Травы от вздутия живота и запора


Травы от вздутия живота и газообразования, народные средства от метеоризма

4 комментария »Опубликовано в Новости здоровья

Вздутие живота и газообразование является одной из самых распространенных проблем желудочно-кишечного тракта у человека. Согласно статистике,  метеоризм является проблемой, которая затрагивает около 10-30% взрослых. В большинстве случаев он связан с плохими привычками питания, но иногда — результат различных заболеваний. Рассмотрим причины, которые вызывают это явление.

Причины вздутия и образования газов

Газы в пищеварительном тракте обычно появляются по трем причинам:

  • от попадания в кишечник воздуха во время еды,
  • увеличенное образование газов в кишечнике и
  • диффузией газов в кишечник из крови.

Проблема возникает, когда процесс переваривания пищи идет слишком медленно. Затем начинается процесс ферментации, во время которого выделяются дополнительные газы. У них нет естественного выхода, поэтому они наполняют желудок и кишечник. Часто причиной является неправильная диета, основанная на трудноперевариваемых продуктах . Капуста белая, цветная капуста и бобы в первую очередь подвергаются ферментации в кишечнике.

Газообразование также вызывает глотание большего количества воздуха. Это случается при глотании пищи и во время жевания резинки. Список основных виновников может также включать газированные напитки, обогащенные кофеином. Газы также возникают, когда не хватает пищеварительных ферментов. Это ухудшает и замедляет пищеварение.
Метеоризм также появляется в результате заболеваний печени, поджелудочной железы, кишечника и желчных протоков.

Как избавиться от вздутия живота

Если метеоризм не вызван болезнью, лучшим методом будет профилактика — т.е. правильное питание.

Наиболее важной является диета против метеоризма , которая должна состоять в основном из легко усваиваемых продуктов. Второй фактор — наименьшее количество крахмала в продуктах питания, потому что его потребление вызывает выработку инсулина, вызывающего вздутие живота .

Кроме того, жирные, жареные и, в меньшей степени, также запеченные блюда не рекомендуются. Также должно быть ограничено количество потребляемой соли, которая отвечает за сохранение воды в организме, и оказывает прямое влияние на производство большего количества газов.

Специи должны быть ограничены. Особенно те конденсированные и искусственные вкусовые добавки, которые мы можем купить в супермаркетах. Вместо них лучше делать ставку на естественную диету и травы. Тмин, тимьян, укроп, ромашка и многие другие натуральные ингредиенты являются практическим оружием против вздутия живота.

 Правильный прием пищи

Важен также процесс принятия пищи. Самая распространенная ошибка — потягивать напиток во время еды. Это вызывает глотание дополнительного воздуха, что увеличивает метеоризм. Жевательная резинка имеет такие же эффекты. Однако, если вы не можете представить себе еду без напитка во время нее, есть способ. Вы должны пить … через соломинку и, конечно же, напитки без газа. В идеале пить нужно воду, которая поддерживает пищеварение.

Также важно пережевывать каждый кусок в течение длительного времени. Если пищу размельчить,  желудочные кислоты будут справляться с ней гораздо быстрее. Таким образом, в желудке будет меньше свободного места. По той же причине стоит поесть меньше еды, что также положительно повлияет на фигуру. Если добавить к этому, даже не очень интенсивное физическое упражнение вместо того, чтобы бездельничать после еды, метеоризм больше не вернется.

Травы от вздутия живота и газов

В качестве вспомогательного метода избавления  от метеоризма можно рекомендовать травы. Они не вызывают привыкания, доступны и их можно приготовить дома.

Базилик

В ложку чистого оливкового масла, добавьте сок травы (две или три капли достаточно). Делайте массаж живота с маслом в области вокруг пупка по крайней мере несколько минут. Эти массажные движения должны быть по часовой стрелке.

Если живот сильно пучит и постоянно выделяются газы, следует повторить процедуру несколько раз. К смеси масла, которые вы будете использовать для массажа, нужно добавить масло ромашки, которое, как известно, ветрогонное и дает успокаивающий эффект.

Базилик является одним из мощных ветрогонных природных средств.

Чай с базиликом успокоит раздраженный желудок. Влейте чайную ложку травы базилика в 200 мл кипящей воды. Подождите, по крайней мере, десять минут до извлечения. Принимайте одну дозу после каждого приема пищи.

Ромашка

Трава ромашки другое природное средство рекомендуемое при вздутии живота, газах, колике и болезни желудка. Целебные свойства этого растения связаны с богатым химическим составом дубильных веществ и эфирных масел.

Пейте после каждого приема пищи чай из ложки цветов ромашки на чашку кипящей воды. Ароматическое масло ромашки, как и масло базилика, всего за десять минут снимает дискомфорт в животе. Боль и газы исчезают и пациент чувствует себя лучше.

Вы можете применить метод массажа. Просто добавьте пару капель масла ромашки на одну столовую ложку оливкового масла и массируйте область вокруг пупка.

Лучшее сочетание для массажного масла — смесь масла ромашки, базилика и кардамона + оливковое масло. Эфирные масла в количестве двух или трех капель.

Фенхель, анис, тмин и дягиль

Растения, которые применяют чаще всего, если пучит живот и сразу же избавят от вздутия и газов, колик — анис (Pimpinella anisum), тмин (Cuminum cyminum), дудник (Angelica) и укроп (Anethum Graveolens).

Все они обладают способностью освободить кишечник быстрее от газов и ускорить процессы брожения в кишечнике. Медленное брожение является предпосылкой для удержания газа в кишечнике. Причиной этого является длительный период, при котором пища остается в кишечном тракте.

