Средства от газов и вздутия живота


ТОП-10 Лучших Средств от Вздутия Живота – Рейтинг 2020 Года

Плохое питание и нарушение рациона часто приводят к расстройствам пищеварения. В результате появляется чувство тяжести, запоры, тошнота, метеоризм, чувство распирания в области пупка. Такая проблема влечет за собой дискомфорт и представляет определенную опасность для здоровья. Поэтому так важно вовремя принимать лучшие средства от вздутия живота, которые и поможет выбрать данный рейтинг. Однако сначала нужно рассмотреть преимущества и недостатки различных таблеток, капель, порошков, гелей, сиропов.

Средство от вздутия живота какой фирмы лучше выбрать

В список фирм с хорошими препаратами от вздутия живота вошли французские, российские, израильские, американские, немецкие производители.

Надежными изготовителями лекарств признаны:

  • Майоли Спиндлер Лабораториз (Метеоспазмил) – французская семейная фармацевтическая компания, разрабатывающая лекарственные препараты с 1929 года. На российском рынке продукция фирмы представлена с конца 90-х годов. Она гарантирует высокие стандарты качества и стремится стать эталоном в области гастроэнтерологии.
  • Санофи (Но-Шпа) – французская фармацевтическая компания со штаб-квартирой в Париже, являющаяся одним из лидеров в своей отрасли. Продукция фирмы представлена в более чем 100 странах мира. Ее история началась в 1973 году под управлением Рене Сотье. В каталоге «Санофи» имеются рецептурные и безрецептурные средства для лечения кашля, сахарного диабета, заболеваний органов пищеварения.
  • Тева (Церукал) – израильский поставщик генерических лекарственных препаратов для всех областей медицины. Особенность этой фирмы заключается в использовании ингредиентов собственного изготовления. Ее история уходит корнями в 1901 год, начинала она с продажи медицинской продукции, а сегодня обладает крупным производством. На рынке РФ «Тева» предлагает более 50 наименований средств.
  • Фармстандарт-Лексредства (Папаверин) – российский производитель лекарственных средств, входящий в ТОП-10 крупных изготовителей медикаментов. Фармацевтическая продукция фирмы имеет международные сертификаты качества GMP. Продуктовая линейка представлена обезболивающими и противовоспалительными препаратами, витаминами, иммуностимуляторами, онкопротекторами.
  • Меркле ГмбХ (Хилак Форте) – немецкая компания Ratiopharm была основана в качестве дочернего предприятия Merckle GmbH. Все началось с организации оптовой торговли химическими субстанциями. Бренд принадлежит семье одного из богатейших бизнесменов в Германии Адольфа Меркле. Ее продукция широко представлена в Америке и Китае, в странах СНГ и Западной Европы.
  • Берлин-Хеми/Менарини (Эспумизан) – одно из старейших в Европе фармацевтических предприятий, образованное в Германии в 1890 году. Лекарственные средства начали производиться на заводе в 1927 году, после слияния с Schering. В 1992 году его выкупил владелец Menarini. Под данным брендом выпускаются продукты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, кашля, нарушений пищеварения, в том числе и одни из лучших средств от вздутия живота.
  • Пфайзер (Саб Симплекс) – американский производитель фармацевтической продукции со штаб-квартирой в Нью-Йорке, являющийся одним из крупнейших в мире. Он начал работу в 1849 году под руководством Чарльза Пфайзера, в честь которого компания и получила свое название. Сегодня она представляет ряд популярных лекарств: «Виагра», «Лирика», «Дифлюкан». Заводы «Пфайзер» расположены в 46 странах – Турция, Италия, Франция, Германия и др.
  • АО «Полисорб» (Полисорб МП) – фирма работает на фармацевтическом рынке с 1997 года и разработала энтеросорбент, не имеющий аналогов в России – Полисорб МП. Бренд популярен в странах Азии и ЕС, в ближнем зарубежье. Среди преимуществ добавки бренда – удобство формы выпуска, натуральность, доступность цены, небольшое число противопоказаний для приема.
  • Ипсен Фарма (Смекта) – группа компаний, специализирующихся на разработке инновационных продуктов для лечения болезней, приводящих к утрате трудоспособности. В РФ лекарства концерна реализуются в нескольких направлениях: эндокринология, неврология, онкология, гастроэнтерология, гинекология, терапия. В продаже доступны жидкие и твердые формы выпуска.
  • Силма ТНК ООО (Энтеросгель) – российский производитель суспензий и паст для приема внутрь при отравлениях, повышенном уровне холестерина, метеоризме, острых кишечных инфекциях, расстройствах пищеварения. Их преимущества – возможность приема новорожденными, небольшое число противопоказаний, низкая вероятность появления побочных реакций.

Рейтинг лучших средств от вздутия живота

В основу рейтинга легли отзывы покупателей, мнения экспертов и характеристики средств против вздутия живота.

При поиске номинантов мы внимательно изучали их инструкции и описания:

  • Форма выпуска – капсулы, таблетки, порошки, гели, капли или сиропы;
  • Спектр действия – устранение вздутия, спазмов, дискомфорта в животе;
  • Объем и вид упаковки – туба, пластиковая или стеклянная емкость;
  • Запах и вкусовые свойства;
  • Консистенция и текстура;
  • Размеры таблеток и степень помола порошка;
  • Состав – количество и тип активных и вспомогательных веществ;
  • Показания и противопоказания для приема;
  • Частота появления и разновидности побочных эффектов;
  • Наличие случаев передозировки;
  • Скорость действия и длительность эффекта.

Также при анализе характеристик лучших препаратов от вздутия живота мы обращали внимание на соотношение цены и качества, распространенность в аптечных сетях и возможность их покупки без рецепта врачей.

