. На одну часть сухой травы необходимо взять десять частей водки или спирта. Дать 10 дней настояться. После чего этой жидкостью протирать дважды в день подмышечные впадины.
  2. Настойка листьев грецкого ореха. Сырье надо измельчить и залить спиртом. Дать настойке настояться в прохладном месте вдали от солнечных лучей не менее 10 дней. По вечерам протирать проблемные места полученной смесью.
  3. Холодный чай. В случае, если усиленно потеет лицо, его можно ополаскивать данным средством. Предпочтение лучше отдать зеленому чаю. Такой напиток отлично тонизирует кожу, выводит токсины и борется с усиленным потоотделением. Вытирать лицо не рекомендуется, желательно, чтобы оно высохло естественным путем.
  4. Ванночки с белой ивой и шалфеем. Причины потливости ног у женщин могут быть различными, но лечить такой вид гипергидроза можно при помощи настоя из этих трав. Сухие листья надо смешать в одинаковой пропорции. Затем 5 ложек залить двумя литрами прохладной воды. Настаивать следует не менее 7-8 часов. Поэтому рекомендуется готовить такой настой с вечера. Утром его можно будет использовать. Жидкость требуется процедить и добавить в ванну. Можно делать ванночки для ног, чтобы избавиться от повышенной потливости и резкого запаха.
  5. Сок шалфея. Если причиной повышенного потоотделения у женщин является нехватка витаминов и питательных веществ, то рекомендуется пить сок свежего шалфея. Его следует  принимать внутрь по одной столовой ложке утром и вечером. В холодное время года его можно заменить водным настоем сухих листьев шалфея. Для этого надо взять 1 столовую ложку листьев, залить двумя стаканами кипящей воды и настаивать в закрытой посуде. Пить такой травяной чай рекомендуется теплым, необходимо это делать три раза в день.
  6. Настой листьев мяты. Если причина повышенной потливости у женщин заключается в постоянном перенапряжении или неврозе, то такой чай поможет справиться с этой проблемой. Для приготовления мятного настоя надо залить ложку сырья кипятком и дать отстояться в течение получаса. Затем рекомендуется настой процедить и пить в течение дня небольшими порциями. Не стоит добавлять сахар в напиток. Полученное средство можно использовать в виде лосьона. Им надо протирать проблемные места.
  7. Настурция. В том случае, когда причиной повышенного потоотделения у женщин является нехватка магния и кальция, прекрасным решением проблемы станет использование этого натурального лекарственного растения. Для настойки можно использовать цветки, семена или листочки. На одну столовую ложку сырья понадобится стакан кипятка. Настаивать, пока не остынет. Затем в течение дня пить маленькими глотками. Курс терапии составляет 3 недели.
  8. Гороховые стручки. Несколько створок залить стаканом кипятка. После остывания пить по половине стакана утром, днем и вечером. Делать это рекомендуется через 30 минут после приема пищи. С этой же целью можно использовать и бобовые стручки.
  9. Крапива. Если причиной повышенной потливости у женщин является недостаток кремния, то такое нарушение обмена веществ можно лечить с помощью этого растения. Рекомендуется заваривать, как свежую, так и сухую траву. На стакан кипящей воды достаточно добавить одну столовую ложку природного сырья. Принимать такой настой необходимо до еды. Достаточно пить по 100 мл трижды в день. Кремний также содержится в чернобыльнике, который настаивают как и крапиву. Дополнительно к этому рекомендуется пить черничный чай. Это усилит эффективность травяной терапии.
  10. Настойка календулы. Такое средство можно приготовить самому или купить в аптеке. На один стакан спирта понадобится три столовых ложки сухих цветков. Настаивать следует не менее 10 дней. Хранить такую настойку надо в стеклянной таре. Средство отлично подходит для борьбы с сильным потоотделением в зоне подмышек. Протирать эти места следует каждые 3-4 часа. Но прежде чем начинать курс терапии, не лишним будет посетить терапевта или эндокринолога, для того чтобы выяснить, почему сильно потеют подмышки у женщин. Причина может быть серьезной, и тогда одной настойкой календулы не обойтись.
  11. Соленая вода. Примочки или обтирание проблемных мест поможет снизить потливость. Важно, соблюдать концентрацию раствора. На стакан воды следует взять одну чайную ложку морской соли. Не рекомендуется делать более концентрированный раствор. Его эффективность не повысится, а вот раздражение коже будет обеспечено, особенно в такой зоне, как подмышки. Кожа в таких местах очень нежная и чувствительная. Примочки надо делать дважды в день - утром и вечером. Курс соляной терапии составляет 10 дней.

Лечение  повышенной потливости у женщин народными средствами не потребует каких-то особых затрат, но при этом будет достаточно эффективным.

Советы зрелым женщинам

Даже после 60 дамы могут страдать от потливости, несмотря на то, что период климакса прошел. Обычно в таком возрасте они набирают лишние килограммы, и это может быть одной из причин сильного потоотделения у женщин. Рекомендуется уделить внимание своему питанию и вести здоровый образ жизни. Надо стремиться к тому, чтобы избавиться от лишнего веса.

У пожилых людей также с возрастом накапливаются разные заболевания, и к 60 годам обычно уже имеется целый букет хронических болезней. Они могут быть причиной излишнего потоотделения у женщин. Это неприятное явление часто наблюдается при шейном остеохондрозе. Дополнительными побочными симптомами будут головокружение и изменение цвета кожных покровов.

Некоторые из заболеваний могут быть достаточно серьезными, поэтому следует обратить внимание на повышенную потливость. Причиной гипергидроза может быть одна из форм онкологии или туберкулеза. Такие патологии способствуют частому потоотделению у женщин по ночам.

Частый прием разных медикаментозных средств может провоцировать усиление активности потовых желез. Особенно это касается антибиотиков. В таком возрасте женщинам рекомендуется соблюдать некоторые правила:

  1. Перед сном необходимо выпивать чашечку мятного чая. Это сделает сон спокойнее и здоровее.
  2. Самые проблемные места можно протирать долькой лимона. Это давнее  средство от потливости у женщин, оно обеспечит свежесть кожи в течение нескольких часов.
  3. Можно приготовить настой из березовых почек. Сырье следует залить водкой в пропорции 1:5. Настаивать смесь нужно не менее недели. Рекомендуется протирать стопы, ладони и подмышки утром и вечером.
  4. Хороший вариант от потливости - травяной отвар. Его готовят из смеси трех целебных трав. Шалфей, валериану и хвощ запаривают кипятком и настаивают, пока жидкость не станет теплой. Такой травяной чай рекомендуется пить утром натощак и вечером перед сном.
  5. Для протирания влажных подмышек подойдет раствор соды, в который надо добавить каплю эфирного масла.

Рекомендуется перед сном совершать небольшие прогулки. Несмотря на почтенный возраст, женщинам следует вести активный образ жизни. Для них полезными и подходящими занятиями будут плавание и ходьба.

Профилактические меры

Избежать повышения потливости у женщин вполне реально, если соблюдайте следующие меры профилактики:

  1. Рекомендуется посещать врача регулярно и не уклоняться от плановых обследований. Это поможет выявить и устранить даже незначительные отклонения.
  2. Необходимо придерживаться режима дня и избегать переутомления. Надо ложиться спать примерно в одно и то же время и не поздно.
  3. В любую погоду необходимо хорошо проветривайте комнату перед сном, а в весенне-летний период рекомендуется оставлять форточку приоткрытой на ночь. Температура воздуха в помещении не должна быть выше 24-25 градусов. Оптимальной влажностью считается  показатель в 60-70%.
  4. Следует тщательно подобрать одеяло, чтобы оно соответствовало времени года и температуре воздуха. Рекомендуется остановить свой выбор на изделии, изготовленном из натуральных, пропускающих воздух, материалов. Ночная рубашка или пижама должны быть из хлопчатобумажной ткани, позволяющей коже дышать,  и не быть слишком тёплой.
  5. Ужин должен быть легким. Нельзя переедать перед сном. После обеда не следует пить крепкий кофе и чай, лучше свой выбор остановить на молочнокислой продукции, травяном чае или компоте. Рекомендуется избегать тяжёлой, слишком соленой и острой пищи.
  6. Надо избегать стрессовых ситуаций, конфликтов и таких видов активности, от которых можно переутомиться. Лучше не планировать на вечернее время дня мероприятия, которые могут негативно сказаться на психике. Вместо триллера будет полезнее посмотреть комедию или мелодраму, а вместо зависания у монитора компьютера лучше почитать книгу.
  7. Обстановка в спальне должна быть максимально комфортной, уютной и спокойной. Это поможет создать условия для  здорового и крепкого сна. Для таких целей можно включить приятную музыку.

Но если большая потливость у женщин проявляется и по ночам, рекомендуется основательно пересмотреть свой образ жизни и обязательно проконсультироваться у специалиста. Он поможет решить эту неприятную проблему.

Общие рекомендации

Повышенная потливость доставляет много хлопот и неприятностей. Поэтому неудивительно, что от нее хотят как можно быстрее избавиться. Для этого следует начинать лечение на ранних стадиях. Не стоит затягивать посещение терапевта или пытаться самостоятельно бороться с проблемой. Врач поможет разобраться с причинами потливости у женщин и подберет наиболее эффективный метод борьбы с патологией.

Для того чтобы избежать неловкой ситуации на людях, необходимо соблюдать несколько простых правил. Рекомендуется носить комфортную одежду, которая не стесняет движений. Она должна быть из натуральных тканей, которые пропускают воздух и не дают возможности телу перегреваться. Специалисты советуют зону шеи и декольте оставлять открытой. Синтетические ткани могут быть причиной сильного потоотделения под мышками у женщин. Идеальный вариант - одежда их хлопка или льна.

С осторожностью надо относиться к косметике, так как она тоже может негативно влиять на работу потовых желез. Рекомендуется пользоваться только проверенными кремами и гелями. Если после их использования появляется испарина, то лучше такие средства заменить.

Надо, всегда иметь с собой в сумочке платочек или бумажные салфетки. Частое умывание чистой прохладной водой пойдет на пользу в случае, когда сильно потеет лицо. Такая манипуляция поможет освежиться и чувствовать себя лучше. Рекомендуется смачивать затылок и шею холодной водой. Такая процедура не избавит от усиленного потоотделения, но даст возможность избежать размножения бактерий, благодаря которым появляется неприятный запах.

Важно устранить причину появления гипергидроза, а не его симптомы. Поэтому без консультации врача и обследования не обойтись.

Интересное видео

причины, как избавиться от потливости

Содержание статьи:

Причины сильного потоотделения у женщин могут быть разными. Некоторые из них можно легко устранить, что позволяет быстро избавиться от существующей проблемы. В других случаях сделать это очень сложно либо невозможно, тогда необходимо научиться снижать выраженность основных симптомов – купировать проявления потливости и устранять неприятный запах, который сопутствует этому нарушению.

У женщин потливость может возникать по различным причинам

Потоотделение является нормальным ответом тела на изменение температуры. При комнатной температуре выделяется около полулитра пота в день, а в жаркую погоду, в особенности при сочетании с физической нагрузкой, человек потеет в десятки раз сильнее.

Что такое гипергидроз

Гипергидрозом называют состояние, характеризующееся избыточной потливостью, когда выделение пота выходит за рамки нормы. По распространенности процесса, он может протекать в следующих формах:

Постоянное повышенное потоотделение как у женщин, так и у мужчин может стать причиной развития некоторых заболеваний. Так, при локализации патологии на ногах создаются благоприятные условия для появления грибка. При потливости подмышечной и паховой области могут воспалиться потовое железы, что приводит к гнойному поражению окружающих тканей.

Физиологический гипергидроз

Потливость в норме усиливается в жаркую погоду, на фоне лихорадки и при физических нагрузках. В таких случаях физиологический гипергидроз выполняет защитную функцию организма от перегрева.

Выделение пота усиливается при физических нагрузках
Чрезмерное потоотделение может возникать рефлекторно при боли, эмоциональных переживаниях, употреблении острой или горячей пищи, алкогольных напитков и ряда химических веществ.

Обычно сначала мокрые следы на одежде появляются под мышками, реже в процесс вовлекаются ладони и стопы.

Также к факторам, увеличивающим вероятность развития гипергидроза, относится ношение тесной обуви и одежды из некачественных синтетических материалов, нерациональный питьевой режим, пребывание в душных помещениях с повышенной влажностью воздуха.

Причины развития патологического гипергидроза

Патологическим гипергидрозом называют неадекватное потоотделение, которое обусловлено рядом нейроэндокринных нарушений. Оно наблюдается вне зависимости от температурного воздействия на организм.

Гипергидроз может возникать как самостоятельное заболевание (первичный) или как симптом ряда болезней – туберкулеза, ожирения, тиреоидита, сахарного диабета и др.

При вторичной форме патологии чаще всего потеет все тело. Другими характерными признаками является отсутствие зависимости появления симптомов от времени суток и сохранение четкой связи с активностью основного заболевания (потоотделение снижается по мере выздоровления).

Стресс

Если повышенная потливость у женщин возникает при сильном волнении, подавленном состоянии или испуге, то причина кроется в легковозбудимой нервной системе (психогенный гипергидроз). Обычно в этом случае потеют локальные участки тела – подмышки, ладони, носогубный треугольник, спина, ступни.

Симптомы патологии могут возникать при стрессе

Чтобы избавиться от проблемы такого рода, необходимо обратиться за консультацией к психотерапевту и неврологу. После выявления провоцирующих факторов врач назначит медикаментозную терапию. Эффективны в подобных ситуациях сеансы психотерапии.

Избыточная масса тела

Установлено, что полные люди потеют сильнее и чаще. При излишней массе тела обильное потоотделение у женщин возникает даже при незначительном волнении или повышении температуры окружающей среды, что связано с нарушением обмена веществ.

Женщины, имеющие избыточный вес, потеют сильнее

Основной рекомендацией в этом случае является соблюдение диеты для коррекции веса. Следует принимать душ не реже двух раз в день, использовать антиперспиранты.

Подростковый возраст или климакс

Эти два периода у женщин характеризуются изменением гормонального фона. Поэтому в течение всего года мозг передает неверный сигнал о состоянии окружающей среды, в результате чего даже в жаркую погоду организм расширяет сосуды, чтобы согреться.

Девушкам при подростковой потливости следует тщательно соблюдать правила личной гигиены и использовать оптимальный антиперспирант, который сможет купировать симптомы гипергидроза.

Женщинам старшего возраста в климактерический период рекомендуется обратиться к врачу для назначения препаратов, способствующих снижению выраженности проявления симптомов климакса (чаще всего – гормональных средств).