Непрерывная ферментация остатков пищи далее ингибирует активность желудочно-кишечного тракта. В результате, человек жалуется, что пучит живот, ощущает вздутие живота, газы и колики.

Для приема нужно смешать эти травы по десять граммов каждой. Из приготовленной смеси растительных компонентов берется ложка для приготовления дозы чая (200 мл воды).

Препараты должны быть оставлены десять минут в воде. Пациент должен принимать регулярно одну чашку после каждого приема пищи.

Другим вариантом является приготовление чая из чайной ложки укропа и дягиля. Дозировка и способ приготовления и потребления совпадают с приведенной выше рецептурой.

Эстрагон

Известный как драконова трава полыни (полынь Dracunculus), борется против газов, вызывающих вздутие живота. Смешав ее с маслом вы можете массировать живот (несколько капель, разбавленные столовой ложкой оливкового масла) или чашечкой ароматного чая после еды.

Сок тысячелистника

Не случайно трава тысячелистника (Achilea Millefolium) считается лучшим другом женщин. Наряду со всеми его преимуществами для здоровья женщин, он хорошо помогает если живот начинает пучить.

Можно приготовить сок из свежей травы с помощью соковыжималки. Существует также свежий сок, продающийся в большинстве органических магазинах.

От его принятия следует воздерживаться только во время беременности и лактации. Не подходит для приема лиц, не достигших 12 лет.

Одуванчик

Пейте чай из него, по крайней мере четыре дня в неделю, чтобы наслаждаться легкостью в животе.

Используйте корневища травы (3 столовые ложки). Разрежьте на мелкие кусочки корневища и залейте кипящей водой. Оставить стоять в течение четырех часов в контейнере с плотно закрытой крышкой.

Дозировка — четверть стакана перед каждым приемом пищи. Принимать за пятнадцать минут до приема пищи.

Вы будете приятно удивлены быстрым эффектом и легкостью, с которой одуванчик избавит вас от неприятного вздутия. Его секрет заключается в том, что он действует как мочегонное средство и способствует процессу утилизации излишков жидкости.

Желтая и красная кинза


Травники рекомендуют желтый и красный кориандр если сильно вздувается кишечник.

За полчаса до еды, нужно принять ложку следующей смеси:

  • зверобой (трава зверобоя продырявленного) — 4 ст.л.
  • мед — полкило
  • оливковое масло — 300 гр

Через десять минут после еды принимается чашка травяного настоя из следующих трав:

  • Золототысячник обыкновенный
  • Зверобой
  • Тысячелистник (Achilea Millefolium)
  • Дикий укроп (Фенхель обыкновенный)
  • Мята (Mentha)
  • ромашка (Matricaria)
  • хвощ полевой
  • дубровник (Teucrium)
  • мальва (Malva обыкновенная)
  • трава горечавки (горечавка крестовидная) — 50 г каждой травы
  • Анис (Pimpinella anisum) — чайную ложку

Все травы без аниса хорошо смешать и использовать две столовые ложки полученной травяной смеси. Она варится в течение нескольких минут в пол литра кипящей воды. После этого в настой добавляют анис и варят еще в течение десяти минут на плите.

Валериана

Трава валерианы является одной из альтернатив для лечения вздутия живота.

  • корень валерианы (Valeriana лекарственная) — 25 граммов
  • мята 50 граммов
  • семена укропа (Anethum Graveolens) 50 граммов
  • ромашка — 50 граммов

Валериана (корень) может сочетаться с мятой и укропом. Первые две травы должны быть в 50 граммов, а последний — 25 граммов.

Из приготовленной смеси взять 2 большие ложки, долить чашку воды и выдержите 20 минут. Настой принимают три раза в день.

Альтернативой является смешивание корня валерианы (20 гр) с:

  • Мята — 40 грамм
  • Крапивы — 60 грамм
  • Корень аира (аира) — 20 грамм
  • Кора крушины (крушина) — 60 грамм

Приготовьте отвар из ложки травяной смеси и двух стаканов воды. Варить на медленном огне десять минут, затем процедить и принимать только тогда, когда это необходимо.

Имбирь

С древних времен имбирь использовался в качестве средства для снятия спазмов желудка, контроля образования газа и вздутия живота.

В чай, который вы потребляете, добавить ложку тертого корня.

Имбирь с этой целью можно принимать и в спиртовом экстракте. Развести 20 капель в небольшом количестве воды или сока.

Корица

Половину чайной ложки корицы растворяют в стакане теплой воды + ложка меда — помогает сразу если дует живот. Принимайте каждое утро на голодный желудок.

Кардамон

Целебный кардамон это еще один способ, чтобы не пучило. Он усиливает работу желудка и секрецию желчи, успокаивает колики и уменьшает отеки.

Принимайте три раза в день чашечку ароматного чая из этой травы. Вы можете комбинировать его с укропом и / или анисом.

Масло из этой специи хорошо для массажа вокруг пупка.

Специи стимулируют более быстрое опорожнение толстой кишки, поэтому он является чрезвычайно эффективным средством от запоров.

Хвощ полевой

При вздутии живота с повышенной кислотностью, рекомендуется следующее сочетание полевого хвоща (20 г) и:

  • лакрица 30 гр
  • ромашка 30 гр
  • мелиссы — 20 гр

Залить сухие ингредиенты половиной литра воды и варить в течение десяти минут. Полученный отвар делится на три части, которые принимаются после еды.

