Сколько выпить угля при поносе


Активированный уголь при поносе: как и сколько пить

Когда начинается понос, люди стремятся применять наиболее эффективные препараты, снимающие состояние. Причины явления могут быть разными. Стоит ли применять активированный уголь при поносе или лучше воспользоваться другими средствами? Можно ли этим препаратом нанести ущерб организму? Важно знать несколько аргументов.

Из-за чего происходит расстройство

Поможет ли активированный уголь при расстройстве кишечника, зависит от факторов, вызвавших диарею. Их несколько.

Чаще всего диарея развивается из-за проникновения кишечной инфекции. Болезнетворные бактерии попадают в пищеварительный тракт и вызывают воспалительные процессы внутри. Микроорганизмы могут быть разными, отсюда и разная интенсивность симптомов и вид диареи.

Пищевые инфекции проникают в кишечник вместе с продуктами питания. Еда плохо вымытыми руками, неправильная обработка мясных изделий, хранение блюд в теплом помещении – все это провоцирует расстройство кишечника и улучшает условия для жизни патогенной флоры.

Помимо диареи отравление сопровождается такими симптомами:

  • тошнота и рвота;
  • слабость и головокружение;
  • снижение аппетита;
  • повышение температуры.

Диарея приводит к обезвоживанию организма, поэтому применение подходящих препаратов обязательно. У взрослых состояние возникает реже, но последствия поноса без качественного лечения неприятны.

Помогает ли активированный уголь от поноса? Ответ станет очевиден, если рассмотреть, как действует препарат, попав в пищеварительный тракт.

Механизм воздействия

Изначально это средство не применялось в медицине. Его главным предназначением была фильтрация воды. Активированный уголь славится своими сорбирующими свойствами и способностью тянуть на себя вредные вещества и токсины.

Лишь со временем лекарственное средство стали применять в медицине. Приём активированного угля эффективен именно при пищевых отравлениях и интоксикациях, когда требуется вывести вредные соединения из организма. Сегодня лекарство назначают не только при диареях, но и при повышенном газообразовании, диспепсии и различные отравлениях.

Нюансы изготовления угля

Когда начинается понос, активированный уголь принимают многие. Но из чего на самом деле состоит этот препарат? Лекарственное средство изготавливают из кокосовых орехов, торфа и древесины деревьев. Такой вид препарата применяется в медицине.

Активированный уголь помогает при поносе, потому что препятствует всасыванию токсических соединений. Дозировка каждого приёма средства рассчитывается, исходя из массы тела.

Когда применять

Активированный уголь при диарее принимают многие люди. Однако лекарство эффективно не только при поносе. Врачи рекомендуют употреблять это средство при таких состояниях:

  • метеоризм;
  • затруднённое пищеварение;
  • застойные и гнилостные процессы в кишечнике;
  • болезни почек и печени;
  • для устранения аллергических реакций;
  • для снятия интоксикации после химии.

Пить активированный уголь при поносе эффективно, ведь препарат снимает саму причину явления и препятствует ухудшению состояния. Даже если отравление было сильным, вещество впитывает в себя все токсины и выводит их, не позволив веществам причинить вред организму.

Диарея может привести организм к обезвоживанию. Остановка поноса предотвращает такое тяжёлое состояние. Проникая в пищеварительный тракт, уголь действует мягко. Он не раздражает и без того воспалённую слизистую оболочку, вбирая в себя вредные соединения.

Приём лекарства не блокирует процесс пищеварения. Каловые массы не прекращают движение по кишечнику. В результате бактерии и вирусы, вызвавшие понос, могут покинуть организм человека. Когда принимаются препараты, просто останавливающие понос, вывести патогенную флору становится невозможным.

Когда препарат малоэффективен

Чтобы понять, насколько эффективным окажется средство при диарее, понадобится определить его причину. Уголь может уменьшить симптоматику, однако не избавить от проблемы, если причиной поноса стало:

  • инфекционно-паразитарное заболевание;
  • дисбактериоз;
  • антибиотики.

Зная, как правильно применять препарат, можно избавиться от диареи. Средство максимально эффективно при отравлениях и поносе, резвившемся из-за погрешностей в питании.

Кому подходит препарат и как его принимать

Активированный уголь при поносе рекомендуют принимать даже маленьким деткам. Конечно, если диарея случается более 10 раз в день, а стул водянистый, надо безотлагательно проконсультироваться с врачом. Если нет острого течения заболевания, приём активированного угля при поносе крайне желательно.

Принимать активированный уголь при поносе можно даже беременным женщинам. Препарат состоит из натуральных компонентов и чаще всего не приносит вреда и не вызывает побочных явлений.

Как правило, лекарственный препарат пьют и женщины, кормящие грудью. Препарат не усваивается в желудке. Значит, он не проникает в кровь и не попадает в грудное молоко.

Сколько нужно выпить таблеток, чтобы остановить диарею? Определиться с количеством препарата поможет знание массы тела человека или ребёнка. На каждые 10 кг веса нужно принять 1 таблетку средства.

Активированный уголь всегда важно запивать большим количеством жидкости. Лучше всего подходит чистая вода. Таблетки обычно толкут в однородную массу и разводят в небольшом количестве жидкости. Этот метод особенно актуален для маленьких детей, которым трудно проглотить шершавую таблетку. Также рекомендуем посмотреть другие эффективные таблетки от диареи.

Можно ли нанести вред

Принято считать, что если знать, как принимать активированный уголь, вред нанести невозможно. Однако когда препарат применяется длительный период, нарушается микрофлора кишечника.

Препарат, принимаемый от диареи несколько раз, не принесёт организму ущерба. Важно контролировать дозу средства, и не использовать его без надобности. Длительное применение приводит к тому, что сорбируется естественная микрофлора кишечника. Выводятся полезные бактерии и витамины. Страдает желудочно-кишечный тракт и весь организм.

Проводить обязательный контроль необходимо, когда одновременно с активированным углем применяются другие лекарственные препараты. Из-за лекарства может снижаться их эффективность. Не желательно совмещать с углем антибиотики и некоторые другие препараты.

Противопоказания

Хотя это практически безобидный препарат, при определённых заболеваниях его приём недопустим. Применение адсорбирующего лекарства противопоказано в таких случаях:

  • при внутренних кровотечениях;
  • язва желудка;
  • язва двенадцатипёрстной;
  • при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Понос после активированного угля постепенно пройдёт, хотя испражнения окрашиваются в чёрный цвет. Это норма. Через несколько дней пищеварение и цвет выделений нормализуется.

Грамотное применение лекарственного средства поможет справиться с диареей и нормализовать состояние. Убедившись, что нет противопоказаний и правильно рассчитана дозировка, можно уверенно использовать это средство от поноса.

Активированный уголь при поносе (жидком стуле) у взрослых и детей

Автор статьи:Тиронова Инна Игоревна

Гастроэнтеролог, терапевт

Стаж 15 лет

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Одно из самых удобных и безопасных средств для снятия интоксикации – Активированный уголь, который принимается при поносе, рвоте, болях в животе, вызванных расстройством пищеварения. Адсорбент назначается пациентам любого возраста, может приниматься курсами. Как правильно пить уголь при поносе, подскажет гастроэнтеролог. Основные рекомендации по приему препарата при диарее содержит инструкция.

Форма выпуска, свойства препарата и виды

Латинское название препарата – Carbo activatus. Лекарственное средство состоит только из природных компонентов – угля скорлупы, древесины. Увеличенная пористость поверхности улучшает адсорбционные свойства препарата.

Действие лекарственного средства направлено на устранение токсинов, болезнетворных бактерий, аллергенов из кишечника. Адсорбент впитывает вредные соединения, которые выделяются в ткани и провоцируют понос. И в дальнейшем удаляет их из ЖКТ.

Можно приобрести следующие виды лекарства:

  • Порошок (Карболонг). Мелкий порошок черного цвета.
  • Гранулы (Carbo activatus). Гранулированный уголь отличается более крупными фракциями.
  • Таблетки (в бумажной упаковке и полиэтиленовых блистерах). Представляют собой прессованный угольный порошок.
  • Капсулы (Экстрасорб). Содержат измельченный угольный порошок.

Наибольше популярностью пользуются такая форма, как таблетки Активированного угля. Они удобны в применении, легко дозируются, при необходимости растворяются или переводятся в порошковую форму.

Так как адсорбент работает в кишечнике, с его помощью оказывается только местное воздействие, в системный кровоток уголь не попадает. Выводится энтеросорбент с каловыми массами, время его прохождения по ЖКТ – от 3-х до 8 часов.

Важно! Уголь не обладает избирательными свойствами по отношению к адсорбируемым веществам. Поэтому вместе с токсическими веществами возможно удаление и полезной микрофлоры из кишечника.

Показания к применению

Основная задача адсорбента – избавить организм от токсинов. И лучший способ их устранения – связывание и выведение из кишечника. Обычно терапевты назначают уголь при диарее, спровоцированной различными факторами.

Рекомендован энтеросорбент при следующих недомоганиях:

  • Различные заболевания пищеварительного тракта, связанные с нарушением переваривания пищи – панкреатит, синдром раздраженного кишечника, энтерит.
  • Пищевые, лекарственные отравления, вдыхание ядовитых газов, употребление бытовой химии.
  • Расстройство пищеварительной системы, связанное с перееданием, употреблением пищи, богатой клетчаткой.
  • Хроническая диарея у взрослых и детей, вызванная дисбактериозом.
  • Абстинентный синдром.
  • Болезни почек, сопровождающиеся разжижением стула.
  • Интоксикация, возникшяа на фоне радиоактивного облучения.
  • Инфекционные заболевания, затронувшие кишечный тракт.
  • Аллергические реакции, в том числе при непереносимости определенных продуктов, которая становится частой причиной развития диареи у детей и иногда – у взрослых.
  • Диспепсия. Может развиваться по разным причинам: переедание, отравление, дисфункции печени.
  • Дизентерия.
  • Повышенная секреция соляной кислоты в желудке.

Диарея характеризуется большой потерей жидкости. Из-за воздействия токсинов и патогенной флоры на стенки кишечника снижается всасываемость из него воды. Поэтому при диарее требуется пить и Активированный уголь, и препараты для устранения болезнетворных микробов. Адсорбент хорошо помогает от поноса, за 2-3 дня стабилизируя состояние больного, особенно, если дополнять его противомикробными препаратами.

При поносе Активированный уголь также назначается детям. По рекомендации гастроэнтеролога сорбент дают маленьким пациентам, начиная со второго месяца жизни.

Длительность приема адсорбента

Желательно принимать Активированный уголь при диарее не раньше, чем через 2 часа после еды или за час до принятия пищи. Так как энтеросорбент выводит из кишечника вместе с патогенной флорой и полезные вещества, при длительном приеме есть риск развития авитаминоза.

Длительность детоксикационной терапии зависит от типа заболевания. Рекомендованные специалистами курсы лечения Активированным углем:

  • При метеоризме и поносе – от 3-х дней до недели.
  • При острой изжоге – разово.
  • При повышении секреции соляной кислоты в желудке, провоцирующей жидкий стул – от 1 недели до месяца.
  • При кишечных недомоганиях, сопровождающихся диареей – до устранения симптомов интоксикации.

Средство можно пить не только короткий период при поносе. При аллергических реакциях рекомендован прием адсорбента длительными курсами по 2-3 недели. В этот период главное придерживаться рекомендованных врачом доз препарата и сочетать лечение с приемом пробиотиков для предотвращения развития дисбактериоза.

