Тошнит постоянно и понос


причины, что делать и чем лечить тошноту, слабость с диареей. Лекарства от поноса и от рвоты

Неприятное состояние, при котором возникают в одно время понос, а также выраженная тошнота, переходящая в рвоту – знакомо практически каждому человеку. Ведь от употребления недоброкачественной продукции уберечь себя удается не всегда.

Наличие воспалительных заболеваний, при которых возникает диарея и тошнота, тоже выдают себя не сразу. Несмотря на широкий спектр причин, при которых возникает указанная проблема со здоровьем, нужно знать правила оказания помощи при развитии основных из них.

Причины развития состояния

Все проявления диспепсических расстройств (именно так обобщенно называются проявления проблем с пищеварением) даже по отдельности не соответствуют норме. Когда у человека развивается одновременно понос и тошнота, важно понимать, что спровоцировало столь патологическое явление:

  1. Заболевания вирусного, бактериального, грибкового происхождения (дизентерия, холера, сальмонеллез).
  2. Из-за активной циркуляции токсинов в кровь, пищевое отравление вынуждает испытывать выраженную тошноту в совокупности с поносом и выраженной слабостью в теле.
  3. Систематическое или однократное употребление продуктов питания, провоцирующих раздражение слизистой оболочки желудка или кишечника.
  4. Дисбактериоз кишечника.
  5. Воспалительные процессы острого или хронического течения (болезнь Крона, энтерит, панкреатит, аппендицит).
  6. Первый триместр беременности иногда сопровождается диареей и приступами тошноты по утрам.
  7. Злоупотребление алкоголем.
  8. Пребывание в стрессовой среде.
  9. Погрешности питания (большие перерывы между приемами пищи, изнурительная диета, начало питания после таковой, злоупотребление жирной пищей).
  10. Длительное применение лекарственных средств определенной фармакологической группы также вызывают приступ тошноты в совокупности с жидким стулом, горечью во рту.

Развитию столь неприятного сочетания симптомов предшествует также резкая смена климатических условий, пренебрежение гигиеной рук перед употреблением пищи, игнорирование обработки продуктов, недостаточная обжарка мяса, рыбы, значительные гормональные колебания. Причиной диареи с приступом рвоты у детей грудного возраста может выступать некорректное введение первого прикорма.

Симптомы, которыми сопровождается рвота, понос

Когда развивается триада симптомов из тошноты, рвоты и поноса, нужно обратить внимание на сопутствующие проявления. Это поможет за короткий срок установить, что послужило развитию заболевания: конкретизировав его, приступить к лечению будет проще.

  1. Повышенная температура тела. Состояние, когда одновременно тошнит и понос, при этом наблюдается подъем температуры тела, объясняется циркуляцией патогенной микрофлоры в крови.
  2. Головокружение. Сопровождает тошноту, развившуюся одновременно с рвотой и поносом при интоксикации организма, вызванным отравлением – веществами или некачественными продуктами.
  3. Слабость. Развивается вследствие продолжительных воспалительных явлений органов пищеварительного тракта, а также в результате обезвоживания организма: ее развитие способен спровоцировать жидкий стул. Состояние, при котором вялость, неприятное ощущение внутри желудка провоцируют понос и тошноту, вынуждают искать причину состояния в инфицировании кишечника.
  4. Болевой синдром. Тошнота без диареи сопровождает аппендицит, беременность, в определенных клинических случаях – нарушение микрофлоры кишечника.
  5. Светлый кал, моча имеет темный цвет. В этом клиническом случае, тошнота и понос спровоцирован развитием вирусного гепатита. Позже состояние сопровождается пожелтением склер.
  6. Наличие крови в кале. И рвота, и понос вызван язвенным колитом – воспалением слизистого покрова кишечника, что сопровождается формированием эрозий на его стенках.

Интенсивность, очередность, время проявления признаков могут изменяться в зависимости от длительности патогенного процесса, его первопричины, возраста пациента, времени выявления состояния, индивидуальной чувствительности к боли, терапевтических мер (или отсутствия проведения таковых).

Диагностика

Перед началом лечения состояния, вызвавшего понос и рвоту, пациенту нужно пройти инструментальные, лабораторные исследования. Они включают анализ крови, мочи, кала, а в некоторых случаях – рвотных масс. Также выполняется УЗИ, гастроскопия. Только на основании полученных данных диагностики становится понятно, чем лечить понос и рвоту.

