Слабилен для похудения


Слабилен похудение — Худеем — цель!

Можно ли использовать слабительное для похудения? В домашних условиях нередко используют этот метод. Оправдано ли применение слабительного с целью обретения стройной фигуры? Ведь чаще всего за внешней простотой и мнимой безопасностью таких средств кроется в лучшем случае нейтральный эффект, а в худшем – серьезные проблемы со здоровьем. Вы выпиваете таблетку слабительного, на которую возлагаете большие надежды и ждете от нее серьезных результатов, постоянно вставая на весы и сравнивая, насколько изменился ваш вес. Эффективно ли это средство? Безопасно ли оно для вашего самочувствия и здоровья?

 

Содержание статьи:

Принцип действия слабительного для похудения

Препараты слабительного действия воздействуют исключительно на область кишечника, когда попадают в организм. Эти средства ускоряют и стимулируют работу кишечника, они стимулируют мышцы, отвечающие за сокращение его стенок, и вызывают регулярную дефекацию. Такие препараты прямо не воздействуют на сжигание жира или калорий, а также не снижают чувство голода и не влияют на психику. Слабительные средства для похудения бывают различного качества, а, соответственно, варьируется их стоимость. Разумеется, более дорогие и качественные препараты более безвредны для здоровья и способствуют похудению с большей эффективностью. Но несмотря на качество слабительного, большинство врачей-диетологов утверждают, что эффект от таких препаратов будет непродолжительным и лишний вес возвращается достаточно быстро.

Слабительные средства воздействуют на организм человека посредством ускорения в нем метаболизма. Действие основано на принципе: чем выше скорость обменных процессов – тем больше продуктов допустимо употреблять, и они не вызовут отложение жира. Такой принцип действия действительно может помочь сбросить лишний вес, при правильном его использовании.

 

 

По принципу действия слабительные средства для похудения делятся на следующие группы:

  • Средства, действующие за счет увеличения объема содержимого кишечника, такие как, например, полисахариды, целлюлоза, клетчатка. Такие препараты считаются наиболее безопасными для здоровья, по сравнению с другими, не вызывают эффекта привыкания и допустимы к использованию для широкого круга худеющих.
  • Препараты, которые действуют путем размягчения содержимого кишечника. Такие средства изготавливаются на основе вазелинового масла и различных минеральных масел. Это достаточное безопасное слабительное для похудения, отзывы врачей и людей, которые испробовали его на себе, подтверждают это.
  • Слабительное, не всасывающееся в стенки кишечника, которое воздействует на повышение осмотического давления, к таким веществам относятся соли фосфорной кислоты и лактулоза. Эти вещества не вполне безопасны для людей, поэтому их не рекомендуют употреблять в течение длительных периодов.
  • Слабительные средства для похудения, стимулирующие моторику кишечника при помощи его раздражения, К таким средствам относятся: ревень, крушина, алоэ, касторовое масло и другие. Эти препараты нельзя принимать без рецепта врача. Не рекомендуется длительное применения, возможно, что препарат вызовет у вас привыкание, поэтому принимают его однократно.
  • Минеральные слабительные препараты, такие как, например, горькая соль, используются чаще всего для очищения организма. Использовать эти препараты можно только по рецепту врача.

Вне зависимости от качества и принципа действия, слабительные нельзя употреблять в течение длительного периода времени, так как они активно выводят из организма питательные вещества и может возникнуть дефицит таких веществ. В период употребления слабительных нужно пить как можно больше воды, около двух литров в 24 часа. В противном случае запасы жидкости в организме будут истощены, и наступит обезвоживание.

 

 

Натуральные слабительные для похудения

Неплохим средством для сгонки веса могут стать слабительные травы для похудения, а также прочие растительные продукты, имеющие аналогичный эффект воздействия на организм человека. Если вы решились на такой способ похудения, то вам стоит употреблять продукты, которые содержат достаточное количество клетчатки в своем составе. Растительные волокна являются лучшим слабительным естественного происхождения, они нормализуют стул и мягко воздействуют на организм человека. Употребляя такие продукты, вы практически ничем не рискуете, не будет побочных эффектов, а также привыкания. Такой способ похудения очень распространен среди людей, желающих сбросить лишний вес, он имеет минимум противопоказаний, а также безопасен для здоровья и экономичен.

Большинство профессионально составленных диет, которые безопасны для здоровья, содержат в своем меню продукты насыщенные клетчаткой. Клетчатка способствует движению в кишечнике, устраняя возникновение запоров. К наиболее эффективным продуктам этого вида относятся: коричневый рис, отруби, инжир, чернослив и др. Как известно, эти продукты полностью безвредны для организма, но в тоже время они активно способствуют очищению кишечника, ускорению обменных процессов и, как следствие, похудению. Также эти продукты содержат в своем составе магний, который является хорошим натуральным слабительным. Большое количество магния содержат листовые зеленые овощи, различные орехи и цельнозерновые продукты.

К растительным слабительным, помимо продуктов описанных выше, относятся также и специальные травы, которые имеют не менее действенный эффект. Зачастую используются всевозможные травяные сборы, для комплексного воздействия на организм. К таким травам относятся: сена, алоэ, крапива, ромашка и др. Отвары из этих трав пьются ежедневно, не более двух кружек в день, при таком использовании они не оказывают негативного воздействия и постепенно помогают похудеть, а также они выводят токсины, шлаки и прочие вредные вещества из организма.

Употребляя любые слабительные средства, прежде всего, нужно придерживаться принципа: «не навреди своему организму». Поэтому употреблять такие препараты нужно в строгом соблюдении с правилами их применения. После окончания курса употребления препарата, вам следует сделать перерыв и позволить организму восстановиться. В процессе восстановления возможны запоры, вздутие и дискомфорт. Перед применением любого из этих средств рекомендуется получить разрешение врача.

 

 

Слабительные таблетки

Нередко люди, желающие сбросить лишний вес, используют специальные слабительные таблетки для похудения, но не каждый знает, что перед применением таких препаратов нужно проконсультироваться с врачом. Неправильное применение, а также необнаруженная своевременно непереносимость тех или иных компонентов содержащихся в составе таблеток, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Также эти препараты могут вызвать психическую и физиологическую зависимость организма, которая очень непросто лечится. Может быть вызвана булимия, проблемы с желудком и обменом веществ. Применять такие средства без надлежащего контроля врача категорически не рекомендуется.

 

 

Как принимать слабительные

Похудение с помощью слабительного в любом случае должно быть порекомендовано соответствующим квалифицированным специалистом, обычно к таким способам прибегают, когда диеты и нормализация рациона питания не помогают или не имеют эффекта. В большинстве случаев применение слабительных назначается в комплексе с легкой диетой. Первым делом при употреблении качественных слабительных средств очищается кишечник, а затем уже нормализуется работа организма и уходит лишний вес.

 

Возможные побочные эффекты

Любое, даже легкое слабительное для похудения может спровоцировать негативные реакции организма, наиболее неприятной из таких реакций является привыкание. В случае возникновение этого эффекта, кишечник перестает опорожняться самостоятельно, без помощи слабительных. Помимо привыкания, организм постоянно теряет важные и полезные микроэлементы, которые нужны для нормальной работы органов. Некоторые препараты не дают витаминам правильно усваиваться. Не существует полностью безопасных и безвредных слабительных для похудения. Не стоит употреблять их, когда риск от употребления выше риска, который возникнет вследствие отказа от препарата. Нет разницы между натуральной клетчаткой и искусственной, обе опасны в равной степени. Если вы принимаете клетчатку, то должны пристально следить за дозировкой, так как излишнее употребление опасно, обычно принимается не более 50 грамм клетчатки в день. Клетчатка в больших количествах содержится в продуктах растительного происхождения, в ерупах, овощах, фруктах и др. Поэтому слабительные препараты можно легко заменить ежедневным приемом продуктов растительного происхождения, это гораздо безопаснее и легче для организма.

 

 

На вопрос какое слабительное лучше для похудения, нельзя ответить однозначно, все очень индивидуально. В любом случае нельзя принимать слабительное без разрешения врача. После применения необходимо провести восстановительные процедуры, которые также назначает врач. Во время похудения, а лучше постоянно, вы должны правильно питаться, пить побольше воды, вести активный образ жизни, заниматься спортом.

 

Отзывы

Ирина Попова, 28 лет, Омск

Здравствуйте, я нашла хорошее слабительное средство для похудения в интернете – это таблетки Бисакодил, за один курс приема этого средства я похудела на десять килограмм, хотя до этого я использовала различные диеты, фитнес, БАДы, но мне ничего не помогало. Теперь, как следует похудев при помощи таблеток, я просто поддерживаю форму, за счет правильного питания и легких физических нагрузок. У меня нормализовался стул, хотя раньше были регулярные запоры. Врач сказал, что мой кишечник очистился от шлаков и различных масс, которые были накоплены там за долгое время. Из-за того, что вышли вредные вещества, у меня улучшилось общее самочувствие, улучшилась кожа и цвет лица. В процессе употребления препарата никаких побочных эффектов не возникало, я легко прекратила его использование, без привыкания. Но я пила лишь один курс, в дальнейшем употребления препарата не потребовалось, так как мой вес нормализовался, и я его успешно поддерживаю. Советую всем, кто хочет быстро похудеть, я использовала это средство под пристальным наблюдением врачей, вероятно поэтому и не возникло никаких проблем. Раньше я питалась неправильно, употребляла много вредной пищи и вела неправильный образ жизни, теперь я слежу за диетой и стараюсь жить активно.

 

 

Татьяна Винокурова, 39 лет, Москва

Я худела на специальных отваров, на сене и ромашке. Рецепт я прочитала в статье в газете. Две недели я употребляла отвар, после чего сделала перерыв, за этот период я похудела на четыре килограмма, результат, конечно, был, но я им не особо довольна, так как в процессе применения этого средства у меня возникли неприятные ощущения в области живота, появились боли и тошнота, постоянно приходилось ходить в туалет. После применения отвара у меня продолжились боли и сейчас я наблюдаюсь у гастроэнтеролога. Когда я перестала пить отвар у меня снова возникли проблемы со стулом, запоры возобновились. Эффект похудения тоже оказался временным и вес вернулся в течение трех недель. В общем, я зря потратила время, да еще и испортила здоровье. Позже, врач сказал мне, что слабительные препараты и отвары нельзя принимать для похудения, так как это очень опасно, особенно опасно длительное употребление слабительных. Никому не советую пить подобные отвары, лучше посидите на какой-нибудь хорошей диете или займитесь физкультурой.

 

Инна Рязанцева, 35 лет, Кемерово

Всем привет, я пила таблетки для похудения, которые были основаны на слабительных веществах растительного происхождения. Это средство мне посоветовала соседка, которая похудела на нем. Изначально я весила 80 килограмм при росте в 160 сантиметров, то есть мне нужно было скинуть около двадцати килограмм. Пропив курс, я похудела на пять кг, но этот результат достался мне вследствие преодоления страданий и мучений. Жизнь около туалета, я постоянно хотела в туалет, живот крутило и было чувство тошноты. После первого курса, я решила прекратить пить эти таблетки насовсем, но мой кишечник был явно с этим не согласен. У меня появились запоры, мой организм отказался опорожнять кишечник без слабительного. Получилась своеобразная ловушка, чтобы выбраться из которой мне пришлось обратиться к врачу, который потом пояснил мне, что использовать слабительные для похудения – это бред. В течение месяца, после того как я прекратила пить таблетки, я поправилась на семь килограмм, то есть вес вернулся в еще большем количестве. Никому не советую использовать слабительные таблетки для похудения, перед применением каких-либо препаратов консультируйтесь с врачом.

 

 

Валентина Авдеева, 38 лет, Тверь

Я нашла в интернете статью про слабительный чай для похудения, отзывы о котором были в основном положительные. Я решила попробовать это средство, так как в статье было написано, что оно полностью безопасно для здоровья. Из положительных моментов могу отметить лишь то, что запоры отступили и нормализовался стул. К отрицательным моментам могу отнести то, что стало крутить живот, и иногда появлялась тошнота. Что касается похудения, то в этом аспекте я не продвинулась ни на один грамм. Похудеть не получилось совсем. Не понимаю, зачем представлять препарат, как средство для похудения, если он таковым не является, как оказалось – это обычное слабительное средство. Никому не рекомендую, как средство для похудения, но если у вас проблемы со стулом, то средство вам прекрасно подойдет.

 

Видео

 



Source: delaem-figuru.ru

Читайте также

Слабительное для похудения в домашних условиях

В поисках быстродействующего способа похудеть, многие рассматривают один из самых естественных вариантов потери лишних килограммов — прием слабительных медикаментов.

Специальные медицинские препараты, ускоряющие обмен веществ, дают быстрый результат. Но полезна ли такая крайняя мера для вашего здоровья? В чем суть похудения на слабительных и какие лучше, рассмотрим далее.

Можно ли на слабительных средствах похудеть?

Неправильное питание и другие аспекты, приводящие к запору, затрудняют жизнь каждого человека. Приемы слабительного пагубно влияют на организм, но бывают такие случаи затруднительной дефекации, когда без специальных медикаментов никак не обойтись.