Уголь оптимально подходит для промывания желудка при острых интоксикациях, сопровождающихся разжижением стула. Для этого нужно залпом выпить полную чашку воды, в которой предварительно растворяется таблетка энтеросорбента (или одна чайная ложка угольного порошка). После чего искусственно вызывается рвота. Процедура проводится до тех пор, пока в выходящей при рвоте воде не будет частиц пищи и угля.

Лечение поноса с помощью угля у взрослых

Гастроэнтерологи очень часто рекомендуют использовать Активированный уголь при поносе у взрослых. Положительный результат лечения во многом зависит от того, насколько быстро начата детоксикация. Чем раньше больной начал принимать адсорбент, тем скорее восстановится нормальная работа органов пищеварения.

Если пациент не знает, как правильно пить Активированный уголь при поносе, ему следует ориентироваться на рекомендации, которые дает официальная инструкция. Общепринятый расчет разовой дозы адсорбента соотносится с весом человека. Считается, что одной таблетки достаточно для массы, равной 10 кг. Значит, можно примерно посчитать, сколько энтеросорбента требуется выпить за раз. Например, в следующих случаях лекарство пьется так:

  • Вес больного 45 кг – принимается за раз сразу 5 таблеток.
  • Вес пациента 54 кг – пьется также 5 штук.
  • Масса человека – 67 кг – употребляется 7 таблеток угля.

Даже если масса пациента достигает 100 кг, при диарее, спровоцированной отравлением, перееданием, кишечной инфекцией, превышать дозу в 7 таблеток не рекомендуется. Если вес больного превышает 70 кг, необходимо делать расчет разовой дозы лекарства вместе с врачом.

Если взрослым принимается энтеросорбент в виде порошка, при дозировании препарата также необходимо ориентироваться на вес больного. На 10 кг массы пациента берется 0,5-1 г сухой смеси. Считается, что порошковая форма адсорбента оказывает более быстрое действие. Поэтому при приеме активированного угля в таблетированной форме при поносе необходимо ложкой измельчить таблетки.

Сухой порошок следует развести в стакане воды. Взвесь выпивается медленно, можно делать перерывы между глотками. Также допустимо просто отправить порошок в рот и запить его водой.

Важно! Так как при длительной диарее с тяжелой интоксикацией начинается обезвоживание организма, прием адсорбента необходимо сочетать с употреблением растворов для восстановления водно-солевого баланса.

Как принимать детям

Следует учитывать то, что диарея у маленьких детей значительно быстрее приводит к обезвоживанию организма, чем у взрослых. Поэтому уголь от поноса требуется давать малышам как можно раньше. Дозировка при этом соблюдается следующая: 250 мг (1 таблетка) на 10 кг веса больного. Когда масса младенца не превышает 10 кг, доза делится на части. Например, если вес больного 4 кг, следует дать ребенку половинку таблетки энтеросорбента.

При некоторых пищевых расстройствах адсорбент выписывают грудничкам. Так как новорожденный не способен проглотить твердую капсулу или таблетированную форму лекарства, а порошок может случайно вдохнуть, обязательно требуется разводить лекарственное средство в жидкости.

Для разведения Активированного угля при поносе у ребенка используется охлажденная кипяченая вода, молочная смесь или грудное молоко. Достаточно добавить 3 мл жидкости к растолченной таблетке и полученную смесь дать малышу. После чего необходимо предложить ребенку грудь или искусственную смесь.

При острых отравлениях маленькому пациенту в возрасте старше 5 лет можно промыть кишечник с помощью адсорбента. Для этого нужно растворит четвертинку угля в половине стакана воды, дать выпить больному и вызвать рвоту нажатием на корень языка.

Длительность терапии при жидком стуле составляет 3-5 дней. Активированный уголь хорошо помогает при детском поносе, а также эффективно устраняет интоксикацию, спровоцированную аллергией на продукты питания, бытовую химию. При дисбактериозах и хронической диарее больным показано длительное детоксикационное лечение.

Назначать Активированный уголь детям при поносе может педиатр или гастроэнтеролог. Нежелательно давать энтеросорбент маленьким пациентам, не получив консультацию врача.

Особенности приема при беременности

Не все знают, помогает ли Активированный уголь беременным при поносе. Так как энтеросорбент не наносит вреда организму будущей мамы, его без опаски назначают женщинам на любом триместре беременности. Беременные могут пить уголь при диарее, изжоге, метеоризме, токсикозе. На развитие будущего ребенка при этом не оказывается никакого влияния.

Также адсорбент рекомендуют принимать в период беременности при следующих заболеваниях, симптомом которых является понос:

  • Отравлениях различного характера.
  • Кишечных инфекциях.
  • Простудах, сопровождающихся интоксикацией организма из-за подъема температуры.
  • Функциональных нарушениях стула, вызванных стрессом, сбоем в режиме питания, переездом.
  • Дисбактериозах.
  • Тошноте и рвоте, вызванных токсикозом.
  • Ожоговой болезни, сопровождающейся интоксикацией.

Адсорбент беременные женщины употребляют в той же дозе, что и обычный взрослый человек. Примерные суточные дозировки энтеросорбента:

  • При интоксикации – 200 мг на 1 кг веса человека, разделенные на три приема. Длительность приема – от 1 до 5 дней.
  • При остром отравлении – до 30 г в день для взрослой пациентки.
  • При изжоге хронического характера – по 10 г 3-4 раза за сутки. Лечение длится 1-2 недели.
  • При остром приступе диспепсии – до 8 г в сутки, разделенных на 4 приема. Терапия длится до улучшения состояния, но не дольше недели.
  • При токсикозе – от 100 до 200 мг сухого порошка на 1 кг веса пациентки. Доза делится на 3 приема. Длительность лечения – до двух недель.

Если требуется увеличение дозы, необходимо посоветоваться с врачом. Чтобы исключить возможные риски для растущего плода, перед употреблением адсорбента беременной женщине также необходимо получить консультацию гинеколога.

Важно! Адсорбент способствует закреплению стула. Так как запоры – частая проблема у беременных женщин, им с осторожностью следует принимать активированный уголь. Как только появляются признаки запора, требуется прекратить прием энтеросорбента и обратиться к врачу.

Противопоказания и побочные эффекты

Бывают ситуации, когда препарат, применение которого должно снять интоксикацию, наносит пациенту вред. Использовать для лечения кишечных недомоганий Активированный уголь противопоказано при наличии следующих патологий:

  • Нарушение проходимости ЖКТ.
  • Атония кишечной стенки.
  • Язва желудка.
  • Обострение язвенной болезни 12-типерстной кишки.
  • Кровотечения в желудке, кишечнике.
  • Непереносимость компонентов препарата.

Наиболее частые побочные эффекты, которые могут развиваться при длительном употреблении энтеросорбента:

  • Запор.
  • Нарушение всасывания гормонов, кальция.
  • Недостаток витаминов.

Некоторые пациенты жалуются на то, что у них развивается понос после длительного приема активированного угля. Это возможно, так как адсорбент выводит из кишечника вместе с токсинами и полезную микрофлору. Поэтому при длительной детоксикационной терапии диареи требуется принимать и пробиотики.

Важно! Если пить Активированный уголь одновременно с другими лекарствами, возможно нарушение их всасывания в ЖКТ. Поэтому прием энтеросорбента возможен не ранее, чем за 2 часа до/после употребления других препаратов.

Аналоги для лечения поноса

При необходимости для снятия интоксикации могут использоваться и другие эффективные препараты:

  • Энтеросгель.
  • Полисорб.
  • Полифепан.
  • Неосмектин.

Назначение лекарственных средств выполняется врачом. Главное, не откладывать визит к терапевту при появлении поноса и в дальнейшем тщательно следить за состоянием больного.

Загрузка...

Как правильно пить активированный уголь при поносе?

Нарушение в работе пищеварительного тракта проявляется очень неприятным симптомом – диареей. Многие люди стараются самостоятельно лечиться таблетками, имеющимися в домашней аптечке. Среди широко распространенных средств находится активированный уголь. Средство действительно оказывает положительный эффект, но мало кто знает как правильно и в каких дозах необходимо принимать таблетки, чтобы достичь желаемого результата. Средство является безопасным лекарством и допускается даже беременным женщинам. Для того, чтобы понять как оно работает, необходимо разобраться что происходит после попадания в организм.

Действие активированного угля

Активированный уголь при диарее после попадания в желудочно – кишечный тракт практически моментально начинает свое действие, которое основано на всасывании токсинов и отравляющих организм веществ. Лекарство вбирает в себя вредные вещества, благодаря чему стенки кишечника не всасывают их, и не нарушают свою работу. Таким образом, происходит очищение организма. Уголь выходит естественным путем на протяжении 10 часов после употребления. Распознать выход токсинов с углем можно по изменению цвета каловых масс (они становятся черными).

После приема лекарства улучшение отмечается уже через час. Жидкий стул в разы сокращается или совсем исчезает. Следует отметить, что активированный уголь при жидком стуле помогает, если причина расстройства находится в полости кишечника и связана с токсическими веществами. Не всегда диарея возникает в кишечнике. Бывает расстройство стула связано с верхними отделами, в этом случае препарат не окажет должного эффекта. Поэтому прежде, чем принимать лекарство следует уточнить причину недуга.

Правильный расчет дозировки

Активированный уголь при поносе сможет оказать положительное действие, если правильно рассчитать дозировку препарата. Нехватка действующего вещества не сможет избавить организм от токсинов. Вредная микрофлора будет дальше развиваться и отравлять человека. Жидкий стул будет мучать постоянно. Но избыточный прием лекарства может аналогично оказать отрицательный эффект. Слишком густой стул может спровоцировать запор или даже заворот кишок. Состояние крайне опасное и требуется медицинского вмешательства. Расчет производится по – разной формуле, исходя из того в какую группу входит пациент. Выделяются следующие:

  1. Взрослые пациенты;
  2. Беременные женщины;
  3. Дети до 10 лет;
  4. Дети после 10 лет;
  5. Люди, с наличием спаек или иных кишечных аномалий.

Для взрослых людей для избавления от поноса требуется пить по одной таблетке на каждые 10 килограмм веса и добавлять еще одну сверху. Таким образом, если масса тела составляет 80 кг, то требуется выпить 9 таблеток (8+1).

Активированный уголь при диарее практически не имеет противопоказаний и допускается даже беременным женщинам. Понос у беременных может быть вызван перестройкой организма работать в новом режиме, обеспечивая необходимыми веществами плод. Лечение жидкого стула в данной ситуации требует несколько иного подхода. Расчет количества таблеток производится по иной формуле. На каждые 10 килограмм веса – одна таблетка. От полученного числа необходимо вычесть одну штуку. Таким образом, если масса тела женщины составляет 70 кг, то необходимо принять 6 таблеток (7-1 штука). Дозировка снижается, так как не должна браться в расчет масса околоплодных вод и вес самого плода. Если неправильно рассчитать, то возможно передозировка, что крайне опасно для беременной женщины. Для детей доза определяется исходя из возраста. Если ребенку еще не исполнилось 10 лет, то допускается на каждые 15 кг веса по одной таблетке. После данного рубежа рекомендуется расчет по аналогии со взрослыми. В случае наличия спаек или рубцов в кишечнике у пациента, дозировка рассчитывается исключительно лечащим врачом.

Обратите внимание!

Активированный уголь вместе с токсинами выводит и полезные вещества из организма. Поэтому беременным не допускается прием медикамента более трех суток. Максимальная продолжительность курса (например, при хронической диарее)  может достигать 7 суток.