Мята

Травы мяты перечной применяется в нескольких вариантах когда дует живот. Вы можете принимать ее в виде капель (настойки) три раза в день 15-20 капель спиртового экстракта, растворенного в небольшом количестве воды.

Можно попробовать следующие травяные комбинации:

  • мята (возможно, пряность) — 40 гр
  • крапива — 40 г
  • аир — 20 гр
  • кора крушины — 6о г
  • корень одуванчика — 20 гр
  • корень валерианы — 20 грамм

Для получения дозы, берут две столовые ложки смеси и кипятят десять минут в двух стаканах воды. Если состояние очень тяжелое принимают до пяти чашек в день.

Напиток улучшает пищеварительную деятельность, в результате чего запор исчезает.

Это происходит из-за травы крушины, имеющей сильное слабительное действие. В то же время трава мяты снимает спазмы желудка и останавливает колики.

Мелисса

Чай мелиссы (Melissa лекарственный) является прекрасным средством при дискомфорте в желудке. Трава хорошо сочетается с ромашкой, мятой, фенхелем, укропом и имбирем. После еды выпить чашку чая из этих трав.

Масло орегано

Массажное масло душицы уменьшает спазмы в животе и вздутие живота. Делайте это утром и вечером, и очень скоро почувствуйте эффект.

Яблочный уксус

Ложку яблочного уксуса растворить в стакане теплой воды и принимать, чтобы не пучило. Добавьте столовую ложку меда. Делайте это перед каждым приемом пищи. Уксусная кислота активизирует пищеварительные процессы.

24.01. 2018

Оцените статью
Загрузка...
Если вам понравилось, поделитесь с друзьями

Похожие статьи:

лекарственных средств от запора: ревень, сенна и многое другое.

Запор доставляет дискомфорт и может испортить жизнь. Когда вы чувствуете тяжесть и вздутие живота, вам нужно быстрое облегчение. Возможно, вы сможете использовать природные средства для облегчения запора.

Запор определяется как испражнение менее трех раз в неделю. Это может быть хроническим или эпизодическим. Вот некоторые симптомы:

Найти лекарственные травы от запора довольно просто.Фактически, многие безрецептурные слабительные содержат растительные ингредиенты. Большинство слабительных трав содержат антрахиноны или вещества, оказывающие стимулирующее действие на кишечник. Эти слабительные средства работают, втягивая жидкость в толстую кишку и усиливая перистальтику. Перистальтика - это сокращение кишечника, которое помогает перемещать материал через толстую кишку в прямую кишку. При запоре необходимо добавлять клетчатку и жидкости.

Прочтите, чтобы узнать о пяти лечебных травах, которые вы можете использовать при запоре.

Подорожник, принадлежащий к разновидностям подорожника, представляет собой слабительное из натуральных волокон, которое способствует увеличению объема стула. Псиллиум часто используется для лечения хронических запоров и может сочетаться с другими слабительными, как натуральными, так и синтетическими. Он может вызывать определенные побочные эффекты, например:

Хотя он может быть наиболее известен как ингредиент для пирога, этот овощ также используется для лечения запоров. Ревень обладает слабительным действием, но исследование, опубликованное в Journal of Ethnopharmacology, показало, что он также обладает противодиарейным действием из-за содержания в нем танинов.В результате ревень следует использовать только на краткосрочной основе при запоре.

Сенна используется для лечения запоров и очищения кишечника перед некоторыми медицинскими процедурами. Плод считается более мягким, чем лист. Тем не менее, его следует использовать только в краткосрочной перспективе и в рекомендуемых дозах. Таблетки сенны эффективны против запора и их можно купить в большинстве аптек. Сообщалось, что длительное употребление и высокие дозы вызывают повреждение печени.

Это растение давно используется при запорах.Он стимулирует нервы в желудочно-кишечном тракте, что приводит к выработке слизи и облегчает запоры. Были проведены ограниченные исследования для определения долгосрочных эффектов. Скользкий вяз содержит липкую слизь, которая покрывает желудочно-кишечный тракт. В результате при одновременном приеме он может снизить абсорбцию некоторых лекарств.

Запор вызывается многими факторами, в том числе:

Существуют и другие травы, которые не лечат запор напрямую, вызывая дефекацию, но могут помочь облегчить сопутствующие симптомы.

Например, мятный чай успокаивает тошноту и вздутие живота. Гамамелис и ромашка, применяемые наружно, снимают боль при геморрое и раздражение прямой кишки.

И не забывайте, что самое простое средство от запора и его предотвращения: есть больше клетчатки. Цельные зерна и растения помогут вам удовлетворить ваши ежедневные потребности в клетчатке. Сделайте эти растения основной частью своего рациона:

Если запор случается время от времени, это, вероятно, не более чем неприятное неудобство. Но если это происходит регулярно или сопровождается этими симптомами, позвоните своему врачу:

. Также обратитесь к врачу, если слабительные не подействуют после нескольких недель использования.

Некоторые люди считают, что все травы безопасны, потому что они натуральные. Хотя это правда, что в некоторых случаях травы являются более мягкой альтернативой, они по-прежнему обладают мощным действием и могут вызывать лекарственные взаимодействия или негативные побочные эффекты.

Посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем использовать лекарственное средство на травах для лечения запора, особенно если вы беременны или кормите грудью. Детей следует лечить от повторного запора после консультации с врачом.

.

