Сильное вздутие живота причины и лечение у взрослых


причины и лечение. Как избавиться от газов и вздутия живота

Метеоризмом (греч. meteōrismos) называют задержку и накопление газов в кишечнике, проявляющееся чувством распирания живота изнутри, увеличением его размера, урчанием, эпизодами флатуленции – патологического обильного выделения пищеварительных газов.

Среди населения это довольно распространенное явление, возникающее у людей независимо от их возраста. Метеоризм – сугубо медицинский термин, в простонародье такое состояние называют вздутием живота. Подобное диспепсическое расстройство может быть как одним из признаков какого-либо заболевания пищеварительной системы, так и самостоятельной ответной реакцией организма на употребление недоброкачественной пищи, продуктов, провоцирующих повышенное газообразование в процессе их переваривания, или других внешних раздражителей.

Нахождение газов в кишечнике – физиологическая норма. Воздух в пищеварительный тракт попадает при проглатывании пищи. Процесс переваривания пищевого комка сопровождается выработкой определенного количества газов, они также образуются во время нейтрализации панкреатического и желудочного сока естественными бикарбонатами. Небольшой процент газов попадает в кишечник из крови.

Характерным местом локализации основного объема газов являются изгибы ободочной кишки и желудок. Наименьшее количество находится в сигмовидной, ободочной и тонкой кишке. Количество и характер вырабатываемых газов зависит от микрофлоры, играющей большую роль в газообразовании, образа жизни человека, его возраста, характера питания, климатических условий проживания, наличия наследственных или приобретенных в течение жизни болезней органов пищеварения.

Скопившийся газ представляет собой пену из пузырьков, каждый из которых покрыт тонким слоем вязкой слизи. Затруднение расщепления, переваривания и всасывания питательных веществ, а также снижение активности ферментов происходит из-за покрытия стенок кишечника этой пеной.

Причины вздутия живота

Факторов, приводящих к метеоризму множество. Избыточное скопление газов может происходить вследствие повышенного газообразования или несвоевременного и недостаточного выведения их из организма.

Причины метеоризма, не связанные с болезнями:

  • Включение в рацион продуктов, повышающих газообразование . Алиментарный метеоризм возникает у здоровых людей при питье газированных напитков, употреблении продуктов, богатых крахмалом, углеводами, клетчаткой. К ним относится хлеб из ржаной муки, картофель, капуста, бобовые. Вздутию живота способствуют фрукты или ягоды, приводящие к брожению в кишечнике. Это виноград, яблоки, вишня, изюм.
  • Непереносимость лактозы. Существует категория людей, в кишечнике которых лактоза не усваивается из-за недостатка фермента – лактазы, расщепляющего этот молочный сахар, поэтому употребление молока, молочных продуктов вызывает метеоризм и понос.
  • Аэрофагия. При торопливости во время еды с быстрым проглатыванием больших кусков пищи в желудок попадает гораздо больше воздуха, чем при размеренном, спокойном пережевывании маленьких порций еды.
  • Беременность. На метеоризм жалуются женщины на поздних сроках гестации. Увеличенная в размерах матка у них давит на кишечник, снижая тонус кишечника, замедляя перистальтику и продвижение пищевых масс.

Патологические состояния и болезни, приводящие к вздутию живота:

  • Дисбактериоз кишечника. Сдвиг баланса «хороших» и «плохих» микробов проводит к нарушениям пищеварения.
  • Нарушение процессов пищеварения, вызванные нарушением всасывания, недостатком ферментов, печеночно-кишечной циркуляцией желчных кислот. Пища, непереваренная в верхних отделах тракта, поступает в кишечник, где при ее расщеплении микрофлорой продуцируется большое количество газов.
  • Кишечная непроходимость. Спайки, опухолевые образования, стеноз и другие механические препятствия приводят к нарушению эвакуаторной функции разных отделов пищеварительного тракта. В итоге пищевые массы застаиваются, возникает брожение и механический метеоризм.
  • Введение прикорма или перевод ребенка на искусственное питание. У малышей, родившихся в срок, а тем более у недоношенных, вследствие несовершенства функционирования кишечника плохо расщепляется и усваивается молоко.
  • Воспалительные заболевания органов пищеварения:

- болезнь Крона;

- холецистит;

- цирроз печени;

- панкреатит;

- гепатит;

- колит и другие.

При перитоните своевременного отхождения газов не происходит из-за атонии кишечника, вызывающей нарушение его моторики.

  • Острые кишечные инфекции, например, гельминтоз или сальмонеллез, с выраженной интоксикацией нарушают двигательную функцию кишечника.
  • Местное и общее нарушение кровообращения. Циркуляторный метеоризм развивается при застое крови в венах кишечника. Это наблюдается при циррозе печени, острой и хронической абдоминальной ишемии.
  • Неврогенный фактор. Нервно-психические расстройства, стрессы, истерия, невроз нередко приводят к диспепсическим расстройствам. Частое перевозбуждение нервной системы заканчивается спазмированием гладкой мускулатуры кишечника, замедляя перистальтику.

Симптомы вздутия живота

Метеоризм проявляется бурлением, урчанием, тяжестью и чувством распирания живота. У некоторых возможны тупые ноющие боли без четкой локализации. Иногда они носят схваткообразный характер, стихают после отхождения газов или дефекации. При выраженном метеоризме заметно увеличение размера живота. Флатуленция нарушена: задержки чередуются с обильным шумным выделением дурнопахнущего газа. Характерный запах газу придают примеси индола, сероводорода и скатола.

Вздутие живота является признаком диспепсии, в большинстве случаев оно сопровождается другими диспепсическими признаками – тошнотой, отрыжкой воздухом, неприятным привкусом во рту, запорами или поносами, снижением аппетита. Со стороны нервной системы возможно нарушение сна, раздражительность, разбитость, общая слабость. К внекишечным симптомам относят жжение в области пищевода, тахикардию, иногда боли в сердце с нарушением его ритма.

Метеоризм часто наблюдается у новорожденных и детей до года. Проявляется кишечной коликой. Малыш нервничает во время кормления, кричит спустя непродолжительное время после него, поджимает ножки к животу.

Диагностика при вздутии живота

При упорном метеоризме, сопровождающимся болями разного характера и не корректирующимся диетой, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу или терапевту. Для выяснения причин он составит план диагностических мероприятий. Не исключено, что потребуется консультация невролога, инфекциониста или онколога.

На первом этапе получить ценную информацию, которая позволит предположить наличие той либо иной патологии, помогает физикальное обследование пациента. Проводится сбор анамнеза и жалоб пациента, аускультация, перкуссия, внешний осмотр живота с пальпацией.

  1. Осмотр. Контуры живота при визуальном осмотре помогут определить причину и характер метеоризма – общий или локальный. К примеру, если передняя стенка живота натянута в форме купола, видны складки от кишечных петель, то высока вероятность кишечной непроходимости. Заметные волнообразные сокращения, идущие слева направо, вместе с уплотнением в эпигастральной области позволяют предположить механическую закупорку сфинктера желудка. Покраснение (эритема) ладоней – характерный признак скрытого цирроза печени.
  2. Перкуссия. При простукивании брюшной стенки слышен выраженный тимпанический звук. Скопление жидкости в брюшной полости проявляется притупленным, колеблющимся звуком во фланках живота. При изменении положения тела обследуемого характер звука меняется.
  3. Аускультация. Об обструкции кишечника свидетельствуют свистящие шумы или плещущийся звук, издаваемый скопившейся жидкостью и/или газами. Кишечные шумы могут быть усиленными (перед препятствием), ослабленными или полностью отсутствовать.
  4. Пальпация. При скоплении газов в тонком кишечнике пальпируется напряженная стенка брюшины и отдельные петли кишечника. Под пальцами часто можно ощутить движение газов. Иногда прощупывание помогает выявить наличие опухоли в брюшной полости.

Второй этап состоит из лабораторно-инструментальной диагностики.

Лабораторные исследования:

  1. Копрограмма. Поможет выявить ферментопатию, нарушение пищеварения, наличие гельминтов, лямблий.
  2. Посев кала на дисбактериоз. Для определения соотношения полезных, условно-патогенных и патогенных бактерий.
  3. Кал на панкреатическую эластазу-1. Необходим для исследования состояния поджелудочной железы, которая вырабатывает этот протеолитический фермент, участвующий в расщеплении эластина.
  4. Кал на углеводы. Для выявления патологии поджелудочной железы, воспалительных заболеваний кишечника.
  5. Липидограмма кала. Назначается при подозрении на новообразования, другие болезни поджелудочной железы, энтерит и т. д. Помогает выявить нарушение расщепления и всасывания липидов.
  6. Общий анализ крови. Лейкоцитоз, увеличение СОЭ характерны для воспалительных процессов в пищеварительном тракте, снижение гемоглобина, эритроцитопения – для анемии.
  7. Биохимическое исследование крови. Повышение билирубина наблюдается при гепатите, амилазы – при панкреатите, гипоальбуминемия – при неспецифическом язвенном колите.

Инструментальные исследования:

  1. Ректороманоскопия с визуальным осмотром слизистой прямой кишки.
  2. Колоноскопия с осмотром толстой кишки с помощью специального зонда, вставляемого через задний проход.
  3. УЗИ внутренних органов. Для оценки состояния органов, обнаружения возможного воспалительного процесса или опухолевых образований.
  4. Ультрасонография кишечника – ультразвуковое исследование кишечника. Назначается с целью выявления опухолей, свободной жидкости.
  5. Рентгенография кишечника с контрастом. Изучение пассажа бария, распространяющегося по тонкой кишке, помогает обнаружить обтурацию, дивертикулы, изъязвления и другие патологии кишечника.
  6. Ирригоскопия – рентгенологическое исследование толстого кишечника, в который введен контраст.

Лечение вздутия живота

Никакое лечение не будет эффективным без устранения этиологических факторов, провоцирующих метеоризм, поэтому одной из главных составляющих является исключение причин патологии.

У здоровых людей нечастое эпизодическое вздутие живота лечения не требует. Подобное проявление устраняется самостоятельно. Некоторым людям требуется лишь корректировка культуры употребления пищи или рациона, а также соблюдение режима питания. Прием пищи без спешки в одно и то же время с тщательным пережевыванием каждого кусочка поможет устранить аэрофагию. Предотвратить брожение и избавиться от излишней выработки газов в процессе расщепления пищевого комка можно ограничив или исключив из рациона следующие продукты: горох, фасоль, яблоки, виноград, картофель, выпечку, черный хлеб, молоко, квас, газированные напитки и т. д.

Остальные случаи требуют симптоматического медикаментозного лечения, курс которого разрабатывается с учетом нарушения или болезни, сопровождающейся метеоризмом.

Этапы лечения:

  • Диета с исключением продуктов, увеличивающих газообразование. Если диагностирован холецистит, панкреатит, холангит, гепатит или другое воспалительное заболевание пищеварительного тракта, то из рациона придется исключить специи, копчености, сало, шоколад, кофе, жирную и жареную пишу.
  • Лечение основного заболевания. Ферментативная недостаточность устраняется путем курсового приема ферментов (креона, мезим форте, панзинорма). Симптомы холецистита купируются антибиотиками, желчегонными средствами и спазмолитиками.
  • Нормализация перистальтики. Для восстановления моторной функции кишечника назначают препарат из группы прокинетиков, например мотилиум.
  • Восстановление нормально биоциноза кишечника. Для нормализации микрофлоры кишечника назначают максилак, линекс, ацепол, бифиформ и другие пробиотики и пребиотики.
  • Удаление скопившихся газов производят с помощью энтеросорбентов, самые распространенные из которых – активируемый уголь, полифепан, смекта, фильтрум, полисорб. Они способствуют выведению токсинов и газов из организма. Для устранения вздутия живота у грудных детей используют укропную воду.