Правила приема лекарства

После определения нужного количества таблеток необходимо правильно принять лекарство. Соблюдаются следующие аспекты:

  • принимается за один час до приема пищи;
  • максимальное количество таблеток в сутки не более 20 штук;
  • стандартная доза принимается два – три раза в день;
  • продолжительность приема в среднем 2 – 3 дня.

Если за двое – трое суток диарея не прекращается, то следует обратить к доктору за назначением иного лекарства. Следует принять во внимание взаимодействие угля с другими медикаментами, которые могут снижать эффект препарата. Поэтому при необходимости лечить простую диарею или хроническую необходимо обращаться в клинику. Хроническая форма должна лечиться комплексом лекарств, которые подбирает исключительно врач, основываясь на причине недуга. Грамотный подход поможет избавить от неприятного симптома в короткие сроки и исключить переход недуга в хроническую форму.

Активированный уголь при поносе у взрослых: как пить, как принимать

Диарея является достаточно распространённой проблемой, с которой сталкиваются и взрослые, и дети. Больной при диарее чувствует психологический дискомфорт, мешающий нормальному ритму жизни. Активированный уголь, который встречается у многих в аптечке, результативно и безопасно справляется с диареей.

Причины диареи при отравлении

Диарея на ровном месте появиться не может. Это реакция организма на получение отравления. Неприятный симптом диареи могут вызвать разные причины:

  • просроченные продукты;
  • низкосортный или чрезмерный алкоголь;
  • попадание в организм токсических веществ;
  • грязные фрукты и овощи;
  • чрезмерное использование антибиотиков;
  • ядовитые грибы;
  • сильно острая или жирная еда;
  • некачественные консервы;
  • просроченный срок или несоблюдение правильной дозировки медицинских препаратов.

Вызвать диарею может кишечная палочка, которая в большой численности способна возбудить даже летальный исход. У детей младшего возраста наличие токсин стафилококка может вызвать деликатный симптом и диагностироваться как пищевой токсикоз.

К самым опасным причинам диареи относятся такие заболевания, вызывающие расстройство:

  • холера;
  • ротавирусная инфекция;
  • острая дизентерия.

При расстройстве желудочного тракта у больного человека появляется тошнота, повышение температуры, рвота, боль в животе, истощение организма. Больной чувствует схваткообразные боли, ломоту во всем теле, озноб. Диарея может вызвать серьёзные проблемы.

При первых симптомах диареи следует на время прекратить есть и больше употреблять воду, чтобы предотвратить обезвоживание организма.

Лечение имеет разные этапы. Сначала надо промыть желудок слабым содовым раствором или марганцовкой. Затем очистить кишечник, восстановить водный баланс. Дальнейшая терапия заключается в соблюдении диеты. Активированный уголь при поносе заметно улучшит состояние организма.

Как принимать активированный уголь при диарее

Прежде чем разобраться, как принимать активированный уголь при алкогольном или съестном отравлении, нужно знать что активированный уголь впитывает в себя все пагубные элементы. Такой процесс предотвращает попадания их в кровь и не даёт распространяться по всей системе организма.

Адсорбент имеет пористую структуру, которая зависит, из чего он получен. Если технология из древесины – то поры большого размера. Самые маленькие поры даёт кокосовая скорлупа.

Во время терапии активированным углем нужно выпить как можно больше воды, чтобы максимально всё растворилось и быстро распространилось по кишечнику для сбора токсических веществ. Сколько пить активированный уголь зависит от условия расстройства. При слабом недомогании улучшение наступает на следующий день. Больше недели использовать средство нельзя.

Нельзя убирать симптомы активированным углем, если у больного есть личная непереносимость к нему.

Как увеличить эффективность активированного угля

Для увеличения пользы активированного угля при диарее нужно соблюдать нужную дозу. Для этого необходимо взять необходимую численность пластинок и проглотить не всё сразу, а по одной штуке с интервалом в минуту, запивая большими глотками.

Вода непременно должна быть кипячённой. Для эффективности при лечении диареи можно добавить немножко капель лимонного сока. Многие бактерии не переносят лимонной кислоты, поэтому такая вода успешно их уничтожает. Запивать следует не меньше чем двумя стаканами жидкости. Вода не только позволяет хорошо раствориться активированному углю, но и уберечь организм от обезвоживания.

Если ребёнок отравился, то понадобится другой способ. Нужно приготовить суспензию из определённого количества сорбента. На этот случай рекомендуется раскрошить активированный уголь до порошковой консистенции и залить кипячёной водой. Смесь должна по вязкости напоминать густой кисель. После такого домашнего раствора, малышу нужно дать как минимум один стакан чистой тёплой воды.

Активированный уголь не рекомендуется при диарее пить одновременно с другими медикаментами. Это может значительно понизить его функцию. Взаимодействие понижает эффективность обоих средств.

Активированный уголь широко используют в случае передозировки снотворными, природными гликозидами и наркотическими барбитуратами.

Преимущества белого активированного угля

Высокоэффективный энтеросорбент последнего поколения производится из главного компонента почти всех земных горных пород диоксида кремния и порошкообразной модификации природной целлюлозы. Активированный уголь имеет такие свойства:

  • учучшает больного при съестном и спиртном расстройстве;
  • при диспепсии;
  • при избыточном скоплении газов в кишечнике;
  • снижает симптомы аллергии;
  • лечит дисбактериоз;
  • уменьшает нагрузку на почки и печень;
  • улучшает работу ЖКТ;
  • облегчает расщеплению питательных элементов
  • нормализует стул;
  • понижает риск развития желчнокаменных конкрементов.

Эффективность при диарее белого активированного угля превышает в десятки раз.

Главным преимуществом активированного угля при диарее то, что действует диоксид кремния избирательно, то есть он всасывает только вредные микроорганизмы, не затрагивая полезные элементы. Сорбент способен вывести токсины и лимфы из крови.

Активированный уголь при диарее не вызывает запоры, которые возможны при частом использовании чёрной смеси. Он активирует перистальтику кишечника.

Дозировка активированного угля

При приёме лечебного средства рекомендуется правильно его использовать. Свойство лекарства позволяет вывести из нашей системы вместе с ядовитыми веществами и полезные вещества.

Чтобы активированный уголь мог помогать при поносе у взрослых, его нужно выпивать по инструкции. На десять килограмм идёт одна таблетка. Если вы весите 70 кг, то взять нужно – 7 табл. У ребенка до десяти лет норма составляет 1 табл. на 15 кг веса.

Белый сорбент врачи рекомендуют применять за 60 минут перед едой по три пластинки трижды в день. Детям, беременным и пожилым людям следует проконсультироваться у врача о возможности проводить терапию таким сильным средством.

И также больные сахарным диабетом должны с осторожностью подходить к такому методу терапии, так как в состав органического вещества входит 0,26 г сахарозы.

Польза при диарее

Польза активированного угля при диарее известна давно. Древний Египет успешно лечился таким методом от расстройства и газовых скоплений. Римская Империя очищала воду для питья и спиртных напитков. Современная промышленность нашла активное применение в медицинских целях, увеличивая адсорбционную способность до 1500 м 2, обрабатывая его перегретым водяным паром.

Лечебное средство аккуратно очищает кишечную полость, не вызывая никаких патологий в системе желудочно-кишечного тракта.

Беременным и кормящим женщинам при диарее врачи разрешают лечиться средством, так как оно чисто натуральное и не вредит ни матери, ни плоду. Медикамент функционирует исключительно в кишечнике женщины и не попадает в кровь, поэтому не разносится по всему организму. Соответственно, такая терапия принесёт скорое облегчение, уберёт дискомфорт и не причинит никакого вреда.

Чтобы уберечь себя от кишечных инфекций советуется ежемесячно проводить профилактический курс органическим адсорбентом. Для этого нужно в течение 3–4 дней выпивать по три пластинки, запивая большой порцией воды. Такие процедуры хорошо прочищают организм, освобождая от зашлакованности, поднимают иммунитет.

Применение и дозировка активированного угля при поносе

Активированный или лечебный уголь в виде чёрных таблеток нашёл применение в виде средства от диареи и отравления. На вопрос, можно ли пить активированный уголь при поносе, официальная медицина даёт положительный ответ. Приём препарата является относительно безопасным и эффективным методом лечения. Некоторые врачи считают, что уголь является более эффективным, чем промывание желудка.

Средство от расстройства кишечника

Активированный уголь получают из древесной массы при температуре 900 °C, а затем активируют воздействием водяного пара или сильных кислот для получения максимальной площади адсорбера. Один грамм вещества имеет площадь тысячу квадратных метров и более. Поможет ли активированный уголь от поноса, покажет лечение.

Препарат имеет вид чёрных таблеток, которые в настоящее время находят применение в качестве средства от диареи. Рекомендован для лечения отравлений как продуктами, так и химическими веществами или препаратами. Сколько активированного угля пить при поносе, решает врач.

Однако ранее уголь ценился из-за других свойств. Гиппократ и ученики применяли измельчённое в порошок средство для лечения инфицированных ран.

Причины поноса

Причины появления расстройства кишечника могут быть разные, но течение болезни одинаковое. Заболевание выявляется микробиологическим исследованием, но это делается редко. Чаще всего диарею считают инфекционным заболеванием. Таблетки лечебного угля при диарее у взрослых — первая помощь.

Диарея вирусная

Более чем 90% случаев острой диареи в нашей широте имеет вирусную этиологию. Причиной вирусных поносов является простота их распространения. Вызванные ротовирусом, они часто лавинообразно появляются в детских садах. У взрослого населения заболевание обычно вызвано норовирусной инфекцией.

Норовирус часто присутствует в продуктах питания и считается одним из наиболее значимых факторов возникновения пищевых инфекций у взрослых. Этот вирус устойчив к мягким моющим средствам, таким как мыло, поэтому обычное мытье рук не снижает риск инфекции. Характерные симптомы вирусной диареи:

  • резкое нарастание обезвоживания;
  • рвота;
  • незначительное повышение температуры;
  • озноб.

Лечение необходимо начинать уже при первых симптомах. Рекомендуется употребление электролитов, которые предотвращают обезвоживание. Суть лечения — удалить из организма токсины, которые попали с пищей, либо продуцированные бактериями испорченных продуктов. Для этого нужно принять адсорбер — вещество, которое поглотит вредные токсины и выведет их из организма.

Угольные таблетки — натуральный адсорбер. Сколько их пить при поносе, решит доктор. Больной должен знать, что первая помощь — это активированный уголь, при диарее у взрослых его принимают от 50 до 100 грамм. Замечаний относительно противопоказания нет. Он не раздражает желудок и кишечник. Это натуральная метла, которая выметает отравляющие компоненты и чистит организм.

Нарушение пищеварения

Диарея имеет хронический характер, продолжительность обострения более 30 дней. Эпизодические однодневные или периодические многодневные приступы трудно отличить от острой диареи. Сомнений, поможет ли лечебный уголь от поноса в этом случае, быть не должно. Конечно, он будет помогать.

Одной из наиболее частых причин развития диареи является непереносимость лактозы или даже аллергия на лактозу (сахар, находящийся в молоке). С возрастом у некоторых взрослых людей нарушается выработка фермента, поглощающего этот сахар. Непереносимость проявляется поносом, который может самопроизвольно исчезнуть после устранения причины его возникновения.

Синдром путешественника

Расстройство пищеварительной системы возникает у путешественников, которые посещают страны с низким уровнем санитарно-гигиенических требований. Недостаточный уровень чистоты в туалетах, местах приготовления и употребления пищи, а также запущенность в личной гигиене — все это приводит к загрязнению воды, пищи бактериями и вирусами, которыми легко заразиться. Именно эти патогены несут ответственность за отравление организма, катаральное воспаление желудочно-кишечного тракта и, как следствие, жидкий стул.