8 травяных чаев, помогающих уменьшить вздутие живота

В традиционной медицине мята перечная ( Mentha piperita ) широко известна тем, что помогает успокаивать проблемы с пищеварением. Обладает прохладным освежающим вкусом (6, 7).

Исследования в пробирках и на животных показывают, что растительные соединения, называемые флавоноидами, обнаруженные в перечной мяте, могут подавлять активность тучных клеток. Это клетки иммунной системы, которых много в кишечнике и иногда они способствуют вздутию живота (7, 8).

Исследования на животных также показывают, что мята перечная расслабляет кишечник, что может облегчить кишечные спазмы, а также вздутие живота и боль, которые могут их сопровождать (7).

Кроме того, капсулы с маслом перечной мяты могут облегчить боль в животе, вздутие живота и другие симптомы пищеварения (9).

Чай из перечной мяты не тестировался на вздутие живота. Однако одно исследование показало, что один чайный пакетик содержит в шесть раз больше масла перечной мяты, чем порция капсул с листьями перечной мяты. Таким образом, мятный чай может быть очень сильнодействующим (10).

Вы можете купить чай из мяты, состоящий из одного ингредиента, или найти его в чайных смесях, созданных для комфорта желудка.

Чтобы заварить чай, добавьте 1 столовую ложку (1.5 граммов) сушеных листьев перечной мяты, 1 чайный пакетик или 3 столовые ложки (17 граммов) свежих листьев перечной мяты на 1 стакан (240 мл) кипяченой воды. Дайте настояться 10 минут, прежде чем процедить.

Резюме Исследования в пробирках, на животных и людях показывают, что флавоноиды и масло перечной мяты могут облегчить вздутие живота. Таким образом, чай из перечной мяты может иметь аналогичные эффекты.
.

Запор Лечение травами, профилактика, симптомы, причины, лечение с помощью

Materia Medica for Constipation

Запор Общие

Все болезни вызваны каким-то запором. Если вы подавляете свои эмоции, вы заболеете. Это запор. Если токсины не выводятся, это запор. Любое препятствие вытеканию мусора из организма вызовет болезнь.
Здесь мы имеем дело с физическим аспектом запора, при котором стул блокируется в любом месте пищеварительного тракта.
Triphla - ваш лучший выбор. Запить водой. Все в порядке. Хотите повысить его эффективность и увеличить объем стула, смешайте его с Исабголом. Доступен как Triphgol. У вас хроническая проблема, которая существует уже давно? Варите три ингредиента Triphla в течение 20 минут и пейте на ночь. Это супер. Результаты можно вывести через день, но для постоянного решения требуется около месяца. Прежде всего помните, что Трифла - это антибиотик.
Liqurice сам по себе является слабительным.Но более того, он увеличивает эффективность других слабительных.
Cascara Sagrada. Он возглавляет список слабительных. Для более подробной информации прочтите Cascara Sagrada General на этом сайте.
Сенна раздражает кишечник, усиливая перистальтическое действие.
Корень одуванчика - от хронических запоров. Не связано с диетой или стрессом. Принимайте отвар 3-4 раза в день.
Идеальный способ вылечить болезнь - определить причину. Это, кстати, в медицине называется диагностикой. После обнаружения обработайте его соответствующим средством.Однако, если причину не удается установить, вы можете попробовать комбинацию следующих трав:
Сенна, каскара саграда, корень солодки, листья и масло перечной мяты, корень горечавки и корень ревеня.

Single Herb

Инжир от запора

Замочите 2 инжира в воде на ночь. На следующее утро съешьте инжир и выпейте эту воду.

Выпейте одну чашку сока алоэ вера натощак.
ИЛИ: Принимайте 1-2 столовые ложки геля алоэ вера утром.

Выбросьте семена Acacia Concinna после измельчения плодов. Замочите в 1 стакане воды на один час. Принимайте настой.

Возьмите листья. Как следует растереть их водой. Принимайте по одной столовой ложке вареного риса в день.
Или взять кору. Замочите в воде. Процедите это. Пейте воду один раз в день.
Или вынуть мякоть плода. Замочите одну столовую ложку в стакане воды на ночь. Процедите это. Добавьте сахар по вкусу. Пейте ежедневно утром.
Только для детей: выньте мякоть фрукта.Смешайте его с теплым миндальным маслом. Помассируйте область живота и пупка.

Отварить 2 щепотки нежных орехов арека в стакане воды. Остудить и выпить.

Возьмите семена. Жаркое. Присыпать их. Пейте щепотку теплой воды в течение 3 дней.
Или взять 10 грамм корня. Замочите в 2 стаканах воды на 5 часов. Пейте дважды в день в течение 3 дней.
Осторожно: Превышение может вызвать свободный ход.

Извлечь сок коры. Принимать по одной столовой ложке два раза в день.
Или приготовить отвар коры. Возьмите одну столовую ложку теплой воды.

Регулярно ешьте плоды огурцов.
Добавьте огурец в салат.

Принимайте по одной чайной ложке масла в день.

Финики (Кхаджур в Индии) содержат хорошее количество бета-глюкана. Бета-глюкан - это растворимая клетчатка, которая помогает вылечить запор. Клетчатка стимулирует дефекацию, задерживая воду. Вода смягчает отходы и позволяет легко вывести их из нашего организма.
Летом: Замочите 4–5 фиников (Кхаджур в Индии) в воде.Оставьте на ночь. Принимайте натощак.
Зимой: Съешьте 4 финика (Кхаджур в Индии), запивая стаканом теплой воды каждый день перед сном.

