Вздутие тошнота тяжесть


Что вызывает вздутие живота, тошноту и усталость?

Автор Руслан Хусаинов На чтение 6 мин. Опубликовано Обновлено

При вздутии живота отмечается чувство тошноты и усталости, и изменение привычек питания помогает бороться с симптомами. Однако, если симптомы сохраняются, это может быть признаком основного состояния здоровья.

Люди с вздутием живота, тошнотой и усталостью могут обнаружить, что их живот увеличен и напряжен, также отмечают боль в животе или увеличение газовыделения. В некоторых случаях соленая пища и углеводы могут вызвать сонливость и вздутие живота.

Причины

Существует множество причин, при которых отмечается вздутие живота, тошнота и усталость. 

Пищевые привычки

Пищевые привычки и диета могут способствовать вздутию живота, тошноте или усталости. К пищевым привычкам относятся:

  • употребление пищи слишком быстро
  • употребление пищи большими порциями
  • питье газированных напитков
  • употребление продуктов с высоким содержанием соли
  • употребление большого количества углеводов

Употребление умеренных порций пищи медленно и осознанно может помочь пищеварению и облегчить симптомы.

Запор

Запор — замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация. Дефекация может быть также болезненной. Другие симптомы запора включают в себя:

  • вздутие
  • вялость
  • боль в животе

Запор имеет целый ряд причин, в том числе:

  • внезапные изменения в диете и образе жизни
  • беременность
  • обезвоживание
  • не употребление в пищу достаточного количества клетчатки
  • препараты, которые вызывает запор в качестве побочного эффекта

Лечение запора зависит от причины, но зачастую включает в себя изменения в диете и образе жизни. Если это не помогает, врач может назначить слабительное.

Стресс

Стресс и тревога могут влиять на регуляцию пищеварительной системы и замедлять перистальтику кишечника. Это может сопровождаться вздутием живота, тошнотой и усталостью. Стресс может способствовать появлению запоров, а также других желудочно-кишечных заболеваний.

Другие симптомы, которые стресс может вызвать, в том числе:

  • привычки, такие как суетливость
  • мышечное напряжение или боль
  • холодные или потные кисти и стопы
  • бессонница или ночные кошмары
  • головные боли 
  • нарушение аппетита
  • частые заболевания, такие как ОРВИ или грипп

Со стрессом бывает трудно справиться. Тем не менее, существует множество способов, которые помогут снять стресс, например:

  • упражнения глубокого дыхания
  • йога или медитация
  • массаж или самомассаж

Можно экспериментировать с различными методами управления стрессом, чтобы найти то, что помогает.

Избыточный рост бактерий в тонком кишечнике

Рост бактерий может вызвать:

  • вздутие живота и газообразование
  • диарею или запор
  • боль в животе
  • тошноту
  • усталость

Кроме этого отмечается снижение моторики, что означает, что тонкий кишечник плохо проталкивает пищу через пищеварительный тракт. Дивертикулит, абдоминальная хирургия и спайки также могут вызвать рост бактерий.

Врачи могут назначить антибиотик или комбинацию антибиотиков.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) описывает группу симптомов, влияющих на желудочно-кишечный тракт, в том числе:

  • боль в животе и спазмы
  • диарею или запор
  • вздутие
  • белую слизь в стуле

Диета, снижение стресса и лекарственные средства, облегчающие симптомы, могут помочь справиться с этим состоянием. Различные факторы могут вызвать СРК. Стресс, ранние травмы и бактериальные инфекции могут сыграть свою роль. Некоторые пациенты с СРК также имеют пищевую непереносимость или психические расстройства.

Гастропарез

Гастропарез — расстройство пищеварения, характеризующееся снижением активности мышечного аппарата желудка. Пища скапливается в желудке, нарушая пищеварение. Гастропарез может проявляться следующими симптомами:

  • вздутие
  • тошнота
  • чувство сытости, которое наступает очень быстро
  • изжога
  • рвота
  • боль в животе

Боль в животе при гастропарезе возникает под ребрами, особенно в центре верхней части живота (эпигастрии). В результате этих симптомов пациент может похудеть или не получить достаточного количества питательных веществ, что может привести к усталости. Пациенты зачастую справляются с гастропарезом, меняя свой рацион питания. Продукты с высоким содержанием жира и клетчатки перевариваются дольше. Может помочь переход на более мягкие продукты, такие как питательные напитки, супы и тушеные блюда.

Демпинг-синдром

Демпинг-синдром возникает, когда пища слишком быстро покидает желудок.

Демпинг-синдром может возникнуть после перенесения операции по удалению части желудка. Синдром может также наблюдаться у людей с другими заболеваниями пищеварения. Наряду с вздутием живота, тошнотой и усталостью симптомы демпинг-синдрома сопровождаются:

  • спазмами
  • диареей
  • рвотой
  • головокружением
  • холодным потом

Симптомы могут появиться во время или сразу после еды, а также через 1-3 часа после еды. Диетические изменения часто могут облегчить симптомы.

Диетические изменения могут включать:

  • есть меньше и чаще
  • увеличение в рационе количества сложных углеводов, таких как цельные злаки
  • увеличение количества продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как яблоки, морковь и овес
  • употребление белковой пищи 

Рак яичников

Стойкое вздутие живота в течение 2 недель и более может быть признаком рака яичников у женщин. Женщины также могут испытывать:

  • необычное вагинальное кровотечение
  • тазовую боль или давление
  • быстрое чувство сытости во время еды
  • трудности с едой
  • запор или частые дефекации
  • частое мочеиспускание

Если отмечаются какие-либо из этих симптомов, необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить анализы, чтобы определить, вызваны ли эти симптомы раком или другим заболеванием.

Немедикаментозное лечение

В легких или временных случаях вздутия живота, тошноты и усталости обнаруживается, что симптомы проходят самостоятельно с отдыхом, дефекацией или газовыделением. Домашние средства и изменения образа жизни также могут облегчить симптомы. К ним относятся:

  • регулярное употребление небольших порций пищи
  • потребление пищи медленно и вдумчиво, тщательно пережевывая
  • уменьшение стресса
  • питье достаточного количества воды в течение дня
  • уменьшение обработанных пищевых продуктов, которые могут быть с высоким содержанием жира и соли
  • отказ от курения или употребления алкоголя, который может вызвать изжогу

В зависимости от основной причины, люди могут обнаружить, что увеличение или уменьшение потребления клетчатки помогает облегчить симптомы. 

Когда нужно обратиться к врачу

Необходимо обратиться к врачу, если отмечается стойкое вздутие живота в течение 2 недель. Также необходимо обратиться за медицинской помощью, если имеются:

  • необъяснимая потеря веса
  • постоянная или сильная боль в животе
  • кровь в моче или кале
  • изменение цвета и частоты испражнений
  • потеря аппетита или быстрое чувство сытости 

Заключение 

Вздутие живота, тошнота и усталость могут возникнуть из-за широкого спектра причин. Причины могут включать употребление жирной или соленой пищи, переедание или кратковременный стресс. Более долгосрочные причины включают такие состояния, как СРК и гастропарез.

Люди могут почувствовать облегчение симптомов, изменив свой рацион, привычки в еде и снизив стресс. Однако при стойких или тяжелых симптомах необходимо обратиться за помощью к врачу.

Статья по теме: Что может вызвать вздутие живота и одышку?

Слабость тошнота 2 недели вздутие желудка и кишечника - Онкология

анонимно, Женщина, 32 года

Здравствуйте. 2 недели назад, чуть больше меня затошнило вечером и стало немного познабливать, я подумала может инфекция какая кишечная, так как у ребёнка в школе ходила кишечка. Потом на 2 дня пропал аппетит. Потом стал возвращаться. Потом опять резко пропал, я не кушала 6 дней, была тошнота постоянно, еда вызывала отвращение, пила только воду, был дискомфорт в желудке, язык обложен белым налетом. Я сделала гастроскопию, но когда я на неё ехала, у меня была жуткая слабость еле ноги несла, по гастроскопии поверхностный гастрит. После гастроскопии поела кашу банан апельсин через силу всё. К вечеру аппетит вернулся как будто ничего и небыли. Через день как-то стало дискомфортно после еды, и когда я ела как-будто не ела, желудок был пустой совсем. За неделю похудела на 5 кг, при моем весе 55, стала весить 50 кг. В понедельник неделю назад пошла к гастроэнтерологу, он сказал что гастрит поверхностный так себя проявлять не может. В этот же день вечером когда еле поела (так как тошнило), встала из-за стола стало распирать в правом подреберье. Начались отрыжки. Ночью проснулась от тошнота и тоже распирало, выпила но-гак стало немного получше. На следующий день пошла на узи брюшной полости там всё хорошо, когда я шла до узи, была жуткая слабость, тахикардия, когда легла на кушетку сердце билось с бешеной скоростью, и сильно заломило мышцы рук!!! Потом сразу могла к другому гастроэнтерологу, она тоже сказала что поверхностный гастрит не может давать такую симптоматику. Стала трогать кишечник, справа от пупка было резко больно при нажатии, сказала весь кишечник спазмирован. А мое состояние обусловлено тем, что возможно перенесла какую-то такую кишечную инфекцию. Назначила хилак форте и иберогаст. Но стало раздувать кишки изнутри, сделала узи кишечника, испугалась, что онкология, там все нормально, но при нажатии на печеночный изгиб было очень больно. В воскресенье позавчера проснулась, слабость, еле покушала, в обед поела куриный суп. Часа через 2 попила чай с венской вафлей и когда пошла за ребёнком на занятия, резко слабость, желудок и живот стало распирать изнутри, тахикардия, жар в лице, заломило руки мышцы сильно, еле стояла на ногах, сильная тахикардия, живот и желудок распирало ужасно, пришла домой, сходила в туалет, немного позже стало получше, но живот как будто раздувало изнутри, хотя сам он не надутый. Ночью проснулась опять от приступа вздутия и вся мокрая. Поехала к другому гастроэнтерологу, она тоже сказала, что может быть кишечная инфекция перенесённая. Стала трогать кишечник и было больно везде, особенно в печеночном изгибе и где желчный пузырь. Назначила анализы крови, биохимия это я сдала, кал пока не сдавала. Назначила метеоспазмил, пепсан р и бактисубтил. Написала дисфункция жёлчного пузыря, функциональная диспепсия, дискинезия толстого кишечника. После позавчерашнего приступа руки наверху ломит. Вчера пила спазмил и пепсан, живот так не распинает, но болит в правом подреберье и тошнит, проснулась вся мокрая. Помоги, пожалуйста, что это может быть. Аппетита совсем нет. Было пару раз с прояснениями что все как обычно, а потом все заново. Может это что-то серьёзное? Не нравится общий анализ крови, лимфоциты понижены, эозинофилы понижены, моноциты повышены.

К вопросу приложено фото

В желудке тяжесть и тошнота: причины и лечение

Неправильное и быстрое питание приводит к тому, что появляется тяжесть в желудке и тошнота, а также нарушение обменных процессов. Стоит отметить, что все эти проявления могут быть признаком различных заболеваний желудка, кишечника и других внутренних органов человека. Именно поэтому при первых проявлениях нужно обратиться к доктору.

Причины возникновения тошноты и тяжести в желудке

Подобная симптоматика может возникать не только после потребления пищи, но и на голодный желудок. Причины тяжести в желудке и тошноты разделяются на несколько групп. Подобное состояние после потребления пищи может возникать по причине:

  • неправильного питания и быстрых перекусов;
  • потребления большого количества жиров и острой пищи;
  • переедания;
  • потребления большого количества пищи за один прием;
  • потребление несочетаемых или долго перевариваемых продуктов.
Среди причин, провоцирующих неприятные ощущения на голодный желудок, можно выделить такие как:
  • прием определенных медикаментозных препаратов;
  • злоупотребление алкоголем и табакокурение;
  • потребление сладких газированных напитков;
  • нарушение функционирования определенных органов;
  • стрессовые ситуации.

При возникновении неприятной симптоматики обязательно нужно обратиться к доктору, так как это может быть признаком опасных нарушений функционирования многих органов.

Какие болезни провоцируют тяжесть

Зачастую подобная проблема возникает в результате переедания и потребления сильно жирной или жареной пищи. Кроме того, тошнота и тяжесть в желудке возникает по причине различных заболеваний, к которым можно отнести холецистит или панкреатит. При панкреатите дополнительно наблюдается боль в желудке, отрыжка и тошнота.

Тошнота и тяжесть в желудке после еды может быть основным признаком холецистита. При протекании кишечных инфекций дополнительно наблюдается сильная рвота, повышение температуры, диарея и головная боль.

Кроме того, подобное состояние может быть одним из признаков беременности у женщины. Именно поэтому каждая женщина обязательно должна посетить гинеколога, особенно, если отсутствует менструация. Причины тяжести в желудке и тошнота могут быть связаны с инфарктом миокарда, застое крови в печени. При подозрении на это заболевание обязательно требуется квалифицированная медицинская помощь. Не стоит исключать и патологии желчевыводящих путей.

Спровоцировать тошноту и тяжесть в желудке может гастрит, для которого характерно образование воспалительного процесса. Это заболевание возникает в результате нарушения питания или проникновения болезнетворных микроорганизмов. Многие пациенты дополнительно жалуются на отрыжку, болезненные ощущения в желудке и рвоту.

Среди основных причин можно выделить и наличие язвы желудка. Это заболевание характеризуется тем, что наблюдаются сильные боли в желудке, особенно по ночам, частая рвота. Для болезни характерно сезонное обострение. Слабость, тошнота и тяжесть в желудке наблюдается при наличии злокачественных опухолей. Подобная патология может на протяжении длительного времени иметь бессимптомное протекание. Иногда на фоне рака может быть понос и периодическая рвота. По мере развития болезни возникает сильная выраженная боль, а также постоянная рвота.

К развитию хронического панкреатита приводят аномальные процессы, протекающие в области поджелудочной железы. Подобное состояние может быть спровоцировано алкоголизмом, нарушением питания и застойными процессами в желчи. Помимо чувства тяжести в желудке и тошноты, возникают такие проявления, как рвота и метеоризм. Иногда могут быть боли в области пупка и левого подреберья. Одним из основных признаков считается светлый кал, так как он содержит много непереваренных жиров.

Для гепатита характерно наличие тупой боли в правой стороне, понос, тяжесть в желудке и тошнота. Кроме того, наблюдается определенная желтушность кожных покровов. При хроническом холецистите больной страдает от желчной рвоты, кислой отрыжки, тошноты, тяжести в желудке и болезненности в правом боку. Кал также меняет свою консистенцию.