Масштаб проблем, связанный с поносом, зависит от общего состояния больного, его возраста и адаптационных возможностей организма. Синдром путешественника чаще всего возникает у пожилых людей и лиц с:

  • заболеваниями пищеварительной системы;
  • сахарным диабетом;
  • хроническими болезнями почек.

Если больной не в состоянии определить причину своего недомогания, ему необходимо принять универсальный угольный препарат, который действует на все виды диареи и не всасывается кишечником. Лечение проводят на протяжении двух недель: активированного угля при поносе у взрослых дозировка составляет одна таблетка на 10 килограмм веса. Принимать таблетки нужно постепенно — по одной через каждые две минуты.

Применение угля: факты и мифы

Уголь обладает свойствами сильного адсорбента вредных веществ (бактерий, токсинов и ненужного жира), вызывающих комедоны и прыщи, поэтому его применяют в виде угольных масок для лечения кожи. Угольный порошок впитывает и связывает возбудителей болезни, вытягивая их наружу.

Кроме того, уголь используют как компонент зубной пасты. Необходимый лечебный эффект получает при этом эмаль. Мягкий абразив угольного порошка действует против образования зубного камня, сохраняя белый цвет эмали.

Сегодня недостаточно клинических исследований, подтверждающих эффективность угля в лечении наиболее распространённых видов поносов, вызванных вирусными и бактериальными инфекциями. Из свойств активированного угля следует, что патогены и токсины, провоцирующие диарею, могут быть слишком сильными, поэтому препарат не сможет их эффективно связывать и выводить из организма.

Некоторые специалисты уверены, что уголь как метод симптоматического лечения поносов не имеет научных подтверждений его эффективности. Поэтому они рекомендуют пациентам выпить препарат Stoperan в капсулах, содержащий активный ингредиент лоперамид. Его положительное действие доказано научно.

После перорального приёма Stoperan хорошо усваивается, создавая лечебный эффект — уменьшение частоты и улучшение консистенции стула уже после приёма первой дозы. Кроме того, Stoperan сможет помочь организму уменьшить потерю воды и свести к минимуму риск обезвоживания.

Активированный уголь при поносе: дозировка и правила применения

Диарея – дискомфортное состояние, которое сопровождается жидким стулом, болью в животе и признаками общего недомогания. Часто причиной поноса является наличие в кишечнике токсических веществ, вырабатываемых бактериями или поступивших в организм из внешней среды с некачественной пищей. В таких случаях для решения проблемы рекомендуется принимать адсорбирующие средства, одним из которых является активированный уголь.

Опасность диареи

При поносе с жидкими фекальными массами из организма выводятся питательные и минеральные вещества, необходимые витамины, нарушается водно-солевой баланс. Основную угрозу для здоровья человека представляет обезвоживание, в результат которого могут развиться более серьёзные нарушения.

Начинать лечение поноса нужно после первых проявлений симптомов – повторной жидкой дефекации. В случае если посещение туалета за сутки доходит до 8-10 раз – необходимо срочно обращаться за помощью к врачу.

Вирусные инфекции, которые сопровождаются поносом, лечить активированным углём не имеет смысла, таблетки адсорбента в этих случаях не помогут.

Активированный уголь поможет устранить понос, если он вызван болезнетворными бактериями или микроорганизмами, воспалительными заболеваниями в кишечнике, чрезмерным употреблением лекарственных препаратов.

Действие препарата

Активированный уголь при поносе – распространённое лекарство, которое помогает справиться с расстройствами кишечника различного типа. Препарат не имеет особых противопоказаний, считается эффективным средством для лечения поноса у детей и взрослых в любом возрасте.

Этот природный адсорбент притягивает к себе вредные вещества и токсические продукты распада, препятствует их всасыванию в кровь. Препарат не имеет выраженного противодиарейного действия, показан при пищевых отравлениях, действует только в кишечнике. Попадая в него, активированный уголь сразу начинает своё действие, очищая его по всей длине, и через несколько часов выводится из организма естественным путём с каловыми массами. Устраняя причину расстройства, лекарство способствует нормализации стула.

Если же понос вызван другими причинами, и токсины попали в организм через верхние дыхательные пути или кровь, действие препарата будет бесполезным. В таких случаях необходимо обратиться к врачу для диагностики проблемы и назначения соответствующего лечения.

Правильное применение

Таблетки или растворы активированного угля принимаются внутрь, дозировка рассчитывается в зависимости от массы тела человека.

Внимание! Следует учитывать, что адсорбирующие свойства угля могут снижать действие других препаратов от диареи. Поэтому его принимают за час перед или через час после приёма лекарственных средств.

Необходимо соблюдать определённые правила, чтобы использование препарата имело положительный и быстрый эффект:

  1. Рассчитанный объём лекарства выпивают по одной таблетке, делая промежуток между приёмами в 2-3 минуты.
  2. Запивать большими глотками.
  3. Использовать кипячёную воду с добавлением нескольких капель сока лимона.
  4. Общее количество жидкости должно составлять не менее 2 стаканов.

Лимонный сок необходим для обезвреживания болезнетворных бактерий, находящихся в кишечнике. Большой объём жидкости при запивании позволит избежать обезвоживания организма, которое часто сопровождает понос.

Активированный уголь от поноса у детей можно использовать в виде суспензии, если у ребёнка возникла трудность при проглатывании таблеток. До 1 года этот препарат назначают редко из-за сложности употребления.

Для её приготовления необходимое количество таблеток нужно растолочь до состояния порошка, затем разбавить его небольшим объёмом воды. В конечном итоге должен получиться раствор консистенции жидкого киселя. После приёма суспензии больному ребёнку необходимо выпить ещё не менее одного стакана воды.

В зависимости от причины появления расстройства, больным необходимо знать, как правильно принимать активированный уголь при возникшей диарее.

Как рассчитать необходимую дозу

Активированный уголь при поносе принимают в больших количествах, не следует думать, что понос прекратится от одной или двух таблеток.

Дозировку медикамента рассчитывают по рекомендованной схеме: взрослым следует принимать 1 таблетку адсорбента на 10 килограммов веса тела человека и дополнительно добавить ещё одну таблетку к общему количеству. Так, при весе 60 кг выпивать нужно 6 + 1 = 7 таблеток активированного угля.

Для лечения поноса активированным углём у детей младше 10 лет применяется другая методика. В этом возрасте ребёнку дают 1 таблетку на 15 килограммов массы тела. С 11 лет доза рассчитывается так же, как для взрослого человека.

При недостаточном количестве приёма препарата ожидаемого эффекта не наступит из-за неполного выведения вредных веществ. Они останутся в кишечнике и будут продолжать отравлять организм.

Если существенно превысить рекомендованную дозу, можно нанести организму вред и вызвать серьёзный запор, поскольку вследствие передозировки происходит уплотнение каловых масс, и затрудняется процесс их продвижения по кишечнику.

Длительность применения этого лекарственного средства от поноса не должно превышать 7 дней, но такой срок встречается крайне редко при тяжёлых формах расстройства пищеварительного тракта. При несложных пищевых отравлениях понос после приёма активированного угля проходит после 1-2 употреблений.

Также следует обратить внимание на наполненность желудка в период появления поноса. Сорбирующий эффект препарата зависит от количества содержимого желудка, если он полный на момент приёма активированного угля − дозу лекарства следует увеличить.

При необходимости промывания желудка, используют аптечный раствор угольного порошка, который готовят из расчёта: в 1 литре тёплой воды разводят 1 столовую ложку средства.

Лечение поноса у беременных

Состав лекарства не представляет опасности для будущей мамы и ребёнка в период беременности и впоследствии при лактации. Действие препарата происходит внутри кишечника, не влияя на другие органы и ткани.

Доза лекарства – количество по 1 таблетке на каждые 10 килограммов минус одна таблетка. Это объясняется тем, что в расчёт не принимается масса плода и околоплодных вод.

Приём активированного угля при поносе поможет беременной женщине быстро избавиться от неприятных симптомов без применения синтетических препаратов.

Рекомендации для будущих мам:

  • между приёмом витаминов и адсорбентов нужно соблюдать перерыв около 3 часов, чтобы полезные вещества успели усвоиться;
  • чтобы ускорить действие угля, его следует измельчить и смешать с водой;
  • при вздутии и метеоризме полезно принимать активированный уголь в дозе 2 грамма после приёма пищи;
  • принимать средства, способствующие восстановлению полезной микрофлоры кишечника.

Осторожно! Приём лекарственных препаратов при беременности, в том числе и активированного угля, должен проводиться под контролем лечащего врача.

Противопоказания

Несмотря на то, что препарат является безопасным средством, существуют ситуации, когда его применять не рекомендуется. К ним относятся:

  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • заболевания пищеварительного тракта в период обострения;
  • желудочные кровотечения;
  • период лучевой и химиотерапии;
  • индивидуальная непереносимость препарата;
  • оперативные вмешательства со сроком менее полугода.

Если у пациента таких противопоказаний не наблюдается, пить активированный уголь от поноса можно, не опасаясь, что он может нанести вред здоровью.

Понос после приёма активированного угля

Нарушение инструкции приёма препарата или наличие у пациента противопоказаний к употреблению лекарства может вызвать побочную реакцию в виде жидкого стула. Кроме того, такая ситуация возникает и по другим причинам:

  • патологические нарушения в организме, с которыми данный препарат не может справиться;
  • приём сильных противомикробных лекарств перед лечением активированным углём;
  • острые кишечные заболевания инфекционного характера.

В последнем случае уголь не является причиной поноса, он не в состоянии уничтожить патогенную микрофлору, вызывающую расстройство.

Белый уголь

Чёрный активированный уголь более популярен среди пациентов благодаря своей стоимости и доступности. Фармацевтами разработана новая форма энтеросорбента под названием «Белый уголь».

Преимущества нового препарата:

  • обладает более мощным адсорбирующим действием;
  • дозировка при приёме в несколько раз меньше;
  • не имеет вкуса и запаха;
  • не приводит к запору, стимулирует моторику кишечника;
  • не требует измельчения на усиления действия;
  • подавляет газообразование;
  • устраняет брожение в кишечнике;
  • стимулирует процесс расщепления веществ;
  • не провоцирует образование камней в желчном пузыре.

Белый уголь удобен в применении при лечении диареи у детей, его форма не вызывает отказа у ребёнка, а необходимое количество заметно меньше, чем при употреблении активированного угля.

Профилактика

Сорбенты оказывают не только лечебное действие, их можно использовать и в профилактических целях. Так, при подозрении на употребление в пищу некачественных продуктов достаточно принять 3-4 таблетки лекарственного препарата до появления симптомов, чтобы избежать последующего отравления и интоксикации.

Применять препараты необходимо с осторожностью, несмотря на положительные свойства и общую безопасность. Бесконтрольное самолечение может вызывать побочные эффекты – тошноту, рвоту, нарушение процессов метаболизма, расстройство обмена веществ в организме.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Диарея: причины, лечение и симптомы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диарея - одна из наиболее частых жалоб на здоровье. Оно может варьироваться от легкого временного состояния до потенциально опасного для жизни.

По оценкам, ежегодно в мире регистрируется 2 миллиарда случаев диарейных заболеваний. Кроме того, около 1,9 миллиона детей в возрасте до 5 лет - в основном в развивающихся странах - умирают от диареи каждый год.Это делает его второй по значимости причиной смерти в этой возрастной группе.

Диарея характеризуется ненормально жидким или водянистым стулом. Большинство случаев диареи вызвано бактериями, вирусами или паразитами. Расстройства пищеварительной системы также могут вызывать хроническую диарею.