Первая помощь при расстройстве кишечника

Если рвота и понос развиваются вследствие приема пищи, следует прекратить употребление продуктов, которые были съедены за последние 5-8 часов. Когда речь идет о попытке ввести прикорм младенцу, нужно отказаться от идеи, показать ребенка педиатру. Не исключено, что врач отменит подобное расширение детского меню или даст рекомендации заменить его альтернативными вариантами.
Кишечные заболевания чреваты развитием обезвоживания: о нем могут свидетельствовать сухой язык с белым налетом, появление пересушенной, дряблой кожи. Учитывая вероятность такого осложнения, нужно пить воду каждые 2-3 часа. Даже если естественного желания – жажды, не будет. Это необходимо для лечения рвоты и поноса посредством вымывания токсических веществ из организма.

Внимание! Объем употребляемой жидкости нужно запоминать или подсчитывать, а затем сообщить врачу, который будет проводить осмотр. Учет водного баланса необходим для последующего планирования терапии, понимания, насколько обезвожен организм.

Родители, не знающие, что делать при рвоте и поносе, которые сопровождаются жаром у ребенка, могут дать ему детский Панадол – жаропонижающее средство, допустимое к приему даже до приезда врача.

Лечение

  Большое заблуждение, что диарею может без труда устранить одно лишь лекарство от поноса: важно учитывать первопричину состояния. Если ухудшение самочувствия обусловлено серьезным инфекционным заболеванием, нужно способствовать выведению токсинов из организма.
Понос без рвоты устранит Лоперамид (лекарственное средство в капсулах). Если имеет место банальное расстройство кишечника вследствие погрешностей питания, 1-2 капсул будет достаточно.
Хорошо от поноса и рвоты помогает Смекта. 1 пакета порошка бывает достаточно для улучшения самочувствия. Антитоксическим свойством обладает препарат Атоксил – его также нужно растворять, согласно инструкции.
При поносе и рвоте, вызванными воспалительными процессами внутри пищеварительного тракта, поможет противорвотное средство Церукал. Одновременно с ним целесообразно принять сорбент – полезное средство каждой домашней аптечки – активированный уголь. Он выводит вредные вещества из организма в среднем за 12 часов. Принимать его нужно из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела пациента.

Внимание! Сорбенты, назначаемые, когда возникает понос и рвота у взрослого, как другие лекарственные препараты, детям даются в меньшей дозировке. Правило относится даже к приему безобидного с виду активированного угля.

Если расстройство кишечника обусловлено длительным приемом антибиотиков, нужно, прежде всего, сообщить об этом лечащему врачу, чтобы он отменил антимикробное средство. Затем необходимо начать прием препарата Нистатин или Линекс. Каждое из указанных медикаментозных средств способствует нормализации естественной микрофлоры кишечника.
На протяжении всего терапевтического курса требуется ограничение двигательной активности. При обнаружении вирусного, инфекционного заболевания – ограничение от контакта со здоровыми людьми.

Когда необходимо обращаться в больницу

Существует ряд показаний, когда лечить понос, а также неприятное ощущение внутри желудка приходится в условиях медицинского учреждения. Тактика направлена на предупреждение летального исхода, а также развития множественных осложнений для организма.
Вызывать врача нужно при таких предрасполагающих обстоятельствах:

  1. Заболел ребенок. Если рвота и понос у взрослого – лечить такого пациента проще, по сравнению с ситуацией, когда расстройство отмечается у ребенка.
  2. Рвота и диарея осложнились повышением температуры тела до высоких цифр.
  3. У пациента, испытывающего расстройство кишечника, сахарный диабет.
  4. В семье пациента, страдающего от рвоты и поноса, есть родственники, больные вирусным гепатитом.
  5. Каловые массы имеют темный цвет, по консистенции напоминают деготь.
  6. Состояние, которое характеризуется расстройством кишечника, повлияло на способность мочеиспускания – развилась задержка мочи или при попытке выделения, она отсутствует.
  7. Рвота и понос возникли после недавней поездки в экзотичные страны.

Нельзя полагаться на случай, если заболевание держится 3 суток подряд, а тенденции к улучшению нет. Обратившись к специалисту раньше, можно рассчитывать на полное выздоровление уже в ближайшее время.