Лучшие капсулы и таблетки от вздутия живота

При подборе такой формы выпуска за основу была взята ее безопасность, удобство приема, число противопоказаний, реакция организма, объем упаковки. Поиск осуществлялся среди 10 номинантов, в итоге по результатам анализа характеристик продукции в рейтинг были включены 4 препарата в виде таблеток и капсул.

Метеоспазмил

Это комбинированный препарат итальянского производства, предназначенный для уменьшения газообразования в кишечнике и устранения спазмов. Гастроэнтерологи прописывают его своим пациентам и при вздутии живота, которое часто дополняется такими проблемами. Особенно эффективен он для больных хроническим язвенным колитом и с расстройствами ЖКТ.

Метеоспазмил содержит два активных компонента – симетикон (снижает газообразование) и альверин (приводит в норму тонус гладкой мускулатуры кишечника). Вспомогательных веществ здесь всего два – соевый лецитин и триглицериды. Препарат представлен в виде капсул, оболочка которых состоит из желатина, глицерола, воды и диоксида титана. Компоненты в целом безопасны для здоровья, в редких случаях нарушаются функции печени, которые после прекращения лечения восстанавливаются.

Достоинства

  • Широкий список показаний – от запоров до болей в животе;
  • Создает обволакивающий слой на стенках кишечника;
  • Убирает отрыжку;
  • Подходит для подготовки к УЗИ органов брюшной полости;
  • Срок годности – 36 месяцев;
  • Продается без рецепта.

Недостатки

  • Оболочка капсул не очень приятна на вкус;
  • Нежелательно растворять их в воде.

Суточная норма лекарства составляет 2-3 капсулы, которые рекомендуется принимать перед едой.

Но-Шпа

Препарат «Но-Шпа» относится к анальгетикам и активно применяется при дискомфорте в животе, в том числе, вызванном его вздутием. Показания для приема таблеток – холецистит, язвенная болезнь, колит, запор, метеоризм, синдром раздраженного кишечника. Эффективность средства обусловлена содержанием гидрохлорида дротаверина. Из вспомогательных веществ тут есть крахмал, лактоза, стеарат магния, таль, повидон.

Но-Шпа назначается взрослым и детям старше 6 лет, продается в упаковке по 100 таблеток. Они имеют круглую форму и небольшие размеры, поэтому деления на части не требуют и легко глотаются. Разрезать таблетку на две половинки не очень удобно, да и специальная риска отсутствует. Обычная суточная доза для взрослых составляет 3-4 табл., которые распределяются на 2-3 приема.

 

Достоинства

  • Практически полная абсорбция;
  • Быстрый эффект;
  • Низкая вероятность появления побочных реакций;
  • Редки случаи передозировки;
  • Для их покупки рецепт не нужен.

Недостатки

  • Большой список противопоказаний;
  • Нежелательно назначение вместе с леводопой.

Данное лекарство от вздутия живота лучше принимать под контролем врача при артериальной гипотензии, в период беременности и в детском возрасте.

Церукал

Это противорвотное средство, устраняющее тошноту и икоту. Также оно ускоряет продвижение пищи по кишечнику, предотвращает появление диареи, стимулирует перистальтику ЖКТ. Однако назначают его обычно в дополнение к другим препаратам против вздутия живота. Длительность лечения составляет от 4 до 6 недель, в особо тяжелых случаях может достигать и 6 месяцев.

Церукал содержит активное вещество гидрохлорид моногидрат метоклопрамида в высокой концентрации – 10.54 мг. Состав дополнен вспомогательными компонентами – крахмалом, стеаратом магния, диоксидом кремния, лактозой, желатином. Минимально рекомендуемый возраст для его приема – 14 лет. Максимальная суточная норма для подростков равна 3 табл., для взрослых – 4 табл. Принимать их необходимо строго до еды.

Достоинства

  • Срок годности – 5 лет;
  • Низкая стоимость;
  • Упаковка на 50 таблеток;
  • Продается в удобной стеклянной емкости;
  • Терпимый привкус.

Недостатки

  • Может давать разнообразные побочные реакции;
  • Не очень хорошо взаимодействует с рядом препаратов.

Церукал требует рецепта от врача, без него препарат в аптеках фармацевтами не отпускается.

Папаверин

Это одни из самых недорогих таблеток в рейтинге, производящиеся российской фирмой «Фармстандарт-Лексредства». Они применяются при проблемах с работой ЖКТ – коликах, запорах, спазмах гладких мышц органов брюшной полости, вздутии живота. Папаверин отпускается в аптеках без рецепта, но перед началом курса все-таки лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Средство признано безопасным, хотя и способно вызывать побочные реакции: низкое артериальное давление, сонливость, запор. Однако они не представляют угрозы для здоровья, также не было зафиксировано случаев передозировки. С осторожностью и в малых дозах Папаверин назначают пожилым и ослабленным больным, при гипотиреозе, сбоях в работе почек и печени.

Достоинства

  • Подходит детям;
  • Суточная дозировка – до 3 таблеток;
  • Нейтральное лекарственное взаимодействие;
  • Небольшие размеры таблеток;
  • Легко глотается.

Недостатки

  • В период лечения следует полностью исключить алкоголь;
  • Продается по 20 шт. в упаковке.

На время приема этих таблеток от вздутия живота лучше прекратить курить, так как при их сочетании с табаком эффективность лечения снижается.

Лучшие капли и сиропы от вздутия живота

Сиропы и капли представляют собой жидкую субстанцию со специфическим запахом и привкусом. Обычно требуется разбавлять их в воде, соке и некоторых других жидкостях, но можно и запивать ими (если это допускает инструкция). Наиболее эффективными и безопасными признаны 3 средства от иностранных производителей.

