Симптомы нехватки тестостерона у мужчин


Дефицит тестостерона | Причины, симптомы и лечение дефицита тестостерона

Тестостерон – это главный половой гормон, андроген, который определяет функционирование организма мужчины. Тестостерон ответственен за вирилизацию мальчиков, то есть, маскулинизацию, появление мужских черт у представителей мужского пола. Комплекс симптомов мужского сложения и внешнего вида являются результатами деятельности тестостерона. Данный гормон ответственен за определённый мужской тип телосложения, рост скелета и мышц мальчика, расширение плечевого пояса, развитие пениса, появление оволосения тела по мужскому типу, возникновение специфического мужского тембра голоса, увеличение челюсти и так далее. Вырабатывается тестостерон у мужчин в клетках Лейдинга семенников и в коре надпочечников, но в меньших количествах и относится к продуктам периферического метаболизма.

Деятельность тестостерона совместно с гормонами дигидротестостероном и андростендионом, а также производными их активности приводит к необходимому тонусу центральную нервную систему мужчины, его подкорковые области, центры автономной нервной системы. Такая активность нервной системы, обусловленная гормональной регуляцией, поддерживает функционирование половых желёз в правильном режиме, что проявляется в обеспечении их копулятивной функции.

В женском организме тестостерон продуцируется в малых количествах в яичниках и коре надпочечников. У девочек тестостерон вызывает процессы андрогенизации, то есть активацию мужских гормонов, которые вызывают изменения внешнего облика женщины по мужскому типу, а также трансформации функционирования женского организма.

Также деятельность тестостерона в организме обоих полов – и мужского, и женского – приводит к сильному анаболическому эффекту в разных тканях и органах человека. Это проявляется в активизации синтеза белка и росте мышечной ткани, почек, печени, матки и так далее.

Причины дефицита тестостерона у мужчин имеют разное происхождение:

  • Нарушения функционирования яичек

Если яички начали неправильно функционировать, то это может вызвать дефицит тестостерона в организме мужчины. Например, нарушения в функционировании появляются, как последствия различных травм яичек или хирургических вмешательств. Удаление яичек также приводит к снижению уровня тестостерона в организме мужчины.

Иногда мальчики рождаются вовсе без яичек или же с определёнными дефектами в этих органах. Бывает, что яички располагаются неправильно, то есть не в мошонке. Такие аномалии строения и развития мужчины влияют на уровень тестостерона в организме, приводя к его производству в малых дозах, недостаточных для нормального развития мальчика и мужчины.

Воспалительные заболевания, перенесённые в разном возрасте (например, паротит и другие), вызывают изменения в выработке тестостерона, приводя к его дефициту.

  • Нарушения функционирования гипоталамно-гипофизарной системы

Гипофиз и гипоталамус вырабатывают гормоны, которые приводят к производству тестостерона в яичках. Случается, что количество гормонов, производимых гипофизом и гипоталамусом, недостаточное. Такие отклонения вызывают снижение функционирования яичек, что приводит к дефициту тестостерона.

Производство гормонов гипоталамусом нарушается в силу ряда причин, одной из которых может быть наличие генетических пороков, к примеру, синдрома Каллмана.

Гипоталамус с маленькой массой также неспособен производить гормоны в нужном количестве, чтобы стимулировать деятельность яичек. Вызывают подобную недостаточность массы гипоталамуса различные заболевания, большие физические нагрузки, психологические нарушения, например, булимия.

Нарушение деятельности гипофиза также вызывает дефицит тестостерона. Бывают врождённые аномалии, которые вызывают производство низкого количества гормонов в гипофизе. Различные заболевания данного органа, например, опухоль гипофиза, также приводит к снижению его функционирования.

Наркотическая зависимость, получение больших доз радиации, подверженность влиянию токсинов из окружающей среды приводят к дефектам коммуникации между гипоталамусом, гипофизом и яичками, а также нарушению их функционирования. Вследствие чего наблюдается снижение производства тестостерона в мужском организме.

  • Возрастные изменения в организме

В определённом возрасте у мужчин начинает постепенно снижаться выработка тестостерона. Конкретного, резкого момента, когда это происходит, у мужского организма не имеется. У мужских половых желез – яичек – не наступает порог, когда они останавливают функционирование, и мужчина больше не может воспроизводить потомство. Процесс снижения тестостерона в мужском организме медленный, но постоянный.