болен желудком и поносом | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

20-летний мужчина спросил:

Гастроэнтеролог

Инфекция: Похоже на вирусный гастроэнтерит. Можно смело попробовать пепто-бисмол. Если у вас появится кровь при диарее или высокая температура, это больше похоже на ... Подробнее

17 лет опыта Инфекционное заболевание

Вирусная инфекция: это может быть так же просто, как вирусная инфекция - обычное дело в осенний сезон.Тем не менее, 1) если симптомы ухудшаются, например, ригидность шеи, 2) у вас появляется ras ... Подробнее

20-летний мужчина спросил:

Опыт 55 лет Инфекционное заболевание

Диагноз: Первое, что нужно сделать, это провести выяснить причину этого. Настоятельно рекомендую вам посетить гастроэнтеролога и пройти тщательное обследование, прежде чем развлекаться ... Подробнее

19-летняя женщина спросила:

10-летний опыт Внутренняя медицина

Чувствительность: это происходит с любыми другими видами пищи? Возможно, у вас аллергия на алкоголь или другие ингредиенты в напитке.

Женщина спросила:

60 лет опыта Внутренняя медицина

Гастроэнтеролог: Из-за длительного течения ваших симптомов простой вирусный гастроэнтерит маловероятен. Возможен синдром раздраженного кишечника ... Подробнее

Мужчина спросил:

.

постоянно болеющих

Что с ними не так? Любой совет? У меня есть подруга, и она всегда кажется больной. Простуда, грипп, инфекции, что угодно. Я никогда не болею, но не считаю себя слишком здоровым, поэтому я не думаю, что у меня есть какие-либо советы, кроме как съесть много цитрусовых, так что есть ли у DL совет?

анонимно ответить 58 19.07.2012

У нее может быть волчанка.Ей нужно пройти обследование у доктора, чтобы это исключить.

анонимно ответ 1 07.04.2011

Когда я выкурил тонны марихуаны в 90-е, я говорил всем, что у меня простуда или аллергия ВСЕГДА.

анонимно ответ 2 04.07.2011

Она открыто говорит об употреблении марихуаны r2. Хотя она в прошлом наркоманка, может ли это повлиять на ее иммунную систему в долгосрочной перспективе?

анонимно ответ 3 07.04.2011

Интересно, есть ли у вашей подруги аллергия на что-то и она не знает об этом, или она регулярно заражается стрептококковой ангиной от носителя, у которого иммунитет.% 0D% 0D Симптомы могут быть идентичными, и быстрый мазок с изменением цвета (доктор офис) сузит круг вопросов. % 0D% 0D Но да, я знаю, что вы не пытались инициировать исследовательское расследование. % 0D% 0D

анонимно ответ 4 04.07.2011

Она курила сигареты? На моей работе курильщики - это те, у кого простуда, грипп и все такое каждые пять минут.

анонимно ответить 5 07.04.2011

Витамин С.Работайте не менее 6 граммов в день. Она будет болеть намного меньше.

анонимно ответить 6 07.04.2011

Она нежная на ощупь? Похоже на случай фибромиалгии. Будь хорошим другом и слушай ее сердце.

анонимно ответить 7 07.04.2011

Моя свекровь ни дня в жизни не болела. До того дня на прошлой неделе, когда она упала.

анонимно ответ 8 07.04.2011

Ипохондрия? Для некоторых людей частота их болезней зависит от психологических факторов. Они могут подсознательно искать внимания или даже просто отвлечься от проблемы со здоровьем.

анонимно ответить 9 07.04.2011

Какой у нее дом? Ее дом растрепанный, пыльный и неухоженный? Иногда люди болеют от грязных ковров, фекалий животных (мышей, крыс, насекомых и т. Д.).) среди прочего везде перхоть собак и кошек. % 0D

анонимно ответ 11 04.07.2011

Может быть, у нее аллергия?% 0D% 0D У меня постоянно возникали инфекции носовых пазух, простуда, грипп ... Наконец-то мне сделали операцию на носовых пазухах, мне назначили Кларитин, и с тех пор я не болела. быть причиной хронического заболевания. Не считайте лицемером.% 0D% 0D

анонимно ответ 12 07/04/2011

Если она в прошлом заядлая наркоманка, ее иммунная система должна быть подорвана.

анонимно ответить 13 04.07.2011

Может быть, ваш друг - один из тех людей, которые всегда разочаровываются. Я знал такого человека, которому было чуть за 20. Всякий раз, когда он простужался или болела голова, брал отпуск с работы. Он и сегодня такой. Некоторые люди в основном нежные тепличные цветы.

анонимно ответить 14 04.07.2011

Я знаю пару таких людей.Каждые пару недель это новая простуда, грипп, инфекция почек, пищевое отравление, паника, вызванная раком, настоящий рак и т. Д. Симптомы и болезни вполне реальны и привели к потере карьерных целей, проблемам в отношениях и серьезной операции. % 0D% 0D Оба всегда отлично заботились о себе, несмотря на все хорошее, что они сделали, и у них нет ничего хронического. У них просто плохая иммунная система, и я был бы признателен, если бы кто-нибудь рассказал мне, как это происходит с людьми.