Принцип действия слабительного заключается в стимуляции обмена веществ и ускорения. Пользы для похудения этот препарат не несет, так как путем применения слабительного, человек теряет не жировую массу, а лишь накопленные в кишечнике отложения, которые в любом случае покинули бы организм.

Спорный вопрос, можно ли похудеть, если пить слабительное каждый день. С одной стороны, организм без труда расстается с лишними килограммами за счет разгона метаболизма. С другой, для долгосрочного эффекта похудения, помимо приема подобных медикаментозных средств, необходимо пересмотреть режим питания и добавить к распорядку дня физические нагрузки.

Следует учесть, что неконтролируемый прием слабительных таблеток для похудения вызывает привыкание, из-за которого препарат не только перестанет действовать, но и со временем ухудшит состояние вашего здоровья. К тому же, после приема подобного рода медикаментов, вместе с каловыми массами уходят и полезные вещества.

Принимать слабительное с целью похудения категорически запрещено:

  • при воспалениях в кишечнике;
  • при слабо развитой кишечной флоре;
  • при нарушениях пищеварительной системы;
  • при заболеваниях почек и сердца.

Какое лучше?

Для тех, кто решился на такой метод избавления от килограммов, рассмотрим, какое слабительное лучше для похудения.

Рассмотрим 10 лучших средств, обладающих послабляющим эффектом:

  • «Фитолакс» — вкусные жевательные таблетки, в состав которых входят абрикос, экстракт сенны, укроп и подорожник. Рекомендуется употребить две таблетки вечером, во время еды;
  • «Нормазе» и «Дюфалак» размягчают каловые массы и способствуют выработке нормальной микрофлоры кишечника. Данные медикаменты рекомендуются к применению 3 раза в день, по 15 мл;
  • Свечи с глицерином способствуют комфортному процессу дефекации. Что касаемо применения, используйте по одной свече в день ректально;
  • Микроклизмы «Микролакс» продаются в каждой аптеке, без рецепта. Следует применять 5 мл ректально;
  • Сульфат магния — сильное средство в виде порошка. Требуется пить по одному порошочку в день;
  • Таблетки «Сенаде» и «Сенадексин». Для наиболее комфортного процесса дефекации утром, следует принять одну таблетку одного из этих средств на ночь;
  • Препараты бисакодила следует принимать по одной таблетке либо по одной свече в день;
  • Препараты натрия пикосульфата — «Слабилен», «Гутталакс», «Регулакс», «Лаксигал» следует принимать по 10-20 капель на ночь.

Выбор лучшего слабительного средства для похудения зависит от желаемого результата. Если целью является одноразовый прием, в ходе которого хочется получить максимальный отвес, то предпочтительно использование медикаментозных препаратов с раздражающим действием на кишечник. Прием подобного средства на ночь способствует ощущению легкости утром.

Если вы планируете пользоваться данным методом похудения постоянно, позаботьтесь о микрофлоре кишечника с помощью пробиотиков и правильного питания. Более мягкого эффекта помогут добиться народные средства:

  • чаи;
  • травы;
  • растительная клетчатка.

Клетчатку содержат следующие продукты:

  • яблоки;
  • банан;
  • черника;
  • финики;
  • грейпфрут;
  • апельсины;
  • персики;
  • малина;
  • клубника;
  • груши;
  • свекла;
  • авокадо;
  • морковка;
  • помидоры;
  • кабачки;
  • отруби;
  • овсяная каша.

За 15 минут до употребления вышеуказанных продуктов, рекомендуется выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, так как:

  • в воде содержится много полезных веществ, включая витамины A, B и C;
  • смесь воды с лимоном улучшает работу кишечника, печени и пищеварительной системы;
  • данная смесь борется с проблемами сердца;
  • очищает кровь;
  • выводит из организма токсины;
  • помогает при простуде;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает состояние кожи;
  • освежает дыхание;
  • способствует снижению веса;
  • держит организм в тонусе;
  • улучшает настроение.

Эффективные таблетки

Слабительные таблетки для похудения не производят такого же эффекта, как диета или спорт. Так как, при следующем приеме пищи, лишний вес вновь вернется к вам. Какими бы ни были таблетки, сохранить идеальную фигуру на долгое время с их помощью вам не удастся.

Кроме того, злоупотребление слабительного для похудения способствует развитию следующих проблем:

  • снижаются защитные свойства организма;
  • снижается выработка половых гормонов;
  • выпадают волосы;
  • появляется угревая сыпь;
  • ломаются ногти;
  • спазмы в области живота;
  • тошнота;
  • нарушение обмена веществ;
  • зависимость от препарата.

Более щадящие к организму слабительные пробиотики, которые не только стимулируют быстрое похудение, но и восстанавливают нормальный баланс микрофлоры кишечного тракта. Действие хорошего слабительного средства для похудения должно быть мягким и не приносить дискомфорт. Оптимальная доза — 360 мг в день.

Рассмотрим список наиболее эффективных таблеток:

  • «Биксакодил»;
  • «Лаксакодил»;
  • «Лаксатин»;
  • «Дульколакс»;
  • «Бисадил»;
  • «Лаксбене»;
  • «Пирилакс»;
  • «Стадалакс».

Что можно пить беременным?

Слабительное для беременных в домашних условиях способствует легкому процессу дефекации. Во время вынашивания ребенка, будущие мамы часто сталкиваются с проблемами запора. В таком случае, рекомендуется употребление натуральных средств похудения:

  • кефир;
  • чернослив;
  • овощные салаты подсолнечным маслом.

Также беременным разрешены следующие слабительные препараты:

  • клизмы, микроклизмы — «Микролакс», «Нормакол», «Норгалакс»;
  • свечи — «Фероллакс», «Кальциолакс», Эва Кью», «Глицелакс», «Виферон»;
  • сиропы — «Дюфалак», «Порталак», «Нормазе», «Лизалак», «Лактулоза Поли», «Лактулоза Штада», «Ромфалак»;
  • капли — «Гутталакс», «Лаксигал», «Регулакс Пикосульфат», «Слабикап», «Слабилен»;
  • таблетки — «Бисакодил», «Глаксенна», «Гутталакс», «Дульколакс», «Лаксатин», «Пурсеннид», «Лаксбене», «Регулакс», «Сеналекс», «Сенна»;
  • пребиотики — «Лактусан», «Прелуксан».

Пребиотики помогают от запора спустя 2-3 дня после их применения. Действие микроклизм наступает уже через 10-15 минут.

Во избежание побочных эффектов, медикаментозные средства для похудения беременным женщинам рекомендуется заменить на продукты, обладающие послабляющим эффектом:

  • яблоки, груши;
  • чернослив, курага, изюм;
  • огурцы;
  • кефир и простокваша;
  • свекла;
  • морковь;
  • капуста;
  • кабачки;
  • брокколи, листовой салат;
  • слива, клубника;
  • абрикосы, персики;
  • гречневая, пшенная и перловая крупы;
  • овсяные хлопья;
  • супы.

Народные средства

Альтернативой покупным медикаментам для похудения может стать собственноручно приготовленная смесь. Таким образом, процесс дефекации проходит мягко, а процедура может повторяться гораздо чаще, нежели при употреблении медицинских препаратов.

Сделать слабительное средство в домашних условиях для похудения можно из обычной воды и соли:

  • растворить соль в теплой жидкости, из расчета 1 столовая ложка на литр воды;
  • выпить следует натощак 1-3 литра в течение часа.

В качестве безвредного домашнего средства отлично подойдут следующие виды масел:

  • касторовое;
  • облепиховое;
  • оливковое.

Рецепты вкусных способов очищения кишечника:

Салат “Щётка”

Салат «Щетка»

Для его употребления потребуется смешать:

  • половина капусты;
  • две морковки;
  • одно яблоко;
  • корень сельдерея;
  • одну свеклу;
  • 150 грамм чернослива;
  • 2 столовые ложки растительное масла.

Алоэ с медом

Алоэ с медом

Ингредиенты: 150 грамм листьев алоэ, 300 грамм меда.

  • измельчить листья алоэ;
  • подогреть мед;
  • смешать ингредиенты;
  • настаивать в течение суток;
  • принимать по столовой ложке за час до еды.

Грецкие орехи с молоком

Грецкие орехи с молоком

Ингредиенты: 150 г грецкого ореха, литр молока.

  • истолочь орехи;
  • вскипятить молоко;
  • залить орехи молоком;
  • варить в течение 5-10 минут;
  • процедить готовый отвар;
  • принимать по полстакана, 2-3 раза в день.

Слабительный чай

Слабительный чай для похудения продается как в аптеках, так и в обычных продуктовых магазинах. Производители обещают не только частые позывы в туалет, но и очищение организма от шлаков, ускорение метаболизма и улучшение самочувствия.

Специальный чай с послабляющим эффектом состоит из тех же ингредиентов, что и медикаментозные препараты:

  • сенна, он же александрийский лист;
  • льнянка;
  • корень крушины;
  • ревень;
  • суданская роза.

Эффективность чая для похудения сказывается в виде улучшения работы желудочно-кишечного тракта, но увлекаться им не стоит, так как длительное употребление может привести к вымыванию полезных вещества из микрофлоры кишечника, на место которой придут болезнетворные бактерии.

Представляем рецепты слабительного чая:

Первый

Смешать в равных пропорциях кору крушины, листья крапивы, траву тысячелетника. Залейте растения 250 мл кипяченой воды. Подержать в течение 20 минут. Принимать по полстакана на ночь.

Второй

Смешать 400 г коры крушины, 100 г кориандра и столько же корня алтея. Залить 200 мл воды и доведите до кипения. Затем варить в течение 5-7 минут, сцедить и пить горячим.

Третий

смешать по 100 г коры крушины, аниса, фенхеля и 200 г корня солодки. Залить кипятком и настаивать на протяжении получаса. Сцедить. Пить по стакану на ночь и утром.

Травы

Слабительные травы для похудения — это одно из древнейших средств, которые люди применяют для очистки организма, в том числе, стимуляции кишечника. Обычно, для получения эффекта комбинируют сборы из различных растений и корней.

Наиболее доступными и безопасными являются такие рецепты средств:

  • Отвар ромашки, алтея и корня солодки. Все ингредиенты должны быть в равном количестве. Принимать его следует на ночь, а эффект наступает утром;
  • Сбор из семян укропа, льна и коры крушины, в пропорции 1:1:4. Залейте травы кипятком, и оставьте томиться на час. Принимать следует по полстакана, через полчаса после еды.

Также, можно заваривать по отдельности:

  • крушину,
  • сенну;
  • фенхель;
  • кинзу;

кориандр.

Рассмотрим наиболее распространенные рецепты:

Первый

Смешать 100 г травы тысячелетника, 200 г двудомной крапивы. Залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 45 минут. Процедить и принимать по половине чашки на ночь.

Второй

Вскипятить воду и бросить в нее 200 г мелко порезанных корней одуванчика. Готовить в течение 25 минут на слабом огне. Процедить и принимать перед едой по 50 мл.

Третий

Смешать равное количество лезной земляники, мяты, крапивы, цветов ромашки, пижмы, аниса, корня щавеля, валерианы и коры крушины. Залить кипятком и варить в течение 20 минут. Настаивать на протяжении одного часа. Процедить. Принимать по утрам и вечерам после приема пищи.

Продукты

Продукты питания могут быть как быстродействующие, так и иметь накопительный эффект.
Лучше всего на пищеварительную систему действует кисломолочная продукция и еда растительного происхождения, богатая клетчаткой.

Кисломолочная продукция гораздо полезнее для похудения, чем пробиотики, восстанавливающие естественную микрофлору желудочно-кишечного тракта:

  • кефир;
  • простокваша;
  • йогурт.

Лучшие продукты с послабляющим эффектом и стимуляции очищения кишечника это:

  • отруби;
  • чернослив;
  • инжир;
  • цельнозерновой хлеб;
  • коричневый рис.

В домашних условиях можно приготовить смесь из сухофруктов и орехов. Употребление ее ежедневно на голодный желудок с успехом заменяет полноценный курс специальных послабляющих средств для похудения.

Загрузка...

Капли слабилен для похудения. Слабительное для похудения

Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден? Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается. Первая волна цветения подходит к концу, но на смену распустившимся деревьям уже с начала июня придут злаковые травы, которые будут тревожить страдающих аллергие Меню НеБолеем. НеБолеем Медицина и здоровье Воспользуйтесь поиском по сайту:. Слабилен Инструкция по применению: 1. Форма выпуска и состав 2. Показания к применению 3.

Противопоказания 4. Способ применения и дозировка 5. Побочные действия 6. Особые указания 7. Лекарственное взаимодействие 8. Сроки и условия хранения. Слабилен таблетки п. ЦВ Протек. Слабилен 5 мг таблетки покрытые пленочной оболочкой 20 шт. Интернет аптека Uteka. Слабилен капли для внутр. Слабилен 7. Оцените статью: 4. В моём случае приём 30 капель лекарства привёл к отравлению.

Я даже не знаю, сколько надо выпить Слабилена, чтобы случилось отравление. Литров 30? Дело в том, что запор как раз таки может вызвать интоксикацию из-за того, что кал копится в кишечнике и не выходит. И именно запор мог спровоцировать отравление, но никак не капли. Макс - на самом деле может, если повышена чувствительность к компонентам препарата.