Эндокринный гипергидроз также может развиваться на фоне следующих болезней:

  • гипертиреоз и другие патологии щитовидной железы: чаще всего постоянное ощущение жара и повышенная потливость являются первыми симптомами, в дальнейшем к ним присоединяется сильная раздражительность, бессонница, общая слабость и др.;
  • феохромоцитома: опухоль нервной системы, которая синтезирует адреналин и норадреналин;
  • карциноидный синдром: опухоль, вырабатывающая гормональные вещества, которые стимулируют симпатические волокна нервной системы.
Читайте также:

5 состояний, о которых сигнализирует повышенная потливость

6 типов ожирения и способы борьбы с каждым из них

5 советов по поводу облегчения симптомов климакса

Беременность

Период беременности характеризуется повышенным потоотделением. Если в I триместре это проявляется неярко, то для II и III триместров характерно значимое увеличение объема циркулирующей крови, поэтому симптомы могут проявляться более выражено.

Гипергидроз у беременных специального лечения не требует. В большинстве случаев бывает достаточным соблюдение обычных гигиенических процедур. Также нужно учитывать, что применение медицинских антиперспирантов в этот период не рекомендовано, поэтому предпочтение лучше отдавать безопасным средствам.

Медикаментозная терапия

На фоне применения антибиотиков происходит резкое изменение микрофлоры кишечника, что становится причиной сильного потоотделения. Для восстановления нормальной микрофлоры можно использовать натуральные кисломолочные продукты (например, кефир) или лекарственные средства, содержащие бифидо- и лактобактерии.

Некоторые лекарственные средства могут усиливать выделение пота

Также выработку пота стимулируют некоторые препараты, воздействующие на вегетативную нервную систему, включая Ацикловир, Пропранолол, Ципрофлоксацин, Физостигмин, Пилокарпин, Инсулин, противорвотные средства, Аспирин, антидепрессанты.

Онкологические заболевания

Гипергидроз развивается из-за воздействия на центр терморегуляции в гипоталамусе. Наиболее сильно симптомы проявляются вечером и ночью, обычно они охватывают все тело.

Повышенную потливость вызывает:

  • лимфоцитарная лимфома;
  • гистиоцитарная лимфома;
  • смешанная лимфома;
  • лимфома Беркитта.

Чаще всего для купирования симптомов гипергидроза применяются медицинские антиперспиранты.

Повышенный уровень катехоламинов

Катехоламины относятся к веществам, обеспечивающим передачу в нервных стволах импульсов и взаимодействие в организме клеток. Они появляются в крови в следующих случаях:

  • боли различной этиологии;
  • болезни сердца;
  • дыхательная недостаточность;
  • лекарственная или алкогольная абстиненция;
  • интенсивная физическая работа.
Если симптомы болезни плохо поддаются купированию, необходимо обратиться за консультацией к врачу

Для того чтобы точно выяснить, почему образуется избыточное количество пота, и определить, как это можно вылечить, необходимо обратиться к терапевту и пройти соответствующие исследования.

Наследственная предрасположенность

Нарушения системы терморегуляции, при котором диагностируется первичный гипергидроз, передается из поколения в поколение. Причины патологии до сих пор не установлены.

В подобных случаях лечение может быть долгим. Оно включает следующие методы:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапия;
  • инъекции ботулинического токсина;
  • лазерное лечение;
  • симпатэктомия или локальное хирургическое лечение.

Мероприятия, дополняющие консервативную терапию гипергидроза любой этиологии

В качестве дополнения к основному лечению рекомендуются следующие мероприятия:

  • прием витаминов группы В: В3 и В5;
  • организация правильного питания: острые блюда, пряности, кофе, мед, алкоголь усиливают потоотделение, поэтому в рационе они должны быть представлены в минимальном количестве;
  • соблюдение правил личной гигиены: рекомендуется контрастный или теплый душ 2 раза в день (возможно чаще). Нательное белье должно быть из натуральных тканей, позволяющих пропускать воздух и хорошо впитывать влагу;
  • общее укрепление организма: оно включает воздушные ванны, морские купания, занятия фитнесом, выполнение дыхательных упражнений;
  • наружное применение отвара коры дуба: ванночки с отваром рекомендуется делать 2–3 раза в неделю по 15 минут. Это старый эффективный метод народной медицины, имеющий высокий уровень безопасности. Во время приступов потливости в подмышечных впадинах можно использовать смоченные в отваре марлевые салфетки.
Для снижения выраженности проявлений патологии рекомендован контрастный душ

В нетяжелых случаях соблюдение этих рекомендаций позволяет купировать проявления болезни и избежать дорогостоящего лечения.

Необходимо помнить, что потоотделение – нормальное физиологическое явление. Однако если пот выделяется в избыточном количестве в течение всего года, это может быть тревожным сигналом развития разных заболеваний. При появлении симптомов гипергидроза, чтобы выяснить причину их возникновения и узнать, как правильно лечить болезнь, необходимо обратиться к врачу.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

9 причин. Когда бить тревогу?

Ночная потливость доставляет человеку немало неприятностей. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как например менопауза. В ином случае сильное потоотделение может свидетельствовать о серьезных патологиях: туберкулез, онкологические заболевания лимфатической системы и другие болезни.

Если в ночное время суток чрезмерно выделяется пот, и это длится на протяжении некоторого периода времени, стоит обратиться за надлежащей медицинской помощью. Причины потливости бывают разного происхождения. Пот выделяется как из-за менопаузы, так и при наличии серьезных патологий. Сильное потоотделение ночью — симптом, требующий особого внимания и быстрой реакции. Знание 9 основных причин сильного потоотделения поможет быстро отреагировать и принять необходимые меры.

Потливость в ночное время суток: 9 признаков болезни

1. Ночная потливость при менопаузе

Потливость ночью часто возникает при гормональных изменениях. К сожалению, женщины могут испытывать ряд симптомов при менопаузе (и при перименопаузе, то есть непосредственно перед менопаузой), среди которых резкие смены настроения, сильное потоотделение, депрессивные состояния. Ночная потливость доставляет массу дискомфорта для женщины на данном этапе жизни.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Чтобы пот не продуцировался организмом выше нормы, необходимо создать оптимальные условия для сна:

  • Температура комнаты должна быть ниже обычного показателя,
  • принимать прохладный душ перед сном,
  • надеть одежду, позволяющую дышать кожному покрову.

2. Кислотный рефлюкс как причина пота

Еще одна причина потливости — это гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), или кислотный рефлюкс. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, вызывая приступ изжоги. В ночное время суток дискомфорт более ощутим из-за анатомического горизонтального положения тела человека во время сна. Потливость ночью также сопровождает симптоматику ГЭРБ.

Прием лекарственных препаратов поможет избавиться от изжоги и от того, что организм чрезмерно вырабатывает пот среди ночи.

3. Сильное потоотделение из-за обструктивного апноэ во сне

Зачастую храп считают «плохой привычкой» или даже причудой. Однако это не так. Храп может быть признаком серьезной патологии – апноэ во сне.

Ночное апноэ провоцирует нарушения в процессах дыхания, делая его учащенным и неровным, с возможными даже кратковременными остановками. В результате этого возникает сильное потоотделение, добавляющее дополнительный дискомфорт. Чтобы пот не вырабатывался в излишке, а дыхание было стабильным, применяют ряд рекомендаций по ликвидации данного заболевания.

Среди них:

  • сброс лишнего веса,
  • отказ от употребления табака и алкогольных напитков,
  • применение специальных приспособлений, способствующих развитию челюстных мышц.

Если терапия оказывается неэффективной, то от негативной симптоматики поможет оперативное вмешательство.

4. Ночная потливость при гипертиреозе

Очередная причина потливости — повышенный уровень гормонов в щитовидной железе. Гипертиреоз провоцирует повышение температуры, тем самым образовывая пот в большом количестве. Ночная потливость при этом легко устраняется с помощью специальной диеты и медикаментозных средств. Из продуктов питания следует исключить цветную и белокочанную капусты, репу, просо, продукты из сои. Все это вызывает сбои в работе щитовидной железы, и вызывает не только потливость ночью, но и нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

5. Сильное потоотделение при гипогликемии

Сильное потоотделение часто возникает вследствие резкого снижения уровня сахара в крови человека. Люди, страдающие гипогликемией, помимо ночных кошмаров и плохого сна, часто вдобавок получают и потливость ночью.

Устранить признаки заболевания можно с помощью надлежащего контроля уровня сахара в крови. Специальное постоянное устройство контроля глюкозы (ПУКГ) поможет больному спать спокойно в ночное время суток и не бояться, что все тело окутает обильный пот. Однако, чтобы получить уровень глюкозы в крови 6,2 ммоль / л, предварительно стоит проконсультироваться с врачом, и получить все необходимые рекомендации по настройке прибора. Такое устройство всегда будет контролировать и сигнализировать о скачках глюкозы в кровотоке.

6. Ночная потливость и туберкулез

Одной из страшных инфекционных болезней является развитие патогенной бактерии в организме человека под названием Mucobacterium tuberculosis. Статистика такова: 9,6 миллионов человек в мире болеют данной патологией, из них 1,5 миллиона умирают ежегодно.

Стоит быть внимательным и не игнорировать симптомы, так как ночная потливость является одним из признаков туберкулеза. Потливость ночью из-за патологии может продолжаться несколько месяцев, прежде чем бактерия обретет более вирулентное состояние.

Параллельно необходимо следить за сопутствующими признаками: лихорадка, снижение нормальной массы тела и кашель.

7. Потливость ночью при лимфоме

Онкологическое заболевание иммунной системы – лимфома — еще одна причина потливости в ночное время суток. Если среди ночи обнаруживается, что пот полностью намочил ночную рубашку и всю простынь, то это возможно говорит о наличии онкологической патологии в организме человека. Данный симптом возникает из-за направленности организма на борьбу с раковыми клетками и сопутствующее поднятие температуры тела.

Стоит обратить особое внимание на комплекс признаков, которые часто являются симптомами лимфомы:

  • потеря аппетита и снижение массы тела,
  • усталость,
  • ночная потливость и сонливость

Необходимо помнить, что причины потливости бывают разного характера, но игнорировать сигналы своего организма не стоит. Лучше всего посетить лечащего врача, чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий.

8. Сильное потоотделение при ВИЧ-СПИД

Причина потливости может заключаться и в развитии такого заболевания, как вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Однако на ранних стадиях у больного ВИЧ наблюдаются такие признаки, как усталость, сильная головная боль, ночная потливость и даже сыпь. При заболевании вирус стремится сформировать у человека синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Поскольку причины потливости в ночное время суток настолько разные, стоит уточнить у врача отличительные симптомы ВИЧ. Среди основных симптомов можно отметить:

  • снижение массы тела,
  • потливость ночью,
  • воспаленные лимфатические узлы,
  • недомогание,
  • озноб.

Некоторые больные на ВИЧ также утверждают, что такое сильное потоотделение они никогда не ощущали раньше.

9. Ночная потливость вследствие приема медикаментов

Побочные явления после приема лекарственных препаратов могут вызывать потливость ночью. Такая причина потливости часто обусловлена употреблением антидеприсантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Одно из исследований показало, что сильное потоотделение в ночное время суток было вызвано приемом пароксетина.

После рекомендации лечащего врача заменить препарат или уменьшить его концентрацию, потливость ночью перестала беспокоить пациента. Часто коррекция приема препаратов зависит от специфики реакции организма больного.

При необходимости сильное потоотделение можно лечить с помощью ципрогептадина или бензтропина.

Пот в ночное время также может периодически выделяться из-за героино- и алкозависимости. В таком случае потливость ночью можно будет ликвидировать только с помощью прохождения курса лечения от этих зависимостей.

Как поддержать организм дренажными напитками

Если ваша ночная потливость не связана с серьезными проблемами со здоровьем, то скорей всего организм перенасыщен токсинами, излишней жидкостью и другими вредными веществами. После обязательной консультации у врача попробуйте некоторое время пропить натуральные дренажные напитки для чистки и похудения. Будьте бдительны и вовремя обращайтесь за помощью к врачу!опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Сильное потоотделение - разновидности, причины и лечение

Ни для кого не секрет, что человеческий организм имеет множество потовых желез, которые вырабатывают пот. Выделение влаги является физиологической особенностью организма и необходимо для его терморегуляции и освобождения от шлаков и токсинов.

Наибольшее количество потовых желез располагается в подмышечных впадинах, на ступнях и ладонях, а также в области паха и под грудными железами. Именно поэтому в этих участках тела выделяется максимальное количество пота.

Потовые железы

Если потоотделение усиливается в связи с повышением температуры окружающей среды, тяжелой работой или физическими нагрузками, то оно вполне объяснимо. Но многие люди начинают чрезмерно потеть без видимых причин, и это патологическое состояние доставляет им массу неудобств. Ведь помимо того, что при усиленной потливости одежда покрывается мокрыми пятнами, от человека начинает исходить неприятный запах пота. Обильное выделение пота в медицине получило название «гипергидроз».

О причинах, вызывающих сильное потоотделение как у мужчин, так и у представительниц слабого пола, о способах излечения этого недуга рассказывается в статье.

Причины возникновения обильного потоотделения

 

Усиленной потливостью могут страдать люди, независимо от пола и возраста. Гипергидроз доставляет немало неудобств и страданий не только самому больному, но и всем, находящимся вокруг него.

В некоторых случаях обильный пот может появляться в результате физиологических процессов. Но иногда он сигнализирует о наличии серьезных заболеваний организма.

Внешние причины гипергидроза

Усиленную работу потовых желез может вызвать ряд внешних причин. Это и повышенная температура окружающей среды, и непредвиденная стрессовая ситуация, и тяжелая физическая работа, и высокие спортивные нагрузки. Но гипергидроз, вызванный этими причинами, отличается своей кратковременностью. Как только будет устранен внешний фактор, потоотделение приходит в нормальное состояние.

В этих случаях главным лекарством будет своевременная гигиена и применение дезодорантов и антиперспирантов. Действие дезодорантов коренным образом отличается от работы антиперспирантов. Дезодоранты лишь приглушают запах пота за счет входящих в его состав ароматических отдушек. В то время как антиперспиранты, в которых активным веществом является хлорид алюминия или соли цинка, влияют на работу потовых желез, сокращая выделение пота.

Чтобы избежать обильного потоотделения, не следует носить одежду из синтетических материалов. Синтетика не пропускает воздух к телу и препятствует отведению влаги, поэтому создается парниковый эффект и организм начинает еще больше потеть. Людям, страдающим повышенной потливостью, рекомендуется носить просторную одежду из натуральных материалов, например, хлопка, шелка или тонкой шерсти, так как она обладает наилучшими гигиеническими качествами и дает телу свободно дышать.

Внутренние причины гипергидроза

Часто повторяющиеся приступы сильного потоотделения указывают на начало серьезного заболевания. Это могут быть следующие отклонения.