С возрастом у мужчин происходит определённый взаимовлияющий процесс. Старение организма, которые касаются всех функций и систем, включая яички, гипоталамус и гипофиз, приводит к снижению выработки тестостерона. Нужно принять во внимание, что общий уровень здоровья у мужчины снижается, появляется плохое самочувствие вследствие развития различных возрастных заболеваний, что является ещё одной причиной появления дефицита тестостерона. Но уменьшение количества тестостерона в организме мужчины стимулирует процессы старения и отрицательно сказывается на его здоровье.

  • Синдром Клайфельтера

Бывает, что наследственные изменения в организме мужчины, имеющие генетическое происхождение, например, синдром Клайфельтера влияют на производство тестостерона.

При данном синдроме в определённом гене содержится не положенное для мужского пола количество хромосом Y, а их меньшее количество. Например, вместо обычной конфигурации хромосом XYY имеется изменённая конфигурация XXY.

Такие генетические аномалии вызывают дефицит тестостерона в мужском организме. Последствиями низкого уровня тестостерона являются нарушения полового развития, недостаточная вирилизация мальчиков, бесплодие и другие заболевания, к примеру, остеопороз.

  • Синдром Каллмана

Заболевание, которое является генетически обусловленным, и проявляется в нарушении производства гонадотропинрилизинг – гормона в гипоталамусе. Соответственно, недостаточное количество вышеуказанного гормона снижает выработку лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона в гипофизе. А недостаточность в организме последних гормонов влияет на пониженный синтез тестостерона в яичках, а также спермы.

  • Синдром Дауна

У людей, которые болеют данным генетическим заболеванием, помимо других симптомов наблюдается низкий уровень содержания тестостерона в организме.

  • Булимия и анорексия

Это психические нарушение, которое связано с расстройством питания. Обычно, маниакальное желание похудеть или опасения набрать лишние килограммы встречается у женщин. Но и некоторые мужчины страдают подобными отклонениями. Обычно, борьба с лишним весом выливается в жёсткую диету, которая сменяется неконтролируемым избыточным поеданием пищи.

Затем, в порыве раскаяния, некоторые мужчины стимулируют позывы рвоты или принимают слабительные, чтобы быстро избавиться от съеденной пищи.

Случается, что в погоне за стройностью мужчины отказываются от нормального количества пищи на долгий срок и питаются минимально. Или же в подобных целях применяют изнуряющие, продолжительные физические нагрузки и тренировки.

Подобные противоестественные эксперименты над собой вызывают дефицит тестостерона в мужском организме.

  • Менопауза и климакс

Как уже говорилось выше, у мужчин не имеется конкретного возрастного рубежа, за которым наступает резкое снижение половых функций. Однако, в медицинской практике используются термины мужская менопауза и мужской климакс. Это означает, что количество вырабатываемого тестостерона у мужчин начинает плавно сокращаться примерно с тридцатипятилетнего возраста. Такие постепенные неуклонные изменения вызывают серьёзные дисфункции и заболевания мужского организма.

И всё же, имеются индивидуальные различия, при которых у некоторых мужчин даже в пожилом возрасте уровень тестостерона находится в норме. А у определённых категорий мужского населения уровень тестостерона начинает сокращаться очень рано, гораздо раньше положенной нормы, что приводит к гормональной недостаточности в организме.

  • Приём лекарств, которые оказывают влияние на производство тестостерона, а именно, глюкокортикоидов, кетоконазола и опиодов. А также приём лекарственных препаратов, названных антиандрогенами, которые блокируют выработку тестостерона.
  • Наличие вредных привычек, таких как курение, употребление спиртных напитков, наркомания, которые приводят к сбоям или полной дестабилизации гормональной системы.
  • Повышенные психические нагрузки и стрессы.
  • Постоянное нахождение в стрессовом состоянии, которое обусловлено проблемами на работе и в семье приводят к истощению нервной системы, что снижает уровень тестостерона в крови. Также невозможность получения обычных мужских удовольствий влияет аналогичным образом на уровень тестостерона в организме.
  • Факторы, которые связаны с нездоровым образом жизни.

Длительное воздержание, употребление в пищу продуктов, содержащих женские гормоны, экологически неблагоприятные условия среды проживания, офисный распорядок жизни, малое количество физических нагрузок или, наоборот, их непомерное количество, избыточный вес и так далее приводят в сильному понижению уровня тестостерона в крови.

