Таурин польза и вред для глаз


Глазные капли Таурин – вред и польза популярного препарата

Глазные капли Таурин, вред и польза их, должны быть хорошо известны каждому, потому что с офтальмологическими проблемами столкнуться могут все, и важно знать, как быстро и эффективно решить их. Этот препарат – один из самых известных, и популярностью среди пациентов он пользуется неспроста.

Капли Таурин – состав

Глазные капли Таурин, вред и польза которых будут описаны ниже, выпускаются в полиэтиленовых флакончиков со встроенными капельницами или поставляются в комплекте с пипеткой. Хранить лекарство нужно при температуре, не больше, чем 15 градусов. Нежелательно, чтобы на препарат попадали прямые солнечные лучи. Если соблюдать все условия, средство будет храниться до 3-х лет в закрытом состоянии и до 1 месяца – в открытом.

Небольшой срок годности объясняется тем, что главные действующие вещества медикамента не могут слишком долго сохранять свои качества при контакте с воздухом. Состоят же Таурин капли для глаз из таких компонентов, как:

  • таурин – основное действующее вещество, которого в 1 мл содержится около 40 мг;
  • вода для инъекций;
  • метилпарагидроксибензоат.

Таурин – что это за вещество?

Чтобы разобраться, какие есть у такого лекарства, как глазные капли Таурин вред и польза, нужно понять, из чего оно состоит. Главное вещество в препарате – аминокислота, которая отвечает за многие важные процессы, которые происходят в организме. Таурин участвует в:

  • восстановлении поврежденных тканей;
  • производстве желчи;
  • защите органов зрения;
  • обмене жиров;
  • расщеплении разных полезных веществ;
  • коррекции (в частности торможении) нервных импульсов;
  • предупреждении судорог;
  • восстановлении нормального процесса обмена веществ.

Таурин, что это за вещество для организма стало понятно? Это незаменимое биологически активное средство. В организме оно производится во время превращения цистеина. В фармацевтике же выглядит как белый кристаллообразный порошок. Быстрее всего он растворяется в воде, а вот при добавлении в этиловый спирт таурин своей консистенции почти не меняет.

От чего помогает таурин?

Сомневаться в том, что вещество оказывает незаменимый для организма эффект, не приходится. Таурин применение находит в разных сферах. Этот компонент:

  • замедляет процессы старения;
  • предупреждает онкологии;
  • является отличным антиоксидантом;
  • благоприятно влияет на сердце;
  • быстро и эффективно восстанавливает артериальное давление;
  • помогает удерживать сахар в крови на нормальном уровне;
  • борется со стрессами;
  • может использоваться как отличное мочегонное средство;
  • выводит из организма токсины, шлаки;
  • стабилизирует работу нервной системы;
  • снимает отеки;
  • стимулирует активную и продуктивную мозговую деятельность.

Глазные капли Таурин хороши при проблемах с роговицей и сетчаткой – механических повреждениях, травмах. Главная же составляющая лекарства, кроме всего прочего, еще может использоваться для похудения. Что правда, эффективным средство бывает только тогда, когда человек параллельно соблюдает режим, придерживается правильного питания и всячески занимается собой.

Капли Таурин – показания к применению

Глазные капли, содержащие таурин, вред и польза которых описаны ниже, используются и для лечения, и в целях профилактики. Они могут выступать самостоятельным лекарством или входить в состав комплексной терапии. Вот более конкретное описание того, для чего назначают глазные капли Таурин:

  1. Катаракта. Независимо от происхождения. Средство одинаково хорошо показало себя при лечении разных типов недуга – лучевого, диабетического, старческого, травматического.
  2. Дистрофические нарушения в сетчатке и роговице. В том числе и наследственные травмы или старческие изменения.
  3. Глаукома. Как правило, при этом диагнозе капли Таурин для глаз, польза которых неоценима, становятся средством дополнительной терапии.
  4. Офтальмогерпес. Препарат эффективен и при вирусных поражениях зрительных органов.
  5. Высокое внутриглазное давление. Некоторые пациенты отмечают и это качество Таурина – лекарство уменьшает количество вырабатываемых слез, и в результате давление внутри глазных яблок понижается.
  6. Восстановление после травм. При этом капли назначаются для подавления воспалительных процессов или их предотвращения.

Глазные капли Таурин – противопоказания

Поскольку это лекарство натурального происхождения, оно подходит почти всем. Хотя капли Таурин противопоказания определенные тоже имеют. Среди них:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гиперчувствительность;
  • детский/подростковый возраст;
  • гестационный период (считается, что таурин на плод никак не влияет, но научных доказательств у этой теории нет, потому будущим матерям от использования капель рекомендуют отказаться).

Капли Таурин – применение

В зависимости от того, от какой болезни глазные капли Таурин применяются, изменяется способ использования их. Точные рекомендации в каждом индивидуальном случае выдаст специалист. Как правило же:

  1. Таурин для глаз применяется по 2-3 капли 2-4 раза в сутки.
  2. Продолжительность лечения при травмах бывает не дольше месяца, а вот больным с катарактой нельзя будет расставаться с каплями до 6-12 недель.

При глаукоме препарат правильнее всего комбинировать с Тимолом:

  1. Использовать средства нужно с 20-30-минутным перерывом.
  2. Первым закапывается Таурин и только потом наступает черед Тимола.
  3. Перед использованием средство нужно немного подогреть в ладонях.
  4. После закапывания нужно постараться не моргать пару минут, чтобы лекарство попало туда, куда нужно.

Капли Таурин – побочные действия

Это лекарство зарекомендовало себя хорошо – эффективным и безобидным, но у некоторых пациентов и препарат Таурин может вызвать побочные эффекты. Среди самых распространенных:

Капли для глаз Таурин – польза и вред

В том, какие действия на организм может оказывать главное действующее вещество в лекарстве, мы уже разобрались. Пришла пора сконцентрироваться на каплях Таурин, польза и вред для человека которых будут описаны ниже. Высокая популярность медикамента говорит сама за себя, но перед применением не помешает еще раз взвесить все существующие за и против.

Глазные капли Таурин – польза

Препарат выписывается для борьбы с разными офтальмологическими проблемами.

Таурин для глаз – польза:

  1. При дистрофии тканей роговицы капли восстанавливают баланс жидкостей, приводят в порядок трофику тканей и помогает укрепить мембраны клеток.
  2. Дистрофия оболочки сетчатки. Таурин при этом восстанавливает нейронные связи и приводит в норму метаболические процессы.
  3. При катаракте средство питает клетки и помогает скорее выводить токсины, благодаря чему быстрее восстанавливаются глазные оболочки.
  4. С глаукомой капли борются за счет восстановления нервно-импульсных связей и сосудов. Кроме того, Таурин снижает давление внутри глаз.

Глазные капли Таурин – вред

Как правило, Таурин глазные капли очень неплохо усваиваются организмом и не вызывают никаких агрессивных соединений с другими лекарственными препаратами, но и полностью безопасными называть их нельзя. Побочные эффекты в виде аллергии, зуда, жжения, рези в глазах медикамент иногда вызывает. Чтобы не сталкиваться с ними, лучше не применять Таурин тем, кому он не подходит по противопоказаниям, а при первых же подозрительных симптомах после начала лечения надо обращаться к врачу, и средство либо будет заменено, либо исключено из терапии полностью.

Капли Таурин – аналоги

Если по каким-то причинам применять лекарство не получается, ему нужно подыскать достойную замену. Выбирать альтернативное лечение нужно со специалистом, чтобы медикамент был максимально подходящим. Препарат Таурин аналоги имеет такие:

  • Вет-комод;
  • Артелак;
  • Офтальгель;
  • Видисик;
  • Искусственные слезы;
  • Жетреа;
  • Квинакс;
  • Липофлавон;
  • Окоферон;
  • Оптиве;
  • Офтан;
  • Тауфон;
  • Офтолик;
  • Ретиналамин;
  • Узала;
  • Тиотриазалин;
  • Дибикор;
  • Игрель.

 

Внимание! Таурин против глазных заболеваний! Польза и вред

Одним из основных элементов в процессе защиты и восстановления зрения является таурин. С помощью его происходит строение различных тканей организма, а также активизируются жизненно важные процессы. Как и все аминокислоты, её употребление необходимо регулировать, так как есть и ряд побочных действий, которые вызваны достаточно высоким уровнем активности этого вещества. В этой статье мы расскажем о пользе, а также вреде таурина.

Таурин – это серосодержащая аминокислота, которая образуется из аминокислоты цистеина, участвующей в формировании тканей и процессах обезвреживания токсичных веществ в них. От природы таурин содержится в тканях и желчи организма животных и человека, но в небольших количествах. Является хорошо растворимой аминокислотой, поэтому элемент применяется в создании пищевых добавок и лекарственных средств направленного и общего действия.

В организме образуется посредством окисления ферментами. Искусственный синтез вещества происходит с помощью этаноламина.

[sociallocker id=»6735″]

Следите за собой и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Как правило, таурин входит в состав медицинских препаратов многогранного действия, включающих тонизирование, восстановление и регенерацию, в том числе борьбу против глазных заболеваний. Используется он и в качестве пищевой добавки как БАД, является составляющей энергетических напитков, соков и детского питания как неотъемлемый компонент развития.

Польза таурина

В результате химической реакции таурин соединяется с желчными кислотами и участвует в процессах эмульгирования жиров, поступающих в кишечник. Таким образом, происходит переработка жира, его разложение на питательные компоненты с последующим всасыванием в кровь и выведением не переработанного остатка естественным путем. В этом заключается функция таурина как вещества, важного для стабильного обмена веществ и контроля веса.

Для мозга таурин играет решающую роль как транспортная аминокислота-нейромедиатор, то есть вещество, способствующее передаче нервного импульса рецепторам, что важно для оптимальной работы всего организма, своевременного отклика внутренних органов на сигналы мозга. В то же время таурин притормаживает протекание самой нервной реакции, что в свою очередь играет роль в предотвращении судорожной активности. Кардиотропное действие аминокислоты отвечает за увеличение выработки норадреналина и учащение сердцебиения. Это является одним из факторов активации энергетических процессов в организме под действие таурина. Подобное ускорение улучшает обмен веществ, стимулирует процессы регенерации, в том числе связанные с дистрофическими заболеваниями и существенным нарушением обменных реакций в тканях глаза.

Дефицит таурина может привести к дегенерации сетчатки глаза, развитию кардиомиопатии, ухудшению зрения, снижению мозговой активности и нарушению сердечного ритма. В нормальном состоянии организм человека способен сам биосентезировать данное вещество, в противном же случае назначаются препараты таурина в составе лекарств для центральной и периферической нервной системы, сердца, легких, общего тонуса.

Введение таурина через прокол конъюнктивы в области переходных складок или глазного яблока оказывает в ретинопротекторное действие, то есть защищает глаз от сильного повреждающего воздействия солнечного света, а также защищает от развития катаракты, осуществляет метаболическое действие, улучшая обменные процессы и повышая иммунитет органов зрения. Системный прием таурина позволяет защитить клетки печени, улучшить деятельность сердца, повысить тонус кровеносной системы, нормализовать давление или стабильно снизить его при необходимости. Медицинские исследования также показали, что данная аминокислота стимулирует образование новых клеток в участке мозга, отвечающей за формирование обонятельной памяти. Актуален дополнительный прием таурина и при закрытых травмах головы — ускоряется регенерация тканей мозга.

Немалое значение таурин имеет и в обменных процессах, в том числе липидных. Это позволяет существенно улучшить энергетический обмен, правильно расходовать отложенное организмом и как можно меньше откладывать то, что организму не нужно.
Препараты таурина используются для лечения заболеваний глаз, профилактики катаракты, сердечной недостаточности и сахарном диабете 1-го и 2-го типа.

Кроме всего перечисленного стоит отметить общетонизирующее свойство таурина, его профилактическое действие против атеросклероза и положительную роль в похудении. Не зря таурин применяется в спортивном питании. Употребление добавок и продуктов с этой аминокислотой особенно актуален для тех, кто активно занимается силовыми тренировками. Изнурительная физическая нагрузка сокращает поступление кислорода в клетки мышц, органов и провоцирует их разрушение. Однако антиоксидантные свойства таурина позволяют остановить данный процесс и улучшить состояние спортсмена. Конечно, в данном вопросе важна мера! По результатам некоторых исследований, таурин укрепляет и костную систему.

Обогатить свой рацион таурином можно с помощью морепродуктов, яиц, мяса, молока и рыбы. В белках растительного происхождения таурин не содержится.

Вред таурина

1. Из-за активного желчеобразования таурин вреден для людей с заболеваниями печени и при наличии желчекаменной болезни.

2. При хроническом гастрите с повышенной кислотностью, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки употребление таурина дополнительно противопоказано. Естественный синтез данной аминокислоты в организме должен отслеживаться лечащим врачом с помощью соответствующих анализов (если в э том есть необходимость).

3. Ни в коем случае нельзя употреблять таурин при пониженном давлении. Людям с сердечной недостаточностью и другими патологиями работы сердца это вещество ухудшит состояние.

4. При чрезмерном употреблении таурина, что возможно, например, при питье большого количества энергетических напитков, организм работает на износ! Аминокислота не оказывает никакого положительного действия, а даже, наоборот, вредит ему. При этом страдают, и сердечная мышца, и клетки головного мозга, что сразу отражается на состоянии человека, его стрессоустойчивости, внимании, работоспособности. При выведении организмом излишек таурина страдают мочевыводящая система и печень.