причины и лечение, как избавиться от вздутия живота и облегчить состояние?

С этим малоприятным состоянием знакомы, наверное, все. Но одни сталкиваются с ним только изредка, другие — страдают почти все время. В каких ситуациях вздутие живота — лишь временное неудобство, а когда нужно бежать к врачу, чтобы обследоваться на предмет серьезной болезни? И главное — какими способами можно избавиться от дискомфорта? На эти вопросы ответит наша статья.

Причины вздутия: питание и не только

Проблема вздутия живота не только физиологическая, но и психологическая. Кроме выраженного физического дискомфорта, это состояние порой становится источником стыда и неловкости, мешает работе и общению. Вздутие проявляется как субъективными ощущениями — чувством избыточного наполнения, растяжения, давления в брюшной полости, — так и объективными признаками, нередко заметными окружающим: увеличением живота, урчанием, неконтролируемым выходом газов. Иногда к этому присоединяются боли, тошнота и другие симптомы пищеварительного расстройства.

Прямая причина вздутия живота — избыточное накопление газов в кишечнике. Это не самостоятельная болезнь, а симптом дисфункции или органической патологии пищеварительных органов. В норме у здорового человека в ЖКТ всегда находится примерно 900 см3 газа[1]. Он попадает туда главным образом двумя путями:

  • поступает извне, когда во время приема пищи человек заглатывает воздух;
  • производится бактериями, населяющими толстый кишечник.

Признаки вздутия живота появляются, когда газов образуется слишком много (либо, что реже, когда они не выводятся естественным образом). Из-за чего это может произойти? Чаще всего приходится сталкиваться со следующими причинами.

Несоблюдение правильного режима питания. Поспешный прием пищи, разговоры за едой ведут к заглатыванию излишнего объема воздуха. Часть его поступает из желудка в кишечник, провоцируя вздутие.

Нерегулярное питание, склонность к перееданию, неправильный образ жизни. Недостаток двигательной активности, употребление большого количества пищи за один раз, привычка есть перед сном — эти причины влекут за собой расстройство моторной функции ЖКТ. В результате возникают проблемы со стулом, нарушается отхождение газов. Одним из следствий этого оказывается периодическое вздутие.

Употребление продуктов, способствующих повышенному образованию газов. Главная причина вздутия живота после приема пищи — «работа» бактерий, живущих в просвете толстого кишечника. В процессе своей жизнедеятельности они производят газ, которого иногда оказывается слишком много. Вещества, повышающие газообразование, содержатся в некоторых видах пищи. Это прежде всего грубые растительные волокна, которыми богаты необработанные овощи и фрукты: яблоки, груши, абрикосы, персики, чернослив, все виды капусты, редька, редис, лук, чеснок. Много неусваиваемых углеводов, служащих питательной средой для микроорганизмов, содержат бобовые культуры: горох, фасоль, нут, чечевица и другие. Газированные напитки, помимо того, что являются непосредственным источником углекислоты, изобилуют сахаром и его искусственными заменителями, которые провоцируют брожение в толстом кишечнике. Дрожжевая выпечка, хлебобулочные изделия тоже питают бродильную флору. Молоко и его производные могут стать причиной вздутия у людей с лактазной недостаточностью. При неумеренном потреблении мяса и другой белковой пищи в кишечнике преобладают процессы гниения, которые протекают с выделением газов.

Непривычное питание. Иногда проблемы с пищеварением возникают в отпуске за границей или в других ситуациях, когда приходится менять обычный рацион. Это связано с тем, что ферментативная система человека приспособлена к определенному типу питания. Поджелудочная железа не производит нужного количества ферментов, требуемых для переваривания непривычной пищи, из-за чего возникают вздутие и другие признаки расстройства пищеварения.

Менструация и беременность. Одна из вероятных причин вздутия живота у женщин — гормональные колебания, которые влияют на деятельность ЖКТ.

Авиаперелеты. Во время пребывания на большой высоте возникает перепад давления, в результате которого нарушается процесс всасывания газов через стенку кишечника в кровь (это один из путей их естественной эвакуации).

Все перечисленные причины имеют отношение к функциональным нарушениям, которые возникают периодически у здоровых людей. Но иногда вздутие оказывается следствием заболевания органов пищеварения. Об этом стоит задуматься, если проблема беспокоит регулярно и не имеет очевидной связи с питанием. Вздутие, вызванное органической патологией, часто встречается в комплексе с другими признаками нарушения пищеварения — диареей, запором, тошнотой, изжогой, болью в разных отделах живота и так далее.

Среди болезней системы пищеварения наиболее часто причиной постоянного вздутия живота становится хронический панкреатит. На фоне воспаления поджелудочной железы нарушается ее внешняя секреция, то есть ферменты в необходимом количестве не поступают в кишечник. В результате ухудшается усвоение всех компонентов пищи. В толстый кишечник попадают непереработанные пищевые остатки, чего в норме быть не должно. Бактерии начинают активно их разлагать, а это приводит к бродильным и гнилостным процессам, сопровождаемым интенсивным газообразованием.

Основные причины вздутия

Другие болезни системы пищеварения — гастрит, энтерит, колиты разной этиологии, холецистит и прочие — тоже могут протекать с метеоризмом и вздутием.

Как избавиться от вздутия живота: лечение и профилактика

Во всех ситуациях, когда беспокоит вздутие живота, лечение должно быть нацелено на источник этого состояния. Поэтому борьбу нужно начинать с выявления факторов, провоцирующих повышенное газообразование. Часто это можно сделать самостоятельно.

Но, еще до того как искать причину, необходимо скорректировать образ жизни и питание. Это в любом случае пойдет на пользу, даже если не поможет окончательно избавиться от дискомфорта. По возможности стоит отказаться от тяжелой и жирной пищи, спиртного, сладких газированных напитков. Если пищевые излишества неизбежны, перед застольем стоит принять ферментные препараты. Эти средства могут помочь нормализовать процесс пищеварения и избежать появления дискомфорта и вздутия. Важно соблюдать правила регулярного питания: есть как минимум три, а лучше пять–шесть раз в день малыми порциями. Не следует принимать пищу позднее, чем за три–четыре часа до сна.

Нельзя забывать и о физической активности. Гиподинамия способствует ухудшению моторики ЖКТ, что ведет к запорам и вздутию. Умеренная двигательная активность помогает решить эту проблему.

Также нужно понаблюдать за своим самочувствием и постараться выяснить, в каких ситуациях обычно возникает вздутие. Определить источники газообразования можно с помощью пищевого дневника. В нем фиксируются продукты, после употребления которых возникло вздутие. Если обнаружится закономерность, — станет ясно, чего именно лучше избегать.

Как бороться со вздутием живота, если оно является следствием органических неполадок в пищеварительной системе? Очевидно, что лечение должно быть направлено прежде всего на основное заболевание. Для уменьшения метеоризма гастроэнтеролог может назначить симптоматическую терапию.

При функциональном вздутии живота лечение медикаментами тоже актуально. Для борьбы с деликатной проблемой используются лекарства различных групп. Одни из них работают как скорая помощь, помогая быстро убрать вздутие, другие влияют непосредственно на источник дискомфорта, уменьшая образование газов. Чтобы выбрать подходящие средства, необходимо посоветоваться с гастроэнтерологом. Мы же кратко расскажем об основных типах препаратов для лечения вздутия живота у взрослых.

группы препаратов для лечения вздутия
Сорбенты

В основе лекарственных средств данной группы — химически нейтральные компоненты, обладающие свойством адсорбировать вредные вещества и пузырьки газа в кишечнике. Они эффективно и быстро устраняют вздутие, вызванное пищевым отравлением либо употреблением некачественной пищи. Но использовать сорбенты в течение долгого времени врачи не советуют. Дело в том, что вместе с газами и ядами они удаляют из организма и необходимые вещества, а также могут вызывать запоры.

Пеногасители

Большинство препаратов этой группы произведены на основе симетикона. Принцип его работы состоит в ослаблении поверхностного натяжения пузырьков, в результате чего они лопаются, а свободный газ всасывается через сосуды стенки кишечника в кровь и впоследствии выводится при дыхании. Пеногасители работают как мера экстренной терапии, но не влияют на причину избыточного газообразования.

Средства растительного происхождения

Ветрогонными свойствами обладают фенхель, анис, укроп, кориандр, тмин, мята, ромашка. Для устранения вздутия применяются настои этих растений собственного приготовления или аптечные препараты на их основе.

К сведению

Для лечения постоянного вздутия живота иногда назначают и другие средства, не обладающие непосредственным ветрогонным действием. Например, спазмолитики расслабляют мускулатуру кишечника и за счет этого помогают уменьшить боль и облегчить отхождение газов. Прокинетики улучшают моторную функцию ЖКТ. У таких лекарств могут быть серьезные побочные эффекты, и применять их без назначения врача не следует.

Ферментные препараты

Эта группа препаратов действует на непосредственную причину избыточного газообразования— расстройство пищеварения (в отличие от пеногасителей, сорбентов и других симптоматических средств). При хроническом панкреатите, многих заболеваниях ЖКТ, переедании, употреблении непривычной или «тяжелой» пищи, а также из-за возрастных изменений ухудшается усвоение пищевых веществ: собственных ферментов поджелудочной железы недостаточно для переваривания пищи. Непереваренная пища попадает в толстую кишку, где служит питательной средой для газообразующих бактерий. Тогда на помощь приходят ферментные препараты на основе панкреатина: комплекс панкреатических ферментов позволяет компенсировать недостаточную продукцию ферментов поджелудочной железой. В результате белки, жиры и углеводы полностью перевариваются, а причин для избыточного газообразования не возникает.

Вздутие живота у здоровых людей чаще всего оказывается следствием неправильного питания. Из заболеваний первое место в качестве причин метеоризма занимает хронический панкреатит. И в том и в другом случае вздутие возникает из-за нарушения переваривания пищи. В решении проблемы могут помочь препараты, которые содержат ферменты поджелудочной железы.

*** Материал не является публичной офертой. Стоимость препарата указана для ознакомления и актуальна на октябрь 2020 года.


Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

причины и лечение (диета, медикаменты, народное)

Метеоризм – это повышенное образование газа в кишечнике. Метеоризм болезнью не является, это симптом двойственный: может быть как следствием употребления грубой и неподходящей пищи, так и признаком множества болезней пищеварительной системы. Опасности для жизни метеоризм у взрослых не представляет, но приносит массу неприятностей.

Причины

Подразделяются на две большие группы: физиологические или естественные и патологические или болезненные.

Непатологические причины

Питание

Нарушения питания составляют до 80% всех случаев метеоризма.