  • Заболевания эндокринной системы. Нарушения в работе щитовидной железы характеризуются обильным выделением пота на поверхности кожи всего тела, а не только на ступнях или в подмышечных впадинах. Кроме потливости при этом заболевании, человек быстро теряет в весе, хотя питается в нормальном обычном режиме, наблюдаются судороги ног и рук, слабость и боль в мышцах. Люди, страдающие болезнями щитовидной железы, легко раздражаются, нервничают и плачут. Плохо переносят повышенные температуры окружающей среды. У женщин происходит нарушение менструального цикла, пот приобретает неприятный специфический запах. При обнаружении у себя этих признаков заболевания, надо обратиться к эндокринологу.
  • Вирусная инфекция. Если потливость чаще всего проявляется ночью, сопровождается кашлем или приступами удушья можно предположить наличие инфекционного заболевания. Это может быть грипп, острое респираторно-вирусное заболевание, туберкулез и многое другое. Кроме обильного потоотделения, человек при этих болезнях страдает бессонницей, общей слабостью, потерей аппетита. Заметив такие симптомы, необходимо срочно обратиться к терапевту.
  • Половая зрелость. У подростков в период полового созревания часто наблюдается повышенная потливость подмышек и ладоней, сопровождающаяся неприятным запахом пота. Это обусловлено развитием апокриновых желез и является естественным явлением. Чтобы избавить себя от выделения большого количества пота, надо тщательно соблюдать правила личной гигиены и пользоваться средствами от потливости.
  • Лишний вес. Давно замечено, что полные люди потеют гораздо больше, чем стройные. Даже обычные домашние дела, не требующие больших физических усилий, даются таким людям с трудом и вызывают сильное потоотделение. Это объясняется тем, что организму, имеющему толстую жировую прослойку, трудно регулировать тепловые процессы. Чтобы перестать усиленно потеть, надо заняться своей фигурой, сбросить лишние килограммы и поддерживать себя в спортивной форме.
  • Нервный стресс. Очень часто сильное потоотделение может быть вызвано постоянными волнениями или нервным стрессом, случившимся из-за непредвиденной ситуации. Многие замечали, как внезапно выступает холодный пот, когда совсем рядом проносится автомобиль, или сосулька с крыши падает буквально перед носом. Если такие приступы потоотделения единичные и связаны с определенными причинами, волноваться не стоит. Но если человек нервничает и потеет по каждому пустяку, надо обратиться к невропатологу, который назначить легкие успокаивающие нервную систему препараты.
  • Менопауза. Женщины, достигшие возраста 45 лет, вступают в климактерический период, который сопровождается обильным потоотделением. Это происходит из-за резкого снижения половых гормонов в крови. На начало климакса может указывать не только потливость, но и часто повторяющиеся приливы жара, беспорядочное протекание менструаций. Чтобы укрепить сосуды, уменьшить приливы и потоотделение, в этот период жизни необходимо употреблять больше витамина Е.
  • Алкоголь. Спиртосодержащие напитки расширяют кровеносные сосуды и улучшают приток крови к поверхности кожи, поэтому употребление алкоголя стимулирует повышенное потоотделение.

Разновидности гипергидроза

В зависимости от того, существуют ли причины, вызывающие сильное потоотделение, или нет, различают два вида заболевания: первичный и вторичный.

Первичный (идиопатический) гипергидроз

Повышенное выделение пота, называемое первичным гипергидрозом, не является симптомом какого-то заболевания и проявляется при полном здоровье человека. Хотя этой формой заболевания страдают около 1,5% людей на планете, причины появления этой патологии до конца еще не изучены. Очень часто первичный гипергидроз передается по наследству, от старшего поколения к младшему. Потеет при этом виде заболевания какая-то одна часть организма, например, подмышки, ладони или ступни. Реже усиленное потоотделение захватывает весь организм.

Вторичный гипергидроз

Если у человека повышенное потоотделение является следствием каких-то понятных причин, то этот вид болезни называют вторичным гипергидрозом. Причин для его появления множество. Это и различные хронические заболевания, и эмоциональная напряженность, и прием ряда лекарств. При этой форме заболевания сильно потеет все тело. Выявив у себя усиленную потливость всего организма, необходимо посоветоваться с врачом, пройти необходимое обследование и определить способы лечения заболевания.

Кроме деления болезни на две разновидности, усиленная потливость может различаться по площади поверхности кожи, страдающей от поражения.

Генерализованный гипергедроз

При этой разновидности высокая потливость заметна на всем организме, включая спину и грудную клетку. Такой гипергидроз всегда появляется в результате приема медикаментов либо при других болезнях. Он может развиваться у беременных, во время климакса и в период менструального цикла.

Локализованный гипергидроз

При локализованном гипергидрозе потливость распространяется лишь на одну определенную часть тела, такую как подмышечные впадины, стопы, ладони, шею. Чаще всего эта разновидность заболевания передается генетически и относится к первичному гипергидрозу. Если сам по себе пот не несет постороннего запаха, то при локальном гипергидрозе может развиваться бромидроз или хромидроз.

Бромидроз характеризуется появлением у пота зловонного запаха, связанного с употреблением в пищу острых и пахнущих продуктов, а также с пренебрежением правилами гигиены. Если в рационе больного присутствует большое количество лука, чеснока, перца, то пот приобретает неприятный запах. Когда человек пренебрегает личной гигиеной, бактерии, населяющие кожный покров и разлагающие белок, выделяющийся из организма, создают дурно пахнущие соединения с аммиаком, серой и сероводородом.

При хромидрозе наблюдается окрашивание пота в различные цвета. В основном это заболевание связано с химическими отравлениями.

Вкусовой гипергидроз

Начинается после употребления горячего или острого. При вкусовом гипергидрозе потеет только верхняя губа, нос и кожа вокруг рта.

 

Сильное потоотделение во время сна

Усиленное потоотделение ночью во сне протекает одинаково у всех, независимо от пола и возраста. Такая потливость бывает как первичной, так и вторичной. Причем во втором случае сильное потоотделение связано с тяжелыми инфекционными или раковыми заболеваниями, особенно если с потливостью у больного резко падает вес и температура тела долгое время держится выше нормы.

Если, кроме ночной потливости, человека больше ничего не тревожит, то гипергидроз не вызывает никаких опасений. Болезнь в таком случае начинается на фоне усталости или раздражения. Для того чтобы устранить это патологическое состояние, достаточно устроить себе удобную постель, создать комфортную температуру в комнате, а иногда и сбросить вес.

Усиленная потливость при работе

При физической работе мышцами вырабатывается огромное количество тепловой энергии, которая удаляется путем выделения пота на поверхность кожного покрова человека. Этот процесс является вполне естественным и предохраняет человеческий организм от перегревания во время жары и при тяжелой нагрузке. Совсем избавиться от потоотделения при выполнении работы невозможно, но, если потливость сильно мешает, ее можно немного уменьшить.

Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо во время тяжелой работы или спортивной нагрузки надевать легкие одежды, позволяющие телу дышать. Зная, что вскоре придется попотеть, желательно обрабатывать подмышечные впадины и стопы, то есть те места, где потоотделение самое обильное, антиперспирантами. Не стоит обрабатывать дезодорирующими средствами большие участки, так как они затрудняют работу потовых желез и способны спровоцировать перегрев.

Повышенное потоотделение при климаксе

В период менопаузы в женском организме происходит коренная гормональная перестройка. Поэтому совсем неудивительно, что при наступлении климакса многие из представительниц женской половины страдают от повышенной потливости. Со временем, когда окончательно прекратятся менструации и женский организм перейдет в новый этап функционирования, и приливы, и повышенная потливость пройдут сами по себе. Но это вовсе не означает, что весь переходный период женщина должна мучиться и терпеть неудобства, вызванные физиологией своего организма.

Современными фармакологами разработано множество лекарственных препаратов, способных облегчить состояние женщины во время климакса. Чтобы уменьшить потливость, надо обратиться к доктору, который подберет лекарство или гомеопатическое средство.

Методы лечения гипергидроза

Гипергидроз — давняя, хорошо изученная болезнь, поэтому в традиционной и народной медицине существует множество способов и лекарств, позволяющих бороться с проблемой. При всех разновидностях заболевания средства для лечения выполняют одинаковые функции. Они не могут устранить причину заболевания, но отлично справляются с самими симптомами, потливостью и запахом, уменьшение которых обеспечивается блокировкой потовых желез. В том случае, когда потливость является последствием какого-то заболевания, необходимо лечить саму болезнь. Сегодня существуют следующие методы уменьшения выделения пота.

  • Дезодоранты, антиперспиранты.

Эти косметологические препараты против пота наносятся непосредственно на кожу в местах обильного появления влаги и являются самыми простыми и безопасными средствами лечения гипергидроза, применяемыми на ранних стадиях заболевания. Действие дезодорантов ограничивается маскировкой неприятного запаха с помощью ароматических отдушек. Антиперспиранты воздействуют на работу потовых желез за счет хлорида алюминия, находящегося в их составе, чем замедляют потоотделение.

  • Ионофорез. Метод лечения ионофорезом по своей сути схож с электрофорезом. Он заключается в том, что на проблемные участки кожи воздействуют слабыми разрядами электрического тока, проходящими через электролит с лекарственным средством. Лекарство проникает через кожный покров и уменьшает потоотделение, блокируя потовые протоки.
  • Уколы Ботокса. Этот метод лечения заключается в обкалывании проблемной зоны ботулотоксином, который воздействует на нервные окончания потовых желез и препятствует поступлению импульсов от нервной системы. Выделяемый пот перенаправляется в другие менее заметные участки тела и в меньших количествах.
  • Таблетки и отвары. Эти средства от потливости продаются в аптечной сети без рецепта врача и способствуют уменьшению выделяемого пота. Но у лекарств, принимаемых внутрь организма, есть много побочных действий, поэтому применять их рекомендуется только в том случае, когда все остальные средства испробованы и не дали желаемого результата, или если надо срочно сократить выделение пота на короткое время перед важной встречей.
  • Хирургическая операция. Операционное вмешательство требуется в тяжелых случаях, когда остальные методы лечения испробованы и не помогли. Эффективность операционного метода уменьшения гипергидроза около 70%.

Сильное потоотделение приносит много неприятностей человеку. Выявив причину заболевания и выбрав способ лечения, можно расстаться с гипергидрозом навсегда.

Сильное потоотделение: признаки, причины, лечение

Если человека в течение дня беспокоит сильное потоотделение, при этом проблема постепенно усугубляется, а привычные способы борьбы от избыточного потовыделения не помогают, стоит обратиться к врачу и выяснить причины такого нарушения. Чрезмерное потение иногда говорит о развитии в организме небезопасных осложнений, когда повышенная потливость — симптом, который не стоит игнорировать.

Какие причины могут повлиять на обильное выделение пота?

Если у человека сильно потеют отдельные участки тела, при этом такое состояние для него не характерно, это бывает признаком развития внутренней патологии, при которой потовыделение — всего лишь симптом, однако его опасно игнорировать. Но не всегда сильное выделение пота свидетельствует об опасном нарушении, зачастую необходимо просто нормализовать образ жизни, перестать принимать тяжелую пищу, избавиться от вредных привычек, стараться больше внимания уделять здоровью. Тогда потовые железы станут функционировать в нормальном режиме и человека больше не будет ничего беспокоить.

Вернуться к оглавлению

Внешние факторы

Частое потоотделение может быть следствием влияния на организм факторов, которые постоянно воздействуют на человека и провоцируют увеличение продуцирования пота. Чрезмерная потливость бывает связана с влиянием таких внешних факторов:

  • слишком жаркая и душная погода, из-за которой продуцирование пота увеличивается;
  • постоянное нервное перенапряжение, которое нередко является причиной обильной потливости подмышек;
  • чрезмерные физические нагрузки, при которых тело нагревается и выделяет намного больше пота;
  • неправильное питание, злоупотребление жирной, острой и жареной пищей;
  • проблемы с вредными привычками, из-за невозможности отказа от которых, человека постоянно беспокоят признаки избыточного потоотделения;
  • недостаточная гигиена или применение неподходящего моющего средства.

В этом случае сильная потливость устраняется при помощи нормализации образа жизни и питания, отказа от вредных привычек и тщательного соблюдения правил личной гигиены. Через непродолжительное время неприятные признаки полностью исчезнут, но если провоцирующие факторы вновь станут повседневным образом жизни, функции организма опять нарушатся, человек вновь начнет очень сильно и часто потеть.

Вернуться к оглавлению

Внутренние факторы

Выяснить механизм возникновения гипергидроза , поможет только специалист.

Очень часто повышенное потоотделение является следствием развития внутренних нарушений, с которыми бороться намного тяжелее и дольше. Если признак повышенной потливости раньше не беспокоил человека, но в последнее время внезапно эта патология начала сильно досаждать, то прежде чем начать что-либо делать, необходимо посетить дерматолога и попытаться выяснить первопричину патологии. Человек сильно потеет вследствие таких внутренних нарушений:

  • Вирусно-респираторные заболевания. Когда болеешь таким осложнением, повышается температура тела, и чтобы охладиться, лишнее тепло выводится изнутри при помощи пота. Пот помогает не только нормализовать температуру, но и вывести болезнетворные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности. Поэтому чтобы ускорить этот процесс, важно пить как можно больше жидкости.
  • Эндокринные нарушения. Заболевание щитовидной, поджелудочной железы или надпочечников вызывает разлад в работе органов и систем. Нередко при таких патологиях выделяется большое количество пота, который является следствием специфической реакции организма на внутренние патологии.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы. Сильная потливость при таких нарушениях является частым симптомом. Из-за того, что в организме происходят патологические сокращения и расширения сосудов, а также сбои в работе сердечной мышцы, происходит неконтролируемый выброс пота.
  • Ожирение. Полные люди часто страдают гипергидрозом, так как их организм постоянно страдает от чрезмерной нагрузки.
  • Менопауза. Когда у женщин уже появилась менопауза, из-за гормональных изменений нередко бросает в пот, лечение в этом случае не нужно, важно просто быть готовой к таким симптомам и уметь на них адекватно реагировать.
Вернуться к оглавлению

Основные признаки гипергидроза

Симптомы повышенного продуцирования пота развиваются по мере прогрессирования заболевания. Различают 3 стадии гипергидроза:

  • Легкая. Человек еще не испытывает проблем с повышенной потливостью, окружающие тоже не подозревают о проблеме, так как выраженных признаков пока не наблюдается.
  • Средняя. На этой стадии беспокоит легкий дискомфорт, часто потеют подмышки, окружающие могут заметить пятна на одежде и почувствовать характерный, неприятный запах.
  • Тяжелая. Человек может обильно потеть целый день, при этом от пота пачкается его одежда, беспокоит стойкий, зловонный запах, окружающим неприятно находиться с больным в одной комнате.
Вернуться к оглавлению

Сильное потение во сне

Прежде всего нужно выяснить причину ночного потоотделения, так как это влияет на качество жизни.

Каждый человек хотя бы однажды потел во сне. Зачастую такое нарушения является следствием повышенной температуры окружающей среды, неподходящего погодным условиям белья, привычки постоянно кутаться. Избавиться от такой проблемы во время сна поможет проветривание комнаты и соблюдение оптимального для спального помещения температурного режима. Однако если проблема не проходит, при этом добавляются другие, непривычные симптомы, лучше посетить врача и выяснить причину такого нарушения.