5. Нельзя употреблять таурин беременным женщинам и детям без особых рекомендаций лечащего врача. При несоблюдении оптимальной дозировки вещества, беременная женщина может потерять сознание, жаловаться на частые головные боли и головокружение, а также на затрудненное дыхание. Употребление энергетиков во время беременности недопустимо, так как это может привести к потере ребенка или формированию условий, в которых возникает гипоксия и резкое прекращение поступления к ребенку питательных веществ, что способствует формированию ряда серьезных патологий.

6. Сочетание таурина с кофеином или алкоголем вредно, как для людей с отклонениями в здоровье, так и для здоровых людей. Подобные комбинации быстро изнашивают кровеносную систему, существенно отражаются на нервных реакциях, очищающих кровь органах.

[/sociallocker]

Таурин глазные капли вред и польза

Функциональные способности органов зрения у каждого из нас сегодня снижаются с огромной скоростью. Всем (даже ежу) понятны причины, вызывающие различные болезни глаз. Однако в век высоких скоростей мы не можем исключить провоцирующие факторы: электронику, отвратительную экологию, поэтому на помощь приходят витамины и лекарства.

Среди всевозможных препаратов, улучшающих зрение, особой популярностью отличается Таурин, глазные капли. Польза и вред их воздействия на организм пристально изучается медиками почти полвека.

Выводы офтальмологов: при корректном лечении выявлена практически 100 % регенерация глазных тканей за счет улучшения энергетических и метаболических процессов на клеточном уровне. А также полное отсутствие негативных последствий для организма.

Роль таурина в сохранении зрения

В составе лечебного раствора для глаз серосодержащая активная аминокислота таурин. Организм человека в состоянии вырабатывать ее самостоятельно, но:

  • если количество ее достаточно, тогда человек видит хорошо до последнего вздоха;
  • когда естественное продуцирование таурина снижается, уменьшается защитная сопротивляемость глазных оболочек к болезнетворным микроорганизмам, образуются кератит, конъюнктивит, другие инфекционные болезни;
  • при длительном дефиците таурина начинаются большие проблемы со зрением: дистрофия сетчатки, атрофия нервов, дегенерация сосудов глаз, глаукома, катаракта.

Дело в том, что природный таурин регулирует процессы усвояемости клетками полезных веществ извне и выведения токсинов. Защищает мембраны клеток от разрушения негативными внешними факторами. Нормализует водно-солевой баланс, осмотическое давление. Нейтрализует вредные кислородные радикалы, лучи УФ и химические токсины. Недостаток его натурально больно «бьет по глазам»

К счастью, дефицит аминокислоты легко восполнить глазными каплями Таурин.

Целебные свойства лекарственных растворов

Механизм лечебного воздействия Таурина выражается следующим образом:

  1. Дистрофия тканей роговицы. Причины: врожденная аномалия, кератиты, травмы тройничного нерва, старческая дегенерация оболочек. Что происходит: истончение стромы, отечность оболочки, помутнение роговицы. Действие капель Таурин: нормализуется жидкостный баланс, укрепляются клеточные мембраны, улучшается трофика глазных тканей.
  2. Катаракта. Причины: генетика, травмы, осложнение болезней, радиация, курение, химикаты, лекарства, истощение. Что происходит: теряют прозрачность линзы хрусталика. Действие капель Таурин: стабилизируется клеточный метаболизм: питание клеток, выведение токсинов, активизируется регенерация глазных оболочек.
  3. Дистрофия оболочек сетчатки. Причины: болезни, вредные привычки, травмы, ожирение, истощение, облучение. Что происходит: отслоение от стекловидного тела, разрывы, разрушение тканей сетчатки, гибель нейрорецепторов. Действие капель Таурин: восстановление нейронных связей, улучшение клеточного метаболизма, энергообмена.
  4. Глаукома. Причины: наследственность, болезни, старость, токсины, травмы. Что происходит: высокое внутриглазное давление вследствие нарушения электролитного клеточного баланса приводит к атрофии зрительных нервов и сосудов. Действие капель Таурин: нормализация нервно импульсных связей, регенерация сосудов и клеток оболочек сетчатки, снижение внутриглазного давления.

Если дегенеративные изменения происходят по причине естественного старения, Таурин назначают с целью восстановления клеточного метаболизма при выраженных симптомах склерозирования глазных тканей, а также для профилактики онкологических новообразований при наличии кист и гранулем.

Помимо того, Таурин прописывается докторами для лечения кератитов различной этиологии, конъюнктивитах, травмах, после операций, а также при поражении глаз герпесвирусами с целью ускорения заживления поврежденных тканей без образования рубцов.

Может ли Таурин причинять вред?

Лекарственное вещество не образует агрессивных соединений с любыми препаратами, входящими в состав глазных капель, мазей. Обычно усваивается организмом без выраженных побочных явлений. Но признать капли совершенно безопасным средством нельзя, поэтому в инструкциях оговариваются противопоказания:

  • Возрастное ограничение — до 18 лет.
  • Индивидуальная непереносимость аминокислоты таурин.
  • Беременность, лактационный период у женщин.

В процессе лечения могут возникнуть неприятные явления: жжение, отечность, гиперемия конъюнктивы, излишняя слезоточивость. О негативной реакции нужно сообщить офтальмологу. Доктор примет решение о продолжении лечения, либо замене препарата на лекарство, аналогичного действия, но другого состава.

В некоторых очень тревожных для глаз ситуациях, угрожающих потерей зрения офтальмологи прописывают таурин и детям, и беременным (либо кормящим) мамам. Врач оценивает, от чего вред будет больше – болезни или таурина. Но самостоятельно нарушать инструкцию применения нельзя.

Сколько капель можно?

Определение дозировки и схемы лечения – прерогатива офтальмолога. В инструкции рекомендованы следующие нормативы применения:

  • Катаракта. Число капель 4% раствора — 1 или 2. Сколько раз в день — от 2 до 4. Курсом — до 3 мес. Перерыв, возобновление — спустя 1 месяц новый курс.
  • Дистрофия тканей роговицы. Число капель 4% раствора — 1. Сколько раз в день — 3. Курсом — 15 — 30 суток. Перерыв, возобновление — через месяц.
  • Травмы. Число капель 4% раствора — 1. Сколько раз в день — 3. Курсом — 1 месяц. Перерыв, возобновление — решает врач.
  • Дегенерация сетчатки. Число капель 4% раствора — 1 или 2. Сколько раз в день — 3. Курсом — 15 – 20 с. Перерыв, возобновление — по назначению.
  • Профилактика рака. Число капель 4% раствора — 1. Сколько раз в день — 2. Курсом — 20 с. Перерыв, возобновление — по рекомендации.
  • При склерозировании тканей. Число капель 4% раствора — 1. Сколько раз в день — 3. Курсом — 15 с. Перерыв, возобновление — решает доктор.

Флакон с Таурином перед инсталляцией слегка прогревают в ладони, раствор капают внутрь конъюнктивального мешочка нижнего века (надо немного его отодвинуть от глазного яблока).

Зрачок закатывают вверх, веки плотно смыкают. Глазами не хлопать, ресницами не моргать ровно 2 минуты, чтобы лекарство попало именно туда, куда требуется.

Важно помнить: капли Таурин назначаются офтальмологами в случаях подозрения, либо выявления развития различных патологий глаз, только тогда они приносят пользу. Просто так, без нарушения функций зрения закапывать их не следует: бесконтрольное самолечение всегда причиняет вред.

Если появились сомнения, требуется консультация нашего эксперта, пишите, звоните, сразу же разъясним все, что интересует.

вред и польза для человека Oculistic.ru

Капли для глаз Таурин – это современное офтальмологическое средство, предназначенное для восстановления зрения. Оно выделяется среди подобных медикаментов своей высокой эффективностью, и в отличие от них имеет довольно бюджетную стоимость. Что же входит в состав данного препарата, в чём вред и польза глазных капель Таурин? Давайте разбираться.

Состав препарата

Основой данного препарата является вещество таурин, представляющее собой сульфоновую кислоту, которая образуется из алифатической аминокислоты, содержащей серу. Из-за уникальных свойств, технологи нередко включают его в содержимое биологических добавок. Им также часто обогащают соки из фруктов и овощей, искусственное питание для новорождённых. Этот компонент прекрасно справляется с патологиями глаз, носящими дистрофический характер.

Помимо таурина, в содержимое одноимённого медикамента также входит консервант и вода.

Может ли Таурин причинять вред

Этот препарат абсолютно безопасен в применении. Он не вызывает никаких агрессивных реакций при сочетании с другими компонентами, входящими в состав большинства офтальмологических капель и мазей. Хорошо усваивается человеческим организмом, не вызывая побочек при этом.

Однако, несмотря на это, данный препарат всё же рекомендуется к использованию лицам, достигшим 18-летнего возраста и не страдающим от индивидуальной непереносимости основного составляющего капель – аминокислоты таурин. Его также не советуют закапывать в глаза женщинам, находящимся в состоянии беременности (на любом её сроке), и кормящим матерям. В последнем случае Таурин применяется только тогда, когда в этом есть острая необходимость.

Положительные отличия от аналогов

Глазные капли Таурин — средство, хорошо зарекомендовавшее себя на отечественном рынке. Его заявленная цена в аптечных пунктах сегодня более, чем демократична. Кроме этого, Таурин:

  • эффективно защищает внутреннюю тонкую прослойку нервной ткани глаза от негативного воздействия ультрафиолета и внутренних веществ, образующихся при окислении;
  • ускоряет регенерирующие процессы в глазных тканях;
  • замедляет прогрессирование офтальмологических патологий, возникающих на фоне истончения оболочек глазного яблока;
  • усиливает проводимость импульсов по нейронным отросткам;
  • интенсифицирует метаболические процессы в глазных тканях;
  • восстанавливает структуру клеток глаза на начальном уровне.

Лечебный эффект

Чтобы понять принцип действия капель, рассмотрим более подробно роль их главного составляющего для здоровья человека. Таурин участвует в строительстве сетчатки и в обменных процессах организма, снижает содержание глюкозы в крови и понижает давление.

Это вещество синтезируется человеческим организмом. Дефицит тауриновой кислоты чаще всего провоцируется возрастными изменениями, а также перенапряжением нервных структур организма, приводит к развитию деструктивных процессов в зрительных органах, и не только.

Капли Таурин при инстилляции восстанавливают усвояемость полезных веществ глазными клетками и налаживают детоксикацию.

Они защищают оболочки клеток от отрицательного воздействия внешних условий, восстанавливают водно-электролитный баланс и осмотическое давление, противодействуют влиянию опасных активных лучей солнца и химических веществ белковой природы различного происхождения, обладающих высокой токсичностью.

Показания к применению

Капли для глаз Таурин активно используются в современной офтальмологии при:

  • разрушительных поражениях начального отдела зрительного анализатора и роговичного слоя глазного яблока, приводящих к помутнению последнего и ухудшению зрительного восприятия вследствие этого;
  • терапии глазных заболеваний, сопровождающихся постоянным или периодическим повышением давления внутри глаза выше среднего нормального уровня;
  • ранениях и тупых травмах сферического тела глаза, его придаточного аппарата и глазницы;
  • коррекции катаракты разной степени, вызывающей различные расстройства зрения;
  • поражении органов зрения всевозможными вирусными заболеваниями;
  • дефектах поверхностного эпителиального слоя роговой оболочки глаз;
  • вирусном, бактериальном и грибковом кератите глаза.

Их назначение также нередко практикуется окулистами в период восстановления после хирургического вмешательства, при значительной нагрузке на органы зрения (в частности, при длительной работе за компьютером и долгом нахождении за рулём транспортного средства).

Таурин может применяться только по предписанию врача в случаях, когда имеются глазные патологии. Просто так, без необходимости использовать данный препарат не следует: неконтролируемое самолечение ни к чему хорошему не приведёт.

Как применяются капли

Пузырёк с офтальмологическими каплями Таурин перед закапыванием рекомендуется слегка нагревать в ладонях. Само средство капается непосредственно внутрь пространства, расположенного за нижним веком и предварительно отодвинутого пальцем чуть вперёд. Зрачок в процессе закапывания капель закатывается вверх, а веки после инстилляции веки плотно сжимаются.

В конце процедуры запрещается хлопать глазами и моргать ресницами на протяжении нескольких минут. Это нужно для того, чтобы лекарство попало именно туда, куда требуется.

Определением конкретной дозировки и схемы лечения должен заниматься только офтальмолог. В инструкции к препарату указано, что стандартная дозировка капель при катаракте любой формы может составлять не более двух капель 2–4 раза в сутки на протяжении одного квартала, при глаукоме – 1–2 капли два раза в сутки в течение полутора месяцев с последующим применением бета-блокатора, а при усталости и перенапряжении органов зрения – 1 капля три раза в сутки.

Побочные действия и противопоказания

Капли Таурин не имеют серьёзных противопоказаний. Этот препарат запрещается только использовать для лечения детей и подростков до 18 лет, а также в том случае, если у пациента имеется аллергия на действующее вещество или метилпарабен.

Если говорить о побочных эффектах, то они тоже не отмечаются. За всё время продаж было зарегистрировано всего несколько случаев аллергии, проявляющейся зудом или волдырями.

Делая выводы, можно отметить, что капли Таурин – это эффективное средство, способствующее восстановлению зрительной функции. Оно способно справиться со многими заболеваниями глаз и предотвратить развитие серьёзных патологий, но абсолютно недейственно при полной потере зрения. Поэтому при возникновении неприятных ощущений в глазах и ухудшении зрения рекомендуется как можно скорее обратиться к окулисту, чтобы не дать имеющейся патологии р

Глазные капли Таурин - инструкция по применению для глаз, для чего, свойства, действие, почему щиплет от тауфона, для чего применяются витамины

Нормальное функционирование глаз зависит от множества самых различных факторов. Это и соответствующее питание, и регулирование напряжения, и отсутствие инфекционных агентов. Однако, пожалуй, самым главным компонентом является обеспечение различных глазных структур необходимыми для работы веществами, которые могут расходоваться в усиленном режиме при воспалении или перегрузке глаз. Именно в этих случаях пользуются препаратами, позволяющими в максимально щадящей форме нормализовать все процессы, необходимые для стабилизации функционирования глаз. Одним из таких препаратов и являются глазные капли Таурин.

