Срк вздутие живота


Синдром раздраженного кишечника с метеоризмом: симптомы и лечение

Синдром раздраженного кишечника с метеоризмом — патологическое состояние, характеризующееся функциональными нарушениями пищеварительного тракта. Заболевание не поражает органы жкт, а выявляется нарушениями процесса переваривания. Продолжительность болезни довольно долгая, наблюдаются периоды обострения и ремиссии.

Специалисты причиной появления патологии считают психоэмоциональное перенапряжение, стрессовые состояния. Синдром раздраженного кишечника (срк) может сопровождаться поносами, запорами, повышенным метеоризмом и вздутием живота. Стратегию терапевтического курса выбирают в зависимости от клинической картины заболевания. Специальная диета — один из важных составляющих лечебного курса.

Синдром раздраженного кишечника – что это?

Синдром раздраженного кишечника — патологическое состояние, при котором пищеварительный тракт в итоге воздействия определенных факторов начинает неполноценно перерабатывать питательные вещества, поступающие в организм в виде пищи. Процесс может сопровождаться возникновением метеоризма, который усугубляет состояние.

Срк не рассматривается как самостоятельное заболевание, он фиксируется как нарушение или функциональное расстройство работы органов жкт. Концентрация газов в пищеварительном канале повышается вследствие неполноценного усвоения пищевого комка. Повышенный метеоризм может вызвать вздутие живота, дисфункцию кишечника, избыточное давление микрофлоры на стенки органа, которое чревато растяжением кишечника и снижением ее способности всасывать полезные вещества в кровь.

Срк не представляет опасности для жизни больного, это довольно распространенное заболевание. Женщины подвержены патологии (в возрасте от 20 до 45 лет) больше, чем мужская половина населения.

Причины

Конкретные причины появления заболевания невозможно указать. Однако, по мнению специалистов, причиной возникновения срк считается совокупность проблем физического и психического здоровья. Основными причинами появления синдрома раздраженного кишечника считаются:

  1. Нарушение нервных связей между головным мозгом и кишечником. Функционирование тонкого и толстого кишечника управляется головным мозгом. Когда имеет место срыв сигнала от головного мозга к кишечнику и обратно, появляются симптомы срк, фиксируется нарушение работы кишечника, беспокоят дискомфорт и боли.
  2. Сбои моторики кишечника. Ускоренная моторика кишечника вызывает диарею, замедленная — констипацию. Имеется вероятность резких сокращений мышц кишечника и появления спазмов, провоцирующих болевые ощущения.
  3. Повышенная чувствительность. Пациент, страдающий срк, может испытывать боли при незначительных растяжениях кишечника в период его заполнения пищей или газами.
  4. Нарушения психологического характера. Панические расстройства, депрессии и стрессовые состояния довольно часто встречаются у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Обосновывать взаимосвязь ученым не удается.
  5. Гастроэнтерит бактериального характера. На фоне инфекции или раздражения желудка и кишечника бактериями проявляется срк.
  6. Синдром избыточного бактериального роста или дисбиоз. При появлении патологического роста бактерий тонкого кишечника, а также патогенных агентов, не адаптированных для микрофлоры тонкого кишечника, провоцируется развитие симптомов срк. Дисбиоз в большинстве случаев приводит к повышенному метеоризму, диарее и резкой потере веса.
  7. Наследственная предрасположенность. Срк чаще регистрируется у пациентов, у которых родители или близкие родственники страдали данным заболеванием.
  8. Гормональный фон. Сбой гормонального баланса очень часто приводит к появлению срк. Явление в большинстве случаев фиксируется у женщин в период беременности, лактации и менопаузы, когда перестройка гормонального баланса непосредственным образом влияет на работу жкт.
  9. Неправильно организованное питание. Нерегулярное питание, длительные промежутки между едой, малоподвижность, использование высококалорийной, полуфабрикатной еды, газированных напитков, кофе, шоколада в больших размерах становится причиной появления срк.

К факторам, под воздействием которых развивается заболевание, относится повышенная активность мышц пищеварительной системы. Сокращение стенок тонкой и толстой кишки способствует прохождению пищи, но повышенная активность вызывает боли и дискомфорт. Заболевание может возникнуть в итоге приема системных антибактериальных лекарств. Антибиотики уничтожают как патогенные, так и здоровые и полезные для организма бактерии. Отсутствие лакто-бифидобактерий в кишечнике приводит к сбою процесса усвоения еды, развитию дисбактериоза. Нарушение баланса микрофлоры провоцирует нарушение стула, тошноту, рвотные позывы, кожные высыпания. Затянутый дисбактериоз переходит в срк.

Причиной появления синдрома раздраженного кишечника также могут являться непереносимость употребляемой еды, злоупотребление спиртными напитками.

Психика и развитие срк

В развитии синдрома раздраженного кишечника первоначальное место занимают повторяющиеся эмоциональные напряжения, стрессы, характер человека (психическая неустойчивость). Люди с ранимой, восприимчивой натурой, способные переживать при каждой нестандартной ситуации, склонны к появлению разных заболеваний, в том числе и срк. Психические переживания и излишняя нервозность приводят к  нарушениям функциональности всего организма, в частности пищеварительного тракта, а также становятся причиной снижения аппетита. В результате человек начинает пропускать то завтрак, то обед, что приводит к проблемам с пищеварением, поскольку ферментативная способность системы сохранена, а организм не получает нужную порцию пищи вовремя. Синтезированные ферменты начинают разрушать слизистую и стенки органов пищеварительного тракта, развиваются заболевания органов жкт, на фоне которых может появляться синдром раздраженного кишечника.

Идентичная схема действует и тогда, когда человек, находящийся в расстроенном состоянии, с трудом принимает какую–то еду, что вызывает спазмы, несварение и со временем может привести к развитию срк.

Кто рискует заболеть?

В группу риска возникновения срк входят лица в возрасте от 20 до 39 лет. Женщины данной болезнью страдают больше, чем мужчины, при этом у женщин преобладает срк, сопровождающийся запорами, а у мужчин – диареей. Согласно статистике большинство из больных срк имеют низкий социально – экономический статус.

Важную роль на появление заболевания играет генетическая предрасположенность и специфические нюансы характера пациента. Риск развития срк в три раза выше у лиц, близкие родственники которых болели этим недугом. У таких пациентов наблюдается сбой кишечной активности, повреждение слизистой оболочки, висцеральная гиперчувствительность, нарушение нейрогормональных  взаимодействий между центральной нервной системой и кишечником, перестройка уровня серотонина.

В группу риска возникновения срк входят лица  с психологическими расстройствами. Заболевание проявляется также на фоне стрессов, посттравматических стрессов, депрессии, при повышенной тревожности. Срк иногда проявляется как ответная реакция организма на физическое, психологическое, сексуальное насилие.

В значительной степени вероятность появления синдрома раздраженного кишечника повышена у больных с инфекционным гастроэнтеритом.

Какова функция толстого кишечника и что происходит при срк?