Тяжесть в желудке и повышение температуры

Тошнота, тяжесть в желудке, вздутие, а также повышение температуры – все это может говорить о наличии инфаркта миокарда, поэтому требуется незамедлительная медицинская помощь. В таком случае дополнительно может быть рвота, а при проведении пальпации болезненные ощущения не наблюдаются. Но проявляется заметное ухудшение самочувствия, а во рту ощущается сильная сухость.

Кроме того, тошнота и тяжесть в желудке на фоне повышения температуры может быть признаком протекания воспалительных процессов желудка и кишечника. Такая симптоматика присуща для многих болезней пищеварительной системы, в частности, и отравления. Кроме того, эти признаки могут наблюдаться при заболеваниях печени, почек и поджелудочной железы.

Основная симптоматика

При наличии тяжести в желудке и тошноты могут быть и определенные соответствующие симптомы, которые в основном зависят от факторов, спровоцировавших заболевание. Среди основной симптоматики можно выделить такие признаки как:

  • болезненные ощущения в животе различной интенсивности;
  • рвота;
  • вздутие живота;
  • изжога;
  • диарея, сменяющаяся запорами.

Некачественная пища, а также нарушения нервной системы, продолжительное голодание могут спровоцировать ощущение распирания в желудке. Кроме того, в некоторых случаях наблюдается повышение температуры, сильная слабость, головокружение, ухудшение аппетита. Тяжесть может появляться утром или вечером, что обуславливается перееданием прямо перед сном, поэтому человек просыпается среди ночи, и очень плохо чувствует себя по утрам.

Проведение диагностики

Для определения причины постоянной тяжести в желудке и тошноты нужно обратиться к доктору, который направит на прохождение обследования. Его должен проводить доктор гастроэнтеролог, который сможет поставить правильный диагноз на основе собранного анамнеза. Для определения основной причины возникновения патологического процесса нужно сдать анализы крови и мочи, а также сделать кардиограмму.


Общий анализ крови помогает оценить уровень гемоглобина, так как при его снижении развивается анемия. При подозрении на протекание заболевания инфекционного характера оценивается количество лейкоцитов, а при наличии повышенного СОЭ может наблюдаться опухоль в желудке.

Биохимический анализ крови помогает оценить уровень печеночных показателей, которые повышаются при патологиях печени, что характерно для панкреатита. Ультразвуковая диагностика брюшной полости позволяет оценить размеры и структуры печени, наличие камней в желчном пузыре, а также особенности поджелудочной железы, что позволяет поставить правильный диагноз и определить наличие проблем с пищеварительной системой.

Томография брюшной полости проводится при наличии подозрений на злокачественную опухоль желудка, кишечника или печени. А также подобная методика исследования позволяет определить ее локализацию и степень распространения метастазов на соседние органы.

После приема у гастроэнтеролога нужно провести эндоскопическое исследование желудка, рентгенологическое обследование пищеварительного тракта и ультразвуковую диагностику брюшной полости.

На основе проведенного обследования доктор сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. Однако стоит отметить, что заболевание может быть эндокринного или неврологического характера, именно поэтому может потребоваться консультация других специалистов.

Как быстро устранить тяжесть

Единичные случаи тяжести и тошноты можно устранить достаточно простыми способами. Чтобы добиться положительного результата, нужно помассировать лодыжки и ступни, так как в этой области расположено множество активных точек, способствующих нормальному функционированию пищеварительной системы. Можно выпить некрепкого чая с лимоном. Он способствует стимуляции пищеварительной системы.

Чтобы устранить вздутие, на протяжении нескольких минут нужно помассировать живот, так как это позволит нормализовать пищеварительный процесс. Для быстрого улучшения самочувствия можно принять 1-2 таблетки «Фестала» или других подобных препаратов, так как в их состав входят пищеварительные ферменты. Однако часто применять подобное средство нельзя, так как это может спровоцировать ухудшение функционирования печени и поджелудочной железы.

Проведение лечения

Лечение тяжести в желудке и тошноты обязательно должно быть комплексным, так как только это гарантирует наиболее положительный результат. Методику проведения терапии должен подбирать только квалифицированный доктор.

Обязательно нужно соблюдать специальную диету. Необходимо исключить из пищи жирное, острое, фастфуд, жареное. В таком случае все эти ограничения помогают нормализовать самочувствие пациента. Постоянные стрессы также негативно влияют на функционирование желудка, поэтому обязательно нужно избегать ситуаций, травмирующих психику. Если род деятельности пациента связан с частыми стрессовыми ситуациями, то нужно обратиться к психологу и пропить курс успокоительных препаратов для исключения негативного воздействия стресса на органы пищеварения. Кроме того, устранение стрессов полезно не только для пищеварительной системы, но и сосудов и сердца.

Если причиной боли в желудке, тяжести и тошноты стала беременность, то обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом, который подскажет, как правильно устранить неприятную симптоматику.

Улучшить самочувствие поможет потребление пищи небольшими порциями. При выявлении опасного заболевания обязательно нужно пройти комплексную терапию с применением различных препаратов. Все лекарства обязательно должен назначать только лечащий доктор. Дополнительно можно применять средства народной медицины.

Медикаментозные препараты

Если корректировка процессов питания и образа жизни не приносит облегчения, то нужно правильно подобрать препараты, помогающие избавиться от тяжести в желудке. Необходимо учитывать то, что применять лекарства регулярно запрещено, так как это может спровоцировать нарушение функционирования поджелудочной железы и проблем с желудком. Чтобы облегчить общую симптоматику, нужно принимать такие лекарственные средства как:

  • «Ренни»;
  • «Альмагель»;
  • «Гастал»;
  • «Мезим».
При присоединении дисбактериоза можно применять «Ацепол». Если же у больного наблюдается нарушение стула и твердый кал, то нужно применять мягкий слабительный препарат, такой как «Фитолакс».

Применение средств народной терапии

Вместе с медикаментозными препаратами можно применять средства народной медицины, которые помогут избавиться от негативных проявлений заболеваний. К наиболее лучшим и результативным можно отнести:

  • чай с мятой, мелиссой или ромашкой;
  • настой зверобоя;
  • гречневая крупа.
Хорошо справиться с приступом тошноты можно при помощи лимона. Однако это средство не рекомендуется применять при повышенной кислотности желудка, гастрите и язве. Отвар крапивы помогает нормализовать пищеварительные процессы. Все эти средства можно применять только после консультации с гастроэнтерологом и определения отсутствия аллергической реакции на растительные ингредиенты.

Прогноз после лечения

Прогноз после проведения терапии достаточно благоприятный, однако только в том случае, если своевременно приступить к лечению. Подобная симптоматика может возникнуть на фоне потребления определенных продуктов. В таком случае достаточно только исключить их из рациона и самочувствие сразу же улучшится.

Если ухудшение самочувствия наблюдается на фоне протекания болезней пищеварительной системы, то обязательно нужно проконсультироваться с лечащим доктором. При правильном и своевременно проведенном лечении прогноз благоприятный. Если же вовремя не провести терапию, то ситуация может значительно усугубиться.

Когда нужно обратиться к доктору

Обязательно нужно обратиться к доктору при наличии тяжести в желудке, а также дополнительно таких признаков, как:

  • частая рвота;
  • высокая температура;
  • частый и жидкий стул зеленого цвета или водянистый;
  • резкое похудение, ухудшение аппетита, бледность и утомляемость;
  • резкая боль в животе.

Если пациент исключил все возможные причины протекания заболевания, однако дискомфорт все равно продолжается, то нужно обратиться к доктору и пройти комплексное обследование для определения причины.

Проведение профилактики

Нормализовать самочувствие можно при проведении профилактических мероприятий. Обязательно нужно пристально следить за своим каждодневным рационом. Важно использовать дробное питание. Нужно избегать продолжительного голодания или переедания. Соблюдать определенный режим дня и потреблять пищу только в положенное время. Это позволит облегчить процесс переваривания пищи.

Ужинать рекомендуется не позднее, чем за 2 часа до сна. Кушать нужно спокойно и очень медленно. Не рекомендуется заедать стрессовые ситуации. При наличии диспепсии нужно отказаться от табакокурения. Потребляемая пища не должна быть слишком горячей или холодной, так как она будет раздражать слизистую желудка.

Устранить дискомфорт можно при достаточной двигательной активности. Нужно уделять время бегу, продолжительным прогулкам, танцам, занятиям спортом.

Вздутие живота, тошнота и слабость: причины, что делать

Причины

Существует много причин, по которым у человека может быть вздутие живота, тошнота и слабость. Узнайте о нескольких из возможных причин.

Привычки в питании

Есть несколько способов, которыми пищевые привычки и диета могут способствовать возникновению вздутия живота, тошноты или слабости.

К ним относятся (1):

  • слишком быстрое употребление пищи
  • употребление пищи большими порциями
  • употребление газированных напитков
  • употребление продуктов с высоким содержанием соли
  • употребление большого количества углеводов

Медленное и осознанное употребление пищи в умеренных количествах может улучшить пищеварение и облегчить симптомы.

Запор

Запор – это состояние, при котором дефекации происходят менее часто, чем обычно. Опорожнение кишечника может вызывать затруднения, дискомфорт или боль.

Вот другие симптомы запора:

  • вздутие живота
  • чувство вялости
  • боль в животе

Согласно John Hopkins Medicine, запор является наиболее распространенным заболеванием пищеварительного тракта (2).

Запор имеет ряд причин, в том числе:

  • внезапные изменения в рационе питания или образе жизни
  • беременность
  • обезвоживание
  • недостаточное потребление клетчатки
  • лекарство, побочным эффектом которого является запор

Лечение запора зависит от причины, но часто включает изменение рациона питания и образа жизни. Если это не помогает, врач может назначить слабительное.

Стресс

Стресс и беспокойство могут повлиять на нервы пищеварительной системы, замедляя перистальтику кишечника. Это может вызвать вздутие живота, тошноту и слабость (3).

Стресс также может вызывать запоры и другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

American Institute of Stress перечисляет широкий спектр других симптомов, которые может вызвать стресс, в том числе (4):

  • нервные привычки, такие как ерзание
  • мышечное напряжение или боль
  • холодные или потные руки и ноги
  • бессонница или кошмары
  • головные боли или сжатие челюсти
  • изменения аппетита
  • частые заболевания, например, простуда или грипп

Контролировать стресс бывает сложно. Однако есть много способов снять стресс, например (5):

  • упражнения на глубокое дыхание
  • йога или медитация
  • ведение журнала
  • молитва
  • массаж или самомассаж

Чтобы найти тот метод, который работает в вашем случае, специалисты рекомендуют поэкспериментировать с различными методами контроля стресса.

Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике

Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР) происходит, когда в тонком кишечнике растет слишком много бактерий.

СИБР может вызвать следующие симптомы (6):

Люди с СИБР часто имеют низкую моторику, то есть тонкий кишечник не проталкивает пищу через пищеварительный тракт, как должен.

Дивертикулит, абдоминальная хирургия и спаечные процессы также могут повысить вероятность СИБР.

Существует несколько типов СИБР, и от того, какой тип присутствует у человека, зависит лечение. Врачи могут назначить антибиотик или комбинацию антибиотиков.

Люди с СИБР могут почувствовать облегчение симптомов, соблюдая диету с низким содержанием FODMAP.

FODMAP обозначает сбраживаемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Это соединения, которые ферментируются бактериями, иногда вызывая симптомы СИБР.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) описывает группу симптомов, влияющих на желудочно-кишечный тракт, включая (7):

  • боль в животе и спазмы
  • диарея или запор
  • вздутие живота
  • белая слизь в стуле

Из-за ряда причин лечение СРК варьируется. Диета с низким содержанием FODMAP, снижение уровня стресса и лекарства, облегчающие симптомы, могут помочь вам справиться с этим заболеванием (8).

СРК может быть вызван множеством факторов. Стресс, травмы в раннем возрасте и бактериальные инфекции могут иметь значение. Некоторые люди с СРК также имеют СИБР, пищевую непереносимость или психические расстройства.

Гастропарез

Гастропарез – это паралич желудка, или невозможность сокращений желудка. Это состояние заставляет пищу находиться в желудке, нарушая пищеварение.

По данным American College of Gastroenterology, гастопарез может вызывать следующие симптомы (9):

  • вздутие живота
  • тошнота
  • быстрое чувство наполненности желудка
  • изжога
  • рвота
  • боль в животе

Боль в животе при гастропарезе возникает под ребрами, особенно в центре верхней части живота.

В результате этих симптомов человек может похудеть или не получить достаточно питательных веществ, что может привести к слабости.

Люди часто контролируют гастропарез, изменяя свой рацион. Пища с высоким содержанием жира или клетчатки переваривается дольше. Может помочь переход на более мягкую пищу, например питательные напитки, супы и рагу.

Демпинг-синдром

Демпинг-синдром возникает, когда пища покидает желудок слишком быстро.

International Foundation Gastrointestinal Disorders утверждает, что демпинг-синдром может возникнуть после операции по удалению части желудка. Это также может произойти у людей с другими нарушениями пищеварения (10).

Симптомами демпинг-синдрома, помимо вздутия живота, тошноты и слабости, являются:

  • спазмы в животе
  • диарея
  • рвота
  • головокружение
  • холодный пот

Симптомы могут появиться во время еды, сразу после еды или через 1–3 часа после еды. Изменения в диете часто помогают облегчить симптомы.

Изменения могут включать:

  • употребление пищи небольшими порциями, но чаще
  • увеличение потребления сложных углеводов
  • увеличение потребления продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как яблоки, морковь и овес
  • увеличение потребления белка

Чтобы человек с демпинг-синдромом мог поддерживать свой вес может быть полезно поговорить с диетологом.

Рак яичников

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), стойкое вздутие живота в течение 2 недель и более может быть признаком рака яичников у женщин (11).

Женщины также могут испытывать:

  • необычное вагинальное кровотечение
  • тазовую боль или давление
  • быстрое чувство насыщения во время еды
  • трудности с едой
  • запор или более частые дефекации
  • более частое мочеиспускание

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам следует немедленно обратиться к врачу. Чтобы определить, связаны ли эти симптомы с раком или другим заболеванием врач может направить вас на проведение различных анализов.