Описание препарата

Глазные капли Таурин представляют собой 4% раствор аминокислоты таурина в дистиллированной воде. Выпускается препарат в полиэтиленовых флаконах со встроенной капельницей объемом 5 или 10 мл, упакованных в картонную коробочку и снабженных полной инструкцией о применении.

Возможен выпуск также во флаконах с отдельно прилагаемой пипеткой. Данная форма препарата имеет такие же объемы и упаковку.

Хранение лекарственного средства осуществляется, в соответствии с инструкцией, при t не выше +15˚С в месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей (лучше всего – в холодильнике). Немаловажной обязательной деталью является и недоступность для детей. Свои свойства в запечатанном виде препарат сохраняет в течение 3 лет, после вскрытия – не более 1 месяца.

Фармакологическое действие и группа

Таурин (одна из незаменимых кислот) был выделен в 1827 г. немецкими учеными из бычьей желчи, по латинскому названию которой и получил свое наименование. Значение таурина для человеческого организма в целом огромно:

  • Снижение уровня глюкозы при сахарном диабете;
  • Устранение застойных явлений в большом и малом круге кровообращения;
  • Повышение сократимости миокарда.

Однако самое главное благотворное воздействие вещество оказывает на процессы метаболизма в различных органах, в том числе и в сетчатке глаз. Таурин способен стимулировать нормализацию функций клеточных мембран, а также улучшать условия проведения нервного импульса.

Незаменимая кислота вырабатывается в человеческом организме из другого важного компонента – аминокислоты цистеина. Однако с возрастом постепенно этот процесс утрачивает свою интенсивность, и в организме начинает наблюдаться дефицит таурина.

Показания и противопоказания

Глазные капли с таурином могут быть использованы в качестве профилактического средства при усиленной работе глаз и повышенном напряжении на их структуры: на компьютере, у водителей, учителей и др. В качестве средства регенерации и репарации Таурин может применяться в составе комплексной терапии или моносредства при следующих заболеваниях:

  • Дистрофия роговицы – наследственное заболевание, приводящее к помутнению роговицы;
  • Дистрофия сетчатки – нарушения в сосудистой системе глаза, может быть периферической или центральной, врожденной или приобретенной;
  • Катаракта любой этиологии – помутнение хрусталика;
  • Кератит – воспаление роговицы глаза, травматическое или инфекционное;
  • Глаукома (в качестве вспомогательного средства) – нарушение функционирования зрительного нерва из-за повышенного внутриглазного давления;
  • Посттравматическое восстановление – лечение или профилактика возможного воспаления;
  • Офтальмогерпес – поражения глаз вирусом герпеса с соответствующей клинической картиной;
  • Эрозия роговицы глаза – повреждение верхнего слоя роговицы, эпителия.

При лечении глаукомы Таурин применяют совместно с каплями Тимолол, делая перерыв между приемами препаратов как минимум 30-40 мин. Некоторые больные отмечали значительное снижение внутриглазного давления за счет уменьшения выработки слезной жидкости, что является эффектом от применения Таурина.

Также рекомендуем Вам ознакомиться с глазными каплями Тауфон в этом материале.

Главное действующее вещество обладает антиоксидантным действием, что, в конечном счете, при его постоянном применении приводит к омолаживанию системы зрения в целом. Помимо этого, таурин является одним из важных регулирующих веществ, оказывающим благотворное влияние на метаболизм углеводов, белков, гормонов.

Противопоказания

Поскольку вещество имеет почти натуральное происхождение, то противопоказания к его применению минимальны:

  • Повышенная чувствительность к компонентам препарата и, в частности, к действующему веществу – таурину. Особую осторожность следует соблюдать лицам со склонностью к аллергическим реакциям;
  • Детский и подростковый возраст. Лекарство разрешено применять только по достижении 18 лет;
  • Гестационный период (время от оплодотворения яйцеклетки до рождения ребенка), поскольку отсутствуют достоверные данные о влиянии на плод.

При беременности

Период вынашивания ребенка во многих инструкциях не указывается как запрещенный. При этом делается оговорка, что применение возможно только по острой необходимости и под постоянным контролем лечащего врача.

Такое противоречие объясняется весьма прозаично – отсутствие результатов по использованию препарата в период беременности. Как и большинство медикаментозных средств, пусть это даже и глазные капли, Таурин может при определенных обстоятельствах оказаться той самой недостающей каплей, которая негативно повлияет на развитие плода. Поэтому лучше не рискуйте, а если решитесь на применение препарата, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Маленьким детям

Лечение детей Таурином по инструкции запрещено, и запрет этот имеет ту же природу, что и при беременности. То есть отсутствие достоверных данных.

Однако детские врачи часто назначают аналог препарата – капли Тауфон, имеющий такую же концентрацию таурина, как у одноименных капель. При этом возраст детей далеко не близок к подростковому. Объясняется это тем, что препарат обладает минимумом побочных явлений.

Возможные осложнения, вызванные препаратом

Наиболее частые возможные нежелательные явления при лечении Таурином – аллергические проявления: покраснение, жжение, зуд, слезотечение. Однако от таких реакций не застрахован никто при использовании любого лекарства. Особенно осторожными следует быть лицам со склонностью к аллергии.

Подбор очковых линз

Симптомы катаракты на ранних стадиях описаны в этой статье.

Причины падения зрения https://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/prichina-kak-ego-vosstanovit.html

При появлении таких последствий лечения следует прекратить прием лекарства и обратиться к врачу за консультацией. Возможно, более целесообразно будет подобрать аналогичный по действию препарат.

К числу особых свойств Таурина можно отнести следующие:

  • Может применяться с другими лекарственными средствами после консультации с врачом;
  • Случаев передозировки отмечено не было.

Если вы используете контактные линзы, то следует снимать их перед закапыванием, а одевать не раньше, чем пройдет 20 мин. При этом лицам, занимающимся требующей повышенной концентрации внимания деятельностью, необходимо учитывать, что зрение может на какой-то период затуманиваться.

Видео

Выводы

Глазные капли Таурин – средство на натуральной основе, способное эффективно и быстро восстановить главные метаболические процессы основных структур глаза. Огромное преимущество препарата – возможность использования как в лечебных, так и в профилактических целях. Кроме Таурина возможно дополнительное лечение витаминизированными каплями для глаз по примеру Оковита.

Однако наши глаза – очень тонкая и хрупкая структура, нарушить нормальное функционирование которой достаточно легко. Поэтому любое воздействие, даже самое, на первый взгляд, невинное, должно в обязательном порядке быть обосновано корректным диагнозом и согласовано с офтальмологом.

При недостатке каких элементов наступает куриная слепота у человека расскажет эта статья.

для чего нужен, польза, инструкция по применению, аналоги и глазные капли таурин

Содержание[показать]

Таурин – аминокислота, которая жизненно необходима для нормальной работы человеческого организма. Она вырабатывается и достигает своей концентрации во внутренних органах – сердце, головном и спинном мозге, почках, глазах.

Что это такое таурин – он представляет собой естественный результат обмена метионина, цистеамина, а также цистеина, которые относятся к числу серосодержащих аминокислот. Данный компонент способен полностью растворяться в жидкости и восстанавливать работу внутренних органов. Именно поэтому очень полезно принимать препарат Таурин и включать в свой рацион продукты, богатые этой аминокислотой.

Для чего нужен таурин

В состав таурина входит ряд минеральных веществ, среди которых калий, кальций и натрий.

Биологически активный компонент оказывает следующее положительное воздействие на организм:

  • понижает уровень глюкозы и холестерина в крови;
  • выступает в качестве мощного антиоксиданта;
  • активизирует кровообращение;
  • нормализует строение глазной сетчатки, ускоряет ее восстановление после травмирования;
  • приводит в порядок работу миокарда;
  • улучшает общее самочувствие, дарит силы.

Аминокислота таурин. Фото: zen.yandex.ru

Что такое таурин в энергетиках – это антиоксидант, эффективный для защиты организма от онкологических заболеваний, повышающий выносливость и ускоряющий обменные процесс в организме. Способы применения и вред таурина давно уже известны многих людям, занимающимся бодибилдингом и другими силовыми видами спорта. Он ускоряет метаболизм, повышает активность и работоспособность. Именно по этой причине активное вещество пользуется огромной популярностью среди спортсменов и худеющих.

Показания к применению таурина

Благодаря многочисленным положительным свойствам таурин входит в состав многих медикаментозных средств широкого спектра действия.

Показания к использованию таурина:

  • сахарный диабет 1 и 2 типа;
  • катаракта и другие офтальмологические заболевания;
  • замедленный обмен веществ;
  • восстановление функциональности печени;
  • гипертония;
  • профилактика атеросклероза.

Очень часто аминокислота назначается в составе комплексной терапии пациентам после закрытых черепных травм. Препарат способствует ускоренной регенерации поврежденных клеток. Активный компонент жизненно необходим не только людям, но и животным. Таурин для кошек и собак способствует полноценной работе сердца, органов зрения, почек и печени, а также пищеварительного тракта.

В каких продуктах содержится таурин

Таурин в таблетках можно купить в любой аптечной сети, в магазинах здорового питания представлен широкий ассортимент биологически активных добавок, содержащих полезную аминокислоту. Также очень полезно включить в свое меню продукты с этим компонентом. Их регулярное употребление сделает рацион не только вкусным, питательным, но и полезным.

Продукты, в которых содержится таурин:

  • Треска, тунец и другие разновидности рыбы.
  • Морепродукты – креветки и устрицы, крабовое мясо, раки, кальмары, мидии.
  • Субпродукты – печень, сердце.
  • Кролик, индейка, цыпленок, свинина, говядина, свинина.
  • Куриные, утиные и перепелиные яйца.
  • Творог, «живой» йогурт, цельное молоко.

Таурин в продуктах. Фото: yandex.ru

Где содержится таурин в наибольшей концентрации – в мясных, рыбных, кисломолочных продуктах. Вегетарианцам рекомендуется принимать биологически активные добавки с полезной аминокислотой.

Польза таурина для человека

В медицинской сфере давно известно о пользе и вреде таурина для человека. Недостаток полезной аминокислоты приводит к серьезным нарушениям в работе обмена веществ, сердечной и нервной системы. Дефицит вещества приводит к ухудшению общего самочувствия, упадку сил, слабости.

От чего помогает таурин:

  • улучшение обмена веществ, нормализация веса;
  • применение таурина для волос и кожи улучшает их внешний вид;
  • профилактика раковых заболеваний;
  • предотвращение офтальмологических патологий;
  • комплексное лечение сахарного диабета и сердечной недостаточности.

Но мало знать о таурине, что это за вещество для организма, необходимо ознакомиться с негативными последствиями от приема препарата. Он способствует понижению артериального давления, поэтому его употребление гипотоникам не рекомендовано. Кроме того, таурин энергетик стимулирует активную выработку желчи.

Инструкция по применению таурина

Таурин входит в состав многих лекарственных препаратов – кардиологических таблеток, глазных капель, а также биологически активных добавок.

Популярные препараты на основе таурина:

  • Кардиоактив таурин.
  • Дибикор таурин.
  • Таурин кардио.
  • Таурин солофарм.
  • Таурин акос.
  • Орто таурин.
  • Таурин диа.
  • Кардиомагнил таурин.
  • Таурин эвалар.
  • Орто таурин эрго.

Выбором наиболее подходящего лекарственного препарата должен заниматься только врач, так как из них имеет свою дозировку и особенности применения. Состав Кардиоактив таурин представлен активным компонентом с одноименным названием. В качестве вспомогательных ингредиентов выступают повидон, микрокристаллическая целлюлоза, натрия кроскармеллоза, кальция стеарат. Инструкция к Кардиоактив таурин перечисляет все показания к применению лекарства:

  • Сердечно-сосудистая недостаточность различного генеза.
  • Сахарный диабет 1 и 2 типа.
  • Интоксикация организма сердечными гликозидами.

Препарат рекомендуется принимать по ½ — 1 таблетке дважды в сутки, за полчаса до приема пищи.

Инструкция по применению глазных капель таурин

Таурин – глазные капли, применяемые для нормализации осморегуляции в тканях глаз, улучшения обменных процессов, устранения электрофизических нарушений. Перед тем, как принимать таурин, глазные капли инструкция по применению подчеркивает, что основными показаниями к показанию препарата считаются:

  • дистрофия роговицы;
  • лучевая, травматическая, старческая катаракта;
  • различные травмы глазной роговицы.

Лекарство таурин способствует увеличению синтеза белка, в результате чего улучшается регенерация поврежденных тканей. Многие пациенты задаются вопросом – если таурин для чего нужен организму, глазные капли Таурин для чего назначают? Специалисты советуют использовать лекарственный препарат для устранения различных эрозивных поражений роговицы, а также восстановления ее нормального анатомического состояния. Таурин – капли для глаз, которые рекомендуется закапывать в глаза по 1-2 капли 3-4 раза в сутки, немного отодвинув нижнее веко. Таурин глазные капли, вред и польза которых широко обсуждаются в интернете, нужно использовать не менее 3 месяцев, но длительность терапии может корректироваться в зависимости от формы и степени тяжести заболевания.