Шелуха семян подорожника при запоре

Возьмите 2 чайные ложки шелухи семян подорожника в чашке. Добавьте немного молока и немного сахара. Хорошо смешать. Съешь это. Затем выпейте один стакан горячего молока. Принимайте его на ночь перед сном. Повторяйте в течение 7 дней или пока эвакуация не станет регулярной.

В одну чашку кипяченого молока положить 8-10 ягод винограда и выпить. Это принесет немедленное облегчение при запоре.

Принимайте 1-2 чайные ложки порошка семян льна, запивая водой, два раза в день.

Добавьте чайную ложку топленого масла в горячие 250 мл молока. Принимайте дважды в день.

Примите 2 столовые ложки черной патоки для облегчения запора. Принимайте один раз в день.

Приготовьте тыкву из мякоти плодов ореха. Принимайте дважды в день.

Сделайте настой из мякоти семенных коробочек Dalbergia Lanceolaria.Принимайте дважды в день.

Приготовить отвар из коры Cascara Sagrada. Принимайте перед сном.
или
Настой. Одна столовая ложка коры в стакане воды в течение часа. Принимать одну чашку в день натощак.

Приготовьте отвар из коры пихты бальзамической. Принимайте два раза в день.

Олеандр при запоре

Приготовить отвар из коры олеандра. Принимать по 1/4 стакана два раза в день.
Внимание: Не принимайте олеандр в больших количествах, так как он быстро реагирует.

Отварить листья хрена. Берите вареную или суп.

Сварить сок растения Bacopa Monnieri с топленым маслом. Принимать по одной чайной ложке два раза в день. Используйте его в течение нескольких дней.

Взять щепотку Berberis Aristata (Rasont) с горячей водой. Принимать один раз в день. Использовать 5 дней.
Осторожно: Чрезмерное использование может вызвать люфт.

Приготовить настой из листьев растения «Кошачий хвост». Принимать по 1-2 чайной ложки в течение 3 дней.
Осторожно: Чрезмерное потребление может вызвать рвоту.

Касторовое масло используется как слабительное, так и как очищающее средство.Сумма и ситуация имеют значение.
Прием 1 чайной ложки касторового масла в день помогает при запоре.
ИЛИ: Добавьте одну чайную ложку касторового масла в теплый стакан молока.
Принимайте эту смесь на ночь перед сном, чтобы облегчить запор.

Съешьте 250 г спелой папайи в день.

Добавьте от одной до трех чайных ложек сушеного корневища каменного корня в чашку воды и вскипятите. Тушить 15 минут. Процедить и пить трижды в день.

Плоды баэль (ворсинки) обладают слабительным действием.Помогает выводить токсины из кишечника. Благодаря этому свойству Баэль (ворсинки) используется для лечения запоров. Возьмите мякоть спелых плодов беля. Удалите из него семена. Съешь это.
ИЛИ: Сделайте отвар из листьев Баел. Выпейте чашку утром.
Примечание: Вы можете добавить черный перец и соль по вкусу.

Для детей: Выжмите сок из свежих листьев баел (ворсинок). Добавьте немного сахара в одну чайную ложку сока. Давайте его детям два раза в день.Проблема будет вылечена эффективно.

Пить по 30 мл отвара растения 1 раз в сутки.

Употребляйте листья Boerhavia Diffusa в сыром или приготовленном виде.

Принимайте полстакана капустного сока два раза в день.

Возьмите одну столовую ложку льна со стаканом воды, чтобы избавиться от запора.

Вода от запора

Выпейте 1 стакан воды рано утром. В течение дня вы должны выпивать не менее 6 литров воды.

Ешьте один банан в день, чтобы вылечить запор.

Solanum Trilobatum (Alarka) Фрукты от запоров

Принимайте одну чайную ложку порошка Solanum Trilobatum (Alarka) Fruit, запивая теплой водой один раз в день.

Приготовьте раствор, добавив 4 г английской соли в чашку теплой воды. Пейте один раз в день.

Добавьте 2 столовые ложки Йерба Матэ (Кали Чайе) в 2 стакана горячей воды.
Пить натощак.

Пожуйте несколько сырых побегов травы.
ИЛИ: Отварите свежие побеги в воде и выпейте утром.
Можно добавить немного меда по вкусу.

Окуните стебель листа бетеля в касторовое масло. Вставьте его до 3 дюймов в прямую кишку.

Operculina Turpethum как слабительное средство

Растереть кору корня Operculina Turpethum молоком. Принимайте по четверти чайной ложки один раз в день. Его слабительное действие помогает вылечить различные заболевания, такие как запор, метеоризм и т. Д.

Употребляйте 1 плод Терминалии Чебула (Харад) в день с солью

Обжаривайте листья Цезальпинии Бондук (Караджва) в топленом масле.Употребляйте по 3 г трижды в день.

Смешайте 1/3 стакана сока шпината (Palak) с равным количеством воды.
Пить два раза в день.
Это очень эффективный способ лечения даже самых тяжелых случаев запора.

Семена льна (Alsi) от запоров

Употребляйте утром натощак немного семян льна (Alsi), запивая теплой водой.
ИЛИ: Добавляйте семена льна в пищу каждое утро.

Смешайте одну столовую ложку лимонного сока (нимбо) в стакане теплой воды.
Добавьте немного соли и выпейте натощак.

Ежедневно ешьте свежие фрукты гуавы (амруд) с кожурой.

Возьмите одну столовую ложку порошка индийского крыжовника (Амла), запивая теплой водой рано утром.
ИЛИ: Принимайте 2-3 столовые ложки сока натощак.