Причины дефицита тестостерона у женщин следующие:

  • Менопауза и климакс.
  • Вступление женщиной в период менопаузы сопровождается изменением гормонального баланса в организме. Количество производства определённых гормонов (в том числе и тестостерона) начинает резко снижаться, что приводит к их дефициту.
  • Почечная недостаточность, при которой надпочечники не могут производить достаточное количество тестостерона.
  • Синдром Дауна.
  • Женщины, как и мужчины с подобным заболеванием отличаются низким содержанием тестостерона в организме.
  • Приём определённых лекарственных препаратов может вызвать дефицит тестостерона у женщин, а именно глюкокортикоидов, опиодов и кетоконазола.
  • Овариэктомия.

Овариэктомия – это хирургическое удаление одного или обоих яичников. Поскольку в данных женских органах происходит выработка тестостерона, отсутствие одного или обоих яичников приводит к дефициту тестостерона в женском организме.

При удалении яичников женщина вступает в преждевременный период менопаузы и климакса, что связано с отсутствием производства половых гормонов. При этом у неё увеличивается риск появления серьёзных заболеваний, таких как остеопороз, болезни сердца и так далее.

  • Адреналэктомия.

Адреналэктомия – это хирургическая операция, в ходе которой удаляются один или два надпочечника. Поскольку надпочечники ответственны за выработку тестостерона, при их отсутствии у женщин наблюдается дефицит тестостерона в организме.

[8], [9], [10], [11], [12]

Нехватка тестостерона у мужчин — где найти эликсир мужественности?

C чем связана нехватка тестостерона у мужчин и опасна ли она? Как выявить ее, и возможно ли пополнить запас мужского гормона, не прибегая к лекарственной терапии? Эти и другие подобные вопросы смело можно отнести к разряду актуальных и наболевших. вот почему ответам на них мы и посвятили нашу статью.

Возможные причины нехватки тестостерона

Недостаток тестостерона у мужчин может быть вызван как одним фактором, так и их совокупностью. Последнее случается чаще, и выявить все причины бывает непросто.

Давайте познакомимся с наиболее распространенными из них, чтобы вовремя исключить их воздействие:
  • Дисфункция яичек. Это может быть врожденная патология или приобретенная вследствие травм, хирургических вмешательств или инфекционных заболеваний.
  • Нарушения секреторной функции гипоталамуса и гипофиза. Гормоны, вырабатываемые ими, влияют на продуцирование тестостерона. Повлиять же на активность гипоталамо-гипофизарной системы может опухоль головного мозга, анорексия, наркотики, радиационное облучение и генетические особенности организма.
  • Возраст. Низкий уровень тестостерона у мужчин чаще всего обусловлен возрастными изменениями, которые иногда называют «мужским климаксом». Накопленные за годы хронические заболевания, особенно мочеполовой системы, нездоровый образ жизни и другие факторы ускоряют процесс старения, а вместе с этим снижают мужскую силу.
  • Лекарственные препараты. Поговорка «одно лечим, другое калечим» как нельзя лучше характеризует эту причину. Будьте осторожны, принимая лекарства, в состав которых входят следующие активные вещества: опиоды, кетоконазолы, спиронолактоны, ципротероны ацетата, глюкокортикоиды и эстрогены.
  • Вредные привычки. Курение, алкоголизм и употребление наркотиков влекут за собой снижение потенции, которое, в том числе, сопровождается и дефицитом тестостерона.
  • Стрессы. Гормоны и эмоциональное состояние человека неразрывно связаны между собой и оказывают взаимное влияние друг на друга. И длительные депрессии, состояние хронической усталости нередко приводят к серьезным гормональным расстройствам.
  • Излишний вес. У мужчин, как у обладателей «пивных животиков», так и просто полных, в крови содержится избыточная доля эстрогена, которая губительно воздействует на тестостерон.

Низкий тестостерон у мужчин, помимо вышеперечисленных причин, может быть следствием неправильного питания: злоупотребление копченостями, пивом и кофе, любовь к дрожжевой выпечке и сливкам.

Чрезмерные физические нагрузки также могут привести к нарушениям гормонального фона, вместе с тем и малоподвижный образ жизни автоматически заносит мужчину в зону риска.

Симптомы и последствия пониженного тестостерона

А можно ли обнаружить дефицит тестостерона или, как его еще называют, андрогенную недостаточность, на ранней стадии? Сразу скажем, что это сложно. Гормональная система очень тонко организована, а ее способность влиять на настроение, искусно маскирует снижение мужских гормонов под обыкновенную усталость.

А вот признаки нехватки тестостерона у мужчин на более поздних стадиях, когда семенники вырабатывают его на 20% меньше нормы, более очевидны. И чем выше этот процент отклонения, тем заметнее ухудшения самочувствия.