Хилак Форте

Средство продается в виде капель для приема внутрь, которые можно разбавлять в любой жидкости, за исключением молока. Вкус у него терпимый, а в сочетании с напитками он практически не чувствуется. В состав включен водный субстрат продуктов обмена веществ различных бактерий. Из дополнительных компонентов тут присутствует молочная кислота, фосфат калия и некоторые другие.

Хилак Форте можно давать и взрослым, и детям. Препарат подходит для лечения вздутия живота у младенцев, однако суточная норма в этом случае уменьшается до 20-40 капель. Оптимальная частота его приема – трижды в день, и это можно делать как до, так и после еды. Побочные реакции наблюдаются крайне редко, в некоторых случаях возможен запор или диарея, кожная сыпь, крапивница и зуд.

 

Достоинства

  • Можно купить без рецепта;
  • Нет неприятного запаха;
  • Не нужно запивать большим количеством воды;
  • Срок годности – 48 месяцев;
  • Считается безопасным для беременных.

Недостатки

  • Нежелательно сочетать с молочными продуктами;
  • После вскрытия флакона средство должно храниться не более 6 недель.

Хилак Форте нежелательно принимать с антацидными препаратами, поскольку они нейтрализуют действие молочной кислоты, входящей в состав лекарства.

Эспумизан

Эмульсия для приема внутрь «Эспумизан» продается в стеклянных полупрозрачных флаконах. Одна упаковка вмещает в себя 30 мл жидкости, поэтому на курс обычно ее не хватает. Суточная норма для взрослых и подростков старше 14 лет составляет 6-10 мл. Детям от 6 до 14 лет назначают в среднем по 5 мл, до 6 лет – по 3-5 мл, грудничкам состав добавляют в количестве 1 мл в бутылочку с питанием.

Эспумизан можно принимать внутрь как во время еды, так и после. Допускается это делать и перед сном, на его качестве прием никак не отражается. Курс лечения зависит от симптоматики, но при сильном вздутии живота он может длиться более двух недель. При этом средство не вызывает привыкания организма и не угрожает побочными эффектами.

Достоинства

  • Нет данных о случаях передозировки;
  • Не установлено негативного взаимодействия с другими препаратами;
  • Срок годности – 36 месяцев;
  • Условия отпуска – без рецепта;
  • Высока концентрация действующего вещества – 40 мг симетикона.

Недостатки

  • После вскрытия флакона средство нужно использовать в течение одного месяца.

Саб Симплекс

Это недорогое средство от вздутия живота от американского производителя «Пфайзер». Суспензия разработана для приема внутрь в рамках симптоматической терапии при метеоризме и усиленном газообразовании. Также его назначают при острых отравлениях моющими гелями и порошками, перед подготовкой к рентгенологическим исследованиям органов ЖКТ.

Саб Симплекс имеет минимум противопоказаний – повышенная чувствительность к одному из компонентов, обструктивные заболевания ЖКТ и кишечная непроходимость. Беременным и кормящим мамам он к приему не запрещается, однако наблюдение лечащего врача все-таки необходимо. Препарат подходит для диабетиков, поскольку не содержит углеводов.

Достоинства

  • Не влияет на способность управлять автотранспортом;
  • Не вызывает сонливость;
  • Содержит приятные ароматизаторы – ванильный и малиновый;
  • Можно принимать перед сном;
  • Допускается лечение в течение длительного времени – свыше месяца.

Недостатки

  • Немалая дозировка для взрослых – от 30 до 45 капель.

При необходимости, перед сном можно дополнить суточную норму 15 каплями, однако не рекомендуется делать это каждый день.

Лучшие порошки от вздутия живота

Такая форма выпуска требует сочетания с водой или какой-либо другой жидкостью. Порошок имеет мелкий помол и особенно удобен для детей, пожилых людей, больных с нарушенным глотанием. Мы изучили ассортимент фармацевтических компаний и путем анализа характеристик их продукции отобрали 2 лучших средства данного типа. Критериями послужила безопасность, скорость действия, универсальность состава, число противопоказаний.

Полисорб МП

Этот представитель среди препаратов для лечения вздутия живота довольно известен тем, что устраняет не симптомы, а причины проблемы. Он представляет собой мощный сорбент нового поколения, разработанный на основе коллоидного диоксида кремния. Его применяют при комплексном очищении организма, отравлениях и диарее, дискомфорте в кишечнике, при метеоризме и повышенном газообразовании.

Полисорб МП безопасен для здоровья, что подтверждено более чем 200 клиническими испытаниями. Он не содержит красителей, консервантов, ароматизаторов, подсластителей, что снижает риск появления аллергии. Средство нельзя принимать разве что при атонии кишечника, кровотечениях из ЖКТ, обострениях язвы желудка и при индивидуальной непереносимости компонентов в составе.

Достоинства

  • Можно растворять в соке, компоте, воде, морсе, грудном молоке;
  • Назначается и детям, и взрослым, и пожилым людям;
  • Удобная упаковка в виде флакона;
  • Легко растворяется в жидкости;
  • Широкий спектр показаний для приема.

Недостатки

  • После разведения требуется ждать некоторое время.

Согласно отзывам покупателей, это средство от вздутия живота эффективно действует уже через несколько минут после применения. Но для полного решения проблемы нужно пройти курс лечения.

Смекта

Средство «Смекта» привлекает своей бюджетностью и ярко выраженными сорбционными свойствами. Оно представлено в виде порошка для приготовления суспензии, которую принимают внутрь. Его используют для лечения не только вздутия живота, но и в целях устранения диареи, изжоги, дискомфорта в кишечнике. Препарат подходит и для взрослых, и для детей, включая грудничков.