Вернуться к оглавлению

Сильный пот при работе

И во время физической, и при умственной работе человек может обильно потеть, при этом такое состояние не нужно специально лечить, так как оно является следствием естественной реакции организма. Во время физической работы увеличивается температура тела, при помощи пота она нормализуется, благодаря чему занимающийся физическим трудом не будет перегреваться и плохо себя чувствовать. При умственном труде на человека воздействуют психоэмоциональные нагрузки, когда в кровь выделяется увеличенная доза адреналина, которая провоцирует повышенную возбудимость и сильное потоотделение под мышками или на других участках тела.

Вернуться к оглавлению

Особенности при климаксе

У пожилой женщины, вступающей в климактерическую фазу, часто происходит избыточное продуцирование пота. Такое состояние связано с гормональными перестройками и снижением выработки специфического гормона эстрогена. Поэтому в этот период не потеть не получится, но благодаря соблюдению правил личной гигиены и использованию специальных антиперспирантов, удастся помочь себе справиться с приступами.

Вернуться к оглавлению

Какое назначается лечение?

Если частый пот вызван развитием какого-либо серьезного нарушения, то просто блокировать потовые железы при помощи антиперспирантов бессмысленно. Важно диагностировать патологию, своевременно вылечить ее, тогда признаки гипергидроза исчезнут без специфической терапии.

Если гипергидроз приносит только дискомфорт, обратитесь к специалисту.

В случае когда потовыделение является следствием влияния на организм внешних факторов, важно постараться исключить их из жизни человека. Рекомендуется регулярно, не менее 2-х раз в день, принимать освежающий душ, использовать гипоаллергенное средство личной гигиены, покупать и носить одежду и обуви из натуральных тканей, которые способствуют активному воздухообмену и терморегуляции.

При выборе антиперспирантов, особое внимание важно уделить составляющим компонентам гигиенического средства. Важно, чтобы в составе отсутствовал алюминий, который опасен для здоровья, особенно если диагностировано внутреннее заболевание. Чтобы выбрать правильное и безопасное средство, лучше посоветоваться с доктором.

Вернуться к оглавлению

Народные средства при сильном потоотделении

Народная медицина также предлагает массу рецептов и способов, которые помогут не хуже традиционной избавиться от проблемы повышенного выделения пота. При лечении гипергидроза рекомендуется применять отвары и настои, в основе которых растительные ингредиенты, придающие народным средствам антисептические, дезинфицирующие, восстанавливающие и регенерирующие свойства. Такими свойствами обладают:

  • ромашка;
  • подорожник;
  • зверобой;
  • череда;
  • мята;
  • тысячелистник.

Соблюдая все рекомендации врача, и строго следуя схеме терапии, удастся нормализовать продуцирование пота. Если проблема раньше не беспокоила человека и появилась внезапно, при отсутствии предрасполагающих факторов, лучше пройти диагностическое исследование и выяснить причину патологии.

 

Сильно потею - в чем причины, как лечить и что предпринять

Если человек может с уверенностью себе сказать «Я сильно потею, и это мне мешает», то пора принимать меры и заняться лечением. Пот защищает тело от перегревания в знойную погоду и его выделение является природным процессом. Но если потоотделение регулярное и обильное, со лба и спины буквально капает, потеют ноги и ладони, можно твердо сказать, что это гипергидроз.
С этим недугом знакома большая часть людей, вынуждая строго соблюдать правила личной гигиены, пользоваться косметическими и лекарственными средствами, искать новые способы для избавления от тошнотворного запаха, неизменно сопутствующего выделениям пота.

Гипергидроз и депрессия

Страдающим гипергидрозом достаточно подумать о возможном рукопожатии и ладони моментально становятся влажными. Чрезмерная потливость вызывает неконтролируемый страх, а тот вызывает потение. Некоторые люди не могут найти антиперспирант, способный полностью устранить пот из-за того, что сильно потеют.

Человеку неприятны объятия, тесный контакт с людьми и в голове крутится только одна мысль «я сильно потею и неприятен окружающим».
Когда потеют ноги, о походе в гости можно забыть, ведь там придётся разуваться. То же самое и на приёме у врача, в спортзале и в магазине обуви. Физиологи считают, что гипергидроз – это некий замкнутый круг, который разорвать в одиночку способен не каждый. С виду банальная проблема может со временем вылиться в депрессию, бессонницу и невроз, вызывающих массу сопутствующих проблем со здоровьем и с жизнью в обществе.
При сильном потении ног даже в мороз стопы мокнут, и в ботиках появляется характерный запах. Потеющие подмышечные впадины из-за постоянного использования различных косметических средств, приводят одежду в непригодность, требуя регулярной замены гардероба.

Бывает, что человек меняет две — три рубашки за день, которым нужна серьёзная стирка.
Врачи пытаются лечить потливость успокоительными препаратами, формалином, гипнозом и хирургическими методами, излечивающими недуг навсегда. Но из-за дороговизны не каждый может позволить себе такую операцию.

Виды и причины

Повышенное потоотделение – это активное выделение пота вследствие работы потовых желёз, получающих импульс от нервных окончаний из-за нарушений гормонального баланса или других причин, связанных со скрытыми заболеваниями. Появление пота является стрессом для человека, а стресс вызывает новую волну выделения жидкости. Медики разделяют гипергидроз на общий и локализованный.
Общий проявляется под влиянием высокой влажности и температуры воздуха, физической активности, при сильных эмоциях и возникновении многих заболеваний:

  • СПИД;
  • туберкулёз;
  • злокачественные новообразования;
  • приём лекарственных препаратов;
  • неврологические расстройства;
  • заболевания щитовидки;
  • сахарный диабет.

Локальный гипергидроз – встречается чаще. Разделяют:

  • Идиоматический — повышенная потливость головы, ладоней, стоп, подмышек и всего тела. Зачастую проявляется в молодости от 15 до 30 лет. Может временами ослабевать или обостряться. Случается из-за физических нагрузок, стрессов, страхов, неправильно подобранной одежды из синтетики.
  • Потливость на фоне питания. Проявляется во время еды выступающими каплями над верхней губой и на лбу. Причины кроются в хирургическом вмешательстве на слюнных железах или её инфекционных поражениях.
  • Псориаз, витилиго, пахионихия — пот выступает в поражённых заболеванием зонах.

Люди, страдающие сильным гипергидрозом, чаще всех болеют простудой и гнойными высыпаниями, а регулярно мокрые ступни и ладони являются питательной средой для размножения грибков. Здоровые люди потеют при физических нагрузках и знойной погоде. Это нормальная защитная реакция тела. Но если существуют патологии в здоровье, чрезмерная потливость является сигналом о заболевании, которое нужно срочно устранить. Исключением считается климакс и беременность, когда идёт динамичная перестройка в организме. Как только она закончится, приливы прекратятся. Для того чтобы облегчить состояние женщины во время менопаузы, врачи выписывают гормональные препараты.

Когда потеют ноги

Человек, столкнувшийся с потливостью ног, должен обратить внимание на:

  • Обувь. Её следует носить по сезону и только из качественных дышащих материалов.
  • Бывает, что с виду кожаная обувь имеет стельку из кож зама. При покупке первым делом нужно смотреть на эту деталь, так как придётся либо менять стельку, либо потеть.
  • Следует чаще менять стельки (минимум раз в сезон). Просушивать, мыть их и проветривать.
  • Если есть возможность, покупать одноразовые стельки, поглощающие влагу и запах.
  • Желательно приобрести две пары обуви, чтобы была сменная пара. В одной можно ходить, а другую просушивать.
  • Носки должны быть чистыми и натуральными (хлопок, лён).
  • Дома желательно чаще ходить босиком, чтобы ноги проветривались.
  • Снимая обувь, не прятать её в тёмный ящик, а достать стельки, положить их на батарею. Ботинки раскрыть и поместить внутрь мешочек с травой, цедрой или содой. Если обувь промокла, её следует хорошенько просушить на солнце или наполнить бумагой. Хорошее средство – наполнитель кошачьего туалета.
  • Пользоваться антиперспирантами для обуви.
  • Регулярно мыть любимые ботинки и хранить их в светлом месте.

Ногам требуется тщательный уход. Помимо хорошей обуви и чистых носков необходимо:

  • Каждодневно мыть конечности с мылом и насухо их протирать. Высушивать стопы феном.
  • Держать ноги в сухости и тепле.
  • Принимая ванну, чистить пятки пемзой или тёркой для удаления омертвевших клеток, в которых скапливаются бактерии и микроорганизмы.
  • Спастись от выделения пота и запаха помогают антиперспиранты. На рынке имеется огромный выбор данных средств. Можно подобрать подходящий, и регулярно им пользоваться после приёма душа.
  • Мыть ступни бактерицидным мылом. Лучше хозяйственным. Оно подсушивает кожу и убивает микробы лучше, чем туалетное.
  • Для лечения пользоваться народными средствами, не забывать делать лечебные ванночки, пить свежие отвары и настойки.

Независимо от того, страдает человек потливостью ног или нет, следует держать их в сухости. Ведь влага – источник размножения бактерий, вызывающих неприятный запах. Кожа стоп твердеет и трескается. Терапия воздухом очень помогает. Если просушить ступни феном, а затем использовать аптечные средства, можно долго не чувствовать дискомфорт. Присыпки обеспечивают лечебный, подсушивающий и дезодорирующий эффект.
Рекомендуется пользоваться натуральными порошками – измельчённая дубовая кора или квасцы. Их просто насыпают в чистые носки и надевают на ночь. Можно пользоваться крахмалом, заваркой, тальком и их смесями. Хорошим средством считается обычная соль, нейтрализующая стойкий запах. А если посыпать ноги борной кислотой в порошке, не забывая про межпальцевые зоны, потливость и характерный запах пропадут на несколько недель.

Если потеет тело

Неприятный кисловатый запах вызывается микробами, размножающимися от влаги. На коже появляется зуд и раздражение, а также мелкие воспалительные процессы.

Чтобы нормализовать выделение влаги необходимо:

  • Соблюдать правила личной гигиены. Принимать холодный душ и насухо вытираться;
  • удалять волосы подмышками;
  • не носить одежду из синтетики;
  • Пользоваться антиперспирантами, гелями и мазями, сужающими потовые протоки. Существуют специальные антиперспиранты с лечебным эффектом – Кристалл, Драй. Драй, Максим.
  • Избегать острых, перченых и жирных продуктов. Больше кушать ягод, фруктов и овощей, содержащих витамин. С;
  • Многие люди решают проблему походом в сауну или баню. Неприятный запах может быть вызван повышенной концентрацией аммиака. При больших температурах и сильной влажности потоотделение усиливается, и организм прочищается.

Если потеют руки

Зачастую проблему вызывает страх и стрессовые ситуации. Дабы нормализовать потоотделение следует:

  • мыть руки контрастной водой – тёплая — холодная;
  • применять ванночки с травками;
  • Протирать ладони и кисти косметическими средствами (салфетки, дезинфицирующие кремы и мази). Хорошее средство против потливости рук – жидкий тальк или введение под кожу кислородного коктейля. Не лишними будут и жидкие антиперспиранты, созданные для чувствительной кожи;
  • Также можно воспользоваться и аптечными средствами – Формагелем и Формидроном. Ватным диском, смоченным в средство, протирают проблемные зоны раз в неделю.

Если потеет голова

Пот возникает при сильно расширенных порах. Для устранения рекомендуют:

  • пользоваться очищающими лосьонами или скрабами;
  • применять сужающие поры маски;
  • протирать лицо и кожу головы молоком, отварами ромашки и коры дуба, заваркой.

Ночной пот

На него часто жалуются и взрослые, и дети. Ночной пот вызывается работой вегетативной системы, а не мышечной активностью и хирургическому вмешательству не подлежит. Иногда потливость вызывается бессонницей или сильным переутомлением. Для лечения необходимо:

  • пить седативные препараты – валерьянка, пустырник, цикорий;
  • проветривать помещение;
  • избавиться от раздражающих факторов.

Важно! Если устранены все факторы, способные вызвать гипергидроз, а пот по-прежнему появляется, следует обратиться к врачу и детально обследовать организм.

Лечение

Методы борьбы с интенсивным выделением пота делят на хирургические и консервативные. Кроме этого существуют народные методы, которые не устраняют причину, а помогают поддержать кожу в сухости и чистоте.

Хирургические способы

  • Лечение ботоксом. Проводится введением ботулинического токсина в сильно потеющие зоны. Активное вещество блокирует импульсы, и железы прекращают свою работу;
  • лазерное излучение;
  • эндоскопическая симпатэктомия.

Ботокс

Инъекции позволяют вылечить потливость подмышек, рук и стоп. Процедура занимает несколько минут, а эффект длится полгода. Уже через пару дней потоотделение прекращается, и обработанные зоны перестают болеть.

Лазер

Неодимовый лазер разрушает клетки потовых протоков навсегда. Сеанс проводят в клинике с анестезией около 40 мин. После этого пациент возвращается к нормальной жизни и больше не задаётся вопросом «почему я сильно потею». Перегрева и инфицирования процедура не несёт, так как излучение стерилизует обрабатываемую поверхность.

Симпатэктомия

Косметическая операция. Её проводят через маленький надрез. Способна избавить человека от появления пота навсегда. Разделяют вмешательство на местное (хирург проводит блокирование волокон непосредственно там, где появляется больше всего влаги) и дистанционное (предполагает небольшое расстояние от проблемных зон).

  1. Эндоскопическая. Считается оптимальным решением для лечения человека, который мучается гипергидрозом. Через прокол кожного покрова вводят трубочку с крошечной видеокамерой, которая выводит изображение на монитор. Через другие проколы вводятся инструменты, которыми доктор накладывает клипсу или пресекает симпатический ствол. Данную операцию проводит на ладонях. Потливость стоп и подмышечных впадин лечат другими способами. Мужчинам не рекомендовано лечение эндоскопом в поясничном отделе – побочным эффектом может стать импотенция.
  2. Обычная. Ещё называется открытой симпатэктомией. Хирург раздвигает рёбра грудной клетки, рассекает волокна и ствол требуемого узла. Здесь кроется много недостатков – от вынужденного пребывания в больнице и ограничения деятельности до остающихся шрамов и рубцов.
  3. Чрескожная симпатэктомия. Проводится тонкими иглами, вводимыми в симпатический ствол. Узлы нервов разрушаются специальными препаратами или током. К минусам относят частые ошибки, ведь зрительного контроля данная операция не предусматривает.

При повышенном выделении влаги в подмышках применяют

  • Липосакция – при помощи маленькой трубочки, введённой через точечные проколы, удаляют подмышечную клетчатку. Происходит разрушение нервных волокон и останавливается работа потовых желёз. Такую процедуру рекомендуют людям с излишним весом.
  • Липосакция ультразвуком. Применяется пластическими хирургами и является менее травматичной.
  • Кюретаж. Используется чаще всего. Предусматривает выскабливание жира из зон, где расположены потовые протоки. Повреждаются железы и нервные волокна, что предотвращает в дальнейшем их функционирование. Операция проходит не вслепую, а с применением видеоассистенции, благодаря которой можно избежать возникновения гематом и скопления жидкости в послеоперационный период.
  • Фитотерапия. Применяется в совокупности с медикаментозным лечением.