Снимите одно яблоко (себ) и нарежьте мелкими кусочками.
Варите в половине стакана воды 10 минут и хорошо разомните.
Теперь охладите это и ешьте рано утром регулярно в течение 20-25 дней..

Высушите плоды Дерева Бодхи. Присыпать его. Принимайте 4 г с таким же количеством сахара перед сном.

Желтый Док (Чурка в Индии) обладает слабительным действием, которое помогает вылечить запор.
Возьмите свежие или сушеные листья желтого дока (чурка в Индии). Отварить 2–3 листика в стакане воды. Принимайте 3-4 раза в день. Вы можете добавить мед (Шехад) для вкуса.

Возьмите несколько листьев Asteracantha Longifolia. Варите их с водой. Принимайте по 25 мл отвара два раза в день.

Чайот как слабительное

Употребляйте фрукты чайота в приготовленном виде.

Возьмите половину чайной ложки сушеного цикория (касни) в чашку и залейте кипятком. Настаивайте 8-10 минут. Процедить и выпить утром.
или
Возьмите 20 г сушеных корней и раздавите. Варите измельченный корень в воде в течение 10 минут. Пить утром перед завтраком.

Выпейте ромашковый чай, подслащенный медом, чтобы облегчить опорожнение кишечника.

Касторовое масло (аранди) от запора

Принимайте одну чайную ложку касторового масла (аранди) натощак в течение недели.
Примечание: Для улучшения вкуса вы можете смешать касторовое масло (аранди) с клюквенным, апельсиновым и имбирным соками. Вы можете добавить его в свой завтрак.
Для детей: четвертая чайная ложка рекомендуется для детей.
Побочные эффекты: Передозировка может вызвать диарею, тошноту, желудочные спазмы и т. Д.

Принимайте одну чайную ложку порошка китайского финика (Бер), запивая стаканом горячей воды два раза в день.

Сделайте настой растения кассии западной (Касунди). Принимайте дважды в день.

Возьмите ½ стакана воды. Добавьте 1/2 чайной ложки измельченного корня солодки. Варить на медленном огне 2 минуты. Снять с огня. Настаивайте 15 минут. Штамм. Замочите в чае 3 тушеных чернослива на несколько часов, затем съешьте.

Слабительное свойство Трифалы помогает в правильном опорожнении кишечника.Он набухает в стуле и излечивает запоры.
Добавьте 1-2 чайные ложки порошка Трифала в стакан теплой воды. Размешайте как следует. Пейте каждую ночь после еды.
Примечание: ничего не ешьте после того, как выпьете этот раствор.

Лист залива (Tejpatta в Индии) помогает стимулировать аппетит и помогает пищеварению. Он разбивает пищу на более мелкие частицы и обеспечивает правильное опорожнение кишечника. Это лечит запор.
Отварить 1–2 лавровых листа в стакане воды в течение 10–12 минут.Хорошо процедить. Добавьте мед по вкусу. Пить два раза в день.

Варите несколько свежих листьев пажитника в 1 стакане воды в течение 5 мин. Затем добавьте 1 столовую ложку меда. Принимайте эту смесь два раза в день.
ИЛИ: Ежедневно перед сном смешивайте 2 столовые ложки порошка семян пажитника с 1 стаканом теплой воды.
Примечание: Не рекомендуется детям младше 12 лет.

Возьмите 2 г сухих корней Baliospermum Montanum. Измельчите их в мелкий порошок.Принимайте в течение 2-3 дней, запивая стаканом воды.

Изюм содержит пищевые волокна, облегчающие запор.
Употребляйте 4-5 изюма в день.

Отварить 1 свеклу в воде и настаивать от 5 до 10 мяты. Пейте этот суп и ешьте свеклу. Держите его на пустом желудке.

Возьмите по одной чайной ложке порошка Tinopspora Cordifiolia и Jaggery. Принимайте его каждый вечер после ужина.

Приготовьте отвар цветков, корней и листьев жасмина в одном стакане воды.Процедить и выпить.
Лечит запор.

Возьмите одну чайную ложку кокосового масла (или любого другого масла-носителя) и пять капель эфирного масла кассии. Хорошо перемешайте. Слегка помассируйте этой масляной смесью нижнюю часть живота по часовой стрелке. Повторяйте процесс через каждый час.
Помогает стимулировать кишечник mov

.

12 лучших травяных слабительных чаев от запоров, газов и вздутия живота

Запор - одно из самых болезненных и беспомощных ощущений в мире. Вы переполнены газом и просто хотите его вывести. К сожалению, это легче сказать, чем сделать, и иногда вам нужно что-то, что поможет вам какать. Если вы похожи на меня, вы предпочитаете использовать что-нибудь натуральное, поэтому я составил список чая, который действует как слабительное и помогает избавиться от запора.

Спешите?
Это список лучших чаев от запора на рынке сегодня.

Ромашковый чай

Ромашка не только является успокаивающим и расслабляющим напитком, но также обладает множеством полезных свойств. Среди этих свойств ромашка часто используется для облегчения пищеварительной системы, лечения таких состояний, как диарея, тошнота, синдром раздраженного кишечника и запор.Хотя существует не так много исследований о влиянии ромашки на запор, вероятно, просто потому, что исследования еще не были нацелены на эту область. Существует несколько исследований, доказывающих, насколько эффективна ромашка при лечении других проблем с пищеварением, таких как перечисленные выше. Многие люди утверждают, что после употребления чая с ромашкой почувствовали облегчение от запора, и последствия могут быть как-то связаны с тем, что ромашка действует как спазмолитическое средство на пищеварительную систему. Как спазмолитическое средство, ромашка расслабляет пищеварительные мышцы и облегчает отхождение стула.Ромашку следует принимать только в ограниченных количествах, поскольку большие количества могут вызвать тошноту, рвоту и потенциальные аллергические реакции. Это лучший ромашковый чай на рынке сегодня.