Аналоги таурина

На фармакологическом рынке представлены аналоги таурина, которыми можно воспользоваться при наличии противопоказаний. Одним из наиболее популярных аналогов считается тауфон, который выпускается в форме раствора для инъекций, таблеток и глазных капель.

Что лучше: глазные капли таурин или тауфон

Основным активным компонентом в этих препаратах выступает аминокислота, поэтому отличий в составе они не имеют. Отвечая на вопрос, что использовать для лечения, тауфон или таурин, обязательно нужно учитывать показания к применению, особенности и степень тяжести заболевания.

Что лучше тауфон или таурин – нужно помнить, что оба препарата применяются для лечения офтальмологических патологий. Но первое средство обладает только противовоспалительным действием, тогда как второе – еще антисептическим и дезинфицирующим.

Противопоказания к применению таурина

Как и любое другое биологическое вещество, таурин имеет перечень противопоказаний к применению, причиной чего является его высокая активность.

Основные противопоказания к применению таурина:

  • Желчнокаменная болезнь.
  • Печеночная дисфункция.
  • Тяжелые формы сердечной недостаточности.
  • Все триместры беременности.
  • Пониженный уровень артериального давления.
  • Язва желудка, двенадцатиперстной кишки и другие болезни пищеварительного тракта.
  • Индивидуальная непереносимость активного вещества.

Побочные действия таурина

При приеме таурина следует в точности придерживаться инструкции производителя и не увеличивать рекомендуемую дозировку. Слишком большое количество препарата может стать причиной нарушений в работе сердца, головного мозга, ухудшения внимания и работоспособности. Также запрещается употреблять одновременно с аминокислотой крепкие алкогольные напитки и кофе.

Вывод

Таурин – это уникальная серосодержащая аминокислота, которая способствует быстрой регенерации тканей и улучшению работы многих внутренних органов. Глазные капли используются для снятия усталости с глаз и лечении офтальмологических болезней, биологически активная добавка дарит силу, энергию и выносливость. Перед тем, как принимать таурин, обязательно нужно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с имеющимися противопоказаниями.

Таурин: инструкция | Сайт врача Самолетовой Д. Я.

Таурин — это аминокислота, которую часто используют в виде глазных капель для лечения катаракты и возрастных нарушений зрения. Также ее рекламируют как средство от диабета. Она повышает чувствительность тканей к инсулину и тормозит развитие осложнений. На Западе это популярное средство от гипертонии, сердечной недостаточности, эпилептических припадков, проблем с печенью, нервозности и бессонницы.

Таурин — это не только глазные капли, но и эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний

Таурин является условно незаменимой аминокислотой. Это означает, что он вырабатывается в организме человека из других веществ. Однако вегетарианцы часто испытывают его дефицит. Также многие заболевания лишают организм запасов таурина — рак, сахарный диабет, болезни печени, почек, сердечная недостаточность. С возрастом выработка этого вещества уменьшается даже у здоровых людей. Добавки, содержащие таурин, помогают в лечении заболеваний. На них стоит обратить внимание всем людям, которые хотят прожить подольше.

Инструкция по применению

Фармакологическое действие Улучшает метаболические процессы в сердце, печени, сетчатке глаз, других органах и тканях. При сердечной недостаточности уменьшает застойные явления в малом и большом кругах кровообращения, повышает сократимость миокарда. При сахарном диабете понижает уровень глюкозы в крови.
Фармакокинетика Таурин определяется в крови через 15-20 минут после приема, достигая максимальной концентрации через 1.5-2 часа. Полностью выводится из организма через сутки.
Показания к применению Сердечная недостаточность. Интоксикация, вызванная сердечными гликозидами. Артериальная гипертония. Сахарный диабет 1 и 2 типа — вспомогательное средство. Отеки ног при долгих поездках в самолете или автобусе. Еще таурин назначают для защиты печени у пациентов, принимающих противогрибковые препараты.
Дозировка Эту аминокислоту принимают по 1-3 грамма в сутки, в зависимости от заболеваний. В тяжелых случаях — до 8 граммов в сутки, под наблюдением врача. Подробнее читайте ниже «Как принимать таурин«.
Побочные действия Возможны аллергические реакции к компонентам препарата. У больных сахарным диабетом таурин может повысить чувствительность к инсулину и таким образом вызвать гипогликемию. Стимулирует выработку соляной кислоты в желудке — возможно обострение гастрита или язвы.
Противопоказания Повышенная чувствительность к компонентам лекарств и БАДов
Беременность и грудное вскармливание  В русскоязычных странах в 2000-х годах была защищена как минимум одна диссертация об успешном применении таурина от повышенного давления у беременных женщин. Это средство вместе с магнием-В6 может стать альтернативой «химическим» лекарствам, которые назначают беременным от гипертонии. Посоветуйтесь с врачом! Читайте также статью «Повышенное давление у беременных: методы лечения«.
Лекарственное взаимодействие Таурин усиливает инотропный эффект сердечных гликозидов. Взаимодействует с препаратами лития — тормозит выведение этого средства из организма, способствует его накоплению в крови.
Форма выпуска Таблетки или капсулы белого или почти белого цвета, а также глазные капли
Условия и сроки хранения Препараты, содержащие таурин, следует хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Срок годности — как указано на упаковке.
Состав Действующее вещество — таурин. Вспомогательные вещества — целлюлоза микрокристаллическая, крахмал картофельный, желатин, кремния диоксид коллоидный, кальция стеарат и другие.

Чем полезен таурин

В России и странах СНГ таурин продвигают, в основном, в виде глазных капель Тауфон, а также в таблетках — как вспомогательное средство от диабета. Действительно, таурин полезен диабетикам и людям, имеющим заболевания глаз. Однако от проблем с сердцем он помогает еще лучше. Таурин делает то же самое, что и мочегонные лекарства, но без вредных побочных эффектов. Эта аминокислота выводит лишнюю жидкость, избавляет от отеков, но при этом не истощает запасы магния, цинка и других полезных веществ. К сожалению, об этом мало кто знает. Вам на самом деле повезло, что попали на эту страницу.

Попробуйте таурин вместо «химических» диуретиков, получив на это согласие врача. Какие еще добавки помогают от сердечно-сосудистых заболеваний:

  • магний-В6 — главный минерал для сердца, нормализует сердечный ритм;
  • коэнзим Q10 — омоложение сердца;
  • L-карнитин — быстро придает бодрости улучшает самочувствие;
  • рыбий жир — жирные кислоты Омега 3, против образования тромбов в сосудах.

Читайте подробнее:

В организме человека высокая концентрация этого вещества в мозгу, сердечной мышце, сетчатке глаз и тромбоцитах. Прием добавок таурина помогает лечить заболевания в этих тканях. В 2009 году появилась статья о том, что высокое потребление этой аминокислоты японцами — одна из причин их завидного долголетия, вместе с другими факторами. Исследователи установили закономерность и по другим странам: чем выше потребление этого вещества на душу населения, тем ниже смертность.

Застойная сердечная недостаточность Прием таурина вместе с другими лекарствами помогает пациентам, у которых диагностирована сердечная недостаточность II-IV функционального класса. Лечиться этим средством нужно непрерывно. Если прекратить прием, то достигнутый эффект может пропасть. Попробуйте также коэнзим Q10. Читайте подробную статью «Сердечная недостаточность«.
Гепатит и жировой гепатоз Возможно, прием таурина в дополнение к стандартному лечению улучшает функцию печени у больных гепатитом и жировым гепатозом. Контролировать эффективность лечения нужно с помощью анализов крови на ферменты печени. Было проведено еще недостаточно исследований эффективности таурина для лечения болезней печени.
Возрастные нарушения зрения, диабетическая ретинопатия Катаракта, травмы роговицы, макулярная дистрофия сетчатки — это официальные показания к применению глазных капель Тауфон. Их действующим веществом является таурин. На Западе также опубликованы результаты исследований лечения проблем со зрением с помощью таурина в таблетках и капсулах. Был достигнут положительный эффект.
Повышенное кровяное давление Таурин понижает артериальное давление. Прием этого вещества позволяет уменьшить дозы вредных мочегонных лекарств, которые назначают от гипертонии, или полностью отказаться от них. Таурин расслабляет стенки артерий, расширяет просвет в них. Принимайте также магний-В6, коэнзим Q10 и рыбий жир. Подробнее читайте статью о лечении гипертонической болезни.
Сахарный диабет Таурин напрямую не понижает сахар в крови, но повышает чувствительность тканей к инсулину. Это важно для больных диабетом 2 типа. Благодаря своему антиоксидантному действию он тормозит развитие сосудистых осложнений. Поэтому таурин полезно принимать и при сахарном диабете 1 типа. Читайте также метод лечения диабета 2 типа без голода и уколов инсулина и программу лечения диабета 1 типа, которая позволяет держать стабильно нормальный сахар.
Эпилепсия Прием таурина уменьшает частоту эпилептических припадков. Возможно, это происходит потому, что аминокислота стимулирует выработку гамма-аминомасляной кислоты в мозгу, или по каким-то другим причинам. Доктор Аткинс рекомендовал больным эпилепсией совмещать лечение таурином и низко-углеводную диету.

Другие заболевания, при которых полезно принимать таурин:

  • анемия у женщин из-за дефицита железа;
  • язва желудка, вызванная бактерией Helicobacter pylori;
  • звон в ушах.

Обратите внимание: добавками можно лечиться в дополнение к лекарствам, которые назначает врач, но не вместо них. Желательно посоветоваться с доктором, прежде чем принимать какие-то новые средства.

Как заказать таурин из США на iHerb — скачать подробную инструкцию в формате Word или PDF. Инструкция на русском языке.

Сахарный диабет, ожирение

Исследования показали, что концентрация таурина в крови у больных диабетом 1 и 2 типа часто бывает ниже, чем у здоровых людей. Желательно принимать по 1,5 грамма этой аминокислоты в сутки, чтобы решить проблему. У тучных людей и при диабете 2 типа таурин повышает чувствительность тканей к инсулину. Это косвенно помогает похудеть и улучшает контроль сахара в крови. Прием таурина и других добавок не может стать заменой переходу на здоровый образ жизни. Читайте и применяйте метод лечения диабета 2 типа без голодных диет, вредных таблеток и уколов инсулина.

При диабете 1 типа принимать таурин тоже полезно. Он благотворно действует на артерии и поэтому тормозит развитие сосудистых осложнений, в т. ч. диабетической ретинопатии. Также эта аминокислота поддерживает целостность нервных волокон. Симптомы диабетической нейропатии могут ослабеть, боли в ногах — уменьшиться. Однако основное средство для нормализации сахара в крови и профилактики осложнений — это низко-углеводная диета. Изучите программу лечения диабета 1 типа, чтобы держать стабильно нормальный сахар и уменьшить свои потребности в инсулине в 5-7 раз.

Сердечно-сосудистые заболевания

Таурин помогает от гипертонии и сердечной недостаточности. Прием этой добавки выводит из организма лишнюю жидкость, расслабляет стенки артерий и расширяет просвет в них. Благодаря этому, понижается артериальное давление. Исследования показали, что лечение таурином улучшает состояние у 79% больных сердечной недостаточностью. Натуральная аминокислота укрепляет сердце и бережет его от токсичного воздействия лекарств — сердечных гликозидов. Похоже, таурин тормозит развитие атеросклероза, хотя это еще не доказано официальными клиническими исследованиями. Он уменьшает толщину и жесткость стенок артерий, ослабляет хроническое вялотекущее воспаление. Оксид азота (NO) — это вещество, которое дает сигнал стенкам артерий расслабится, чтобы не было препятствий току крови. Таурин улучшает чувствительность артерий к NO.

К сожалению, врачи практически не знают о пользе таурина при сердечно-сосудистых заболеваниях. Это средство пока еще мало кому назначают от гипертонии и сердечно-сосудистой недостаточности. Сайт Centr-Zdorovja распространяет информацию о благотворном действии добавок для сердца среди русскоязычных пациентов и врачей. Основные средства — это магний-В6, коэнзим Q10 и L-карнитин. Но и таурин тоже хорошо помогает, если у больного есть показания к его применению. Попробуйте добавки в дополнение к лекарствам, которые назначит врач. Предварительно посоветуйтесь с доктором.

Читайте подробно о лечении сердечно-сосудистых заболеваний:

Мочегонный эффект, от отеков

Таурин избавляет от отеков и выводит лишнюю жидкость из организма. Он помогает от отеков при сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях печени, а также при долгих поездках, когда приходится сидеть в автобусе или самолете много часов подряд. Таурин удерживает калий и магний внутри клеток, не допуская проникновения в них избыточного количества натрия из межклеточного пространства. Такое же действие оказывают «химические» мочегонные лекарства. Однако они искусственно стимулируют почки, а таурин восстанавливает естественный обмен веществ.

Фуросемид и торасемид — это сильнодействующие петлевые диуретики, которые врачи назначают при тяжелой сердечной недостаточности, сильных отеках. Таурин действует слабее, чем они. Но он может помочь не хуже, чем дихлотиазид в малых дозах, который часто назначают от гипертонии. Возможно, прием таурина даст вам возможность снизить дозировки «химических» мочегонных лекарств или даже совсем отказаться от них. Этим вы окажете своему организму услугу — сохраните в нем запасы магния, цинка и других полезных веществ, которые истощают лекарства-диуретики.

При гипертонии часто назначают комбинированные лекарства, которые содержат дихлотиазид 12,5-25 мг и еще 1-2 других компонента. Попробуйте заменить дихлотиазид на таурин. Предварительно согласуйте это с врачом! Оцените эффект через 1-2 недели. Если ваши показатели артериального давления не повышаются и самочувствие не становится хуже, то лучше остаться с таурином, чем принимать «химическое» мочегонное средство. Натуральная аминокислота улучшает обмен веществ, а дихлотиазид может ухудшить проявления диабета и подагры.