Средства для лечения

В легких или временных случаях вздутия живота, тошноты и слабости симптомы могут исчезнуть после отдыха, дефекации или выделения газов.

Домашние средства и изменение образа жизни также могут помочь облегчить симптомы. К ним относятся (12):

  • употребление пищи небольшими порциями более регулярно
  • употребление пищи медленно и осознанно, тщательно пережевывая
  • снижение уровня стресса
  • употребление достаточного количества воды в течение дня
  • сокращение потребления обработанных пищевых продуктов, которые могут быть с высоким содержанием жира и соли
  • отказ от курения или употребления алкоголя, которые могут вызвать изжогу

В зависимости от основной причины вы можете обнаружить, что увеличение или уменьшение потребления клетчатки помогает облегчить симптомы. Чтобы определить, какое количество пищевых волокон необходимо употреблять, вы можете поговорить со специалистом в области здравоохранения.

Если у вас есть стойкие симптомы СИБР или СРК после еды, вы можете попробовать диету с низким содержанием FODMAP, чтобы увидеть, облегчит ли она ваши симптомы.

Когда следует обратиться к врачу

Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете стойкое вздутие живота в течение 2 недель и более. Вы также должны обратиться к врачу, если у вас есть:

  • необъяснимая потеря веса
  • постоянная или сильная боль в животе
  • кровь в моче или стуле
  • изменение цвета или частоты испражнений
  • потеря аппетита или быстрое чувство сытости

Подведем итог

Вздутие живота, тошнота и слабость могут возникать по разным причинам. Это может происходить в результате переедания или употребления очень соленой пищи, или из-за кратковременного стресса. Более долгосрочные причины включают такие состояния, как СРК, СИБР и гастропарез.

Вы можете почувствовать улучшение симптомов, изменив свой рацион, пищевые привычки и, если возможно, снизив уровень стресса. Однако при стойких или тяжелых симптомах вам следует обратиться за помощью к врачу.

Вздутие живота тошнота слабость тяжесть в желудке как лечить и что это такое

Неправильное и быстрое питание приводит к тому, что появляется тяжесть в желудке и тошнота, а также нарушение обменных процессов. Стоит отметить, что все эти проявления могут быть признаком различных заболеваний желудка, кишечника и других внутренних органов человека. Именно поэтому при первых проявлениях нужно обратиться к доктору.

Причины возникновения тошноты и тяжести в желудке

Подобная симптоматика может возникать не только после потребления пищи, но и на голодный желудок. Причины тяжести в желудке и тошноты разделяются на несколько групп. Подобное состояние после потребления пищи может возникать по причине:

  • неправильного питания и быстрых перекусов;
  • потребления большого количества жиров и острой пищи;
  • переедания;
  • потребления большого количества пищи за один прием;
  • потребление несочетаемых или долго перевариваемых продуктов.

Среди причин, провоцирующих неприятные ощущения на голодный желудок, можно выделить такие как:

  • прием определенных медикаментозных препаратов;
  • злоупотребление алкоголем и табакокурение;
  • потребление сладких газированных напитков;
  • нарушение функционирования определенных органов;
  • стрессовые ситуации.

При возникновении неприятной симптоматики обязательно нужно обратиться к доктору, так как это может быть признаком опасных нарушений функционирования многих органов.

Какие болезни провоцируют тяжесть

Зачастую подобная проблема возникает в результате переедания и потребления сильно жирной или жареной пищи. Кроме того, тошнота и тяжесть в желудке возникает по причине различных заболеваний, к которым можно отнести холецистит или панкреатит. При панкреатите дополнительно наблюдается боль в желудке, отрыжка и тошнота.

Тошнота и тяжесть в желудке после еды может быть основным признаком холецистита. При протекании кишечных инфекций дополнительно наблюдается сильная рвота, повышение температуры, диарея и головная боль.

Кроме того, подобное состояние может быть одним из признаков беременности у женщины. Именно поэтому каждая женщина обязательно должна посетить гинеколога, особенно, если отсутствует менструация. Причины тяжести в желудке и тошнота могут быть связаны с инфарктом миокарда, застое крови в печени. При подозрении на это заболевание обязательно требуется квалифицированная медицинская помощь. Не стоит исключать и патологии желчевыводящих путей.

Спровоцировать тошноту и тяжесть в желудке может гастрит, для которого характерно образование воспалительного процесса. Это заболевание возникает в результате нарушения питания или проникновения болезнетворных микроорганизмов. Многие пациенты дополнительно жалуются на отрыжку, болезненные ощущения в желудке и рвоту.

Среди основных причин можно выделить и наличие язвы желудка. Это заболевание характеризуется тем, что наблюдаются сильные боли в желудке, особенно по ночам, частая рвота. Для болезни характерно сезонное обострение. Слабость, тошнота и тяжесть в желудке наблюдается при наличии злокачественных опухолей. Подобная патология может на протяжении длительного времени иметь бессимптомное протекание. Иногда на фоне рака может быть понос и периодическая рвота. По мере развития болезни возникает сильная выраженная боль, а также постоянная рвота.

К развитию хронического панкреатита приводят аномальные процессы, протекающие в области поджелудочной железы. Подобное состояние может быть спровоцировано алкоголизмом, нарушением питания и застойными процессами в желчи. Помимо чувства тяжести в желудке и тошноты, возникают такие проявления, как рвота и метеоризм. Иногда могут быть боли в области пупка и левого подреберья. Одним из основных признаков считается светлый кал, так как он содержит много непереваренных жиров.

Для гепатита характерно наличие тупой боли в правой стороне, понос, тяжесть в желудке и тошнота. Кроме того, наблюдается определенная желтушность кожных покровов. При хроническом холецистите больной страдает от желчной рвоты, кислой отрыжки, тошноты, тяжести в желудке и болезненности в правом боку. Кал также меняет свою консистенцию.

Тяжесть в желудке и повышение температуры

Тошнота, тяжесть в желудке, вздутие, а также повышение температуры – все это может говорить о наличии инфаркта миокарда, поэтому требуется незамедлительная медицинская помощь. В таком случае дополнительно может быть рвота, а при проведении пальпации болезненные ощущения не наблюдаются. Но проявляется заметное ухудшение самочувствия, а во рту ощущается сильная сухость.

Кроме того, тошнота и тяжесть в желудке на фоне повышения температуры может быть признаком протекания воспалительных процессов желудка и кишечника. Такая симптоматика присуща для многих болезней пищеварительной системы, в частности, и отравления. Кроме того, эти признаки могут наблюдаться при заболеваниях печени, почек и поджелудочной железы.

Основная симптоматика

При наличии тяжести в желудке и тошноты могут быть и определенные соответствующие симптомы, которые в основном зависят от факторов, спровоцировавших заболевание. Среди основной симптоматики можно выделить такие признаки как:

  • болезненные ощущения в животе различной интенсивности;
  • рвота;
  • вздутие живота;
  • изжога;
  • диарея, сменяющаяся запорами.

Некачественная пища, а также нарушения нервной системы, продолжительное голодание могут спровоцировать ощущение распирания в желудке. Кроме того, в некоторых случаях наблюдается повышение температуры, сильная слабость, головокружение, ухудшение аппетита. Тяжесть может появляться утром или вечером, что обуславливается перееданием прямо перед сном, поэтому человек просыпается среди ночи, и очень плохо чувствует себя по утрам.

Проведение диагностики

Для определения причины постоянной тяжести в желудке и тошноты нужно обратиться к доктору, который направит на прохождение обследования. Его должен проводить доктор гастроэнтеролог, который сможет поставить правильный диагноз на основе собранного анамнеза. Для определения основной причины возникновения патологического процесса нужно сдать анализы крови и мочи, а также сделать кардиограмму.

Общий анализ крови помогает оценить уровень гемоглобина, так как при его снижении развивается анемия. При подозрении на протекание заболевания инфекционного характера оценивается количество лейкоцитов, а при наличии повышенного СОЭ может наблюдаться опухоль в желудке.

Биохимический анализ крови помогает оценить уровень печеночных показателей, которые повышаются при патологиях печени, что характерно для панкреатита. Ультразвуковая диагностика брюшной полости позволяет оценить размеры и структуры печени, наличие камней в желчном пузыре, а также особенности поджелудочной железы, что позволяет поставить правильный диагноз и определить наличие проблем с пищеварительной системой.

Томография брюшной полости проводится при наличии подозрений на злокачественную опухоль желудка, кишечника или печени. А также подобная методика исследования позволяет определить ее локализацию и степень распространения метастазов на соседние органы.

После приема у гастроэнтеролога нужно провести эндоскопическое исследование желудка, рентгенологическое обследование пищеварительного тракта и ультразвуковую диагностику брюшной полости.

На основе проведенного обследования доктор сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. Однако стоит отметить, что заболевание может быть эндокринного или неврологического характера, именно поэтому может потребоваться консультация других специалистов.

Как быстро устранить тяжесть

Единичные случаи тяжести и тошноты можно устранить достаточно простыми способами. Чтобы добиться положительного результата, нужно помассировать лодыжки и ступни, так как в этой области расположено множество активных точек, способствующих нормальному функционированию пищеварительной системы. Можно выпить некрепкого чая с лимоном. Он способствует стимуляции пищеварительной системы.

Чтобы устранить вздутие, на протяжении нескольких минут нужно помассировать живот, так как это позволит нормализовать пищеварительный процесс. Для быстрого улучшения самочувствия можно принять 1-2 таблетки «Фестала» или других подобных препаратов, так как в их состав входят пищеварительные ферменты. Однако часто применять подобное средство нельзя, так как это может спровоцировать ухудшение функционирования печени и поджелудочной железы.

Проведение лечения

Лечение тяжести в желудке и тошноты обязательно должно быть комплексным, так как только это гарантирует наиболее положительный результат. Методику проведения терапии должен подбирать только квалифицированный доктор.

Обязательно нужно соблюдать специальную диету. Необходимо исключить из пищи жирное, острое, фастфуд, жареное. В таком случае все эти ограничения помогают нормализовать самочувствие пациента. Постоянные стрессы также негативно влияют на функционирование желудка, поэтому обязательно нужно избегать ситуаций, травмирующих психику. Если род деятельности пациента связан с частыми стрессовыми ситуациями, то нужно обратиться к психологу и пропить курс успокоительных препаратов для исключения негативного воздействия стресса на органы пищеварения. Кроме того, устранение стрессов полезно не только для пищеварительной системы, но и сосудов и сердца.

Если причиной боли в желудке, тяжести и тошноты стала беременность, то обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом, который подскажет, как правильно устранить неприятную симптоматику.

Улучшить самочувствие поможет потребление пищи небольшими порциями. При выявлении опасного заболевания обязательно нужно пройти комплексную терапию с применением различных препаратов. Все лекарства обязательно должен назначать только лечащий доктор. Дополнительно можно применять средства народной медицины.

Медикаментозные препараты

Если корректировка процессов питания и образа жизни не приносит облегчения, то нужно правильно подобрать препараты, помогающие избавиться от тяжести в желудке. Необходимо учитывать то, что применять лекарства регулярно запрещено, так как это может спровоцировать нарушение функционирования поджелудочной железы и проблем с желудком. Чтобы облегчить общую симптоматику, нужно принимать такие лекарственные средства как:

  • «Ренни»;
  • «Альмагель»;
  • «Гастал»;
  • «Мезим».

При присоединении дисбактериоза можно применять «Ацепол». Если же у больного наблюдается нарушение стула и твердый кал, то нужно применять мягкий слабительный препарат, такой как «Фитолакс».

Применение средств народной терапии

Вместе с медикаментозными препаратами можно применять средства народной медицины, которые помогут избавиться от негативных проявлений заболеваний. К наиболее лучшим и результативным можно отнести:

  • чай с мятой, мелиссой или ромашкой;
  • настой зверобоя;
  • гречневая крупа.

Хорошо справиться с приступом тошноты можно при помощи лимона. Однако это средство не рекомендуется применять при повышенной кислотности желудка, гастрите и язве. Отвар крапивы помогает нормализовать пищеварительные процессы. Все эти средства можно применять только после консультации с гастроэнтерологом и определения отсутствия аллергической реакции на растительные ингредиенты.

Прогноз после лечения

Прогноз после проведения терапии достаточно благоприятный, однако только в том случае, если своевременно приступить к лечению. Подобная симптоматика может возникнуть на фоне потребления определенных продуктов. В таком случае достаточно только исключить их из рациона и самочувствие сразу же улучшится.

Если ухудшение самочувствия наблюдается на фоне протекания болезней пищеварительной системы, то обязательно нужно проконсультироваться с лечащим доктором. При правильном и своевременно проведенном лечении прогноз благоприятный. Если же вовремя не провести терапию, то ситуация может значительно усугубиться.

Когда нужно обратиться к доктору

Обязательно нужно обратиться к доктору при наличии тяжести в желудке, а также дополнительно таких признаков, как:

  • частая рвота;
  • высокая температура;
  • частый и жидкий стул зеленого цвета или водянистый;
  • резкое похудение, ухудшение аппетита, бледность и утомляемость;
  • резкая боль в животе.

Если пациент исключил все возможные причины протекания заболевания, однако дискомфорт все равно продолжается, то нужно обратиться к доктору и пройти комплексное обследование для определения причины.

Проведение профилактики

Нормализовать самочувствие можно при проведении профилактических мероприятий. Обязательно нужно пристально следить за своим каждодневным рационом. Важно использовать дробное питание. Нужно избегать продолжительного голодания или переедания. Соблюдать определенный режим дня и потреблять пищу только в положенное время. Это позволит облегчить процесс переваривания пищи.

Ужинать рекомендуется не позднее, чем за 2 часа до сна. Кушать нужно спокойно и очень медленно. Не рекомендуется заедать стрессовые ситуации. При наличии диспепсии нужно отказаться от табакокурения. Потребляемая пища не должна быть слишком горячей или холодной, так как она будет раздражать слизистую желудка.

Устранить дискомфорт можно при достаточной двигательной активности. Нужно уделять время бегу, продолжительным прогулкам, танцам, занятиям спортом.

Тяжесть в животе и чувство тошноты: симптомы и лечение

Спокойный размеренный завтрак, позитивный настрой на день и время, чтобы прислушаться к своему организму есть не у всех. Будильник только прозвенел, а мы уже проверяем сообщения, новости, электронную почту, собираем детей в школу иди детский сад. Большинство дел – срочные и важные, их нельзя отложить и перенести.