Смекта противопоказана при кишечной непроходимости, непереносимости фруктозы, гиперчувствительности к компонентам препарата. С осторожностью ее применяют при тяжелых хронических запорах. Порошок разрешен к использованию беременными и кормящими женщинами. Она удобно расфасована в пакеты, 1 шт. равна разовой дозировке, в упаковке их продается по 10 шт. Добавку принимают до еды или после нее, в зависимости от диагноза.

Достоинства

  • Не влияет на способность управлять автомобилем;
  • Приятный ванильный запах;
  • Редки побочные эффекты;
  • Выводится из организма в неизмененном виде;
  • Мощное действующее вещество – диоктаэдрический смектит.

Недостатки

  • Между приемами разных лекарств рекомендуется ждать 1-2 часа.

Оптимальная продолжительность курса лечения составляет 3-7 дней. Суточная норма для взрослых равна 3 пакетам, а для детей – от 1 до 2 шт., в зависимости от возраста.

Лучшие гели от вздутия живота

Это наиболее удобная форма выпуска, которая не требует в обязательном порядке разбавления средства водой. Она экономит время и позволяет лечить вздутие живота людям, у которых имеются проблемы с глотанием таблеток. На фармацевтическом рынке таких средств не очень много, поэтому в рейтинг был включен лишь один гель с лучшими характеристиками – безопасным составом, адекватным вкусом и т. п.

Энтеросгель

Этот достаточно дешевый гель предназначен для внутреннего использования. Разовую дозу (один пакет) требуется разводить в половине стакана воды или запивать ею. Суточная норма составляет 67.5 г, а для детей – от 2.5 до 45 г. Оптимальное время для приема – за 1-2 часа до еды или применения других препаратов. Энтеросгель имеет приемлемый вкус и запах, но при длительном лечении все-таки возможна выработка отвращения к нему.

Побочные действия у данного средства отмечаются лишь в редких случаях, иногда возникает запор или диарея, легкая тошнота. Не рекомендуется одновременное применение Энтеросгеля с другими лекарствами из-за риска замедления всасывания активных веществ. Продукт можно хранить в холодильнике, срок его годности составляет 36 месяцев со дня производства.

Достоинства

  • Случаев передозировки не выявлено;
  • Можно проходить повторный курс;
  • Эффективность веществ не зависит от алкоголя;
  • Высокая концентрация активного компонента – полигидрат полиметилсилоксана;
  • Быстрое действие.

Недостатки

  • Содержит подсластитель сахаринат натрия.

Это средство от вздутия живота лучше с осторожностью принимать больным сахарным диабетом первого и второго типов.

Какое средство от вздутия живота лучше купить

Детям, пожилым людям и больным с нарушенным глотанием больше всего подходят гели, сиропы, порошки, требующие растворения в воде. Таблетки и капсулы позволяют доставить максимально возможное количество активных веществ в организм. Все перечисленные виды продуктов избавляют не только от вздутия живота, но и борются с изжогой, метеоризмом и рядом других проблем.

Выбор конкретного продукта обусловлен задачами, стоящими перед пациентом:

  • При метеоризме, которое нередко провоцирует вздутие живота, эффективным является Метеоспазмил и Саб Симплекс.
  • Если проблема сопровождается дискомфортом и болью в кишечнике, будут актуальны таблетки «Но-Шпа».
  • В случае появления тошноты и рвотного рефлекса, которые широко распространены при вздутии, полезным будет Церукал.
  • При интоксикации проблему хорошо решает Энтеросгель.
  • Если беспокоит редкий стул, то улучшить состояние здоровья помогут таблетки «Папаверин».
  • При расстройствах пищеварения будут весьма кстати капли «Хилак Форте».
  • Людям с повышенным газообразованием рекомендуется пройти курс Эспумизана.
  • Хорошими сорбционными свойствами обладает Полисорб МП и порошок «Смекта».

В любом случае выбор средства от вздутия живота лучше согласовывать с врачом, поскольку каждое из них имеет свои особенности приема.

Домашние средства для снятия газов и уменьшения вздутия живота

Другие травы и специи, которые могут облегчить газообразование, включают:

  • Ромашка
  • Укроп
  • Фенхель
  • Базилик
  • Тмин
  • Тмин
  • Парчовая мята

Комбинация масел тмина и мяты перечной является активным ингредиентом FDgard, безрецептурного препарата, разработанного для помощи при функциональной диспепсии; некоторые врачи рекомендуют его при газах и вздутии живота.

Лемонд отмечает, что перед приемом травяных добавок вы всегда должны получать одобрение врача. Она предлагает попытаться получить пользу от ветрогонных средств из пищи, которую вы едите, а не путем приема добавок, которые, по ее словам, следует принимать с осторожностью. «Некоторые люди думают о травяных добавках как о натуральных или полученных непосредственно из земли, поэтому их можно принимать по желанию, но многие из них обладают фармацевтическим действием и могут взаимодействовать с лекарствами».

Пробиотики от газов и вздутия живота

Пробиотики также могут помочь пищеварению и уменьшить избыточное газообразование.Пробиотики - это живые микроорганизмы, в основном «хорошие» бактерии, похожие на бактерии, обнаруженные в кишечнике человека. Они доступны в виде пищевых добавок, но Лемонд отмечает, что ряд продуктов также содержит натуральные пробиотики, в том числе:

  • Йогурт
  • Кефир
  • Темпе
  • Кимчи
  • Квашеная капуста

Исследование, опубликованное в декабре 2016 года в журнале Всемирный журнал гастроэнтерологии обнаружил, что пробиотик Lactobacillus acidophilus уменьшал боль в животе у участников с синдромом раздраженного кишечника через 12 недель.