Отнести к симптомам низкого уровня тестостерона на этой стадии можно:

  • необоснованные смены настроения;
  • повышенная утомляемость;
  • бессонница;
  • кратковременные повышения температуры;
  • снижение потоотделения;
  • учащенное сердцебиение;
  • выпадение волос;
  • увеличение молочных желез;
  • набор веса;
  • снижение мышечной массы;
  • уменьшение плотности костей;
  • появление морщин, сухость кожных покровов;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • отсутствие сексуального влечения;
  • нарушения эрекции и эякуляции.

Но обвинять в этом лишь пониженный тестостерон неправильно, у мужчин данные симптомы могут говорить о нехватке других гормонов, воспалении предстательной железы, проблемах с сердечно-сосудистой системой и прочих недугах. Самостоятельно ставить диагноз ни в коем случае не стоит. Правильным решением станет посещение врача и анализ крови на содержание в ней мужских гормонов.

Если же вовремя не обратить внимания на признаки дефицита тестостерона, последствия могут быть самыми неприятными: нервные расстройства, простатит и сопутствующие осложнения, ожирение, остеопороз, гипертоническая болезнь и другие. Андрогенная недостаточность является также провоцирующим фактором сердечной аритмии, инфарктов и инсультов.

Методы лечения недостатка тестостерона

Пониженный тестостерон у мужчин нельзя оставлять без внимания, его лечение и соблюдение оздоравливающего режима необходимы. При небольшом отклонении от нормы, которая, кстати, колеблется в пределах от 12 до 43 нм/л, повышать уровень этого гормона можно с помощью лечебной диеты.

Меню, состоящее из постной говядины, морепродуктов, жирной красной рыбы, орехов, чеснока и зелени, станет полезной и вкусной победой над андрогенной недостаточностью. Из народных средств помочь могут сок якорцев стелющихся, отвар корня женьшеня и даже настойка элеутерококка.

К медикаментозному лечению низкого уровня тестостерона у взрослых мужчин стоит переходить лишь после корректировки питания и образа жизни, и только в том случае, если эти меры не улучшили гормональный фон. Или же по предписанию врача, если отсутствие лекарственной терапии может быть опасным для здоровья.

Как правило, пациенту назначается заместительная гормонотерапия – препараты, содержащие тестостерон. Они не только приводят показатели в норму, но и устраняют симптомы и последствия дефицита: улучшается настроение, повышается либидо, восстанавливается волосяной покров и т.п. Подобные препараты выпускают в форме таблеток, инъекций, аппликационных гелей и пластырей.

Чаще такое лечение является монотерапией, когда мужчина принимает только одно лекарственное средство на протяжении всего курса. Но иногда врач комбинирует несколько препаратов, совмещая при этом их различные формы выпуска, например, внутримышечные инъекции и таблетки.

При соблюдении всех рекомендаций врача, гормональный фон быстро приходит в норму, после чего не стоит забывать о профилактике. Дефицит тестостерона – не банальная простуда и даже если вылечить его удалось в короткие сроки, помните, что повторный сбой может принести большие неприятности.

Как повысить тестостерон у мужчин

Тестостерон – это один из важнейших гормонов, вырабатываемых эндокринной системой. Его можно найти у обоих полов, но особенно много его у мужчин. И для них он важен в первую очередь. Именно этот гормон ответственен за те свойства организма мужчины, которые делают его отличным от женщин в биологическом плане. И поэтому для мужчины крайне важно поддерживать достаточно высокий уровень данного гормона. Но, тем не менее, иногда в функционировании эндокринной системы происходят сбои, и уровень гормона снижается. Можно ли предотвратить данное явление?

Нормы тестостерона

У мужчин тестостерон синтезируется в половых железах – тестикулах (яичках), а также в коре надпочечников. По химическому строению вещество относится к классу стероидов. Также в процесс синтеза гормона вовлечены гипофиз и гипоталамус, которые выделяют ферменты, отдающие команду эндокринной системе начать синтез гормона.

По большей части тестостерон в организме связан с различными белками. Свободный тестостерон составляет примерно 2% от общего количества гормона. Тестостерон у молодых мужчин в возрасте 18-20 лет достигает максимальной концентрации. Затем уровень гормона начинает снижаться. Примерно с 35 лет уровень тестостерона падает на 1-2% в год. Уменьшение количества гормона в крови у мужчин с возрастом – это естественный процесс. Однако нередко встречается ситуация, когда низкий уровень гормона встречается у мужчин молодого и среднего возраста. Такая ситуация, разумеется, не является нормальной и требует лечения.