Применение панкреатина восполняет недостаток собственных ферментов, а его задача – максимально точно повторить естественный процесс пищеварения человека для устранения таких симптомов, как тяжесть после еды, дискомфорт в животе, вздутие, бурление. Какими свойствами должен обладать препарат, чтобы справляться с этой задачей, описываем ниже.

Повседневные заботы отложить нельзя. А что можно?

Конечно, завтрак. Можно перехватить кофе на работе, а если чуть-чуть потерпеть, то скоро и обед. В особых случаях обед может быть заменен фастфудом, шоколадным батончиком с печеньем или заказом пиццы в офис. Только к вечеру, когда череда основных дел закончилась, наконец можно спокойно сесть и нормально поесть, впервые за день. Итогом всего этого становится обильный, сытный ужин.

А как же наша пищеварительная система? Она благодарна ударному количеству пищи на ночь? Поурчит, поработает, да и переварит все, что ей дали. Сколько раз мы проверяли её на прочность, но у всего есть предел.

Одними из симптомов подобной перегрузки пищеварения могут стать тяжесть после еды, дискомфорт в животе и тошнота.

Как образуется дискомфорт в животе?

Желудок, кишечник и другие внутренние органы в норме работают самостоятельно. С помощью нервной системы и других способов связи они точно координируют свои действия между собой. Нам не нужно отдавать им сознательные команды.

В желудок должна поступать хорошо измельченная пища, поэтому важно тщательно пережевывать съеденное. Это процесс, которым мы можем управлять, но не придаем ему значения. Змея, например, не пережевывает пищу. Она заглатывает её целиком и переваривает в течение многих часов. Так же и мы, не пережевывая пищу тщательно, по незнанию увеличиваем нагрузку на свою пищеварительную систему.

В желудке продолжается механическое и химическое расщепление пищи. Когда что-то идёт не так, мы вспоминаем, что мы съели, начинаем думать, какие именно продукты или блюда могли вызвать тошноту и тяжесть в животе.

Чувство тошноты формируется в рвотном центре нервной системы. Его появление может быть связано непосредственно с желудком или нарушением работы нервной системы, повышенным давлением или нарушениями гормональной системы. Чувство переполненности также появляется от сигналов, поступающих от стенок желудка в нервную систему. Связано оно может быть с избытком пищи, нарушением процессов пищеварения.

В желудке происходит частичное расщепление пищи на более мелкие составные части. Она приобретает более однородную форму. Затем пища небольшими порциями начинает продвигаться в кишечник. Здесь и происходит окончательный и ключевой этап переваривания пищи. Белки, жиры и углеводы под воздействием специальных веществ – ферментов, расщепляются на такие мелкие части, что могут всасываются в кровь через стенку кишечника. От качества работы ферментов и их количества зависит «питание» всего организма. Когда собственных ферментов организма не хватает для переваривания большого объёма пищи, могут возникать тяжесть после еды, дискомфорт в животе, вздутие.

Пищеварительные ферменты для кишечника вырабатывает поджелудочная железа. Именно на неё ложится основная нагрузка, особенно при переваривании жиров. Таким образом, появление тяжести после еды или дискомфорта в животе может быть признаком нехватки собственных ферментов для полноценного переваривания пищи.

Что может нарушать пищеварение?1

  • Питание. Частый пропуск приемов пищи, замена полноценной трапезы перекусами на ходу и всухомятку. Привычка есть быстро, откусывая, но не пережевывая еду. Можно говорить о нарушении пищевого поведения, когда в первую очередь выбираются продукты с низкой пищевой ценностью – кондитерские и хлебобулочные изделия.
  • Употребление жирной пищи или не сочетающихся между собой продуктов.
  • Однообразие рациона. Картофель, макароны имеют низкую питательную ценность. Мясо заменяется на рафинированные мясные продукты – сосиски, колбасы, пельмени. Овощные блюда, зелень используются в недостаточном количестве. Трудность и нежелание заниматься приготовлением таких блюд, как супы. Употребление острых пряных продуктов, газированных напитков, алкоголя.
  • Вредные привычки, например, курение.
  • Ранее перенесенные кишечные инфекции также могут оставить свой след на функционировании пищеварительного тракта.
  • Нервно-психические и социальные факторы. Психоэмоциональное перенапряжение и неспособность справляться с жизненными трудностями. Связь между нарушениями пищеварения и психическими расстройствами, такими как депрессия, тревожность и невротизация.
  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов.

Чем могут быть вызваны тяжесть в животе и тошнота после еды?

У многих периодически могут возникать симптомы, связанные с нарушением пищеварения. Если никаких структурных нарушений в органах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) нет, это может быть функциональное расстройство.

Распространенность функциональных пищеварительных расстройств в странах Европы и Северной Америки достигает 30-40%, особенно в молодом возрасте и чаще у женщин, чем у мужчин2.

Появляющиеся симптомы могут говорить о нарушении пищеварения на разных уровнях:

  • тяжесть после еды, вздутие, бурление, дискомфорт после еды, возможно, связаны с проблемами пищеварения в кишечнике.
  • тошнота, чувство распирания и переполненности, когда не можешь осилить даже привычную порцию пищи, могут говорить о нарушенной работе верхних отделов ЖКТ, в районе желудка.

Что делать?

  • Нормализовать образ жизни и питания. Чаще всего без изменения образа жизни сложно изменить питание, т. к. питание – это следствие, а не причина. Для полноценного завтрака требуется время, поэтому, возможно, придется раньше вставать. Это, в свою очередь, позволит ложиться раньше и не переедать перед сном.
  • Питаться дробно: 5-6 раз в день, небольшими порциями. По возможности исключить раздражающие грубые продукты, кофе, острую пищу. Для отслеживания питания поможет пищевой дневник. В нем можно записывать не только что съел, но и свое самочувствие. Перед началом рабочей недели можно заранее спланировать свой рацион и составить меню, запланировать время и место для обеда.
  • Бороться с вредными привычками. Алкоголь отрицательно влияет на поджелудочную железу и угнетает её работу, а курение в 2 раза увеличивает вероятность функциональной диспепсии1.

Лечение препаратами

Прежде чем использовать лекарственное средство, стоит понаблюдать за ощущениями после еды. Это поможет сделать правильный выбор и помочь пищеварению на нужном этапе. Поддержим тот орган, который действительно в этом нуждается.

Тяжесть после еды, бурление, вздутие, чаще могут свидетельствовать о сбое в кишечнике. Так организм может сообщать нам о нехватке панкреатических ферментов. Нужным количеством ферментов организм должна обеспечивать поджелудочная железа. Когда она не справляется, могут появляться перечисленные симптомы.

Узнать больше

Для поддержки пищеварения и восполнения дефицита ферментов разработан препарат Креон®. Он содержит набор ферментов, идентичных тем, что вырабатывает поджелудочная железа человека.

Креон® выпускается в форме капсул, внутри которых содержатся сотни мелких частиц – минимикросфер. На сегодняшний день научно доказано, что маленький размер частиц определяет эффективность ферментного препарата3. Почему? Потому что именно минимальный размер позволяет частицам равномерно перемешаться в желудке со съеденной пищей и тем самым максимально полно участвовать в переваривании всего её объема3.

Такое действие Креон® 10000 поддерживает пищеварение и помогает справляться с тяжестью и дискомфортом после еды.

При приёме препарата Креон® организм не перестаёт сам переваривать пищу4,
поэтому принимать капсулы можно каждый раз при возникновении симптомов. Креон® дополняет собственное пищеварение и разрешён даже детям с первых дней жизни5.

Что еще важно знать о препаратах для тяжести после еды?

При симптомах тошноты, чувстве переполненности и распирания могут применяться различные группы препаратов. Например, прокинетики влияют на моторику желудка, помогают пище продвигаться дальше в кишечник для последующего переваривания.


Вздутие живота и тошнота: причины, фотографии и методы лечения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Вздутие живота - это состояние, при котором живот кажется неприятно полным и газообразным, а также может быть заметно опухшим (раздутым). Вздутие живота - частая жалоба как у взрослых, так и у детей.

Тошнота - это симптом, возникающий при тошноте в желудке.Вы можете почувствовать рвоту. Многие факторы способствуют возникновению чувства тошноты, включая состояние здоровья или то, что вы ели.

Вздутие живота и тошнота обычно возникают одновременно. Один симптом часто вызывает другой. К счастью, оба обычно со временем разрешаются.

Примеры состояний, которые могут вызвать вздутие живота и тошноту:

Менее распространенные причины включают:

  • рак
  • застойная сердечная недостаточность
  • демпинг-синдром (состояние, которое может возникнуть после операции на брюшной полости)
  • опухоли кишечника
  • цирроз печени
  • недостаточность поджелудочной железы

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас есть боль в груди, кровь в кале, сильная головная боль, скованность шеи или рвота кровью.Все это симптомы состояний, требующих неотложной помощи, включая сердечный приступ, инсульт, менингит и желудочно-кишечное кровотечение.

Симптомы, которые могут потребовать посещения врача, включают:

  • обезвоживание (потому что тошнота мешает вам есть или пить)
  • головокружение или головокружение при стоянии
  • симптомы, которые не проходят в течение одного-двух дней
  • необъяснимая потеря веса
  • ухудшение симптомов

Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо другие необычные для вас симптомы или которые затрудняют выполнение повседневных задач.

Вздутие живота и тошнота, связанные с пищей, которую вы едите, обычно проходят после того, как ваше тело успевает переварить все, что расстроило ваш желудок. Общие пищевые непереносимости включают лактозу и глютен. Избегайте употребления продуктов, которые, по вашему мнению, вызывают вздутие живота и тошноту.

Ваш врач может назначить лекарства, если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как кислотный рефлюкс или запор. Более серьезные расстройства, такие как застойная сердечная недостаточность или демпинг-синдром, могут потребовать длительного лечения.

Отдых в вертикальном положении может уменьшить вздутие живота и тошноту, связанную с кислотным рефлюксом. В этом положении уменьшается ток кислоты по пищеводу. Физическая активность может ухудшить симптомы, когда вы чувствуете тошноту.

Употребление прозрачных жидкостей, содержащих натуральный сахар, таких как спортивные напитки или педиалит, может помочь успокоить желудок. Однако употребление напитков с искусственными ароматизаторами и напитков, приготовленных на основе сахарных спиртов, может способствовать вздутию живота.

Магазин спортивных напитков.

Противогазовые препараты для уменьшения вздутия живота, такие как капли симетикона, можно приобрести в аптеках. Они не всегда эффективны, поэтому относитесь к ним умеренно.

Магазин противогазовых препаратов.

Если у вас есть возможность выбрать продукты, вызывающие вздутие живота и тошноту, отказ от них поможет предотвратить симптомы. Есть и другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вести здоровый образ жизни. К ним относятся:

  • употребление мягкой диеты, состоящей из тостов, супов на бульоне, запеченного цыпленка, риса, пудинга, желатина и приготовленных фруктов и овощей
  • регулярные физические упражнения, которые помогают уменьшить газообразование в кишечном тракте, а также предотвращают запоры
  • воздержание от курения
  • отказ от газированных напитков и жевательной резинки
  • продолжение употребления большого количества прозрачных жидкостей, которые могут предотвратить запор, который приводит к тошноте и вздутию живота
.

лекарств от тяжести в желудке: распространенные заболевания и методы лечения объемного брюшного пресса

Домашний блог

Реклама

Желудок - важная часть пищеварительной системы, где происходит часть переваривания пищи.Он состоит из ферментов, которые необходимы для расщепления пищевых частиц. Пища расщепляется на более мелкие кусочки в желудке, и переваренная пища из желудка попадает в кишечник, где усвоение пищи завершается. Расстройства желудка затрудняют процесс пищеварения и, как правило, вызваны пищей, которую мы едим. К наиболее частым формам заболеваний желудка относятся спазмы желудка, тошнота, рвота, тяжесть в желудке, изжога и т. Д.

Тяжесть в желудке

Ощущение тяжести в желудке (когда он сыт или слишком много поел), вызывающее вялость, называется тяжестью в желудке.Переедание или переедание, чрезмерное газообразование и вздутие живота - некоторые из распространенных причин тяжести в нижней части живота.

Причины

  • Самая частая причина тяжести в желудке - вздутие живота. Это состояние указывает на наличие газа в желудке. Воздух, который человек глотает во время еды, попадает в желудок, а не в легкие, и вызывает вздутие живота. Это состояние называется аэрофагией
  • .
  • Кислотный рефлюкс - еще одна причина наличия газов в желудке.Кислотный рефлюкс возникает из-за срыгивания пищи в пищевод и вызывает ощущение жжения в груди и горле
  • Желудок выстлан слизистой оболочкой, защищающей мягкие ткани желудка. Повреждение этой слизистой оболочки вызывает вздутие живота. Люди, страдающие глютеновой болезнью, часто страдают от тяжести в желудке после употребления в пищу продуктов с глютеном, поскольку глютен вызывает повреждение слизистой оболочки
  • Непереносимость некоторых продуктов также вызывает тяжесть в желудке
  • Язвы также могут вызывать тяжесть в животе
  • Расстройства пищеварения также являются одной из причин тяжести в желудке.Расстройство желудка или расстройство желудка, известное как диспепсия, также может привести к тяжести в желудке. Это состояние возникает из-за контакта кислоты со слизистой оболочкой желудка

Симптомы

Симптомы тяжести в желудке зависят от основной причины. Ниже приведены некоторые из распространенных симптомов тяжести в желудке.

  • Ощущение дискомфорта
  • Медлительность
  • Жжение в животе
  • Жжение в сердце и горле
  • Газовые спазмы
  • Вздутие живота
  • Тошнота
  • Вздутие живота
  • Острая боль в животе
  • Судороги

Средства от тяжести в животе

Тяжесть в животе не считается серьезной проблемой, и ее можно решить с помощью домашних средств.Травяные чаи, такие как ромашка, имбирь, мята перечная и базилик, являются эффективными домашними средствами от тяжести в желудке. К другим природным лекарствам относятся следующие:

  • Добавьте несколько капель гвоздичного масла в стакан воды и выпейте утром. Это улучшает пищеварение и способствует выделению газов.
  • Добавьте чайную ложку молотой корицы в воду и вскипятите. Можно добавить мед по вкусу. Пейте эту смесь
  • Смешайте половину чайной ложки молотого тмина и черного перца в стакане пахты.Пить дважды или трижды в день
  • Жевание фенхеля после еды помогает сдерживать газы. Фенхель усиливает газообразование в организме и помогает избавиться от скоплений в желудке
  • Добавьте бикарбонат натрия в жареные баклажаны и положите их на желудок. Это помогает уменьшить дискомфорт, вызванный тяжестью в животе.
  • Замочите семена фенхеля и смородину на ночь. Утром измельчите ингредиенты и добавьте сахар, воду и выпейте
  • .
  • Выпивать утром натощак два стакана теплой воды помогает избежать тяжести в желудке

Рекомендации по диете

Диета также может помочь уменьшить тяжесть в животе.Следует внимательно относиться к количеству и типу еды, которую он ест.