Консервативные методы

  • Средства для наружного применения – гели, мази, спреи, которые наносятся на чистое тело и, проникая внутрь, на время блокируют потовые протоки.
  • Пероральные средства. К ним относят седативные препараты, успокаивающие нервную систему. Зачастую именно разлады нервной системы вызывают потливость. Доктор может назначить и другие препараты, зависимо от того, какая болезнь провоцирует пот.

 Народные методы

  • Ванночка из буквицы лекарственной. Применяется при гипергидрозе рук. На 250 м л.кипятка хватает столовой ложечки сухой травки. Применяется перед отходом ко сну.
  • Ванночка из коры ивы. Используется при потливости ладоней. Порошок из ивы размешивают в 250 мл холодной очищенной воды и оставляют на 8 ч. Ванночку желательно делать ежедневно по 10 мин.
  • Иссоп. Рекомендован тем, кто страдает общим гипергидрозом. 1 ст. л. травы 5 мин. кипятят, и оставляют, укутав, на ночь. Затем процеживают и пьют трижды по половине стакана. Иссоп хорош для полоскания горла, рта и промывания глаз. Шалфей
  • Шалфей. 1 ст. л. заливают кипятком и оставляют на полчаса. Принимают внутрь трижды в день перед приёмом пищи.
  • Лаванда и лимонная вода. Ими протирают лицо при потливости головы.
  • Ломтик лимона отлично помогает справиться с потом. Достаточно протереть им проблемную зону – лицо, руки или подмышки.
  • Листья подсолнечника. Применяются для излечения от общей потливости ночью. Часть листьев настаивают на 4 частях водки неделю в затемнённом месте. Затем пьют по 30 капель трижды перед приёмом пищи.
  • Кора калины при потливости ног и ладоней. 1 ст.л. коры растворяют в 250 мл воды. Кипятят 10 мин. Раствором протирают проблемные участки.

Почему одни люди не потеют  даже в жаркой и влажной атмосфере, а другие покрываются испариной постоянно. Приходится иногда слышать, как люди  с некой долей превосходства говорят, что они почти не потеют или не потеют совсем. Возможно, они имеют в виду, что более чистоплотны, чем те, кто потеет обильно.

Скорее всего, они не подозревают, что больны, а не потеть – это опасно для жизни. Отсутствие или незначительное потоотделение – это заболевание, связанное с нарушением работы потовых желёз. Такое заболевание носит название ангидроз. С греческого языка переводится как «отсутствие пота». Недостаточное выделение пота называют  гипогидроз. Правильной работой потовых желёз и терморегуляцией организма руководит автономная нервная система.

В чём причины, по которым организм человека выделяет мало пота или не выделяет его совсем:

  • Признак какого-либо заболевания.
  • Тропический ангидроз.
  • Генетическое отклонение.
  • Неправильный образ жизни и применение токсичных препаратов.
  • Работа на вредных для здоровья производствах.
  • Эмоциональное состояние.

Почему человек не потеет при физических нагрузках?

Потоотделение при физических нагрузках у здоровых людей увеличивается. Недаром говорят: «работал до седьмого пота». Отсутствие потоотделения в таких случаях говорит о заболевании ангидрозом. С таким диагнозом тяжёлые нагрузки запрещены, особенно при высокой температуре в окружающей атмосфере, так как нарушается теплорегуляция. Человек может работать с вредными для организма веществами, ядами, различными токсичными и аллергенными веществами, в пыльных помещениях. Всё это попадает на кожу, поры забиваются, потовые железы плохо выделяют пот вместе с ядовитыми и токсичными веществами. Если человек не потеет длительное время, потовые железы подвергаются атрофии, у него может развиться хронический ангидроз.

Не потеть в сауне – это нормально?

Ещё в античные времена люди знали, что пот выгоняет болезнь,  ходили в бани и сауны, чтобы пропотеть как можно сильнее, прочистить поры, вывести вредные вещества. После таких процедур усталости как не бывало, возвращалась бодрость и энергия. На Руси с давних пор бани считались здравницами. Попариться в баньке – это означало расширить поры горячим паром, пропотеть, как следует и, наконец, полечить кожу распаренным берёзовым, полынным, липовым, дубовым веником. Кожа молодела, становилась эластичной и упругой. 

Бани и сауны и сейчас чрезвычайно популярны в народе. Для людей с плохим потоотделением полезен липовый веник, как хорошее средство для выделения пота и липовый чай с мёдом. Париться чрезмерно в банях и саунах нельзя, после посещения нужно много пить, чтобы вернуть организму водяной баланс.  Здоровый человек обязательно должен потеть в сауне. Если организм совсем не выделяет пота в жаркой сауне – это ненормально, говорит о заболевании ангидрозом. Если же потеют только некоторые участки тела, то это гипогидроз.

Сигналами заболевания являются:

  1. сухость кожи, покраснение;
  2. плохое потоотделение или его полное исчезновение;
  3. головокружение;
  4. судороги мышц;
  5. усталость;
  6. повышение сердцебиения;
  7. участившееся дыхание;
  8. температура тела поднимается;
  9. помутнение сознания.

При таких проявлениях нужно много пить, найти срочно место с вентиляцией воздуха, протирать горячие участки кожи водой, делать прохладные компрессы, и, если состояние останется тяжёлым в течение часа, вызвать скорую помощь и обратиться к врачу дерматологу. Если люди не потеют совсем, то горячая баня и сауна противопоказаны, могут стать причиной теплового удара и навредить их здоровью.

Почему люди могут вообще не потеть?

Причины, по которым человек не потеет совсем и страдает сухостью кожи, различные. 

Часто отсутствие потения вызывают различные заболевания:

  • заболевание кожного покрова, как потница, склеродермия, лепра, ихтиоз и др.;
  • сахарный диабет, болезнь Аддинсона, цирроз печени;
  • заболевание нервной системы;
  • авитаминоз;
  • диарея, рвота, чрезмерное мочеиспускание;
  • холера;
  • лучевая болезнь;
  • токсикоз беременных;
  • болезнь Паркинсона;
  • рак лёгких

и некоторые другие. Обычно, когда эти болезни излечиваются, тогда и восстанавливается терморегуляция организма.

В жаркие дни человек, у которого нет проблем со здоровьем, буквально обливается потом. Вода выходит из организма, и, если мало пить жидкости,  может развиться тропический ангидроз. Попадающая на кожу пыль  закупоривает протоки потовых желёз. Людям с пониженным потоотделением не рекомендуется жить в тропическом жарком и влажном климате.

Ангидроз бывает и врождённым заболеванием, когда железы, выделяющие пот, не развиты или не сформированы. Иногда это происходит вследствие аномалий  эктодермы в первый период развития эмбриона. Чаще такое генетическое отклонение наследуют мальчики. Новорождённый ребёнок с таким заболеванием с первых дней жизни должен наблюдаться у дерматолога.  С наследственным  ангидрозом шансов вылечиться  нет, человеку следует избегать перегрева и физических нагрузок всю жизнь.

Опасен для нормального потоотделения неправильный образ жизни: безмерный алкоголь, наркотические препараты и некоторые лекарственные средства для лечения нервной системы, заболеваний сердца и сосудов.

Иногда человек не потеет из-за внутреннего эмоционального состояния, стрессов, страха, стремления не выдать свои чувства другим. Постоянное сдерживание чувств и эмоций нарушает работу нервной системы, может развить ангидроз.

Как с этим бороться

При отсутствии потоотделения нужно обращаться к врачу дерматологу. Проводятся анализы, тесты и диагностирование, устанавливается причина болезни.

Назначаются  витаминные препараты: поливитамины, витамины А и Е, Bi2 внутримышечно.

Болезненные участки кожи рекомендуют протирать  лосьонами с содержанием спирта, втирать крема и мази, смягчающие кожу. Хорошо помогает масляный раствор «Ретинол ацетат» с одновременным приёмом внутрь.

Гипогидроз не всегда нарушает терморегуляцию, если пот не выделяется на небольшом участке тела. Бывает так, что одни участки тела не потеют, зато другие выделяют обильный пот. Общий ангидроз опасен для жизни, может произойти тепловой удар со смертельным исходом. Важно наблюдаться у врачей и неукоснительно следовать их рекомендациям, особенно пожилым людям с ослабленной работой потовых желёз.

Неправильно применять дезодоранты и антиперспиранты в больших количествах, они забивают поры, мешают нормальной работе потовых желёз. Сам пот не пахнет, так как в своём составе содержит воду, соль и небольшое количество белка, вокруг которого собираются бактерии, выделяющие плохой запах.

Избавиться от него можно с помощью частых гигиенических процедур и смены одежды.

Обильное потоотделение - причины, влияющие факторы и лечение

Обильное потоотделение представляет определенные неудобства, так как его почти невозможно контролировать, и даже самые эффективные дезодоранты не всегда способны помочь. Помимо того, что пропитанная потом одежда в местах повышенного потоотделения имеет непривлекательный вид, пот, выделяясь, способствует распространению неприятного запаха, что создает определенные сложности при общении с другими людьми или при нахождении в общественных местах.

Механизм потоотделения в организме

Потоотделение служит одним из наиболее важных физиологических процессов в организме человека, так как на него возложены функции поддержания водно-солевого баланса, регуляции обмена веществ, освобождении организма от токсичных веществ, то есть всего, без чего человек не может существовать. Большую роль играет потоотделение и в терморегуляции организма, поддерживая нормальную температуру тела при нахождении в условиях с повышенной температурой окружающей среды, а также во время интенсивных физических нагрузок или при нахождении в состоянии стресса.

Механизм потоотделения в человеческом организме основан на поддержании постоянной температуры тела за счет образования тепла и его теплоотдачи. Все процессы, происходящие во внутренних органах, сопровождаются выделением тепла, которое грозит перегреванием, если это тепло не выводится наружу. Избавление от этих тепловых излишков осуществляется путем испарения пота с поверхности тела. При испарении происходит преобразование жидкости в газообразное состояние, сопровождаемое поглощением энергии. Именно благодаря этим сложным процессам вместе с кожей охлаждается и весь организм.

Выделение пота является непрерывным процессом, ведь даже при низких температурах и без движения, организм образует и выводит наружу до 700 мл пота в сутки. В условиях тропиков это количество может увеличиваться до 12 литров. Критической нормой, способной привести к обезвоживанию организма, служит выделение пота до 3 литров в течение одного часа.

Функции выделения пота в организме человека исполняют экринные потовые железы, при этом апокринные железы задействованы незначительно. Большое значение потоотделение имеет в выделительных процессах, связанных с недостаточным функционированием почек.

Несмотря на все это, обильное потоотделение или гипергидроз, доставляет немало неудобств и может послужить признаком серьезных изменений в самых различных системах организма. В этом случае любые средства от пота способны избавить от этой проблемы лишь на короткое время, после которого повышенное выделение пота будет возвращаться.

Генерализованный гипергидроз

Выделение пота служит обязательной функцией организма, предназначенной для поддержания его жизнедеятельности. Больше всего выделение пота происходит в моменты перегрева, что связано с объективными причинами.

При генерализованном гипергидрозе пот выделяется постоянно и со всего тела, причем совсем не завися от того, насколько высока при этом активность данного человека. Это состояние считается патологией, так как существенно осложняет само существование, препятствует участию в социальной жизни и доставляет такому человеку много дискомфорта, вызывая у него комплексы.

Основной причиной таких изменений считают нарушения в состоянии нервной системы, когда она становится не в состоянии контролировать потоотделение. Выявить точные причины таких состояний нелегко, а в некоторых случаях вообще не представляется возможным, так как послужить этому могут множество факторов.

У человека может возникнуть несколько иная форма гипергидроза, а именно локальная, которая обладает многими отличительными признаками.

Локальный гипергидроз

В случае локального гипергидроза повышенное образование пота происходит на строго определенных участках тела, обычно такое состояние диагностируется в подростковом переходном возрасте. При локальной форме повышенного потоотделения постоянно мокрыми могут быть подмышки, ладони, лицо, волосистая часть головы или стопы. Обычно подобные состояния очень трудно скрыть от посторонних, и это значительно травмирует психику человека, вызывая страх перед общением с другими людьми при нахождении в их обществе. Применение специальных средств от повышенного потоотделения способны лишь на короткое время снизить активность потовых желез, причем процесс этот неконтролируемый и возобновиться их работа способна в самое неподходящее время. Такое состояние чревато психологическим дискомфортом, так как такая неопределенность делает человека неуверенным в себе и заставляет его замыкаться и ограничивать свои контакты.

Данное состояние хотя и неприятно, но не является угрожающим жизни, однако, люди с такими проявлениями неспособны самостоятельно справиться с ними и вынуждены искать помощи у специалистов. Не всегда специалисты могут кардинально решить проблему гипергидроза, так как управлять всеми процессами человеческого организма для них пока неподвластно. Однако они вполне могут облегчить состояние таких пациентов и уменьшить выраженность симптомов патологических изменений.

Обильно потеют конечности

Обильное потоотделение всегда неприятно и доставляет множество хлопот, а повышенная потливость ног вызывает особое неудобство, так как в этом случае гипергидроз сопровождается неприятным для окружающих, запахом. Повышенная влажность в области стоп способствует активному размножению патогенной микрофлоры, в процессе жизнедеятельности которой и происходит выделение характерного запаха. Причины повышения потливости ног могут быть идиопатическими или вторичными.

  1. Идиопатический тип гипергидроза обычно сопровождается холодными и потными конечностями, не являющимися признаком какого-либо заболевания. Подобная форма выявляется чаще всего и не вызывает опасения за самочувствие пациента в целом. Обычно это объясняется индивидуальными особенностями, полученными по наследству, когда на определенных участках тела располагается повышенное количество сальных и потовых желез. Идиопатической формой гипергидроза могут страдать и обладатели тонкой и нежной кожи, так как такой кожный покров острее реагирует на любые негативные изменения в окружающей среде. Начальные проявления такой потливости можно заметить еще в раннем детстве, достигает он своего пика к моменту совершеннолетия и у взрослых.
  2. Гораздо серьезное состояние наблюдается в случае вторичной формы гипергидроза, так как это обычно является свидетельством патологических изменений, происходящих в организме. Такая ситуация нуждается в проведении тщательного обследования для выявления причины обильного потоотделения конечностей, а также для выяснения патологии, вызвавший такие нарушения.

Причинами повышенной потливости в данном случае могут быть:

  1. Повышенная влажность и высокая температура окружающей среды. При нахождении в подобных условиях организм включает процесс терморегуляции, во избежание перегрева происходит обильное выделение пота.
  2. Находясь в состоянии стресса или при сильном волнении, организм тоже может отреагировать симптомами гипергидроза.

Гораздо хуже, когда обильное потоотделение в области конечностей, бывает вызвано серьезными патологиями, например:

  • Различные инфекционные заболевания, протекающие в острой или хронической форме;
  • Патологии в сердечно-сосудистой системе;
  • Наличие новообразований злокачественной природы;
  • Характерные проявления климакса у женщин;
  • Нарушения в состоянии щитовидной железы;
  • Заболевание диабетом либо предрасположенность к такому изменению;
  • Патологии в эндокринной системе с нарушением функций надпочечников;
  • Восстановление после перенесенного инфаркта или инсульта;
  • Наличие ожирения;
  • ВСД с усиленной работой потовых желез;
  • Ускорение обменных процессов, сопровождаемых повышенной температурой тела;
  • Наследственные патологии с наличием повышения потливости;
  • Лихорадочные состояния.