Норма тестостерона в крови у мужчин для разных возрастов

Возраст, лет норма, нмоль/л
0-1 0, 42-0,72
1-7 0,1-1,12
7-13 0,1-2,37
13-18 0,98-38,5
18-50 8,64-29
старше 50 6,68-25,7

Для чего нужен тестостерон мужчине

Тестостерон ответственен за формирование организма по мужскому типу. Этот процесс начинается еще в младенческом возрасте, продолжается в детстве и юности и завершается в зрелом возрасте. Однако роль тестостерона состоит не только в формировании репродуктивных органов и внешних половых признаков. Тестостерон играет значительную роль в обмене веществ, в поддержании здоровья человека. С его участием осуществляется процесс сперматогенеза. Тестостерон ответственен за формирование мышечной и скелетной системы, за регулирование массы тела. Также тестостерон ответственен за многие психические процессы. Например, тестостерон нивелирует воздействие гормона стресса кортизола. Благодаря воздействию гормона мужчина ощущает радость от жизни и оптимизм.

Симптомы пониженного тестостерона

У мужчин с пониженным тестостероном наблюдается ряд признаков, которые зачастую не связываются ими с данной причиной. Это:

  • депрессия, потеря интереса к окружающему миру,
  • сниженное либидо или импотенция,
  • ожирение,
  • феминизация – потеря волос на теле, гинекомастия,
  • снижение мышечной массы,
  • ухудшение памяти, рассеянность.

Причины снижения тестостерона

Уровень гормона может снижаться по разным причинам

Чем опасно снижение тестостерона

Половые гормоны управляют жизнью как женщин, так и мужчин. но только у мужчин — шутят врачи — существует универсальная «кнопка», и называется она тестостерон. Чем опасно снижение тестостерона? Интересуемся у андролога, генетика, профессора Владимира Тактарова.


Мужской двигатель, универсальное топливо для мужчины… В этих сравнениях, относящихся к главному мужскому гормону тестостерону, нет ни капли преувеличения. Именно тестостерон управляет множеством процессов в мужском организме. С началом его выработки мальчик становится мужчиной: у него начинают расти половые органы, меняется голос, появляется оволосение по мужскому типу. Тестостерон отвечает за мышечную массу и силу мышц, интенсивность полового влечения, выработку спермы. Регулирует рост волос на лице и теле, работу сальных желез, влияет на память и когнитивные функции. От уровня тестостерона зависят характер и внешность мужчины, его настроение, поведение и даже амбиции.

С возрастом уровень тестостерона в организме мужчины снижается. Одновременно в печени растет выработка белка, называемого секс-связывающий-глобулин, повышается уровень основного женского гормона эстрадиола. Возникает так называемый андрогенный дефицит.

«Примерно после 40 лет у мужчин уровень тестостерона снижается в среднем на 2–5 % в год. Однако сроки и скорость наступления андропаузы могут существенно различаться у разных людей, — рассказывает Владимир Тактаров. — Их во многом предопределяет наша генетика. Очень важна работа желез внутренней секреции в целом: сегодня все большее значение приобретает теория, что существуют и другие источники синтеза половых гормонов, кроме гонад».

Огромную роль играет интенсивность обменных процессов. Если уровень тестостерона в крови — величина достаточно постоянная, то насколько он будет проявлять себя (сильная, средняя или слабая половая конституция), зависит от количества рецепторов к андрогенам. Иногда количество тестостерона в норме, а рецепторов к нему недостаточно. У мужчин с сильной половой конституцией (рано лысеющие, волосатые, пахучие) при не очень высоком уровне тестостерона может быть высокий уровень дигидротестостерона (ДГТ), интересно, что у них часто встречается и высокий уровень эстрогена.

Если у женщин дефицит половых гормонов эстрогенов наступает резко, скачком, то выработка тестостерона у сильного пола не прекращается полностью, его уровень снижается постепенно, в течение 10–12 лет. Поэтому проблема андропаузы не такая острая, как проблема менопаузы у женщин. Но в любом случае она имеет свои клинические проявления — на фоне андрогенного дефицита рано или поздно возникают проблемы со здоровьем.