Народные средства от гипертонии:

Возрастное падение зрения

В сетчатке глаз есть клетки, которые улавливают свет. Они все время подвергаются разрушительному воздействию свободных радикалов. Защиту им обеспечивает таурин и другие антиоксиданты. Концентрация таурина в сетчатке — самая высокая в организме человека. Однако она уменьшается с возрастом, а тем более, если развиваются хронические заболевания. Дефицит таурина — одна из причин, почему у пожилых людей зрение падает.

Тауфон — глазные капли, которые популярны в русскоязычных странах для лечения катаракты и других возрастных нарушений зрения. Действующим веществом этого средства является таурин. Оно доказало свою эффективность и безопасность. Также таурин тормозит развитие диабетической ретинопатии — осложнений диабета 1 и 2 типа на зрение. Он помогает от проблем со зрением не только взрослым, но и детям.

Возрастные нарушения зрения часто возникают из-за того, что у человека развился сахарный диабет. Изучите симптомы диабета у взрослых. Это опасное заболевание, которое нужно диагностировать и лечить. Иначе оно вызовет инфаркт, почечную недостаточность, слепоту или гангрену на ногах. Администрация сайта Centr-Zdorovja.Com рекомендует вам сдать анализ крови на сахар, причем не натощак, а после еды. Еще лучше — анализ на гликированный гемоглобин.

Заболевания печени

Таурин улучшает самочувствие и результаты анализов у больных вирусным гепатитом и жировым гепатозом. Вероятно, это происходит потому, что он уменьшает отеки и оказывает антиоксидантное действие. Исследования показывают, что таурин защищает клетки печени от свободных радикалов и токсинов. Он является неотъемлемой частью механизмов защиты печени от окислительного стресса.

При заболеваниях печени можно попробовать принимать таурин в дополнение к основному лечению. Согласуйте это с врачом! Если у вас жировой гепатоз, то перейдите на строгую низко-углеводную диету — и через несколько месяцев ожирение печени пройдет. Однако больным вирусным гепатитом от перехода на низко-углеводную диету, насыщенную жирами, может стать хуже. Таурин поддерживает желчь в жидком состоянии, снижает вероятность образования камней в желчном пузыре.

Читайте также статью о детоксикации печени. Узнайте, как очистить организм от тяжелых металлов и других загрязнителей.

Детям

В западных странах иногда назначают таурин детям, чтобы корректировать у них синдром дефицита внимания и гиперактивности. Эта аминокислота участвует в обмене веществ в головном мозге, регулируя электро-химические силы. Таурин действует как мягкое успокаивающее средство, стабилизирует настроение. Люди, которые считают, что синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей вызван дефицитом питательных веществ, используют для лечения таурин, а также рыбий жир и другие добавки.

Таурин может помочь, если вы хотите укрепить иммунитет у ребенка. Этой аминокислоты много в белых кровяных клетках, которые борются с инфекциями. Дефицит таурина может быть причиной ослабленного иммунитета. Читайте также статьи «Как укрепить иммунитет у ребенка» и «Витамины для иммунитета«. Если у вашего ребенка есть такая серьезная проблема, как эпилепсия, — тем более, обратите внимание на таурин.

Какие продукты его содержат

Продукты, которые являются основными источниками таурина, — мясо, рыба, а особенно моллюски. Эта аминокислота также содержится в яйцах и молочных продуктах. Таурин синтезируется из аминокислот цистеин и метионин, с участием витамина Е. Организм человека получает эти аминокислоты в основном из продуктов животного происхождения. Не удивительно, что у вегетарианцев часто наблюдается дефицит таурина, а также витамина В12 и других важных веществ.

Продукт, 100 граммов Содержание таурина, мг
Морской гребешок 827,7
Моллюски 655,4
Осьминог 388
Кальмары 356,7
Устрицы 70,0
Свинина, тазо-бедренная часть 56,8
Телятина 46,7
Креветки среднего размера 39,4
Тунец 39,0
Говядина 38,4
Треска мороженая 31,0
Курятина 14,5
Коровье молоко 2,3

Народы, которые едят много рыбы и морепродуктов, отличаются завидным долголетием. В частности, это касается японцев. В 2009 году в англоязычном журнале по экспериментальной биологии появилась статья «Таурин — фактор долголетия японцев: доказано с помощью общемирового эпидемиологического исследования». Ее авторы считают, что высокое потребление таурина, содержащегося в моллюсках, — причина долгой жизни японцев. Также важны жирные кислоты Омега 3.

Из пищи можно получить 40-400 мг таурина в день, в зависимости от того, что входит в ваш рацион. Возможно, этого достаточно для профилактики, особенно в молодом возрасте. Но для лечения острых и хронических заболеваний нужно принимать таурин в таблетках, капсулах или глазных каплях. Потому что физически невозможно съесть достаточно продуктов, богатых таурином, чтобы усваивать его в лечебных дозировках.

Таурин в таблетках

В русскоязычных странах популярны таблетки Дибикор, действующим веществом которых является таурин. На Украине выпускается также лекарство Кратал от сердечно-сосудистых заболеваний. Оно содержит таурин, экстракты пустырника и боярышника.

Сайт Centr-Zdorovja.Com рекомендует заказать капсулы таурина из США вместо Дибикора. Чтобы получить суточную дозу 2 грамма таурина, вам нужно принять 4 таблетки Дибикор 500 или 8 таблеток Дибикор 250. Сравните стоимость нужной вам суточной дозы в отечественных таблетках с ценой той же дозы таурина из США. Выгода получается существенная. Экономия стоит того, чтобы разобраться, как заказывать добавки из-за рубежа с получением на почте.

Таблетки таурина помогают от гипертонии и сердечной недостаточности. Они являются здоровой альтернативой «химическим» мочегонным лекарствам. Также можно принимать таурин от нервозности, депрессии, эпилепсии, при заболеваниях печени.

Таурин, как и другие аминокислоты, нужно принимать на пустой желудок — за 20-40 минут до еды или через 2,5-3 часа после трапезы. Если принять сразу после еды, то эффективность снизится, потому что большая часть действующего вещества не усвоится. Лечебная дозировка таурина — 1,5-3 грамма в сутки. При сердечной недостаточности можно попробовать и более высокие дозы, под наблюдением врача. Выше на этой странице находится инструкция по применению. Перечитайте в ней раздел «Побочные эффекты». Дозировки менее 1 грамма в сутки — практически бесполезны.

Глазные капли

Тауфон — это глазные капли, которые содержат 4% таурина. Их показания к применению — катаракта, глаукома, дегенерация роговицы, макулы и заднего полюса, травмы глаза и глазницы. Глазные капли Тауфон врачи назначают обычно курсами, с перерывами по несколько месяцев. Однако их целесообразно капать непрерывно, чтобы поддерживать стабильно высокую концентрацию таурина в тканях глаз.

Глазные капли Тауфон. Действующее вещество — таурин 4%.

Люди пытаются самовольно использовать это средство от дискомфорта и сухости в глазах и закономерно получают негативный результат. Потому что оно предназначено для долгосрочного лечения, а не для быстрого устранения неприятных симптомов. В инструкции не указаны никакие противопоказания или побочные эффекты. Но многие пациенты жалуются, что испытывают неприятные ощущения, когда закапывают себе в глаза Тауфон. В таком случае, можно попробовать заменить эти капли на таурин в таблетках. Не ждите быстрого результата. Оцените эффект хотя бы через месяц.

Отзывы

Пациентов больше всего интересуют отзывы о препаратах таурина в форме глазных капель для лечения проблем со зрением. К сожалению, офтальмология не является профильной темой для сайта Centr-Zdorovja.Com. Обсудите со своим врачом целесообразность использования таурина в форме глазных капель. Имейте в виду, что в большинстве случаев возрастные проблемы со зрением возникают из-за сахарного диабета, который не диагностируют и не лечат. Офтальмологи редко предлагают своим пациентам сдать анализы крови на сахар. Изучите симптомы диабета у взрослых и проверьте сахар в крови по своей инициативе. Если обнаружится, что ваш сахар повышенный, то нужно переходить на здоровый образ жизни, а то и колоть инсулин понемногу. Приемом таурина, каких-то других таблеток или глазных капель вы не отделаетесь.

Читайте здесь много «живых» отзывов пациентов, которые принимают таурин против гипертонии, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте, насколько таурин понижает артериальное давление в зависимости от суточной дозы, которую принимает пациент. Это вещество слегка повышает кислотность желудочного сока. Узнайте, как правильно принимать его людям, у которых заболевания желудочно-кишечного тракта.

Таурин для кошек

Многие люди интересуются, зачем производители добавляют таурин в корма для кошек, какая от этого может быть польза или наоборот вред. Для человека таурин является условно незаменимой аминокислотой. Это означает, что организм умеет вырабатывать его. Принимать таурин в таблетках или капсулах здоровым людям вряд ли нужно. Однако у представителей семейства кошачьих ситуация другая. Они не могут синтезировать таурин, хотя эта аминокислота нужна им для нормального обмена веществ.

Для кошек таурин является незаменимой аминокислотой. Они могут получать его только с пищей. Дефицит таурина у кошек ослабляет зрение, приводя со временем к слепоте, а также может быть причиной выпадения волос и кариеса зубов. По этой причине производители кошачьих кормов добавляют таурин в свою продукцию. Рекомендуемое содержание таурина — 0,1% в сухих кормах и 0,2% во влажных.

Выводы

Прочитав статью, вы узнали, при каких заболеваниях полезно принимать таурин. Эта аминокислота известна как лекарство от нарушений зрения и сахарного диабета. Теперь вы знаете, что она помогает еще и от сердечно-сосудистых заболеваний. Таурин удерживает калий и магний внутри клеток, не допуская проникновения в них избыточного количества натрия. То же самое делают «химические» мочегонные лекарства. Но натуральная аминокислота не имеет вредных побочных эффектов, в отличие от них.

Таурин — одна из самых недооцененных добавок. Ее принимают во много раз меньше людей, чем следовало бы. Это безопасное, эффективное и доступное по цене средство, которое помогает от разных заболеваний и продлевает жизнь. Популярные лекарства, содержащие таурин, — глазные капли Тауфон и таблетки Дибикор. Производителям Дибикора следовало бы продвигать свой препарат не только как средство от диабета, а еще среди терапевтов и кардиологов. Лечебная доза таурина — от 1 г в сутки, а чаще всего нужно 2-4 г в сутки. Заказав качественные добавки из США, вы получите эту дозу по цене намного ниже, чем стоят аптечные таблетки.

Таурин - вред и польза

Что такое таурин?

Говоря научным языком, таурин - это 2-аминоэтансульфоновая кислота, которая в определенном количестве присутствует в организме человека. На вид – это белый порошок, сильно напоминающий креатин или л-глютамин. Вырабатывается сложным синтетическим способом, который не столь интересен спортсмену в отличии от его действия. Впервые таурин был обнаружен еще в далеком 1827 году, когда его выделили из желчи быка. Однако широкое распространение он получил лишь в наше время.

Так чем же так хорош таурин?

Значение этой аминокислоты сложно переоценить. Таурин хорошо растворяется в жидкостях и влияет на жизнедеятельность практически всех органов человека. А его недостаток может привести к различным отклонениям и нарушениям.

Многочисленные исследования показали антитоксичные свойства данного продукта при приеме лекарств и иных токсичных препаратов. Таурин защищает и оказывает благотворное влияние на сосуды, кровь, клетки костной ткани. Усиливает мыслительные процессы. При его приеме зачастую резко улучшаются память, концентрация, снижается раздражительность и агрессия. Это следствия функции таурина как нейромедиатора, тормоза синоптических передач. Было доказано, что при приеме этого препарата у пациентов из подопытной группы улучшился сон и повысилась работоспособность, тогда как у участников другой группы, принимавшей плацебо, таких изменений не наблюдалось.

Крайней важен таурин для зрения человека (для пользователей персональных компьютеров просьба читать внимательней). При ярком свете или напряжении глаз сетчатка человека теряет таурин.  А потеря более половины таурина вызывает необратимые процессы, приводящие к слепоте! И это не страшилки на ночь, это, увы, научно доказанный факт. Таурин может выступать и в качестве лекарства при лечении катаракты или повышенного внутриглазного давления. Он так же способствует выводу из организма холестерина и не допускает образования «холестериновых бляшек» на стенках сосудов.

Таурин и кровь

Прием таурина может повлиять на свертываемость крови. Сгустки крови, называемые тромбоцитами, реагируют на повреждение в организме, образуясь для недопущения чрезмерного кровотечения. Но слишком много тромбоцитов в крови может привести к чрезмерному сгущению крови, что приводит к образованию опасных тромбов, а слишком мало тромбоцитов может предотвратить свертывание крови и привести к чрезмерному кровотечению после травмы. В исследовании, опубликованном в журнале "Тромбоциты" в 2002 году показывает, что таурин оказывает влияние на скорость образования тромба, снижая ее на 10%.

Таурин улучшает кровоснабжение и метаболизм сердечных мышц. Что, в свою очередь, ведет к улучшению мышечной активности, повышает общий тонус спортсмена. Так же многие ученые склонны рассматривать таурин как своего рода антикатаболик, противотоксичный препарат благодаря своему свойству блокировать гомоцистеин. Который считается более вредным для организма, чем тот же холестерин. В стрессовых же ситуациях таурин является отличным защитником сердечной мышцы – он блокирует и связывает  катехоламины, которые вызывают перегрузку клеток сердечной мышцы ионами кальция. Однозначно доказано, что прием таурина не допускает некротические процессы в сердечно-сосудистой системе. Он понижает давление и укрепляет мышцы сердца. Его прием оказывает большое положительное влияние на стабилизацию сердечного ритма и избавления от аритмии. По данным Университета штата Мэриленд, две порции по 1000 мг таурина в день могут улучшить здоровье и работу сердца, снизят риск развития порока сердца и проблем с ним в будущем.