Чернослив

Чернослив, наверное, одно из самых известных натуральных слабительных средств. Таким образом, существует множество исследований, в которых проверяется эффективность чернослива, черносливового сока и других продуктов и напитков на основе чернослива при запорах. Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что сливовый йогурт помогает при легком запоре у пожилых пациентов в рандомизированном двойном слепом исследовании.Другое исследование, проведенное в 2011 году, показало, что сушеный чернослив не только эффективен при лечении запоров, но также безопасен, приятен на вкус и даже более эффективен, чем многие коммерчески доступные слабительные. Помимо этих двух примеров, было проведено множество других исследований, показывающих аналогичные результаты. Таким образом, чай из чернослива может быть оптимальным средством лечения хронических или тяжелых запоров. Это лучшие сушеные черносливы для приготовления чая на рынке сегодня.

Чай с фенхелем

Фенхель уже много лет используется как слабительное средство, и считается, что он улучшает моторику стула в пищеварительном тракте.Кроме того, считается, что он оказывает спазмолитическое действие на пищеварительную систему, улучшая симптомы запора. Помимо запора, фенхель может улучшить другие проблемы с пищеварением, такие как метеоризм и вздутие живота. В этой области было проведено несколько исследований: в исследовании на животных в 2012 году сообщалось, что фенхель улучшал моторику желудка. Кроме того, в 2010 году было проведено клиническое испытание на людях, которое показало, что фенхель является эффективной и безопасной альтернативой стандартным слабительным при лечении запора. Это лучший чай с фенхелем на рынке сегодня.

Чай с мятой перечной

Как и чай из ромашки, мятный чай также действует как спазмолитическое средство для пищеварительной системы. Многочисленные исследования подтверждают его использование для лечения синдрома раздраженного кишечника. Исследование, проведенное в 2005 году, показало, что масло перечной мяты успокаивает симптомы СРК у пациентов с легкой диареей и запором, и даже было отмечено, что перечная мята может даже быть лечением выбора в некоторых случаях СРК.Другое исследование, опубликованное в 2001 году, даже показало, что мята перечная приносит облегчение кишечнику детям. Это свидетельствует о том, что мята перечная в целом безопасна для людей любого возраста. Мята перечная оказалась настолько эффективной при лечении проблем с пищеварением, что исследования уже прошли этап определения ее эффективности. Сейчас исследователи работают над тем, чтобы определить наиболее эффективный способ использования мяты перечной для лечения проблем с пищеварением. Исследователи работают над созданием новых систем доставки, которые можно использовать для лечения людей, однако чай из перечной мяты по-прежнему эффективен для помощи тем, кто страдает запорами. Это лучший мятный чай на рынке сегодня.

Черный чай

Многочисленные исследования показали, что черный чай обладает множеством полезных эффектов, некоторые из которых помогают при запорах и других заболеваниях кишечника. В 1997 году в течение 4 недель было проведено исследование, чтобы определить влияние черного чая на группу из 82 мужчин и женщин. В конце четырехнедельного периода в экспериментальной группе, получавшей черный чай, стул был более мягким по сравнению с группой плацебо.Однако влияние черного чая на запор до сих пор не доказано. В отличие от исследования 1997 года, исследование, проведенное в 2005 году, показало, что черный чай (а также шоколад и бананы) на самом деле может вызывать у некоторых людей запор. Благодаря этим результатам в этой области все еще необходимы дополнительные исследования. Это лучший черный чай на рынке сегодня.

Чай Сенна

Чай из сенны помогает при запорах, и исследование, проведенное в 2006 году, подтверждает это.В ходе рандомизированного двойного слепого исследования изучалось влияние чая сенны на пациентов домов престарелых. В конце исследования пациенты с хроническим запором испражнялись в среднем чаще, чем пациенты, получавшие лечение плацебо. Другое исследование показало, что сенна - сильное слабительное средство; однако его следует использовать с осторожностью. Многие люди сообщают о побочных эффектах, которые в основном касаются области живота. Некоторые даже говорят, что побочные эффекты хуже, чем у стандартного фармацевтического слабительного. Это лучший чай из сенны на рынке сегодня.

Имбирный чай

Традиционно имбирь можно использовать для лечения широкого спектра заболеваний, включая запор. Хотя исследований, подтверждающих его использование при запорах, нет, были проведены исследования, подтверждающие использование имбирного чая при других проблемах с пищеварением (таких как рвота, тошнота и воспаление). Исследования, подтверждающие эти другие применения, безусловно, указывают на то, что вскоре следует провести исследование, чтобы проверить влияние имбирного чая на запор.Между тем, существует множество свидетельств того, что имбирный чай ускоряет работу пищеварительной системы. Если вы пьете имбирный чай для облегчения запора, соблюдайте осторожность. Имбирный чай может иметь неблагоприятные последствия для людей, принимающих лекарства от диабета или разжижающих кровь. Это лучший имбирный чай на рынке сегодня.