анонимно ответить 15 07.04.2011

Я твердо верю в мысли о материи.Я действительно думаю, что у нас гораздо больше контроля над своим физическим благополучием, чем мы думаем. Я никогда не болею, потому что отказываюсь это делать.

анонимно ответить 16 07.05.2011

r16 думает, что только лжецы болеют раком.

анонимно ответить 17 07.05.2011

Влияет на иммунную систему, если вы не высыпаетесь. Может ли это быть фактором?

анонимно ответить 18 07.05.2011

У нее могла быть аллергия, и это могло вызвать инфекции.Я не имею в виду дурацкую «пищевую аллергию», я имею в виду настоящую аллергию.

анонимно ответить 19 07.05.2011

Это правда, что люди, которые действительно подталкивают себя, болеют не так часто, но потом уезжают в отпуск и заболевают. Так им и надо.

анонимно ответить 20 07.05.2011

Мой друг - курильщик, вырос в доме, где курили его мать, отец и бабушка.Насколько мне известно, его мать курила, когда была беременна им. Он курит с 15 лет, сейчас ему 38 лет.

Плохая аллергия всю жизнь и одна простуда за другой, за другой, за другой. Я не сомневаюсь, что именно дым, которому он подвергался в детстве, и его курение сейчас вызывает у него тошноту.

анонимно ответить 21 07.05.2011

[цитата] Я никогда не болел, но не считаю себя слишком здоровым

Что это значит? Как можно быть «чрезмерно здоровым»?

Еще по теме, я знаю людей, которые всегда кажутся больными чем-то.Вероятно, три четверти из них - женщины. Раньше я списывала это на женщин, ищущих внимания, но я думаю, что это немного сурово. Однако я до сих пор не знаю, почему большинство этих хронических больных - женщины.

анонимно ответить 22 07.05.2011

Аутоиммунные заболевания - ваше собственное тело пытается вас убить. Спросите ее, есть ли у нее кровавый понос.

анонимно ответить 23 07.05.2011

% 0D Я перестал заботиться о "лотах".% 0D

анонимно ответ 24 07.05.2011

R11, тебе стало лучше?

анонимно ответить 26 07.05.2011

ЧАСТО МОЙТЕ ЕЕ РУКИ

от Анонима ответ 27 07.05.2011

Это правда. Я знаю некоторых людей, которые постоянно болеют всякой ерундой.В некоторой степени я думаю, что это просто поиск внимания. Я не могу больше беспокоиться об этих людях.

И я верю в разум выше материи. Я никогда не болею просто потому, что тоже отказываюсь болеть! Но я признаю, что всегда трачу свои больничные на работу. Мы называем их зависанием дней, хе-хе.

анонимно ответить 28 07.05.2011

Она могла бы работать (или жить) в больном здании с плесенью.% 0D% 0D Однако я скажу, что эти люди обычно положительно связаны с наличием хорошей медицинской страховки.% 0D% 0D% 0D

анонимно ответ 29 07.05.2011

Моя последняя подруга однажды сказала мне: «Ты всегда болен!» И это было правдой. Я постоянно простужался и / или болел в горле.

Мы расстались почти 3 года назад, и я ни разу не болел. Я думаю, это связано с тем, чтобы поделиться с кем-то микробами и / или поедать киску.

анонимно ответить 31 07.05.2011

Вообще-то 33 при здоровом уме и здоровом теле.

R30 = Кастрюля, чайник, черный. Зачем тебе такой глупый ответ? Это просто глупо. Но опять же, для такого циника, несомненно, ты сам всегда болен. Забавно.

анонимно ответить 32 07.05.2011

Я был одним из тех людей, ОП. У меня была чрезвычайно напряженная работа, и у меня всегда что-то не получалось. Все в офисе всегда болели.

Я перешел на работу, которая мне очень нравится, и, к удивлению, я не так часто болею.

анонимно ответить 33 07.05.2011

R32 / 28, реальные проблемы с ориентацией и управлением. Помимо незнания.

анонимно ответить 34 07.05.2011

Моя иммунная система подорвана из-за проблем со здоровьем, о которых я не собираюсь здесь рассказывать. Но да, мне легко заболеть, и я чертовски ненавижу это. Мой совет? Скажите подруге, чтобы она содержала вещи в чистоте и дезинфекция, и никогда не касайтесь ее лица грязными руками.Кажется, это мне немного помогает.