Если стул часто выделяется, но нормальной консистенции, это не диарея. Точно так же у детей, находящихся на грудном вскармливании, часто бывает жидкий липкий стул. Это нормально.

В этой статье рассматриваются причины и методы лечения диареи.Также рассматриваются симптомы, диагностика, профилактика и время обращения к врачу.

Многие случаи диареи возникают из-за инфекции желудочно-кишечного тракта. Микробы, ответственные за эту инфекцию, включают:

  • бактерий
  • вирусов
  • паразитарных организмов

Наиболее часто выявляемыми причинами острой диареи в США являются бактерии Salmonella , Campylobacter , Shigella и Escherichia coli .

Некоторые случаи хронической диареи называют «функциональными», потому что, хотя все органы пищеварения кажутся нормальными, они не функционируют так, как в идеале. В развитых странах синдром раздраженного кишечника (СРК) является наиболее частой причиной функциональной диареи.

СРК вызывает множество симптомов, включая спазмы, боли в животе и изменение привычек кишечника, которые могут включать диарею, запор или и то, и другое.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) - еще одна причина хронической диареи.ВЗК описывает язвенный колит или болезнь Крона. Оба состояния также могут вызывать кровь в стуле.

Некоторые другие основные причины хронической диареи включают:

  • Микроскопический колит: Это стойкий тип диареи, который обычно поражает пожилых людей. Он развивается из-за воспаления и часто возникает в ночное время.
  • Мальабсорбционная и мальдигестивная диарея: Первое связано с нарушением всасывания питательных веществ, а второе - с нарушением функции пищеварения.Целиакия - один из примеров.
  • Хронические инфекции: Путешествие в прошлое или употребление антибиотиков может быть ключом к разгадке хронической диареи. Также причиной могут быть различные бактерии и паразиты.
  • Диарея, вызванная лекарственными средствами: Слабительные и другие лекарства, включая антибиотики, могут вызвать диарею.
  • Причины, связанные с эндокринной системой: Иногда гормональные факторы вызывают диарею. Так обстоит дело с болезнью Аддисона и карциноидными опухолями.
  • Причины, связанные с раком: Неопластическая диарея связана с рядом видов рака кишечника.

Легкие случаи острой диареи могут разрешиться без лечения.

При стойкой или хронической диарее врач вылечит любые причины, лежащие в ее основе, в дополнение к симптомам диареи.

В следующих разделах более подробно рассматриваются некоторые возможные варианты лечения.

Регидратация

Дети и пожилые люди особенно уязвимы для обезвоживания. Во всех случаях диареи регидратация жизненно необходима.

Люди могут заменить жидкости, просто выпив их больше.Однако в тяжелых случаях человеку может потребоваться внутривенное введение жидкости.

Раствор или соли для пероральной регидратации (ПРС) относится к воде, содержащей соль и глюкозу. Тонкий кишечник поглощает раствор, чтобы восполнить потерю воды и электролитов со стулом. В развивающихся странах ORS стоит всего несколько центов.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что ПРС может безопасно и эффективно лечить более 90% нетяжелых случаев диареи.

Добавки цинка могут также уменьшить тяжесть и продолжительность диареи у детей.Различные продукты доступны для покупки в Интернете.

Противодиарейные препараты

Также доступны безрецептурные противодиарейные препараты. К ним относятся лоперамид (Имодиум) и субсалицилат висмута (Пепто-Бисмол).

Имодиум - препарат против моторики, который уменьшает отхождение стула. Его можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Пепто-Бисмол снижает диарейный стул у взрослых и детей. Это также может предотвратить диарею путешественников. Люди могут купить этот продукт онлайн или без рецепта.

Есть некоторые опасения, что противодиарейные препараты могут продлить бактериальную инфекцию, уменьшая удаление патогенов через стул.

Антибиотики

Антибиотики лечат только диарею, вызванную бактериальными инфекциями. Если причиной является определенное лекарство, может помочь переход на другой препарат.

Всегда консультируйтесь с врачом перед сменой лекарства.

Диета

Следующие советы по диете могут помочь при диарее:

  • потягивание прозрачных жидкостей, таких как напитки с электролитами, вода или фруктовый сок без добавления сахара
  • после каждого жидкого стула, восполняя потерю жидкости хотя бы 1 чашкой жидкости
  • выпивая большую часть между приемами пищи, а не во время еды
  • потребляя продукты и жидкости с высоким содержанием калия, такие как разбавленные фруктовые соки, картофель без кожицы и бананы
  • потребляя продукты и жидкости с высоким содержанием натрия, такие как бульоны, супы, спортивные напитки и соленые крекеры
  • употребление в пищу продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как бананы, овсяные хлопья и рис, поскольку они способствуют сгущению стула
  • ограничение продуктов, которые могут усугубить диарею, например сливочные, жареные, с высоким содержанием молочных продуктов , и сладкие продукты

Продукты и напитки, которые могут усугубить диарею, включают:

  • жевательную резинку без сахара, мяту, черешню и чернослив
  • напитки с кофеином и лекарства
  • фруктоза в больших количествах, из фруктовых соков, винограда, меда, фиников, орехов, инжира, безалкогольных напитков и чернослива
  • лактоза в молочных продуктах
  • магний
  • олестра (олеан), являющаяся заменителем жира
  • все, что содержит искусственные подсластители

Узнайте больше о продуктах, которые можно есть при диарее, здесь.

Пробиотики

Существуют противоречивые данные о роли пробиотиков при диарее. Они могут помочь предотвратить диарею путешественников, а у детей есть данные, позволяющие предположить, что они могут уменьшить количество диарейных заболеваний на 1 день.

Люди должны посоветоваться со своим врачом, так как существует множество штаммов. Исследователи наиболее изучили пробиотики на основе Lactobacillus rhamnosus и Saccharomyces boulardii для лечения диареи, связанной с антибиотиками.

Исследование в The Lancet не нашло доказательств, позволяющих предположить, что мультиштаммовый препарат бактерий был эффективным в предотвращении Clostridium difficile или диареи, связанной с антибиотиками.Они призывают к лучшему пониманию развития диареи, связанной с приемом антибиотиков.

Пробиотики выпускаются в капсулах, таблетках, порошках и жидкостях, и они доступны в Интернете.

Под поносом понимается водянистый стул, но он может сопровождаться другими симптомами. К ним относятся:

  • боль в животе
  • спазмы в животе
  • вздутие живота
  • потеря веса
  • лихорадка
  • боли в теле
  • озноб

Диарея также является симптомом других состояний, некоторые из которых могут быть серьезными.Другие возможные симптомы:

  • кровь или гной в стуле
  • постоянная рвота
  • обезвоживание

Если какой-либо из этих симптомов сопровождается диареей или если диарея хроническая, это может указывать на более серьезное заболевание.

Два потенциально серьезных осложнения диареи - это обезвоживание (в случаях тяжелой и частой диареи) и мальабсорбция (в случаях хронической диареи).

Диарея также может указывать на широкий спектр основных хронических состояний.Диагностика и лечение могут помочь предотвратить дальнейшие проблемы.

При диагностировании причины диареи врач спросит о симптомах человека и:

  • любых принимаемых в настоящее время лекарствах
  • его прошлой истории болезни
  • семейной истории
  • истории поездок
  • любых других медицинских состояниях, которые они иметь

Они также спросят:

  • когда началась диарея
  • как часто бывает стул
  • если в стуле присутствует кровь
  • если у человека рвота
  • жидкий стул или слизь или гной
  • сколько там стула

Также будут искать признаки обезвоживания.Сильное обезвоживание может привести к летальному исходу, если человек немедленно не получит регидратационную терапию.

Тесты на диарею

Большинство случаев диареи разрешаются без лечения, и врач часто может диагностировать проблему без использования тестов.

Однако в более тяжелых случаях может потребоваться анализ стула, особенно если симптомы сохраняются дольше недели.

Врач также может порекомендовать дополнительные тесты, если у человека есть:

  • признаки лихорадки или обезвоживания
  • стул с кровью или гноем
  • сильная боль
  • низкое кровяное давление
  • ослабленная иммунная система
  • недавно путешествовал
  • недавно получал антибиотики или находился в больнице
  • диарея, сохраняющаяся более 1 недели

Если у человека хроническая или постоянная диарея, врач назначит анализы в зависимости от предполагаемой причины.

Сюда могут входить:

  • Общий анализ крови: Анемия может указывать на недоедание, кровоточащие язвы или ВЗК.
  • Функциональные пробы печени: Они будут включать определение уровня альбумина.
  • Тесты на мальабсорбцию: Они проверят усвоение кальция, витамина B-12 и фолиевой кислоты. Они также оценят статус железа и функцию щитовидной железы.
  • Скорость оседания эритроцитов и С-реактивный белок: Повышенные уровни могут указывать на ВЗК.
  • Тесты на антитела: Могут выявить целиакию.
  • Анализ стула: Врачи могут идентифицировать паразитов, бактерии и некоторые вирусы в культурах стула. Анализы стула также могут выявить микроскопическую кровь, лейкоциты и другие ключи для диагностики.

Диарея часто проходит без лечения, но важно обратиться за медицинской помощью, когда есть:

  • стойкая рвота
  • стойкая диарея
  • обезвоживание
  • значительная потеря веса
  • гной в стуле
  • кровь в стул, который может стать черным, если он исходит из более высоких отделов желудочно-кишечного тракта.

Любой, кто испытывает диарею после операции, после пребывания в больнице или после приема антибиотиков, должен обратиться за медицинской помощью.

Взрослые, потерявшие сон из-за диареи, также должны как можно скорее обратиться за медицинской помощью, так как это обычно является признаком более серьезных причин.

Детям следует как можно скорее обратиться к врачу, если у них было более пяти приступов диареи или их рвота более двух раз в течение 24 часов.

Следующие меры могут помочь предотвратить диарею:

  • пить только чистую и безопасную воду
  • иметь хорошие санитарные системы, такие как сточные воды и сточные воды
  • иметь хорошие гигиенические практики, такие как регулярное мытье рук с мылом, особенно перед приготовлением пищи и прием пищи и после посещения туалета
  • Получение информации о распространении инфекции

Имеются данные, позволяющие предположить, что меры общественного здравоохранения по поощрению мытья рук могут снизить уровень диареи примерно на треть.

В развивающихся странах, однако, профилактика диареи может быть более сложной задачей из-за грязной воды и плохой санитарии.

Диарея - распространенная проблема, имеющая множество потенциальных причин.

В большинстве случаев могут помочь различные домашние средства и медицинские процедуры. Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу, если он обеспокоен диареей или другими симптомами.

.

8 применений и то, что говорит наука

Активированный уголь - это тонкий черный порошок без запаха, который часто используется в отделениях неотложной помощи для лечения передозировки. Его абсорбирующие токсины свойства имеют широкий спектр медицинских и косметических применений, хотя ни одно из них не доказано научно.

При перегреве природных источников углерода, таких как дерево, образуется активированный уголь. Черный порошок предотвращает всасывание токсинов в желудке, связываясь с ними. Организм не может поглощать древесный уголь, поэтому токсины, которые связываются с углем, покидают тело с калом.

В этой статье мы обсудим некоторые способы использования активированного угля, его потенциальные преимущества и возможные риски.

Активированный уголь - это не то же самое вещество, которое содержится в древесном угле или пригоревших кусках пищи.

Производство активированного угля делает его чрезвычайно адсорбирующим, что позволяет ему связываться с молекулами, ионами или атомами. Таким образом, он удаляет их из растворенных веществ.