Признаки дефицита тестостерона

Как показывают исследования, андрогенный дефицит может оказывать существенное влияние на здоровье и самочувствие мужчин. В первую очередь он отражается на их настроении и либидо: снижается половое влечение и сексуальная активность, появляются вялость и апатия, иногда даже возникает депрессия. Уменьшается способность к зачатию детей: количество сперматозоидов зависит от выработки тестостерона. При снижении уровня тестостерона увеличиваются и жировые отложения — в результате растет так называемый индекс массы тела.

Из-за андрогенного дефицита уменьшается также сила мышц и масса костной ткани. Увы, остеопороз и связанная с ним хрупкость костей — не только женская проблема. Просто поскольку снижение тестостерона растягивается на годы, потеря костной ткани не столь заметна. Безусловно, существуют и обусловленные потерей андрогенов возрастные заболевания. Если у женщин на фоне дефицита половых гормонов нередко развивается недержание мочи, то у мужчин — гиперплазия предстательной железы (аденома простаты) и задержка мочеиспускания.

«Очень интересный и спорный момент — связь гормонов и соматических возрастных заболеваний, — рассказывает Владимир Тактаров. — На мой взгляд, подход здесь достаточно простой. Нужно посмотреть, что происходит при врожденном или приобретенном гипогонадизме у молодых людей (так называемый евнухоидный тип, ­кастрация, наследственные заболевания и др.) и уже в пожилом возрасте. Стареющих представителей сильного пола настигают болезни, чаще встречающиеся у женщин (желчнокаменная болезнь, панкреатит, анемия). Половые различия как бы стираются, по массе костной и соотношению мышечной и жировой ткани бабушки и дедушки отличаются несильно в отличие от людей репродуктивного, цветущего возраста».

Кстати, переизбыток андрогена вреден и мужчинам, и женщинам. Известно, что заболевания печени, атеросклероз, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой нередко развиваются у качков, использующих для увеличения мышечной массы синтетические анаболические стероиды, являющиеся предшественниками тестостерона. А высокий уровень холестерина и, как следствие, атеросклероз развивается именно при повышении уровня тестостерона. Но конечно, это надо смотреть индивидуально.

«Что касается утверждения, что высокий уровень гормонов и секс полезны для здоровья и удлиняют жизнь… Безусловно, люди с сильной половой конституцией более выносливые и жизнестойкие. Но среди мужчин таких — 5–8 %, а остальные имеют среднюю и слабую половую конституцию. Я бы сказал, наоборот: при отличном здоровье – отличный секс. Хорошая эрекция является своеобразным маркером здоровой сердечно-сосудистой системы. Та же «Виагра» изначально была создана для лечения стенокардии, и только потом заметили, что она улучшает эрекцию».

Стоит ли прибегать к гармонозаместительной терапии

И все-таки, если «топлива» организму не хватает, что нам мешает его подлить? В последние годы на назначении препаратов тестостерона — заместительной гормональной терапии для мужчин (ЗГТ) — основаны многие методики антиэйдж-терапии. Они направлены на улучшение общего самочувствия, мышечного тонуса, внешности, борьбу с возрастными заболеваниями. Однако, по мнению Владимира Тактарова, здесь надо быть очень осторожным.

«Еще с 60-х годов прошлого века на тестостерон возлагалась масса надежд (сначала использовали вытяжки из семенников животных, затем на смену пришел синтезируемый тестостерон и его производные). Исторически мода на тестостероновую терапию развивается волнообразно (вспомните профессора Преображенского, а ведь он был далеко не первым). Я бы сегодня поостерегся рекомендовать препараты тестостерона в качестве эликсира молодости всем подряд. Неслучайно в профессиональном спорте применение тестостерона ограничено антидопинговым и уголовным законодательством. А американскими учеными, например, доказано, что он способен вызывать вспышки агрессии. Пока нет и достаточных наблюдений применения ЗГТ тестостерона, а вот уже имеющиеся данные противоречивы».

При назначении тестостерона необходимо четко представлять себе показания и противопоказания. К показаниям ЗГТ относятся дефицит мужских половых гормонов в репродуктивном возрасте, бесплодие, нарушения либидо и эрекции, остеопороз у пожилых (с осторожностью).

Абсолютными противопоказаниями ЗГТ являются рак предстательной железы и яичек у молодых мужчин, высокий уровень холестерина низкой и очень низкой плотности в крови (в этом случае тестостерон будет провоцировать развитие атеросклероза).

Что касается такого гормонозависимого заболевания, как аденома простаты, которая после 70 лет есть у каждого второго мужчины… Принято считать, что прием препаратов тестостерона усугубляет эту проблему за счет увеличения массы железистой ткани и обструкции мочеиспускания. Так что при таких проблемах мужчине уже будет не до секса. Сегодня нет убедительных доказательств, что при раке простаты и аденоме предстательной железы имеет место причинно-следственная связь этих заболеваний.