П.С.

[цитата] Я не думаю, что у меня есть какие-то советы, кроме как съесть много цитрусовых

"много" ?!

анонимно ответить 35 07.05.2011

Перестаньте прикасаться к дверным ручкам, а также не касайтесь лица руками. Еще 5 лет назад я постоянно сильно болел, а теперь почти не болею. На самом деле (постучите по дереву) я не простужалась уже около 2 лет.

После посещения туалета я использую бумажное полотенце, которым вытирала руки, чтобы открыть дверь. Я использую свой локоть, чтобы открыть большинство других дверей. Если мне нужно дотронуться до дверной ручки, я стараюсь как можно скорее вымыть руки или, по крайней мере, протереть руки.

анонимно ответить 36 07.05.2011

lol Я не заметил "лотов". Общие друзья говорили мне сегодня утром, что больной друг не всегда ест и, по-видимому, в прошлом боролся с булимией, поэтому я думаю, что это, вероятно, так.Под не слишком здоровым я подразумеваю, что да, я ем фрукты, овощи и занимаюсь спортом большую часть дней, но иногда я все еще ем нездоровую пищу, и я не в супер-форме. Но я не болею.

анонимно ответить 37 07.05.2011

Я согласен с тем, что если условия жизни вашей подруги чрезвычайно опасны для здоровья или если ее иммунная система действительно подорвана с медицинской точки зрения, то цель будет состоять в том, чтобы жить более бесплодной жизнью. Однако, если это не так, мне кажется, что вам следует попробовать дать ей иммунную систему.У меня трое друзей, которые постоянно болеют, и на самом деле у них есть только две общие вещи: A) Они всегда ходят к врачу и принимают лекарства, когда болеют B) Они живут в смехотворно чистых домах

Может показаться нелогично, но иммунная система работает так же, как наши мышцы. Он становится сильнее от использования. Я не призываю игнорировать серьезные заболевания или осложнения, но я рекомендую, чтобы больше людей позволяли своей иммунной системе делать свою работу.

анонимно ответить 39 11.02.2012

Они делают это, чтобы вас раздражать, ОП.

анонимно ответить 40 11.02.2012

Я курю травку каждый день и курю сигареты. У меня есть несколько друзей, которые постоянно болеют, и я никогда не болею. я буквально беру 1-2 больничных дня в год. и мои больничные обычно примерно в одно и то же время года.

Я подозреваю, что это немного больше связано с тем, что я считаю больным, и с тем, что заслуживает «больничного».

Не поймите меня неправильно, я ленив, чертовски ленив.но я просто не болею. Я думаю, что причина, по которой я не болею и всегда просто хожу на работу, связана с тем, что мой дедушка работал на него в пекарне в детстве.

анонимно ответить 41 17.07.2012

Люди, которые всегда болеют, - лицемеры. Они всегда ищут следующего врача или следующую таблетку, чтобы выздороветь. Но что им действительно нужно, так это надеть кроссовки и пойти прогуляться.Упражнения - даже 10-минутная прогулка - приносят пользу и заставляют забыть о том, что вы больны, чего вы в любом случае не являетесь.

анонимно ответить 42 17.07.2012

R41. Вы получаете кайф каждый день? Теперь это больно.

анонимно ответ 43 17.07.2012

Просто у людей разная иммунная система. Когда я был ребенком, я простужался осенью, зимой и весной.Сейчас я получаю, может быть, одну или две в год, но они длятся три недели, независимо от того, что я делаю - обычно я могу функционировать и организовывать свою работу, поэтому я не просто распространяю микробы среди всех - но мне просто нужно подождать и постарайтесь больше отдыхать, когда вы чувствуете себя плохо.

Возможно, что взросление в доме, наполненном пассивным курением, тоже имеет к этому какое-то отношение, но я не знаю, есть ли убедительные доказательства, подтверждающие это (я не курю, никогда не имел).

анонимно ответить 44 17.07.2012

Она связана с Подавляющим человеком.

анонимно ответить 45 17.07.2012

Она то, что раньше называли "болезненной". Какой бы ни была причина, физическая, эмоциональная или их комбинация, она болезненна. И поскольку это ее личность, вы должны принять ее такой, какая она есть. Болезненный человек никогда не станет здоровым, кроме как в «Волшебном саду». В прошлом они умирали от чахотки или чего-то столь же ужасного. Теперь они просто продолжаются и продолжаются. В каком-то смысле они похожи на психических вампиров из-за того, что они всегда берут у окружающих их людей.