Производство активированного угля включает нагревание богатых углеродом материалов, таких как древесина, торф, скорлупа кокосовых орехов или опилки, до очень высоких температур.

Этот процесс «активации» очищает уголь от ранее абсорбированных молекул и снова освобождает места связывания. Этот процесс также уменьшает размер пор в древесном угле и делает больше дырок в каждой молекуле, тем самым увеличивая его общую площадь поверхности.

В результате одна чайная ложка активированного угля имеет большую площадь поверхности, чем футбольное поле.

Власти разрешили использовать активированный уголь только для неотложной помощи при передозировке или отравлении.

Но из-за его мощных свойств очищения от токсинов, некоторые защитники предложили активированный уголь в качестве лечения постоянно растущего списка состояний.

Нет достаточно убедительных крупномасштабных исследований для определения преимуществ активированного угля. Многие безрецептурные продукты также полагаются на основные химические принципы активированного угля для защиты своих требований о пользе.

Некоторые случаи использования активированного угля с некоторыми доказательствами включают следующее:

1.Здоровье почек

Активированный уголь может улучшить функцию почек, отфильтровывая непереваренные токсины и лекарства.

Активированный уголь, по-видимому, особенно эффективен для удаления токсинов, полученных из мочевины, основного побочного продукта переваривания белков.

Требуются дополнительные исследования, но некоторые исследования на животных показывают, что активированный уголь может помочь улучшить функцию почек и уменьшить повреждение желудочно-кишечного тракта и воспаление у людей с хроническим заболеванием почек.

В исследовании 2014 года на крысах с индуцированным хроническим заболеванием почек давали 4 грамма (г) на килограмм в день перорального препарата активированного угля.Исследователи обнаружили, что у животных значительно уменьшилось воспаление и повреждение кишечника.

В другом исследовании 2014 года крыс с индуцированной хронической почечной недостаточностью кормили смесями, содержащими 20 процентов активированного угля, и они также испытали улучшение функции почек и снижение скорости воспаления и повреждения почек.

2. Кишечный газ

Порошок активированного угля, как полагают, способен разрушать кишечные газы, хотя исследователи до сих пор не понимают, как это сделать.

Жидкости и газы, попавшие в кишечник, могут легко проходить через миллионы крошечных отверстий в активированном угле, и этот процесс может их нейтрализовать.

В исследовании 2012 года небольшая выборка людей с чрезмерным газообразованием в кишечнике принимала 448 миллиграммов (мг) активированного угля три раза в день в течение 2 дней перед проведением ультразвукового исследования кишечника. Они также приняли еще 672 мг утром перед экзаменом.

Исследование показало, что судмедэксперты могли лучше видеть определенные части некоторых органов, которые они намеревались идентифицировать с помощью ультразвука, тогда как кишечные газы скрывали бы их до лечения.

Кроме того, примерно у 34 процентов участников, которым давали активированный уголь для уменьшения газов, улучшились симптомы.

В исследовании 2017 года люди, которые принимали 45 мг симетикона и 140 мг активированного угля три раза в день в течение 10 дней, сообщили о значительном уменьшении боли в животе без побочных эффектов.

Исследования все еще ограничены, но группа Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA) сообщает, что существует достаточно доказательств в поддержку использования активированного угля для уменьшения чрезмерного скопления газов.

Не существует установленного способа использования активированного угля для устранения кишечных газов, но EFSA рекомендует принимать не менее 1 г за 30 минут до и после каждого приема пищи.

3. Фильтрация воды

Люди давно используют активированный уголь в качестве природного фильтра для воды. Так же, как в кишечнике и желудке, активированный уголь может взаимодействовать с различными токсинами, лекарствами, вирусами, бактериями, грибками и химическими веществами, содержащимися в воде, и поглощать их.

В коммерческих учреждениях, например в центрах по переработке отходов, операторы часто используют гранулы активированного угля для одной части процесса фильтрации.Десятки продуктов для фильтрации воды также предназначены для домашнего использования с использованием угольных картриджей для очистки воды от токсинов и примесей.

Исследование 2015 года показало, что системы фильтрации воды, в которых использовался уголь, удаляли до 100 процентов фторида из 32 проб нефильтрованной воды после 6 месяцев установки.

4. Диарея

Учитывая его использование в качестве желудочно-кишечного абсорбента при передозировках и отравлениях, следует, что некоторые люди могут предложить активированный уголь для лечения диареи.

В обзоре недавних исследований использования активированного угля от диареи в 2017 году исследователи пришли к выводу, что он может предотвратить попадание в организм бактерий и лекарств, вызывающих диарею, за счет улавливания их на пористой текстурированной поверхности.

Отмечая его как подходящее средство от диареи, исследователи также отметили, что активированный уголь имеет мало побочных эффектов, особенно по сравнению с обычными противодиарейными препаратами.

5.Отбеливание зубов и здоровье полости рта

Десятки продуктов для отбеливания зубов содержат активированный уголь.

Многие продукты для ухода за полостью рта, содержащие активированный уголь, утверждают, что обладают различными преимуществами, такими как:

  • противовирусное
  • антибактериальное
  • противогрибковое
  • детоксикационное

Свойства активированного угля по поглощению токсинов могут быть важны здесь, но есть нет значительных исследований, подтверждающих его использование для отбеливания зубов или здоровья полости рта.

В обзоре 2017 года исследователи пришли к выводу, что недостаточно лабораторных или клинических данных для определения безопасности или эффективности активированного угля для отбеливания зубов или здоровья полости рта.

6. Уход за кожей

Исследователи сообщили, что активированный уголь может помочь привлечь микрочастицы, такие как грязь, пыль, химические вещества, токсины и бактерии, на поверхность кожи, чтобы облегчить их удаление.

7. Дезодорант

Широко доступны различные дезодоранты с активированным углем.Древесный уголь может поглощать запахи и вредные газы, что делает его идеальным дезодорантом для подмышек, обуви и холодильника.

Также сообщается, что активированный уголь способен поглощать избыточную влагу и контролировать уровень влажности на микроуровне.

8. Кожные инфекции

Во всем мире многие практикующие врачи традиционной медицины используют порошок активированного угля, изготовленный из скорлупы кокосовых орехов, для лечения заболеваний мягких тканей, таких как кожные инфекции.

Активированный уголь может оказывать антибактериальное действие, поглощая вредные микробы из ран.Некоторые из них доступны в продаже.

.

Диарея: причины, симптомы и диагностика

Обзор

Диарея характеризуется жидким водянистым стулом или частой необходимостью опорожнения кишечника. Обычно он длится несколько дней и часто проходит без лечения. Диарея может быть острой или хронической.

Острая диарея возникает, когда состояние длится от одного до двух дней. У вас может возникнуть диарея в результате вирусной или бактериальной инфекции. В других случаях это могло быть связано с пищевым отравлением.

Есть даже состояние, известное как диарея путешественника, которое возникает, когда у вас диарея после контакта с бактериями или паразитами во время отпуска в развивающейся стране.Острая диарея встречается довольно часто.

Хроническая диарея - это диарея, которая длится не менее четырех недель. Обычно это результат кишечного заболевания или расстройства, например целиакии или болезни Крона.

У вас может возникнуть диарея в результате ряда условий или обстоятельств. Возможные причины диареи:

  • пищевая непереносимость, например непереносимость лактозы
  • пищевая аллергия
  • неблагоприятная реакция на лекарства
  • вирусная инфекция
  • бактериальная инфекция
  • кишечное заболевание
  • паразитарная инфекция
  • Операция на желчном пузыре или желудке

Ротавирус - частая причина детской диареи.Бактериальные инфекции, вызванные, в частности, сальмонеллой или E. coli , также являются распространенными.

Хроническая диарея может быть симптомом более серьезного состояния, такого как синдром раздраженного кишечника или воспалительное заболевание кишечника. Частая и тяжелая диарея может быть признаком кишечного заболевания или функционального расстройства кишечника.

Есть много разных симптомов диареи. Вы можете испытать только одно из них или любую их комбинацию. Симптомы зависят от причины.Обычно наблюдается одно или несколько из следующих симптомов:

  • тошнота
  • боль в животе
  • спазмы
  • вздутие живота
  • обезвоживание
  • лихорадка
  • кровавый стул
  • частые позывы к опорожнению кишечника
  • большой объем стула

Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов.

Обезвоживание и диарея

Диарея может привести к быстрой потере жидкости и подвергнуть вас риску обезвоживания.Если вы не лечитесь от диареи, это может иметь очень серьезные последствия. Симптомы обезвоживания включают:

  • усталость
  • сухость слизистых оболочек
  • учащенное сердцебиение
  • головная боль
  • головокружение
  • повышенная жажда
  • уменьшение мочеиспускания
  • сухость во рту

Обратитесь к врачу как можно скорее, если вы думаете, что диарея вызывает у вас обезвоживание.

Диарея у младенцев и детей раннего возраста

Диарея - серьезное заболевание у очень молодых людей.Это может вызвать сильное обезвоживание у младенца всего за один день.

Обратитесь к врачу вашего ребенка или обратитесь за неотложной помощью, если вы заметили симптомы обезвоживания, такие как:

  • снижение мочеиспускания
  • сухость во рту
  • головная боль
  • усталость
  • отсутствие слез при плаче
  • сухость кожи
  • запавшие глаза
  • запавший родничок
  • сонливость
  • раздражительность

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если к вашему ребенку относится любое из следующих условий:

  • У него диарея в течение 24 часов или более.
  • У них температура 102 ° F (39 ° C) или выше.
  • У них стул с кровью.
  • У них стул с гноем.
  • У них стул черный и дегтеобразный.

Это все симптомы, указывающие на чрезвычайную ситуацию.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и рассмотрит вашу историю болезни при определении причины диареи. Они также могут запросить лабораторные анализы для исследования образцов мочи и крови.

Дополнительные тесты, которые может назначить ваш врач для определения причины диареи и других связанных состояний, могут включать:

  • тесты натощак, чтобы определить, является ли пищевая непереносимость или аллергия причиной
  • визуализирующие тесты для проверки воспаления и структурных аномалий кишечник
  • посев кала для проверки на наличие бактерий, паразитов или признаков заболевания
  • колоноскопия для проверки всей толстой кишки на наличие признаков кишечного заболевания
  • сигмоидоскопия для проверки прямой и нижней части толстой кишки на наличие признаков кишечного заболевания

Колоноскопия или ректороманоскопия особенно полезны для определения того, есть ли у вас кишечное заболевание, если у вас тяжелая или хроническая диарея.

Лечение диареи обычно требует восполнения потерянной жидкости. Это просто означает, что вам нужно пить больше воды или напитков с заменителем электролитов, например спортивных напитков.

В более серьезных случаях жидкость может попасть внутрь при внутривенной терапии. Если причиной диареи является бактериальная инфекция, врач может назначить антибиотики.

Ваш врач примет решение о вашем лечении на основании:

  • тяжести диареи и связанного с ней состояния
  • частоты диареи и связанного с ней состояния
  • степени вашего обезвоживания
  • вашего здоровья
  • вашей истории болезни
  • ваш возраст
  • ваша способность переносить различные процедуры или лекарства
  • ожидания улучшения вашего состояния

Хотя диарея может возникать по разным причинам, вы можете предпринять действия, чтобы предотвратить ее:

  • Вы можете избежать развития понос из-за пищевого отравления из-за более частого мытья зон приготовления пищи и приготовления пищи.
  • Подавайте еду сразу после ее приготовления.
  • Срочно охлаждайте остатки еды.
  • Всегда размораживайте замороженные продукты в холодильнике.

