Вздутие живота и слабость


Вздутие живота, тошнота и слабость: причины, что делать

Причины

Существует много причин, по которым у человека может быть вздутие живота, тошнота и слабость. Узнайте о нескольких из возможных причин.

Привычки в питании

Есть несколько способов, которыми пищевые привычки и диета могут способствовать возникновению вздутия живота, тошноты или слабости.

К ним относятся (1):

  • слишком быстрое употребление пищи
  • употребление пищи большими порциями
  • употребление газированных напитков
  • употребление продуктов с высоким содержанием соли
  • употребление большого количества углеводов

Медленное и осознанное употребление пищи в умеренных количествах может улучшить пищеварение и облегчить симптомы.

Запор

Запор – это состояние, при котором дефекации происходят менее часто, чем обычно. Опорожнение кишечника может вызывать затруднения, дискомфорт или боль.

Вот другие симптомы запора:

  • вздутие живота
  • чувство вялости
  • боль в животе

Согласно John Hopkins Medicine, запор является наиболее распространенным заболеванием пищеварительного тракта (2).

Запор имеет ряд причин, в том числе:

  • внезапные изменения в рационе питания или образе жизни
  • беременность
  • обезвоживание
  • недостаточное потребление клетчатки
  • лекарство, побочным эффектом которого является запор

Лечение запора зависит от причины, но часто включает изменение рациона питания и образа жизни. Если это не помогает, врач может назначить слабительное.

Стресс

Стресс и беспокойство могут повлиять на нервы пищеварительной системы, замедляя перистальтику кишечника. Это может вызвать вздутие живота, тошноту и слабость (3).

Стресс также может вызывать запоры и другие заболевания желудочно-кишечного тракта.

American Institute of Stress перечисляет широкий спектр других симптомов, которые может вызвать стресс, в том числе (4):

  • нервные привычки, такие как ерзание
  • мышечное напряжение или боль
  • холодные или потные руки и ноги
  • бессонница или кошмары
  • головные боли или сжатие челюсти
  • изменения аппетита
  • частые заболевания, например, простуда или грипп

Контролировать стресс бывает сложно. Однако есть много способов снять стресс, например (5):

  • упражнения на глубокое дыхание
  • йога или медитация
  • ведение журнала
  • молитва
  • массаж или самомассаж

Чтобы найти тот метод, который работает в вашем случае, специалисты рекомендуют поэкспериментировать с различными методами контроля стресса.

Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике

Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (СИБР) происходит, когда в тонком кишечнике растет слишком много бактерий.

СИБР может вызвать следующие симптомы (6):

Люди с СИБР часто имеют низкую моторику, то есть тонкий кишечник не проталкивает пищу через пищеварительный тракт, как должен.

Дивертикулит, абдоминальная хирургия и спаечные процессы также могут повысить вероятность СИБР.

Существует несколько типов СИБР, и от того, какой тип присутствует у человека, зависит лечение. Врачи могут назначить антибиотик или комбинацию антибиотиков.

Люди с СИБР могут почувствовать облегчение симптомов, соблюдая диету с низким содержанием FODMAP.

FODMAP обозначает сбраживаемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Это соединения, которые ферментируются бактериями, иногда вызывая симптомы СИБР.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) описывает группу симптомов, влияющих на желудочно-кишечный тракт, включая (7):

  • боль в животе и спазмы
  • диарея или запор
  • вздутие живота
  • белая слизь в стуле

Из-за ряда причин лечение СРК варьируется. Диета с низким содержанием FODMAP, снижение уровня стресса и лекарства, облегчающие симптомы, могут помочь вам справиться с этим заболеванием (8).

СРК может быть вызван множеством факторов. Стресс, травмы в раннем возрасте и бактериальные инфекции могут иметь значение. Некоторые люди с СРК также имеют СИБР, пищевую непереносимость или психические расстройства.

Гастропарез

Гастропарез – это паралич желудка, или невозможность сокращений желудка. Это состояние заставляет пищу находиться в желудке, нарушая пищеварение.

По данным American College of Gastroenterology, гастопарез может вызывать следующие симптомы (9):

  • вздутие живота
  • тошнота
  • быстрое чувство наполненности желудка
  • изжога
  • рвота
  • боль в животе

Боль в животе при гастропарезе возникает под ребрами, особенно в центре верхней части живота.

В результате этих симптомов человек может похудеть или не получить достаточно питательных веществ, что может привести к слабости.

Люди часто контролируют гастропарез, изменяя свой рацион. Пища с высоким содержанием жира или клетчатки переваривается дольше. Может помочь переход на более мягкую пищу, например питательные напитки, супы и рагу.