анонимно ответить 46 17.07.2012

Стресс и / или депрессия серьезно подрывают иммунную систему.

Если кто-то всегда (искренне) болеет вирусами, бактериальными или грибковыми инфекциями, он живет в очень нездоровой среде, которая является физически или эмоционально токсичной. Как и все в моем офисе.

анонимно ответить 47 18.07.2012

Вы делаете людей больными, ОП.Перестаньте общаться с людьми. Вы настолько токсичны, что заставляете их болеть на всю жизнь от одной случайной встречи. ОП, вы ядовиты, заразны и злы.

анонимно ответить 48 18.07.2012

Я с r47 - когда у меня был сильный стресс и депрессия из-за плохой работы, я простужался каждые несколько месяцев, тогда как исторически я простужался только каждые пару лет. Раньше мне приходилось держать на столе лекарства от простуды вместе с чаем энхинцеи и каплями от кашля.

После смены работы я уже много лет не простужаюсь.

Стресс, тревога, депрессия - все это оказывает отрицательное влияние на иммунную систему - это не ипохондрия как таковая.

анонимно ответить 49 18.07.2012

R27 - единственный правильный ответ здесь.

анонимно ответить 50 18.07.2012

[цитата] Я никогда не болел, но не считаю себя слишком здоровым

Что, черт возьми, это значит? В самом деле.Что такое «чрезмерно здорово»? Это что-то вроде «действительно беременна» или «немного умерла»?

анонимно ответить 51 18.07.2012

Многие люди родились со слабой иммунной системой. Употребление наркотиков, курение, неправильное питание и отсутствие физических упражнений усугубляют проблему. Интересно, страдает ли ваш друг хронической слабой физической болью? Это может сделать его / ее более восприимчивым даже к незначительным заболеваниям, потому что организм уже находится в «тяжелом боевом режиме»."Я не могу сказать вам, сколько раз врачи винили мое состояние в психологическом стрессе. Конечно, это усугубляло его, но это не было реальной причиной. Попробуйте регулярный массаж, джакузи, даже теплые ванны с пеной. , очень питательная еда. (См. доктора Оз) Найдите подходящее обезболивающее с ограниченными побочными эффектами; вы не хотите, чтобы они разрывали ваш желудок и усугубляли ситуацию. Найдите способ ежедневно посмеяться и подышать свежим воздухом. Надеюсь, это поможет. Помните, что многие люди так долго боролись с низкоуровневой физической, мышечной болью, что даже не осознают, что она их утомляет.Азиаты верят в частую акупунктуру и регулярный массаж глубоких тканей; Жители Запада слишком часто считают, что боль можно уменьшить с помощью наркотиков и алкоголя.

анонимно ответ 52 18.07.2012

ОП она толстая? Моя сестра очень тяжелая, и она постоянно страдает простудными заболеваниями, необъяснимым поносом и т. Д. В течение многих лет. Ее проверяли на разные вещи, ничего плохого. Однако она диабетик ... Я думаю, что вес, возможно, оказывает давление на иммунную систему.

анонимно ответить 54 19.07.2012

Возможно, я псих, но считаю, что почти все болезни связаны со стрессом. Когда ваше тело подвергается стрессу, ваша иммунная система ломается, во что так трудно поверить? И я считаю, что стресс, который, скорее всего, приведет к болезни, является результатом подавленных / отрицаемых эмоций.

анонимно ответить 55 19.07.2012

Иисус, R51, читайте между строк.В OP использовалось слово «чрезмерно здоровый», чтобы обозначить «я не зацикливаюсь на том, чтобы есть только здоровую пищу».

Большая часть вселенной может провести это различие, кроме вас и еще одного автора.

анонимно ответить 56 19.07.2012

Недостаточно витамина С

Недостаток сна

Аноним ответ 57 19.07.2012

На самом деле нет ответа.Все разные, живут и работают в разных средах.

Я повторяю вышеупомянутый плакат, в котором упоминалась хирургия носовых пазух. Это изменило мою жизнь. В подростковом возрасте я постоянно простужалась. В 16 лет мне сделали операцию, и вуаля, я был в порядке, и все еще жив.

На самом деле, я попал в несколько несчастных случаев, так что я не должен быть чужим для отделения неотложной помощи, больниц или врачей в целом, но в целом я справился, избегая общих болезней. Но некоторые люди, которых я встречал, кажется, всегда находятся в таком состоянии...и некоторые определенно кажутся ипохондриками, но другие действительно кажутся несчастными или нездоровыми.