Толстый кишечник расположен в брюшной полости и состоит из нескольких основных участков. Он начинается с правой нижней части брюшной полости, в зоне талии, немножко ниже печени и проходит вдоль правой части тела, где восходящая ободочная кишка или слепая кишка. Затем толстый кишечник пересекает брюхо (поперечно – ободочная кишка) с левой стороны тела и спускается вниз (сигмовидная кишка) в итоге переходит в прямую кишку, концом которой является мышечный сфинктер — анус.

В правой части ободочной кишки,  с помощью мышечных сокращений создается обратное движение, приводящее к  временной задержке содержимого кишечника для конечной переработки микроорганизмами. Попадая в нисходящий участок ободочной кишки, содержимое кишечника продвигается по направлению к прямой кишке и передвигается вперед. Постепенно твердые отходы перемещаются вдоль до стенок сигмовидной кишки, появляются в прямой кишке, затем выходят из организма через анус.

Толстый кишечник выполняет следующие основные функции: поглощение оставшейся воды и электролитов из перевариваемой пищи, усвоение остатков еды, которые не были переварены в тонкой кишке и выведение твердых отходов (фекалий) из организма. Симбиотическая микрофлора органа участвует в выработке некоторых витаминов и аминокислот, а также в подавлении роста чужеродных бактерий и остановке процесса гниения.

Каждая зона кишечника заполняется отработанной пищевой массой, в которой ускоренным темпом размножаются микроорганизмы, вследствие чего выделяется энергия в форме биоплазмы, которая стимулирует данный участок, и, как следствие, орган, связанный с ним.

При неправильном функционировании или забитости окаменелыми каловыми массами необходимая стимуляция не происходит, что вызывает развитие специфических патологий на фоне интоксикации организма.

Организм старается избавиться от токсинов, но не может в полной мере справиться с задачей, в результате чего  токсины не отделяются от полезных веществ и попадают в кровь. Срк – один из заболеваний, которые развиваются в результате сбоя баланса, существующего в толстом кишечнике между специальными клетками органа и бактериями, обитающими в нем.

Признаки заболевания

Признаки заболевания часто схожи с признаками обыкновенного расстройства кишечника, возникают приступообразно и в большинстве случаев усиливаются после еды. В основном симптомы начинают беспокоить внезапно, длятся 3 – 4 дня, после их интенсивность снижается, постепенно выраженность ослабевает, со временем все признаки исчезают.

Вторичные симптомы синдрома раздраженной кишки зависят от преобладающего вида течения болезни. Выделяют три основные модели кишечных симптомов при срк. Заболевание сопровождается диареей, запорами или чередованием запоров и диареи.

Основными признаками срк с диареей являются болевые ощущения, вздутие в боковых частях живота, ниже пупка, нарастающее при позыве на дефекацию и проходящее после опорожнения.

При срк с запором наблюдается снижение аппетита, неприятный привкус во рту, изжога, тошнота, боли в толстой кишке, уменьшающиеся после опорожнения.

Когда срк сопровождается повышенным метеоризмом, фиксируется вздутие живота, урчание, боли колющего характера, которые проходят после отхождения газов.

У больных присутствуют и вегетативные расстройства в  форме головных болей, бессонницы, синдрома хронической усталости. Может также наблюдаться синдром раздраженного мочевого пузыря.

Иногда у больного фиксируется смешанный тип срк, когда диарея чередуется запорами. Характерными признаками данного типа являются абдоминальные боли, ощущение неполноценного опорожнения, наличие слизистых выделений из заднего прохода вместе с калом.

Симптомы раздраженного кишечника с диареей

При раздраженном кишечнике с преобладанием диареи наблюдаются частые позывы к дефекации. В основном позывы появляются утром или в первой половине дня, в период приема еды или после еды. Частые акты опорожнения могут спровоцировать эмоциональные переживания, страх перед актом дефекации, волнение.

Симптомы при преобладании запора

Срк, протекающий преимущественно запорами, сопровождается задержкой дефекации более чем на 3 дня.

Каловые массы твердой консистенции напоминают овечий кал. Иногда в них наблюдаются примеси слизи белого цвета.

Симптомы срк с метеоризмом

Наблюдается чрезмерное газообразование, которое обусловлено наличием брожения в жкт. Скопление большого объема газов вызывает растяжение стенок толстой кишки, в результате чего появляются сильные боли.

Симптомы срк смешанного типа

Основным симптомом является проходящая боль после дефекации. Синдромы данного вида проявляются попеременно (чередование диареи и запоров).

Диагностика

Специального теста для диагностики срк не существует. Процесс установления диагноза затруднен тем, что никаких визуальных патологических изменений в процессе болезни нет. Для точного определения заболевания назначаются дифференциальные исследования, направленные на исключение других возможных заболеваний с идентичными клиническими выявлениями.

Врач предполагает наличие срк, если больной жалуется на вздутие живота, исчезающее после акта дефекации, или если пациент ходит в туалет чаще обычного. Признаком, указывающим на заболевание, является вздутие живота, сопровождающееся диареей или запором.

Лабораторные и инструментальные исследования назначаются, когда помимо симптомов, указывающих на наличие срк, фиксируются признаки, которые могут быть сигналом о наличии серьезных заболеваний. К таким симптомам относятся резкая потеря веса, отек или уплотнение в области живота или в анусе, кровотечение из заднего прохода и анемия.

Назначаются:

  1. Анализ кала. Исследование позволяет определить наличие крови в каловых массах или наличие гельминтной инвазии.
  2. Общий анализ крови. Определяют количественные изменения элементов крови, как эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, а также соэ.
  3. Анализ крови на целиакею. Целиакея – болезнь пищеварительного тракта. Выявляется патология иммунной реакцией организма на белок глютен, который содержится в пшенице, ржи, ячмене. При такой реакции повреждается тонкий кишечник, нарушается процесс усваивания пищи, появляется диарея.
  4. Ректоманоскопия и колоноскопия. Колоноскопия проводится с целью исследования прямой кишки и всего толстого кишечника. Ректоманоскопия назначается для исследования прямой и сигмовидной кишки.
  5. Мрт и кт области малого таза и живота. Исследования данного характера назначаются нечасто. Проводятся при подозрении нефролитиаза, аппендицита, наличия каловых камней, рака.
  6. Узи. Проводится обследование органов брюшной полости.
  7. Рентгенография с контрастирующим веществом;
  8. Эзофагогастродуоденоскопия. Проводят при подозрении онкологических заболеваний, в процессе исследования производится биопсия.

Перед первым посещением доктора

Симптоматика, указывающая на срк, выявляется пару раз в месяц и может продолжаться несколько дней. Но диагностировать именно срк возможно в том случае, когда такие симптомы выражены на протяжении 3 и более месяцев.