Чай с лакричником

Традиционное употребление показывает, что солодка является естественным слабительным средством, однако еще не проводились исследования, чтобы объяснить, какие соединения содержатся в солодке, которые делают ее слабительным.Кроме того, не проводилось исследований, показывающих, насколько солодка эффективна или безопасна как слабительное по сравнению с другими лечебными травами или стандартными лекарствами. Чай из солодки следует употреблять в умеренных количествах. Известно, что употребление большого количества солодки в течение нескольких дней вызывает сердечную аритмию. Есть также некоторые свидетельства того, что регулярное употребление чая из солодки в течение нескольких недель может вызвать задержку жидкости и высокое кровяное давление. Это лучший чай с лакричником на рынке сегодня.

Чай с одуванчиком

Чай из одуванчиков - популярное во многих культурах лечебное средство на травах при лечении многочисленных проблем с пищеварением, включая запоры. К сожалению, исследования в этой области еще не изучены, но свидетельства показывают, что чай из одуванчика действует как слабительное. Кроме того, считается, что чай из одуванчика уменьшает задержку жидкости и способствует развитию полезных бактерий в пищеварительной системе. Однако существуют разные формы запоров, и считается, что чай из одуванчиков полезен не для всех.Считается, что чай из одуванчиков помогает при «ленивых» запорах, вызванных слабой работой мышц кишечника и толстой кишки. От чая из одуванчиков нельзя избавиться от более агрессивных, «спастических» запоров, вызванных сверхактивными или напряженными мышцами. Это лучший чай из одуванчиков на рынке сегодня.

Чай из льняного семени

Недавнее исследование, проведенное в 2015 году, показало, что есть некоторый потенциал использования льняного семени для лечения как запоров, так и диареи. Это исследование проводилось на моделях кроликов и морских свинок, и результаты показали, что льняное масло проявляет слабительное и противодиарейное действие, опосредованное через калиевые каналы.Хотя это исследование только определило механизм, с помощью которого льняное семя действует как слабительное, многообещающие результаты, безусловно, требуют дальнейшего изучения в этой области. Помимо этого исследования, многие люди регулярно используют льняное семя для лечения запоров. Однако чай из льняного семени может действовать медленно, и при регулярном потреблении может потребоваться больше недели, чтобы увидеть результаты. Таким образом, чай из льняного семени может быть лучше для лечения хронического запора, чем запор, который требует немедленного облегчения. Это лучшее использование льняного семени для чая на рынке сегодня.

Мятный чай

Как видно из раздела, посвященного чаю с перечной мятой, пить чай с мятой перечной дает много преимуществ, включая облегчение запоров. Эти эффекты не ограничиваются только мятой перечной, так как большинство мятных конфет обладают схожими лечебными свойствами из-за их тесного эволюционного родства. Хотя мятный чай является самым популярным из сортов мяты, многим людям часто нравится вкус мятного чая, который также снимает запоры и другие желудочно-кишечные проблемы.Хотя большинство исследований в основном сосредоточено на чае с мятой перечной (вероятно, из-за его популярности), многие люди утверждают, что испытывают такое же облегчение, употребляя другие сорта мятного чая. Это лучший мятный чай на рынке сегодня.

Зефирный чай

Чай из корня алтея веками использовался для лечения запоров, и считается, что он действует, смазывая толстую кишку и снимая воспаление. Хотя экспериментальные исследования влияния зефирного чая на запоры ограничены, это все еще популярный выбор, который, как считается, приносит некоторое облегчение при застойном кишечнике.Многие родители предпочитают использовать зефир для своих детей из-за его вкуса, безопасности и множества преимуществ (включая облегчение запора). На самом деле, зефирный чай даже считается безопасным для беременных и кормящих женщин. Это лучший зефирный чай на рынке сегодня.

Чай с корицей

Большое количество корицы может быть очень опасным и может вызвать серьезные осложнения для пищеварительного тракта, включая трудноизлечимые запоры и повреждение стенок кишечника.Даже если принимать ее в умеренных или умеренных количествах, все еще нет реальных доказательств того, что корица предотвращает или лечит запор, как сообщают многие врачи. Помимо отказа от чая с большим количеством корицы, также следует избегать приема большого количества таблеток или капсул с корицей.

Зеленый чай

Зеленый чай и его предполагаемое использование для облегчения запора еще предстоит пройти научные исследования и испытания. Кроме того, многие люди утверждают, что действительно чувствуют запор после употребления зеленого чая.После обнаружения соединений, входящих в состав зеленого чая, неудивительно, что зеленый чай может вызывать запор. Во многих напитках, вызывающих запор, содержатся два основных соединения: кофеин и дубильные вещества. По объему каждый лист зеленого чая на 10-15% состоит из дубильных веществ. Эти дубильные вещества могут раздражать кишечник и обезвоживать стул, что приводит к запорам.

Китайский чай

Исследователи еще не изучили состав китайского чая и еще не провели экспериментальных испытаний.Однако в исследовании, проведенном в 1999 году, были опрошены более 2800 пожилых пациентов, страдающих запорами, чтобы определить, есть ли какие-либо связи, связанные с питанием, с их запорами. Результаты показали, что у пациентов, которые пили китайский чай в больших количествах, наблюдалась повышенная частота запоров. Эти результаты были воспроизведены в другом исследовании, проведенном в 2006 году, в котором японские женщины в возрасте 18–20 лет также сообщили об увеличении запоров при регулярном потреблении китайского чая.Эти эпидемиологические исследования показывают, что если вы страдаете запором, вам следует избегать китайского чая.

Артикул:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1504712/pdf/bmjcred00649-0026a.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1909914/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3206558/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15647650

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...