Симптомы запоров и применение «Слабилена»

В моём случае приём 10 капель лекарства привёл к отравлению, ужас. Без помощи лекарств кишечник никогда не опорожняется. Капаю Слабилен по 50 капель, помогает.

Чтобы активизировать процесс похудения, необходимо избавиться от зашлакованности кишечника, вывести из него токсины, лишнюю жидкость. С такой целью используются слабительные средства , которым отдают предпочтение многие. Слабительное для похудения необходимо принимать с большой осторожностью, чтобы не спровоцировать резкое снижение массы тела, которое нарушит работу пищеварительной системы. Все препараты, имеющие слабительный эффект, положительно влияют на кишечник, способствуют выведению токсинов, стимулируют его активность. Чтобы действия были только полезными и положительными, важно учитывать нужную дозировку и не злоупотреблять приемом.

Ни разу не травилась. После 30 капель, на утро при опорожнении стало плохо, потемнело в глазах, до комнаты не дошла, упала.

Встать не могла, очень сильна слабость была, вся покрылась потом, померила давление 80 на Потеряла два кило. Пришлось пить регидрон. Ужас какой то - 30 капель Пить от 5 до 8 капель и всё будет прекрасно.

Не самое мягкое средство от запоров. Лучше уж чернослива с молоком покушать, чем капли эти пить. Никто меня больше ни за какие деньги не заставит еще раз принять даже детскую дозу слабилена. При правильном приготовлении слабительного чая для похудения из организма выводятся шлаки и токсины, разжижаются каловые массы, устраняются спазмы, очищается кишечник.

При употреблении непривычной пищи, нервных переживаниях или на фоне других патологий у человека может развиться запор. Слабилен — это средство слабительного характера, которое гидролизуется под действием микроорганизмов кишечника и переходит в активную форму начинает оказывать лечебный эффект. Происходит раздражение рецепторов слизистой кишечника, усиливается перистальтика: это помогает дальнейшему продвижению каловых масс.

Среди разновидностей трав отмечают такие:. Чтобы приготовить чай или отвар, необходимо одну ложку травы залить мл кипятка, настаивать в течение часов. Далее отвар пропускается через марлю, принимается 3 раза в день по 1 столовой ложке. Состоит из гликозиды, поэтому слабительный эффект наступает максимально быстро. Помогает избавиться даже от хронических запоров.

Причины возникновения запоров

В процессе приготовления нужно ложку семян залить стаканом кипятка, оставить на 12 часов. Отвар принимается перед сном в объеме полного стакана вместе с семечками. При длительном использовании вызывает сильные побочные эффекты.

Если первый прием сопровождается сил

Через сколько действует слабилен? Время действия Слабилена на организм человека.

Краткое содержание статьи:

 

Через сколько действует слабительное "Слабилен" и как его правильно применять – главные моменты, которые следует знать при его употреблении. Можно ли использовать данное средство для похудения? Об этом и пойдет речь в данной статье.

 

Около пятнадцати процентов населения страдают проблемой запоров. Это довольно деликатная тема, поэтому большинство людей стесняются посетить больницу и попросить помощи у квалифицированного специалиста. Они занимаются самолечением.

Среди слабительных лекарственных препаратов, доступных для покупки в аптеке без назначения врача, популярным является «Слабилен». Также часто его используют женщины для похудения.

Причины возникновения запоров

Запором называется нарушение работы кишечника, выраженное в задержке его опорожнения более чем на двое суток.

Причины возникновения этой проблемы довольно разнообразны. Одна из распространенных – неправильное питание и болезни желудка. Пассивный образ жизни, сидячая работы, частые стрессы, утомляемость организма, операции на кишечнике также могут спровоцировать проблемы со стулом.

Наиболее часто от этого недуга страдают женщины и пожилые люди. У первых обычно это вызвано частыми диетами и беременностью. А у стариков причиной служит постельный режим.

Запор может стать побочным эффектом в результате применения различных лекарств. Как правило, в таком случае это прописывается в инструкции к приему препаратов.

Его называют «болезнью путешественников». Ведь при долговременных поездках изменяется режим питания, что негативно сказывается на работе кишечника, замедляя его работу.

Распознать заболевание можно по определенным признакам и симптомам.

 

 

Симптомы запоров и применение «Слабилена»

Нерегулярный стул негативно сказывается на организме человека и вызывает резкое ухудшение его самочувствия.

Основными симптомами запоров являются:

  • задержка стула,
  • боль в животе,
  • ощущения сдавленности в прямой кишке,
  • повышенное газообразование.

Нередко наблюдается тошнота, повышение температуры, потеря аппетита. У человека ухудшается настроение, появляется бессонница, он становится нервным и раздражительным.

Появление подобных симптомов – сигнал к тому, что следует обратить особое внимание на свой организм.

При частых повторениях задержки стула, запор может принять хронический характер. Чтобы предотвратить появление этого заболевания, следует на ранних стадиях предпринять меры лечения и профилактики, применять слабительные.

 

 

 

Профилактика и лечение запоров

Полностью избавиться от проблемы запоров, к сожалению, нельзя. Каждый периодически сталкивается с этой неприятностью. Но постараться избежать возникновения хронической стадии заболевания может любой человек. Для этого стоит вести здоровый образ жизни и постоянно следить за работой своего организма.

Во-первых, следует подобрать правильный рацион питания. По возможности исключить прием жареной пищи в пользу вареной, а также сырых овощей и свежих фруктов. Добавить в ежедневное меню продукты, оказывающие слабительный эффект. К ним относится свекла, чернослив, капуста, абрикос, кефир, йогурт, отруби, оливковое масло. При этом необходимо тщательно пережевывать пищу с целью ее лучшего переваривания. Утром, за пятнадцать минут до завтрака, полезно выпивать стакан воды.

Во-вторых, активной работе кишечника способствуют занятия спортом. Необязательно заниматься в тренажерном зале по усиленной программе. Достаточно ежедневной утренней зарядки, состоящей из элементарных упражнений, которые выполнялись на уроках физкультуры в школе. Можно делать массаж живота, массируя его круговыми движениями пальцев с левой стороны ниже пупка.

Если проблемы кишечника вызывают сильные боли в области живота, рекомендуется принять лекарство, например, слабилен.

 

 

 

Слабилен как средство для похудения

Многие девушки пытаются похудеть при помощи слабилена. Его можно купить в аптеке за приемлемую цену без предъявления рецепта врача.

Это слабительное средство выпускается в виде жидкого раствора, а не в форме таблеток. Не имеет резкого вкуса, поэтому его удобно назначать как детям так и взрослым.

 

Препарат имеет противопоказания, не рекомендован беременным женщинам. Перед его применением следует обязательно ознакомиться с инструкцией. В качестве побочных эффектов после употребления лекарства может быть боль в животе, диарея, слабость. Не стоит превышать рекомендованную дозировку. При применении препарата, как средство для похудения не стоит злоупотреблять данным средством, так как оно может вызвать дисбактериоз и, как следствие, запоры и расстройство желудка.

 

 

 

Схема приема препарата «слабилен»

Слабилен – капли для приема внутрь. Их лучше всего принимать вечером за несколько минут до сна, разбавляя небольшим количеством воды.

Дозировка у взрослых и детей – разная. Так, взрослым рекомендуется выпивать 10-20 капель один раз в день, а детям (с 4 до 10 лет) – по 5-10 капель в сутки.

Через сколько действует слабилен? Как правило, эффект от приема препарата наступает через 6-10 часов. В зависимости от результата воздействия на организм, в дальнейшем дозу лекарства можно увеличить или уменьшить.

Курс лечения слабительным средством не должен превышать десяти дней, иначе возможна зависимость от препарата.

О действии другого слабительного - Дюфаллак, описано в нашей следующей статье.

 

Видео о применении средства

Напоследок можете посмотреть видео о том, как следует применять Слабилен для похудения и какие вообще бывают способы борьбы с лишним весом:

опасность такого метода сброса веса, деет ли это эффект, какие средства допустимо принимать, правила безопасного использования слабительного

Люди, желающие избавиться от лишнего веса, как правило, страдают дефицитом терпения. Многие из нас хотят видеть мгновенные позитивные результаты, подтверждающие, что мы не зря затрачиваем усилия. Желая ускорить процесс похудения, мы начинаем искать стимулирующие средства, которые помогут быстрее достичь желаемых результатов. Первое, на что многие обращают внимание, это различные пищевые добавки, реклама которых обещает быстрое похудение без изнурительных диет. Но информации об их негативных последствиях для здоровья так много, что не каждый решится испробовать их действие на собственном опыте. На фоне этих препаратов слабительные средства кажутся не таким опасным вариантом.

Очистка желудка перед началом диеты кажется действенным методом подготовки организма к переходу на здоровый рацион питания. Но что если использовать слабительное для быстрого похудения долгое время? Отразится ли это на вашем здоровье? И существуют ли природные аналоги слабительных препаратов, действующие на организм более мягко? Попробуем разобраться.

Воздействие слабительного на организм

Молва разносит информацию о препаратах такого действия как об эффективных средствах для похудения. В этих словах есть доля правды, но небольшая. Если вы хотите быстро и ненадолго сбросить вес, то слабительное может помочь, а вот к стабильному похудению оно не имеет никакого отношения. После приема слабительных человек теряет пару килограммов. Но не спешите радоваться, ведь из вашего организма просто вышли каловые массы и лишняя вода, что и дало такой результат. Надеяться на дальнейший уход веса не стоит.\

В ряде случаев люди замечают, что после приема слабительного их тело приобрело более четкие очертания, а кожа выровнялась. Некоторые ошибочно принимают это за признак ухода жировой прослойки. Но на самом деле это просто уменьшилась отечность тела, так как слабительные вывели избыток жидкости. Безусловно, это хорошо, так как отеки также портят наш внешний вид, но к похудению это имеет слабое отношение.

Вследствие сокращения мышц кишечника, провоцируемого слабительным, он быстро очищается от каловых масс и неусвоенной до конца пищи. На следующий день человек обнаруживает, что у него уменьшилось вздутие живота, но все равно это ушел не жирок. Уже назавтра все будет выглядеть, как прежде. Эффективное похудение возможно лишь в том случае, когда организм начинает тратить больше калорий, чем получает с пищей. Но слабительное никоим образом не повышает расход энергии. Все, что оно делает, это чистит, причем довольно грубым методом.

Существует расхожее мнение о том, что слабительные средства не позволяют кишечнику всасывать углеводы и жиры, что и поможет в похудении. Но это не имеет под собой реальной основы. Углеводы очень быстро всасываются в кровь, буквально сразу после попадания в желудок. Необходимое количество углеводов организм перерабатывает в энергию, а их излишек «консервирует» в виде жира на нашем теле. А вот белки с жирами имеют более сложный состав, из-за чего на их усваивание организму необходимо больше времени. Их переработка происходит в толстом кишечнике, откуда они в переработанном виде уже попадают в толстый кишечник.

Там же сконцентрировано большое количество минералов и витаминов, а также различных микроэлементов, которые необходимы нам для бесперебойного функционирования организма. И все эти полезности слабительные убирают из кишечника. В частности, они выводят из организма такие жизненно необходимые нам микроэлементы, как кальций и магний. При этом катастрофически нарушается водный баланс в организме. Стремясь к похудению с помощью слабительных, человек нарушает обменные процессы в организме, что приводит к еще худшему состоянию, ведь нарушенный метаболизм провоцирует ожирение.

После длительного приема слабительных с целью похудения многие люди затем вынуждены годами восстанавливать пошатнувшееся здоровье.

Побочные эффекты и противопоказания

Во время приема слабительного с целью похудения у человека могут проявиться побочные эффекты. Одним из наиболее распространенных негативных последствий от употребления этого препарата является тошнота и болевые ощущения в животе. Это напрямую зависит от действия лекарственного препарата. Слабительные рассчитаны на использование в течение очень короткого периода. Проблему запоров они решают, снижая активность всасывания жидкости стенками толстой кишки. Из-за этого увеличивается давление пищевых и каловых масс на рецепторы в кишечнике, что и приводит к быстрой дефекации.

При длительном приеме слабительных, что люди делают для похудения, может наблюдаться дефицит количества жидкости в организме и конкретно в кишечнике. Это в свою очередь приводит к приступам тошноты, спазмам и скоплению газов со вздутием живота. Еще длительный прием слабительных для похудения может стать причиной нехватки в организме кальция и витамина D. Этот дефицит приводит к развитию такого заболевания, как остеопороз.

При некоторых заболеваниях принимать слабительные с целью похудения противопоказано. В список запретов входят следующие проблемы со здоровьем:

  • склонность к воспалениям в кишечнике;
  • недоразвитость кишечной флоры;
  • нарушения пищевого поведения;
  • почечные недуги;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Прием слабительных препаратов оправдан только в том случае, когда необходимо лечить хронические запоры и непроходимость. Но даже в этом случае все лекарства должны быть прописаны врачом, а не приобретаться в аптеке самовольно. Если нарушить это правило и начать принимать слабительные, надеясь на быстрое похудение, можно заработать себе большие проблемы со здоровьем. В частности, длительный прием этих медпрепаратов уничтожит всю полезную кишечную микрофлору, из-за чего могут развиться серьезные проблемы с пищеварением. Регулярный прием слабительных с большой долей вероятности нарушит вам процесс качественного усвоения минералов и витаминов. Это может привести к таким проблемам, как торможение обмена веществ, геморрой, воспаление прямой кишки, синдром раздраженного кишечника, систематические запоры.