анонимно ответ 58 19.07.2012
.

Как успокоить тревожный желудок: связь между мозгом и кишечником

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас появляются «бабочки» в желудке перед тем, как сделать что-то стрессовое? Или почему вам кажется, что ваш живот «завязан узлами» после ссоры? Когда-нибудь встреча с туалетом длилась дольше, чем ожидалось, и не была вызвана чем-то, что вы ели? Проблемы с желудком - один из самых распространенных симптомов стресса и беспокойства.

Исследователи установили мощную связь между кишечником и мозгом.Как и мозг, кишечник полон нервов. Он содержит самую большую область нервов за пределами мозга, пищеварительный тракт и мозг имеют много общих нервных связей.

Будь то одиночное нервное событие или хроническое беспокойство и стресс с течением времени, стресс может нанести физический урон вашей пищеварительной системе. Когда вы беспокоитесь, некоторые гормоны и химические вещества, выделяемые вашим организмом, попадают в пищеварительный тракт, где мешают пищеварению. Они негативно влияют на кишечную флору (микроорганизмы, которые живут в пищеварительном тракте и помогают пищеварению) и снижают выработку антител.В результате химический дисбаланс может вызвать ряд желудочно-кишечных заболеваний.

Общие симптомы и состояния кишечника, связанные со стрессом, включают:

  • расстройство желудка
  • спазмы желудка
  • диарея
  • запор
  • потеря аппетита
  • неестественный голод
  • тошнота
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • и язвенная болезнь

Если вы страдаете одним из этих состояний, оно само может стать источником беспокойства и существенно повлиять на качество вашей жизни.У меня было много пациентов, которые, например, страдают диареей, у которых появляется страх получить травму в штанах, что заставляет их бояться выходить из дома или идти в определенные места. Если вы испытываете спазмы желудка или несварение желудка, вы можете бояться этих симптомов, заставляя вас ограничивать, где и что вы едите, что может повлиять на вашу социальную жизнь.

Шесть советов по снижению стресса и беспокойства

  1. Хотя стресс - это нормальная часть жизни, и избежать его невозможно, есть и хорошие новости.Вы можете управлять своим стрессом, чтобы уменьшить его воздействие на желудок. Вот шесть советов, которые помогут вам уменьшить стресс И связанные с ним проблемы с животом.
  2. Делайте короткие перерывы и дышите. Когда все сделано правильно, это действительно может помочь. Каждые пару часов прекращайте то, что вы делаете, и делайте одну минуту медленного, спокойного глубокого дыхания. Вы будете поражены результатами. Дыхание должно быть очень медленным, тихим и носовым. На вдохе выталкивайте живот, а на выдохе позволяйте ему сдуться.
  3. Просто скажи «нет». Попытка сделать все и все время доставить удовольствие всем - верный рецепт стресса. Знайте свои пределы, и когда вы близки к их достижению, не принимайте на себя дополнительных обязательств.
  4. Занимайтесь спортом или йогой. Физическая активность - отличный способ уменьшить стресс, даже если она длится всего пятнадцать минут в день. Когда вы тренируетесь, ваше тело выделяет химические вещества, называемые эндорфинами, которые взаимодействуют с рецепторами в вашем мозгу и вызывают положительные ощущения в вашем теле.
  5. Вместо того, чтобы беспокоиться о вещах, которые вы не можете контролировать, сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать, например, о том, как вы решите реагировать на проблемы. Ваша реакция - это ваш выбор, в том числе то, как вы реагируете на проблемы с желудком. Принятие проблем с желудком уменьшит ваше беспокойство и уменьшит симптомы. Беспокойство о своем желудке только усугубляет симптомы.
  6. Слушайте ежедневные упражнения на расслабление. При этом вы не только почувствуете расслабление, но и у большинства людей появится чувство спокойствия, которое длится несколько часов после этого.

Обратитесь за помощью к терапевту, специализирующемуся на лечении тревожных состояний. Часто бывает слишком сложно справиться с хроническим беспокойством и сложным беспокойством самостоятельно. Опытный когнитивно-поведенческий терапевт знает, что делать. Вы можете найти терапевта на ADAA.org.

Требуются усилия, чтобы уменьшить стресс и его воздействие на желудок. Эти предложения могут сработать, если вы правильно их реализуете и сделаете их ежедневным приоритетом. Однако ожидание немедленных результатов и 100% отсутствия симптомов только усилит ваше разочарование и симптомы.Важно принять некоторую степень дискомфорта в желудке.