  • Продукты, вызывающие повышенное газообразование. У многих продуктов в процессе расщепления выделяется большое количество газов. К ним относятся бобовые, свежие овощи, особенно капуста, редис и огурцы, свежие фрукты, дрожжевой хлеб и кондитерские изделия, отруби, грибы, пиво, продукты из овса и кукурузы.
  • Тяжелая пища. К повышенному газообразованию ведет употребление жирной пищи, однообразная еда, состоящая из тяжелых для переваривания блюд (баранина, жирная свинина).
  • Нарушение режима питания. Нерегулярное питание (меньше 3-4 раз в день), особенно обильное однократное.
  • Употребление плохосочетаемых продуктов. Много газов образуется, когда употребляются одновременно мясные и молочные блюда, сдоба и грубые овощи. Лучше всех об этой особенности знают иудеи – на это счет у них есть понятие «кошерность». Основное правило – раздельное употребление молока и мяса, доходящее до хранения такой еды в разных холодильниках. По иудейским правилам, после употребления мяса должно пройти от 2 до 6 часов (зависит от местных требований), и только затем можно употреблять молочное. Перерыв после молока составляет от 30 минут до 2-х часов. Эти требования основаны на скорости переваривания, и они разумны для всех людей.
  • Переедание. Всегда заканчивается метеоризмом переедание. Оно и понятно – слишком большой объем пищи не успевает как следует расщепиться.
  • Непереносимость некоторых продуктов. Обязательно будет вздутие, если употреблять те продукты, которых человек не переносит, нет ферментов для их усвоения. Так бывает с пшеницей (глютен), молочными продуктами (лактаза) грибами (хитин, который вообще не усваивается), а также овощами и фруктами, на которые есть аллергия.
  • Поведенческий фактор. К вздутию и метеоризму ведет нефизиологичное поведение во время еды: поспешное глотание, разговор, привычки съедать плохо пережеванные куски. Во время поспешной еды и при разговоре заглатывается воздух (аэрофагия), который постепенно скапливается в кишечнике. Небольшая часть выходит при отрыжке, но основному количеству нужно проходить весь путь до анального кольца.
Беременность

Вздутие и скопление газов бывают почти у всех беременных, и тому есть две причины: изменение гормонального статуса и сдавливание кишечника увеличенной маткой.

Для нормального развития плода необходим прогестерон, и вырабатывается его много. Один из аспектов действия гормона – мышечное расслабление, причем всех групп. Кишечник расслабляется тоже, нарушается его моторика. Во втором и особенно третьем триместре кишечник испытывает давление беременной матки, что затрудняет его работу.

После родов проходит и вздутие – если кишечник здоров, конечно.

Менструация

«Командует» менструальным циклом гипоталамо-гипофизарная система, под действием гормонов которой созревают в яичниках фолликулы, далее желтое тело, и если оплодотворение не наступает, стартует менструация.

Вздутие совпадает по времени с овуляцией, но некоторые женщины чувствуют это и позже. Сложный процесс созревания яйцеклетки не всегда проходит гладко, и в целом это нормальное явление, поскольку регуляторные механизмы очень сложны и взаимосвязаны.

Высотный метеоризм

Нормальная реакция организма на снижение атмосферного явления. На поверхности земли кишечные газы находятся под внешним давлением атмосферы, но с подъемом на высоту это давление снижается, и кишечник буквально распирается газами.

Объем газа возрастает ровно настолько, насколько снизилось атмосферное давление. Некоторые пассажиры самолетов испытывают из-за этого сильный дискомфорт, сопровождаемый флатуленцией (выделением газов через анус).

Пожилой возраст

Естественное старение сопровождается атрофическими процессами во всех органах, особенно выраженных на слизистых оболочках. У всех людей старше 65 лет пищеварение замедлено, и флатуленции происходят часто. С возрастом атрофии подвергаются не только слизистый, но и мышечный слой, из-за чего длина кишечника увеличивается, а выработка пищеварительных ферментов снижается.

Патологические причины

Это болезненные состояния, вызванные либо повышенным образованием газов, либо нарушением их всасывания. Метеоризм бывает при таких болезнях:

При этих болезнях замедляется расщепление белка, образование пищеварительных ферментов, отток желчи, отек и деформация внутрисекреторных желез, дистрофические изменения слизистой и другие повреждения.

Усиливает образование газов дисбаланс кишечной микрофлоры, образование токсинов, изменение моторики, перистальтики и внутрикишечного давления.

Стресс и расстройства невротического спектра вызывают спазмирование кишечника и затруднение его моторики, общее замедление работы.

Сопутствующие симптомы

Скопление избыточного количества газов в кишечнике нарушает общее самочувствие. Обязательных симптома четыре:

  • преходящие слабые боли в животе, урчания, меняющие свою локализацию по мере продвижения газового пузыря;
  • вздутие живота, дискомфортные ощущения растяжения;
  • отрыжка воздухом;
  • усиленное отхождение газов.

Добавочные признаки указывают на расстройство пищеварения или могут быть следствием болезней:

  • тошнота;
  • неприятный запах изо рта;
  • запор или понос;
  • снижение аппетита;
  • чувство разбитости;
  • головные боли и слабость.

Как установить причину метеоризма?

После осмотра врача – желательно гастроэнтеролога – становится ясным направление диагностического поиска. Много данных дает пальпация (ощупывание) и перкуссия (выстукивание) живота.

При пальпации обнаруживаются раздутые, слабо болезненные петли кишечника, в которых при надавливании начинается бурная перистальтика. Перкуссия выявляет тимпанический (барабанный) звук, указывающий на скопление газа.

Лабораторные исследования

Обязательных лабораторных исследований три:

  • копрограмма;
  • общий анализ крови;
  • биохимический анализ крови.

В типичном случае обнаруживаются нарушения микрофлоры кишечника (копрограмма), лейкоцитоз и снижение гемоглобина (общий анализ крови), снижение количества белка (биохимия крови).

При отклонениях в анализах назначаются уточняющие обследования.

Инструментальные исследования

Дают исчерпывающий ответ на вопросы о причине метеоризма. Используются такие методы:

  • рентген-исследование с контрастом, когда в зависимости от симптоматики диагностическое вещество вводится перорально или через анус – обнаруживает особенности строения, рельеф слизистой, возможные патологические изменения;
  • УЗИ – обнаруживаются опухоли, кисты, патологические сплетения сосудов;
  • эндоскопические исследования – ФГДС, ректороманоскопия, колоноскопия – позволяют установить реальное состояние слизистой кишечника, зафиксировать на цифровых носителях, получить материал для биопсии.

Сочетание методов исследования позволяет максимально уточнить все особенности метеоризма.

Лечение

Всегда комплексное, включает симптоматическую, этиотропную и патогенетическую терапию. Необходимо выбирать продукты, образующие мало газов, принимать пеногасители и другие медикаменты, использовать лечебную физкультуру.

Диета

Питаться нужно регулярно, небольшими порциями. Оптимальный перерыв в еде – 3-4 часа, ночной перерыв до 8–10 часов обязателен. Блюда требуется готовить из разрешенных продуктов (см. таблицу далее). Питаться нужно в спокойной обстановке, не разговаривать во время еды, хорошо пережевывать пищу.

Раз в неделю рекомендуются разгрузочные дни, когда употребляется только один продукт – рис, свежий кефир, сухари с несладким чаем.

Рекомендуемые продукты Нерекомендуемые продукты
  • сухари;
  • вчерашний белый хлеб, лучше бездрожжевой;
  • вязкие каши;
  • нежирное мясо и рыба;
  • свежие кисломолочные продукты;
  • творог;
  • овощные супы;
  • отварные или запеченные овощи;
  • омлет;
  • яйца всмятку;
  • гранат и абрикосы;
  • натуральные соки;
  • вода без газа;
  • слабый чай и кофе.
  • мороженое;
  • мягкие сыры;
  • свежие овощи – капуста, лук, редис, сельдерей, морковь, огурцы;
  • свежие фрукты – сливы, виноград, бананы, персики, груши, яблоки;
  • дрожжевой хлеб и сдобная выпечка;
  • бобовые – горох, фасоль, бобы;
  • кукурузные и овсяные хлопья;
  • грибы;
  • пиво;
  • каша перловая и пшенная;
  • крутые яйца;
  • жирная рыба;
  • газировка;
  • алкоголь.

Медикаментозные препараты

Для симптоматического лечения – устранения болезненных спазмов – используются простые лекарства, действующие на гладкую мускулатуру: дротаверин (но-шпа) и папаверин в возрастной дозировке.

Этиологическое лечение – такое, которое действует на причину:

Патогенетическое лечение – такое, которое направлено на устранение основного симптома или повышенного образования газов:

Индивидуальное сочетание этих групп медикаментов позволяет надежно справиться с метеоризмом.

Народные средства

Лечебные растения проверены веками и отлично зарекомендовали себя:

  • настой ромашки – снимает спазмы, уменьшает образование газов;
  • черный чай с имбирем – улучшает кровоток, останавливает бродильные процессы;
  • настой семян укропа – устраняет вздутие, улучшает отделение желчи;
  • настой семян кориандра – останавливает понос, улучшает аппетит;
  • настой мяты – обезболивает, снимает спазмы, убирает изжогу.

Лечебная физкультура

Полезны все движения, при которых сжимается и массируется брюшная полость. Самое эффективное – из положения лежа на спине подтянуть ноги максимально к подбородку и приподнять голову, пытаясь приблизить ее к коленям. Можно попытаться покачаться на спине – если нет проблем с позвоночником. При движениях тела газы, скопившиеся в брюшной полости, легко покинут организм.

Полезны наклоны, выгибания спины («кошка»), скручивания, дыхание животом («волна»), покачивания на животе из положения лежа.

Любая физическая активность улучшает моторику кишечника, помогает перистальтике. Если работа сидячая, то желательно каждые час или два делать простую разминку – встать, походить, наклониться, подняться по лестнице без лифта на пару этажей.

Если метеоризм не вызван болезнью, то достаточно упорядочить питание и слегка добавить физической активности – и проблема разрешится.

Вздутие живота: причины, симптомы, лечение

Вздутие живота практически невозможно не заметить. Его буквально распирает в разные стороны, он становится больше визуально, слышны урчащие звуки, появляется ощущение того, что область живота вот-вот разорвет. Пожалуй, самый неприятный симптом среди всего того комплекса – выделение скопившихся пищеварительных газов, чтобы сдерживать которое, приходится прикладывать максимум усилий.

Причины вздутия живота

Метеоризм, как иначе называется данное состояние, может возникнуть по целому ряду причин, многие из которых довольно серьезные. Вздутие живота и газообразование происходят из-за наличия:

  • хронического панкреатита – острой нехватки питательных ферментов, производимых поджелудочной железой. Так как пищу нечем переваривать, она скапливается в желудке, создавая ощущение тяжести вздутия живота после еды;
  • синдрома раздраженного кишечника – у человека наблюдаются вздутие и боль в животе вследствие изменений в движениях кишечника;
  • дисбактериоза – заболевания, характеризующегося неполадками в области микрофлоры, ввиду чего находящиеся на стенках слизистой патогенные микроорганизмы начинают производить газы, мешающие полноценной работе желудочно-кишечного тракта;
  • индивидуальной непереносимости лактозы – диагноз также связан с недостаточностью ферментов: у заболевшего не хватает молочного сахара, способствующего полноценному усвоению лактозы. При наличии данного синдрома метеоризм кишечника может происходить в любом возрасте, однако диагностируется он чаще всего в возрасте до 5-8 месяцев;
  • непроходимости кишечника – достаточно серьезное заболевание, рано диагностируемое. В данном случае метеоризм связан с ростом полипов или образованием опухоли в области кишечника. В большинстве случаев требует хирургического вмешательства;
  • целиакии – крайне редкая болезнь, но все же имеет место. Если верить данным статистики, в нашей стране ей подвержен всего 1 человек из 1000. Целиакия связана с частичной или абсолютной невозможностью расщеплять глютен, в результате чего в организме создаются токсичные соединения, негативно влияющие на поверхность кишки. Если пациенту ставится подобный диагноз, то, в первую очередь, ему назначается диета при метеоризме, основанная на полном исключении глютена из рациона. Сюда относятся колбасы и сосиски, ячменные. Пшеничные, ржаные, овсяные каши, макароны из обычной муки, хлебобулочные изделия, готовые сладости, магазинные йогурты и творожки и т.д. Также гастроэнтерологом могут быть назначены ферментативные лекарства, призванные расщеплять попадающий в организм глютен.