Гипергидроз, явившейся следствием заболеваний, требует немедленного обращения к врачу. Не следует самостоятельно пытаться бороться с потными ладонями или ступнями без устранения причины, вызвавшей такое состояние.

Почему обильно потеет лицо?

Причин, которые вызывают повышенную потливость лица, имеется немало, однако, наиболее распространенной является повышение активности симпатической нервной системы, отвечающей за правильную работу организма. Гипергидроз, проявляемый на лице может сопровождаться образованием красных пятен, имеющих самые разные формы и размеры. Наличие этих пятен, носящих название блашинг-синдрома или генерализированная гипермия лица, еще больше вызывает неуверенность и страх (эритрофобию) за возможность подобных проявлений при посторонних и способствует развитию комплексов.

Оказание помощи таким пациентам начинается с тщательного обследования с целью исключения гормональных причин патологии, возможной аллергической реакции на назначаемые препараты и наличия кожных заболеваний. Больные должны быть предупреждены, что злоупотребление жирной и острой пищей способствует повышению потливости головы и лица. Если причина гипергидроза только в этом, устранить его несложно.

Причины обильного потоотделения у мужчин и женщин

Причины обильного потоотделения у мужчин и у женщин одинаковы за небольшим исключением. У женщин причиной гипергидроза может служить ежемесячное повышение уровня гормона прогестерона во вторую половину менструального цикла, а также при беременности, в послеродовой период и в период менопаузы. В связи с этим женщины, как и мужчины страдают от гипергидроза по одинаковым причинам с дополнением к ним тех периодов, когда в гормональном фоне у женщин повышается степень воздействия прогестерона.

Обильное потоотделение у мужчин при физических нагрузках

Повышенное выделение пота во время интенсивных физических нагрузок не считается отклонением от нормы по той причине, что при напряжении мышц вырабатывается больше тепла, которое необходимо удалять из организма с помощью испаряемого пота. Механизм, способствующий усиленной выработке и выделению пота, не допускает перегрева и является необходимой функцией, не поддающейся полному устранению. Если такие проявления доставляют неудобство, то можно уменьшить их выраженность. С этой целью для предстоящих занятий или для работы, лучше носить легкую одежду свободного покроя, которая не станет препятствием для выделения тепла. Помимо этого, если занятия с физическими нагрузками предстоит осуществлять в людном общественном месте, за пару дней до их проведения можно обработать участки с повышенным выделением пота специальными средствами с содержанием солей алюминия. Не следует наносить такие антиперспиранты на обширные участки тела, так как подобное блокирование работы потовых желез может привести к перегреву. Часто использовать такие сильные препараты с алюминием врачи также не рекомендуют из-за негативного влияния этого вещества, поступающего в организм в большом количестве.

Причины обильного потоотделения на лице и голове

Основную причину обильного выделения пота на лице и голове пока выяснить не удается, у одних такая особенность является врожденной, для других подобные проявления служат сигналом неблагополучия в организме.

Считается, что привести к такому виду гидропероза может следующее:

  1. Нестабильность состояния нервной системы.
  2. Нарушения функций потовых желез в результате нарушения обмена веществ.
  3. Патологии в щитовидной железе.
  4. Заболевания мочеполовых органов.
  5. Хронические инфекции.
  6. Наличие черепно-мозговых травм.
  7. Вредные привычки в виде алкоголизма или наркомании.
  8. Неправильное питание и недостаточная двигательная активность.

Каждое из этих состояний требует индивидуального подхода в выборе методов лечения гидропероза. Прежде чем выбрать пути устранения обильного потоотделения, необходимо пройти обследование. Только специалист способен определить провоцирующий фактор, подобным образом отражающийся на организме пациента. В первую очередь обращают внимание на психологическое состояние больного, так как в момент переживаний, стресса, при депрессивных состояниях нервная система работает на пределе возможности и обильным выделением пота сообщает об этом.

Повышение потоотделения на лице и волосистой части головы может быть вызвано употреблением некоторых продуктов в виде горячих и острых блюд, кофе, шоколада. Потоотделение в этом случае повышается из-за активности сальных желез.

Женщины в период менопаузы часто сталкиваются с приливами и обильным выделением пота именно на лице. Виновником этого считается нестабильность гормонального уровня, когда женских половых гормонов становиться или слишком мало, или они образуются в избытке.

При нарушениях в состоянии эндокринной системы наличие гипергидроза скорее норма, чем редкость. Происходит подобное в результате усиленной функции потовых желез, когда им приходится работать без перерыва. Обычно такое происходит при заболеваниях щитовидной железы или при диабете.

Повышение потливости головы и лица может быть итогом лечения антибиотиками из-за индивидуальной непереносимости такого препарата или из-за его неправильной дозы. В любом случае при появлении подобных симптомов, следует немедленно проконсультироваться с врачом.

Потливость по ночам и во время сна у мужчин и женщин

Обильное потоотделение в ночное время может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин, а факторами, приводящими к такому состоянию, служат одинаковые причины. Потливость во время сна может быть идиопатической либо быть вторичной, причем второй вариант нередко служит симптомом тяжелых заболеваний в виде инфекций или онкологии.

Причиной вторичной потливости также могут служить следующие патологии:

  • Заболевание туберкулезом;
  • ВИЧ-инфицирование;
  • Наличие эндокардита;
  • Системные грибковые поражения;
  • Наличие лимфомы и лейкемии.

Вероятность вторичной формы гипергидроза увеличивается, если ночная потливость сопровождается повышенной температурой тела, утомляемостью, упадком сил, снижением веса. Если все перечисленное у пациента не обнаруживается, и потливость по ночам проявляется сама по себе, то данный гипергидроз считается идиопатическим и неопасным для здоровья.

Следует заметить, что несмотря на то, что потливость в ночное время может являться признаком серьезных нарушений в состоянии организма, но чаще всего у тех, кто столкнулся с подобной проблемой, нет никаких расстройств здоровья, кроме повышенного психологического напряжения и беспокойства.

Обильное потоотделение у женщин

Несмотря на общие причины, у женщин наличие гипергидроза встречается чаще. Связано это с изменениями гормонального фона, а именно с активностью женских половых гормонов, уровень которых постоянно меняется в разные периоды менструального цикла, во время менопаузы, а также при вынашивании ребенка и при его грудном вскармливании. Этим периодам в жизни женщины свойственно повышение выработки пота, что становится особенно выраженным при наступлении климакса. Именно в это время у них резко снижается активность эстрогенов и происходит увеличение прогестеронов, проявляющееся нестабильностью настроения, неустойчивым психическим состоянием, повышенной нервозностью, которые сопровождаются обильным потоотделением.

Устранить такие нарушения, вызванные нестабильностью гормонального фона в период менопаузы можно только при помощи гормональных препаратов, способных привести в норму соотношение эстрогенов и прогестеронов. При остальных вариантах гормонального сбоя такие средства не назначаются, так как гипергидроз в периоды беременности и некоторое время после родов считается нормой. Уменьшить дискомфорт от повышенной потливости в это время можно при помощи безопасных дезодорантов с действием антиперспирантов.

Симптомы

Обильное потоотделение обычно бывает локализованным и проявляется на определенных участках тела. Кожа в этом месте всегда находится в состоянии повышенной влажности, а при ближайшем рассмотрении она будет прохладной, и может поменять цвет на более бледной из-за нарушенного кровообращения.

Нередко симптомы повышенного выделения пота сопровождают кожные патологии грибковой или бактериальной природы.

Обратить внимание следует и на запах пота, так как несмотря на то, что сам пот нейтрален и не пахнет, но некоторые заболевания или употребление определенных продуктов способны придавать потовой жидкости характерные запахи.

У людей, занятых на химическом производстве с вредными условиями труда, иногда пот приобретает различную окраску, к счастью, такие изменения в нем являются редкостью.

Методы лечения обильного потоотделения

Перед тем как пытаться устранить обильную потливость, необходимо выяснить провоцирующую ее причину. Часто на подобные исследования требуется затратить довольно долгое время, поэтому можно воспользоваться практическими рекомендациями, уменьшающими выраженность гипергидроза и неспособными принести вред:

  1. Поможет устранить запах пота и уменьшит количество его выделения ежедневный контрастный душ по утрам и перед сном.
  2. Необходимо ввести в привычку достаточное употребление минеральной воды, так как вместе с обилием жидкости при гипергидрозе из организма вымывается большое количество минеральных солей, важных для здоровья. Недостаток их способен изменить кислотно-щелочное равновесие в крови и привести к нарушению функционирования многих систем и органов.
  3. Важно ежедневная смена белья, а в некоторых случаях придется делать это несколько раз в день.
  4. Пользоваться дезодорантами, неспособными закупоривать протоки потовых желез. Выбирать подобные средства необходимо с участием дерматолога.
  5. Необходимо контролировать возможность обострения хронических заболеваний, так как именно в этом состоянии чаще проявляется обильное потоотделение.

Методика лечения гипергидроза предусматривает устранение повышенного выделения пота с помощью специальных кремов или мази, а также используя инъекции Ботокса или Диспорта. В ряде случаев при наличии показаний пациенту может быть предложен хирургический метод решения проблемы. Эту операцию проводят с использованием эндоскопа, который вводят в проблемные места через небольшие проколы на коже. Суть самого вмешательства заключается в пресечении симпатического нерва, отвечающего за образование локального гипергидроза. К такому методу лечения врачи прибегают в исключительных случаях и только после того, как вся проводимая физиотерапия оказалась неэффективной.

В чем опасность заболевания?

Само заболевание гипергидрозом неопасно, особенно если организм своевременно восполняется необходимыми минеральными веществами и водой. Опасность представляет лишь то обстоятельство, что нередко повышенная потливость является признаком серьезных болезней. Именно по этой причине важно уделять пристальное внимание появлению первых признаков гипергидроза, так как именно в этой стадии увеличивается шанс на успех от проведенного лечения и вероятность полного устранения не только повышенной потливости, но и основного заболевания.

Определенную степень опасности представляет угроза инфекционных патологий при недостаточном соблюдении личной гигиены. Наличие пота в сгибах тела и в складках кожи способно повысить агрессивность патогенных микроорганизмов, которые в обычных условиях не заявляют о себе.

К кому обратиться?

Лечением нарушений в состоянии потовых желез и устранение повышенного потоотделения занимаются дерматологи, но в ситуациях, когда гипергидроз служит следствием других патологий, обращаться придется к другим узкопрофильным специалистам. Это может быть невролог, эндокринолог, кардиолог и даже онколог. Для выявления причин появившихся проблем, нужно пройти обследование, сдать необходимые анализы и по полученным результатам будет назначено и проведено лечение.

Если потливость является следствием серьезных болезней, то основное внимание будет уделяться им. Но даже при этом лечащий врач примет необходимые меры для облегчения симптомов, проявляемых гипергидрозом, а при устранении основного заболевания потоотделение придет в норму.

Как избавиться от обильной потливости?

Средств для устранения обильного потоотделения существует много, но среди них можно выделить наиболее эффективные:

  • Нередко больным с гипергидрозом помогает назначение успокоительных средств, особенно если причина болезни – психоэмоциональная;
  • Использование ионофореза – с его помощью очищаются поры кожи и улучшается проходимость протоков;
  • Проведение заместительной гормональной терапии способствует устранению дисфункции в гормональной системе;
  • Эндоскопическая симпатэктомия способствует устранению изменений в симпатической нервной вегетативной системе;
  • Инъекции Ботакса – с их помощью блокируется активность потовых желез;
  • Проведение аспирационного кюретажа – с его помощью проводят разрушение потовых желез оперативными методами;
  • Кюретаж при помощи ультразвука или лазера, подобный хирургическому, но менее эффективный;
  • Проведение липосакции аксиллярной зоны.

Несмотря на такое обилие методов, способных помочь в устранении повышенного выделения пота, начинать необходимо с самых простых и безобидных. Нередко для успешного результата бывает достаточно использования обычного антиперспиранта.

Профилактика

В качестве профилактики гипергидроза следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Обеспечить комфортные условия для сна;
  • Постельное белье и одежда для сна должны быть выполнены из натуральных тканей;
  • Непосредственно перед сном не следует плотно ужинать;
  • Соблюдать правила личной гигиены;
  • Большое внимание уделять обуви, предпочтение необходимо отдавать натуральным материалам;
  • По мере возможности исключить воздействие стрессовых ситуаций;
  • Заботиться о своей физической форме, не допуская ожирения и ограничения подвижности.

Профилактические меры, направленные на предупреждение развития гипергидроза, часто бывают довольно эффективными. А устранение первых признаков этого заболевания будет более легким, если остальные органы будут функционировать правильно.

Прогноз

Прогноз гипергидроза более чем благоприятен, но толко в том случае, если болезнь не служит симптомом серьезных патологий. Поводом для обращения к врачу служит ситуация, когда с повышением потоотделением не может справиться ни один антиперспирант и соблюдение личной гигиены. Чаще всего именно выраженность обильного потоотделения сигнализирует об эндокринных расстройствах и нарушениях в состоянии процессов обмена. При обнаружении первичного заболевания следует строго придерживаться врачебных назначений, так как их соблюдение обычно уже в течение месяца устраняет повышенное выделение пота.

При климаксе удается привести в норму выделение пота при помощи заместительной терапии, а в период беременности или грудного вскармливания гипергидроз проходит с нормализацией гормонального фона.

Отзывы

Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Что вы думаете о методах борьбы с обильным потоотделением. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!

Алина:

Я, конечно, все понимаю, но на собственном опыте пришлось убедиться, что устранение повышенной потливости дело трудное и не всегда заканчивается успехом.

Галина:

Что только не делала, но большее, что удалось, это устранение запаха пота, а вот само потоотделение продолжается в прежнем количестве.

Видео

Когда потеть нормально, а когда — нет. Проверьте, всё ли с вами в порядке

Считается, будто потеть за пределами беговой дорожки или, положим, спортзала — неприлично. Якобы влага говорит об отсутствии надлежащей гигиены. Не поддерживайте эту ерунду!

Потеть — здорово (почти всегда), на какой бы из слогов в слове «здорово» вы ни поставили ударение. Другой вопрос, что потоотделение — явление многогранное, имеющее как очевидные плюсы, так и минусы. И все эти математические знаки стоит учесть. Начнём с начала.

Откуда берётся пот

Потоотделение прежде всего физиологический механизм . Примерно такой же, как тот, что заставляет глаза усиленно моргать и слезиться, если в них попала пыль; кожу — отвечать на ультрафиолет возникновением загара; желудок — вырабатывать кислоту при попадании в него пищи…

Пот — часть системы терморегуляции. Он выделяется, когда соответствующие отделы мозга (так называемый центр терморегуляции) фиксируют повышение температуры тела или температуры окружающей среды.