И согласно обзору, опубликованному в марте 2015 года в World Journal of Gastroenterology , пациентов с синдромом раздраженного кишечника испытали уменьшение вздутия живота и метеоризма при приеме пробиотиков.

Связь между газом, стрессом и пробиотиками

Газ может ухудшиться из-за стресса. «Есть нервы вверх и вниз по желудочно-кишечному тракту», - говорит Лемонд. «У людей, склонных к нервозности, могут развиться газы, диарея или запор». Когда изменения в диете неэффективны, могут помочь другие методы лечения, например релаксационная терапия.

Жизненный стресс может вызвать спазмы в толстой кишке и дискомфорт в животе, согласно обзору, опубликованному в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine . Рецензенты отметили, что прогрессивная мышечная релаксация, медитация, йога, консультации или изменение повседневных стрессовых ситуаций могут помочь снизить стресс и оказать положительное влияние на здоровье пищеварительной системы.

Исследователи уделяют все больше и больше времени изучению прямых связей между кишечником, мозгом и пробиотиками, которые называются осью кишечник-мозг.Например, в отчете, опубликованном в апреле 2015 года в журнале Annals of Gastroenterology , рассматривается, как микробиота, бактерии в кишечнике, взаимодействуют с центральной нервной системой, «регулируя химию мозга и влияя на нейроэндокринные системы, связанные со стрессовой реакцией. , беспокойство и функция памяти ».

Согласно обзору исследований, опубликованному в январе 2015 года в журнале Gastroenterology Research and Practices , все больше исследований начинают изучать роль стресса и психологических факторов и их влияние на синдром раздраженного кишечника.Рецензенты отметили, что гипнотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и психо-телесная терапия могут улучшить симптомы СРК. Они добавили, что эти методы лечения могут предоставить более экономичную альтернативу с меньшим количеством побочных эффектов, чем фармацевтические препараты.

Безрецептурные газовые средства, которые могут помочь

Если газ не проходит достаточно быстро через пищеварительную систему, это может вызвать вздутие живота и дискомфорт. Несколько изменений в вашем распорядке дня и привычках могут облегчить газы и вздутие живота. Бригам и женская больница в Бостоне предлагает следующие варианты поведения, чтобы помочь уменьшить вздутие живота:

  • Ешьте медленно и тщательно пережевывая пищу
  • Ешьте небольшими порциями, чаще
  • Сядьте сразу после еды
  • Ходите после еды
  • Питье напитков комнатной температуры

Продукты, которые вы можете купить в местной аптеке для уменьшения газов и вздутия живота, обычно содержат симетикон, активированный уголь или пищевой фермент, известный как альфа-галактозидаза (активный ингредиент в Beano), чтобы помочь трудно усвоить -переваренные продукты, такие как бобы и некоторые овощи.Хотя некоторые люди считают эти препараты эффективными, другие - нет.

Альфа-галактозидаза содержит фермент, которого не хватает организму для переваривания определенных углеводов бобов и некоторых овощей, но фермент не влияет на газ, вызванный клетчаткой или лактозой. Но таблетки или капли лактазы могут избавить от газов у ​​людей с непереносимостью лактозы. Таблетки принимают непосредственно перед употреблением молока или молочных продуктов.

«Иногда избыточное количество газа - это нормально», - говорит Лемонд. Но когда газ по-прежнему является проблемой, несмотря на диетические корректировки и домашние или безрецептурные газовые средства, рекомендуется обратиться к врачу.

.

11 домашних средств от газов и вздутия живота

Газы в желудке или метеоризм не только неприятны, но могут быть причиной сильного дискомфорта. Это часто приводит к судорогам, тяжести, вздутию живота и изжоге. Многое зависит от вашего повседневного выбора продуктов питания. Диета, богатая углеводами или сладкими фруктовыми соками, может стать источником газов и вздутия живота. Но хорошая новость заключается в том, что ваш кухонный шкаф может предложить много вещей, которые могут стать отличным естественным средством от газов и вздутия живота.

Как избавиться от газов и вздутия живота в домашних условиях

Большинство людей часто спрашивают, как уменьшить вздутие живота или как избавиться от вздутия живота. Итак, вот несколько полезных средств от проблем с желудком:

1. Семена фенхеля

Семена фенхеля могут быть отличным естественным средством от вздутия живота. Большинству людей нравится есть семена фенхеля после каждого приема пищи, так как они, как известно, способствуют пищеварению. Семена фенхеля содержат масла, такие как эстрагол, анетол и фенхон, которые играют жизненно важную роль в противовоспалительных и спазмолитических свойствах растения.Эти эфирные масла могут ускорить пищеварение, высвобождая желудочные ферменты, тем самым предотвращая расстройство желудка, запоры и вздутие живота.

Как использовать

Чай, приготовленный из измельченных семян фенхеля, может быть наиболее эффективным при лечении желудочных заболеваний. Просто добавьте семена фенхеля в кружку с горячей водой. Процедите через 10 минут и пейте теплой. Вы можете добавить мед для усиления вкуса. Пейте чай с фенхелем не реже двух раз в день, чтобы обеспечить здоровье пищеварительного тракта.

2.Пищевая сода

Способность пищевой соды

бороться с газами заключается в ее компоненте, бикарбонате натрия, который является абсорбируемым антацидом и помогает быстро нейтрализовать желудочно-кишечный тракт, помогает остановить вздутие живота и газы. Наша поджелудочная железа естественным образом вырабатывает бикарбонат натрия для защиты кишечника.

Как использовать

Добавьте примерно чайную ложку пищевой соды в чашку теплой воды. Вы также можете добавить немного лимонного сока. Пейте этот раствор после еды или не реже двух раз в день, чтобы уменьшить избыточное скопление газов в желудке.