Нередко в качестве одной из причин, провоцирующих вздутие живота, выступает неправильное питание и злоупотребление продуктами, не приносящими никакой пользы организму.

  • Частое потребление различных газированных напитков вроде кока-колы и минеральной воды с газом. Вздутие внизу живота, возникшее по такой причине, как правило, проходит самостоятельно и достаточно быстро: газы всасываются в организм через стенки кишечника, а затем выводятся из него без дополнительной помощи.
  • Слишком большие порции еды. Диетологи всего мира категорически не рекомендуют питаться огромными порциями. Торопливо поглощать еду, быстро заглатывая ее вместо того, чтобы нормально пережевывать, вредно для процесса пищеварения. Возникшее по такой причине вздутие живота и газообразование лечение требуют простое – всего лишь изменить свой подход к питанию.
  • Обилие в рационе продуктов, вызывающих брожение, которое, в свою очередь, стимулирует вздутие живота и газообразование у взрослого или ребенка. Решение этой проблемы не сложное: необходимо ограничить потребление сладостей, сдобной выпечки, бобовых, картофеля и других продуктов, известных своим содержанием крахмала и быстрых углеводов.
  • Питание несовместимыми друг с другом продуктами. Так, например, любые фрукты следует отделять от основного приема пищи: есть их примерно за 1 час до или спустя 2 часа после завтрака, обеда или ужина.

Лечение вздутия живота

Вздутие живота лечение требует в комплексе, так как необходимо устранить не только досадный симптом, но и причину, в противном случае ситуация повторится.

Любые назначения должен делать специалист – гастроэнтеролог или терапевт. Как правило, стандартная схема всегда включает в себя прием энтеросорбентов, позволяющих как можно скорее вывести из организма скопившиеся в нем газы. Так как данные препараты не могут самостоятельно отличать вредные соединения от полезных, принимать их длительное время нельзя.

В зависимости от анамнеза пациента и причин вздутия живота, кишечника, могут быть назначены не токсичные пеногасители, применяемые даже в самом юном возрасте, ферментативные средства, пробиотики, восстанавливающие пострадавшую микрофлору кишечника. Специалист также обязательно порекомендует некоторое время придерживаться диеты, не нагружающей работу системы желудочно-кишечного тракта.

Очень важно найти причину максимально быстро, чтобы скорее облегчить состояние пациента. Поэтому необходимо обращаться только к опытным терапевтам и гастроэнтерологам. Именно таких вы встретите в стенах АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) – многофункциональном медицинском центре, расположенном в самом центре Москвы. Здание находится по адресу 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10, рядом со станцией метро «Маяковская».

Здесь быстро подберут лекарство от вздутия живота, которое решит конкретно вашу причину, так как главный принцип этой клиники – внимательный и индивидуальный подход к каждому пациенту.

Записаться на консультацию, диагностику и лечение можно по круглосуточному телефону +7 (495) 995-00-33 или посредством формы обратной связи на сайте медицинского центра https://www.medicina.ru.

Ответы на самые распространенные вопросы

  • Какие продукты, вызывающие вздутие живота, не следует есть?
    Питаться нужно разнообразно, и при отсутствии индивидуальных пищевых непереносимостей можно есть все. Однако следует внимательно относиться к потреблению сладостей, белого и черного хлеба, сдобной выпечки, бобовых, белокачанной капусты, крахмалистых продуктов.
  • Сильный метеоризм. Что делать?
    Обратиться к врачу за лекарственным назначением. Только специалист на основании вашего анамнеза может принять решение о том, какой препарат выписать. Это могут быть сиропы, суспензии, таблетки от вздутия живота.
  • Что вызывает вздутие живота у женщин во время беременности?
    Действительно, этот симптом популярен у женщин, вынашивающих ребенка, особенно в первом триместре. Это происходит, по большей части, из-за нестабильного гормонального фона и считается совершенно нормальным. Однако сообщить об этом своему врачу-гинекологу необходимо, так как он может назначить препараты, снимающие тонус матки и облегчающие состояние беременной женщины.

Метеоризм у взрослых. Причины, симптомы и лечение народными средствами

Здравствуйте, дорогие читатели. Многие люди испытывают неловкость из-за громкого урчания в животе, сопровождающееся достаточно сильными приступами боли в кишечнике. А происходит это из-за чрезмерного скопления газов в кишечнике, что доставляет человеку массу неудобств. Подобное отклонение получило название «метеоризм», с которым наверняка знакомы все, благодаря рекламе средств, помогающих справиться с таким симптомом. Если урчание в желудке говорит о естественном процессе, который говорит о том, что человек попросту проголодался, то урчание в кишечнике является отклонением в работе пищеварительной системы. Как правило, такое скопление газов является следствием неправильного питания. Но иногда этот неприятный симптом может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе кишечника, а значит, о возникновении определенного заболевания.

Люди стараются игнорировать этот симптом, так как уверены, что его появление связано только с употреблением неправильной пищи. Конечно, если такой конфуз случился единожды и больше не повторялся, то наверняка вы просто съели «что-то не то».

Но, если такая неприятность стала регулярным явлением в вашей жизни, то это уже говорит о возникновении проблем в работе организма.

Игнорировать этот факт не стоит, ведь даже самое безобидное заболевание может приобрести тяжелую форму. Сегодня мы разберемся, что такое метеоризм и в чем причины повышенного газообразования в кишечнике.

Метеоризм у взрослых — причины, симптомы и лечение народными средствами

Все мы знаем, что скопление небольшого количества газов в кишечнике является вполне естественным проявлением функционирования организма. Нормальным оно является до тех пор, пока человек не начинает испытывать сильный дискомфорт, проявляющийся не только в громком урчании, но и достаточно сильных болях, мешающих человеку работать, к примеру.

Газы образовываются вследствие активной жизнедеятельности бактерий, которые находятся в нашем кишечнике. Как правило, появление таких газов свидетельствует о потребности в опорожнении кишечника.

У здорового человека газы возникают достаточно редко, и чаще всего, не вызывают особого дискомфорта. К тому же, после опорожнения кишечника такое проявление исчезает само по себе.

Другое дело, если человек чувствует дискомфорт в области живота, сопровождающийся вздутием кишечника, а также — неприятным урчанием и запахом. Из-за сильного вздутия, человек может попросту не контролировать высвобождение этих газов, что, разумеется, поставит его в неловкое положение.

Причины возникновения метеоризма и газообразования в кишечнике 

Для взрослого человека такой симптом является настоящей проблемой, ведь большую часть времени он проводит на работе, в обществе. Проявления метеоризма в значительной степени снижает работоспособность человека, ведь ему приходится все время думать о том, обращают ли внимание другие люди на его урчание в животе, к примеру.

Существуют определенные факторы, влияющие на состояние кишечника, а значит, именно о ни и могут стать причиной возникновения такого неприятного проявления.

1. Заглатывание воздуха во время приема пищи

Помните, как нам мама говорила, что нельзя разговаривать за обедом? Так вот именно во время бурной дискуссии во время трапезы слишком много воздуха может попасть вместе с пищей. Естественно, весь воздух попросту не успевает всасываться в кровь, что и приводит к его перемещению в кишечник. Следствием таких активных разговоров как раз и становится вздутие живота, урчание, а также — многочисленные отрыжки.

2. Продукты питания

Следует обращать внимание на то, что вы едите, ведь именно чрезмерное употребление «неправильной» пищи может привести к метеоризму. Речь идет о слишком частом употреблении продуктов, которые содержат в себе грубую клетчатку. Это овощи, бобовые, фрукты, а также — квашеная капуста, которую все мы так любим. Кстати, газированные напитки также приводят к метеоризму, поэтому лучше и вовсе от них отказаться.

3. Прием определенных лекарственных препаратов

Которые нарушают микрофлору кишечника. Чаще всего это антибиотики, поэтому вместе с ними следует принимать йогурт в капсулах (полезные бактерии).

4. Стрессовые ситуации

Все мы знаем, что практически все заболевания возникают по причине нервных расстройств, поэтому метеоризм вполне может стать следствием перенесенного стресса.

5. Некачественное пережевывание пищи

Достаточно часто нам приходится кушать на ходу, поэтому не всегда хватает времени на то, чтобы пережевывать пищу, как следует.

6. Непереносимость лактозы

Люди, имеющие такие проблемы, конечно же, стараются и вовсе не употреблять молочные продукты, так как реакция организма заключается не только в чрезмерном образовании газов.

Если следить за своим рационом, то можно достаточно просто избежать возникновения метеоризма. Но существуют и другие, более серьезные причины, на которые следует обратить внимание.

Человек, чувствуя дискомфорт в кишечнике, сразу же начинает вспоминать, что же такого он сегодня съел, исключая этот продукт из своего питания. Но, если даже это не помогает, то следует задуматься о том, что с вашим здоровьем что-то не так.

Метеоризм чаще всего все же возникает именно по причине проблем с органами пищеварения. Как правило, такие заболевания сопровождаются и другими расстройствами кишечника, а также болевыми ощущениями в животе. Все это нужно учитывать, так как именно дополнительные симптомы помогут поставить наиболее точный диагноз.

Метеоризм может стать следствием возникновения таких нарушений:

✔  Заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гепатит, гастрит и панкреатит.

✔  Чрезмерное выделение желудочного сока.

✔  Воспалительные процессы органов пищеварения, а также — хронические болезни печени.

✔  Хронические запоры. В данном случае процесс гниения является достаточно длительным, вследствие чего, выделяемые бактериями продукты приводят к образованию газов.

✔  Недостаточное выделение ферментов является причиной неполного переваривания пищи, вследствие чего, небольшое ее количество остается и «гниет» в кишечнике. Сопровождается такой процесс выделением газов с достаточно ярко выраженным запахом.

✔  Хирургическое вмешательство. Как правило, после проведенной операции в полости живота, человек чувствует некоторые изменения в работе кишечника. Перистальтика в значительной степени снижается, из-за чего каловые массы с трудом продвигаются по кишечнику. Появляется вздутие, сопровождающееся сильными болями.

Почему возникает метеоризм у женщин, вздутие живота 

Подобное проявление возникает в организме, как следствие его перестройки, причиной которой являются гормональные изменения. Существует две основных причины, которые способны вызвать метеоризм.

1. Беременность

В период роста плода, организм женщины полностью перестраивается. Так как потребляемая матерью пища является источником питательных веществ сразу для двоих организмов, то ее количество будет недостаточным. Процесс пищеварения матери нарушается, результатом чего и становится метеоризм.