Предотвращение диареи путешественников

Вы можете помочь предотвратить диарею путешественников, приняв следующие меры во время поездки в развивающуюся страну:

  • Вы можете спросить своего врача, можете ли вы начать лечение антибиотиками перед отъездом. Это значительно снизит риск развития диареи путешественников.
  • Избегайте водопроводной воды, кубиков льда и свежих продуктов, которые, вероятно, были промыты водопроводной водой, пока вы в отпуске.
  • Пейте воду в бутылках только во время отпуска.
  • Во время отпуска ешьте только приготовленную пищу.

Предотвращение распространения вирусных или бактериальных инфекций

Если у вас диарея, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, вы можете предотвратить распространение инфекции среди других, если чаще мыть руки. Когда вы моете руки, используйте мыло и мойте их в течение 20 секунд.Если мыть руки невозможно, используйте дезинфицирующее средство для рук.

.

питьевой жидкости с едой: хорошо или плохо?

Некоторые утверждают, что употребление напитков во время еды вредно для пищеварения.

Другие говорят, что он может вызывать накопление токсинов, что приводит к различным проблемам со здоровьем.

Естественно, вы можете задаться вопросом, может ли простой стакан воды во время еды иметь негативные последствия - или это всего лишь еще один миф.

В этой статье представлен научно обоснованный обзор того, как жидкости во время еды влияют на ваше пищеварение и здоровье.

Чтобы понять, почему считается, что вода нарушает пищеварение, полезно сначала понять нормальный процесс пищеварения.

Пищеварение начинается во рту, как только вы начинаете пережевывать пищу. При жевании слюнные железы начинают вырабатывать слюну, которая содержит ферменты, помогающие расщеплять пищу.

Попадая в желудок, пища смешивается с кислым желудочным соком, который далее расщепляет ее и производит густую жидкость, известную как химус.

В тонком кишечнике химус смешивается с пищеварительными ферментами поджелудочной железы и желчной кислотой из печени. Они дополнительно расщепляют химус, подготавливая каждое питательное вещество для всасывания в кровоток.

Большинство питательных веществ всасывается, когда химус проходит через тонкую кишку. После того, как он достигнет толстой кишки, остается только небольшая его часть.

Попадая в кровоток, питательные вещества попадают в разные части вашего тела. Пищеварение заканчивается, когда из организма выводятся оставшиеся вещества.

В зависимости от того, что вы едите, весь процесс пищеварения может занять от 24 до 72 часов (1).

РЕЗЮМЕ

Во время пищеварения пища расщепляется в организме, так что ее питательные вещества могут всасываться в кровоток.

Ежедневное употребление достаточного количества жидкости дает множество преимуществ.

Однако некоторые люди утверждают, что пить напитки во время еды - плохая идея.

Ниже приведены три наиболее распространенных аргумента, которые используются для утверждения, что жидкости во время еды вредят вашему пищеварению.

Претензия 1. Алкоголь и кислые напитки отрицательно влияют на слюну.

Некоторые люди утверждают, что употребление кислых или алкогольных напитков во время еды высыхает слюну, что затрудняет переваривание пищи.

Алкоголь действительно снижает выделение слюны на 10–15% на единицу алкоголя. Тем не менее, это в основном относится к крепким напиткам, а не к пиву и вину с низкой концентрацией алкоголя (2, 3, 4).

С другой стороны, кислые напитки увеличивают секрецию слюны (5).

Наконец, нет научных доказательств того, что алкоголь или кислые напитки при умеренном употреблении отрицательно влияют на пищеварение или усвоение питательных веществ.

Пункт 2: Вода, желудочная кислота и пищеварительные ферменты

Многие утверждают, что питьевая вода во время еды разбавляет желудочную кислоту и пищеварительные ферменты, затрудняя переваривание пищи вашим организмом.

Однако это утверждение подразумевает, что ваша пищеварительная система не может адаптировать свои выделения к еде, что неверно (6).

Претензия 3: Жидкости и скорость пищеварения

Третий популярный аргумент против употребления жидкости во время еды утверждает, что жидкости увеличивают скорость выхода твердой пищи из желудка.

Считается, что это сокращает время контакта еды с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами, что приводит к ухудшению пищеварения.

Тем не менее, никакие научные исследования не подтверждают это утверждение.

Исследование, посвященное анализу опорожнения желудка, показало, что, хотя жидкости действительно проходят через пищеварительную систему быстрее, чем твердые вещества, они не влияют на скорость переваривания твердой пищи (7).

РЕЗЮМЕ

Питьевые жидкости - вода, алкоголь или кислые напитки - во время еды вряд ли повредят вашему пищеварению.

Жидкости помогают расщеплять большие куски пищи, облегчая их скольжение по пищеводу в желудок.

Они также помогают плавно перемещать пищевые продукты, предотвращая вздутие живота и запоры.

Кроме того, во время пищеварения ваш желудок выделяет воду вместе с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами.

Фактически, эта вода необходима для правильного функционирования этих ферментов.

РЕЗЮМЕ

Жидкости, потребляемые во время или до еды, играют несколько важных ролей в процессе пищеварения.

Питьевая вода во время еды также может помочь вам сделать паузу между укусами, давая вам время проверить свои сигналы голода и сытости.Это поможет предотвратить переедание и даже сбросить вес.

Кроме того, одно 12-недельное исследование показало, что участники, которые выпивали 17 унций (500 мл) воды перед каждым приемом пищи, теряли на 4,4 фунта (2 кг) больше, чем те, кто этого не делал (8).

Исследования также показывают, что питьевая вода может ускорить метаболизм примерно на 24 калории на каждые 17 унций (500 мл), которые вы потребляете (9, 10).

Интересно, что количество сожженных калорий уменьшилось, когда вода была нагрета до температуры тела.Это может быть связано с тем, что ваше тело использует больше энергии для нагрева холодной воды до температуры тела (9).

Тем не менее влияние воды на метаболизм в лучшем случае незначительно и применимо не для всех (11, 12).

Имейте в виду, что это в основном относится к воде, а не к напиткам с калориями. В одном обзоре общее потребление калорий было на 8–15% выше, когда люди пили сладкие напитки, молоко или сок во время еды (13).

РЕЗЮМЕ

Питьевая вода во время еды может помочь регулировать аппетит, предотвратить переедание и способствовать снижению веса.Это не относится к напиткам, которые содержат калории.

Для большинства людей употребление жидкости во время еды вряд ли отрицательно повлияет на пищеварение.

При этом, если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), жидкости во время еды могут негативно повлиять на вас.

Это потому, что жидкости увеличивают объем желудка, что может повысить давление в желудке, как при обильном приеме пищи. Это может привести к кислотному рефлюксу у людей с ГЭРБ (14).

РЕЗЮМЕ

Если у вас ГЭРБ, ограничение потребления жидкости во время еды может уменьшить симптомы рефлюкса.

Когда дело доходит до питья жидкости во время еды, основывайте свое решение на том, что вам больше всего нравится.

Если употребление жидкости во время еды болезненно, вызывает чувство вздутия живота или усиливает желудочный рефлюкс, придерживайтесь питья жидкости до или между приемами пищи.

В противном случае нет никаких доказательств того, что вам следует избегать употребления алкоголя во время еды.

Напротив, напитки, употребляемые непосредственно перед едой или во время еды, могут способствовать гладкому пищеварению, вести к оптимальному увлажнению и оставлять чувство сытости.

Просто помните, что вода - лучший выбор для здоровья.

.

Сколько воды нужно пить в день?

Ваше тело на 60 процентов состоит из воды.

Организм постоянно теряет воду в течение дня, в основном с мочой и потом, но также из-за обычных функций организма, таких как дыхание. Чтобы предотвратить обезвоживание, вам нужно пить много воды и пить каждый день.

Существует множество различных мнений о том, сколько воды нужно пить каждый день.

Специалисты в области здравоохранения обычно рекомендуют восемь стаканов по 8 унций, что соответствует примерно 2 литрам или половине галлона в день.Это называется правилом 8 × 8, и его очень легко запомнить.

Однако некоторые эксперты считают, что пить воду нужно постоянно в течение дня, даже если вы не испытываете жажды.

Как и в большинстве случаев, это зависит от человека. Многие факторы (как внутренние, так и внешние) в конечном итоге влияют на то, сколько воды вам нужно.

В этой статье рассматриваются некоторые исследования потребления воды, чтобы отделить факты от вымысла, и объясняет, как легко поддерживать высокий уровень гидратации в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.

Сколько воды вам нужно, зависит от многих вещей и варьируется от человека к человеку. Для взрослых общая рекомендация Национальной академии наук, инженерии и медицины США составляет около:

  • 11,5 стакана (2,7 литра) в день для женщин
  • 15,5 стакана (3,7 литра) в день для мужчин

Это включает жидкости из воды, напитков, таких как чай и сок, а также из пищи. Вы получаете в среднем 20 процентов воды из продуктов, которые вы едите (1, 2).

Возможно, вам понадобится больше воды, чем кому-то другому. Количество воды также зависит от:

  • Где вы живете. Вам потребуется больше воды в жарких, влажных или сухих местах. Вам также понадобится больше воды, если вы живете в горах или на большой высоте (3).
  • Ваш рацион. Если вы пьете много кофе и других напитков с кофеином, вы можете потерять больше воды из-за дополнительного мочеиспускания. Скорее всего, вам также понадобится пить больше воды, если в вашем рационе много соленой, острой или сладкой пищи.Или больше воды необходимо, если вы не едите много гидратирующих продуктов с высоким содержанием воды, таких как свежие или приготовленные фрукты и овощи.
  • Температура или время года. Из-за потоотделения вам может потребоваться больше воды в теплые месяцы, чем в более прохладные.
  • Ваше окружение. Если вы проводите больше времени на открытом воздухе на солнце, в жаркую погоду или в отапливаемом помещении, вы можете быстрее почувствовать жажду.
  • Насколько вы активны. Если вы активны в течение дня, много ходите или стоите, вам потребуется больше воды, чем тому, кто сидит за столом.Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь какой-либо интенсивной деятельностью, вам нужно будет пить больше, чтобы покрыть потерю воды.
  • Ваше здоровье. Если у вас инфекция или жар, или если вы теряете жидкость из-за рвоты или диареи, вам нужно будет пить больше воды. Если у вас такое заболевание, как диабет, вам также понадобится больше воды. Некоторые лекарства, например диуретики, также могут вызвать потерю воды.
  • Беременные или кормящие грудью. Если вы беременны или кормите ребенка грудью, вам нужно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания.В конце концов, ваше тело выполняет работу за двоих (или больше).
Резюме

На количество воды, необходимое для поддержания здоровья, влияет множество факторов, таких как ваше здоровье, активность и окружающая среда.

Многие люди утверждают, что, если вы не будете пить в течение дня, ваш уровень энергии и работа мозга начнут ухудшаться.

Есть много исследований, подтверждающих это.

Одно исследование с участием женщин показало, что потеря жидкости на 1,36 процента после физических упражнений ухудшает настроение и концентрацию и увеличивает частоту головных болей (4).

Другое исследование, проведенное в Китае с участием 12 мужчин в университете, показало, что отсутствие питьевой воды в течение 36 часов оказывает заметное влияние на усталость, внимание и концентрацию внимания, скорость реакции и кратковременную память (5).

Даже легкое обезвоживание может снизить физическую работоспособность. Клиническое исследование пожилых здоровых мужчин показало, что потеря воды в организме всего на 1 процент снижает их мышечную силу, мощность и выносливость (6).

Потеря 1 процента массы тела может показаться не такой уж большой, но это значит, что нужно терять значительное количество воды.Обычно это происходит, когда вы сильно потеете или находитесь в очень теплой комнате и не пьете достаточно воды.