  • Избегайте молочных продуктов в течение нескольких дней, если причиной тяжести в желудке является несварение желудка
  • Никогда не пропускайте приемы пищи и пейте много воды
  • Держать подальше от острой пищи и напитков, таких как газированные напитки
  • Употреблять вареные фрукты и овощи без косточек
  • Избегайте продуктов, которые вызывают чрезмерное газообразование в желудке. Такие продукты, как брокколи, капуста, печеные бобы, цветная капуста, салат, редис, персик и груши, могут вызывать чрезмерное газообразование в желудке
  • Бутылочный сок тыквы - эффективное средство от тяжести в желудке

Помимо этих естественных средств лечения тяжести в животе, вам также необходимо изменить образ жизни.

  • Люди, которые жуют много жевательной резинки, в конечном итоге заглатывают много воздуха, что приводит к вздутию живота. Избегайте жевательной резинки, чтобы облегчить вздутие живота. Это помогает избежать тяжести в животе
  • Избегайте использования соломинки при питье жидкости, так как при использовании соломинки попадает больше воздуха
  • Тщательно пережевывайте пищу; продукты, которые проглочены, но не пережеваны должным образом, вызывают расстройство желудка
  • Не пропускайте приемы пищи. Обязательно завтракайте с 6:00 до 8:00, обедайте с 11:00 до 13:00 и ужинайте с 18:00 до 20:00
  • Избегайте курения и употребления алкоголя
  • Регулярные занятия йогой и упражнениями помогают избавиться от тяжести в животе и вздутия живота

Хотя тяжесть в желудке легко лечится домашними средствами, если вы страдаете от продолжительной тяжести в желудке, необходимо проконсультироваться с врачом.Со временем такие нарушения могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Ссылки
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003123.htm

.

Что на самом деле может означать вздутие живота и боль в животе?


iStock.com/Roel_Meijer

Вздутие живота - очень неприятное чувство, которое может вызывать смущение, когда оно сопровождается обильным запахом газов или внезапной необходимостью бежать в туалет. Вздутие живота также может мешать вашей профессиональной, развлекательной или общественной жизни.

Боль в животе и вздутие живота обычно возникают, когда желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) наполняется газом или воздухом. Его часто описывают как ощущение полноты, стеснения или вздутия в области живота.Живот также может казаться твердым и болезненным на ощупь. К другим распространенным признакам вздутия живота относятся частая отрыжка или отрыжка, бульканье или урчание в животе.

Вздутие живота Боль в животе настолько распространена, что некоторые даже классифицируют ее как эпидемию, поскольку от нее страдают от 10% до 30% людей. Стресс, воздействие различных загрязнителей и неправильное питание являются одними из причин вздутия живота. В результате люди с вздутием живота берут больше выходных, принимают больше лекарств и чаще других посещают врача.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о признаках и симптомах вздутия живота, а также о том, когда следует обратиться к врачу и какие природные средства помогают при болях в животе и вздутии живота. Мы также проанализируем множество потенциальных причин вздутия живота, в том числе запоры, кислотный рефлюкс, расстройство желудка и многое другое.

Признаки и симптомы вздутия живота

Боль в животе и вздутие живота считаются двумя разными симптомами. При этом вы, вероятно, почувствуете и то, и другое одновременно.Эти симптомы связаны с болью или вздутием живота под желудочной полостью и над лобковой костью, которые также называются нижней и верхней областями живота.

Важно отметить, что вздутие живота не связано с увеличением жировой массы вокруг желудка или задержкой воды. В основном это вызвано тем, что воздух временно задерживается вокруг живота.

Вы можете испытывать следующие признаки и симптомы наряду с газообразованием, полнотой и болью в животе при вздутии живота:
Признаки аллергической реакции (т.е. зуд в горле, крапивница или кожная сыпь, слезотечение)

Причины вздутия живота и боли в животе

В некоторых случаях боль в животе и вздутие живота не являются поводом для беспокойства и часто могут быть уменьшены с помощью простых изменений в питании и образе жизни. В других случаях вздутие живота может быть признаком чего-то более серьезного, и поэтому необходимы дальнейшие действия для устранения корня проблемы.

Вздутие живота часто является проблемой с пищеварением, и многие вещи могут повлиять на здоровье кишечника и способность организма правильно усваивать пищу и устранять отходы.

Газ считается наиболее частой причиной вздутия живота, особенно после еды или слишком быстрого питья. Газы накапливаются в желудочно-кишечном тракте, когда вы глотаете воздух или когда непереваренная пища расщепляется.

Избыточное газообразование происходит из-за недостаточного переваривания белков, дисбаланса кишечных бактерий и неспособности полностью расщеплять углеводы и сахар.

В этом разделе подробно описаны 32 потенциальных причины вздутия живота и боли, которые часто связаны с расстройствами пищеварения, пищевой чувствительностью, паразитарными инфекциями, непроходимостью кишечника, гормональными изменениями, такими как беременность, и рядом видов рака, таких как рак желудка, рак яичников или другие виды рака. -Лимфома Ходжкина.

Приступим.

1. Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы - это состояние пищеварения, при котором организм не может переваривать лактозу - сахар, часто содержащийся в молоке и молочных продуктах. Симптомы включают боль в животе и вздутие живота, газы, диарею, урчание в животе, тошноту, рвоту, мигрень и головные боли.

Симптомы разовьются в течение нескольких часов после употребления напитков или продуктов, содержащих лактозу, и их тяжесть будет зависеть от личной толерантности и количества потребленного лактозы.

Также стоит отметить, что не все молочные продукты вызывают неприятные симптомы. Например, кефир или йогурт содержат активные культуры, которые помогают расщеплять лактозу перед употреблением.

2. Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс, также называемый гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) и изжогой, - это боль или ощущение жжения, вызванные поступлением кислоты из желудка в пищевод и горло.

Состояние может быть результатом беременности, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, нездоровой диеты, мальабсорбции углеводов, слаборазвитой пищеварительной системы, курения сигарет и приема определенных лекарств, таких как антибиотики или ибупрофен, и добавок, таких как железо или калий.

Симптомы включают изжогу, тошноту, черный стул, горечь во рту, неожиданную потерю веса, боль, которая начинается в верхней части живота и распространяется на шею или горло, а также боль в животе после еды.

3. Запор

Запор - это неприятная проблема, при которой человеку трудно опорожнить кишечник. Твердый или трудный стул - это ключевой признак запора из-за более медленного, чем обычно, движения пищевых отходов в желудочно-кишечном тракте.

У человека также возникает запор, когда он опорожняется менее трех раз в неделю.

Запор - одна из наиболее частых причин сильного вздутия живота и болей в животе. Другие симптомы включают непроходимость кишечника, рвоту, газы, потерю аппетита и недомогание.

4. Кишечная непроходимость

При нормальном пищеварении частицы пищи должны проходить через кишечник длиной более 25 футов.

Хотя пищеварительные отходы всегда находятся в движении, кишечная непроходимость может остановить нормальное пищеварение, когда есть закупорка в тонком или толстом кишечнике.Это предотвращает попадание жидкости и переваренной пищи.

Непроходимость кишечника вызывает множество неприятных симптомов, включая боль в животе и вздутие живота, запор, диарею, сильные спазмы в животе, вздутие живота, тошноту, рвоту, снижение аппетита и невозможность отхождения стула или газов.

Состояние считается опасным для жизни, поэтому требуется срочная операция.

5. Диспепсия или расстройство желудка

Диспепсия также называется расстройством желудка или несварением желудка.Это состояние, характеризующееся чувством боли или жжения в верхней части живота или желудка.

Наиболее частые симптомы диспепсии включают боль в животе и вздутие живота, спазмы в желудке, «урчание» в животе, тошноту и рвоту, газы и отрыжку, запор, диарею и ощущение жжения в желудке или верхней части живота.

6. Вирусный гастроэнтерит (желудочный грипп)

Желудочный грипп также называют желудочным гриппом или вирусным гастроэнтеритом.Это вызвано рядом вирусов, включая энтеровирус, астровирус, норовирус и ротавирус.

Он заразен и часто передается через заражение воды, неправильное мытье рук и употребление недоваренных или сырых моллюсков.

Большинство людей выздоравливают без осложнений; однако желудочный грипп может быть смертельным для людей со слабой иммунной системой и некоторых пожилых людей.

Наиболее частые симптомы включают боль в животе и вздутие живота, судороги, тошноту и рвоту, водянистую диарею, потерю аппетита, головные боли, умеренную лихорадку и мышечные боли при усталости.

7. Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС) - это состояние, которое возникает за неделю или две до предполагаемой менструации. Он поражает до 85% женщин во время менструации и вызывает широкий спектр психологических и физиологических симптомов.

Степень тяжести симптомов может меняться каждый месяц и у разных женщин. Наиболее распространенные симптомы ПМС включают боль в животе и вздутие живота, болезненность груди, запор, диарею, прыщи, усталость, раздражительность, грусть, беспокойство, депрессию, спутанность сознания и эмоциональные всплески.

8. Целиакия

Целиакия или глютеновая спру - аутоиммунное заболевание пищеварительной системы, вызванное аллергией на белок, называемый глютеном, который содержится в пшенице, кускусе, ячмене, полбе, ржи, манной крупе и других зерновых.

Заболевание встречается редко и поражает около одного процента взрослых. Это повредит тонкий кишечник и помешает усвоению питательных веществ.

Его симптомы часто включают боль в животе и вздутие живота, спазмы, диарею, запор, хроническую усталость, анемию или другие изменения веса, проблемы с концентрацией внимания, проблемы со сном, хронические головные боли, боли в костях или суставах, судороги, изменения настроения, тусклую кожу и истончение волос, покалывание, онемение в ступнях и руках, и язвы во рту.

9. Непереносимость глютена

Человек может реагировать на глютен и без глютеновой болезни. Это то, что называется непереносимостью глютена или нечувствительностью к глютену без глютена (NCGS). Эти люди не страдают глютеновой болезнью, но чувствуют себя лучше, когда придерживаются безглютеновой диеты.

Люди с непереносимостью глютена будут иметь отрицательный результат теста на целиакию, несмотря на схожие симптомы.

Одно исследование, опубликованное в журнале BMC Medicine в 2014 году, показало, что у 87% людей с подозрением на NCGS вздутие живота является симптомом.Другие исследования показывают, что до 83% людей с непереносимостью глютена испытывают боль в животе после употребления глютена.

Другие ключевые симптомы включают диарею, запор, стул с неприятным запахом, усталость, депрессию, беспокойство, анемию, мозговой туман, боли в суставах и мышцах, а также необъяснимую потерю веса.

10. Хиатальная грыжа

Хиатальные грыжи возникают, когда часть желудка проталкивается через слабое место в мышце диафрагмы.

Симптомы грыжи пищеводного отверстия диафрагмы часто безболезненны и могут остаться незамеченными.Однако большие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы вызывают другие состояния и осложнения, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Симптомы включают тошноту, рвоту, чрезмерную отрыжку, изжогу, чувство полноты после еды среднего размера, кислый привкус во рту и затрудненное глотание.

Также может возникать боль в верхней части живота или в груди, когда желудок оказывается зажатым над диафрагмой из-за суженного пищеводного отверстия.

11. Инфекция H. pylori

Бактерии Helicobacter pylori (H.pylori) разрастается в пищеварительном тракте и часто поражает слизистую оболочку желудка.

Около 66% населения мира поражено H. pylori, и наличие бактерий в вашем организме может увеличить риск рака желудка до шести раз.

Большинство людей с инфекцией H. pylori не проявляют никаких симптомов; в других случаях инфекция вызывает вздутие живота и боль в животе, особенно через несколько часов после еды.

Другие симптомы включают тошноту, рвоту, отрыжку, изжогу, лихорадку, отсутствие аппетита и необъяснимую потерю веса.H. pylori также часто является причиной других проблем с пищеварением, таких как гастрит и язвенная болезнь.

12. Колики

Колики наблюдаются у детей от 0 до 3 месяцев. Кишечная ферментация и незрелая поджелудочная железа и пищеварительная система у этих младенцев могут привести к расстройству кишечника, болезненному газу, судорогам, а также к затвердеванию и болезненности живота.

Другие симптомы включают диарею, беспокойное изгибание, удары ногами или взрывоопасный газ. Ваш ребенок также будет плакать три или более часов каждый день, три или более раз в неделю в течение как минимум трехнедельного периода.

13. IBS

Синдром раздраженного кишечника (СРК) также называют спастическим колитом, спастическим толстым кишечником, слизистым колитом и раздраженным толстым кишечником.

IBS классифицируется как симптомы пищеварения, которые часто возникают одновременно, и включают боль в животе, боли, спазмы, вздутие живота, тошноту, изжогу, газы, отрыжку, запор, диарею и изменения внешнего вида стула.

Такие симптомы, как газы и вздутие живота, часто проходят после дефекации. У некоторых людей симптомы СРК улучшаются, только чтобы вернуться в течение дня или двух.Примерно от 10% до 20% населения США будут страдать от СРК.

14. Дивертикулит

Дивертикулит - это состояние, которое развивается после разрыва одного или нескольких мешочков или мешочков, которое называется разрывом дивертикулов, и затем вокруг этих мешочков возникает воспаление и инфекция.

Симптомы, связанные с дивертикулитом, включают боль в животе, вздутие живота, спазмы, болезненность в животе, лихорадку, озноб, диарею, запор, тошноту, рвоту и увеличение лейкоцитов.

Около 25% пациентов с дивертикулитом также развиваются осложнения, такие как абсцессы, инфекция или воспаление слизистой оболочки брюшной полости, небольшой разрыв или отверстие в мешочке в толстой кишке или кишечная непроходимость.

15. Киста яичника

Кисты яичников - это мешочки, заполненные жидкостью, в яичнике или на поверхности яичника. Яичники расположены внизу живота по обе стороны от матки.