3. Имбирь

Имбирь богат антиоксидантами и химическими веществами, которые обладают множеством лечебных свойств. Он действует как естественное ветрогонное средство (средства, снимающие метеоризм). Его фенольные соединения могут помочь уменьшить желудочные сокращения и ослабить раздражение желудочно-кишечного тракта.

Как использовать

Натереть на терке 2,5 см свежего имбиря и смешать его с чашкой горячей воды. Дайте ему впитаться примерно 5 минут. Процедите и выпейте эту смесь, пока она теплая.Для аромата используйте мед или сок лайма. Пейте его два-три раза в день, чтобы избавиться от газов.

4. Асафетида (Хенг)

Асафетида обладает противовоспалительным, противовоспалительным и противовоспалительным действием, что помогает избавиться от таких проблем с пищеварением, как кишечные газы, метеоризм и синдром раздраженного кишечника. Это также хорошее слабительное средство, которое предотвращает запор.

Как использовать

Растворите кусочки асафетиды или примерно половину чайной ложки ее в теплой воде.Пейте эту смесь не реже одного раза в день для быстрого избавления от газов.

5. Яблочный уксус

Неочищенный яблочный уксус может помочь облегчить симптомы изжоги и вздутия живота, поскольку он способствует щелочности, уравновешивая кислотность желудка. Он может поддерживать выработку пищеварительных ферментов, тем самым способствуя быстрой передышке от газов.

Как использовать

Разведите столовую ложку сырого яблочного уксуса в стакане воды или чая и выпейте i

.

Как уменьшить вздутие живота | Природные средства от газов и вздутия живота

Натали Иган, MS, RD, LDN
Бригам и женская больница

Ранее опубликовано на Intelihealth.com

У всех есть газ. Тем не менее, нам неловко говорить об этом медработникам и друзьям в социальных беседах. От 10 до 20 процентов взрослых людей жалуются на отрыжку или метеоризм. Хорошие новости: вздутие живота или газы не обязательно означают, что с пищеварением что-то не так.Но чтобы свести к минимуму газ и его затруднения, в первую очередь следует сосредоточиться на диете и пищевых привычках.

Прохождение газа

Три наиболее распространенных способа изгнания газов - это отрыжка, вздутие живота и газы. Проглоченный воздух, который может оставаться в желудке какое-то время, выделяется при отрыжке. Вздутие живота обычно происходит из-за попадания воздуха в толстую или тонкую кишку. Воздух, проходящий через кишечник, обычно выходит в виде газов. У нормального человека газы выделяются от 12 до 25 раз в день, при этом в конце дня в кишечнике появляется больше газов, чем раньше.

Кишечный газ состоит из кислорода, азота, двуокиси углерода, водорода и метана. Состав варьируется в зависимости от типа кишечного газа. Газы вызываются различными факторами, наиболее распространенными из которых являются пищевое поведение и бактериальная ферментация определенных продуктов.

Бактериальное брожение

Ободочная кишка заполнена бактериями, дрожжами и грибами, которые расщепляют продукты, не перевариваемые тонкой кишкой, в основном различные формы углеводов.Эти бактерии особенно любят непереваренные углеводы, а ферментация приводит к образованию газов, а водород и метан выделяются в виде газов. Лактоза - один из наиболее распространенных источников углеводов, вызывающих газообразование, влияющих на людей с «непереносимостью лактозы», то есть у них нет фермента лактазы, необходимого для переваривания углеводов. Обычно лактоза содержится в молочных продуктах. Фасоль является вторым по распространенности углеводом, участвующим в производстве газа. Неусвояемый углевод в бобах, который обычно вызывает газы, - это рафиноза.

Поведение, выбор продуктов питания и действия

Кулинарное поведение и другие привычки, такие как жевание резинки, глотание пищи и питье во время еды, могут заставить нас глотать воздух. Объемные продукты, такие как салат, капуста и плотный хлеб, не пережеванные на достаточно мелкие кусочки, увеличивают количество проглатываемого воздуха.

Обычно проглоченный воздух содержит кислород, азот и углекислый газ. Как правило, у него нет неприятного запаха, но он вызывает дискомфорт, связанный с газом.

Люди сильно различаются по степени чувствительности к добыче газа.Ведение записей о продуктах питания для документирования случаев газообразования в отношении съеденных продуктов может пролить свет на то, могут ли еда или поведение усугублять ситуацию.

Поведение и выбор продуктов, которые могут привести к газу

Поведение

  • Разговор во время еды
  • Есть, когда расстроен
  • Табак для курения или жевания
  • Использование соломинки или спортивной бутылки
  • Перегрузка желудка
  • Глубоко вздохнув
  • Пить очень горячие или холодные напитки
  • Жевательная резинка или леденцы
  • Пить из фонтана
  • Облегающая одежда
  • Длительный прием лекарств для облегчения симптомов простуды

Продукты питания

  • Газированные напитки
  • Острая, жареная или жирная пища
  • Брокколи, капуста, лук
  • Фасоль
  • Яблочный или черносливовый сок
  • Сухофрукты
  • Все, что содержит сорбит, маннит или мальтит, содержится во многих продуктах с низким содержанием углеводов или без сахара

Удар раздувания

Вздутие живота - это ощущение, при котором живот становится больше обычного.Живот не становится физически больше, пока его объем не увеличится на одну кварту, поэтому может возникнуть чувство вздутия, но живот не растянут. Кишечный газ может вызвать чувство вздутия живота.