К первому посещению врача нужно подготовиться заранее.  Больные, у которых имеются проблемы с пищеварением, часто бывают нервными, перед посещением в клинику волнуются. Близкие должны поговорить с ним, выразить готовность сопровождать его, объяснить, что современная медицина в большинстве случаев справляется со многими заболеваниями. Пациенту с собой лучше иметь письменный список используемых лекарственных средств, диагнозы хронических заболеваний (если они имеются). Рекомендуется иметь с собой изложенный в письменном виде список симптомов, которые беспокоили в течение продолжительного времени. Поскольку срк встречается в большинстве случаев у лиц с повышенным психо–эмоциональным фоном, лучше, чтобы при первом посещении доктора, больного сопровождал один из близких, которому он доверяет и с которым чувствует себя надежнее. Это придаст уверенность пациенту, а также поможет не упустить важные рекомендации врача при личной беседе.

Специалист при личном осмотре пациента и в период проведенном беседы выясняет, болели ли близкие родственники или родители срк. В обязательном порядке уточняется, как питается больной, как часто ходит в туалет, и имеются ли у него скопления газов?

У женщин выясняют вероятность беременности, у пациенток после 45 уточняют наличие симптомов менопаузы, поскольку гормональный сбой также может быть провоцирующим заболевание фактором.

Лечение срк

Лечение срк только консервативное. Курс терапии довольно продолжительный, требуется обязательная корректировка образа жизни и рациона питания.

Назначают пробиотики, которые представляют собой пищевые добавки с содержанием бактерий, способствующих нормальному пищеварению и стабильной работе кишечника. У больного после регулярного использования пробиотиков могут полностью исчезнуть или снизиться симптомы патологии.

Лечение заболевания предполагает также уменьшение стрессов и повышение устойчивости пациента к стрессовым ситуациям, что поможет снизить частоту проявления болезни. Рекомендуются релаксация, включающая медитацию и дыхательные упражнения, занятия йогой, ходьба, бег, плаванье, прогулки на свежем воздухе.

При лечении срк используют:

  • Спазмолитики, для уменьшения боли и спазмов. Применяются спазмол, дибазол, но–шпу, мебеверин, демитикон. Снижают болевой синдром, уменьшают сократительную активность и тонус гладкой мускулатуры.
  • Слабительные (при запорах). Назначают гуталакс, регулакс, цитруцел, мукофальк, нормазе, форлакс. Очищают кишечник.
  • Противодиарейные средства (при поносе). Энтерол, смекта, биснол, лоперамид, диарол. Препараты замедляют интенсивность секреции кишечного тракта.
  • Антидепрессанты. Буспикон, афобазол, пароксетин. Лекарственные средства оказывают успокоительное влияние.
  • Пеногасители. Назначают цеолат, метеоспазмин, полисилан. Действие препаратов направлено на выведение избыточных газов естественным путем.

Применяются также психологические методы лечения:

  1. Разговорная терапия. Различают когнитивно–поведенческую и психодинамическую или межличностную терапия. Первый тип терапии направлен на выявление и устранение проблем, вызванных мыслями и действиями, а также зависимостью одного от другого. Психодинамическая терапия направлена на выявление и устранение проблем, вызванных эмоциональным путем.
  2. Гипнотерапия. Гипноз помогает снизить влияние подсознания на развитие определенных признаков срк. Часто больные применяют приемы самогипноза.

К альтернативным методам лечения срк относятся:

  • Акупунктура;
  • Рефлексотерапия;
  • Использование aloe vera;
  • Ирригация кишечника.

Лечение пациентов с преобладанием метеоризма и болей

Когда срк сопровождается повышением газообразования, больной ощущает резкие колющие боли, которые могут исчезнуть после дефекации. При данном виде важно соблюдение специальной диеты. Для лечения данного вида нарушения используют:

  • Антихолинергические препараты;
  • Антагонисты холецистокинина;
  • Соматостатин и его аналоги;
  • Ондансетрон;
  • Миотропные спазмолитики. В частности, применяется бромид пиновериума. Препарат способствует уменьшению выраженности метеоризма, снимает боли и ощущение вздутия живота.

Лечение пациентов с преобладанием поноса

Для лечения данного типа срк используют протиоводиарейные препараты. Лекарства этой группы помогают устранить причины возникновения патологии.

В качестве противодиарейных препаратов для нормализации процесса усвоения еды используют пищеварительные ферменты, вяжущие препараты на основе натуральных компонентов. Для устранения повышенной двигательной активности кишечника применяются спазмолитические средства, в частности, холинолитики группы атропина.

Врачи часто останавливают выбор на препарате лоперамид. Его действие направлено на угнетение перистальтики за счет связывания активного вещества с опоидными рецепторами в кишечнике. Возбуждение этих рецепторов приводит к повышению тонуса сфинктера и запиранию кишечника.

Лечение пациентов с преобладанием запоров

Для лечения срк, выявленного запором, используют осмотические средства, магнезиальное молочко, лактулоза, макрогол, корректируют рацион.

Если предпринятые мероприятия не приводят к желательным результатам, назначают прокинетики, в частности, цизаприд.

Синдром раздраженного кишечника у детей

Патология часто встречается у детей, что обусловлено особенностями детского организма и несовершенством нервной системы у малышей. Патологическое состояние у детей выявляется вздутием живота, повышенным метеоризмом, поносами или запорами. Ребенок становится плаксивым, капризничает, отказывается есть, плохо спит. Иногда у больного малыша меняется цвет кала. Когда кал становится зеленого цвета, это указывает на присоединение к срк выраженного дисбактериоза.

Заболевание в обязательном порядке дифференцируют с такими болезнями, как пилопазм или пилостеноз, которые также выражаются тошнотой, рвотными позывами, плохим набором веса. Важно проведение диффернецирования срк у детей с болезнью гиршпуга или кишечной непроходимостью.

Для лечения срк у детей в большинстве случаев используются пробиотики, чаще всего бифидумбактерин и эспумизан. Действие бифидумбактерина направлено на восстановление микрофлоры кишечника, а препарат эспумизан позволяет устранить метеоризм.

Лекарства при срк у детей

СРК у детей, как и у взрослых, может протекать с поносом, с запорами и в комбинированной форме. Во всех видах заболевания назначается специальная диета. Важную роль играет стабилизация психологической обстановки, водные процедуры. Ребенку необходимо обеспечить физическую активность, занятия лфк, а также нужно выработать у малыша навыки ежедневной дефекации. При необходимости назначается психотерапевтическая коррекция.

При синдроме раздраженного кишечника с запором детям назначают слабительные, в частности , препараты лактулозы, прокинетики (домперидон), пре – и пробиотики.

При срк с поносом применяют энтеросорбенты (смекта, полифепан), кишечные антисептики (фуразолидон, интетрикс), ферменты (панкреатин, креон ), антидиарейные средства (имодиум, лоперамид), пре- и пробиотические препараты.

При комбинированном виде, когда запоры чередуются поносами, назначают спазмолитики (бускопан), ветрогонные средства (эспумизан), пробиотики (линекс, бифиформ), пребиотики (хилак-форте, дюфалак), ферменты.

При гипермоторной форме срк ребенку назначают грязевые, озокеритовые или парафиновые аппликации на область брюха, смт-терапию, электрофорез, рефлексотерапию. Если диагностируется гипомоторная дискинезия,  специалисты назначают дарсонвализацию и электростимуляцию на область живота, массаж передней брюшной стенки.