Кисты яичников не часто вызывают симптомы; однако симптомы могут появиться по мере роста кисты.Общие симптомы включают вздутие живота, ощущение тяжести в животе, болезненные испражнения, болезненный секс, болезненность груди, тошноту, рвоту и тупую или острую боль внизу живота на стороне кисты.

16. Инфекция E. Coli

Escherichia coli (E. coli) часто является полезной или безвредной бактерией, обнаруживаемой в кишечнике людей и животных. При этом некоторые виды кишечной палочки, такие как E. coli O157: H7, могут вызывать инфекцию.

Самый распространенный E.Симптомы инфекции coli включают боль в животе, спазмы, вздутие живота, лихорадку, диарею, усталость, тошноту и потерю аппетита. Более серьезные симптомы могут включать обезвоживание, кровавую диарею, бледность кожи и почечную недостаточность.

Симптомы инфекции E. coli проявятся через 1–10 дней после заражения бактериями. После появления симптомов они продлятся от пяти до 10 дней.

17. Желчные камни

Желчные камни - это маленькие твердые частицы, обнаруженные в желчном пузыре - небольшом органе под печенью, в котором хранится желто-зеленая пищеварительная жидкость, называемая желчью.Большинство желчных камней образуются из-за избытка холестерина в желчи.

Камни в желчном пузыре могут вызывать боль в правом верхнем углу живота, особенно когда вы едите жирную или жареную пищу. Боль продлится около нескольких часов.

Другие симптомы, связанные с камнями в желчном пузыре, включают боль в животе, боль в правом плече, тошноту, рвоту, диарею, отрыжку, расстройство желудка, стул цвета глины и темную мочу.

18. Эндометриоз

Эндометриоз - болезненное заболевание, при котором ткань матки прикрепляется к другим органам.Заболевание чаще всего поражает маточные трубы, яичники и тканевую выстилку таза. В редких случаях ткань может выходить за пределы органов малого таза, например, в мочевой пузырь или легкие.

Симптомы эндометриоза различаются: у некоторых женщин симптомы легкие, у других - от умеренных до тяжелых.

Общие симптомы эндометриоза включают боль внизу живота, вздутие живота, спазмы, боль после секса, бесплодие, боль при дефекации и боль в пояснице, возникающую во время менструации.

19. Грыжа

Грыжа возникает, когда орган проталкивается через отверстие в мышечной или жировой ткани. Например, кишечник может прорваться через слабый участок брюшной стенки.

Грыжи чаще всего встречаются в области живота, но они также встречаются в области паха, пупка и верхней части бедра. Большинство грыж не опасны для жизни сразу; однако они не исчезнут сами по себе и могут потребовать хирургического вмешательства для предотвращения серьезных осложнений.

Выпуклость или припухлость в пораженной области - наиболее частый симптом грыжи.Другие общие симптомы включают боль внизу живота, слабость или давление в животе, затрудненное глотание, боль в груди, кислотный рефлюкс и бульканье, жжение или ноющие ощущения в области выпуклости.

20. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) вызывается микроорганизмами, которые слишком малы, чтобы их можно было увидеть без микроскопа. E. coli - это основные бактерии, вызывающие ИМП, которые также вызывают некоторые грибы и вирусы.

Симптомы ИМП будут зависеть от того, какая часть мочевыводящих путей инфицирована.

ИМП нижних отделов мочеиспускательного канала поражает мочевой пузырь и уретру, и симптомы включают боль в области таза у женщин, жжение при мочеиспускании, учащение позывов и учащение мочеиспусканий, мочу с сильным запахом и боль в прямой кишке у мужчин.

ИМП верхних отделов мочевыводящих путей поражают почки, и симптомы включают боль в верхней части спины или в животе, озноб, жар, тошноту и рвоту.

21. Аппендицит

Аппендицит - это воспаление аппендикса, которое чаще возникает у мужчин, чем у женщин, и у людей в возрасте от 10 до 30 лет.

Состояние может быть острым или хроническим, и если его не лечить, аппендицит может вызвать разрыв аппендикса и привести к инфекции. Это серьезная проблема, которая иногда заканчивается летальным исходом.

Наиболее распространенные симптомы аппендицита включают боль в правом нижнем углу живота, вздутие живота, боль в пупке, потерю аппетита, тошноту, рвоту, запор, диарею, лихорадку и невозможность отхождения газов. Боль при аппендиците также может начаться после легкого спазма.

Хотя это состояние не влияет на работу кишечника, иногда оно может влиять на мочеиспускание.

22. Язвенный колит

Язвенный колит - хроническое воспаление толстой кишки. Заболевание тесно связано с воспалением кишечника, также называемым болезнью Крона. Вместе болезнь Крона и язвенный колит часто называют воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК).

У пациентов с язвенным колитом язвы и воспаление внутренней оболочки толстой кишки могут вызвать боль в животе, ректальное кровотечение и диарею. Другие симптомы язвенного колита включают боль в прямой кишке, кровавый стул, усиление абдоминальных шумов, лихорадку, потерю веса и недоедание.

Язвенный колит также может вызывать боль и отек в суставах, проблемы с кожей, тошноту, снижение аппетита, воспаление глаз и язвы во рту.

23. Внематочная беременность

При здоровой беременности оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку и прикрепляется. При внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка не соединяется с маткой, а вместо этого прикрепляется к брюшной полости, шейке матки или маточной трубе.

Примерно одна из 50 беременностей - внематочная.Если ее не лечить, внематочная беременность может стать серьезной проблемой.

Болезненность груди и тошнота - частые симптомы внематочной беременности. Другие симптомы включают ректальное давление; головокружение или обморок; легкие или тяжелые вагинальные кровянистые выделения или кровотечения; сильная односторонняя боль в животе; и резкие волны боли в тазу, плече, шее или животе.

24. Болезнь Крона

Болезнь Крона - хроническое воспаление кишечника. Это может повлиять на любую часть желудочно-кишечного тракта, но чаще встречается в конце тонкой кишки, называемой подвздошной кишкой, где она соединяется с толстой кишкой.

Заболевание тесно связано с хроническим воспалением толстой кишки. Как уже отмечалось, болезнь Крона и язвенный колит вместе называются воспалительным заболеванием кишечника.

Симптомы болезни Крона включают боль в животе, хроническую диарею, кровь в стуле, потребность в частом испражнении, лихорадку, усталость, потерю аппетита, потерю веса, тошноту, газы, недомогание, головные боли, анемию, а также язвы во рту и анусе.

Симптомы болезни Крона часто развиваются постепенно, а некоторые могут со временем ухудшаться.

25. Перитонит

Перитонит - это воспаление брюшины - тонкого слоя ткани, покрывающего внутреннюю часть брюшной полости и большинство органов, связанных с брюшной полостью. Воспаление часто возникает из-за инфекции, вызванной грибками или бактериями, которые попадают через отверстие, или утечкой в ​​кишечнике или кишечнике.

Состояние может быть вызвано основной медицинской проблемой, травмой брюшной полости или лечебным устройством, таким как зонд для кормления или диализный катетер.

Широко распространенная боль и болезненность в животе возникает из-за скопления жидкостей, крови и гноя в брюшной полости, что вызывает отек и вздутие живота.

Другие общие симптомы включают усталость, жар, озноб, тошноту, рвоту, потерю аппетита, диарею, запор, одышку, чрезмерную жажду, отеки в ногах и непереносимость жидкости из-за уменьшения мочеиспускания и отеков.

Если вы находитесь на перитонеальном диализе, диализирующая жидкость может иметь сгустки или белые пятна или казаться мутной.Вы также можете почувствовать боль или увидеть покраснение вокруг катетера.

26. Лямблиоз

Лямблиоз - это инфекция, обнаруживаемая в тонком кишечнике. Причина - паразит под названием Giardia lamblia. Инфекция распространяется через контакт с инфицированными людьми, употребление зараженной воды или употребление зараженной пищи.

У некоторых людей есть паразиты лямблии без каких-либо симптомов, и обычно лямблиоз проявляется через неделю или две после заражения.

Общие симптомы лямблиоза включают боль в животе и вздутие живота, судороги, диарею, жирный стул, чрезмерное газообразование, тошноту, рвоту, усталость, потерю аппетита, потерю веса и головные боли.

27. Инфекция анкилостомоза

Анкилостомоз - это паразитарная инфекция, которая передается людям через личинок анкилостомы, обнаруживаемых в загрязненной фекалиями грязи. Анкилостомы поражают вашу кожу, легкие и тонкий кишечник.

Анкилостомоз редко встречается в США.С., и их часто развивают народы в субтропиках и тропиках из-за плохой санитарии. Если в остальном вы здоровы, симптомы могут не проявляться.

Симптомы анкилостомы часто начинаются с небольшой сыпи и зуда. По мере роста анкилостомы в кишечнике другие симптомы включают диарею, боль в животе, спазмы, тошноту, потерю аппетита, кровь в стуле и лихорадку.

28. Амебиаз

Другая причина боли в животе и вздутие живота - паразитарная инфекция кишечника, называемая амебиазом.Амебиаз вызывается простейшими Entamoeba histolytica (E. histolytica), которые часто попадают в организм, когда человек проглатывает цисты через воду или пищу или имеет прямой контакт с фекальной водой.

Эта паразитарная инфекция распространена в тропических странах с плохой санитарией, особенно в некоторых частях Африки, Южной и Центральной Америки и на Индийском субконтиненте.

Симптомы обычно появляются через одну-четыре недели после проглатывания паразита; однако только от 10% до 20% людей с амебиазом действительно заболевают им.

Симптомы включают боль в животе, спазмы и жидкий стул. Киста также попадает в желудочно-кишечный тракт, где высвобождает активного паразита, называемого трофозоитом. Как только эти трофозоиты прорываются через стенки кишечника, они могут попасть в кровь и попасть в другие внутренние органы, такие как легкие, сердце, печень или мозг.

В результате амебиаз может вызвать кровавый стул, сильные спазмы желудка, инфекции, абсцессы и даже смерть.

29. Рак желудка

Рак желудка также называют раком желудка.Этот рак сложно диагностировать, потому что у большинства людей симптомы рака не появляются на ранней стадии. Следовательно, рак желудка не будет диагностирован до тех пор, пока он не распространился на другие части тела, и его также трудно лечить.

Некоторые из наиболее распространенных запущенных симптомов рака желудка включают постоянную боль в животе и вздутие живота, потерю аппетита, кровавый стул, желтуху, чрезмерную усталость, частую изжогу, тошноту, рвоту и чувство сытости после приема небольшого количества пищи. Боль в желудке также может усиливаться после еды.

30. Рак яичников

Рак яичников разовьется в различных частях яичников - репродуктивных органах, расположенных по обе стороны от матки и в нижней части живота.

Рак начинается в стромальных, зародышевых или эпителиальных клетках яичника. Эпителиальные клетки - это внешний слой яичника, стромальные клетки составляют вещество яичника, а половые клетки - яйцеклетки.

Около 50% всех случаев рака яичников поражает женщин старше 63 лет.

Рак яичников на ранней стадии может не проявляться симптомами.Но некоторые внезапные симптомы могут включать частое вздутие живота, боль или дискомфорт в животе или тазу, затруднение при приеме пищи, быстрое чувство сытости во время еды и частые и неотложные позывы к мочеиспусканию.

Если эти симптомы сохраняются более двух недель, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Другие симптомы рака яичников могут включать потерю веса, увеличение веса, запор, расстройство желудка, боль в пояснице, усталость, вагинальное кровотечение и изменение менструального цикла.

31.Кистозный фиброз

Муковисцидоз - это наследственное заболевание, которое нарушает нормальную функцию эпителиальных клеток - клеток, выстилающих проходы в органах, включая печень, почки, легкие и поджелудочную железу.

Люди с муковисцидозом имеют дефектный ген, нарушающий функцию эпителиальных клеток и вызывающий серьезные повреждения пищеварительной и дыхательной систем.

Симптомы муковисцидоза зависят от человека, тяжести состояния и пораженных органов. При поражении органов пищеварения симптомы включают боль в животе, потерю аппетита, запор, тошноту, стул с неприятным запахом, а также задержку роста и недостаточный набор веса у детей.

При поражении легких другие симптомы включают хрипы, одышку, постоянный кашель и рецидивирующие инфекции легких.

32. Неходжкинская лимфома

Неходжкинскую лимфому иногда называют просто лимфомой. Этот рак лимфатической системы является седьмым по распространенности раком в США: ежегодно диагностируется более 66000 новых случаев.

Лимфома возникает, когда опухоль развивается из лимфоцитов - типа белых кровяных телец.

Основные симптомы, связанные с неходжкинской лимфомой, включают боль в животе и вздутие живота, кашель, боль в груди, усталость, лихорадку, затрудненное дыхание, ночную потливость, потерю веса и увеличение лимфатических узлов. Если эти симптомы не проходят, всегда обращайтесь к врачу.

Когда обращаться к врачу

Когда вздутие живота и боль в животе возникают из-за серьезной проблемы, вы, вероятно, испытаете ряд других серьезных симптомов, включая неконтролируемую диарею, кровь в стуле или рвоте, неконтролируемую рвоту, потерю сознания и отсутствие дефекации в течение до трех суток.

Также рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы испытываете боль в животе и вздутие живота почти после каждого приема пищи, или при тошноте, болезненном испражнении, болезненном сексе, необъяснимой потере веса, высокой температуре и ухудшающейся изжоге.

Если ваш врач проводит медицинский осмотр, он может заподозрить, что заболевание является причиной вашей боли в животе или вздутия живота. Затем ваш врач может провести определенные медицинские тесты на основе результатов экзамена и вашей истории болезни.

Некоторые из наиболее распространенных тестов на вздутие живота и боль в животе включают анализ мочи для выявления ИМП или других заболеваний мочевыводящих путей; анализ стула для выявления отклонений, которые могут указывать на проблемы с пищеварением; общий анализ крови для выявления кровопотери или исключения инфекций; и визуализационный тест, такой как сканирование МРТ (магнитно-резонансная томография), ультразвук, компьютерная томография (компьютерная томография), рентгеновский снимок с обычной пленки или рентгеноскопическая визуализация.

Как лечить вздутие живота и боль в животе с помощью естественных средств

Лечение хронического вздутия живота и боли в животе часто зависит от основной причины. Давайте рассмотрим несколько способов естественного лечения боли в животе и вздутия живота.