Энергетические функции таурина

Большую роль таурин играет в энергообмене в организме. По последним научным данным, он улучшает липидный обмен, сохраняет электролитный состав цитоплазмы, нормализует функционирование мембран клеток, защищая их. На практике это дает значительный прирост энергии на тренировках, снижает утомляемость, повышает интенсивность занятий.

В мозге же таурин, как мы уже отметили, играет роль нейромедиатора, он тормозит синаптическую передачу, и что крайне важно - обладает противосудорожным эффектом! Таурин важен для усвоения организмом и нормального обмена многих витаминов и минералов, например таких как магний, натрий и кальций. Нужные минералы, благодаря этому, удерживаются внутри клеток, а ненужные – снаружи. К примеру, избыток кальция может очень негативно сказаться на здоровье и общем самочувствии человека. Благодаря таурину, избыточное количество кальция внутри клеток снижается, тем самым останавливая некротические процессы. Такие витамины как А, Е, Д и другие в силу своей жирорастворимой природы нуждаются в таурине для своего усвоения в кишечнике.

Инсулин

Одним из положительных побочных эффектов таурина является потенциальное снижение резистентности к инсулину. Инсулин является гормоном, выделяемый поджелудочной железой, он помогает регулировать уровень сахара в крови в организме. Когда инсулин выделяется в кровь уровень сахара в крови снижается. Люди с резистентностью к инсулину не реагируют должным образом на инсулин и уровень сахара в крови остается высоким, что может привести к таким заболеваниям, как диабет с течением времени. Исследование, опубликованное в «диабетологии и метаболический синдром» в 2010 году показывает, что в опытах на крысах таурин помог защититься от инсулинорезистентности. И хотя влияние таурина на резистентность к инсулину еще не были испытаны на людях, дальнейшие исследования скорее всего прояснят важную роль таурина в регуляции сахара в крови, резистентности к инсулину и лечению диабета.

Так же таурин непосредственно участвует в синтезе многих важных веществ – например лецитина (фосфолипида клеток) и метионина (это незаменимая аминокислота, которая участвует в липолизе жиров и жиросжигающих процессах). А учитывая еще тот факт, что таурин мало того что снижает аппетит, так еще и участвует в расщеплении жиров в пищеварительной системе человека, становится понятно что эта аминокислота незаменима при задачах избавления от лишнего веса.
Как показали последние исследования, полезна эта добавка и для людей, испытывающих проблемы с желчным пузырем. Благодаря таурину желчь сохраняет жидкую консистенцию и менее склонна к образованию камней.

Нельзя забывать и про дыхательную систему организма. Таурин укрепляет клетки легких, делая их более устойчивыми к вредному воздействию внешних факторов, фактически защищая организм от неблагоприятной среды. Плохая экология, вредные выбросы, табак и многое другое – все это несет вредные вещества в организм человека именно через легкие. Таурин помогает сохранить этот важнейший человеческий орган в работоспособном состоянии, облегчая проникновение молекул кислорода в кровь.

Еще одно свойство таурина – мочегонное. Попробуйте с утра, после бурного вечера, если у вас опухло лицо принять порцию таурина. Жидкость быстро уйдет, придав вам обычный достойный вид. Это поможет во всех случаях, когда надо быстро избавиться или снизить накопление жидкости.

Но и это еще не все. Таурин укрепляет общий иммунитет организма. Он содержится в лейкоцитах и участвует практически в любой воспалительной реакции в организме. Он прерывает воспалительный сигнал, может ингибировать в макрофагах оксид азота и фактора некроза опухоли (так называемый ТМРа).

После приема таурин попадает в кровь уже через 15-20 минут, полностью выводится из организма через 24 часа.

Кому нужен таурин?

Для приема таурина нет каких-либо ограничений или показаний. Таурин важен всем – мужчинам и женщинам, детям и взрослым, молодым и людям пожилого возраста. Ведь помимо чисто оздоровительных функций таурин оказывает огромное влияние и на психологическое здоровье человека, его эмоциональное состояние, настроение. Недостаток этой аминокислоты может вызвать ощущение упадка сил, снижение либидо и даже депрессию.

Как принимать таурин.

Нет общих, универсальных советов по приему таурина. Все сильно зависит как от целей приема (лечебный или спортивный) так и от выбранного вами вида спорта. Поэтому мы бы советовали просто внимательно вчитываться в рекомендации производителей и не превышать значительно рекомендованных дозировок. Все же несмотря на весь положительный эффект таурина, неоправданное завышение дозировок может дать негативные эффекты, впрочем – как и с любыми добавками или обычными продуктами питания. Собственно говоря, этим и удобны готовые, тауриносодержащие препараты – в них он содержится уже в нужных пропорциях и готовых дозировках.

Подведем итоги - показания к использованию таурина.

Общий случай:

  • повышенные физические или умственные нагрузки
  • плохие условия окружающей среды
  • активный образ жизни
  • борьба с лишним весом

Психические нарушения:

  • Cтрессы и хронические заболевания ими вызванные
  • Нервное напряжение, неврозы, перепады настроения, повышенная агрессивность
  • Низкое либидо
  • Потеря внимания, концентрации, проблемы со средоточенностью

Нервная система:

  • проблемы со сном
  • повышенное давление – внутреглазное, внутречерепное, мышечные судороги
  • повышенная раздражительность, агрессивность

Сердечно-сосудистая система:

  • защита сердца, улучшение функционирования сердечной мышцы
  • борьба с аритмией
  • нормализация кровяного давления
  • профилактика тромбоза

Пищеварительная система:

  • профилактика работы желчного пузыря
  • снижение аппетита
  • улучшение расщипления жиров

Легкие:

  • защита легких от воздействия неблагоприятной среды
  • улучшение усвоения кислорода
  • помощь астматикам

Эндокринная система:

  • защита от гипогликемии
  • лечение при проблемах с лишним весом
  • лекарство для диабетиков
  • укрепление иммунитета

Глаза:

  • проблемы с сетчаткой глаз
  • защита и профилактика органов зрения при повышенном напряжении (работе за компьютерами, с бумагами)

bodybuilding-shop

Таурин для организма человека - показания к применению, как пить

Таурин является полунезависимым органическим соединением. Хотя ученые знают о нем уже более двух столетий, польза таурина для организма стала очевидной лишь недавно.

Богатая таурином диета может защитить организм и продлить продолжительность жизни. Тем не менее, таурин имеет плохую репутацию, потому что он является популярным ингредиентом в нездоровых энергетических напитках.

Таурин в форме добавки нетоксичен, стоит не дорого и широко доступен. Читайте дальше, чтобы понять, почему вам может быть полезно принимать таурин для организма м не верить в его плохую репутацию.

Что такое таурин

Таурин (L-таурин или 2-аминоэтансульфоновая кислота) является серосодержащей аминокислотой. Млекопитающие содержат таурин почти в каждой ткани. Но сердце, мозг, сетчатка, тромбоциты и железы содержат особенно большое количество. Таурин играет решающую роль в развитии и защите клеток млекопитающих.

Таурин контролирует множество важных биологических процессов в организме. В этом отношении таурин для организма может быть легче сравнивать с ионами натрия или кальция, чем с лекарственным средством, нацеленным на определенный рецептор (1).

Люди способны производить таурин, но не в достаточных количествах. Поэтому таурин является условно незаменимой аминокислотой для человека. Некоторые состояния, при которых может быть дефицит таурина, включают недоношенных детей, новорожденных и пациентов с хроническими заболеваниями печени, сердца и почек (2).

Таурин также является осмолитом. Это означает, что он контролирует вход и выход воды в клетках и не дает им слишком сильно изменять размер ячейки. Он взаимодействует с жирами в клеточных мембранах и стабилизирует их, предотвращая структурные изменения в клетке (3).

Несмотря на впечатляющий спектр положительных функций таурина для организма, его точные механизмы действия до сих пор остаются в значительной степени неизвестными.

Как организм производит таурин

Таурин синтезируется в организме только из двух других серосодержащих аминокислот – метионина и цистеина. Синтез таурина в основном происходит в печени с помощью фермента цистеинсульфиновой кислоты и витамина В6 (пиридоксина).

Другие клетки нашего тела способны поглощать таурин из крови благодаря специальной молекуле таурина-переносчика (TauT), которая находится на клеточных мембранах.

Таурин является важным питательным веществом для новорожденных детей, поскольку они еще не способны синтезировать или удерживать таурин в своем теле. В грудном молоке содержится достаточное количество таурина для младенцев, так же как и в современных молочных смесях.

Как организм выводит таурин

Таурин выходит из организма как часть желчи или мочи. Почки могут увеличивать или уменьшать экскрецию таурина в зависимости от наличия таурина в рационе. Высокое содержание таурина в моче указывает на высокое потребление его с пищей.

Молекулы переносчика таурина в почках используют энергию для резорбции и сохранения таурина в организме. Поэтому люди с нарушенной функцией почек или с неисправными переносчиками таурина могут не иметь возможности сохранить достаточное количество таурина (4).

У мышей, неспособных вырабатывать переносчик таурина и сохранять таурин, наблюдается резкое снижение уровня таурина в органах, снижение фертильности и потеря зрения (5).

Таурин для организма — натуральное успокоительное, гепатопротекторное и, в целом, оздоравливающее соединение

Польза таурина для организма

1. Является антиоксидантом

Ткани, подвергающиеся окислительному повреждению, имеют особенно высокие концентрации таурина.

Как и другие антиоксиданты, таурин прямо и косвенно устраняет вредные окислители, сводя к минимуму повреждение тканей (6).

Благодаря своей антиоксидантной и противовоспалительной активности, таурин способен защищать наш организм от ненужной гибели клеток и повреждения тканей.

Механизм

Белые кровяные клетки производят окислители, такие как хлорноватистая кислота (HOCL) и гипобромная кислота (HOBr), чтобы уничтожать вторгающиеся микроорганизмы и бороться с инфекциями. Однако эти окислители могут также нанести вред клеткам организма.

Таурин может поглощать эти окислители, образуя гораздо менее токсичные «таурин хлорамин» (TauCl) и «таурин бромамин» (TauBr). TauCl и TauBr способны уменьшать образование окислителей лейкоцитами (7).

Таурин также увеличивает выработку и активность других антиоксидантов, обнаруженных в организме.

2. Может уменьшить воспаление

Антиоксидантное действие таурина для организма заключается в производстве таурин хлорамина (TauCl) и бромамина (TauBr), которые обладают противовоспалительными свойствами.

Добавки таурина усиливают образование TauCl и TauBr в организме и могут быть эффективными при лечении воспалительных состояний (8).

Таурин очень эффективен при лечении острого воспаления (которое вызывается инфекцией, раздражителями, поврежденными клетками или раком). Однако его роль в прогрессировании воспалительных заболеваний (таких как артрит) не так ясна. Уменьшение образования TauCl в организме может усугубить воспаление суставов при ревматоидном артрите (9).

Инъекции TauCl улучшали симптомы артрита на различных экспериментальных животных моделях (10). Ген для транспортера таурина (TauT) также был связан с воспалительным ответом.

Механизм

TauCl способствует гибели клеток через «апоптоз». Апоптоз — это когда клетки подвергаются запрограммированной гибели. Поскольку мертвые клетки немедленно потребляются лейкоцитами и не оставляются для выделения токсинов, воспаление может быть значительно уменьшено.

TauCl также может включать гены, которые уменьшают воспаление.

В клетках человека высокие концентрации TauCl снижали выработку воспалительных цитокинов (IL-1B, IL-6) (11).

3. Может помочь бороться с инфекциями

Антимикробные эффекты таурина в организме обусловлены образованием таурина хлорамина (TauCl) и таурина бромамина (TauBr).

TauCl и TauBr способны убивать широкий спектр бактерий, грибков (дрожжей и плесени), вирусов и паразитов (12).

Как TauCl, так и TauBr являются многообещающими методами лечения таких инфекций, как хронический синусит, средний отит (ухо пловца), обыкновенные угри и заболевания десен.

Роль таурина как антиоксиданта также важна для защиты клеток нашей иммунной системы. Белые кровяные клетки (нейтрофилы) крыс при приеме добавки таурина обладали повышенной способностью уничтожать вторгающиеся бактерии (13).

4. Обладает противораковыми свойствами

Тауролидин, производное таурина, который превращается в таурин в организме, увеличивает выживаемость при раке на животных моделях (14).

У больных раком истощены уровни таурина. Хирургия и химиотерапия снижают уровень таурина еще больше и могут уменьшить количество таурина у больных раком. Таким образом, таурин как лекарство может быть очень полезным для больных раком.

5. Помогает при диабете

Антиоксиданты, такие как таурин, находятся в дефиците у людей с диабетом. Это увеличивает риск окислительного повреждения.

Диабет снижает способность организма усваивать таурин (15). Осложнения диабета, такие как повреждение сердца, почек и нервов, могут быть связаны с высоким окислительным повреждением, вызванным низким уровнем таурина. Поэтому одно из самых исследованных полезных свойств таурина для организма заключается в его способности облегчать симптомы диабета.

В исследовании 39 пациентов с диабетом 1 типа пероральные добавки с 500 мг таурина три раза в день в течение 3 месяцев восстановили уровень таурина в крови. Прием таурина также препятствовал свертыванию клеток крови, снижая риск сердечного приступа (16).