Очень часто люди, долгое время принимавшие слабительные, думая таким образом избавиться от лишнего веса, затем полностью утрачивали возможность самостоятельно ходить в туалет. Этот негативный эффект называется синдромом «ленивого кишечника», который отказывается нормально функционировать без очередной таблетки.

Встречаются случаи, когда прием слабительных вместо похудения приводил к серьезным психологическим расстройствам. А они приведут к вполне осязаемым физическим проблемам. Например, препарат «Бисакодил», принимаемый без рекомендации врача и не по прямому назначению, может вызывать такие сложности со здоровьем, как постоянное переедание или, наоборот, булимию.

Безопасные слабительные средства

По характеру воздействия на человеческий организм все слабительные препараты делятся на несколько групп. Можно выделить такие варианты воздействия:

  • увеличивают объемы содержимого кишечника;
  • размягчают его содержимое;
  • повышают давление содержимого без всасывания в кишечные стенки;
  • раздражают кишечник, увеличивают его моторику.

К средствам, увеличивающим объемы содержимого, относятся все препараты, созданные на основе природной клетчатки. Это могут быть отруби в виде порошка или различные препараты растительного происхождения, как, например, «Фитомуцил». Воздействуют они на кишечник очень просто: увеличивают количество каловых масс, которые под силой своей тяжести самостоятельно выводятся из кишечника.

Плюс клетчатки в виде отрубей заключается в их способности впитывать лишнюю, а не всю жидкость в организме, как это делают другие варианты слабительного. Подобные препараты считаются наиболее безопасным средством для очистки кишечника с целью похудения. Параллельно с очисткой организма клетчатка способна подавлять аппетит, так как разбухает в желудке и заполняет собой желудочно-кишечный тракт. Это свойство действительно помогает похудеть. Такие средства не вызывают психологического или физического привыкания.

К препаратам этой группы относятся:

  • «Леовит»;
  • «Нормолакс»;
  • «Клетчатка тыквы»;
  • «Семена чиа»;
  • «Фитомуцил»;
  • «МКЦ Целлюлоза»;
  • отруби овсяные или пшеничные;
  • средства с агар-агаром или льном.

Слабительные, действующие путем размягчения содержимого кишечника, как правило, в основе содержат вазелин и масла (например, любое растительное или парафиновое). Этот вариант слабительного действует за счет того, что он не усваивается организмом, проходя сквозь него без видоизменений. По ходу он вытягивает с собой из желудочно-кишечного тракта все, что в нем накопилось. Использование препаратов этого вида целесообразно, если вы для похудения решили прибегнуть к белковой диете. Для нее характерны запоры, с которыми помогут справиться слабительные на масляной основе. Без белкового рациона их применение приведет просто к расстройству желудка, сопровождающемуся поносом. Этот вариант слабительных также считается довольно безопасным для человеческого здоровья.

Препараты из этой группы чаще всего продаются в виде капсул. В их составе обязательно должны быть такие натуральные масла:

  • льняное;
  • вазелиновое;
  • касторовое;
  • оливковое.

Можно также употреблять масла в жидком виде без применения дополнительных медикаментозных средств. В таком случае рекомендуется пить их с утра натощак по одной чайной ложке. А все фармацевтические препараты нужно принимать строго по инструкции, указанной на упаковке или на специальном вкладыше.

Во избежание обезвоживания важно восполнять водный баланс, ведь слабительные будут выводить жидкость из организма. Для восстановления достаточно пить по шесть-восемь стаканов чистой воды в день.

С лекарствами шутки плохи

Слабительные, которые повышают осмотическое давление в кишечнике, относятся к более серьезным медицинским препаратам, которые способны нанести вред при их нецелевом употреблении. Их можно принимать при склонности к хроническим запорам, чтобы облегчить свое состояние, но непродолжительный период времени. Если нарушить это правило, то могут произойти негативные изменения в состоянии микрофлоры в кишечнике.

К этой группе слабительных относятся следующие медпрепараты:

  • «Нормазе»;
  • «Дюфалак»;
  • «Порталак»;
  • «Лактулоза».

Существуют препараты аналогичного действия, но произведенные на основе лекарственных растений. Среди них можно выделить «Экстракт крушины», который бывает в двух видах − таблетки или сироп. Есть препарат, созданный на основе листьев сенны и плодов инжира. Он называется «Кафиол». В состав препарата «Фитолакс» входят компоненты из подорожника, сенны, укропа и абрикос. На аптечных полках можно встретить лекарство, созданное на основе ламинарии − «Фитотранзит». Несколько препаратов были созданы из семян подорожника. К ним относятся «Натуролакс», «Мукофальк» и «Файберлекс».

Наиболее опасными при неправильном применении слабительными являются те, которые стимулируют моторику кишечника и действуют на него раздражающе. В частности, к ним относятся такие средства, как:

Совет от диетолога Ирины Шилиной
Здоровое питание несовместимо со строгими диетическими ограничениями, недоеданием и длительным голоданием. Незачем стремиться к аномальной худобе, лишая себя пищи, которая приносит удовольствие. Обратите внимание на новейшие методики по снижению веса.
Подробнее о здоровой еде ->

  • «Сорбит»;
  • «Бисакодил»;
  • «Фенолфталеин»;
  • «Мальтит».

Они действуют за счет провоцирования кишечных спазмов, из-за чего организм очищается. Главная опасность заключается в том, что при длительном приеме этих слабительных препаратов кишечник начинает постепенно деградировать, ослабляется его гладкая мускулатура. В итоге человек не может нормально сходить в туалет, ведь его организм привык к лекарствам и без них происходит запор.

Эти медпрепараты должны приниматься исключительно по рецепту врача, и они совершенно не подходят для похудения.

Отдельно следует поговорить про минеральные слабительные. К ним относятся магнезия и глауберова соль. Их нужно принимать строго по назначению лечащего врача. Хотя действие их настолько серьезно, что подобные лекарственные средства назначают только перед хирургическим вмешательством, чтобы полностью очистить желудочно-кишечный тракт пациента. Активные вещества, входящие в состав медпрепаратов, буквально выдавливают из организма каловые массы. Серьезный слабительный эффект достигается всего за один прием этих лекарств. Их нельзя принимать с целью похудения, так как они напрочь выводят из организма всю полезную микрофлору и даже требуют приема пребиотических препаратов, чтобы восстановить баланс в организме.

Народные средства для очищения организма

Самым простым и натуральным домашним слабительным являются продукты, богатые природной клетчаткой. Можно прибегнуть к диете, обогащенной клетчаткой, и тогда вам не потребуются дополнительные слабительные средства, чтобы очистить свой организм. Налегайте на сырые овощи. Вместо кремовых и шоколадных десертов наслаждайтесь фруктами. Включите в свой рацион каши и цельнозерновой хлеб. Подобная диета не только выведет из вашего организма все лишнее, но и обогатит его витаминами, минералами и прочими полезными веществами.

Если вам кажутся недостаточными эти простые меры, можете ежедневно готовить себе особый напиток, стимулирующий деятельность желудочно-кишечного тракта. Каждое утро за пятнадцать минут до завтрака выпивайте медово-лимонную воду. Готовится она очень просто: в стакан слегка теплой воды добавьте ложку меда и немного лимонного сока. Размешайте так, чтобы мед полностью растаял, и наслаждайтесь приятным вкусом напитка.

Но не сбрасывайте со счетов продукты, богатые клетчаткой. Ведь, кроме нее, в них еще отмечается высокое содержание магния. А он также является эффективным натуральным слабительным средством. Много магния, наряду с клетчаткой, содержится в листовых овощах зеленого цвета и в орехах.

Хорошо пить травяные чаи, обладающие слабительным эффектом. Заваривать их нужно, следуя инструкциям, которые обязательно указаны на упаковке продукта. Выбирайте сборы, в которые входят следующие растения:

  • сенна;
  • крапива;
  • ромашка;
  • алоэ;
  • фенхель;
  • крушина.

Рекомендуется выпивать чаи с этими компонентам в количестве двух чашек в день, но не более. В этом объеме вреда для организма от них не будет. Растительные чаи следует выпивать после приема пищи, так как от выпитых на голодных желудок слабительных напитков толку не будет. Во время диеты для похудения с использованием натуральных слабительных препаратов желательно пользоваться клизмой, чтобы промывать опорожнившийся кишечник теплой кипяченой водой.

Еще одним эффективным природным слабительным является льняное масло. С целью очищения организма рекомендуется принимать его дважды в день по одной чайной ложке.

Полезные продукты и блюда из них

Для мягкого слабительного эффекта в свой ежедневный рацион важно включать достаточное количество продуктов с высоким содержанием клетчатки. В вашем меню обязательно должны присутствовать:

  • свежие овощи;
  • фрукты;
  • зерновые;
  • бобовые;
  • семечки;
  • орехи.

Из свежих овощей для похудения и слабительного эффекта рекомендуется делать упор на морковь, брокколи, все виды капусты, молодой картофель, тыкву. Среди фруктов особо выделяйте яблоки и груши, бананы, грейпфруты, авокадо, инжир. Из ягод очень полезны для похудения малина и клубника. Зимой, когда свежие фрукты покупать довольно дорого, можно полакомиться сухофруктами. Сильным слабительным эффектом славятся чернослив и изюм.

В качестве гарнира обратите внимание на такие бобовые культуры как горох, чечевица и разные сорта фасоли. Из зерновых следует есть макаронные изделия, произведенные из твердых сортов пшеницы, хлеб с отрубями и из цельнозерновой муки. Кроме того, полезно кушать бурый рис и овсяную крупу. Из семян особенно полезно есть льняные и тыквенные, а из орехов − миндаль. На основе таких продуктов питания можно в домашних условиях готовить вкусные и полезные блюда. Они богаты содержанием клетчатки.

На завтрак можно приготовить овсянку с орехами и сухофруктами

Ингредиенты

Количество

овсяные хлопья 75 г
сухофрукты (финики, изюм, курага, чернослив) 20 г
любые орехи 20 г
нежирное молоко 200 г

Сварите овсянку на нежирном молоке и в готовую кашу положите мелко порубленные орехи и сухофрукты. При желании в нее можно добавить немного льняных семечек, чтобы повысить количество клетчатки в блюде. В одной порции будет порядка шести граммов клетчатки.

Приготовьте традиционный омлет, добавив в него побольше свежей зелени, листья шпината и брокколи. Слегка подсушите в тостере или поджарьте на сухой сковороде (не используйте сливочное или растительное масло при жарке) два ломтика цельнозернового хлеба. Запивать блюдо рекомендуется томатным соком. Такой завтрак принесет вашему организму те же шесть граммов клетчатки.

На обед можно приготовить бурито с фасолью. Для этого взбейте одно куриное яйцо, добавьте в него 40 граммов отварной фасоли. Выложите эту смесь на тонкий лаваш и запеките в печи в течение пяти минут. При желании готовое блюдо приправьте соусом сальса. В одной порции насчитывается семь граммов клетчатки.

В качестве десерта можно приготовить легкий коктейль на основе свежей клубники и банана. Для этого вам необходимы такие ингредиенты:

  • свежая клубника − 200 г;
  • обезжиренный йогурт − 100 г;
  • банан − ½ шт;
  • апельсиновый сок − 100 г;
  • лед − по желанию.

Просто смешайте все ингредиенты в блендере или с помощью миксера, и питательный коктейль готов. Его можно использовать в качестве перекуса. Калорийность у этого напитка достигает 235 калорий.

В одной порции коктейля содержится пять граммов клетчатки.

Отзывы об использовании слабительных для похудения

Узнав о свойствах слабительных средств, позволяющих мгновенно избавиться от парочки лишних килограммов, некоторые люди испытали на себе их действие и делятся своим опытом. По словам 33-летней Ирины, ей использование слабительных с целью похудения принесло лишь разочарование и проблемы со здоровьем. «У меня сильно испортились ногти, и теперь восстанавливаю их состояние уже два месяца. А похудеть толком и не удалось. Результат точно того не стоит», − поделилась она своими соображениями.

С аналогичной проблемой столкнулась и 28-летняя Елена, которая решилась на использование слабительных по совету подруг. В ее случае, кроме проблем с ногтями, произошел еще и прирост веса на пять килограммов. «Вам повезет, если после приема слабительного средства в течение нескольких недель, у вас останется хоть немного волос, пусть и в плохом состоянии. Та же ситуация с ногтями. А вообще даже одноразовый прием слабительных после обильного пира наносит сильный удар по здоровью», − считает девушка.

Очень многие девушки и женщины, испробовавшие на себе слабительные средства, говорят об одной проблеме − привыкание организма и частые запоры после отказа от медикаментов. «Я, конечно, похудела хорошо, но в итоге ”подсела” на слабительные. Теперь я не могу самостоятельно сходить в туалет, очень мучаюсь. От полученных результатов и плоского живота не осталось и следа. От таблеток отказалась и сейчас временно пользуюсь глицериновыми свечками, чтобы в туалет сходить, но знаю, что от них тоже может развиться зависимость. Вот теперь думаю, как исправлять ситуацию», − поделилась своим опытом 30-летняя Светлана.