Лечебное питание при срк

К питанию при срк нужно относиться с особым вниманием, поскольку  правильная диета при синдроме раздраженного кишечника и корректировка образа жизни помогают облегчить симптомы нарушения, иногда даже полностью избавиться от них.

Необходимо пересмотреть привычки при приеме еды. Нужно соблюдать режим питания и диету, не пропускать приемы пищи. Не советуется есть торопясь, еду следует тщательно разжевывать. Не разрешается есть поздно ночью, перед сном.

За день нужно пить около 8 стаканов воды или других напитков, не содержащих кофеина. Это обеспечит нормальную консистенцию стула и предупредит развитие срк.

В рационе должны присутствовать продукты с содержанием волокон, необходимо отказаться от жареных и жирных блюд, от сладкого, острого и кислого.

Советуется ограничить использование кофе, крепкого чая, полностью отказаться от курения и спиртных напитков.

Питание при срк должно быть дробным, за один прием нужно использовать небольшие порции еды. Принимать пищу следует в одни и те же часы, что поможет нормализовать процесс пищеварения. Последний прием пищи должен быть не позже 19:00 вечера, еда должна быть теплой, не горячей и не холодной.

Диета при боли и запорах

Если срк у больного протекает с выраженными болевыми ощущениями и запорами, назначается диетический стол номер 3, цель которого — стимулирование перистальтики кишечника и восстановление его нормального функционирования.

Данная система питания предусматривает дробный режим приема пищи (4–6 раз в день), в одно и то же время, без долгих перерывов между приемами. Пищу готовят неизмельченную, предпочтительно отваривание, запекание или приготовление на пару. Рекомендуется на голодный желудок пить холодную воду или сок, на ночь – кисломолочные напитки, компоты из сухофруктов. Из рациона следует исключить продукты, провоцирующие бродильные процессы в кишечнике, полезно увеличение количества растительной клетчатки в меню.

Рекомендуется использование каш из гречки, пшена, перловки. Полезны ржаной хлеб, хлеб с отрубями, кисломолочные изделия, в частности, творог и сметана. Приветствуется включение в рацион свежих овощей и фруктов, а также разных блюд, приготовленных из них. В рацион нужно включить рыбу, мясо, яйца, сливочное и растительные масла. Не разрешается использование шоколада, кофе, крепкого чая, киселей, крем – супов, слизистых каш, сдобы.

Диета при диарее

Когда срк протекает с диареей, необходимо отказаться от использования животных жиров, а также продуктов, вызывающих негативную реакцию организма. Не допускается употребление овощей и фруктов, которые обладают слабительным воздействием (чернослив, свекла, морковь).

При повышенном метеоризме нужно исключить из рациона бобовые, капусту, яблочный и виноградный сок, орехи, бананы, изюм, курагу. Не допускается переедание, особенно перед сном. Полезно использование кисломолочных продуктов, если у больного не имеется лактозная непереносимость.

Полезно использование каш из риса и овса. Яйца, мясо и сливочное масло следует употреблять в ограниченном количестве. Необходимо сократить количество употребляемой соли, сахара и сладостей.

Не разрешается использовать продукты с содержанием растительной клетчатки, свежие овощи и фрукты, жирные сорта мяса, сдобу, выпечки из сдобы, ржаной хлеб, хлеб с отрубями.

В рацион лиц, страдающих поносами, необходимо включить продукты с  водорастворимой клетчаткой (пектинами).

Как еще облегчить состояние при срк?

С целью облегчения состояния следует соблюдать все указания врача, придерживаться диеты. Можно вести ежедневник и записывать реакцию организма на конкретные продукты. Если периодически наблюдается негативная реакция после определенного продукта или блюда, нужно его исключить из рациона. Есть следует несколько раз в день, маленькими порциями, тщательно пережевывая еду.

Акт опорожнения нужно проводить только тогда, когда этого требует организм. Недопустимо заставлять себя ходить в туалет, а также не разрешается откладывать процедуру, если организм этого требует. В процессе опорожнения нельзя сильно напрягаться, поскольку это может привести к серьезным травмам и осложнениям.

Рекомендуются занятия спортом, прогулки на свежем воздухе с приятными людьми. Нужно ограничить стрессовые состояния, меньше общаться с лицами, вводящими негатив в жизнь. Окружать себя нужно положительными эмоциями. Необходимо обеспечить себя занятостью, ощущать важность и нужность собственного существования. Положительный заряд поможет как предупредить развитие срк, так и повысить иммунитет, облегчить патологическое состояние, преодолеть трудности, возникающие в период обострения заболевания.

Народное лечение

Многие пациенты при лечении срк предпочтение отдают рецептам народной медицины, считая ее более безвредной и результативной. Способы нетрадиционной медицины действительно эффективны при лечении синдрома раздраженного кишечника. Однако для безопасности рекомендуется выбранный способ согласовать с лечащим врачом, что позволит правильно организовать лечение с использованием  отваров и сборов из целебных трав и растений, сделать его безопасным для здоровья.

Смесь алоэ и меда

Сок алоэ оказывает слабительное влияние, поэтому данный способ применяют при хронических запорах.

100г листьев алоэ измельчают до получения кашеобразной массы, добавляют 200г меда в подогретом состоянии. Полученный состав настаивают день. После процеживают и готовую смесь используют по 1 ч. Л. За час до еды.

Настойка из перечной мяты

Мята оказывает успокаивающее влияние, стимулирует работу жкт, положительно воздействует на нервную систему.

2ст. л. мяты заливают 400 мл кипятка, настаивают 30 минут, после фильтруют. Полученный настой принимают по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в день.

Отвар укропа

Укроп помогает устранить повышенный метеоризм. Использование отвара семян укропа помогает снимать болевые ощущения, колики, способствует отхождению газов естественным путем.

1 ч. л. толченых семян укропа заливают 250 мл кипятка и настаивают 15 минут. Отвар принимают по 2 ст. Л. 3 раза в день.

Отвар из грецких орехов

Такой напиток помогает нормализовать процесс пищеварения, устранить диарею.

20 незрелых плодов или листьев ореха заливают 200 мл кипятка и настаивают 20 минут. Трижды в день принимают полученный отвар по 1ст. Л.

Ванны с целебными травами

Теплые ванны с травами помогают снимать вздутие живота, нормализовать нервную систему, устранить спазмы и боли при срк.

Рекомендуются теплые ванны с добавлением масел мяты, герани, можжевельника (противопоказано беременным), настойки пустырника, корней валерианы и шишечек хмеля.

Лечебный сбор  с успокоительным воздействием

Требуется взять 1 ч. Л. Корня валерианы, 3 части сушеницы с пустырником и 4 части вереска. 2 ст. Л. Такой смеси нужно залить 0,5 л кипятка и настаивать на ночь. Принимать следует настойку 4 раза в день по 2 ст. Л.

Профилактика срк

Правильно и своевременно организованная профилактика позволяет предупредить развитие срк.