У крыс таурин снижал уровень глюкозы крови, взаимодействуя с рецепторами инсулина в клетках (17).

Роль таурина в защите почек от повреждения при диабете хорошо документирована на животных моделях и клетках человека (18).

Также полтора грамма таурина в день в течение двух недель улучшили ранние сердечные аномалии в исследовании (DB-RCT) у девяти пациентов с диабетом 1 типа (19).

6. Защищает сердце

Клетки сердца и кровеносных сосудов содержат переносчик таурина, что позволяет предположить, что таурин важен для работы сердца.

В исследовании 22 здоровых женщин среднего возраста прием 3 грамм таурина в течение 4 недель снизил уровень гомоцистеина. Поскольку гомоцистеин коррелирует с сердечными заболеваниями, таурин может помочь предотвратить сердечные приступы или высокий уровень холестерина (20).

Таурин также может предотвратить нарушение сердечного ритма (AFib) (21).

Прием таурина эффективен при лечении затвердевания и сужения артерий крови у животных (22).

Механизмы

Хотя необходимо провести дальнейшие исследования, положительное влияние таурина на сердце, как полагают, обусловлено тем, что он:

  • Улучшает показатели липидного профиля
  • Помогает контролировать поглощение ионов кальция и, следовательно, возбуждение клеток
  • Действует как антиоксидант
  • Предотвращает сокращение кровеносных сосудов

7. Предотвращает гипертонию

Таурин может увеличить выработку эндорфинов мозгом в гипоталамусе. Это успокаивает реакцию мозга «бей или беги», которая является сверхактивной во время стресса. В результате, снижается артериальное давление.

Низкий уровень таурина связан с повышением артериального давления (23).

Таурин для организма является потенциально безопасным и удобным инструментом для контроля высокого кровяного давления.

Потребление 3 грамм таурина ежедневно в течение 2 месяцев у пациентов с артериальной гипертензией снижало как систолическое, так и диастолическое артериальное давление (24).

8. Может помочь предотвратить высокий уровень холестерина

Добавки таурина могут усиливать секрецию и активность желчи и улучшать распад холестерина в организме.

Это также важно для образования желчных солей, абсорбции и расщеплении жира и холестерина.

Кроме того, доказано, что таурин способен снижать уровень холестерина в крови и печени у животных, получающих диету с высоким содержанием жиров (25).

9. Помогает защитить печень

Таурин для организма является сильным гепатопротектором, облегчая фазы детоксикации. Пищевые добавки с таурином в дозах, превышающих 500 мг в день в течение 3 месяцев, уменьшили повреждение печени у 24 пациентов с хроническим гепатитом (26).

Доступность таурина в организме низкая при различных формах цирроза печени. У 35 пациентов с циррозом печени ежедневное потребление таурина повышало уровень таурина, а также уменьшало болезненные мышечные спазмы, связанные с циррозом (27).

В моделях на животных таурин был эффективен для предотвращения неалкогольной жировой болезни печени. Он уменьшал окислительный стресс, гибель клеток и накопление жира в печени (28).

Прием таурина также предотвращал алкогольное ожирение печени у животных, уменьшая вызванный алкоголем окислительный стресс и воспаление. Он также увеличил производство белков, ассоциированных с разрушением жира в печени (29).

Исследования на животных показывают, что таурин предотвращает долговременное повреждение печени и помогает клеткам печени быстрее восстанавливаться от алкогольной жировой болезни печени (30).

Читайте также: жировая печень — лечение, препараты, диета

10. Защищает почки

Многочисленные исследования на животных подтвердили, что таурин способен защищать почки от окислительного повреждения и нарушения кровоснабжения.

Механизмы

Таурин

  • Защищает клетки почек от окислительного повреждения (31)
  • Помогает предотвратить клеточный стресс из-за изменений в объеме клеток (32)

11. Таурин защищает глаза

Еще одно из известных свойств таурина для организма – его способность улучшать здоровье глаз. Таурин защищает клетки сетчатки от повреждений, вызванных окислителями и ярким светом.

В исследовании 62 пациента принимали комбинацию таурина, дилтиазема и витамина Е, что помогло остановить потерю зрения (33).

Доказано, что низкие уровни таурина связаны с образованием катаракты и ухудшением зрения у людей (34, 35).

12. Помогает бороться с ожирением

Таурин эффективен в снижении массы тела, возможно, из-за его роли в синтезе желчи, абсорбции и расщеплении жира.

В исследовании 30 студентов, страдающих ожирением, принимали 3 грамма таурина ежедневно в течение недели. В итоге все смогли значительно улучшить показатели липидного профиля и снизить вес (36).

Таурин также помогает улучшить расщепление жира, то есть выполняет функцию пищеварительных ферментов. У животных, получавших рацион с высоким содержанием холестерина или с высоким содержанием жира, таурин улучшал расщепление жира (37).

13. Эффективен в терапии муковисцидоза

Муковисцидоз — это генетическое заболевание, которое поражает многие органы тела, такие как легкие, почки, поджелудочную железу и кишечник. Одним из симптомов муковисцидоза является жировой стул.

Добавки таурина могут помочь регулировать абсорбцию жира у пациентов с муковисцидозом.

В исследовании 9 детей с муковисцидозом ежедневное добавление таурина в течение 6 месяцев имело положительный эффект. Таурин был способен значительно улучшить повторную абсорбцию жира (38).

14. Уменьшает беспокойство и облегчает симптомы депрессии

Часто таурин для организма используется с целью активизации процессов торможения центральной неравной системы. Он взаимодействует с успокаивающим нейротрансмиттером ГАМК в головном мозге, что может помочь при контроле тревожности.

Прием таурина оказывал анти-тревожное действие у крыс и рекомендуется для клинического лечения повышенной тревожности (39).

В исследовании крыс таурин помог облегчить депрессию, изменив активность гиппокампа в мозге (40). Предварительное лечение таурином у крыс также помогло предотвратить симптомы депрессии и тревоги после воздействия стресса.

Механизмы

Антидепрессивная активность таурина может быть обусловлена ​​его способностью:

  • Предотвращать дисфункции оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники
  • Усиливать образование нервных клеток, выживание, рост в гиппокампе
  • Предотвратить снижение 5-гидрокситриптамина, дофамина и норадреналина
  • Остановить увеличение синтеза глутамата и кортикостерона

15. Улучшает способности к обучению

Из-за процесса старения мозг становится менее эффективным в производстве и реагировании на ГАМК (нейротрансмиттер). Поскольку таурин действует аналогично ГАМК в мозге, прием его в форме добавки может обратить некоторые из этих эффектов.

Прием таурина у старых мышей показал значительное улучшение формирования и удержания памяти (41).

Молодые мыши не показали улучшения в обучении и удержании после приема таурина. Однако таурин вызвал несколько биохимических изменений у этих мышей, которые могут способствовать лучшему старению (42).

Клеточно-защитные эффекты таурина также могут способствовать улучшению когнитивных функций, наблюдаемых после длительного приема таурина.

Долгосрочные курсы приема таурина более эффективны, чем кратковременные дозы, так как уровни таурина в мозге не повышаются значительно после однократного приема (43).

16. Таурин может лечить аутизм

Аутизм связан с повышенным окислительным стрессом для мозга и нервной системы. Исследовано потенциал таурина для организма в лечении аутизма благодаря его антиоксидантным свойствам.

У детей с аутизмом низкий уровень таурина. Добавки таурина могут помочь поднять его уровень в организме (44).

17. Может лечить звон в ушах

Пищевые добавки с таурином устраняли шум в ушах (постоянный звон в ушах) у крыс. Более высокие количества (4 мг / мл по сравнению с 1 мг / мл) и частый прием добавок таурина дали лучшие результаты (45).

ГАМК, как успокаивающее действие таурина в слуховых контурах мозга, может быть ответственным за это улучшение.

18. Таурин важен для репродуктивного здоровья

Таурин для организма играет много ролей. Одна из главных – обеспечение функционирования репродуктивной системы и отличной фертильности как у мужчин, так и у женщин.

У мужчин

Таурин является одной из самых распространенных свободных аминокислот в мужской репродуктивной системе и может синтезироваться мужскими репродуктивными органами.

Пищевые добавки с таурином увеличивали движение и выживаемость сперматозоидов у крыс (46).

Таурин может действовать как антиоксидант в яичках и улучшать качество спермы. Защитное действие таурина на сперматозоиды также может быть обусловлено его ролью в контроле объема клеток.

У женщин

Таурин обнаружен в высоких концентрациях в женской репродуктивной системе. Он может защитить гаметы и растущие эмбрионы в утробе матери от окислительного повреждения (47).

19. Лечит симптомы гипертиреоза

Существует положительная корреляция между уровнями таурина и функцией щитовидной железы. Пациенты с гипертиреозом имели более низкие уровни таурина в образцах крови по сравнению со здоровыми пациентами.

У крыс добавки таурина защищали от окислительного стресса, вызванного гипертиреозом (48).

20. Увеличивает производительность упражнений

Таурин необходим для нормального функционирования мышц.

В исследовании 29 пожилых людей с сердечной недостаточностью прием 500 мг таурина 3 раза в день в течение двух недель повысил эффективность физических упражнений (49).

Добавки таурина также улучшали физическую выносливость у крыс (50).

Добавки таурина можно принимать для восстановления уровней таурина в мышцах, которые снижаются после физической нагрузки.

Предостережения

Есть несколько клинических исследований о пользе таурина для организма. Таким образом, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить механизмы и наиболее эффективную программу лечения для людей.

Ученые также не совсем понимают эффекты, лекарственные взаимодействия и преимущества таурина. Поэтому рекомендуется получить разрешение врача перед использованием таурина для лечения заболевания.

Таурин в продуктах питания

Основным источником таурина для организма людей является питание.

Таурин естественно присутствует в таких продуктах:

  • Моллюски (устрицы, мидии)
  • Другие мясные и молочные продукты
  • Морские водоросли

Среднесуточное потребление таурина у людей на типичной западной диете составляет 123 мг. У вегетарианцев – 17 мг, веганов – 0.

Условия, которые снижают уровень таурина

Известно, что уровень таурина в организме снижается из-за хирургических травм, химиотерапии, героиновой зависимости, передозировки тайленола и многих других заболеваний, таких как травма, рак, гипертония, диабет, эпилепсия и заболевания печени.

  • Исследования на людях показали, что дефицит витамина B-6может привести к дефициту таурина, потому что витамин B-6 необходим для синтеза таурина организмом (51).
  • Незаменимые аминокислоты метионин также необходимы для синтеза таурина организмом. Таким образом, снижение потребления метионина может также более низкие уровни таурина в организме.
  • Строгие веганские и вегетарианские диеты приводят к дефициту таурина, потому что они практически не дают диетического таурина.
  • Процесс старения снижает способность организма синтезировать таурин.
  • Аминокислота аланин может блокировать действие переносчика таурина в организме и приводить к низким уровням таурина.
  • Противоэпилептический препарат вигабатрин также истощает таурин из сетчатки.

Кому показан прием таурина

  • Строгим вегетарианцам и веганам
  • Спортсменам, желающим улучшить производительность упражнений
  • Лицам, страдающим от заболеваний, упомянутых выше
  • Здоровым людям, заинтересованным в приеме добавок, способствующих долголетию

Производители могут изготавливать таурин синтетически, и нет необходимости в экстракции животных. Поэтому дешевые вегетарианские добавки с таурином широко доступны для покупки.

Как принимать таурин, дозировка

Было установлено, что прием до 3 грамм таурина в форме добавки в день безопасно для потребления взрослыми. Существуют убедительные доказательства отсутствия побочных эффектов при дозах до и ниже этого значения. Ученые не рекомендуют дозу более 3 грамм в сутки (52).

Относительно большие количества таурина безопасны для потребления, потому что любой избыток может быть безвредно пропущен выведен с  мочой.

Добавки

Мы подобрали для вас примеры добавок таурина хорошего качества, которые можно купить на iHerb.com.

Now Foods, Таурин, 500 мг, 100 капсул

Jarrow Formulas, Таурин, 1000 мг, 100 капсул

Thorne Research, Таурин, 90 вегетарианских капсул

Для составления индивидуальной схемы приема таурина и других нутрицевтиков, рекомендуем обратиться к нам на health-coaching.

Побочные эффекты

Побочные эффекты, отмеченные в исследованиях, включают временный зуд у пациентов с псориазом и гипотермию у пациентов, которые не могут вырабатывать достаточное количество стероидных гормонов (53).

Таурин может выступать в качестве мочегонного.

Большинство исследований было сосредоточено на кратковременном применении тауриновых добавок. Таким образом, нельзя сделать какие-либо выводы относительно использования тауриновых добавок в течение периодов, превышающих 1 год.

Взаимодействия

При низком соотношении таурина к кофеину, таурин усиливает действие кофеина, подавляющее сон. При более высоких соотношениях таурин оказывает противоположное действие и сводит на нет эффекты кофеина (53).

Синергизм с карнитином

L-карнитин и таурин для организма могут работать вместе для улучшения здоровья сердца. В мышечных клетках крыс L-карнитин и таурин останавливали размножение (пролиферацию) и отверждение мышечных клеток. Это может предотвратить затвердение кровеносных сосудов и остановить накопление бляшек, тем самым предотвращая сердечные заболевания или атеросклероз (54).

Меры предосторожности

Беременные женщины должны избегать использования тауриновых добавок, потому как  они могут вызвать резистентность к инсулину и ожирение у ребенка.

Кроме того, таурин и тауринсодержащие энергетические напитки не следует смешивать с алкоголем.

Важно использовать высококачественные тауриновые добавки.