Но есть и случаи, когда девушкам всё же удавалось похудеть с помощью какого-либо слабительного средства. «Я пила пару недель таблетки «Турбослим», которые тоже со слабительным эффектом. Похудела нормально, и даже есть совсем не хотелось», − поделилась своим результатом 25-летняя Анастасия.

А вот по мнению 30-летней Екатерины, использовать слабительные средства с целью похудения можно, но важно придерживаться нормы и не принимать их длительный период времени. «Если выпивать по одной таблетке раз в месяц, чтобы очистить кишечник перед диетой или разгрузочными днями, то вреда не будет. Волосы не станут выпадать и ногти не испортятся», − уверена девушка.

Использование серьезных слабительных препаратов не поможет с похудением, но точно причинит вред вашему здоровью. Лучшим решением будет заменить медикаментозные средства натуральными продуктами, перейти на диетический рацион и повысить физическую активность.

Как похудеть с помощью слабительных препаратов

Слабительные таблетки для похудения не производят такого же эффекта, как диета или спорт. Так как, при следующем приеме пищи, лишний вес вновь вернется к вам.

Для избавления от лишнего веса важно регулярное очищение кишечника, в том числе с помощью лекарств. Но некоторые рассматривают прием слабительных как легкий способ похудеть. На самом деле не все подобные препараты стоит принимать, желая убавить массу тела. А иногда лучше обойтись и вовсе без них.

Какими бы ни были таблетки, сохранить идеальную фигуру на долгое время с их помощью вам не удастся. Кроме того, злоупотребление слабительного для похудения способствует развитию следующих проблем:. Более щадящие к организму слабительные пробиотики, которые не только стимулируют быстрое похудение, но и восстанавливают нормальный баланс микрофлоры кишечного тракта.

Оптимальная доза — мг в день. Слабительное для беременных в домашних условиях способствует легкому процессу дефекации. Во время вынашивания ребенка, будущие мамы часто сталкиваются с проблемами запора. Пребиотики помогают от запора спустя дня после их применения. Действие микроклизм наступает уже через минут. Во избежание побочных эффектов, медикаментозные средства для похудения беременным женщинам рекомендуется заменить на продукты, обладающие послабляющим эффектом:.

Альтернативой покупным медикаментам для похудения может стать собственноручно приготовленная смесь. Таким образом, процесс дефекации проходит мягко, а процедура может повторяться гораздо чаще, нежели при употреблении медицинских препаратов.

Причины возникновения запоров

В качестве безвредного домашнего средства отлично подойдут следующие виды масел:. Производители обещают не только частые позывы в туалет, но и очищение организма от шлаков, ускорение метаболизма и улучшение самочувствия. Специальный чай с послабляющим эффектом состоит из тех же ингредиентов, что и медикаментозные препараты:. Представляем рецепты слабительного чая:. Смешать в равных пропорциях кору крушины, листья крапивы, траву тысячелетника. Залейте растения мл кипяченой воды.

Подержать в течение 20 минут.

Принимать по полстакана на ночь. Смешать г коры крушины, г кориандра и столько же корня алтея. Залить мл воды и доведите до кипения. Затем варить в течение минут, сцедить и пить горячим.

Залить кипятком и настаивать на протяжении получаса. Пить по стакану на ночь и утром.

Слабительные травы для похудения — это одно из древнейших средств, которые люди применяют для очистки организма, в том числе, стимуляции кишечника. Обычно, для получения эффекта комбинируют сборы из различных растений и корней.

Смешать г травы тысячелетника, г двудомной крапивы. Залить мл кипятка и настаивать в течение 45 минут. Процедить и принимать по половине чашки на ночь. Вскипятить воду и бросить в нее г мелко порезанных корней одуванчика. Готовить в течение 25 минут на слабом огне.

И немного о секретах...

Процедить и принимать перед едой по 50 мл. Смешать равное количество лезной земляники, мяты, крапивы, цветов ромашки, пижмы, аниса, корня щавеля, валерианы и коры крушины. Залить кипятком и варить в течение 20 минут.

Настаивать на протяжении одного часа.

Принимать по утрам и вечерам после приема пищи. Продукты питания могут быть как быстродействующие, так и иметь накопительный эффект. Лучше всего на пищеварительную систему действует кисломолочная продукция и еда растительного происхождения, богатая клетчаткой.

Кисломолочная продукция гораздо полезнее для похудения, чем пробиотики, восстанавливающие естественную микрофлору желудочно-кишечного тракта:. В домашних условиях можно приготовить смесь из сухофруктов и орехов. Употребление ее ежедневно на голодный желудок с успехом заменяет полноценный курс специаль

можно ли похудеть на таблетках и чаях

Прием слабительных средств как один из способов похудеть эффективен только в комплексе с физической активностью и правильным питанием.

Как самостоятельный метод борьбы с лишним весом он не имеет смысла.

Основное действие слабительных направлено на очищение кишечника и облегчение дефекации, но не на расщепление жирового слоя.

Но если совмещать чистку кишечника со сжиганием жира, то можно добиться долговременного результата.

Принцип действия

Слабительные препараты стимулируют ускоренное выведение содержимого кишечника. Есть те, которые раздражают слизистую оболочку.

Прием слабительных средств как один из способов похудеть

Она, в свою очередь, отторгает вводимое вещество, а вместе с ним и каловые массы. А есть средства, которые оказывают эффект только на содержимое.

Как при первом, так и втором способе кишечник полностью опустошается. Другие органы действие медикамента не затрагивает.

Помимо этого, слабительное способствует нормализации других важных процессов, которые также влияют на потерю веса:

  • улучшению обмена веществ;
  • выведению лишней жидкости из организма;
  • лучшему усвоению и перевариванию пищи;
  • налаживанию процесса дефекации.

Виды слабительных

Слабительное способствует нормализации других важных процессов, которые также влияют на потерю веса

Слабительные лекарства по своим стимулирующим свойствам подразделяются на несколько видов:

  1. С размягчающим эффектом. Это препараты, которые имеют в своем составе масла, разжижающие содержимое кишечника. В результате их приема кал размягчается и с легкостью выходит из организма.
  2. Увеличивающие объем каловых масс. Вещества медикамента, попадая во влажную среду, становятся тяжелыми и разбухают. По этой причине растягивается кишечник и происходит ускоренное опорожнение.
  3. Раздражающие. Не рекомендуются для частого использования. Такие средства раздражают слизистую, стимулируя повышенную активность мышц. Происходит принудительное выталкивание содержимого. Злоупотребление данным видом слабительного влечет не только привыкание, но и слабость мышц кишечника. Частое раздражение может вызвать воспаление стенок органа.
  4. Усиливающие сокращение стенок. Повышенная перистальтика происходит из-за изменения микрофлоры. Каловые массы также увеличиваются в объеме и растягивая мышцы, выходят намного быстрее. Регулярный прием таких слабительных приводит к сбоям в работе кишечника.
  5. Минеральные препараты. Используются чаще для однократного очищения. Вместе с калом выходит много воды. Запрещено частое применение.

Народные средства

В качестве альтернативы используют слабительные для похудения, приготовленные в домашних условиях.

Народные средства от запора

Этот метод считается менее опасным, так как очищение происходит за счет приема натуральных продуктов.

К наиболее эффективным относят:

  • Свежевыжатый свекольный сок. Его пьют утром натощак. Действовать он начинает спустя пару часов, но может и раньше. Прием можно повторить в обеденное и вечернее время.
  • Вода. Обильное питье (2 литра в день) нормализует работу мышц кишечника, улучшает метаболизм. Рекомендуется выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи.
  • Сок из слив. Действует также, как и свёкла, только быстрее. Пить его нужно утром, на голодный желудок. В течение 2-х часов после приема лучше не есть.
  • Растительное масло. Лучше использовать оливковое. Пьют масло утром, на пустой желудок, от 1 до 5 ст. л. При необходимости его можно пить по 1 ложке каждый час в течение дня.
  • Зелень, фрукты, овощи, богатые магнием. Они также способствуют легкому очищению кишечника. Регулярное употребление их в пищу помогает выводу лишней жидкости, снятию отеков.
  • Травяные отвары. Крапива, ромашка, алоэ, семена укропа, подорожник – хорошие помощники в борьбе с запорами. Злоупотреблять ими не следует, чтобы не навредить организму.
  • Настойка из лука. Дает мгновенный эффект. Нарезанный репчатый лук нужно залить водкой и выдерживать в стеклянной емкости не менее 10 дней. Настойку нужно процедить. Принимать внутрь по 10 капель 1 раз в день.

Слабительные чаи для похудения

Слабительные чаи в основном имеют травяной состав. Они являются мочегонным средством, снижают аппетит, эффективно выводят лишнюю воду из организма.

Положительно влияют на нервную систему, нормализуют артериальное давление и обмен веществ. Многие из них облегчают процесс дефекации.

Все свойства чая могут способствовать похудению, но если дополнительно не соблюдать диету и не прибегать к физическим нагрузкам, то после окончания приема вес вернется.

Слабительные чаи для похудения

К хорошо зарекомендовавшим себя чаям относят:

  1. «Лебедушка». Улучшает сокращение мышц кишечника. Часто используется как элемент борьбы с лишним весом.
  2. «Летящая ласточка». Обладает мочегонными и слабительными свойствами. Положительно влияет на весь ЖКТ. В комплексе с другими способами похудения дает хорошие результаты.
  3. «Конкура». Препятствует запорам, выводит лишнюю воду из организма.
  4. «Фиточистон». Чай очищает организм, повышает иммунитет, нормализует работу печени.
  5. «Жуйдэмэн». Действие чая направлено на легкое очищение кишечника.

Основные компоненты слабительных чаев (травы, плоды растений, корни) и их свойства:

  • Сенна – оказывает сильный слабительный эффект.
  • Боярышник – снижает аппетит, улучшает метаболизм, препятствует накапливанию холестерина.
  • Шиповник – лучшее средство для укрепления иммунной системы.
  • Цикорий – нормализует обменные процессы, уровень сахара, улучшает работу кишечника.
  • Зеленый чай – выводит лишнюю воду, снижает аппетит.
  • Ревень – повышает сокращение мускулатуры кишечника.
  • Подорожник – помогает расщеплению жировых отложений.
  • Имбирь – расщепляет жиры, наполняет организм жизненно важными полезными веществами.
  • Одуванчик – очищает печень и улучшает ее функционирование.

Слабительный чай для похудения нельзя пить продолжительное время. Это может нарушить работу многих органов. Рекомендуемый период приема указан в инструкции к продукту либо определяется лечащим врачом.

Популярные таблетки и препараты

Если использовать слабительные препараты для похудения, они должны быть наиболее безопасными и содержать преимущественно натуральные компоненты.

Среди слабительных средств для похудения наиболее популярны:

  1. Препараты на основе масел. Выпускаются в виде капсул, но растительные масла можно употреблять и в жидком виде. Масляные компоненты отлично справляются с запорами. Средства из этой категории: касторовое масло, глицерин.
  2. Содержащие клетчатку. Вещества таких средств насыщаются водой в кишечнике, увеличиваются в объеме, поэтому легко выводят из организма вместе с каловыми массами. К таким относятся пшеничные и овсяные отруби, тыква, семена чиа, Нормолакс, Фитомуцил и т. п. Клетчатка также дает ощущение сытости.
  3. На основе лекарственных растений, например: Фитолакс, Мукофальк, Сенаде, Кафиол.
  4. С осмотическим действием. Такие препараты задерживают воду в кишечнике, которая размягчает кал и позволяет ему легко выходить (Порталак, Дюфалак).

К популярным слабительным медикаментам для очищения кишечника и похудения также относятся Лавакол, Фортранс и Магнезия.

Если во время приема слабительных для похудения наблюдается ухудшение самочувствия, боли в области живота, тошнота и другие неприятные симптомы, следует немедленно прекратить их использование и обратиться к врачу.

Фортранс

Эффект Фортранса лучше клизмы.

Выпускается в виде порошка. Количество необходимого вещества рассчитывается исходя из веса человека. Размягчает содержимое кишечника, тем самым обеспечивая легкое опорожнение.

Считается, что эффект препарата лучше клизмы. Действовать начинает спустя некоторое время, от 2 до 6 часов.

Фортранс запрещено использовать:

  • при непроходимости кишечника;
  • детям до 15 лет;
  • при наличии злокачественных образований.

Среди наиболее частых побочных эффектов встречаются боли и неприятное ощущение в области анального отверстия.

Лавакол

Лавакол

Лавакол по своему действию и составу практически аналогичен Фортрансу.

Способствует размягчению содержимого органа. Также продается в виде порошка, который нужно разводить водой. Эффект наступает через пару часов.

Противопоказания:

  • заболевания почек;
  • язва кишечника и желудка;
  • непроходимость и нарушение стенок кишечника;
  • расширение кишечника в результате интоксикации.

Если препарат не подходит или завышена дозировка, может быть тошнота, рвота, боли и дискомфорт в животе.