Необходимо:

  1. Соблюдать режим сна, отдыха и питания. Неполноценный сон, перегруженность работой и отсутствие возможности отдыхать, а также регулярное несистемное питание с использованием тяжелой и вредной еды приводят к появлению синдрома раздражительного кишечника и других патологий;
  2. Минимизировать стрессовые состояния, быть позитивным и жизнерадостным;
  3. Заниматься спортом, часто быть на природе, гулять перед сном на свежем воздухе;
  4. Пить не меньше 2 л воды за день, что позволит нормализовать моторику кишечника;
  5. Ограничить количество сладостей, острых и пряных блюд, предпочтение отдавать свежим овощам, фруктам, полезным кашам;
  6. Отказаться от вредных привычек, как алкоголь, курение;
  7. Заменить кофе и крепкий чай отварами целебных трав, настойками.

Осложнения

Срк не является заболеванием, которое опасно для жизни. Однако игнорирование симптомов болезни и  запущенность патологического состояния могут привести к нарастанию симптоматики, к ухудшению качества жизни больного, к снижению работоспособности.

В период беременности срк вызывает нарушение пищеварения, в результате чего может пострадать плод, поскольку неполноценное поступление витаминов и полезных веществ в кровоток приводит к неравномерному росту плода.

У больных с синдромом раздраженного кишечника, сопровождающимся запорами, имеется вероятность развития копростаза, что выявляется неприязнью к еде, болевыми ощущениями в области живота, тошнотой и рвотой, недержанием мочи и кала, распутанностью сознания, кишечной непроходимостью и перитонитом.

Возникновение синдрома раздраженного кишечника  можно предупредить, если внимательно относиться к своему здоровью, вести активную жизнь и соблюдать правила сбалансированного питания.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о синдроме раздраженного кишечника с метеоризмом в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Зина

Синдром раздражённого кишечника у меня уже несколько лет. Поводом для обострения заболевания может стать незнакомая еда, переедание или когда остаюсь голодной и пропускаю обед или ужин.

Болезнь у меня сопровождается запорами. Довольно неприятная ситуация, которая влияет как на работоспособность, так и на настроение и здоровье. Корректирую при таких случаях рацион, очень помогает использование изюма и чернослива, салат из свежей свеклы.

Кира

В период менопаузы в результате нарушения гормонального баланса появилось нарушение стула и процесса пищеварения. Запоры чередовались поносами, пропал аппетит. Обратилась к врачу, после осмотра и обследования он сказал, что состояние неопасное, имеет место срк, то есть раздраженная кишка. Рекомендовал использование прокинетиков, назначил диету. Уже несколько месяцев симптомы не появляются.

Быстрые советы и долгосрочное облегчение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить его повторение.

Вздутие живота - это когда живот кажется полным и напряженным. Обычно это происходит из-за скопления газов где-нибудь в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).Из-за вздутия живот становится больше, чем обычно, а также может казаться болезненным или болезненным. Задержка жидкости в организме также может привести к вздутию живота.

В этой статье мы предлагаем методы быстрого избавления от вздутия живота и объясняем, как уменьшить вздутие живота в долгосрочной перспективе.

Вздутие живота обычно возникает при скоплении избыточного газа в желудке или кишечнике. Когда вздутие живота возникает сразу после еды, оно обычно проходит само, но часто можно ускорить этот процесс.

Лучший способ справиться со вздутием живота - определить его причину. Общие триггеры вздутия живота включают:

  • Проблемы с пищеварением . Запор, пищевая аллергия и непереносимость могут привести к вздутию живота. Когда стул накапливается в толстой кишке, это может вызвать вздутие живота и чувство дискомфорта. Избыток газа также может накапливаться за стулом, что ухудшает вздутие живота.
  • Диета . Газированные напитки, слишком много соли или сахара и недостаток клетчатки в рационе могут вызвать вздутие живота.
  • Гормональные изменения . Многие люди испытывают вздутие живота до и во время менструации из-за гормональных изменений и задержки воды.

Многие домашние средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота. Следующие быстрые советы могут помочь людям быстро избавиться от вздутия живота:

1. Прогуляйтесь

Физическая активность может вызвать более регулярную работу кишечника, что поможет избавиться от лишних газов и стула. Работа кишечника особенно важна, если человек чувствует запор.Прогулка по блоку может быстро избавить от давления газа.

2. Попробуйте позы йоги

Определенные позы йоги позволяют расположить мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать выброс избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить вздутие живота.

Поза ребенка, поза счастливого ребенка и приседания могут помочь людям быстро избавиться от скопления газов. Узнайте больше о позах йоги от метеоризма.

3. Используйте капсулы мяты перечной.

Капсулы с маслом перечной мяты также могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газах.Производители обычно продают их как средство от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), но люди без СРК также могут использовать их для облегчения вздутия живота.

Мята перечная расслабляет мышцы кишечника, что способствует более эффективному прохождению газов и стула. Люди всегда должны следовать инструкциям на упаковке. Любому, кто склонен к изжоге, следует избегать перечной мяты.

Капсулы мяты перечной можно купить без рецепта (OTC) в аптеке или в Интернете.

4. Попробуйте капсулы для снятия газов.

Таблетки и жидкость симетикона - это лекарственные средства против газов, которые могут помочь удалить лишний воздух из пищеварительного тракта. Важно всегда принимать лекарства в соответствии с инструкциями на этикетке.

Люди могут найти газовые добавки в аптеках или в Интернете.

5. Попробуйте массаж живота

Массаж живота может помочь стимулировать кишечник. Особенно полезен массаж, проходящий по толстому кишечнику.Для этого можно выполнить следующие шаги:

  • Поместите руки чуть выше правой бедренной кости.
  • Растирание круговыми движениями с легким давлением вверх по направлению к правой стороне грудной клетки.
  • Растирание прямо через верхнюю часть живота по направлению к левой грудной клетке.
  • Медленно движется вниз к левой бедренной кости.
  • При необходимости повторить.

Если массаж причиняет боль, лучше немедленно прекратить его.

6.Используйте эфирные масла

Исследование, проведенное в 2016 году, проверило эффективность добавок, содержащих комбинацию эфирного масла фенхеля и куркумина, у 116 человек с СРК от легкой до умеренной. Через 30 дней люди сообщили об улучшении симптомов СРК, включая вздутие живота и боли в животе.

Людям не следует употреблять эфирные масла, не посоветовавшись предварительно с врачом. Это связано с тем, что некоторые составы могут быть токсичными или мешать лечению, а дозировки не регулируются.

7. Примите теплую ванну, принимайте ванну и расслабляйтесь.

Тепло ванны может облегчить боль в животе. Расслабление может снизить уровень стресса, что может позволить желудочно-кишечному тракту функционировать более эффективно и помочь уменьшить вздутие живота.

Быстрые исправления не всегда эффективны при некоторых причинах вздутия живота. Однако люди, у которых часто бывает вздутие живота, могут обнаружить, что определенные изменения образа жизни могут устранить причины и уменьшить вздутие живота со временем.