Резюме

Легкое обезвоживание, вызванное упражнениями или жарой, может отрицательно сказаться как на вашей физической, так и на умственной работоспособности.

Есть много утверждений о том, что употребление большего количества воды может снизить массу тела за счет повышения метаболизма и снижения аппетита.

Согласно исследованию, употребление большего количества воды, чем обычно, коррелирует со снижением массы тела и показателей состава тела.(7).

Другой обзор исследований показал, что хроническое обезвоживание связано с ожирением, диабетом, раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями (8).

Исследователи в другом более раннем исследовании подсчитали, что употребление 68 унций (2 литров) в день увеличивает расход энергии примерно на 23 калории в день из-за термогенной реакции или более быстрого метаболизма (9). Сумма увеличивалась, но со временем могла увеличиваться.

Питьевая вода за полчаса до еды также может уменьшить количество потребляемых вами калорий (10).Это может произойти из-за того, что организм легко принимает жажду за голод.

Одно исследование показало, что люди, которые выпивали 17 унций (500 мл) воды перед каждым приемом пищи, теряли на 44% больше веса за 12 недель по сравнению с теми, кто этого не делал (11).

В целом кажется, что употребление достаточного количества воды, особенно перед едой, может помочь вам в управлении аппетитом и поддержании здоровой массы тела, особенно в сочетании с планом здорового питания.

Более того, употребление большого количества воды имеет ряд других преимуществ для здоровья.

Резюме

Питьевая вода может вызвать небольшое временное ускорение метаболизма, а употребление ее примерно за полчаса до каждого приема пищи может помочь вам съесть меньше калорий.

Оба эти эффекта могут способствовать снижению веса у некоторых людей.

Для нормального функционирования вашего организма требуется достаточное количество воды. Некоторые проблемы со здоровьем также могут помочь при повышенном потреблении воды:

  • Запор. Увеличение потребления воды может помочь при запоре, очень распространенной проблеме (12, 13).
  • Инфекции мочевыводящих путей. Недавние исследования показали, что увеличение потребления воды может помочь предотвратить повторные инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря (14, 15)
  • Камни в почках. Более раннее исследование показало, что потребление большого количества жидкости снижает риск образования камней в почках, хотя необходимы дополнительные исследования (16).
  • Увлажнение кожи. Исследования показывают, что большее количество воды приводит к лучшему увлажнению кожи, хотя необходимы дополнительные исследования для улучшения прозрачности и воздействия на прыщи (17, 18)
Резюме

Питье большего количества воды и поддержание достаточного увлажнения может помочь с некоторыми проблемами со здоровьем. такие как запор, инфекции мочевого пузыря, камни в почках и обезвоживание кожи.

Обычная вода - не единственный напиток, который способствует поддержанию баланса жидкости. Другие напитки и продукты могут иметь значительное влияние.

Один из мифов состоит в том, что напитки с кофеином, такие как кофе или чай, не помогают гидратации, потому что кофеин является мочегонным средством.

Фактически, исследования показывают, что мочегонное действие этих напитков слабое, но у некоторых людей они могут вызывать дополнительное мочеиспускание (19). Тем не менее, даже напитки с кофеином помогают наполнить организм водой в целом.

Большинство продуктов содержат воду в разном количестве.Мясо, рыба, яйца и особенно фрукты и овощи содержат воду.

Вместе кофе или чай и продукты, богатые водой, могут помочь поддерживать баланс жидкости.

Резюме

Другие напитки, включая кофе и чай, могут способствовать поддержанию баланса жидкости. Большинство продуктов также содержат воду.

Поддержание водного баланса необходимо для вашего выживания.

По этой причине в вашем организме есть сложная система, позволяющая контролировать, когда и сколько вы пьете.Когда общее содержание воды опускается ниже определенного уровня, возникает жажда.

Это тщательно уравновешивается механизмами, подобными дыханию - вам не нужно сознательно думать об этом.

Ваше тело знает, как сбалансировать уровень воды и когда подать сигнал о необходимости пить больше.

Хотя жажда может быть надежным индикатором обезвоживания, полагаться на чувство жажды может быть недостаточно для оптимального здоровья или выполнения упражнений (20).

В момент, когда приходит жажда, вы, возможно, уже ощущаете последствия недостаточного увлажнения, такие как усталость или головные боли.

Использование цвета мочи в качестве ориентира может быть более полезным, чтобы узнать, достаточно ли вы пьете (21). Старайтесь получать бледную прозрачную мочу.

На самом деле за правилом 8 × 8 нет науки. Это совершенно произвольно (1, 22). Тем не менее, определенные обстоятельства могут потребовать увеличения потребления воды.

Самая важная из них может быть во время повышенного потоотделения. Сюда входят упражнения и жаркая погода, особенно в засушливом климате.

Если вы сильно потеете, обязательно восполните потерю жидкости водой.Спортсменам, выполняющим длительные и интенсивные упражнения, также может потребоваться восполнение электролитов, таких как натрий и другие минералы, вместе с водой.

Ваша потребность в воде увеличивается во время беременности и кормления грудью.

Вам также нужно больше воды, если у вас жар, рвота или диарея. Если вы хотите похудеть, подумайте также об увеличении потребления воды.

Кроме того, пожилым людям может потребоваться сознательно следить за потреблением воды, потому что механизмы жажды могут начать давать сбой с возрастом.Исследования показывают, что взрослые старше 65 лет подвержены более высокому риску обезвоживания (23).

Резюме

Большинству людей не нужно слишком сильно концентрироваться на потреблении воды, так как организм автоматически получает сигнал о жажде.

Однако определенные обстоятельства требуют повышенного внимания к тому, сколько воды вы пьете.

В конце концов, никто не может сказать вам, сколько именно воды вам нужно. Это зависит от многих факторов.

Попробуйте поэкспериментировать, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.Некоторые люди могут лучше себя чувствовать, употребляя больше воды, чем обычно, в то время как для других это приводит только к более частым походам в туалет.

Если вы хотите, чтобы все было просто, эти рекомендации должны применяться к большинству людей:

  1. Пейте достаточно часто в течение дня, чтобы моча была прозрачной и бледной.
  2. Пейте, когда хотите пить.
  3. Во время сильной жары, физических упражнений и других упомянутых показаний не забывайте пить достаточно, чтобы компенсировать потерю или дополнительную необходимую жидкость.
  4. Вот и все!

Прочтите эту статью на испанском языке.

.

Есть ли реальная польза для здоровья?

Нет никаких доказательств того, что употребление мочи приносит пользу для здоровья. Хотя большинство людей не испытывают серьезного вреда от употребления мочи, есть некоторые риски.

Человек может выпить мочу случайно или намеренно. Различные культуры тысячелетиями употребляли мочу по религиозным причинам или по причинам, связанным со здоровьем.

В настоящее время небольшое количество религиозных или альтернативных организаций здравоохранения также предлагают пить мочу. В этой статье вы узнаете о предполагаемых преимуществах употребления мочи и о рисках.

Моча была народным средством на протяжении веков. Древние римляне, например, верили, что португальская моча может очищать рот и отбеливать зубы.

В 1944 году британский натуропат Джон Армстронг утверждал, что питьевая моча была «идеальным лекарством».

Совсем недавно защитники естественного здоровья заявили, что употребление мочи дает широкий спектр преимуществ, в том числе:

  • заживление ран во рту
  • улучшение зрения
  • замена утраченных питательных веществ
  • укрепление иммунной системы
  • поддержка здоровье щитовидной железы

Некоторые люди используют мочу как аварийный источник воды.Например, человек может пить собственную мочу после стихийного бедствия, кораблекрушения или в других случаях, когда у него нет доступа к источнику чистой воды.

Нет явных преимуществ для здоровья, связанных с употреблением мочи. Моча - это отходы, а это означает, что она содержит вещи, которые не нужны организму или могут быть вредными.

Моча в основном состоит из воды, но в ней есть и другие компоненты. Каждый день человек мочится:

  • 25 граммов (г) мочевины, отхода, образующегося при метаболическом расщеплении белков
  • 10 г электролитов, таких как натрий
  • 3 г фосфата и других органических кислот
  • 1.5 г креатинина, отходов разложения мышечной ткани
  • 1 г мочевой кислоты, химического вещества, образующегося при расщеплении веществ, называемых пуринами, в пище
  • 40–80 миллиграммов следовых белков, таких как альбумин

Исследователи также обнаружили в моче очень небольшое количество гормонов, витаминов и антител. Однако нет никаких доказательств того, что эти ингредиенты присутствуют в достаточно больших количествах для улучшения здоровья.

Моча - сильнодействующее мочегонное средство, а это значит, что она может заставить организм выводить больше соли и воды.Некоторые люди используют диуретики для снижения артериального давления, но другие стратегии обычно более безопасны.

Более того, ни одно исследование не показало, что употребление мочи может снизить кровяное давление или иным образом улучшить здоровье сердца.

Поделиться на Pinterest Человек, пьющий мочу, рискует получить инфекцию, обезвоживание и нарушение электролитного баланса.

Для большинства людей употребление мочи маловероятно. Это особенно верно для здоровых людей, которые пьют собственную мочу и делают это очень редко.

Маленькие дети и люди с хроническими заболеваниями могут быть более уязвимы для загрязняющих веществ и проблем со здоровьем, связанных с потреблением мочи.

Питьевая моча, особенно на постоянной основе, представляет определенный риск для здоровья. К ним относятся:

Инфекция

Моча не стерильна, когда покидает почки, и она должна проходить через уретру и контактировать с кожей, когда покидает тело. Бактерии присутствуют в моче даже у здоровых людей без инфекций.

Употребление чужой мочи может подвергнуть человека множеству заболеваний.

Хотя моча содержит антитела, она также содержит бактерии.Исследование с участием 100 детей обнаружило в их моче ряд бактерий, в том числе устойчивые к антибиотикам штаммы. Эти бактерии включают:

Хотя бактерии не вызывают инфекцию у всех людей, потребляющих их с мочой, они увеличивают риск заражения. Особенно уязвимы люди со слабой иммунной системой и маленькие дети.

Обезвоживание

Поскольку моча является мочегонным средством, она может повысить риск обезвоживания человека. Соль в моче снижает количество полезной воды в организме.

Хотя некоторые люди употребляли собственную мочу, когда больше нечего было пить, нет никаких доказательств того, что это их спасло.

Специалисты не рекомендуют пить мочу при отсутствии чистой воды, так как она содержит соли и вредные отходы.

Электролитный дисбаланс

Поскольку моча содержит соль и другие электролиты, ее употребление может изменить уровень электролитов в организме человека.

Человек, который уже обезвожен, может столкнуться с опасным дисбалансом электролитов, если будет пить мочу, особенно в больших количествах.

Другие риски

Некоторые другие риски употребления мочи включают:

  • воздействие опасных химикатов в моче, таких как следовые количества лекарств, на которые у человека может быть аллергия
  • отсроченное лечение, если человек считает, что моча могут вылечить их недуг
  • раздражение и жжение ран во рту или горле

Питьевая моча не улучшит здоровье человека. В некоторых случаях это может даже ухудшить состояние здоровья.

Любому, кто ищет естественные средства правовой защиты, следует проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником, хорошо осведомленным в этом вопросе.

Когда доступ к воде ограничен, важно искать более полезный для здоровья источник, такой как чистая дождевая вода, конденсат или вода в продуктах питания, особенно в таких продуктах, богатых водой, как фрукты и овощи.

Питьевая моча может усугубить обезвоживание и усилить любые побочные эффекты.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...