В такие моменты вегетативная нервная система подаёт сигнал: «Кажется, горим!» Потовые железы получают нервный импульс, заставляющий их протоки интенсивно сокращаться, впитывая влагу из окружающих тканей и выбрасывая её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот. Затем он испаряется. И этот процесс снижает температуру кожного покрова, а вместе с ним, благодаря кровотоку, и организма в целом.

По поверхности нашего тела неравномерно распределены от 2 до 4 миллионов потовых желёз. Их концентрация выше под мышками, в паховых складках, на ладонях, ступнях и лице.

Потеть необходимо каждому. Недостаточная потливость (ангидроз), когда по тем или иным причинам потовые железы выносят на поверхность кожи слишком мало влаги, может быть чревата перегревом и тепловым ударом.

Чрезмерная потливость (гипергидроз) с физиологической точки зрения не то чтобы страшна, но приносит серьёзный психологический дискомфорт. Который особенно неприятен, если излишки пота ещё и пахнут.

Почему люди потеют, даже когда не жарко

Усиление потоотделения в жару либо при физнагрузках, в общем-то, предсказуемо и понятно. Так, экстренно снижая температуру путём испарения влаги с кожи, организм реагирует на перегрев. Однако существуют состояния, повышения температуры при которых нет, а чрезмерная потливость — есть. Такой пот, появляющийся без перегрева, называют холодным.

Причины того, что нас бросает в пот без перегрева, могут быть весьма разнообразны. Вот несколько распространённых вариантов.

1. Сильные эмоции или стресс

О бессознательной защитной реакции «бей или беги» Лайфхакер уже писал. Сильные эмоции и переживания наш мозг трактует как сигнал приближающейся опасности и мобилизует организм: а вдруг придётся вступать с кем-то в бой или спасаться бегством?

Даже если вы вовсе не собираетесь драться с шефом или бежать с планёрки, ваше тело всё равно готовится к повышенной активности. Превентивное потоотделение — один из элементов этой подготовки. Вдруг вы будете рвать врага слишком быстро и моментально перегреетесь? «Ну не-е-ет», — говорит симпатическая нервная система и запускает процедуру терморегуляции заранее, награждая внешне абсолютно спокойного вас влажными ладошками и вспотевшей спиной.

2. Употребление острой пищи

Работа потовых желёз резко усиливается при употреблении богатых специями (горчицей, хреном, красным и чёрным перцем, карри, луком, чесноком, кориандром, имбирём…) блюд. Также покрываться испариной нас нередко заставляет алкоголь. Такой тип потения называют пищевым потоотделением .

3. Некоторые заболевания

Потливость нередко сопровождает болезни, связанные с повышением температуры. Например, ОРЗ, грипп, ангину, всевозможные инфекции. Внезапно же выступающий холодный пот может быть побочным эффектом, в частности:

  1. Гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови).
  2. Приёма синтетических гормонов щитовидной железы.
  3. Приёма некоторых видов обезболивающих, включая морфин.
  4. Всевозможных болевых синдромов.
  5. Рака.

Кстати, важное уточнение! Обязательно навестите терапевта, если вместе с усилившейся потливостью вы наблюдаете следующие симптомы:

  1. Боль в груди.
  2. Сильное головокружение.
  3. Сложности с дыханием.

Они могут свидетельствовать о серьёзных проблемах с сердцем.

Также поводом для обязательной консультации с медиком является постоянная потливость, не прекращающаяся в течение суток и более.

4. Курение

Помимо прочих неприятных эффектов, которые оказывает на наш организм никотин, он ещё и стимулирует производство ацетилхолина. Это химическое соединение в том числе заставляет активнее работать потовые железы. Много куришь — больше потеешь. Связь тут однозначна.

5. У женщин — беременность или менопауза

Гормональные колебания, связанные с вынашиванием ребёнка и климаксом, также нередко сопровождаются повышенной потливостью. И это естественный процесс.

Почему пот пахнет

Потовые железы не одинаковы. Существует два их вида, которые образуют пот принципиально разного состава.

Эккриновые железы

Собственно терморегуляционные элементы. Они составляют около 75% потовых желёз, располагаются по всему телу и активно работают уже с рождения. Вырабатываемый ими пот не имеет цвета и запаха, поскольку на 99% состоит из воды. На поверхность он выводится через специальные протоки, внешне похожие на мельчайшие поры.

В нормальных условиях эккриновые железы выводят около 0,5 л влаги ежедневно. Но при жаре, физической активности, стрессе и так далее объём пота может достигать 10 л в день.

Именно благодаря эккриновому поту дети, даже если они носятся по жаре и оказываются насквозь мокрыми, запросто могут обходиться без антиперспирантов и душа в течение дня. Функцию терморегуляции система потоотделения отрабатывает на отлично, но при этом совершенно не пахнет. То ли дело ситуация со следующим видом потовых желёз…

Апокриновые железы

Их примерно 25% от общего числа потовых желёз. Они крупнее, чем эккриновые, и располагаются лишь на строго определённых участках кожи: в подмышечных впадинах и складках паховой области, на лбу и волосистой части головы. Активизируются апокриновые железы лишь после достижения полового созревания.

Производимая ими влага выбрасывается на поверхность кожи не напрямую, как в случае эккриновых желез, а в волосяные фолликулы. Так, поднимаясь по волоскам, на коже выступает апокриновый пот — молочного цвета липкая жидкость, в которой, помимо воды, содержится внушительная доза жиров, белков, гормонов, летучих жирных кислот и других органических соединений.

Считается, что именно этот вид пота во многом определяет специфический запах каждого человека. Кстати, другое название апокриновых желёз — железы полового запаха.

Смешиваясь с бактериями, живущими на поверхности кожи, становясь для них хорошей средой для размножения, питательный апокриновый пот (если его не смывать) приобретает резкий неприятный запах.

Но даже если вы будете принимать душ каждые 20 минут, от полового запаха вам не избавиться. По крайней мере, до тех пор, пока с возрастом репродуктивная функция не начнёт угасать, попутно «закрывая» апокриновые железы.

Что сделать, чтобы не потеть

…Или хотя бы потеть не так сильно. Вопрос актуальный, особенно в тёплый сезон. И ответ на него в целом содержится в информации, приведённой выше.

Полностью избавиться от пота вам не удастся: как минимум нормальные пол-литра испаряться с вашей кожи так или иначе должны каждый день. При жаре, активных физических нагрузках, инфекционных заболеваниях количество влаги естественным образом растёт, и этому надо радоваться, а не препятствовать: испарение пота позволяет вашему телу функционировать в нормальном температурном режиме. Единственное действие, которое важно предпринимать в подобных ситуациях, — это пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.

В остальном же управление потоотделением предполагает прежде всего коррекцию образа жизни и ежедневных привычек:

  1. Носите дышащую одежду, в которой не будет жарко.
  2. Избегайте стрессов и чрезмерных эмоциональных реакций.
  3. Уберите из рациона продукты и напитки, активизирующие работу потовых желёз.
  4. Бросьте курить.
  5. Если повышенную потливость вызывают применяемые вами лекарства или существующие заболевания, поговорите с врачом об альтернативных методах лечения.
  6. Используйте антиперспиранты и делайте это правильно.

И помните: потоотделение — ваш друг, а не враг. Относитесь к этой физиологической особенности бережно и с благодарностью.

Очень сильная потливость всего тела

Выделение пота – это естественная реакция организма на перегрев. Потливость при увеличении температуры окружающей среди, интенсивной физической активности, нервном напряжении и волнении – норма. Таким способом организм спасается от перегрева, так как при испарении пота наблюдается охлаждение поверхности кожи и уменьшение температуры. В некоторых случая сильное потоотделение – это симптом серьезных заболеваний, которые требуют адекватной медикаментозной терапии.

Виды гипергидроза

Обильное потоотделение бывает локальное (местное или ограниченное), когда у человека потеет только лицо и голова, либо потеют нижние и верхние конечности – ладошки, стопы, подмышечные впадины.

Генерализованная форма представлена сильной потливостью всего тела. Обычно такая картина наблюдается при инфекционных и лихорадочных патологиях. Для установления точной причины необходима глубокая диагностика.

Гипергидроз бывает вторичной и первичной природы. Во втором случае наблюдается в пубертатный период в подростковом возрасте, диагностируется примерно у 1% процента людей; вторичный гипергидроз – симптом множества болезней соматического, эндокринного, неврологического происхождения.

По степени тяжести гипергидроз классифицируется:

  • Легкий вид, когда потоотделение практически не доставляет дискомфорта человеку, а пятна пота на одежде не более 10 сантиметров;
  • Средний вид характеризуется крупными каплями пота, присутствует резкий запах, а величина пятен до 20 сантиметров;
  • Тяжелый вид сопровождается «градом» пота, влажные пятна свыше 20 см.

К сведению, при потоотделении у каждого человека ощущается запах различной интенсивности. На выраженность «аромата» влияют токсичные вещества, от которых освобождается тело посредством потовых желез, а также бактерии, которые проникают снаружи и способствуют разложению белковых составляющих пота.

Причины местного потоотделения

Практика показывает, что локальная форма гипергидроза носит семейный характер. Выделяют несколько разновидностей сильной потливости, которая ограничивается определенными участками кожного покрова.

Вкусовой гипергидроз – потоотделение, связанное с приемами пищи

Этот вид патологического состояния возникает вследствие потребления определенных продуктов питания. К ним относят горячие напитки – черный чай, кофе, жидкий шоколад; острые блюда, приправы, соусы и пр.

Потливость при такой форме концентрируется на лице, в частности, в большинстве случаев пот скапливается на верхней губе и на лбу. Этиология обусловлена тяжелыми вирусными, инфекционными и бактериальными патологиями слюнных желез либо оперативным вмешательством на оных.

Рекомендуем к прочтению:

Идиопатический гипергидроз

Очень сильное выделение пота связано с высоким тонусом парасимпатического отдела центральной нервной системы. В большинстве случаев такая форма диагностируется в возрасте 15-30 лет. Сильное выделение пота проявляется на ладонях и подошвах. Иногда патология нивелируется самостоятельно без применения лекарственных средств.

Отмечается, что болезни более подвержены женщины, что основывается на постоянных гормональных перестройках в организме – пубертатный период, время вынашивания ребенка, родовая деятельность, климакс.

Стоит знать: мужчинам, которые занимают спортом минимум три раза в неделю, рекомендуется дополнительно принимать препараты магния. Исследования показывают, что усиленное потоотделение вследствие тренировок снижает концентрацию магния в крови до критической отметки, что приводит к упадку сил, сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.

Причины сильной потливости ног

Потливость ног встречается достаточно часто. Проблема не угрожает здоровью, однако доставляет массу дискомфорта пациентам, так как сопровождается неприятным запахом, который от окружающих не скрыть.

Причины повышенной потливости ног:

  1. Слишком плотная обувь, толстые носки из синтетического материала, вследствие чего нарушается процесс испарения пота из-за плохой вентиляции.
  2. Длительная ходьба.
  3. Некоторые хронические заболевания.

При отсутствии лечения на фоне отсутствия кислорода и повышенной потливости присоединяется бактериальная инфекция, что приводит к осложнениям. Могут появляться ранки, трещинки и волдыри.

Генерализованное повышенное потоотделение: причины и факторы

Медицинские специалисты утверждают, что причины сильной потливости всего тела в 85% случаев обусловлены генетической предрасположенностью. К патологиям, которые носят семейный характер, относят сахарный диабет, гипертоническую болезнь, тиреотоксикоз.

При повышенной потливости могут подозреваться соматические заболевания, нервные и психические патологии. Нередко гипергидроз является следствием приема некоторых лекарственных препаратов. После антибактериальной терапии может возникнуть дисбактериоз кишечника, который проявляется обильным выделением пота.

Инфекционные болезни и отравления

Практически все острые и хронические патологии вирусного либо бактериального типа, отравления (пищевые либо токсические) провоцируют увеличение температуры тела, как следствие, наблюдается сильный озноб и потливость. Бруцеллез, малярия и др. болезни сопровождаются гипергидрозом.

Рекомендуем к прочтению:

Эндокринные расстройства

Такие болезни как сахарный диабет любого типа, тиреотоксикоз, гипогликемическое состояние, помимо основной симптоматики проявляются обильным потовыделением. Нередко страдают гипергидрозом женщины во время климакса, вынашивания ребенка. По статистике генерализованная форма наблюдается у 60% больных с нарушением функциональности гипофиза.

Другие причины

В медицинской практике выделяется множество причин повышенной потливости всего тела и в большинстве случаев они являются симптомом какого-либо заболевания, порой выступают единственным признаком, позволяющим заподозрить сбой в работе всего организма.

Патологические состояния, приводящие к повышенному выделению пота:

  • Потливость при онкологических болезнях часто сопровождается слабостью и общим недомоганием. Появлением лимфом, развитие болезни Ходжкина дополняется лихорадкой, скачками температуры тела, высокой степенью утомляемости. Человек обильно потеет днем и ночью;
  • При нарушении работы почек выявляется расстройство процессов образования и естественной фильтрации урины, поэтому организм человека старается избавиться от лишней жидкости посредством потовых желез;
  • Поражения ЦНС. К ним относят неврологические расстройства, заболевание Паркинсона, инсульт, повреждения нервных корешков;
  • Вегето-сосудистая дистония характеризуется множеством клинических проявлений, одним из которых выступает генерализованная потливость;
  • Расстройства психосоматического характера развивается вследствие хронического стресса, нервной перегрузки, депрессивного синдрома, агрессии. Все эти состояния дают толчок к гиперактивности симпатического отдела нервной системы, что приводит к гипергидрозу;
  • Сильная боль приводит к выделению холодного пота.

Провоцируют обильное потоотделение некоторые медикаменты – инсулин, анальгетики (Морфин), Аспирин, противорвотные средства – при передозировке либо на фоне продолжительного применения.

Терапия повышенной потливости

Для определения причин патологического состояния нужно обратиться к медицинскому специалисту. После проведения диагностики, лечащий врач расскажет, что делать, как лечить имеющуюся проблему.

Факт: сильная потливость может быть физиологической особенностью человека, которая не представляет угрозы для жизни, однако вызывает значительный психологический дискомфорт. Единых критериев оценки нет, как и не существует приспособлений, определяющих потоотделение в соответствии с нормой или патологией. Поэтому говорить о гипергидрозе как о болезни необходимо в том случае, когда потение негативно влияет на качество жизни человека.

Если гипергидроз – это следствие какой-либо патологии, то терапия направлена ее искоренение, соответственно, устранив первоисточник, удается избавиться от его симптома.