Дюфалак

Выпускается в форме сиропа. Основные компоненты – лактулоза и вода.

При взаимодействии они:

  • облегчают вывод каловых масс;
  • помогают впитыванию солей и фосфатов;
  • нормализуют микрофлору.

Средство запрещено использовать при:

  • индивидуальной непереносимости компонентов;
  • непроходимости кишечника;
  • кровотечениях;
  • диабете;
  • галактоземии.

При передозировке или непереносимости могут наблюдаться тошнота, рвота, боли в животе.

Магнезия

Магнезия

Это средство выпускается в нескольких формах: брикеты, порошок, раствор, шарики.

Оказывает слабительное действие.Принимается кратковременно из-за раздражающих свойств.

Магнезия способствует накоплению жидкости в кишечнике, которая размягчает каловые массы. Эффект наступает через несколько часов.

Магнезия противопоказана при:

  • низком давлении;
  • почечной недостаточности;
  • аппендиците;
  • непроходимости кишечника;
  • перед родами.

При непереносимости и передозировке отмечаются повышенное потоотделение, тошнота, низкое давление, головная боль, дискомфорт в животе, аритмия.

Сенаде

Сенаде

Несмотря на растительное происхождение, Сенаде нужно принимать осторожно, так как имеет много противопоказаний.

Препарат эффективен при похудении, действовать начинает спустя 8 часов.

Форма выпуска – таблетки. Основной компонент – экстракт сенны. Препарат напрямую влияет на активность перистальтики кишечника.

Противопоказания:

  • перитонит;
  • кишечная непроходимость;
  • наличие ущемленной грыжи;
  • повышенная чувствительность к компонентам;
  • воспалительные процессы ЖКТ;
  • цистит.

Среди побочных эффектов могут отмечаться низкое давление, боли в животе, беспричинное утомление.

Можно ли на слабительных средствах похудеть?

Однозначно от одних слабительных таблеток, порошков и т.п. похудеть невозможно. Когда опустошается живот и кишечник, человек чувствует легкость и наблюдает уменьшение объемов брюшной полости.

Но жировых отложений от этого меньше не становится. Это лишь кратковременный эффект, который исчезает при новом наполнении желудка.

Похудеть от слабительных можно при двух условиях:

  1. Если дополнительно поддерживается рациональное питание, отсутствует переедание и высококалорийная пища.
  2. Если худеющие имеют достаточную физическую активность, которая в первую очередь влияет на расщепление жиров.

Бывает, что снижение веса наблюдается только от одних слабительных. Но это связано с выводом воды из организма, а не жиров. В таком случае возврат килограммов гарантирован.

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты

Чтобы не навредить здоровью слабительными, нужно соблюдать меры предосторожности:

  • Не использовать препараты, в состав которых входят непереносимые организмом компоненты.
  • Соблюдать дозировку и период приема.
  • Не использовать препарат, если имеются противопоказания.
  • Крайне желательна предварительная консультация со специалистом.

Среди распространенных побочных эффектов отмечаются:

  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • обезвоживание организма;
  • замедление метаболизма;
  • нарушение всасывания полезных веществ.
Гимнастика при атонии кишечника

Заключение

На слабительных можно похудеть, если не уклоняться от рекомендаций специалистов и использовать это не как единственный метод борьбы с лишним весом.

Важно! Регулярный прием слабительных опасен для здоровья.

Слабилен для похудения отзывы — Худеем — цель!



Source: ruls.xyz

Читайте также

Кто : неизвестно, когда : 22 декабря 2015

Бабушке покупаю Слабилен. Говорит, что ей от запоров он хорошо помогает. Бабушка у меня уже старенькая и двигается мало, а ест на удивление хорошо, поэтому время от времени бывают запоры, да такие, что даже от болей сидеть не может и живот сильно болит. Так говорит таблетки достаточно эффективные, долго результата после приема ждать не нужно, а так же бабушка говорит, что привыкания к ним нету.

Кто : неизвестно, когда : 4 декабря 2015

Не зря я поставила галочку в применении ожирение))) Так как именно с этой проблемой и боролась, когда слабилен применяла. Нет он худеть не помогает, но зато он помогает избавиться от шлаков перед диетой. Я им организм чистила, а потом уже на диету садилась. Могу сказать, очень хороший препарат и выводит все ненужное из организма достаточно мягко.

Кто : неизвестно, когда : 17 июня 2013

Помогает,но стараюсь не увлекаться,принимаю только в крайних случаях. И дозировку приходится со временем повышать.

Кто : неизвестно, когда : 27 февраля 2011

Иногда пользуюсь когда запирает, хорошо помогает. А недавно так вообще увидела его название в новом фильме «выкрутасы», забавно вышло)

Кто : неизвестно, когда : 21 октября 2010

в течение двух недель, потом привыкание

Кто : неизвестно, когда : 26 сентября 2010

Помогает,но чисто физически он мне очень неприятен.Вызывает отвращение.

Кто : неизвестно, когда : 4 августа 2010

При правильном применении,помогает.

Кто : Вера, когда : 2016-01-24 18:18:41

Хорошее средство, от запоров помогает избавится без мучений и боли. Я покупала Слабилен после новогодних праздников, когда нужно было выходить на работу и разгребать дела, которые накопились за выходные, а кишечник стал "барахлить". С ним эта проблема быстро решилась.

Кто : Татьяна, когда : 2016-01-23 10:30:30

Мне лекарство подошло. Капала по 15 капель на ночь и ровно через 11 часов был эффект. Прочищает хорошо, правда с небольшими болями в животе. Но, моя мама нужного результата от данного препарата не увидела. Может нужна другая дозировка. Подходит не всем.

Кто : Екатерина, когда : 2015-12-06 23:03:51

А в таблетках нет в наличии Слабилена? Я как то привыкла уже к этому препарату — очень хороший слабительный эффект, я для очищения кишечника для похудения беру, но привыкла уже пить в таблетках Слабилен — очень удобный способ приема.

Кто : Лиза, когда : 2015-08-09 06:56:38

Пью уже несколько дней подряд (каждый раз увеливая количество капель)…кроме пары раз бурления в кишечнике эффекта не заметила(((

Кто : неизвестно, когда : 2015-08-03 17:20:01

привезли очень быстро эффект отличный -как у гуталлакс, он цена намного дешевле

Кто : Антипова Т. М., провизор аптеки Норма №1106 г.Коломна, когда : 2013-06-26 19:50:37

Слабилен-препарат в виде капель, не имеет вкуса, поэтому принимать его легко. Он оказывает хорошее слабительное действие. Слабилен также можно применять при подготовке к операциям и различным исследованиям. Надо учитывать, что если у больного человека не просто запор, а есть при этом боли в животе, то надо сначала определить их причину. Боли могут быть при аппендиците, кишечной непроходимости, грыже, других острых заболеваниях. В этом случае слабилен противопоказан.

Кто : неизвестно, когда : 25 марта

Многие офисные работники так же как и я сталкиваются с проблемой запоров. А слабилен как раз эту проблему решает достаточно «деликатно» и мягко. После приема, все выходит и все, не нужно бегать потом еще в течении рабочего дня в туалет. Из-за этого мне это слабительное нравится. А так же нравится его цена не дорогая.

Кто : неизвестно, когда : 13 марта

Эффективное слабительное средство!

Кто : неизвестно, когда : 25 февраля

Садилась на диету, а так как это моя первая диета была, то я решила посоветоваться с диетологом, как оказалось не зря. Она то мне и диету подобрала и сказала, что нужно почиститься перед ней от шлаков. Так я спросила чем, а она посоветовала слабилен. Чистит он просто превосходно, диета после такой очистки прошла достаточно легко, без каких либо прыщей на лице и теле.

Кто : неизвестно, когда : 27 января

Я по командировкам часто матаюсь, поэтому запоры мне знакомы и случаются они у меня частенько из-за моего питания. Перепробовала много слабительных разных, но больше всего понравился слабилен. У меня при его действии коликов нет, а при других слабительных были. И он просто решает проблему запора, мягко, а не мягко, а не вызывает диарею.

Слабительное для похудения: виды, дозировки ? [+отзывы]

Home » Еда » Диеты » Помогают ли слабительные средства похудеть? Ответ диетолога

Средняя оценка0

Похудение в понимании большинства людей – это снижение массы тела. Причин для снижения веса может быть несколько: уменьшение жировых накоплений, снижение мышечной массы или вывод части жидкости. Оптимальным вариантом является устранение жира. Слабительные средства для похудения со слабительным эффектом воздействуют на вес человека, но в большей мере выводят из организма воду, а на жир имеют косвенное воздействие.

Применение слабительных при похудении

В основе слабительной диеты лежит устранение калового камня – это вещества, которые накапливаются в процессе жизни каждым человеком, он откладывается в кишечнике в виде остаточных накоплений. Препараты помогают устранить их, но очищение от вредных веществ не приводит к расщеплению жиров, а визуальное уменьшение живота и цифр на весах не означает снижение собственного веса.

Однако слабительное для похудения в домашних условиях всё-таки ускоряет процесс уменьшения веса, но основная причина в дефиците калорий. Питательные вещества из организма выводятся ещё до полного впитывания в кишечник, соответственно, из пищи усваивается лишь часть калорий.

Слабительные средства быстрого действия для похудения можно условно разделить на 2 категории: относительно безопасные и опасные.

Применять одно лишь слабительное средство для похудения – это верх безответственности по отношению к своему здоровью

Чтобы понимать, какие средства относятся к одной группе, а какие к другой, стоит рассмотреть принцип их действия:

  • Средства для увеличения количества каловых масс. Клетчатка, полисахариды, целлюлоза относятся к этой категории. Для наступления эффекта необходимо запивать вещества большим количеством жидкости. Перечисленные компоненты безопасны организм не привыкает к ним.
  • Препараты для смягчения стула. В их составе присутствуют особые натуральные масла различного происхождения. Отличаются невысокой выраженностью эффекта, вещества улучшают процесс дефекации и практически не воздействуют на похудение.
  • Препараты, увеличивающие давление в прямой кишке. Вещества устойчивы к всасыванию и впитывают жидкость, из-за чего разбухают и стимулируют испражнение. Подобные слабительные основаны на лактулозе или солях фосфорной кислоты. Нельзя длительное время использовать без присмотра врача.
  • Вещества, стимулирующие перистальтику и раздражающие слизистую в кишечнике. Это самая большая группа слабительных, которые используются для похудения. Такие слабительные средства для очищения кишечника представлены: «Бисакодилом», касторовым маслом, экстрактом ревеня, сенны, крушины и «Фенолфталеином». Экстракты присутствуют практически во всех средствах из-за натурального происхождения.

Снижение веса на фоне освобождения кишечника – это лишь иллюзия, которая исчезнет без следа уже через пару дней

  • Слабительные на основе минералов, особенно магнезия. Используется для мощного эффекта, но на однократной основе. Применяются перед оперативным вмешательством или подобными процедурами. Нельзя использовать для изменения массы тела, так как методика обладает рядом противопоказаний.

Плюсы и минусы слабительных при похудении

Слабительные таблетки для похудения обладают рядом достоинств:

  • существует понятие лёгкие и тяжёлые углеводы. Лёгкие углеводы быстро усваиваются, а сложные немного дольше. При использовании слабительного успевают усвоиться быстрые и часть медленных углеводов;
  • жиры требуют длительного процесса усвоения, большую их часть слабительное выводит вместе с калом;
  • при непродолжительном использовании появляется ощущение лёгкости и улучшается самочувствие;

При желании снизить массу тела за счет слабительных, стоит быть готовым к тому, что лишние килограммы уйдут за счет веса отходов

  • препараты провоцируют дефицит калорий, который покрывается за счет переработки жиров;
  • довольно быстрый изначальный эффект, он достигается за счёт отвода остатка кала и части жидкости;
  • невысокая стоимость большинства средств.

Минусы слабительного:

  • из организма вымывается большое количество витаминов и полезных микроэлементов, это провоцирует их дефицит и различные осложнения в половой и гормональной системах;
  • при длительном использовании препаратов кишечник сталкивается с синдромом отмены, когда без использования препаратов не выполняет возложенную функцию;
  • побочные эффекты от препаратов. Даже от самых безопасных слабительных может появиться осложнение, а существуют и довольно опасные средства;
  • длительный приём слабительного может привести к обезвоживанию;
  • многие препараты провоцируют нарушения в кровеносной системе;
  • для наступления реального эффекта требуется использование на длительной основе, это опасно для здоровья. В противном случае сброшенные килограммы вернутся через несколько дней.

Не стоит думать, что потеря веса – это то же самое, что и сжигание жира

Показания и противопоказания слабительных при похудении

Обязательно использование слабительного только по назначению врача. В медицине не признаётся методика похудения посредством подобных препаратов, средства показаны только при непроходимости кишок и хронической форме запора.

Противопоказания к использованию:

  • при склонности к воспалительным реакциям в ЖКТ;
  • при патологиях во флоре кишечника;
  • при болезнях почек и сердца, особенно в острой форме;
  • при нарушениях поведения ЖКТ или склонности к ним.

Приём препаратов со слабительным эффектом ускоряет вывод полезных веществ, соответственно, при недостаточности витаминов в организме возникает патология усвоения, геморрой, воспалительные реакции, раздраженность кишки и регулярные запоры.