Вот дополнительные предложения по уменьшению вздутия живота:

  • Ешьте медленно и ешьте меньше и чаще
  • Хорошо пережевывайте пищу
  • Пить напитки комнатной температуры
  • Проверьте правильность прилегания зубных протезов
  • Повышение физической активности в течение дня
  • Сядьте сразу после еды
  • Прогуляйтесь после еды

Важно не исключать полностью из рациона продукты, которые могут вызвать газообразование.Как мы знаем, диета с высоким содержанием клетчатки важна для регулярного кишечника и здоровья толстой кишки, поэтому стоит проявить терпение, чтобы постепенно выработать толерантность к этим типам углеводов. Начните с добавления вредных продуктов с высоким содержанием клетчатки в меньших количествах, например полстакана или меньше. Убедитесь, что потребление жидкости и уровень активности достаточны, так как они помогают перемещать пищу по пищеварительному тракту.

Природные и другие средства от газа

Многие рекламные объявления рекламируют лекарства или средства, уменьшающие газы и вздутие живота.Некоторые из них оказались ценными в клинических исследованиях, другие еще не получили научных доказательств, но, как известно, полезны. Перед тем, как что-либо пробовать, вы можете проконсультироваться со своим врачом.

Два продукта, представленные на рынке, могут помочь при газах и вздутии живота, связанных с пищевыми продуктами. Оба продукта представляют собой упакованные формы ферментов, необходимых для расщепления проблемных углеводов. Лактазу, содержащуюся в таких продуктах, как Dairy Ease и Lactaid, можно принимать с молочными продуктами, чтобы помочь расщепить лактозу и уменьшить газообразование.Бино помогает переваривать неперевариваемые углеводы из бобов и других овощей, выделяющих газ.

Природные средства защиты от газа включают:

  • Чай с мятой перечной
  • Ромашковый чай
  • Анис
  • Тмин
  • Кориандр
  • Фенхель
  • Куркума

Средства газовой защиты, отпускаемые без рецепта, включают:

  • Пепто-Бисмол
  • Уголь активированный
  • Симетикон
  • Фермент лактазы (Lactaid или Dairy Ease)
  • Бино

Когда следует беспокоиться

В большинстве случаев периодические газы и дискомфорт в животе не требуют медицинской помощи.Продукты, отпускаемые без рецепта, или самооценка привычек и изменений пищевого поведения могут помочь исправить ситуацию. Однако вам следует обратиться за медицинской помощью, когда наблюдается учащение частоты, локализации или тяжести симптомов, или если они сопровождаются потерей веса, диареей, рвотой или изжогой.

.

Домашние средства от газов, вздутия живота и газов в желудке

Дом Советы по здоровью Средства от вздутия живота

Взаимодействие с другими людьми

Газы и вздутие живота - обычное явление среди большинства людей, которые часто оказываются очень неприятными, и поэтому их необходимо контролировать. Многие средства от вздутия живота могут помочь вам эффективно контролировать газы и вздутие живота. Часто натуральные средства от газов и вздутия живота являются лучшим решением повторяющейся проблемы пищеварительной системы.Время от времени из-за вздутия живота может казаться объемным. Иногда из-за неадекватного пищеварения в организме возникает вздутие живота из-за газов. Средства от вздутия живота помогут вам справиться с этой проблемой.

Сбалансированная диета и эффективное домашнее средство от газов и вздутия живота помогут вам получить мгновенное облегчение. Воздержитесь от газированных напитков, поскольку они приводят к скоплению большого количества пустого пространства в желудке. В дальнейшем это может привести к чрезмерному вздутию живота. Кроме того, у большинства из нас есть привычка есть в спешке, что также может привести к вздутию живота.Поэтому убедитесь, что вы едите медленно и правильно пережевываете для эффективного пищеварения. Быстрая прогулка после еды поможет предотвратить избыточное газообразование в желудке. Есть также определенные продукты, которые могут вызвать газообразование; особенно, если у вас есть склонность к газам. Одно из лучших средств от вздутия живота - отказ от такой пищи. Если вы страдаете от газов, старайтесь не употреблять бобы, молочные продукты, специи и продукты, содержащие искусственные подсластители.

Домашние средства: Помимо этого, еще одним средством от газов и вздутия живота является практика правильного дыхания.У большинства людей есть привычка вдыхать слишком много воздуха, из-за чего в желудке может скапливаться газ. Вы можете заниматься медитацией или йогой, чтобы регулировать дыхание. Не спите сразу после еды, так как это может привести к изжоге и сильному вздутию живота. Правильное пищеварение гарантирует, что съеденная пища превращается в полезные элементы в организме. Это, безусловно, естественное средство от газов и вздутия живота.

Углеводы, попадающие в ваш организм, не всегда могут перевариваться должным образом и, таким образом, могут вызывать у вас ощущение «газообразования» или вздутие живота.Очень важно правильно пережевывать пищу. Если ваше тело не способно эффективно переваривать эти углеводы, вы можете заменить необработанные углеводы в своем рационе с помощью таблеток или жидких добавок. Еще одно средство от вздутия живота - это чай, который заваривают из ромашки и мяты. В дополнение к этому, одно из простых домашних средств от вздутия живота - принимать небольшие порции кориандра и куркумы, чтобы улучшить общий уровень метаболизма вашего тела. Вы должны выбрать одно из средств от газов и вздутия живота, которые не вызывают побочных эффектов.Натуропатия, а также другие лечебные травы - лучший способ вылечить почти все заболевания желудка. Упражнения и хороший ночной отдых также помогут предотвратить образование газов. Различные домашние средства от газов и вздутия живота, если их тщательно соблюдать, убережут вас от неловких ситуаций, которые могут возникнуть из-за чрезмерного газообразования и вздутия живота.