Люди могут использовать эти простые шаги, чтобы попытаться предотвратить вздутие живота в долгосрочной перспективе:

8.Увеличивайте количество клетчатки постепенно

Употребление большего количества клетчатки помогает предотвратить запор и вздутие живота. Большинство людей в Америке не получают достаточного количества клетчатки, и только 5 процентов людей соблюдают рекомендуемую суточную норму клетчатки в 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества клетчатки или слишком быстрое увеличение потребления клетчатки может вызвать еще большее количество газов и вздутие живота. Люди могут заметить побочные эффекты от употребления более 70 г клетчатки в день.

Увеличивая потребление клетчатки, лучше начинать медленно и увеличивать потребление в течение нескольких недель, чтобы позволить организму приспособиться к этому изменению в диете.

9. Замените газированные напитки водой

Шипучие газированные напитки содержат газ, который может накапливаться в желудке. Углекислый газ, который делает газированные и подобные напитки газированными, также может вызывать вздутие живота и пузыри.

Сахар или искусственные подсластители в рационе также могут вызывать газы и вздутие живота. Питьевая вода устраняет эти проблемы, а также помогает вылечить запор.

10. Избегайте жевательной резинки.

Сахарный спирт в жевательной резинке может вызвать вздутие живота у некоторых людей. Проглатывание воздуха во время жевания также может привести к вздутию живота и газовой боли. Вместо этого люди могут использовать имбирную или перечную мяту, чтобы освежить дыхание.

11. Будьте более активными каждый день

Физические упражнения помогают вашему телу выводить стул и газы из толстой кишки и могут сделать опорожнение кишечника более регулярным. Физические упражнения также выводят из организма дополнительный натрий через потоотделение, что помогает уменьшить задержку воды.

Очень важно пить много воды до и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания, поскольку обезвоживание может усугубить запор.

12. Ешьте регулярно.

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после обильной еды. Этого можно избежать, если есть несколько раз в день небольшими порциями, что может помочь сохранить работу пищеварительной системы.

Быстрое проглатывание пищи может привести к попаданию воздуха в пищеварительный тракт. Питье через соломинку также может привести к тому, что люди заглатывают больше воздуха, что, в свою очередь, приводит к газам и вздутию живота.Людям с вздутием живота следует по возможности избегать использования соломинок и стараться есть медленно, чтобы не глотать воздух во время еды.

13. Попробуйте пробиотики.

Пробиотики - это полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Прием пробиотической добавки может помочь регулировать бактерии толстой кишки, которые могут выделять газ и вызывать вздутие живота.

14. Уменьшите потребление соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение вздутия и вздутия живота и других частей тела, например, рук и ног.

15. Исключить медицинские показания

В некоторых случаях вздутие живота может быть следствием какого-либо заболевания. Чтобы избавиться от вздутия живота, человеку может потребоваться помощь врача в диагностике и лечении.

Воспалительное заболевание кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, может вызывать вздутие живота. Синдром раздраженного кишечника (СРК) также может вызывать этот симптом.

Гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и кисты яичников, также могут вызывать боль, отек и чувство вздутия живота.

Людям с этими симптомами следует обсудить их с врачом, который также захочет узнать обо всех соответствующих семейных заболеваниях и других заболеваниях. Врач может назначить диагностические тесты для выявления любых проблем. Они могут включать рентген, ультразвук, колоноскопию или анализы крови.

16. Рассмотрим диету с низким содержанием FODMAP.

FODMAP - это тип углеводов, который содержится во многих различных продуктах питания. В обзорной статье 2012 года, посвященной многочисленным исследованиям, сделан вывод о том, что диета с низким содержанием FODMAP может улучшить симптомы по крайней мере у 74 процентов людей с СРК.Типичные симптомы включают вздутие живота, метеоризм и боль в животе.

17. Ведите дневник питания

Пищевая непереносимость является причиной многих случаев вздутия живота. Они могут привести к чрезмерному газообразованию в пищеварительном тракте.

Вздутие живота часто встречается у людей с непереносимостью лактозы, которые не могут переваривать сахар, содержащийся в молочных продуктах. Другой потенциальной причиной является аутоиммунная непереносимость глютена, известная как глютеновая болезнь.

Людям, у которых вздутие живота происходит после еды, отслеживание приема пищи и напитков в течение нескольких недель должно помочь определить, являются ли причиной этого определенные продукты.

Американская академия семейных врачей предлагает советы по ведению дневника питания и предоставляет людям шаблон для начала работы.

18. Поищите добавки и лекарства

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызывать запор и другие симптомы несварения желудка. Это может усилить вздутие живота. Калий, с другой стороны, может уменьшить вздутие живота, помогая сбалансировать уровень натрия в организме.

Лекарства также могут вызывать побочные эффекты, влияющие на функцию желудочно-кишечного тракта или вызывающие расстройство желудка.В этом случае врач или фармацевт могут предложить альтернативы, более щадящие для пищеварительного тракта.

Вздутие живота и вздутие живота, хотя и не является обычным явлением, может указывать на серьезное заболевание. Заболевания печени, воспалительные заболевания кишечника, сердечная недостаточность, проблемы с почками и некоторые виды рака могут вызвать вздутие живота.

Вздутие живота, которое продолжается несколько дней или недель, может указывать на проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи. Желательно поговорить с врачом о продолжающемся вздутии живота, которое не проходит со временем.

Людям, у которых вздутие живота сопровождается этими симптомами, следует обратиться за медицинской помощью:

  • Изменения аппетита или проблемы с приемом пищи
  • диарея
  • рвота
  • потеря веса
  • лихорадка
  • сильная боль в животе
  • ярко-красная кровь в стуле
  • стул черного или темно-бордового цвета

В конечном итоге прогноз вздутия живота зависит от основной причины. В большинстве случаев вздутие живота возникает из-за незначительных проблем, которые можно решить с помощью изменения образа жизни или безрецептурного лечения.

Люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота продолжается или сопровождается другими симптомами. Определение основной причины вздутия живота и других проблем с пищеварением - это первый шаг к лечению и улучшению самочувствия.

.

Причины, аварийные симптомы и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Вздутие живота происходит, когда живот наполняется воздухом или газом. Из-за этого живот может казаться больше, а на ощупь он становится напряженным или твердым. Это также может вызвать чувство дискомфорта и боли, которые могут ощущаться в спине.

Спина служит опорой и стабилизирующей системой для вашего тела.Он уязвим для травм и растяжений, поэтому нередки боли в спине и вздутие живота. Боль может быть разной по степени тяжести и типу: от острой и колющей до тупой и ноющей.

Вот 14 возможных причин вздутия живота и болей в спине.

Менструация происходит, когда матка опускает слизистую оболочку один раз в месяц. Небольшая боль, спазмы и дискомфорт во время менструального цикла - это нормально. Подробнее о причинах болезненных менструаций.

Предменструальный синдром (ПМС) - это состояние, которое влияет на эмоции, физическое здоровье и поведение женщины в определенные дни менструального цикла, обычно непосредственно перед менструацией.Узнайте больше о симптомах ПМС.