Стабильный прием непременно отразится на работе желудочно-кишечного тракта

Слабительные средства для похудения

Слабительные таблетки для похудения

Широкую известность приобрёл «Бисакодил», но врачи его практически не выписывают из-за наступления психологической и физической зависимости. Нередко препарат становится причиной булимии или хронического переедания.

Одними из самых эффективных средств являются:

  • «Сенадексин»;
  • «Фитолакс» – таблетки для разжевывания;
  • магнезия.

Каждое указанное слабительное, в домашних условиях быстро действующее для похудения, должно приниматься только под присмотром врача, при появлении симптомов, нужно обратиться за консультацией.

Слабительные таблетки значительно ухудшают состояние волос и ногтей, так как организм теряет все полезные микроэлементы и витамины

Слабительный чай для похудения

Самый эффективный слабительный чай для похудения – приготовленный на листьях сенны. Способ заваривания стандартный, требуется дать настояться 15–20 минут.

Разнообразие слабительных сборов в каждой аптеке может отличаться, но сами люди рекомендуют использование «Канкура», «Фитолакса» и чаев на основе трав.

Слабительные травы для похудения

Максимальное слабительное воздействие наступает от приёма препаратов, но травы оказывают более мягкий эффект и отличаются безопасностью использования.

Среди других полезных растений для заваривания в чае или приготовления настоев присутствуют:

  • имбирь имеет особый состав, ускоряющий сжигание жиров и ускоряющий похудение. Максимальная польза обеспечивается благодаря обилию витаминов в составе корня, которые усиливают нормальную функцию организма;

Достаточно распространены среди худеющих сегодня чаи

  • лотос выступает регулятором липидного обмена, способствует снижению давления и стимулирует качественную функцию сердечно-сосудистой системы;
  • боярышник способствует очищению сосудов от холестерина, восстанавливает метаболизм и уменьшает аппетит;
  • частуха подорожниковая воздействует на преобразование жиров и отличается эффективным формированием талии;
  • ревень имеет стимулирующее влияние на перистальтику;
  • тысячелистник в чае обеспечивает тонизирующее влияние на ЖКТ.

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты

Самые безопасные вещества могут провоцировать негативные реакции, но наиболее опасная ситуация – привыкание. Кишечник оказывается в полной зависимости от препаратов и не может самостоятельно выполнять свою функцию.

Хорошо помогут слабительные тем, кто страдает частыми и хроническими запорами

Значительный побочный эффект – дефицит важных микроэлементов, их наличие критично для всех систем организма. Некоторые препараты могут препятствовать усвоению витаминов.

Из-за повышения давления в сосудах высокий риск образования геморроя, а иногда даже варикоза. Часто наступает дисфункция ЖКТ в виде запоров, изменения микрофлоры, воспаление, раздражение, выделение крови в небольших количествах.

Чтобы предотвратить подобные реакции, стоит использовать рекомендации:

  • перед приёмом обязательно проводить консультацию;
  • при появлении первых симптомов приём нужно прекратить;
  • не использовать слабительных веществ длительным курсом, разрешено краткосрочное использование;
  • строго следовать дозировке;
  • давать организму дни для отдыха;
  • наладить правильное питание, диета является обязательным условием.

Народные способы приготовления слабительных средств для похудения

Различные отвары помогут добиться слабительного эффекта. Часто используется отвар фенхеля, сенны, крушины. Их продают в аптеках в виде сборов, на упаковках указана рекомендуемая доза в зависимости от состава. Пить стоит после приёма пищи.

Любое хорошее слабительное средство для похудения, включая чаи и лекарственные препараты, не должно быть использовано в течение длительного времени

Клизма помогает промывать кишечник после испражнения с помощью тёплой воды. Проводить клизмы стоит 1 раз в сутки. Желательно добавлять в рацион льняное масло, которое используется по 1 ст. л. 2 раз/сут. Эта методика не имеет противопоказаний и не оказывает побочных эффектов, а дополнительно улучшает общее состояние человека.

В домашних условиях могут использовать только продукты со слабительным эффектом. К наиболее популярным из них относятся зелень, виноград, инжир и ягоды, лучше свежие. Замечено позитивное влияние отварной свеклы и различных блюд из тыквы. В народной медицине можно встретить много рецептов с соком алоэ.

Продукты питания со слабительным действием

Диета позволяет даже без препаратов достичь слабительного эффекта:

  • сырые фрукты – ягоды, яблоки, дыня;
  • алоэ – в основе лежит вода и множество полезных ферментов и веществ;
  • имбирь, куркума, красный перец;
  • сырые овощи усиливают действие перистальтики – лук, морковь, спаржа, различные сорта капусты, свекла, чеснок;
  • орехи и семена тыквы или подсолнечника в сыром виде;
  • сухофрукты.

Отзывы

Слабительное для похудения отзывы имеет довольно противоречивые, так как многие люди используют препараты неправильно. При адекватном применении отмечается позитивный эффект.

Галина, Воронеж, 39 лет:

«Пользовалась “Фитолаксом” и это позволило скинуть 2 кг за 1 неделю. Теперь чувствую лёгкость в теле. Правда, приходится повторять курс каждые 6 месяцев».

Людмила, Москва, 25 лет:

«Появилось желание очистить организм от шлаков, раньше ощущала тяжесть, а теперь чувствую себя легко. За 2 недели удалось сбросить 5 кг, чувствую себя хорошо, планирую через полгода повторить курс».

Профессиональные навыки: Повар, Старший Повар, Шеф-Повар, Семейный Повар, Диетолог

Краткая биография и личные достижения: Творец и импровизатор на кухне. Готовить начал в 12 лет – учился «у мамы на кухне» и по советским кулинарным книгам и журналам, а к 15 годам уже придумывал собственные фирменные блюда и кулинарные шедевры. По окончании 3х-месячных курсов поваров сразу получил 4-й разряд. В 19 лет пошел работать в местный небольшой ресторан, где быстро освоил все необходимые роли и операции. Попутно обучался диетологии и азам здорового питания, все полученные знания проверял на практике.

Никогда не переставал учиться: ходил по чужим ресторанам и перенимал их опыт, в результате — уже в 23 года он стал шеф-поваром в известном ресторане. Среди учителей Алексея – именитые итальянские шеф-повара, также он работал Бренд шеф-поваром нескольких начинающих Кулинарных Студий, с некоторыми сотрудничает до сих пор, но уже в роли консультанта и фуд-стилиста. Автор многочисленных сборников рецептов, кулинарных журналов и почётный гость телевизионных программ о кулинарии и здоровом питании.

хорошие народные средства и таблетки для быстрого эффекта

Для избавления от лишнего веса важно регулярное очищение кишечника, в том числе с помощью лекарств. Но некоторые рассматривают прием слабительных как легкий способ похудеть. На самом деле не все подобные препараты стоит принимать, желая убавить массу тела. А иногда лучше обойтись и вовсе без них.

📌 Содержание статьи

Принцип действия

Препараты, облегчающие и ускоряющие дефекацию, влияют только на кишечник. Они стимулируют его активность или иным способом приводят к освобождению от содержимого. А на жировую прослойку, расположенную под кожей и на внутренних органах, эти средства не оказывают воздействия. Регулярный прием слабительного:

  • немного ускоряет метаболизм;
  • мешает полностью усвоиться съеденной пище;
  • выводит не только каловые массы, но и лишнюю воду из организма.

Правда, эффект присутствует только на фоне использования препаратов. Если оно бывает грамотным, выбрано подходящее слабительное средство, это может помочь похудеть. Но прием лекарств, облегчающих дефекацию, не должен быть единственной мерой для снижения веса. Диета и физическая нагрузка по-прежнему актуальны.

Рекомендуем прочитать о препаратах для лечения ожирения. Вы узнаете о показаниях к назначению лекарственных средств при ожирении, механизме их действия, группах лекарств и новейших препаратах.
А здесь подробнее о препарате Мазиндол для похудения.

Виды слабительных

Препараты, способствующие быстрому и легкому очищению кишечника, делятся на несколько групп:

  • Увеличивающие объем содержимого органа. Компоненты лекарств во влажной среде разбухают, тяжелеют, что приводит к растяжению стенок кишечника и активизации его моторики.

В результате дефекация происходит быстрее. Слабительные этой группы не вызывают привыкания, достаточно безопасны, могут использоваться в процессе похудения.

  • Размягчающие содержимое органа. Это средства на основе масел, которые не усваиваются в желудке. Соединившись с содержимым кишечника, препараты разжижают кал, что не дает этой массе возможности задержаться внутри. Препараты данной группы тоже в целом безопасны.
  • Раздражающие стенки органа. Под их влиянием повышается мышечная активность кишечника, он энергичнее выталкивает собственное содержимое. Этими средствами опасно злоупотреблять. Такие слабительные вызывают привыкание и ослабление слизистой, мышц органа. Кишечник отказывается работать без таблетки, на его поверхности могут появиться воспаленные очаги.
  • Минеральные. Вызывают бурную реакцию кишечника, выводят большое количество воды. Такие слабительные предназначены для качественного однократного очищения органа. Обмен веществ они не стимулируют, а навредить при попытке регулярного использования могут.
  • Повышающие перистальтику кишечника за счет изменения микрофлоры разных его отделов. Эти средства не всасываются стенками органа, но также увеличивают объем содержимого и позволяют «лениться» гладкой мускулатуре. Их нельзя принимать часто, есть риск нарушить функционирование кишечника.
Механизм действия слабительных препаратов

Хорошие и проверенные народные средства

Желая наладить нормальную работу органов пищеварения на время диеты, лучше использовать известные и хорошо себя зарекомендовавшие натуральные вещества:

  • Прежде всего ввести в рацион низкокалорийную пищу, обладающую слабительным эффектом. Это коричневый рис, отруби, чернослив, инжир, овощи (можно вареные), фрукты. В продуктах так много клетчатки, что не придется съедать большое их количество.
  • Слабительным эффектом обладает также магний, имеющийся в овощах, зелени и фруктах. Разбавив ими рацион, удастся ускорить обмен веществ, избавиться от отеков.
  • Пить отвары ромашки, листьев сенны, средства с алоэ, крапивой. На день нужно не больше 2 чашек. Растения можно сочетать друг с другом. Они устранят запор, повысят иммунитет за счет имеющихся в составе витаминов. Но принимать слабительные травяные сборы можно очень недолго.
  • Ускорить очищение кишечника получится, если пить 2 л воды в сутки. Это помогает усилить активность мускулатуры органа, стимулирует обмен веществ. Чтобы не допустить запоров, перед каждой трапезой можно выпивать 200 мл воды с лимонным соком.

О продуктах со слабительным эффектом смотрите в этом видео:

Таблетки и препараты для быстрого результата

Если принимать слабительное ради похудения, следует выбирать максимально безопасные фармацевтические средства. Минеральные (магнезия, глауберова соль) исключены, они нанесут вред микрофлоре кишечника.

Нежелательно использовать стимуляторы перистальтики органа («Бисакодил», «Мальтит», «Сорбит»). Они быстро вызывают зависимость, ослабление его гладкой мускулатуры. И потом приходится бороться с запорами, которые неизбежно возникают после прекращения приема таблеток.

Наиболее подходящими слабительными средствами, помогающими снизить вес, можно назвать:

  • Препараты на основе клетчатки. Это «Фитомуцил», «Нормолакс», слабительный кисель «Леовит», «Семена Чиа», «Клетчатка Тыквы», «Солгар Мульти формула пищевых волокон», «МКЦ Анкир Б Целлюлоза», «Отруби овсяные очищенные», «Отруби пшеничные» и т.д. К этой группе также относятся препараты с семенами льна, агар-агаром. Их компоненты впитывают воду в просвете тонкой кишки, набухают, и содержимое легко выводится из организма.

Большим плюсом этих препаратов является то, что они дают ощущение сытости, позволяют безболезненно перенести ограничения в питании.

  • Масляные слабительные. Их предпочтительнее использовать тем, кто придерживается белковой диеты. При таком рационе могут возникнуть запоры, с которыми легко справятся касторовое, вазелиновое, оливковое, льняное масла. Препараты на их основе бывают в виде капсул. Если же использовать масло в жидком виде, нужно принимать не больше 1 ч. л. за раз.
  • Средства, повышающие осмотическое давление в кишечнике. «Лактулозу», «Дюфалак», «Нормазе», «Порталак» можно принимать короткое время, особенно если есть склонность к запорам. Но длительное использование способно вызвать негативные изменения микрофлоры кишечника.

  • Препараты на основе лекарственных растений. Это «Экстракт крушины» в таблетках или сиропе, «Кафиол» (плоды инжира и листья сенны), «Фитолакс» (абрикосы, укроп, сенна, подорожник), лекарство на основе ламинарии «Фитотранзит», средства на базе семян подорожника «Файберлекс», «Мукофальк», «Натуролакс».

К этой группе относят препараты, главным компонентом которых является только сенна, то есть «Сенаде», «Гербион-Лаксана», «Регулакс». Составляющие таких слабительных полностью натуральны.