Отзывы людей, принимавших таурин

  • «Я регулярно принимаю три капсулы по 500 мг в течение двух месяцев и наблюдаю снижение общей тревожности и перепадов настроения».
  • «Помог облегчить мою депрессию».
  • «Хорош для печени, сердца и многого другого».
  • «Я читал, что таурин помогает контролировать уровень сахара в крови, и с тех пор, как принимаю таурин, показатели уровня глюкозы значительно улучшились».
  • «При приеме я постоянно чувствовала слабость, таурин определенно не для тех, у кого низкое кровяное давление».

 

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

Таурин — Википедия

Таурин

({{{картинка}}})
({{{картинка3D}}})
Систематическое
наименование
2-​Аминоэтансульфоновая кислота
Хим. формула C2H7NO3S
Рац. формула H2NC2H4SO3H
Молярная масса 125,14 г/моль
Плотность 1,734 г/см³
Температура
 • плавления 305,0 °C
Рег. номер CAS 107-35-7
PubChem 1123
Рег. номер EINECS 203-483-8
SMILES
InChI
ChEBI 15891
ChemSpider 1091
Приведены данные для стандартных условий (25 °C, 100 кПа), если не указано иное.
 Медиафайлы на Викискладе

Таурин — сульфокислота, образующаяся в организме из аминокислоты цистеина[1]. Таурин часто называют серосодержащей аминокислотой, при этом в молекуле отсутствует карбоксильная группа. В небольших количествах присутствует в тканях и жёлчи животных и человека. Используется как пищевая добавка или в качестве лекарственного средства.

Название происходит от лат. taurus (бык), так как впервые был получен из бычьей желчи немецкими учёными Фридрихом Тидеманом и Леопольдом Гмелином в 1827 году[2].

Белый кристаллический порошок, плавится с разложением. Хорошо растворим в воде, плохо — в большинстве органических растворителей. Молекула таурина содержит кислую сульфогруппу SO3H (pH 1.5) и основную аминогруппу NH2 (pH 8.74), изоэлектрическая точка в водных растворах составляет 5.12[3]. В физиологических условиях (pH 7,3) степень ионизации сульфогруппы составляет 100 %, аминогруппы — 96,3 %, то есть таурин в таких условиях практически полностью существует в виде цвиттер-иона[4].

Таурин образуется в организме при ферментативном окислении сульфгидрильной группы SH цистеина с участием цистеиндиоксигеназы до цистеинсульфиновой кислоты:

HSCh3CH(Nh3)COOH→HO2SCh3CH(Nh3)COOH{\displaystyle {\mathsf {HSCH_{2}CH(NH_{2})COOH\rightarrow HO_{2}SCH_{2}CH(NH_{2})COOH}}}

последующим декарбоксилированием цистеинсульфиновой кислоты в гипотаурин:

HO2SCh3CH(Nh3)COOH→HO2SCh3Ch3Nh3{\displaystyle {\mathsf {HO_{2}SCH_{2}CH(NH_{2})COOH\rightarrow HO_{2}SCH_{2}CH_{2}NH_{2}}}}

и окислением гипотаурина в таурин:

HO2SCh3Ch3Nh3→HO3SCh3Ch3Nh3{\displaystyle {\mathsf {HO_{2}SCH_{2}CH_{2}NH_{2}\rightarrow HO_{3}SCH_{2}CH_{2}NH_{2}}}}

Таурин образует в печени конъюгаты с жёлчными кислотами (ацилируясь ими по аминогруппе), образовавшиеся конъюгаты (например, таурохолевая и тауродезоксихолевая кислоты) входят в состав жёлчи, и, будучи поверхностно-активными веществами, способствуют эмульгированию жиров в кишечнике.

В последнее время[уточнить] установлено, что в мозге таурин играет роль нейромедиаторной аминокислоты, тормозящей синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью, оказывает также кардиотропное действие. Таурин способствует улучшению энергетических процессов, стимулирует заживляющие процессы[5] при дистрофических заболеваниях и процессах, сопровождающихся значительным нарушением метаболизма тканей глаза.

Большинство млекопитающих способно к биосинтезу таурина, однако у кошек низка активность ферментативной системы, декарбоксилирующей цистеинсульфиновую кислоту, и для них таурин является незаменимой сульфокислотой, дефицит которой приводит к дегенерации сетчатки и кардиомиопатии[6].

Таурин оказывает при субконъюнктивальном введении ретинопротекторное, противокатарактное, а также метаболическое действие при местном введении. При системном воздействии таурин не только оказывает метаболическое действие, но и обладает гепатопротекторным действием, кардиотоническими и гипотензивными свойствами[7][8].

Есть данные, что таурин способствует образованию новых клеток в гиппокампе — области мозга, связанной с памятью[9][10]. Он способствует также регенерации мозга при закрытых травмах головы[11]

В промышленном синтезе таурина исходным веществом является этаноламин — продукт крупнотоннажного органического синтеза.

На первой стадии этаноламин этерифицируется серной кислотой:

HOCh3Ch3Nh3+h3SO4→HO3SOCh3Ch3Nh3{\displaystyle {\mathsf {HOCH_{2}CH_{2}NH_{2}+H_{2}SO_{4}\rightarrow HO_{3}SOCH_{2}CH_{2}NH_{2}}}}

Затем под действием едкого натра этаноламинсульфат образует азиридин:

HO3SOCh3Ch3Nh3+NaOH→(Ch3)2NH{\displaystyle {\mathsf {HO_{3}SOCH_{2}CH_{2}NH_{2}+NaOH\rightarrow (CH_{2})_{2}NH}}}

На последней стадии проводится присоединение к азиридину сернистой кислоты под действием сульфита натрия в кислой среде:

(Ch3)2NH+h3SO3→HO3SCh3Ch3Nh3{\displaystyle {\mathsf {(CH_{2})_{2}NH+H_{2}SO_{3}\rightarrow HO_{3}SCH_{2}CH_{2}NH_{2}}}}

Основные мощности по производству таурина в настоящее время (2006 г.) находятся в Юго-Восточной Азии, уровень цен колеблется от 3 (Китай) до 5-12 долларов США за 1 кг (Европа).

Используется в медицине и пищевой промышленности. В последние годы стал обычным компонентом «энергетических напитков» и продуктов спортивного питания, а также в шампунях.

В медицине[править | править код]

Таурин
(глазные капли)

Таурин принимает участие в обмене липидов, улучшает энергетические и обменные процессы, входит в состав жёлчных кислот (таурохолиевой, тауродезоксихолевой), способствующих эмульгированию жиров в кишечнике. В центральной нервной системе выполняет функцию тормозного нейромедиатора, обладает некоторой противосудорожной активностью. Способствует нормализации обменных процессов в тканях глаза при заболеваниях дистрофического характера.

В виде глазных капель таурин применяется при дистрофических поражениях сетчатки глаза, в том числе при наследственной тапеторетинальной дегенерации, при дистрофии роговицы, при старческой, диабетической, травматической и лучевой катаракте, при травмах роговицы.

Внутрь применяют при сердечно-сосудистой недостаточности, при отравлении сердечными гликозидами.

Таурин часто вводят в состав комплексных лекарственных препаратов. Основным действующим веществом он является в препаратах «Дибикор», «Тауфон», «Таутонус»[12], «Эрготекс», японских капель для глаз, таких как Sante FX NEO[1].

Пищевая добавка[править | править код]

Используется как одна из составляющих БАД к пищевым продуктам (соки, энергетические напитки), а также к кормам для животных. Для кошек является незаменимой сульфокислотой и обязательно входит в состав кошачьих кормов, изготовленных из бедных таурином компонентов.

Таурин входит в состав сухих молочных смесей для вскармливания детей.

Побочные эффекты[править | править код]

Таурин не вызывает побочных эффектов у здорового взрослого человека при соблюдении рекомендуемой дозировки (до 3 грамм в сутки). Но людям с болезнями почек, желудочно-кишечного тракта, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки не рекомендуется употребление таурина. [13] В сочетании с алкоголем действие может усиливаться, приводя к перевозбуждению и истощению нервной системы.

  1. 1 2 Таурин (Taurine) (неопр.). Энциклопедия лекарств и товаров аптечного ассортимента. РЛС Патент. — Инструкция, применение и формула.
  2. F. Tiedemann, L. Gmelin. Einige neue Bestandtheile der Galle des Ochsen (неопр.) // Annalen der Physik. — 1827. — Т. 85, № 2. — С. 326—337. — doi:10.1002/andp.18270850214.
  3. Jacobsen, J.; Smith, L.; Biochemistry and Physiology of Taurine and Taurine Derviatives. Phys. Rev. 48; 1968
  4. Della Corte, L.; Taurine 4 : Taurine and Excitable Tissues; Advances in Experimental Medicine and Biology 483; Plenum Press; New York, 2000
  5. ↑ Что такое репаративные процессы? Пожалуйста, помогите! - Школьные Знания.com
  6. Hilton J. The Biosynthesis, Function and Deficiency Signs of Taurine in Cats. // Can Vet J. — 1988 July. — № 29(7). — P. 598—599, 601.
  7. ↑ Государственный реестр лекарственных средств. — Т. II. Ч. 2. Типовые клинико-фармакологические статьи (по состоянию на 1 апреля 2009 года). — М.: Мед. совет, 2009. (рус.) : журнал.
  8. Sagara, M., Murakami, S., Mizushima, S. et al. Taurine in 24-h Urine Samples Is Inversely Related to Cardiovascular Risks of Middle Aged Subjects in 50 Populations of the World. // Taurine. — 2015. — Vol. 9. — P. 623—636.
  9. Gebara, E., Udry, F., Sultan, S. et al. Taurine increases hippocampal neurogenesis in aging mice. // Stem cell research. — 2015. — Vol. 14(3). — P. 369—379. — doi:10.1016/j.scr.2015.04.001
  10. Toyoda, A., Koike, H., Nishihata, K. et al. Effects of Chronic Taurine Administration on Gene Expression, Protein Translation and Phosphorylation in the Rat Hippocampus. // Taurine. — 2015. — Vol. 9. — P. 473—480. — doi:10.1007/978-3-319-15126-7_37
  11. Gu, Y., Zhao, Y., Qian, K. et al. Taurine attenuates hippocampal and corpus callosum damage, and enhances neurological recovery after closed head injury in rats. // Neuroscience. — 2015. — Vol. 291. — P. 331—340.
  12. ↑ Таутонус капсулы (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения 18 ноября 2013. Архивировано 7 апреля 2015 года.
  13. Andrew Shao, John N. Hathcock. Risk assessment for the amino acids taurine, L-glutamine and L-arginine // Regulatory toxicology and pharmacology: RTP. — 2008-4. — Т. 50, вып. 3. — С. 376—399. — ISSN 0273-2300. — doi:10.1016/j.yrtph.2008.01.004.

Таурин I Что это? I Польза и вред

ru - RUB Изменить
  • Связаться с нами
  • Помощь
Myprotein Russia Назад
  • Питание
    • Бестселлеры
    • Наборы
    • Новинки
    • Пробники
    • Распродажа
    • Нет опыта использования добавок?
    • Питание Домашняя Страница
    • Популярное
      • Бестселлеры
      • Наборы
      • Новинки
      • Пробники
      • Распродажа
      • Нет опыта использования добавок?
    • Протеин
      • Протеин  Домашняя Страница
      • Сывороточный протеин
      • Молоко и казеин
      • Протеин для веганов
      • Смеси и формулы
    • Аминокислоты
      • Аминокислоты  Домашняя Страница
      • BCAA
      • Глютамин
      • L-Карнитин
    • Креатин
      • Креатин  Домашняя Страница
      • Моногидрат креатина
    • Управление весом тела
      • Управление весом тела  Домашняя Страница
      • Набор массы
      • Жиросжигатели
      • Диетические шейки
    • Добавки для приема до, во время и после тренировки
      • Добавки для приема до, во время и после тренировки  Домашняя Страница
      • До тренировки
      • Во время тренировки
      • После тренировки
    • Углеводы
      • Углеводы  Домашняя Страница
      • Энергетические добавки
      • Энергетические батончики
      • Энергетические гели
      • Энергетические напитки
    • Еда и закуски
      • Еда и закуски  Домашняя Страница
      • Протеиновые батончики
      • Ореховые пасты
      • Ароматизаторы и сахарозаменители
      • Протеиновые напитки
      • Заменители питания
      • Еда
      • Протеиновые закуски
    • Витамины и минералы
      • Витамины и минералы  Домашняя Страница
      • Мультивитамины
      • Витаминные добавки
      • Минералы
    • Клетчатка и незаменимые жиры
      • Клетчатка и незаменимые жиры  Домашняя Страница
      • Добавки с клетчаткой
      • Растения, травы и нутриенты
      • Омега 3 и рыбий жир
    • Аксессуары
      • Аксессуары  Домашняя Страница
      • Бутылки и шейкеры
      • Контейнеры для еды
      • Мерные ложки и тубы
      • Аксессуары для тренировок
  • Одежда
    • Одежда Домашняя Страница
    • Распродажа до 60%
      • Распродажа до 60%  Домашняя Страница
      • Аутлет мужской одежды
      • Аутлет женской одежды
      • Мужские топы
      • Женские топы
      • Мужские брюки и шорты
      • Женские леггинсы
      • Аксессуары
    • Мужская одежда
      • Мужская одежда  Домашняя Страница
      • Новинки
      • Футболки и топы
      • Куртки и жилеты
      • Толстовки и худи
      • Спортивные штаны
      • Майки
      • Шорты
      • Шорты для плавания
      • Нижнее бельё и носки
      • Вся Одежда
    • Женская одежда


Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...