Но, существуют и другие причины:

✔  Повышается выработка прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника. В результате, пища продвигается достаточно медленно, а значит, процесса гниения и брожения не избежать.

✔  Вместе с ростом плода, увеличивается и матка, которая начинает давить на кишечник. Женщина будет испытывать не только вздутие живота, но и систематические запоры.

2. Климакс

В этот период организм женщины также перестраивается, так как процесс выработки эстрогена значительно замедляется. С наступлением менопаузы многие женщины начинают набирать вес вследствие замедления обмена веществ. Поэтому естественным симптомом будет являться метеоризм.

Вздутие живота может сопровождаться отрыжкой, а также — чувством тяжести даже после небольшого приема пищи. Кроме того, в процессе всех этих изменений в своем теле, женщина испытывает достаточно сильный стресс, который также может стать причиной появления метеоризма.

Опасность болезни

Если вы заметили, что на протяжении каждого дня вас беспокоит такая проблема, как метеоризм, то нельзя медлить, а лучше как можно скорее обратиться за помощью к доктору.

Данный симптом может стать причиной появления таких нарушений:

Затрудненная работа сердца. Регулярное вздутие живота заставляет нашу диафрагму подниматься, а значит, давить на сердце.

Нарушенное кровообращение.

Симптомы метеоризма

Определить наличие какого-либо заболевания помогут дополнительные симптомы, которые сопровождают вздутие живота.

Поэтому, если у вас наблюдается метеоризм, то он может сопровождаться:

✔  Распиранием кишечника (вздутием).

✔  Болями в разных отделах кишечника.

✔  Достаточно громким урчанием, возникающим через определенное время после приема пищи.

✔  Отрыжкой с неприятным запахом, появляющейся после еды.

✔  Перебоями в работе кишечника (диарея или запор).

✔  Кислым привкусом во рту.

Народные средства в борьбе с метеоризмом

Если такой симптом появляется регулярно, то его причиной наверняка является какое-либо заболевание желудочно-кишечного тракта. Как правило, лечится оно именно медикаментозным способом, так как действовать необходимо быстро.

А так как метеоризм является одним из симптомов определенного заболевания, то справиться с ним можно и при помощи простых народных средств. Конечно, можно лечиться и медикаментами, но зачем лишний раз травить свой организм химией, правда?

Существует несколько достаточно эффективных народных средств, которые помогут справиться с таким неприятным проявлением.

1. Отвар на укропе

Главный плюс этого средства заключается в том, что оно является абсолютно безвредным, поэтому его можно давать даже грудным малышам. Нам понадобится примерно столовая ложка свежей зелени, которую необходимо заварить в кипятке. Принимается средство после каждого употребления пищи.

2. Мятный чай можно также пить после каждой трапезы

Сама по себе мята препятствует образованию избыточных газов, поэтому такой чай достаточно быстро поможет вам забыть о проблеме. К тому же, он успокаивает нервы, поэтому такой чай можно пить постоянно.

3. Сок картофеля

Для лечения метеоризма используется сок овоща, который необходимо принимать каждое утро натощак. Обратите внимание, что выпивать придется по стакану в день, поэтому вам потребуется много картофеля. Кушать разрешается только через час после приема средства. Курс лечения составляет десять дней.

4. Имбирь

В данном случае рекомендуется принимать корень в виде порошка, при этом одноразовая доза будет мериться кончиком ножа. Принимается средство спустя 15 минут после еды, а запивается щепотка имбирного порошка небольшим количеством воды.

5. Семена моркови

Ставим эмалированную посудину на водяную баню, насыпав в нее ложку семян, которую необходимо залить стаканом крутого кипятка. Оставляем средство на плите примерно на 20 мнут, после чего — даем остыть. Принимается по стакану три раза в день.

6. Анис

Нам потребуются только семена растения, которые нужно смешать с таким же количеством меда. Столовая ложка средства растворяется в стакане воды и принимается после еды.

7. Корень аира

Продается средство в виде порошка, которого нам потребуется примерно чайная ложка. Растворяем порошок в стакане холодной воды примерно на 12 часов. Перед каждым приемом подогреваем средство, и разбиваем полученное средство на шесть приемов в сутки.

8. Девясил

Также продается в форме порошка, а приобрести его можно почти в любой аптеке. Порошок смешивается с медом. Одноразовый прием составляет чайную ложку.

Как правильно питаться при метеоризме

Появляется метеоризм по большей части из-за наличия какого-либо заболевания органов пищеварения. Об этом уже было упомянуто. А в чем же заключается причина возникновения этих заболеваний?

Конечно же, в большинстве случаев, из-за частого употребления неправильных продуктов. К тому же, мы достаточно часто кушаем на ходу, что также влияет на качество пищеварения.

Поэтому существуют определенные правила, которые помогут избавиться от чрезмерного накопления газов в кишечнике:

✔  Постарайтесь кушать небольшими кусочками, тщательно их пережевывая.

✔  Откажитесь от леденцов, жвачек и газированных напитков. Эти продукты только усиливают выработку желудочного сока, что приводит к его избытку.

✔  Не употребляйте, или ограничьте их потребление частично, те продукты, которые вызывают у вас неприятные симптомы.

Продукты, вызывающие вздутие 

А теперь следует ознакомиться со списком продуктов, которые вызывают вздутие живота:

  • Овощи, содержащие высокий процент клетчатки (капуста, кукуруза, щавель).
  • Фрукты (яблоки, малина.
  • Различные сладости.
  • Овощные салаты, в которых сочетается несколько видов овощей.
  • Горох (как и все бобовые), чеснок.

Метеоризм возникает и по причине неправильного питания, при котором человек употребляет чрезмерное количество продуктов с высоким содержанием клетчатки. Но основной причиной все-таки можно назвать именно заболевания органов пищеварения.

Справиться с такой проблемой можно с помощью народных средств, так как медикаментозная терапия является слишком агрессивной для ее решения. Конечно, лучше постараться следить за своим питанием изначально, чем потом ограничивать себя в пище, отказываясь от любимых блюд.

Как только вы обратили внимание, что такой симптом возникает уже не первый раз, то необходимо действовать как можно быстрее. Ну, и, конечно же, следует обратиться к врачу, который поможет определить источник возникновения такого заболевания, как метеоризм. А вот, причины, симптомы и лечение народными средствами, мы сегодня рассмотрели.

Вздутие живота у взрослых: причины, лечение, диета

Газообразование является симптомом таких заболеваний желудочно-кишечного тракта как:
  • Гастрит;
  • Энтерит;
  • Колит;
  • Холецистит;
  • Гепатит;
  • Болезнь Крона
  • Глистные инвазии;
  • Опухоли кишечника;
  • Хронический панкреатит;
  • Кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия и др).
Также стоит отметить переносимость лактозы, как одну из причин образования газов. При этом заболевании у больного не вырабатывается лактаза- фермент, который расщепляет лактозу- углевод, содержащийся в молоке.

Еще один синдром, который может вызвать вздутие живота - целиакия. При этом заболевании в организме не хватает ферментов для переработки глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах.

Синдром раздраженного кишечника – еще одно состояние, для которого характерно повышенное газообразование. Этот недуг чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время ученые склоняются к тому, что причиной развития этого синдрома являются стресс, невроз, депрессия.

У женщин причиной вздутия живота может быть предменструальный синдром, аднексит, миома матки, внематочная беременность.

Серьезное вздутие живота: предупреждающие знаки, которые нельзя игнорировать - Health Answers

4. Рак поджелудочной железы имеет тенденцию быть очень агрессивным с низким уровнем выживаемости. Сочетание вздутия живота, связанного с желтухой (пожелтение глаз и кожи), потерей веса, плохим аппетитом и болью в верхней части живота, которая иррадирует в спину, является тревожным набором симптомов и может указывать на рак поджелудочной железы. Недавно возникший диабет в сочетании с вздутием живота, потерей веса и болями в животе также может быть признаком рака поджелудочной железы.

Что делать, если вас беспокоит рак поджелудочной железы:

К счастью, рак поджелудочной железы не является частой причиной вздутия живота. Но если он у вас есть, ранняя диагностика является ключом к обеспечению хорошего результата. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете вышеуказанный набор симптомов.

5. Рак желудка обычно протекает бессимптомно на ранней стадии или вызывает неопределенные симптомы, такие как вздутие живота, несварение желудка и чувство распирания в верхней части живота.Как и рак поджелудочной железы, он, возможно, уже достиг продвинутой стадии на момент постановки диагноза, и в этом случае, вероятно, появятся дополнительные симптомы в виде потери веса, тошноты и боли в животе.

Что делать, если вас беспокоит рак желудка:

Инфекция бактериями Helicobacter pylori , вероятно, является наиболее значительным фактором риска развития рака желудка, поэтому неплохо пройти тестирование на H. pylori , если вы считаете, что подвергаетесь риску.Нитраты и нитриты в копченом и переработанном мясе также являются факторами риска рака желудка, а у небольшого числа пациентов рак желудка является генетическим.

6. Заболевание печени часто бывает доброкачественным. Но рак из отдаленных органов может распространиться на печень. Когда раковые клетки попадают в кровоток, они в конечном итоге фильтруются через печень. Вздутие живота, сопровождающееся асцитом и желтухой, может быть признаком рака, который распространился на печень, или первичного рака печени, который может развиться у людей, перенесших гепатит или злоупотребляющих алкоголем.

Что делать, если вас беспокоит заболевание печени:

Если вы подозреваете, что у вас заболевание печени, обратитесь за медицинской помощью для тщательного медицинского осмотра, ультразвукового исследования печени и брюшной полости и анализа крови, функция печени для подтверждения диагноза. Некоторые заболевания печени можно вылечить с помощью диетических изменений: больше зеленых листовых овощей, бобовых и других растений и меньше животного белка, крахмалистых и сладких продуктов. В некоторых случаях требуется лекарство, отпускаемое по рецепту.

7. Дивертикулит - это инфекция или воспаление небольших высыпаний в виде выбоин, которые могут развиваться в толстой кишке и называются дивертикулами. Дивертикулит обычно возникает у людей старше 50 лет и часто сопровождается болью и болезненностью в животе, потерей аппетита, лихорадкой, запором или диареей.

Что делать, если вас беспокоит дивертикулит:

Приступы дивертикулита можно лечить разными способами: покой кишечника (отказ от еды и питья), жидкая диета, антибиотики (при сильной боли, лихорадке или присутствует повышенное количество лейкоцитов) и обезболивание (обезболивание).Сильная болезненность может побудить к компьютерной томографии для исключения абсцесса. В худшем случае - дренирование абсцессов или хирургическое вмешательство по удалению сильно пораженного участка. Чем дольше стул находится в дивертикулярных отверстиях, тем выше риск развития дивертикулита, поэтому запоров определенно следует избегать. После того, как острый эпизод дивертикулита пройдет, диета с высоким содержанием клетчатки поможет сохранить регулярность и избежать осложнений в будущем.

8. Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) возникает при инфицировании слизистой оболочки матки, маточных труб или яичников, обычно в результате заболеваний, передающихся половым путем, таких как хламидиоз или гонорея.Это также может произойти во время родов, аборта или выкидыша или при введении внутриматочной спирали. Вздутие живота, сопровождающееся лихорадкой, болью и болезненностью в области малого таза, а также выделения из влагалища, очень наводят на мысль о ВЗОМТ.