Несмотря на безопасность перечисленных препаратов, не стоит слишком увлекаться их использованием. Перед началом применения следует обязательно проконсультироваться у специалиста. А если на фоне терапии возникли боли, ухудшение самочувствия, прием нужно прекратить.

Какой эффект от применения для похудения

К положительным проявлениям использования слабительных средств для снижения веса можно отнести:

  • Регулярное опорожнение кишечника. С этим при переходе на низкокалорийный рацион и уменьшении количества съедаемой пищи у многих возникают проблемы, то есть запоры. Слабительные помогают наладить нормальную работу кишечника, избавить организм от токсинов.
  • Снижение всасываемости жиров и углеводов. Поскольку часть их усваивается в кишечнике, стимулирующий его очищение препарат воспрепятствует этому. А значит, запасы жира не пополняются при небольших погрешностях в питании.
  • Уменьшение отеков. Лишняя жидкость делает объемы тела и общий вес больше. С использованием слабительного эти параметры сокращаются. Но не нужно обманываться, что процесс происходит и за счет уменьшения жирового слоя.

Использование препарата для очищения кишечника само по себе может дать только сиюминутное похудение в области живота, ведь после его действия он остается пустым. Прием слабительных для снижения веса имеет смысл только в сочетании с диетой и усилением физической активности. Но и в этом случае не стоит ими злоупотреблять.

Так ли безопасно бесконтрольно принимать слабительные

Стимуляторы процесса очищения кишечника не так безобидны, как некоторым кажется. Они могут вызвать и отрицательные последствия:

  • Замедлить обмен веществ. Такая реакция организма возникает в ответ на лишение его питательных веществ, витаминов, минералов. В результате эффективность диеты снижается. А после ее завершения избыточный вес начнет прибывать в еще большем объеме.
  • Нарушить микрофлору кишечника. Вместе с калом, водой и непереваренной пищей слабительное выгоняет с его слизистой полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы органа. Это приводит к ухудшению самочувствия, метеоризму, синдрому раздраженного кишечника и другим патологиям пищеварительной системы.
  • Пагубно повлиять на пищевое поведение. Слабительные могут провоцировать приступы обжорства, ведь нарушение всасываемости питательных веществ усиливает ощущение голода.
  • Привести к обезвоживанию организма. Это состояние на начальной стадии вызывает сухость слизистых, кожи, ухудшение вида волос. А дальше оно может повлиять на работу жизненно важных органов и стать смертельно опасным.

По этим причинам худеть, используя слабительные, запрещено при:

  • уже имеющихся проблемах с микрофлорой кишечника;
  • воспалении его стенок на разных участках;
  • патологиях почек;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • предрасположенности к булимии или анорексии.
Рекомендуем прочитать о препарате Голдлайн для похудения. Вы узнаете о том, как работает средство, показаниях к применению, побочных эффектах, аналогах, стоимости.
А здесь подробнее о препарате для похудения Римонабант.

Слабительные средства не могут и не должны заменять настоящие рычаги воздействия на лишний вес. Их следует использовать только при необходимости нормализовать стул и по назначению специалиста, так как жир они не растворяют. Прием слабительных без веских причин может нанести вред процессу похудения и здоровью в целом.

Похожие статьи

Помогают ли слабительные средства и чаи похудеть

Как много тех, кто хочет похудеть любой ценой, лишь бы побыстрее. Люди ищут все новые способы избавиться от лишних килограммов всего за несколько дней, желательно не прилагая для этого практически никаких усилий. Вот почему все более распространенными становятся такие сомнительные методы, как таблетки, чаи и слабительное средство для похудения. Причем практически никто не обращает внимания на предупреждения врачей о том, какой вред могут принести организму эти препараты, если принимать их неправильно или бесконтрольно.

Содержание статьи:

Принцип действия

На самом деле слабительное для похудения использовать начали очень давно. Еще в 17-18 веках перед бальными сезонами знатные красавицы использовали подобные ухищрения для придания располневшей за лето фигуре стройности. Правда, выбор средств тогда был невелик – касторка для похудения фактически была единственным доступным препаратом, который с удовольствием втридорога продавали аптекари.

Но в те времена никто не задумывался о том, за счет чего действительно происходит быстрое снижение веса, если пить слабительное. Современному человеку, даже не обладающему фундаментальными знаниями анатомии, ответить на этот вопрос достаточно легко. Слабительное провоцирует диарею, в результате которой из организма выводится жидкость и каловые массы.

Важно! К сжиганию жировых отложений даже самое хорошее слабительное не имеет абсолютно никакого отношения!

Правда или миф?

Чтобы понять, можно ли похудеть с помощью слабительного, давайте рассмотрим самые популярные доводы в пользу этого средства, которые приводят его приверженцы и попытаемся понять, что в них правда, а что – миф. Они искренне верят в то, что слабительное для похудения подходит идеально, так как оно:

  1. Расщепляет жиры и углеводы. МИФ! Углеводы всасываются в кровь очень быстро, а затем часть из них идет на покрытие энергетических нужд организма, а остаток трансформируется в жиры, которые и откладываются про запас. А поступающие извне жиры усваиваются во время прохождения через тонкий кишечник, на что слабительное не воздействует.
  2. Стимулирует перистальтику кишечника. ПРАВДА. Но не на 100%! Не все виды слабительного действуют именно таким образом. Ведь даже те, которые действительно усиливают моторику кишечника, при длительном приеме дают обратный эффект – без препарата он уже просто не хочет работать, и начинаются регулярные запоры.
  3. Выводит шлаки и токсины. МИФ! Избавиться от токсинов можно только одним способом – проведя детоксикацию организма. Это можно сделать: приняв адсорбенты (активированный уголь, «Энтеросгель» и др.), при помощи травяных чаев или аппаратной очистки крови. Вывести накопившиеся каловые массы, которые обычно и подразумеваются под словом «шлаки» таким образом можно. Но лишь в том случае, когда они не застарели и не создали плотную корку на стенках толстого кишечника. Тогда решить проблему можно лишь с помощью коллонотерапии, а прием слабительного может спровоцировать геморрой или кишечное кровотечение.

Виды слабительного

Слабительные средства для похудения бывают разными. И механизмы их воздействия на человека достаточно сильно отличаются. Об этом обязательно нужно знать, если уж вы решили все-таки избавляться от лишнего веса при помощи этих препаратов. Учтите, что каждая группа имеет свои противопоказания и при неправильном использовании может принести организму вред.

На основе клетчатки

Самые безопасные средства, которые стимулируют естественное отхождение кала. Грубые растительные волокна, попадая в кишечник, всасывают воду (и растворенные в ней вещества – полезные и вредные) и значительно увеличиваются в объеме. За счет этого они как бы выталкивают наружу содержимое толстого кишечника, одновременно действительно помогая очиститься от токсинов.

Но, применяя подобные препараты, надо много пить – не менее 2 литров в день. Иначе клетчатка начнет просто вытягивать воду из организма, обезвоживая его. А в первую очередь – из кишечника, провоцируя сильнейшие запоры.

Категорически запрещено использование клетчатки для похудения тем, кто страдает язвенными или воспалительными заболеваниями органов ЖКТ!

Минеральные

Самыми распространенными препаратами этой группы, которые используют для похудения, являются магнезия (английская соль) и мирабилит (глауберова соль). Купить их можно без рецепта любой аптеке, цена невысока, что и делает эти слабительные средства очень популярными. Соединения этих солей притягивают воду, под давлением которой каловые массы выводятся наружу.

С дозировкой легко переборщить. Уже незначительное ее превышение может спровоцировать сильнейшую диарею, а значит – и обезвоживание организма.

Подобное «промывание» кишечника, выполненное однократно, большого урона организму не нанесет. Но при регулярном повторении нарушается водно-солевой обмен и развивается дисбактериоз.

Масляные

Как понятно из названия, это все натуральные растительные или минеральные масла, которые принимают внутрь: парафиновое, оливковое, льняное, рапсовое, касторовое масло. Выпитые в достаточно больших количествах натощак они очень быстро приведут к позывам в туалет. В чистом виде они не всасываются кишечником, а смазывают его стенки и «вылетают» наружу вместе со всем его содержимым.

Но часть выпитого жира, естественно, остается в организме и требует дополнительных усилий для его утилизации.

Такой способ очищения кишечника категорически противопоказан диабетикам, людям с заболеваниями печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Для остальных большого вреда он не причинит, но и пользы не принесет.

Усилители перистальтики

Это в основном аптечные препараты, часть из которых создана на натуральной основе (мальтит, сорбит, экстракт сенны и др.) или традиционные лекарства («Бисакодил» и др.). Они раздражают кишечник и таким образом стимулируют его перистальтику. Он действительно быстрее и лучше очищается, чем естественным образом. Но если каловых масс немного, а средство продолжает действовать, то могут возникнуть достаточно сильные боли в животе.

Самым большим минусом препаратов этой группы является быстрое привыкание к ним организма. Уже после нескольких приемов, кишечник перестает «активничать» самостоятельно, а ждет новой дозы стимулятора.

Противопоказан этот вид слабительных людям с геморроем, кишечными коликами, язвой.

Травяные чаи

Чай для похудения сегодня купить можно везде. Состав и стоимость чаев очень сильно отличаются. Поэтому покупать подобные препараты надо очень внимательно, предварительно тщательно изучив, что именно находится в упаковке. Возможно, на какой-то из компонентов у вас аллергия, или к нему имеются противопоказания.

Принимая слабительный чай для похудения, нужно строго соблюдать рекомендуемую производителем дозировку, а не пить его вместо воды. Зато чистой воды в этот период надо пить побольше, чтобы не допустить обезвоживания.

Можно использовать не сборы, а отвары отдельных растений. Например, кора крушины для похудения отзывы вызывает очень хорошие. Она действует достаточно мягко и имеет минимальные противопоказания.

Возможные проблемы

Прежде чем всерьез задуматься о том, какое слабительное лучше для похудения, давайте узнаем о тех рисках, из-за которых врачи категорически против такого метода:

  • Привыкание. Причем зависимость от слабительного может быть не только физиологической, когда человек уже не может самостоятельно испражнять кишечник, но и психологическая. Зачем ограничивать себя в еде, если можно принять таблеточку и избавиться от всего лишнего?!
  • Обезвоживание. Многие, принимая слабительное, продолжают пить стандартные 1,5-2 литра воды в день, большая часть которой теряется вместе с каловыми массами. В день приема препарата пить надо намного больше 2,5-3 литра в день!
  • Нарушение водно-солевого баланса. Может привести к проблемам с сердечно-сосудистой и нервной системами. Для его восстановления надо пить свежевыжатые соки, минеральную воду или «Регидрон» и подобные ему препараты.
  • Избыток углеводов. Если вы после еды все время принимаете слабительное, то жиры и белки действительно плохо усваиваются организмом – просто потому, что нарушен нормальный процесс пищеварения. А вот углеводы успевают попасть в кровь до того, как препарат начнет действовать. Вы же продолжаете есть много, считая, что все лишнее выводится из организма. В результате привес практически обеспечен!
  • Дисбактериоз. С потоком воды из организма вымываются не только «вредности», но и полезная микрофлора, которая обеспечивает защиту от патогенных микроорганизмов. Результатом становится резкое снижение иммунитета, повышение риска подхватить кишечную инфекцию и другие неприятности.
  • Замедление метаболизма. Из-за такого жесткого воздействия на организм он приходит в замешательство. Полезные вещества из пищи перестают нормально поступать, а значит, включается режим жесткой экономии – замедляются обменные процессы. Поэтому даже если вы будете есть меньше, принимая слабительное, похудеть вам не удастся.

Именно по этим причинам врачи категорически не рекомендуют использовать слабительные средства без крайней необходимости.

Противопоказания

Слабительные препараты предназначены совсем не для похудения! Они призваны помочь тем людям, которые по каким-то причинам самостоятельно не могут освободить кишечник, и длительный или слишком частый их прием недопустим.

Но есть и категорические противопоказания, когда слабительные не назначаются даже медиками:

  • воспаления, язва или кровотечения в кишечнике;
  • кишечные инфекции и колики;
  • геморрой в стадии обострения или недавно прооперированный;
  • булимия, анорексия и другие психические расстройства;
  • печеночная, почечная или сердечная недостаточность.

Важно! С большой осторожностью, только по медицинским показаниям, могут использоваться лишь некоторые слабительные средства во время беременности!

Отзывы и результаты

Отзывы худеющих с применением слабительных средств бывают восторженными только в первые дни после их применения. Таким образом действительно удается избавиться от 2-3 лишних килограммов в течение 1-2 дней. Но очень быстро восторг уступает место глубокому разочарованию.

В отличие от похудевших естественным путем, люди, применявшие слабительное для похудения, уже через несколько дней обнаруживают стрелку весов на том же месте, что и ранее.

Исключение составляют лишь те, кто принимал натуральные растительные масла (тыквенное, льняное, оливковое, рапсовое) по чайной ложке в день утром натощак как очищающее средство. Такой способ дает лишь очень мягкий слабительный эффект, облегчая утреннее испражнение. А организм получает полезные ненасыщенные жиры и витамины.

Так что все зависит не от самого средства, а от способа его использования и грамотного осознанного подхода к процессу похудения в целом.

Автор: Анна Александрова

С этим читают

Отзывы и комментарии


Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.