1. Здоровое питание

Диета играет важную роль в лечении боли в животе и вздутия живота. Вместо трех больших приемов пищи лучше есть пять или шесть небольших приемов пищи каждый день.
Рацион должен быть богат клетчаткой, а также богат овощами, фруктами, семенами, орехами и бобовыми.Также следует избегать молочных продуктов, сахара и сладких закусок, очищенного зерна, газированных напитков, кофе и других источников кофеина, а также искусственных подсластителей.
Кроме того, придерживайтесь правильных привычек питания, например, медленно ешьте и хорошо пережевывайте пищу, никогда не ложитесь сразу после еды и подождите не менее трех часов после обеда перед сном.

2. Пробиотики

Пробиотики - это полезные бактерии в пищеварительном тракте, которые помогают убивать вредные бактерии, которые могут вызвать проблемы с пищеварением.Хорошая идея - сильнодействующая пробиотическая добавка; однако вы также можете получить пробиотики из таких продуктов, как квашеная капуста; кимчи; натто; мисо; чайный гриб; кокосовый кефир; кефир; и йогурт, выращенный из молока травоядных животных, таких как коровы А2, козы или овцы.

3. Оставайтесь гидратированными

Чтобы пищевые волокна, содержащиеся в рационе, выполняли свою работу, вам также следует стремиться потреблять достаточно воды и других полезных жидкостей, чтобы победить вздутие живота.
Старайтесь выпивать не менее шести-восьми стаканов воды в день.Вы также можете попробовать добавить в воду фрукты, такие как лимон, лайм и ягоды, или овощи, например огурец.
Другие жидкости для поддержания гидратации включают костный бульон; овощные и фруктовые соки; сок алоэ вера; и травяные чаи, такие как чай с имбирем, фенхелем, ромашкой, лакричником или мятой.

4. Упражнение

Активный образ жизни поможет вам поддерживать оптимальную функцию пищеварения, помогая бороться с запорами и поддерживая движение лимфатической жидкости по всему телу.
Старайтесь заниматься хотя бы 30-60 минут в день.Однако имейте в виду, что перетренированность может привести к стрессу организма, который высвобождает больше гормона стресса, известного как кортизол.

5. Снизить напряжение

Беспокойство и стресс могут серьезно повлиять на пищеварение. Это связано с тем, что мозг и кишечник очень тесно взаимодействуют через связь между кишечником и мозгом.
Мозг запускает кишечную нервную систему, чтобы вырабатывать ферменты, секреты и слюну, которые помогают пищеварению. Высокий уровень стресса может повысить уровень кортизола, а это может изменить уровень сахара в крови, а иногда и вызвать запор, накопление жидкости и чрезмерный голод.
Решение состоит в том, чтобы снизить стресс, практикуя осознанное питание, медитацию, молитву, йогу, тай-чи и цигун, а также слушая музыку и проводя больше времени на природе.

6. Принимайте некоторые добавки

Полезно принимать пищеварительные ферменты полного спектра в начале еды, чтобы облегчить боль в животе и вздутие живота. Вздутие живота и боль в животе также могут быть облегчены с помощью бетаина гидрохлорида, тюбетейки, Atractylodes macrocephala, вяза скользкого, экстракта артишока, расторопши и эфирных масел, таких как масло имбиря или масло мяты перечной.

Последние мысли о вздутии живота и боли в животе

Считается, что основной причиной боли в животе и вздутия живота являются газы, особенно когда вы едите или пьете слишком быстро. Причина вздутия живота боли в животе в основном связана с проблемами пищеварения, которые включают расстройства пищеварения, непереносимость или непереносимость пищевых продуктов, непроходимость кишечника и паразитарные инфекции.

Другие причины вздутия живота могут включать беременность и другие гормональные изменения, а также такие виды рака, как рак яичников, рак желудка или неходжкинская лимфома.

Теперь, когда вы знаете потенциальные причины вздутия живота, вы можете что-то сделать со своей болезненной проблемой. Естественное лечение боли в животе и вздутия живота во многом связано с правильной диетой и изменением образа жизни, такими как физические упражнения и снижение стресса.

Источники статей (+)

«Что вызывает вздутие живота?» Линия здоровья; https://www.healthline.com/symptom/abdominal-bloating, последний доступ 26 февраля 2018 г.
Тиван, С., «Вздутие живота: загадочный симптом», Центр функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта и моторики UNC; http: // www.med.unc.edu/ibs/files/educational-gi-handouts/Abdominal%20Bloating.pdf, последний доступ 26 февраля 2018 г.
Simic, J., «Acid Reflux (GERD)», EMedicine Health; https://www.emedicinehealth.com/acid_reflux_disease_gerd/article_em.htm#definition_and_facts_about_acid_reflux_gerd, последний доступ 26 февраля 2018 г.
Балч, Дж. и др., Рецепт естественных лекарств: Руководство по лечению проблем со здоровьем. Природные средства правовой защиты, включая диету, питание, добавки и другие комплексные методы (Hoboken: John Wiley & Sons, Inc., 2004), 211-212, 280-282, 416-417.
Мур, К. и др., «Кишечная непроходимость», Healthline, 22 октября 2015 г .; https://www.healthline.com/health/intestinal-obstruction, последний доступ 27 февраля 2018 г.
Хугера, В., «ПМС (предменструальный синдром)», Healthline, 26 сентября 2015 г .; https://www.healthline.com/health/premenstrual-syndrome#1, последний доступ 27 февраля 2018 г.
Volta, U., et al., «Итальянское проспективное многоцентровое исследование пациентов с подозрением на глютен, не связанный с глютеновой болезнью. чувствительность », BMC Medicine, 23 мая 2014 г .; 12:85, DOI: 10.1186 / 1741-7016-12-85.
Мюррей, Дж. И др., «Влияние безглютеновой диеты на желудочно-кишечные симптомы целиакии», Американский журнал клинического питания, апрель 2004 г .; 79 (4): 669-673, PMID: 15051613.
Simic, P.J., «Hiatal Hernia», EMedicineHealth; https://www.emedicinehealth.com/hiatal_hernia/article_em.htm#what_is_a_hiatal_hernia, последний доступ 27 февраля 2018 г.
«Что вызывает колики?» Линия здоровья; https://www.healthline.com/symptom/colic, последний доступ 27 февраля 2018 г.
«Симптомы дивертикулита, которые можно лечить естественным путем», д-р.Топор; https://draxe.com/diverticulitis-symptoms/, последний доступ 27 февраля 2018 г.
«Кисты яичников», Health Tools; http://healthtools.aarp.org/health/ovarian-cysts?m=0, последний доступ 27 февраля 2018 г.
Вадуд Мохамед, А. и др., «Эндометриоз», Healthline, 25 июля 2012 г .; https://www.healthline.com/health/endometriosis, последний доступ 27 февраля 2018 г.
Wint, C., et al., «Hernia», Healthline, 20 октября 2015 г .; https://www.healthline.com/health/hernia, последний доступ 27 февраля 2018 г.
Lights, V. и др., «Все, что вам нужно знать об инфекциях мочевыводящих путей», Healthline, 3 сентября 2015 г .; https://www.healthline.com/health/urinary-tract-infection-adults, последний доступ 27 февраля 2018 г.
Lights, V. и др., «Все, что вам нужно знать об аппендиците», Healthline, июль 25, 2012; https://www.healthline.com/health/appendicitis, последний доступ 27 февраля 2018 г.
Игуера В., «Язвенный колит», Healthline, 29 октября 2015 г .; https://www.healthline.com/health/ulcerative-colitis, последний доступ 27 февраля 2018 г.
Селнер М. и др., «Внематочная беременность», Healthline, 8 января 2018 г .; https://www.healthline.com/health/pregnancy/ectopic-pregnancy, последний доступ 27 февраля 2018 г.
«Понимание болезни Крона», Crohn’s & Colitis; https://www.crohnsandcolitis.com/crohns, последний доступ 27 февраля 2018 г.
Дельгадо А., «Лямблиоз», Healthline, 15 августа 2017 г .; https://www.healthline.com/health/giardiasis, последний доступ 28 февраля 2018 г.
Дельгадо, А., «Анкилостомические инфекции», Healthline, 21 февраля 2018 г .; https: // www.healthline.com/health/hookworm, последний доступ 28 февраля 2018 г.
Ю. В., «Амебиаз», Healthline, 22 октября 2015 г .; https://www.healthline.com/health/amebiasis, последний доступ 28 февраля 2018 г.
Черной К., «Рак желудка (аденокарцинома желудка)», Healthline, 18 ноября 2015 г .; https://www.healthline.com/health/gastric-cancer, последний доступ 28 февраля 2018 г.
Lights, V. и др., «Рак яичников», Healthline, 25 июля 2012 г .; https://www.healthline.com/health/ovarian-cancer, последний доступ 28 февраля 2018 г.
«Естественное управление симптомами неходжкинской лимфомы», доктор Акс; https://draxe.com/non-hodgkins-lymphoma/, последний доступ 28 февраля 2018 г. .

Как избавиться от тошноты: 16 способов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Почему это происходит

Тошнота - это ужасное чувство тошноты, которое возникает в желудке, из-за которого вы чувствуете, что вас вот-вот стошнит. Это может быть вызвано вирусом, нарушением пищеварения, беременностью или даже неприятным запахом.

Часто бывает непонятно, почему возникает тошнота.Какой бы ни была причина - когда он попадает, вы делаете почти все, чтобы он исчез.

Вот список из 16 способов избавиться от тошноты. Список начинается с основных средств, обеспечивающих быстрое облегчение, затем переходит к тем, которые могут действовать дольше. Многие средства от тошноты не обязательно излечивают это заболевание, но они могут помочь вам чувствовать себя более комфортно.

Если ваша мама когда-либо говорила вам не ложиться после еды, она что-то знала. Когда вы лежите ровно, желудочный сок может повышаться и усиливать чувство тошноты и общего дискомфорта, особенно если у вас кислотный рефлюкс или ГЭРБ.

Хруст в животе также может усугубить тошноту, поскольку сжимает область и в целом вызывает неудобство. Когда вас тошнит, попробуйте наклониться, приподняв верхнюю часть тела, и как можно меньше двигайтесь.

Есть причина, по которой вы видите тошнотворных людей, головы которых практически высовываются из окна машины. Свежий воздух облегчает симптомы тошноты у многих людей, хотя непонятно почему. Это может избавить вас от отвратительных запахов или просто помочь вам сосредоточиться на чем-то другом, кроме тошноты.

Попробуйте сесть перед вентилятором или окном при первых признаках тошноты, особенно если вы перегреты.

Успокаивающий прохладный компресс, накладываемый на шею сзади, может облегчить тошноту. Когда возникает тошнота, температура вашего тела может повыситься.

Положить прохладный компресс на шею сзади на несколько минут может успокоить. Это также помогает снизить температуру тела, которая в случае высокой температуры может вызвать тошноту.

Акупрессура - это терапия альтернативной медицины, которая оказывает давление на определенные области тела, чтобы облегчить симптомы.Точка давления при тошноте находится на внутренней стороне запястья, примерно на два с половиной дюйма ниже, между двумя большими сухожилиями. Чтобы облегчить тошноту, надавливайте на эту точку давления круговыми движениями в течение нескольких минут.

Медитация, практика сосредоточения и успокоения ума, может помочь облегчить тошноту. Это метод релаксации, который может быть особенно полезен при тошноте, вызванной стрессом и тревогой.

Глубокое дыхание - это техника медитации. Но вы также можете сделать это самостоятельно, чтобы подавить тошноту, связанную со стрессом.Медленно вдохните через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторяйте несколько раз, пока тошнота не утихнет.

Иногда избавление от тошноты - это просто разум важнее материи. Чем больше вы зацикливаетесь на тошноте, тем больше тошноты вы будете чувствовать.

В следующий раз, когда возникнет тошнота, отвлекитесь, читая книгу или посмотрев телевизор. Если движение не ухудшает ваше самочувствие, займитесь легкой работой по дому или поиграйте с детьми - что угодно, чтобы отвлечься от своих чувств.

Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов и набросьтесь на груду бумаг на столе, которую вы игнорировали несколько дней. Но самое главное, не будьте мучеником на работе, если тошнота не проходит. У вас может быть ужасная, очень заразная «ошибка желудка».

Если вы не можете есть или пить из-за тошноты, может произойти обезвоживание. Тошнота также является признаком обезвоживания, однако чрезмерное употребление алкоголя может усугубить тошноту, вызывая чувство дискомфорта в желудке.

Когда вы чувствуете тошноту, пейте жидкость в течение дня.Если прямая вода вызывает раздражение желудка, попробуйте пить чай без кофеина или воду со свежими фруктами.

Ромашковый чай - популярное народное средство от тошноты. Он обладает успокаивающим действием, которое может помочь вам уснуть, когда вас тошнит. Это также может облегчить беспокойство.

Ромашковый чай в пакетиках можно купить в большинстве продуктовых магазинов, в магазинах натурального здоровья и в Интернете. Сделайте свой чай из ромашки, заливая столовую ложку сушеных или свежих цветков ромашки стаканом кипятка. Настаивайте не менее пяти минут и процедите.

Лимоны содержат лимонную кислоту - природное соединение, которое, как считается, помогает пищеварению и успокаивает желудок. Попробуйте добавить свежевыжатый лимонный сок в воду и пить в течение дня.

Если тошнота вызвана запором, употребление теплой воды с лимонным соком может стимулировать работу кишечника. Впрочем, полегче. Употребление слишком большого количества лимонного сока за короткий период времени может усилить тошноту.

Запах лимонов также может облегчить тошноту. Согласно исследованию 2014 года, вдыхание эфирного масла лимона может помочь уменьшить тошноту и рвоту у беременных.Если у вас под рукой нет эфирного масла лимона, просто разрежьте свежий лимон пополам и вдохните аромат.

Имбирь, пожалуй, самое популярное домашнее средство от тошноты. Согласно обзору 2012 года, имбирь обладает противорвотными свойствами, хотя необходимы дополнительные исследования.

Чтобы снять тошноту, съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря. Вы также можете пить имбирный чай, который вы найдете в продуктовых магазинах, магазинах натурального здоровья и в Интернете.

Сделайте себе имбирный чай, заливая одной чашкой кипятка кусочек очищенного свежего корня имбиря толщиной 2,5 см.Настаивайте не менее пяти минут, процедите, если хотите, и наслаждайтесь.