Что делать, если вас беспокоит ВЗОМТ :

Тщательное обследование органов малого таза и лечение антибиотиками необходимы при ВЗОМТ. Без лечения это может привести к бесплодию и внематочной беременности (беременность, которая имплантируется и растет в фаллопиевых трубах, а не в матке и может вызвать опасный для жизни разрыв трубы).Если у вас вздутие живота, вагинальное кровотечение или выделения, боль в пояснице или тазу и вы подозреваете, что беременны, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить ВЗОМТ.

9. Болезнь Крона - это аутоиммунное заболевание, которое поражает желудочно-кишечный тракт, обычно в тонком или толстом кишечнике. Разрыв между начальными симптомами и диагнозом может составлять годы, а вздутие живота является одним из первых симптомов. Болезнь Крона может вызвать сужение кишечника и, в конечном итоге, привести к непроходимости кишечника, что приведет к сильному вздутию живота, потере веса, тошноте и рвоте после еды.Диарея с кровью типична, когда болезнь Крона возникает в толстой кишке. Могут присутствовать и другие симптомы за пределами желудочно-кишечного тракта, включая язвы во рту, боль в суставах, поражения кожи и воспаление в глазах.

Что делать, если вас беспокоит болезнь Крона:

Диагноз часто является самым сложным аспектом болезни Крона. Рентген и даже колоноскопия могут не показать воспаление, которое обычно возникает в конце тонкой кишки (подвздошной кишке), области, недоступной для эндоскопа.Могут потребоваться более сложные методы визуализации, такие как компьютерная томография, МРТ или эндоскопия видеокапсулы (крошечная микрокамера в таблетке для приема внутрь). Как и его сестринское заболевание, язвенный колит, изменения в питании, пищевые добавки и более сильнодействующие лекарства, отпускаемые по рецепту, - все это играет роль в сдерживании воспаления и вздутия живота, связанных с болезнью Крона.

Хорошая новость в том, что у большинства людей с вздутием живота нет рака, инфекции или воспаления. Если вы не уверены, серьезно ли ваше вздутие живота, всегда лучше ошибиться и обратиться за медицинской помощью, чем игнорировать ее и надеяться на лучшее.

Робин Чуткан, доктор медицины, FASGE, является автором книг The Bloat Cure: 101 Solutions for Real and Long Relief , The Microbiome Solution и Gutbliss . Доктор Чуткан работает преподавателем в Джорджтаунской больнице MedStar в Вашингтоне, округ Колумбия, с 1997 года. В 2004 году она основала Центр пищеварения для женщин, комплексную практику, которая включает оптимизацию питания, физиологию упражнений, биологическую обратную связь и снижение стресса как часть терапевтический подход к расстройствам пищеварения.

.

Чрезмерная отрыжка (отрыжка) и вздутие живота - причины и лечение

Отрыжка - это выброс газов из кишечника через рот (отрыжка). Вздутие живота может возникнуть из-за скопления газа в желудочно-кишечном тракте, и это часто облегчается при отрыжке. Отрыжка и вздутие живота могут быть связаны с едой, пищевыми привычками или расстройствами желудка, тонкого кишечника или желчного пузыря. Вздутие живота и газы не всегда могут быть изгнаны или уменьшены с помощью отрыжки, и в случаях чрезмерного вздутия живота и газов следует учитывать другие факторы и условия.

Отрыжка после еды

Это может быть добровольным или непроизвольным. Воздух обычно попадает в пищевод и выводится отрыгкой. Обычно это не вызывает дискомфорта или вздутия живота.

Причины проглатывания воздуха:

  • Быстрое питание или питье
  • Дыхание ртом
  • Закупорка носа
  • Гипервентиляция, связанная с тревогой
  • Регулярное жевание резинки
  • Плохо подогнанные зубные протезы

Лечение заключается в устранении причины.

Отрыжка после питья

Газированные напитки, такие как содовая и пиво вызывают скопление газов в желудке и пищеводе. Затем это изгоняется как отрыжка. Некоторые антациды вызывают образование углекислого газа в качестве побочного продукта нейтрализации желудочного сока. Однако проглатывание воздуха при слишком быстром питье или при других причинах дыхания ртом также может увеличить газообразование в верхних отделах кишечника. Лечение заключается в отказе от газированных напитков и чрезмерного количества антацидов.

Как отрыгнуть?

Самый простой способ - сделать несколько коротких глотков воздуха. Воздух нужно частично проглотить, чтобы он оставался в пищеводе. Как только накопится достаточное количество воздуха, воздух может срыгнуть, как при отрыжке. Этот метод не следует применять чрезмерно сразу после еды, так как иногда он может вызвать рвоту.

Как отрыгнуть ребенку?

Младенца следует держать в вертикальном положении и опираться на плечо, в то время как легкими растирающими движениями проводят его по спине.Другие методы, которые могут помочь, - это поддержка ребенка под углом 45 градусов между вертикальным и лежачим (лежа на спине) положением. Легкие похлопывания по спине ребенка могут помочь в этой позе, чтобы вызвать отрыжку.

Нет установленного времени для отрыжки. Младенцы склонны глотать воздух во время питья, поэтому рекомендуется, чтобы ребенок отрыгнул в течение 20 минут после кормления. Однако после этого периода ребенок вполне может отрыгнуть.

Причины отрыжки и вздутия живота

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, также называемая грыжей пищеводного отверстия диафрагмы (лат. Hiatus - отверстие, грыжа - протрузия), представляет собой выступ части желудка в грудном отделе. (грудная) полость из-за ослабления или разрыва диафрагмы.Выпячивание и сжатие желудка вызывает ряд желудочно-кишечных симптомов. Точная причина грыжи пищеводного отверстия диафрагмы не всегда известна, но есть много факторов, способствующих этому:

  • Ожирение
  • Беременность
  • Курение
  • Физическое напряжение и напряжение (аналогичные факторы, которые могут способствовать возникновению паховой грыжи)
  • Хронические респираторные заболевания с постоянным кашлем
  • Хирургические вмешательства на диафрагме
  • Врожденные деформации (врожденные дефекты)

Человек с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы может долгое время не иметь симптомов.Острые симптомы включают боль или дискомфорт после еды, ощущение «сытости» после небольших приемов пищи, отрыжку, несварение желудка, изжогу, кислый привкус во рту. Может быть боль под левой грудью или боль в верхней средней части живота.

Грыжу пищеводного отверстия диафрагмы невозможно увидеть или почувствовать снаружи. При пальпации (прикосновение к области с сильным давлением) может появиться болезненность в верхнем левом квадранте живота. Это соотносится с областью желудка и диафрагмы.

Диагностика.Для определения грыжи обычно достаточно рентгеновского снимка. Большинство мягких органов и структур человеческого тела почти прозрачны на рентгеновском снимке, в то время как твердые структуры, такие как кости, непрозрачны. Чтобы выделить и определить полупрозрачные органы на рентгеновском снимке, необходимо использовать радиологически активные вещества, такие как барий. Выпив раствор бария, желудочно-кишечный тракт становится более заметным на рентгеновском снимке.

Изображение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы

Инфекция H. pylori

Helicobacter pylori - это вид бактерий, который поражает желудок, вызывая повышение уровня кислоты в желудке и повреждая слизистую оболочку желудка. Инфекция H.pylori может способствовать отрыжке и вздутию живота, поскольку бактерии производят и метаболизируют аммиак, что приводит к выделению углекислого газа. Это производство и метаболизм мочевины бактериями H.pylori является химическим методом, с помощью которого она выживает в желудочной кислоте желудка. При хронических инфекциях большая популяция бактерий H.pylori может способствовать образованию небольшого, но значительного количества углекислого газа в желудке. H.pylori часто вызывает пептические язвы.

Диагноз H.pylori

H. pylori можно диагностировать с помощью ряда тестов с использованием образцов крови, дыхания и стула. Антитела к H.pylori в вашем образце крови могут указывать на текущую или предыдущую инфекцию H.pylori . Дыхательный тест более надежен для определения текущей инфекции H.pylori , так как присутствие мочевины в выдыхаемом воздухе может указывать на присутствие H.pylori бактерии. Образец стула может быть полезен для тестирования на антиген, чтобы идентифицировать текущую инфекцию H.pylori . Биопсия слизистой оболочки желудка является одним из наиболее эффективных методов выявления инфекции H.pylori , но не часто является первым методом выбора из-за инвазивной процедуры, которую необходимо проводить в подходящей клинике или больнице.

Лечение H. pylori

Рекомендуется лечить инфекцию H.pylori антибиотиками в сочетании с ингибиторами протонной помпы, такими как омепразол.Ингибиторы протонной помпы позволяют заживлению слизистой оболочки желудка, в то время как антибиотики убивают существующие бактерии и предотвращают дальнейший рост бактериальной популяции.

Лечение является достаточно успешным, но для получения максимальной пользы может потребоваться использование ингибитора протонной помпы в течение некоторого периода времени после заражения. Вероятность рецидива инфекции H.pylori высока, и за случаем следует постоянно наблюдать.

Использование антибиотиков может еще больше усугубить воспаление слизистой оболочки желудка, и могут потребоваться повторные курсы.Продолжительное использование антибиотиков также может повлиять на дефекацию, и может потребоваться подходящий пробиотик.

Гастропарез

Гастропарез буквально означает паралич мышц желудка, который предотвращает или задерживает опорожнение желудка его содержимого в тонкий кишечник. Причинный фактор может повлиять на снабжение мышц желудочным нервом или саму мышцу.

Причины гастропареза

  • Диабет (тип I или II)
  • Нервная анорексия
  • Повреждение нерва или мышцы в результате операции или другой травмы
  • Заболевания щитовидной железы
  • Панкреатит
  • Склеродермия
  • Поствирусный синдром

Симптомы гастропареза

  • ощущение «сытости» быстро или после небольшого приема пищи
  • тошнота, рвота
  • отрыжка (неприятный запах тухлых яиц)
  • непреднамеренная потеря веса

Диагностика гастропареза

Важно тщательно диагностировать гастропарез, так как он вызывает симптомы, аналогичные желудочно-кишечной непроходимости, вызванной раком, пилоростенозом или безоаром.В исследовании опорожнения желудка используется радиоактивный материал для контроля потока содержимого желудка. Это полезно для дифференциации, влияет ли гастропарез также на тонкий кишечник. Эндоскопия также может быть полезна, чтобы убедиться, что опухолью нет препятствия в желудке или кишечнике.

Диета при гастропарезе

Рекомендуется жидкая или полутвердая диета и всегда следует учитывать пищевую ценность. Не рекомендуется употреблять в пищу большое количество жиров, и в качестве меры предосторожности следует вообще избегать жиров.Жир плохо переносится желудочно-кишечным трактом и требует значительной перистальтики кишечника для сбивания жирной пищи с желчью и другими ферментами липазы для расщепления жиров. Алкоголь не рекомендуется при гастропарезе, так как он может еще больше усугубить задержку опорожнения желудка.

Лечение гастропареза

Лечение гастропареза может быть связано с изменением диеты, лекарствами, электромеханическими устройствами или хирургическим вмешательством.

Пищевая непереносимость

Непереносимость определенных продуктов может быть результатом нарушения пищеварения или всасывания в кишечнике.