Есть много причин, по которым у человека могут возникать газы и вздутие живота. Вздутие живота или вздутие живота - это крайне неудобное состояние, при котором может возникнуть значительный дискомфорт в области живота.Люди с воспалительными заболеваниями кишечника обычно более подвержены этому заболеванию. Вздутие живота не только болезненно, но и крайне неприятно, особенно если оно вызывает метеоризм. Когда у вас вздутие живота, вы чувствуете сытость и не можете поддерживать здоровый аппетит. К счастью, есть много способов справиться как с газами, так и с вздутием живота. Домашних средств от газов обычно достаточно, чтобы справиться с вздутием живота. Когда вы используете домашнее средство для снятия газа, скорее всего, вы избавитесь от своей проблемы без каких-либо неприятных побочных эффектов.Поскольку вздутие живота обычно вызывается кишечными газами, домашние средства от газов и вздутия живота помогают избавиться от этого газа. Это может означать, что на некоторое время у вас будет метеоризм. Однако это определенно позволит вам полностью избавиться от кишечного газа, который доставляет вам дискомфорт.

Газ в кишечнике может быть вызван двумя основными факторами. Первый - это заглатывание воздуха во время еды, а второй - когда бактерии в толстом кишечнике расщепляют пищевые вещества в кишечнике и выделяют газы, которые остаются в организме.Проглатывание слишком большого количества воздуха во время еды может вызвать отрыжку. Это также может вызвать у вас метеоризм. Чтобы этого не произошло, просто не разговаривайте, пока пережевываете пищу. Также старайтесь есть медленно. Когда вы пьете напитки, пейте их прямо из стакана, а не через трубочку. Также избегайте любых леденцов и жевательных резинок. Сокращение употребления газированных напитков также может помочь вам контролировать воздух, который вы глотаете, и эффект вздутия живота, который он оказывает на ваше тело.

Одно из лучших домашних средств от газовой боли - избегать продуктов с газом, которые могут осложнить ваше состояние.Например, попробуйте сократить такие продукты, как брюссельская капуста, бобы, брокколи, цветная капуста, капуста, спаржа и редис. Также сократите потребление продуктов, содержащих фруктозу. Если вы страдаете от таких заболеваний, как непереносимость лактозы, вам следует избегать продуктов, которые не переносятся вашим организмом. Если у вас уже есть газовая проблема, которую нельзя лечить домашними средствами от газа в желудке, вы можете попробовать использовать безрецептурные лекарства. Эти лекарства обычно являются лучшим средством от газов.Они действуют как противогазовые средства и помогают вывести весь газ из желудка.

Такие упражнения, как растяжка, йога и быстрая ходьба, также иногда могут помочь избавиться от избыточного скопления газов в кишечнике. Обычно могут быть полезны безрецептурные газовые препараты; однако они часто вызывают побочные эффекты. Лучше придерживаться домашних средств для обезболивания, если врач не назначил иное. Поскольку эти домашние средства практически не имеют побочных эффектов, их также можно использовать для младенцев.Домашние средства от газов у ​​младенцев обычно не сильно отличаются от тех, что используются у взрослых. Вы также можете использовать эти домашние средства для снятия газов у ​​детей. Если вы испытываете сильную боль из-за вздутия живота и чрезмерного количества газов, вы можете лечь на бок и поднести колени к груди. Это положение обычно позволяет выводить газы из тела. Домашние средства от газов в желудке и вздутия живота обычно хорошо выводят газы из организма. В редких случаях, когда лекарства не работают так, как вы ожидали, лучше всего проконсультироваться с врачом, потому что ваш симптом может быть вызван основным заболеванием, которое следует лечить как можно скорее.

Однако домашние средства от газов в желудке почти всегда лучше, чем безрецептурные продукты. В долгосрочной перспективе, чтобы контролировать вздутие живота и газы, вам, возможно, придется уделять больше внимания своему питанию. Помимо домашних средств важно также сбалансированное питание. В идеале вам следует воздерживаться от газированных напитков, а также принимать пищу вовремя. Чтобы избежать вздутия живота и газов, добавляйте пшеничные отруби в свой ежедневный рацион. Вы также можете добавить немного порошка льняного семени, поскольку оно содержит в вашем рационе как грубые корма, так и антиоксиданты.Если у вас непереносимость лактозы, всегда следите за тем, чтобы в любой покупаемой вами пище не было лактозы и сопутствующих продуктов. Избегайте переедания во всех приемах пищи. Также избегайте употребления продуктов с высоким содержанием жира.

Если у вас запор, вылечитесь. Важно следить за тем, чтобы у вас была регулярная дефекация каждый день. Чтобы избежать газов и вздутия живота, особенно если вы плотно поели, после еды пожуйте около одной столовой ложки семян фенхеля. Щепотка асафетиды, смешанная со стаканом теплой воды, также поможет избавиться от газов.Если вы готовите продукты, которые вызывают газ в желудке, добавьте в блюдо щепотку асафетиды. Если вы испытываете боль из-за газов, выпейте две чайные ложки бренди, смешанные с теплой водой. Это поможет вам избавиться от излишка газов в желудке. Замочите ломтики свежего имбиря в соке лайма и съешьте их после еды. Это обеспечивает мгновенное избавление от чрезмерного количества газа. Еще одно эффективное домашнее средство для снятия боли при газах - приготовить смесь из щепотки пищевой соды и сока целого лимона, добавить ее в чашку теплой воды и выпить.Ложка семян сельдерея, пережеванных после еды, также может помочь быстро избавиться от болезненного газа. Чтобы ежедневно улучшать пищеварение, заваривайте себе чашку ромашкового чая. Чай также обладает множеством других лечебных свойств, а также помогает избавиться от задержки воды. Ежедневное употребление чая по утрам позволит вашему телу улучшить обмен веществ.

Взаимодействие с другими людьми .

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...