Согласно исследованию 2013 года, масло перечной мяты оказалось безопасным и эффективным способом борьбы с тошнотой, вызванной химиотерапией. Вы можете принимать капсулы с мятой перечной или пить чай с мятой, чтобы ощутить эти преимущества.

Поищите мятный чай в продуктовых магазинах и магазинах натурального здоровья или в Интернете. Или приготовьте его самостоятельно, залив стаканом кипятка большую чайную ложку свежих листьев мяты перечной. Настаивайте не менее пяти минут и процедите по желанию.

Согласно исследованию 2011 года, вдыхание эфирного масла перечной мяты или свежих листьев перечной мяты может облегчить тошноту после анестезии.

Есть старая женская сказка, что употребление газированных напитков, таких как имбирный эль или кола, помогает справиться с проблемами желудка. Часто бывает наоборот.

Газированные напитки могут вызывать вздутие живота и усугублять кислотный рефлюкс и ГЭРБ, все из которых могут вызывать тошноту. Кроме того, большинство газированных напитков содержат сахар, который также может вызвать у вас тошноту.

Если вам необходимо выпить газированный напиток, дайте ему полностью разойтись или разбавьте его водой перед употреблением.

Соблюдение мягкой диеты может помочь уменьшить тошноту или предотвратить рвоту. Наиболее распространенной рекомендуемой диетой для выздоровления от тошноты является диета BRAT: бананы, рис, яблочное пюре и тосты.

Вы также можете есть в небольших количествах:

  • солончак
  • простую пасту или лапшу
  • запеченное или картофельное пюре
  • яичницу
  • яйца вкрутую

Избегайте жареной пищи, молочных продуктов, таких как сыр и молоко , мясо и продукты с высоким содержанием клетчатки, пока тошнота не пройдет.

Лекарства от тошноты называются противорвотными. При сильной тошноте вам могут потребоваться безрецептурные лекарства, которые успокаивают и успокаивают желудок.

Вот несколько вариантов:

Если вы беременны, не принимайте безрецептурные препараты без предварительной консультации с врачом.

В 2013 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило Diclegis, комбинацию витамина B-6 (пиридоксина) и антигистаминного доксиламина, для лечения тошноты, связанной с беременностью.

Витамин B-6 сам по себе дает неоднозначные результаты при лечении тошноты.Типичная доза составляет от 30 до 100 миллиграммов в день в 1-3 приема на срок до 3 недель.

Однако слишком много витамина B-6 может усилить тошноту. Он также может вызывать серьезные побочные эффекты, такие как:

  • нарушение сердечного ритма
  • покалывание
  • снижение мышечного тонуса

По этой причине принимайте Диклегис или витамин B-6 от тошноты только под наблюдением врача.

Всегда важно обсуждать с врачом все лекарства во время беременности, чтобы избежать тех, которые могут негативно влиять на вас или вашего ребенка.Ваш врач может сначала порекомендовать другие подходы, поскольку тошнота при беременности проходит к четвертому месяцу или второму триместру.

Масло каннабидиола (CBD) получают из активного соединения каннабиса. Масло CBD не содержит THC, основного каннабиноида в каннабисе, который меняет психическое состояние.

Исследования продолжаются, и их еще предстоит сделать, однако некоторые исследования показали многообещающие результаты. Одно исследование, проведенное в 2012 году на крысах, предполагает, что CBD косвенно влияет на головной мозг против тошноты.

CBD масло доступно во многих формах, в том числе:

  • жидкости
  • пасты
  • капсулы
  • пары
  • съедобные
  • спреи

Дозирование не регулируется, рекомендации различаются, поэтому прочтите инструкции на упаковке внимательно и проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Используйте только масло CBD медицинского класса для лечения тошноты.

Нефть

CBD разрешена законом не во всех штатах, поэтому обязательно ознакомьтесь с законами своего штата, прежде чем покупать или использовать его, и покупайте у надежного источника.В некоторых штатах КБР разрешается только по рецепту врача.

Если тошнота сопровождается другими симптомами, это может быть серьезным заболеванием. Например, тошнота с болью в груди - классический признак сердечного приступа. Тошнота с сильной головной болью или сильным головокружением может указывать на неврологическую проблему.

Обратитесь к врачу, если приступы тошноты длятся более одного месяца или у вас тошнота и необъяснимая потеря веса.

Получите неотложную помощь, если у вас тошнота и:

Обезвоживание и тошнота часто сочетаются друг с другом.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас тошнота и другие симптомы обезвоживания, например:

В большинстве случаев тошнота носит временный характер и не является серьезной. Домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, но иногда тошнота все равно может приводить к рвоте. Рвота часто уменьшает тошноту или заставляет ее пройти. Однако рвота и тошнота могут очень быстро привести к обезвоживанию.

Эти средства рекомендованы для взрослых. Поскольку у детей обезвоживание наступает намного быстрее, обратитесь к врачу, если у ребенка рвота продолжается более 12 часов.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут вызывать тошноту. Если вы регулярно чувствуете тошноту после приема лекарства, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, доступны ли другие лекарства.

.

Вздутие живота: причины, симптомы и способы устранения

Есть много возможных причин вздутия живота, включая задержку жидкости, синдром раздраженного кишечника и инфекции. Однако для большинства людей причина вздутия живота безвредна, и ее можно лечить в домашних условиях.

Вздутие живота может вызывать тревогу, особенно когда оно очень болезненно. Некоторые люди замечают, что их живот выглядит раздутым или деформированным, или они могут испытывать острую боль в животе. Тем не менее, во многих случаях причина может быть в чем-то столь же простом, как несварение желудка или скопление газов в желудке и кишечнике.

Вздутие живота редко вызывает беспокойство, если оно:

  • связано с едой или приемом пищи
  • не ухудшается со временем
  • уходит в течение дня или двух

В этой статье мы рассмотрим причины вздутие живота, как его лечить и когда обращаться к врачу.

Вздутие живота не является чем-то необычным. Многие люди снова и снова сталкиваются с одним и тем же вздутием живота. Вздутие живота, которое следует предсказуемой схеме, обычно не о чем беспокоиться.

Когда картина меняется или вздутие живота становится хуже, чем обычно, это может быть из-за одного из следующих условий:

Газ


Многие причины вздутия живота не о чем беспокоиться, и их можно лечить в домашних условиях.

Скопление газов в желудке и кишечнике - одна из наиболее частых причин вздутия живота. Другие возможные симптомы включают:

  • чрезмерная отрыжка
  • чрезмерное метеоризм
  • чувство сильного позыва к дефекации
  • чувство тошноты

Вздутие живота, вызванное газом, варьируется от легкого дискомфорта до сильной боли.Некоторые люди описывают чувство, будто у них что-то застряло в желудке.

Газ может быть вызван:

  • определенными продуктами питания, включая овощи семейства крестоцветных, таких как цветная капуста, брокколи и капуста
  • инфекция желудка
  • хронические заболевания, такие как болезнь Крона
  • несварение желудка
  • ряд других состояний

В большинстве случаев газ уходит сам по себе через несколько часов.

Расстройство желудка

Расстройство желудка, иногда называемое диспепсией, представляет собой дискомфорт или боль в желудке.Большинство людей время от времени испытывают краткие эпизоды несварения желудка.

Это часто вызвано:

  • чрезмерным употреблением алкоголя
  • чрезмерным употреблением алкоголя
  • лекарствами, которые раздражают желудок, такими как ибупрофен
  • незначительной желудочной инфекцией

Частым несварением желудка, не связанным с едой или другие очевидные причины могут быть признаком чего-то более серьезного. Возможные причины включают язву желудка, рак или печеночную недостаточность.

Инфекция

Инфекции желудка могут вызывать газы, которые также могут сопровождаться:

Они часто возникают из-за бактерий, таких как Escherichia coli или Helicobacter pylori , или вирусной инфекции, такой как норовирус или ротавирус.

Инфекции желудка обычно проходят сами по себе через несколько дней. Однако у некоторых людей может наблюдаться сильное обезвоживание или ухудшение состояния в течение нескольких дней. Эти люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота совпадает с:

  • лихорадкой
  • кровавым стулом
  • тяжелой и частой рвотой

Избыточный бактериальный рост тонкой кишки (SIBO)

В желудке и кишечнике обитают различные бактерии, многие из них помогают организму переваривать пищу.Нарушение баланса этих бактерий может привести к увеличению количества вредных бактерий в тонком кишечнике. Это известно как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике или СИБР.

СИБР может вызвать вздутие живота, частую диарею и может привести к затруднениям переваривания пищи и усвоения питательных веществ. У некоторых людей СИБР может привести к остеопорозу или непреднамеренной потере веса.

Задержка жидкости

Употребление соленой пищи, непереносимость пищевых продуктов и изменение уровня гормонов - все это может привести к тому, что организм человека будет удерживать больше жидкости, чем в противном случае.Некоторые женщины обнаруживают, что у них вздутие живота непосредственно перед менструацией или на ранних сроках беременности.

Хроническое вздутие живота из-за задержки жидкости может иметь более серьезную причину, например диабет или почечную недостаточность. Если вздутие живота не проходит, следует обратиться к врачу.

Пищевая непереносимость

У некоторых людей появляется вздутие живота после употребления определенных продуктов. Например, люди с непереносимостью лактозы, аллергией на глютен или целиакией. Вздутие живота обычно проходит само, но может быть связано с диареей или болью в животе.

Хронические заболевания

Хронические заболевания кишечника, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК) и болезнь Крона, также могут вызывать частое вздутие живота. Болезнь Крона вызывает воспаление пищеварительного тракта, тогда как СРК плохо изучен и часто диагностируется, когда хронические кишечные симптомы не имеют очевидной причины.

И СРК, и болезнь Крона могут вызывать газы, диарею, рвоту и непреднамеренную потерю веса.

Гастропарез

Гастропарез - это заболевание, которое влияет на нормальное опорожнение желудка.Мышцы желудка перестают работать должным образом, из-за чего пища намного медленнее проходит через желудок и кишечник.

Симптомы включают:

  • вздутие живота
  • запор
  • очень быстрое чувство сытости во время еды
  • потеря аппетита
  • изжога
  • тошнота и рвота
  • боль и дискомфорт

другое состояние, такое как диабет или тиреоидизм обычно вызывает гастропарез.

Гинекологические заболевания

Некоторые гинекологические проблемы вызывают боли в желудке.У некоторых женщин эндометриоз может вызывать спазмы и вздутие живота. Это происходит, когда слизистая оболочка матки прикрепляется к желудку или кишечнику.

Отмеченная боль в тазу также может напоминать вздутие живота.

Запор

Запор часто вызывает вздутие живота. Причины запора включают:

  • обезвоживание
  • недостаток клетчатки в рационе
  • непереносимость пищевых продуктов
  • беременность
  • определенные расстройства кишечника
  • дефицит питательных веществ, включая магний
  • определенные лекарства

У большинства людей эпизоды запора недолговечны.

Другие причины

Реже вздутие живота может быть вызвано другими серьезными заболеваниями. Люди с желчными камнями или заболеванием желчного пузыря могут испытывать сильную боль в животе, имитирующую вздутие живота. Рак желудка или кишечника также может вызывать дискомфорт в животе и вздутие живота.

Асцит - еще одно заболевание, которое приводит к болям в животе и вздутию живота. Асцит - это накопление жидкости в брюшной полости в течение определенного периода времени. Наиболее частая причина этого - заболевание печени.

.

Тяжесть в желудке: симптомы, причины и лечение

Что такое тяжесть в желудке?

Удовлетворительное чувство сытости часто возникает после плотного приема пищи. Но если это чувство становится физически неудобным и длится дольше после еды, чем следует, у вас может возникнуть то, что многие люди называют «тяжестью в животе».

Симптомы тяжести в желудке варьируются от человека к человеку. Общие симптомы включают:

. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов более нескольких дней, запишитесь на прием к врачу.Они могут диагностировать основную причину.

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

Причина тяжести в желудке часто является отражением ваших привычек в еде, например:

  • слишком много есть
  • слишком быстро есть
  • слишком частое питание
  • употребление жирных или сильно приправленных продуктов
  • употребление в пищу трудно перевариваемых продуктов

Иногда ощущение тяжести в желудке является симптомом основного состояния, например:

Варианты лечения тяжести в желудке основаны на диагноз того, что конкретно его вызывает.

Первый шаг, который может порекомендовать врач, - это изменить определенные аспекты вашего образа жизни. Это может включать следующее:

  • Избегайте или ограничивайте употребление жирных, сильно приправленных и трудно перевариваемых продуктов.
  • Измените свои привычки в еде. Ешьте медленнее и ешьте меньше.
  • Увеличьте частоту тренировок.
  • Уменьшите количество кофеина и алкоголя или исключите его.
  • Управляйте любым беспокойством и стрессом.

Следующий шаг, который может предложить ваш врач, - это прием лекарств, отпускаемых без рецепта.К ним могут относиться:

  • Антациды: Tums, Rolaids, Mylanta
  • Лекарства для пероральной суспензии: Пепто-Бисмол, Карафат
  • Средства против газов и газов: Phazyme, Gas-X, Beano
  • Блокаторы h3 рецепторов: Циметидин (Tagamet HB), фамотидин (Pepcid AC) или низатидин (Axid AR)
  • Ингибиторы протонной помпы: Лансопразол (Prevacid 24 HR), омепразол (Prilosec OTC), Зегерид
OTC

В зависимости от вашего диагноза может потребоваться более сильное лечение.Ваш врач может назначить более сильные лекарства, если тяжесть в желудке является симптомом более серьезного заболевания.

В качестве примера при ГЭРБ ваш врач может предложить рецептурные блокаторы рецепторов h3 или ингибиторы протонной помпы. Они также могут порекомендовать лекарства, такие как баклофен, для укрепления нижнего сфинктера пищевода. Ваш врач может также предложить операцию, например фундопликацию или установку устройства LINX.

Некоторые натуральные альтернативы могут уменьшить тяжесть в желудке.Они включают:

Как и любое домашнее средство, посоветуйтесь с врачом, попробовав его. Они могут гарантировать, что это не повлияет на действие каких-либо лекарств, которые вы в настоящее время принимаете, и не усугубит любые другие заболевания, которые у вас могут быть.

Чувство тяжести в желудке может быть просто результатом выбора образа жизни, который можно легко решить, изменив поведение. Однако это может быть симптомом основного заболевания.

Если тяжесть в желудке не проходит, позвоните своему врачу, чтобы получить диагноз и план лечения для облегчения.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...