  • Непереносимость лактозы возникает из-за недостатка пищеварительного фермента лактазы.
  • Наследственная непереносимость фруктозы похожа на непереносимость лактозы тем, что имеет наследственную нехватку ферментов для метаболизма фруктозы.
  • Мальабсорбция фруктозы и сорбита может приводить к снижению всасывания этих углеводов в кишечнике, что позволяет кишечным бактериям потреблять их. Потребление лактозы, фруктозы и сорбита кишечными бактериями приводит к образованию газообразного водорода.

Симптомы пищевой непереносимости и мальабсорбции: отрыжка, тошнота, вздутие живота, спазмы в животе, диарея. Редкая наследственная непереносимость фруктозы (HFI) может вызвать более серьезные симптомы, если не внести изменения в диету. Чрезмерное потребление фруктозы и / или сорбита может привести к рвоте, желтухе, усталости, увеличению печени и судорогам.

Диагностика пищевой непереносимости

Бактерии толстой кишки потребляют непереваренную лактозу, фруктозу и сорбит, производя водород в качестве побочного продукта.Этот водород можно обнаружить с помощью дыхательных тестов. Образец кала с высокой кислотностью также может помочь в диагностике пищевой непереносимости. Для установления непереносимости лактозы может быть рекомендован тест на переносимость лактозы.

Лечение пищевой непереносимости

Диета, исключающая эти продукты, очень важна. При непереносимости лактозы следует прекратить употребление молочных продуктов и соблюдать строгую безлактозную диету . Непереносимость фруктозы и мальабсорбция фруктозы или сорбита также требуют диетических изменений .

Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике (СИБР)

Увеличение численности кишечных бактерий на в тонком кишечнике приводит к увеличению газообразования в кишечнике. Кишечные бактерии способны потреблять насыщенную питательными веществами пищу, которая еще не усваивается организмом. Газ вырабатывается как побочный продукт, вызывающий отрыжку и вздутие живота.

Причины СИБР

  • Диабет (тип I или II)
  • Нервная анорексия
  • Повреждение нерва или мышцы в результате операции или другой травмы
  • Заболевания щитовидной железы
  • Панкреатит
  • Склеродермия
  • Поствирусные синдромы
  • Кишечная непроходимость
  • Дивертикулы

Симптомами СИБР являются отрыжка, вздутие живота, боль в животе, метеоризм, диарея и симптомы дефицита питательных веществ.

Диагностика SIBO

Образец жидкости из тонкой кишки покажет большую бактериальную популяцию в чрезмерном бактериальном росте тонкой кишки. Дыхательный тест на ксилозу также может помочь в диагностике.

Лечение СИБР

Пероральные антибиотики обычно эффективны при лечении избыточного бактериального роста в тонком кишечнике. Пищевые добавки могут быть назначены для лечения дефицита питательных веществ.


Застой желчных путей и рефлюкс желчных путей

Застой желчевыводящих путей - это уменьшение или отсутствие выработки или секреции желчи в кишечнике.Желчь необходима для расщепления жиров в пище. Билиарный рефлюкс - это обратный ток желчи вверх по тонкой кишке в желудок и пищевод.

Причины застоя желчных путей

Причины билиарного рефлюкса

  • Дисфункция пилорического клапана, отделяющего тонкий кишечник от желудка.
  • Язвенная болезнь
  • Холецистэктомия

Симптомы заболевания желчевыводящих путей: боль в правом верхнем квадранте живота, тошнота, рвота (при желчном рефлюксе может срыгивать желчь), отрыжка, вздутие живота, похудание, анорексия.

Диагноз желчевыводящих путей ставится с помощью эндоскопии, анализов крови (может выявить повышенный уровень ферментов) и магнитно-резонансной томографии.

Лечение включает хирургическое вмешательство, медикаментозную терапию для увеличения выработки желчи, медикаментозную терапию для уменьшения гастроэзофагеального рефлюкса, помогает при билиарном рефлюксе, отказ от любых диетических привычек или привычек образа жизни, которые могут способствовать заболеванию печени, включая употребление наркотиков и алкоголя.

Последнее обновление 7 сентября 2018 г.

.

Вздутие живота - причины, лечение и профилактика

На этой странице

Что такое вздутие живота?

Вздутие живота - это ощущение, что ваш животик переполнен или растянут. У вас также могут быть судороги, отрыжка, диарея, запор, отек и много газов.

Это происходит, когда органы вашей пищеварительной системы растягиваются, например, когда жидкость, газ или твердые вещества скапливаются в части вашего кишечника. Это также может произойти, если содержимое вашего желудка слишком медленно перемещается по пищеварительной системе; когда у вас слабые мышцы стенки живота; или когда ваша диафрагма сокращается вместо расслабления.

Что вызывает вздутие живота?

Вздутие живота обычно вызывается изменениями в вашем рационе, например, если вы съели много жирной пищи. Одна из теорий заключается в том, что то, что вы едите, изменяет тип бактерий в кишечнике, что приводит к вздутию живота и газам.

Употребление большого количества соленой пищи и углеводов может вызвать вздутие живота, равно как и глотание воздуха, когда вы едите слишком быстро или пьете много газированных напитков.

Регулярное вздутие живота может быть вызвано другими проблемами, в том числе:

Когда мне следует обратиться к врачу?

В редких случаях вздутие живота может означать, что что-то не так.Если вздутие живота не исчезнет после выполнения описанных выше действий, обратитесь к врачу. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас вздутие живота, а также:

  • диарея
  • постоянная или сильная боль в животе
  • кровь в стуле (помет)
  • изменения цвета или частоты вашего стула
  • потеря веса без попыток похудеть
  • потеря аппетита или быстрое чувство сытости

ПРОВЕРЬТЕ СИМПТОМЫ - Воспользуйтесь нашим прибором проверки симптомов и узнайте, нужна ли вам медицинская помощь.

Как лечится вздутие живота?

Вздутие живота обычно проходит само, если вы на время скорректируете свой рацион. Сократите употребление соленой пищи, углеводов и газированных напитков. Некоторым людям рекомендуется избегать продуктов, содержащих лук или чеснок, пшеницу, рожь, лактозу или косточковые фрукты.

Вздутие живота, вызванное запором, можно лечить, употребляя больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, увеличивая количество воды, которую вы пьете, и регулярно занимаясь спортом. Некоторым людям могут потребоваться слабительные для лечения запора.

Если у вас есть заболевание, такое как целиакия, вам необходимо соблюдать строгую диету, чтобы предотвратить вздутие живота и другие симптомы. Если у вас СРК, может помочь диета с высоким содержанием клетчатки и диета с низким содержанием FODMAP. Это включает в себя отказ от некоторых молочных продуктов, пшеницы и других злаков, а также некоторых фруктов и овощей. Перед тем, как начать эту диету, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что она вам подходит.

Если у вас пищевая непереносимость, вам может потребоваться элиминационная диета, чтобы выяснить, какие продукты или продукты вызывают у вас проблемы.Ваш врач или диетолог посоветует вам.

Некоторые люди считают, что пробиотики, содержащие lactobacillus и bifidobacterium , могут помочь при вздутии живота, уменьшая производство газов в кишечнике.

Можно ли предотвратить вздутие живота?

Чтобы ваша пищеварительная система работала хорошо, соблюдайте здоровую диету и ешьте не менее 30 г клетчатки каждый день. Сократите употребление обработанных и жирных продуктов и употребляйте меньше алкоголя. Пейте много воды и принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача.

Не переедайте и старайтесь есть помедленнее. Регулярное питание поможет предотвратить проблемы с пищеварением.

Регулярные упражнения также важны для кишечника, поскольку они укрепляют мышцы живота и стимулируют пищеварительную систему, чтобы прогнать пищу. Он также помогает при стрессе, который влияет на нервы пищеварительной системы и может замедлить пищеварение.

Курение очень вредно для пищеварения. Если вы курите, попробуйте бросить курить сейчас.

.

Вздутие живота и потеря аппетита: причины и лечение

Вздутие живота - это состояние, при котором ваш желудок становится более или более наполненным. Это может развиться в течение нескольких часов. Напротив, увеличение веса имеет тенденцию развиваться со временем. Вздутие живота может быть неудобным и временами даже болезненным. Часто это сопровождается газами или метеоризмом.

Потеря аппетита возникает, когда вы теряете желание регулярно есть и перекусывать. Это может быть кратковременное или хроническое заболевание.

В некоторых случаях вздутие живота и потеря аппетита происходят одновременно. Эти симптомы могут быть вызваны различными заболеваниями и методами лечения.

Вздутие живота обычно возникает, когда ваш желудок и / или кишечник наполняются избыточным воздухом или газом. Это может произойти, если вы вдыхаете слишком много воздуха через рот. Он также может развиваться в процессе пищеварения.

Потеря аппетита часто является побочным эффектом острого заболевания или лечения, например, лечения рака.Изменения в вашем теле, связанные со старением, также могут вызывать потерю аппетита с возрастом.

Некоторые общие причины вздутия живота и потери аппетита включают:

В редких случаях вздутие живота и потеря аппетита могут быть признаком некоторых видов рака, включая рак толстой кишки, яичников, желудка и поджелудочной железы. Внезапная потеря веса - еще один симптом, который обычно сопровождает вздутие живота, вызванное раком, и потерю аппетита.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вас рвет кровью, у вас кровавый или дегтеобразный стул, а также вздутие живота и потеря аппетита.Позвоните в службу экстренной помощи, если вы испытываете боль в груди, головокружение, потливость и одышку. Это симптомы сердечного приступа, которые могут имитировать симптомы ГЭРБ.

Запишитесь на прием к врачу, если вы внезапно похудели по необъяснимой причине или постоянно теряете вес, даже не пытаясь. Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете вздутие живота и потерю аппетита на постоянной или периодической основе, даже если они не сопровождаются более серьезными симптомами. Со временем потеря аппетита может привести к недоеданию.

Эта информация является сводной. Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Чтобы вылечить вздутие живота и потерю аппетита, ваш врач должен диагностировать и устранить их первопричину. Скорее всего, они начнут с того, что спросят о ваших симптомах и истории болезни. Они также могут заказать анализы крови, стула, мочи или визуализации для выявления потенциальных причин. Ваш рекомендуемый план лечения будет нацелен на заболевание или состояние, вызывающее ваши симптомы.

Например, если у вас СРК, ваш врач может порекомендовать изменить вашу диету и общий образ жизни. Они также могут посоветовать вам принимать добавки с пробиотиками. Эти полезные бактерии могут помочь предотвратить вздутие живота и дискомфорт, которые могут привести к потере аппетита. Ваш врач может также прописать лекарства, которые помогут предотвратить спазмы кишечника, а также вылечить любые запоры или диарею, которые могут им сопутствовать.

Если у вас ГЭРБ, врач может посоветовать вам принимать безрецептурные антациды.Они также могут прописать лекарства, такие как ингибиторы протонной помпы или блокаторы h3, которые могут снизить количество кислоты в желудке и облегчить симптомы. Они также могут порекомендовать такие изменения, как похудание или поднять изголовье кровати на шесть дюймов.

Более серьезные состояния, такие как непроходимость кишечника или рак, могут потребовать хирургического вмешательства.

Ваш врач внимательно оценит ваши симптомы, чтобы определить наилучший курс действий. Спросите у них дополнительную информацию о вашем конкретном диагнозе, вариантах лечения и перспективах.

Помимо соблюдения рекомендованного врачом плана лечения, простые действия в домашних условиях могут помочь облегчить симптомы.