Симптомы эндометриоза различны. У некоторых женщин симптомы легкие, у других - от умеренных до тяжелых. Узнайте больше об оценке риска эндометриоза.

Некоторые из наиболее заметных признаков ранней беременности включают усталость, тошноту (также называемую утренним недомоганием), опухшие или болезненные груди и запор. Некоторые женщины также могут испытывать судороги и легкое кровотечение. Узнайте больше о том, о чем следует помнить во время беременности.

Синдром - это набор симптомов, которые часто возникают вместе.Синдром раздраженного кишечника (СРК) - распространенный синдром, из-за которого многие люди обращаются за медицинской помощью. Узнайте больше о триггерах IBS.

Многие люди имеют камни в желчном пузыре и никогда не узнают об этом. Желчные камни - это твердые отложения в желчном пузыре, небольшом органе, в котором хранится желчь - пищеварительная жидкость, вырабатываемая в печени. Узнайте больше о факторах риска образования камней в желчном пузыре.

Камни в почках обычно образуются в почках, но могут развиваться где угодно по ходу мочевыводящих путей. Подробнее о камнях в почках.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) может возникнуть в любой части мочевыводящих путей. Бактерии вызывают подавляющее большинство ИМП. Узнайте больше о профилактике ИМП.

Иногда на одном из яичников образуется мешок, наполненный жидкостью, называемый кистой. У многих женщин в течение жизни разовьется хотя бы одна киста. Подробнее о типах кист яичников.

В случае внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка не прикрепляется к матке. Вместо этого он может прикрепляться к маточной трубе, брюшной полости или шейке матки.Это может потребовать неотложной медицинской помощи. Подробнее о внематочной беременности.

Целиакия - это расстройство пищеварения, вызванное аномальной иммунной реакцией на глютен. Симптомы целиакии обычно затрагивают кишечник и пищеварительную систему, но они также могут влиять на другие части тела. Узнайте больше о продуктах, которых следует избегать.

Синдром фибромиалгии - длительное или хроническое заболевание. Это связано с распространенной болью в мышцах и костях, болезненными участками и общей усталостью.Узнайте больше о фибромиалгии.

Рак яичника может возникать в нескольких разных частях яичника. Подробнее о симптомах рака яичников.

Полиомиелит (также известный как полиомиелит) - очень заразное заболевание, вызываемое вирусом, поражающим нервную систему. Узнайте больше о полиомиелите и лечении после полиомиелита.

Причина вздутия живота и боли в спине может зависеть от того, какой симптом появился раньше. Если боль в спине является вашим основным симптомом, щелкните здесь, чтобы узнать о причинах боли в спине.Если ваш основной симптом - вздутие живота, читайте дальше.

Вздутие живота обычно вызывается газами и воздухом в желудочно-кишечном тракте. Когда ваше тело расщепляет непереваренную пищу, в пищеварительном тракте, от пищевода до толстой кишки, накапливается газ. Вы также можете глотать воздух. Можно проглотить больше воздуха, чем обычно, если:

  • слишком быстро есть или пить
  • жевательная резинка
  • курить
  • носить свободные зубные протезы

Отрыжка и метеоризм - это два способа выхода проглоченного воздуха из тела.Задержка опорожнения желудка (медленный транспорт газов) в дополнение к скоплению газа также может вызвать вздутие живота и вздутие живота.

Вздутие живота и боль в спине обычно проходят со временем. Если вздутие живота и боль в спине не проходят, обратитесь к врачу. Вам может потребоваться медицинская помощь, если ваши симптомы вызваны инфекцией или другим тяжелым или хроническим заболеванием.

Эти состояния могут включать:

  • асцит, скопление жидкости в брюшной полости
  • раковые опухоли, такие как рак яичников
  • хронический панкреатит или рак поджелудочной железы
  • заболевание печени
  • инфекция желудочно-кишечного тракта, непроходимость или перфорация

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • вы беременны
  • у вас вздутие живота и боль в спине сильнее, чем раньше
  • Безрецептурные обезболивающие, либо тепло или пакеты со льдом не приносят облегчения
  • вздутие живота и боль влияют на повседневное функционирование

Вам также следует немедленно обратиться за помощью, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете какой-либо из следующих симптомов более 24 часов:

  • желудочный кислотный рефлюкс
  • кровь в моче
  • головная боль
  • изжога
  • итк hy, волдырная сыпь
  • болезненное мочеиспускание
  • учащенное мочеиспускание или позывы к мочеиспусканию
  • необъяснимая усталость

Если у вас еще нет основного лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Лечение вздутия живота и боли в спине зависит от причины ваших симптомов. Ваш врач может порекомендовать основные анализы крови или визуализацию, чтобы определить причину ваших симптомов, прежде чем рекомендовать лечение.

В большинстве случаев вздутие живота и боль в спине проходят сами собой, но есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы справиться с любым дискомфортом.

Для уменьшения вздутия живота:

  1. Пейте много воды или других прозрачных жидкостей.
  2. Принимайте безрецептурные газы или препараты, снижающие кислотность, такие как антациды, капли симетикона или пищеварительные ферменты.
  3. Пейте меньше газированных напитков и сократите использование соломинок.
  4. Избегайте употребления слишком большого количества продуктов, которые могут вызвать газообразование, таких как продукты, содержащие углеводы, такие как сушеные бобы, молочные продукты с лактозой, продукты с высоким содержанием фруктозы и большинство крахмалистых продуктов.
  5. Сбалансируйте потребление продуктов, содержащих растворимую клетчатку (например, бобы, овсяные отруби) и нерастворимую клетчатку (например, пшеничные отруби, листовые зеленые овощи), поскольку переваривание растворимой клетчатки в толстом кишечнике вызывает газы.
  6. Если у вас непереносимость пищевых продуктов, не ешьте и не пейте эти продукты.

Тело каждого человека уникально, поэтому определенные продукты, которые могут вызывать много газов и вздутие живота у одного человека, могут не вызывать то же самое у другого.

Способы лечения боли в спине:

  1. Поочередное прикладывание пакетов со льдом и тепловых пакетов на 10 минут за один раз может помочь уменьшить боль и дискомфорт в спине. Отдых для спины и отказ от подъема тяжестей также могут минимизировать болезненные симптомы.
  2. Массаж работает как дополнительное средство от боли в спине. Они также могут оказать дополнительное облегчение при вздутии живота.
  3. Упражнения и хорошая осанка помогают уменьшить боль в спине, а также могут быть полезны при вздутии живота.
  4. Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, могут облегчить боль в спине. Однако чрезмерное использование этих обезболивающих сопряжено с риском. Спросите врача о других способах снятия боли, если вам нужно принимать их в течение длительного периода.

Помимо отказа от продуктов, вызывающих вздутие живота, существуют и другие изменения в образе жизни, которые могут предотвратить симптомы.К ним относятся:

  • пить много воды, что помогает уменьшить запоры
  • придерживаться здоровой, хорошо сбалансированной диеты, которая способствует регулярности вашего пищеварительного тракта
  • есть несколько небольших приемов пищи каждый день вместо меньшего количества больших
  • упражнения регулярно

Хотя вы не всегда можете предотвратить боль в спине, правильная техника подъема и отказ от длительного сидения могут помочь вам найти некоторое облегчение.