Когда гипергидроз предстает самостоятельной болезнью, то для смягчения его проявления предлагаются следующие способы терапии:

  1. Применение антиперспирантов. Хорошие средства – это (результативность до 10 суток), «Dry Dry» (флакона хватает на 6 месяцев).
  2. Консервативное лечение. Используются лекарственные средства с добавлением белладонны (Беллоид). Красавка помогает сократить выработку пота, не приводит к зависимости. Для местной терапии применяют Формагель.
  3. Успокоительная терапия помогает нормализовать эмоциональный фон, вследствие чего снижается потоотделение. Рекомендуют настойки на основе валерианы, пустырника; занятия йогой, медитация.
  4. Физиотерапевтические манипуляции. К ним относят ванны с добавлением лекарственных трав, электрофорез, электросон и пр.
  5. Лазер помогает вылечить повышенное потение подмышек. Процедура способствует разрушению до 70% потовых желез.
  6. Инъекции ботокса помогают сократить выделение пота посредством длительного блокирования нервных окончаний потовых желез.

Медицинские манипуляции как лазер и ботокс – крайние меры, применяются только в тех случаях, когда другие способы не дали положительного результата. Данные способы активно рекламируются, но имеют много противопоказаний, способны привести к отдаленным негативным последствиям.

Выделение пота является естественным процессом очищения всего организма, что способствует выведению токсичных веществ. Вмешательство в естественные реакции может быть небезопасно, что приведет к различным осложнениям в ближайшем будущем.

Стесняюсь спросить: почему я сильно потею? Эндокринолог рассказывает, как с этим бороться - citydog.by

В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня эндокринолог рассказывает, почему мы, бывает, сильно потеем и как потеть меньше.

Елена Михайловна Мысливчик
врач-эндокринолог 1-й категории

► Зачем вообще люди потеют?

Мы потеем для того, чтобы охладить наше тело, этот процесс называется терморегуляцией. Гипоталамус поддерживает нормальную температуру тела в среднем от 35,5 до 37°С и ловит сигналы рецепторов кожи и внутренних органов: если холодно, вызывает дрожь и сужение сосудов, а если жарко – включает механизм потения. Кожа, покрываясь испариной, охлаждает поверхность тела и защищает от перегрева при стрессе, неблагоприятных внешних условиях, занятиях спортом и т.д.

► А почему многие сильно потеют, даже когда им не жарко?

Это может происходить рефлекторно при эмоциональных переживаниях, боли, приеме горячей или острой пищи, алкоголя и ряда химических веществ. Повышает потоотдачу еще и ношение тесной одежды и обуви из синтетических материалов, пребывание в душных помещениях с повышенной влажностью воздуха, неправильный питьевой режим. Все это – физиологический гипергидроз, защитная функция организма от перегрева.

► Почему мы потеем, когда нервничаем? И как меньше потеть в таких ситуациях?

Стрессовое потоотделение – это мгновенная реакция организма на эмоциональные раздражители, будь то волнение, радость или страх. Такой пот может выделяться по всей поверхности тела человека, но максимальная концентрация потовых желез сосредоточена в области лица, ладоней, ступней и подмышечных впадин. В отличие от регулярного потоотделения, связанного, например, с жаркой погодой, стрессовое происходит гораздо быстрее.

Меньше потеть в таких ситуациях поможет в первую очередь грамотная профилактика стресса: аутотренинги, дыхательные упражнения, занятия йогой, плавание. Не помешает также помощь психолога или психотерапевта. Ну и, конечно, важна личная гигиена и применение средств, защищающих от пота.

► А почему я сильно потею, когда сплю?

Это называется ночным гипергидрозом. Он может быть симптомом одного из заболеваний: лихорадка, инфекция, гипогликемия у диабетиков, гормональные нарушения, климактерический период.

Но часто ночная потливость бывает из-за высокой температуры и плохой вентиляции помещения, синтетической или жаркой пижамы и постельного белья. Также люди сильно потеют во сне, если до этого употребляли алкоголь, кофе, острую, копченую и очень соленую пищу.

► Какая степень потливости – норма?

У здорового человека даже в состоянии покоя и при комфортной температуре окружающей среды выделяется около 500–700 мл пота в сутки. При высоком уровне активности, стресса или жаре показатель может вырасти до 2–3 литров.

► Если я вспотею больше нормы, это навредит организму?

Если сильно потеет все тело, это может быть признаком одного из целого ряда заболеваний, чаще всего связанных с эндокринной системой. Такая ситуация требует обращения к специалисту для своевременной диагностики. Кроме того, выраженное потоотделение может привести к обезвоживанию и нарушению солевого баланса.

► Есть ли норма, как часто нужно смывать пот?

В идеале при повышенной потливости надо принимать душ два раза в день – утром и вечером. При этом нежелательно каждый раз пользоваться мылом и мочалкой: слишком интенсивное мытье вредит естественному защитному механизму кожи.

► А если от пота раздражение на коже – как это лечить?

Большинство типов сыпи и раздражений от пота – естественная реакция на раздражитель. Если человек чувствителен к духам или отдушкам, склонен к экземе, нужно использовать антиперспиранты и средства по уходу за телом без запаха.

Можно использовать смягчающий или увлажняющий крем, который поможет сохранить естественный баланс кожи. Обязательна личная гигиена, хорошо принимать контрастный душ с горячей и холодной водой, без тепла. При возникновении более серьезных кожных проявлений необходимо обратиться к врачу.

► Говорят, блокировать пот вредно. Это правда?

Не совсем. Основная задача потоотделения – терморегуляция, которую можно обеспечить себе и другими путями. Потовые железы выводят очень мало токсинов, и если мы закрываем какие-то поры, то не наносим вреда организму: с выведением токсинов гораздо лучше справляются почки.

Не нужно бояться блокировки пор в одном месте, организм все компенсирует через другой участок тела.

► В чем разница между дезодорантом и антиперспирантом?

Дезодорант – это средство маскировки запаха пота. Антиперспирант же блокирует потоотделение и воздействует на апокриновые потовые железы. Существуют и дезодоранты-антиперспиранты – 2 в 1, универсальные средства, которые не только снижают потоотделение, но и убирают запах.

Основное активное вещество любого антиперспиранта – соли алюминия, или алюмохлориды. Они блокируют протоки желез. Обычные средства содержат всего 2-3% таких солей, а в специальных медицинских их количество обычно в пять раз превышает норму, поэтому пользоваться ими необходимо только несколько раз в неделю.

► А что насчет натуральных минеральных дезодорантов?

Минеральные дезодоранты содержат в себе кристаллы натуральной минеральной соли, что делает их отличной альтернативой искусственным веществам, входящим в состав привычных нам дезодорантов. Это не что иное, как «квасцы алюмо-калиевые», которые давно продаются в аптеке и применяются при различных наружных воспалениях, дерматитах, так как они являются мощным природным антибактериальным препаратом.

Однако такие дезодоранты рекомендованы тем, у кого умеренное потоотделение, людям с повышенной секрецией потовых желез стоит искать другие средства.

► Какое средство лучше покупать?

Все индивидуально. Выбор зависит от чувствительности кожи: если она склонна к аллергии, нужно выбирать более натуральные средства. Если вы пользуетесь средством не постоянно, а в особых случаях и вам нужно качественно блокировать потовые железы, можете воспользоваться синтетическими средствами. Если есть значительная проблема с кожей, лучше посоветоваться со специалистом и совместно найти решение.

И, конечно, нужно выбирать не только эффективное, но и безопасное средство. Часто в антиперспирантах содержатся опасные ингредиенты: алюминий, парабены, триклозаны, пропилены и спирт.

► А лучше покупать спреи, сухие или роликовые дезодоранты?

Это все индивидуально, опирайтесь на свои предпочтения, особенности кожи. Роликовый (жидкий) долго впитывается, и его приходится наносить задолго до надевания одежды. Твердый (сухой) наносится быстро и не оставляет мокрого следа, но в его состав входит спирт, который может вызывать сухость и раздражение кожи. Спрей не оставит мокрых следов на одежде, но он не очень экономичен.

► Обязательно ли пользоваться такими средствами?

Если потоотделение доставляет сильный дискомфорт, отражается на вашем психологическом состоянии, мешает вести социально активную жизнь, раздражает кожу, пользоваться ими желательно.

► А как правильно ими пользоваться?

Наносить антиперспиранты нужно только на чистую и сухую кожу. Лучше делать это на ночь: потовые железы менее активны, и это помогает эффективнее заблокировать протоки.

► Часто рекламируют суперсредства с ионами серебра. Они не опасны?

Важно помнить, что пользоваться такими средствами можно не чаще раза в 5-6 дней. Они очень эффективны от обильного потоотделения и действуют довольно долго.

► Как они работают?

Они блокируют поры в месте нанесения, из-за чего потоотделение перенаправляется на другие части тела.

► В подмышки иногда колют ботокс, чтобы меньше потеть. Это нормально или вредит организму?

Таким способом обычно лечат локальный гипергидроз: чаще всего в подмышечных впадинах и в области ладоней. Принцип действия ботулотоксина в том, что блокируются нервные импульсы, провоцирующие работу потовых желез, из-за чего пот просто перестает выделяться. И, что хорошо, данная процедура эффективна долгое время – до 6–8 месяцев.

Этот способ довольно безопасен и эффективен при условии, что процедуру выполняет опытный и дипломированный специалист.

 

► Ее нужно делать только по показаниям?

Конечно, по прихоти делать этого не стоит, и обычно в центрах, где ее проводят, пациент сначала проходит обследование. Если у него нет хронических заболеваний, например сахарного диабета, а есть просто наличие гипергидроза, то эта процедура показана и довольно эффективна.

► Гипергидроз – это врожденное заболевание?

Гипергидроз часто бывает врожденной особенностью организма, при которой у человека увеличено количество потовых желез. В таком случае он, как правило, является наследственным. Но часто гипергидроз появляется как следствие какого-либо заболевания.

► Как его диагностировать?

Если вы заметили, что очень сильно потеете, идите к врачу. Он тщательно соберет анамнез, осмотрит вас и при необходимости проведет дополнительные тесты, чтобы понять, врожденная это особенность или следствие болезни.

При осмотре можно определить степень гипергидроза. Для легкой степени характерны влажные ладони и лицо, для средней – капли пота, для тяжелой – струйки пота, стекающие по коже.

► Его можно вылечить?

Врожденные особенности организма вылечить до конца невозможно, но есть методы профилактики. Работа потовых желез всегда провоцируется чем-то, и если устранять эти факторы, то пота будет значительно меньше. Разумеется, можно еще использовать косметические и косметологические средства и процедуры, например антиперспиранты, ботокс.

► А если его не лечить, какие будут последствия?

Это может быть все, о чем мы уже говорили: раздражение на коже, неприятные вторичные заболевания, например грибковые, психологический дискомфорт, вторичные поражения кожи. Все это ухудшает качество жизни человека и его социальную активность.

► Можно ли по поту и его количеству понять, что есть проблемы со здоровьем?

Можно. Стоит насторожиться, если потливость не проходит в довольно прохладную погоду, если пота стало заметно больше, если изменилась интенсивность запаха, если пот оставляет на одежде пятна нетипичного цвета. Вот основные состояния, при которых развивается вторичный гипергидроз:

1. Эндокринные заболевания и состояния: повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз), феохромоцитома, сахарный диабет, акромегалия, климакс и др.

2. Патология нервной системы и психоэмоциональной сферы: вегето-сосудистая дистония, приступы панических атак, фобические расстройства, болезнь Паркинсона, полинейропатия, инсульт и др.

3. Инфекционные заболевания: туберкулез, малярия, бруцеллез, гельминтозы, сепсис, СПИД и др.

4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и др.

5. Заболевания почек.

6. Опухолевые заболевания.

7. Генетические заболевания.

8. Алкоголизм, действие наркотических веществ, отравления грибами, фосфорорганическими соединениями.

Все это очень индивидуально, и лучше с такой проблемой идти сначала к терапевту, который оценит ваше состояние и направит к правильному специалисту.

► У женщин и мужчин механизмы потоотделения чем-то отличаются?

Немного. Несмотря на то что у женщин эккриновых потовых желез больше, чем у мужчин, потеют они в основном меньше, потому что мужские железы более активны.

Но при этом у женщин чаще включаются в работу апокринные железы из-за, например, климактерического периода, гормональных сбоев, беременности. И женщины, как правило, эмоциональнее, что делает их более подверженными стрессу.

► Каким должен быть нормальный запах пота?

Это все очень индивидуально. Сам по себе пот не имеет запаха, на то, что мы чувствуем, влияют другие факторы: особенности организма, как много человек ел острого, копченого и жирного, как человек за собой ухаживает и т.д. Также запах может появляться, когда активнее работают апокриновые железы, выделяющие определенный секрет.

► А почему у кого-то ноги потеют, но не пахнут, а у кого-то появляется резкий запах?

Стопы – это участок тела, который постоянно подвергается механической нагрузке, из-за чего там больше омертвевших клеток кожи. Они смешиваются с потом и дают специфический запах. Но сильнее пахнуть ноги будут у тех, кто недостаточно хорошо соблюдает гигиену. Опять же, некачественная тесная обувь, синтетические носки, редкая смена носков усиливают неприятный запах.

► То есть если от ног внезапно стало резко пахнуть, нужно обращать внимание на обувь и гигиену?

Да, но это могут быть и вторичные заболевания, например грибковое поражение кожи, с которым нужно идти к врачу-дерматологу.

► Это вообще плохо, когда ноги потеют?

Ноги потеют и у абсолютно здоровых людей, если надеть обувь не по сезону, носить синтетические носки или обувь из ненатуральных материалов. Потливость ног, оставленная без должного внимания, всегда приводит к последствиям – бактериальным и грибковым инфекциям, травмам кожи.

Когда все провоцирующие факторы исключены, а потливость приносит дискомфорт, обратитесь к врачу: он назначит обследование и установит истинную причину.

► Что делать, если постоянно потеют ладони?

Постоянно потеющие ладони чаще всего являются следствием какой-то болезни: эндокринная патология, сахарный диабет, инфекция. Разумеется, все это нужно лечить.

Еще одна частая причина потеющих ладоней – психогенные факторы, те же стрессы. В этом случае нужно заняться коррекцией эмоциональной сферы человека, идти с этим к врачу.

► Нужно ли использовать дезодорант для ног?

Почему нет? Если вы чувствуете из-за пота дискомфорт, пользуйтесь на здоровье. Проблема гипергидроза ног одна из самых больших, поэтому на рынке так много средств: кремы, мази, антиперспиранты, спреи, пудра. К тому же так мы предотвращаем и появление вторичных бактериальных и грибковых заболеваний.

► Я часто хожу в сауну, это вредно?

Это вопрос с подвохом. В сауне у человека выделяется достаточно большое количество пота, причем этот пот выводит из организма шлаки и токсины. Вообще, сауна считается достаточно полезной для сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а кроме того, это хороший способ расслабиться, получить удовольствие от процедуры, но она полезна не для всех.

Лучше отказаться от нее людям с гипотонией, гипертонией, тем, кто недавно перенес сердечный приступ, людям с заболеваниями кожи – высокие температуры могут вызвать обострение. Кроме того, она опасна людям с заболеваниями почек, потому что они подвергаются более высокому риску обезвоживания.

► Правда ли, что если пропотеть, то простуда быстрее пройдет?

Не совсем. Этот метод может привести к обезвоживанию организма, из-за чего бактериальная и вирусная инфекции могут обостриться.

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.


Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...