Понять, есть ли у вас дефицит половых гормонов, помогает исследование индекса свободных андрогенов. Этот суммарный показатель отражает соотношение связанного и биодоступного тестостерона, который только и способен проникать в клетки и оказывать значительное влияние на организм. Так как половые стероидные гормоны являются жирорастворимыми, доставить в организм их можно разными способами.

Инъекции — не самый физиологичный и оптимальный способ доставки гормонов в организм. Сейчас гораздо большее распространение получили препараты в виде геля, свечей, трансдермальных пластырей.

Кроме того, при назначении гормонов очень важно учитывать достижения такой науки, как хронофармакология. Хронофармакология позволяет оптимизировать прием препаратов с учетом наших индивидуальных биологических ритмов. Поскольку пик синтеза половых гормонов в течение суток приходится на утренние часы (с этим и связана так называемая спонтанная утренняя эрекция у мужчин), прием препаратов тестостерона рекомендуется также утром. Таким образом мы имитируем естественный суточный цикл выработки тестостерона. Меняется его уровень и в зависимости от времени года.

Как уже говорилось, существуют болезни, ограниченные полом (рак простаты) и чаще поражающие определенный пол (атеросклероз встречается у мужчин репродуктивного возраста гораздо чаще, чем у женщин). А вот частота желчнокаменной болезни или депрессивных расстройств гораздо выше у женщин. При слабой половой конституции ситуация зеркально меняется. «Андрогенные» женщины чаще страдают от атеросклероза сосудов, а «эстрогенные» мужчины — от желчнокаменной болезни, варикоза вен и панкреатитов.  

По мнению Владимира Тактарова, при андропаузе преимущества, которые дает ЗГТ тестостероном, ниже, чем риски возможных осложнений. Однако это не повод отказаться от увеличения его уровня в организме. Существуют более физиологичные и безопасные способы продлить здоровье и молодость.

Ингибирующая терапия
Один из сравнительно безопасных способов, в основе которого не использование экзогенного гормона извне, а увеличение его выработки самим организмом. Существует группа ферментов, способствующих как увеличению уровня различных фракций тестостерона, так и изменению соотношения тестостерона и андрогенов. Есть и растительные аналоги, например, сок крапивы, дикий ямс, плоды хмеля и многие другие, на основе которых создана масса лекарств и биодобавок. Например, фитопрепараты крапивы исторически используются для лечения облысения, в том числе андрогенетического, а экстракт плодов карликовой пальмы применяется при заболеваниях предстательной железы.

Движение. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом, ведь тестостерон вырабатывается при физических нагрузках.

Правильное питание. Недостаток белка и «медленных» углеводов, избыток продуктов с большим количеством насыщенных, тугоплавких жиров снижают выработку тестостерона.

Контроль веса. Сегодня хорошо известно, что жировая ткань —это не просто депо энергии, но и активный эндокринный орган. Она вырабатывает в том числе и плохие вещества, поддерживающие в организме хроническое воспаление, замедляющие процессы секреции тестостерона и его трансформацию в эстроген. То есть если к возрастным процессам присоединяется еще и ожирение, темпы снижения андрогенов будут значительными.

Экология. Существует огромное количество синтетических и природных веществ, обладающих эстрогеноподобным действием. На их фоне выработка тестостерона тоже снижается. К ним, например, относятся пластиковые бутылки и синтетические контейнеры, освежители воздуха и парфюмерия (содержат парабен). Природным эстрогеном является хмель и солод в пиве. Отсюда пивной живот у мужчин и другие сопутствующие неприятности.

Кстати!


Откроем вам секрет, каким должен быть идеальный мачо!

Невысок, пахуч, коротконог, с избытком волос на теле и их недостатком на голове… Настоящий мачо — полный антипод модельной внешности. За распределение волос
и рост отвечает высокий уровень андрогенов (с их активной выработкой у подростков в пубертатном периоде зона роста в диафизах трубчатых костей закрывается, и рост тела прекращается). А за запах отвечает фермент ароматаза, обеспечивающий высокий метаболизм тестостерона (избыток тестостерона превращается
в эстроген).

Снижение уровня тестостерона у мужчин: причины и признаки

Снижение важнейшего мужского гормона — тестостерона проявляется проблемами в постели и другими последствиями, позволяющими безошибочно распознать и приостановить этот достаточно серьезный процесс.