Если вздутие живота и потеря аппетита вызваны чем-то, что вы съели, со временем симптомы могут исчезнуть сами по себе. Увеличьте потребление воды и отправьтесь на прогулку, чтобы облегчить расстройство желудка. Регулярные занятия гидратированием и регулярные упражнения также помогают предотвратить и облегчить запор.

Небольшие обеды с мягкой пищей, например крекерами, тостами или бульоном, могут помочь успокоить желудок в случае кишечных инфекций.По мере того как состояние, вызвавшее вздутие живота, начинает улучшаться, вы должны заметить, что ваш аппетит возвращается.

Прием безрецептурных лекарств также может помочь облегчить симптомы. Например, симетикон может помочь уменьшить газообразование или метеоризм. Карбонат кальция и другие антациды могут помочь уменьшить кислотный рефлюкс, расстройство желудка или изжогу.

Если вздутие живота и потеря аппетита связаны с определенными продуктами, по возможности избегайте их. Вот некоторые продукты, которые обычно вызывают эти симптомы:

  • фасоль
  • чечевица
  • брюссельская капуста
  • капуста
  • брокколи
  • репа
  • молочные продукты
  • продукты с высоким содержанием жира
  • жевательная резинка
  • конфеты без сахара
  • пиво
  • газированные напитки

Следите за своими закусками, приемами пищи и симптомами.Это может помочь вам определить продукты, которые вызывают у вас симптомы. Если ваш врач подозревает, что у вас аллергия, вам может быть рекомендовано пройти тестирование на аллергию. Избегайте радикальных изменений в своей диете, не посоветовавшись предварительно с врачом. Отказ от слишком большого количества продуктов может повысить риск недоедания.

Медленное питание и после этого сидение прямо могут также снизить риск несварения желудка. Не переедайте, не ешьте слишком быстро и не ложитесь сразу после еды.

Если у вас ГЭРБ, не принимайте аспирин, ибупрофен или напроксен, отпускаемые без рецепта.Они могут ухудшить ваши симптомы. Ацетаминофен часто является лучшим вариантом для облегчения боли при ГЭРБ.

.

Периодическое вздутие живота: причины и способы устранения

Многие женщины испытывают вздутие живота до и в начале менструации. Могут ли определенные изменения образа жизни принести облегчение?

Периодическое вздутие живота может доставлять дискомфорт и отрицательно влиять на уверенность в себе. Женщинам может казаться, что они прибавили в весе или что их живот распух и торчит.

К счастью, женщины могут внести изменения, которые могут уменьшить эти симптомы.

Эта статья предлагает советы, которые могут помочь уменьшить вздутие живота.Он также исследует, что может вызывать вздутие живота во время менструации и когда следует обратиться к врачу. Вздутие живота во время менструации может происходить до и в начале менструации. Может сопровождаться спазмами желудка и болями в спине.

Период вздутия живота - это когда женщина чувствует, что ее живот тяжелый и опухший непосредственно перед и в начале менструации.

Вздутие живота также является одним из нескольких симптомов предменструального синдрома (ПМС), который может возникать за 1-2 недели до менструации.Помимо вздутия живота, симптомы ПМС включают:

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, до 85 процентов женщин испытывают симптомы ПМС.

Вздутие живота до и во время менструации может быть результатом изменений в уровнях половых гормонов прогестерона и эстрогена.

Примерно за неделю до начала менструации у женщины падает уровень гормона прогестерона. Снижение уровня прогестерона приводит к потере слизистой оболочки матки, что и вызывает менструальное кровотечение.

Исследования показывают, что изменения в уровнях прогестерона и эстрогена не только вызывают менструальное кровотечение, но и заставляют организм удерживать больше воды и соли. Клетки тела набухают от воды, вызывая чувство вздутия живота.

Исследование 2011 года показало, что женщины задерживают большую часть воды и испытывают сильнейшее вздутие живота в первый день менструации.

Поделиться на Pinterest Избегайте продуктов с высоким содержанием соли и рафинированных углеводов, чтобы уменьшить вздутие живота.

Женщина может внести множество изменений в образ жизни, которые могут помочь уменьшить задержку воды.В свою очередь, эти изменения могут помочь облегчить симптомы вздутия живота.

1. Избегайте соленой пищи

Натрий в соли может увеличить количество воды, удерживаемой организмом человека. Избегание соленой пищи может помочь уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует людям ограничить потребление соли до 1500 миллиграммов (мг) в день. Многие обработанные пищевые продукты содержат соль, поэтому приготовление еды дома с использованием только свежих ингредиентов - один из способов избежать избытка соли.

2. Ешьте продукты, богатые калием

Употребление в пищу продуктов, богатых калием, может помочь уменьшить вздутие живота.

Исследования показывают, что калий снижает уровень натрия и увеличивает выработку мочи. Таким образом, калий может помочь уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота.

Продукты, богатые калием, которые могут уменьшить период вздутия живота, включают:

  • темные листовые овощи, такие как шпинат
  • сладкий картофель
  • бананы
  • авокадо
  • помидоры

3.Попробуйте диуретики.

Если что-то является мочегонным, это означает, что оно увеличивает выработку мочи. Выработка большего количества мочи помогает организму избавляться от воды. Таким образом, диуретики помогают уменьшить задержку воды.

Поскольку задержка воды вызывает периодическое вздутие живота, мочегонные средства могут помочь. Многие продукты обладают естественными мочегонными свойствами. Женщины, которые хотят уменьшить вздутие живота во время менструации, могут попробовать есть больше таких продуктов.

К натуральным диуретикам относятся следующие продукты:

  • спаржа
  • ананасы
  • персики
  • огурец
  • лук-порей
  • имбирь
  • чеснок

Диуретики также доступны в форме таблеток.Врач может прописать их, если метеоризм более серьезен и другие домашние средства не помогли.

4. Пейте много воды

Многие люди считают, что употребление большего количества воды может помочь улучшить удержание воды за счет улучшения функции почек.

В этом случае пить больше воды может помочь уменьшить вздутие живота. Однако следует отметить, что в настоящее время нет научных доказательств, подтверждающих это.

Тем не менее, употребление большего количества воды улучшает гидратацию, что в целом улучшает самочувствие человека.По этой причине всегда стоит попробовать пить больше воды.

5. Избегайте рафинированных углеводов

Рафинированные углеводы, такие как белая мука и обработанный сахар, вызывают скачки уровня сахара в крови. Это увеличивает уровень инсулина в крови, что заставляет почки удерживать больше натрия.

Повышенный уровень натрия приводит к задержке воды. Тем, кто хочет уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота, лучше избегать рафинированных углеводов.

6. Регулярно занимайтесь спортом

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что регулярные упражнения могут помочь улучшить симптомы ПМС. Поскольку менструальное вздутие живота является симптомом ПМС, регулярные упражнения могут помочь уменьшить его.

Чтобы оставаться здоровыми, люди должны стремиться получать 2,5 часа умеренных физических упражнений в неделю.

7. Рассмотрим противозачаточные таблетки

Исследование 2008 года показало, что противозачаточные таблетки могут помочь уменьшить метеоризм во время менструации. Однако некоторые женщины сообщают, что противозачаточные таблетки вызывают у них вздутие живота.

Эффект от таблетки может варьироваться от женщины к женщине, поэтому лучше обсудить противозачаточные таблетки с врачом и попробовать несколько разных типов, чтобы увидеть, какая из них лучше всего подходит для лечения ПМС.

Для большинства женщин вздутие живота неприятно, но не мешает им продолжать свой день.

Однако, если вздутие живота влияет на повседневную жизнь женщины, ей следует поговорить со своим врачом.

Если вздутие живота не проходит после менструации, неплохо было бы поговорить с врачом.Вздутие живота иногда может быть признаком более серьезного состояния здоровья.

Попытка одного из нескольких изменений образа жизни, упомянутых в этой статье, может помочь уменьшить вздутие живота.

Если ни одно из этих изменений не помогло, а вздутие живота нарушает повседневную жизнь, врач может дать дальнейшие рекомендации.

.

Вздутие живота и тошнота: причины, фотографии и методы лечения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Вздутие живота - это состояние, при котором живот кажется неприятно полным и газообразным, а также может быть заметно опухшим (раздутым). Вздутие живота - частая жалоба как у взрослых, так и у детей.

Тошнота - это симптом, возникающий при тошноте в желудке.Вы можете почувствовать рвоту. Многие факторы способствуют возникновению чувства тошноты, включая состояние здоровья или то, что вы ели.

Вздутие живота и тошнота обычно возникают одновременно. Один симптом часто вызывает другой. К счастью, оба обычно со временем разрешаются.

Примеры состояний, которые могут вызвать вздутие живота и тошноту:

Менее распространенные причины включают:

  • рак
  • застойная сердечная недостаточность
  • демпинг-синдром (состояние, которое может возникнуть после абдоминальной операции)
  • опухоли кишечника
  • цирроз печени
  • недостаточность поджелудочной железы

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть боль в груди, кровь в кале, сильная головная боль, скованность шеи или рвота кровью.Все это симптомы состояний, требующих неотложной помощи, включая сердечный приступ, инсульт, менингит и желудочно-кишечное кровотечение.

Симптомы, которые могут потребовать посещения врача, включают:

  • обезвоживание (потому что тошнота мешает вам есть или пить)
  • головокружение или головокружение при стоянии
  • симптомы, которые не проходят в течение одного-двух дней
  • необъяснимая потеря веса
  • симптомы ухудшения

Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо другие необычные для вас симптомы или затрудняющие выполнение повседневных задач.

Вздутие живота и тошнота, связанные с пищей, которую вы едите, обычно проходят после того, как ваше тело успевает переварить все, что расстроило ваш желудок. Общие пищевые непереносимость включают лактозу и глютен. Избегайте употребления продуктов, которые, по вашему мнению, вызывают вздутие живота и тошноту.

Ваш врач может назначить лекарства, если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как кислотный рефлюкс или запор. Более серьезные расстройства, такие как застойная сердечная недостаточность или демпинг-синдром, могут потребовать длительного лечения.

Отдых в вертикальном положении может уменьшить вздутие живота и тошноту, связанную с кислотным рефлюксом. Это положение снижает ток кислоты по пищеводу. Физическая активность может ухудшить симптомы, когда вы чувствуете тошноту.

Употребление прозрачных жидкостей, содержащих натуральный сахар, таких как спортивные напитки или педиалит, может помочь успокоить желудок. Однако употребление напитков с искусственными ароматизаторами и напитков, приготовленных на основе сахарного спирта, может способствовать вздутию живота.

Магазин спортивных напитков.

Противогазовые препараты для уменьшения вздутия живота, такие как капли симетикона, можно купить в аптеке. Они не всегда эффективны, поэтому относитесь к ним умеренно.

Магазин противогазовых препаратов.

Если у вас есть возможность выбрать продукты, вызывающие вздутие живота и тошноту, отказ от них поможет предотвратить симптомы. Есть и другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вести здоровый образ жизни. К ним относятся:

  • употребление мягких тостов, супов на бульоне, запеченного цыпленка, риса, пудинга, желатина и приготовленных фруктов и овощей
  • регулярные физические упражнения, которые помогают уменьшить газообразование в кишечном тракте и предотвращают запоры
  • воздержание от курения
  • отказ от газированных напитков и жевательной резинки
  • продолжение употребления большого количества прозрачных жидкостей, которые могут предотвратить запор, который приводит к тошноте и вздутию живота
.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.