.

php - Крошечные PNG-файлы увеличиваются в размере при хранении как blob

Переполнение стека
  1. Около
  2. Продукты
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
  3. Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
  4. Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
  5. Реклама Обратитесь к разработчикам и технологам со всего мира
  6. О компании

Загрузка…

  1. Авторизоваться зарегистрироваться
  2. текущее сообщество

.

Вздутие живота: причины, симптомы и способы устранения

Существует множество возможных причин вздутия живота, включая задержку жидкости, синдром раздраженного кишечника и инфекции. Однако для большинства людей причина вздутия живота безвредна, и ее можно лечить в домашних условиях.

Вздутие живота может вызывать тревогу, особенно когда оно очень болезненно. Некоторые люди замечают, что их живот выглядит раздутым или деформированным, или они могут испытывать острую боль в животе. Тем не менее, во многих случаях причина может быть в чем-то столь же простом, как несварение желудка или скопление газов в желудке и кишечнике.

Вздутие живота редко вызывает беспокойство, если оно:

  • связано с едой или приемом пищи
  • не ухудшается со временем
  • уходит в течение дня или двух

В этой статье мы рассмотрим причины вздутие живота, как его лечить и когда обращаться к врачу.

Вздутие живота не является чем-то необычным. Многие люди снова и снова сталкиваются с одним и тем же вздутием живота. Вздутие живота, которое следует предсказуемой схеме, обычно не о чем беспокоиться.

Когда картина меняется или вздутие живота становится хуже, чем обычно, это может быть из-за одного из следующих условий:

Газ

Поделиться на Pinterest Многие причины вздутия живота не вызывают беспокойства, и их можно лечить в домашних условиях.

Скопление газов в желудке и кишечнике - одна из наиболее частых причин вздутия живота. Другие возможные симптомы включают:

  • чрезмерная отрыжка
  • чрезмерное метеоризм
  • чувство сильного позыва к дефекации
  • чувство тошноты

Вздутие живота, вызванное газом, варьируется от легкого дискомфорта до сильной боли.Некоторые люди описывают чувство, будто у них что-то застряло в желудке.

Газ может быть вызван:

  • определенными продуктами питания, в том числе овощами семейства крестоцветных, такими как цветная капуста, брокколи и капуста
  • инфекцией желудка
  • хроническими заболеваниями, такими как болезнь Крона
  • несварением
  • рядом других состояний

В большинстве случаев газ уходит сам по себе через несколько часов.

Расстройство желудка

Расстройство желудка, иногда называемое диспепсией, представляет собой дискомфорт или боль в желудке.Большинство людей время от времени испытывают краткие эпизоды несварения желудка.

Это часто вызвано:

  • чрезмерным употреблением алкоголя
  • чрезмерным употреблением алкоголя
  • лекарствами, которые раздражают желудок, такими как ибупрофен
  • незначительной желудочной инфекцией

частым несварением желудка, не связанным с едой или другие очевидные причины могут быть признаком чего-то более серьезного. Возможные причины включают язву желудка, рак или печеночную недостаточность.

Инфекция

Инфекции желудка могут вызывать газы, которые также могут сопровождаться:

Они часто возникают из-за бактерий, таких как Escherichia coli или Helicobacter pylori , или вирусной инфекции, такой как норовирус или ротавирус.

Инфекции желудка обычно проходят сами по себе через несколько дней. Однако у некоторых людей может наблюдаться сильное обезвоживание или ухудшение состояния в течение нескольких дней. Эти люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота совпадает с:

  • лихорадкой
  • кровавым стулом
  • сильной и частой рвотой

Избыточный бактериальный рост тонкой кишки (СИБР)

В желудке и кишечнике обитают различные бактерии, многие из них помогают организму переваривать пищу.Нарушение баланса этих бактерий может привести к увеличению количества вредных бактерий, присутствующих в тонком кишечнике. Это известно как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике или СИБР.

СИБР может вызывать вздутие живота, частую диарею и может привести к затруднениям переваривания пищи и усвоения питательных веществ. У некоторых людей СИБР может привести к остеопорозу или непреднамеренной потере веса.

Задержка жидкости

Употребление соленой пищи, непереносимость пищевых продуктов и изменение уровня гормонов - все это может привести к тому, что в организме человека будет удерживаться больше жидкости, чем в противном случае.У некоторых женщин наблюдается вздутие живота непосредственно перед менструацией или на ранних сроках беременности.

Хроническое вздутие живота из-за задержки жидкости может иметь более серьезную причину, например диабет или почечную недостаточность. Если вздутие живота не проходит, следует обратиться к врачу.

Пищевая непереносимость

У некоторых людей появляется вздутие живота после употребления определенных продуктов. Например, люди с непереносимостью лактозы, аллергией на глютен или целиакией. Вздутие живота обычно проходит само, но может быть связано с диареей или болями в животе.

Хронические расстройства

Хронические заболевания кишечника, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК) и болезнь Крона, также могут вызывать частое вздутие живота. Болезнь Крона вызывает воспаление пищеварительного тракта, тогда как СРК плохо изучен и часто диагностируется, когда хронические кишечные симптомы не имеют очевидной причины.

И СРК, и болезнь Крона могут вызывать газы, диарею, рвоту и непреднамеренную потерю веса.

Гастропарез

Гастропарез - это заболевание, которое влияет на нормальное опорожнение желудка.Мышцы желудка перестают работать должным образом, из-за чего пища намного медленнее проходит через желудок и кишечник.

Симптомы включают:

  • вздутие живота
  • запор
  • очень быстрое чувство сытости во время еды
  • потеря аппетита
  • изжога
  • тошнота и рвота
  • боль и дискомфорт

другое состояние, например, диабет или тиреоидизм обычно вызывает гастропарез.

Гинекологические заболевания

Некоторые гинекологические проблемы вызывают боли в желудке.У некоторых женщин эндометриоз может вызывать спазмы и вздутие живота. Это происходит, когда слизистая оболочка матки прикрепляется к желудку или кишечнику.

Отмеченная боль в тазу также может напоминать вздутие живота.

Запор

Запор часто вызывает вздутие живота. Причины запора включают:

  • обезвоживание
  • недостаток клетчатки в рационе
  • непереносимость пищевых продуктов
  • беременность
  • определенные расстройства кишечника
  • дефицит питательных веществ, включая магний
  • определенные лекарства

У большинства людей эпизоды запора недолговечны.

Другие причины

Реже вздутие живота может быть вызвано другими серьезными заболеваниями. Люди с желчными камнями или заболеванием желчного пузыря могут испытывать сильную боль в животе, имитирующую вздутие живота. Рак желудка или кишечника также может вызывать дискомфорт в животе и вздутие живота.

Асцит - еще одно состояние, которое приводит к болям в животе и вздутию живота. Асцит - это накопление жидкости в брюшной полости в течение определенного периода времени. Наиболее частая причина этого - заболевание печени.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...