Возрастное падение тестостерона

Понижение мужского гормона, происходящее со скоростью от одного и до трех процентов ежегодно, наблюдается в возрасте от 30 и до 35 лет. Существует состояние, называемое в медицине «андропаузой», при котором снижение тестостерона происходит в более раннем возрасте и достигает пяти процентов в год.

Процессы, связанные с падением гормонов в мужском организме, протекают медленно, что достаточно часто приводит к тому, что многие симптомы этой проблемы остаются незаметными, не предпринимается никаких попыток изменить этого. Противостоять и значительно повысить тестостерон помогают постоянные силовые нагрузки, соблюдение диетического питания, употребление минералов.

Терапия для поднятия тестостерона

Преждевременное резкое снижение важнейшего мужского гормона чаще всего сопровождает развитие серьезного депрессивного состояния. Сознание затуманивается, мотивация и способность концентрироваться на чем-либо заметно сокращаются, мужчина начинает прибывать в состоянии апатии.

В особенно тяжелых случаях эмоциональный фон настолько подавлен, что возникает склонность к суициду. Доктора молодым мужчинам в подобной ситуации назначают курс лечения стероидами. Если начинать его, то инъекции придется делать постоянно. Иначе депрессия будет усиливаться.

Тестостерон и проблемы сексуального характера

Эрекция не имеет прямой взаимосвязи с тестостероном. Гормон стимулирует синтез оксида азота, вырабатываемого рецепторами головного мозга. Запуская механизм эрекции, он влияет на мужское либидо.

Снижение гормона подавляет у мужчины желание к сексу. Достижение качественной и продолжительной эрекции становится все более затруднительным. Аналогично ситуация обстоит и с эякуляцией, а ощущение остроты оргазма значительно притупляется.

Снижение мышечной массы и набор веса

Тестостерон оказывает непосредственное влияние на мышцы. Из-за снижения его уровня теряется и мускулатура. Наблюдается уменьшение бицепса, мускулов на ногах и в области грудной клетки. Нарастить прежние объемы не помогают даже серьезные силовые тренинги.

Гены, ответственные за накопление жирового запаса, отличаются повышенной чувствительностью к концентрации тестостерона. Его сокращение становится своеобразным толчком для усиленного набора лишних килограммов. Повышение жировой клетчатки еще более угнетающе действует на гормон.

Ухудшение сна

При падении тестостерона становится трудно засыпать, часто мучает бессонница, мужчина может страдать от излишне раннего пробуждения. Депрессивность и апатичность, которые сопровождают сниженный тестостерон, значительно усугубляются проблемами со сном.

Нарушение сна пагубно влияет на самочувствие. Организму постоянно не хватает отдыха. Он не успевает восстанавливаться даже после незначительных нагрузок. Следствием хронического недосыпания является ухудшение депрессивного состояния. Подобная цепная реакция на фоне падения тестостерона напоминает собой спираль.

Основные признаки понижения тестостерона

Резкое снижение главного мужского гормона проявляется следующими признаками:

Падение объема семенной жидкости

Объем эякулята находится в прямой зависимости от тестостерона. Чем выше его уровень, тем большее количество семенной жидкости вырабатывается в организме. От промежутков между отдельными эякуляциями зависит не объем семени, а концентрация семенной жидкости.

Отсутствие ночной и утренней эрекции

У здорового мужчины в неделю должно быть не менее трех или четырех эрекций в ночные и утренние часы. Они происходят не из-за снов определенного характера, а обусловлены суточными перепадами тестостерона. Если такие эрекции не наблюдаются, то уровень гормона понижен.

Наличие характерных признаков андропаузы

Как и при женской менопаузе, у мужчин тоже случаются «горячие приливы» — неожиданное чувство охватывающей теплоты, которое начинается от головы и распространяется ниже. Такие моменты сопровождает повышенная потливость.

Отсутствие раздражения

Пониженный тестостерон притупляет агрессивность. Это изменение, как правило, обусловлено снижающимися уровнем гормонов, а не приобретенной с годами мудростью, заключаемой в том, чтобы не обращать внимание на грубое поведение окружающих.

Заключение

Плавное снижение тестостерона является неотъемлемой частью старения. Резкое падение может вызываться не возрастными, а внешними факторами, проявляться вышеперечисленными признаками. Не стоит игнорировать проблему. Лучше сразу обратиться к врачу.

Определяем уровень тестостерона дома — Видео


Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...