Наконец, взгляните на свой рацион. Известно, что некоторые продукты вызывают раздражение желудка. Проконсультируйтесь с врачом и попробуйте рекомендуемые методы лечения. Многие расстройства желудка невозможно устранить одним лишь уменьшением стресса. Вы должны учитывать биологические, психологические и социальные аспекты, пытаясь решить проблемы, связанные с кишечником.


Об авторе:

Кен Гудман, LCSW, занимается лечением тревожности и ОКР в Лос-Анджелесе.Он является автором серии «Решение проблемы тревожности: ваше руководство по преодолению паники, беспокойства, принуждения и страха», «Пошаговая аудиопрограмма самопомощи». и «Освободитесь от беспокойства» , книжка-раскраска по саморазвитию для страдающих тревогой. Кен Гудман - член совета директоров ADAA и научный сотрудник. Посетите его сайт.

Прочтите другие сообщения в блоге ADAA Кена Гудмана:

Кен Гудман также проводит вебинар ADAA на тему «Преодоление страха рвоты."Посмотрите видео на канале ADAA на YouTube.

.

Постоянно болеет? Больше спать | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

У людей, которые спали менее шести часов каждую ночь, вероятность простудиться в 4,2 раза выше, обнаружили исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско в новом исследовании.

«Сон был самым большим общим фактором хорошего самочувствия, - сказал Арик Пратер. «Не имело значения, сколько лет людям, степень стресса, уровень образования или дохода, их этническое происхождение или курили ли они. Продолжительность сна была фундаментальным фактором в определении того, насколько они здоровы.«

Последствия недосыпания и польза от получения достаточного количества сна - часто повторяемая мантра среди экспертов в области здравоохранения. Но в обществе, которое ценит лишение сна как признак продуктивности и приверженности работе, Пратер сказал dpa,« нам нужно больше исследований, чтобы действительно понять, что сон имеет решающее значение для нашего благополучия ».

Вот еще несколько исследований, которые показывают, насколько рискованно, когда вы плохо выспались ночью.

Недостаток сна неблагоприятное воздействие на мозг, включая когнитивные навыки

1.Нарушение памяти и когнитивных функций

Недостаток сна не только замедляет время реакции и снижает общую работоспособность, но и оказывает долгосрочное негативное влияние на нашу способность учиться, обрабатывать новую информацию и на функционирование наших высоких когнитивных способностей.

Доктор Уильям Киллгор из Гарвардской медицинской школы обнаружил в исследовании 2010 года для журнала «Progress in Brain Research», что даже когда бдительность и бдительность были восстановлены, человек, который хронически недосыпал, также испытывал трудности с творчеством, новаторством и прочим. расходящиеся аспекты познания."

Другими словами, хотя вы можете взять себя в руки и принять правильные решения на работе после того, как не проспите неделю, у вас возникнут проблемы с завершением этого романа, картины или фильма.

2. Повышенные шансы ожирение и проблемы с обменом веществ

В настоящее время проводится несколько исследований, чтобы определить, может ли более длительный сон помочь вам похудеть, поскольку в некоторых исследованиях сообщается о связи между короткими циклами сна и повышенным ожирением.

Исследователи годами знали, что ожирение может повлиять на ваши циклы сна: апноэ во сне, состояние, при котором дыхание прерывается во время сна, что приводит к потере восстановительных циклов быстрого сна, часто является симптомом ожирения.

Тем не менее, исследование, проведенное в 2013 году доктором Сильвана Паннайн и доктором Гульемо Беккути из Медицинского факультета Чикагского университета, также показало, что короткие циклы сна и плохое качество сна также могут способствовать развитию ожирения: сон является важным регулятором метаболизм в организме функционирует, и меньшее количество сна означает, что организм не в состоянии регулировать количество еды, что приводит к усилению голода.

Сон улучшает обмен веществ и может помочь предотвратить ожирение

3.Стресс на сердце

Исследование, проведенное в 2013 году, обнаружило «значительную взаимосвязь» между недосыпанием и кровяным давлением. Исследователи протестировали группу из 20 здоровых молодых людей, которые ранее не испытывали каких-либо текущих или прошлых проблем со сном, и обнаружили, что после одной ночи недосыпания у субъектов поднялось кровяное давление, что, в свою очередь, вызвало острый психологический стресс. Напряжение на сердце и разум означало, что испытуемые плохо справлялись с серией стандартизированных когнитивных тестов.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...