Демпинг-синдром

Демпинг-синдром возникает, когда пища покидает желудок слишком быстро.

International Foundation Gastrointestinal Disorders утверждает, что демпинг-синдром может возникнуть после операции по удалению части желудка. Это также может произойти у людей с другими нарушениями пищеварения (10).

Симптомами демпинг-синдрома, помимо вздутия живота, тошноты и слабости, являются:

  • спазмы в животе
  • диарея
  • рвота
  • головокружение
  • холодный пот

Симптомы могут появиться во время еды, сразу после еды или через 1–3 часа после еды. Изменения в диете часто помогают облегчить симптомы.

Изменения могут включать:

  • употребление пищи небольшими порциями, но чаще
  • увеличение потребления сложных углеводов
  • увеличение потребления продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как яблоки, морковь и овес
  • увеличение потребления белка

Чтобы человек с демпинг-синдромом мог поддерживать свой вес может быть полезно поговорить с диетологом.

Рак яичников

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), стойкое вздутие живота в течение 2 недель и более может быть признаком рака яичников у женщин (11).

Женщины также могут испытывать:

  • необычное вагинальное кровотечение
  • тазовую боль или давление
  • быстрое чувство насыщения во время еды
  • трудности с едой
  • запор или более частые дефекации
  • более частое мочеиспускание

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам следует немедленно обратиться к врачу. Чтобы определить, связаны ли эти симптомы с раком или другим заболеванием врач может направить вас на проведение различных анализов.

Средства для лечения

В легких или временных случаях вздутия живота, тошноты и слабости симптомы могут исчезнуть после отдыха, дефекации или выделения газов.

Домашние средства и изменение образа жизни также могут помочь облегчить симптомы. К ним относятся (12):

  • употребление пищи небольшими порциями более регулярно
  • употребление пищи медленно и осознанно, тщательно пережевывая
  • снижение уровня стресса
  • употребление достаточного количества воды в течение дня
  • сокращение потребления обработанных пищевых продуктов, которые могут быть с высоким содержанием жира и соли
  • отказ от курения или употребления алкоголя, которые могут вызвать изжогу

В зависимости от основной причины вы можете обнаружить, что увеличение или уменьшение потребления клетчатки помогает облегчить симптомы. Чтобы определить, какое количество пищевых волокон необходимо употреблять, вы можете поговорить со специалистом в области здравоохранения.

Если у вас есть стойкие симптомы СИБР или СРК после еды, вы можете попробовать диету с низким содержанием FODMAP, чтобы увидеть, облегчит ли она ваши симптомы.

Когда следует обратиться к врачу

Вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете стойкое вздутие живота в течение 2 недель и более. Вы также должны обратиться к врачу, если у вас есть:

  • необъяснимая потеря веса
  • постоянная или сильная боль в животе
  • кровь в моче или стуле
  • изменение цвета или частоты испражнений
  • потеря аппетита или быстрое чувство сытости

Подведем итог

Вздутие живота, тошнота и слабость могут возникать по разным причинам. Это может происходить в результате переедания или употребления очень соленой пищи, или из-за кратковременного стресса. Более долгосрочные причины включают такие состояния, как СРК, СИБР и гастропарез.

Вы можете почувствовать улучшение симптомов, изменив свой рацион, пищевые привычки и, если возможно, снизив уровень стресса. Однако при стойких или тяжелых симптомах вам следует обратиться за помощью к врачу.

Быстрые советы и долгосрочное облегчение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить его повторение.

Вздутие живота - это когда живот кажется полным и напряженным. Обычно это происходит из-за скопления газов где-нибудь в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).Из-за вздутия живот становится больше, чем обычно, а также может казаться болезненным или болезненным. Задержка жидкости в организме также может привести к вздутию живота.

В этой статье мы предлагаем методы быстрого избавления от вздутия живота и объясняем, как уменьшить вздутие живота в долгосрочной перспективе.

Вздутие живота обычно возникает, когда в желудке или кишечнике накапливается избыток газов. Когда вздутие живота возникает сразу после еды, оно обычно проходит само, но часто можно ускорить этот процесс.

Лучший способ справиться со вздутием живота - определить его причину. Общие триггеры вздутия живота включают:

  • Проблемы с пищеварением . Запор, пищевая аллергия и непереносимость могут привести к вздутию живота. Когда стул накапливается в толстой кишке, это может вызвать вздутие живота и чувство дискомфорта. Избыток газа также может накапливаться за стулом, что ухудшает вздутие живота.
  • Диета . Газированные напитки, слишком много соли или сахара и недостаток клетчатки в рационе могут вызвать вздутие живота.
  • Гормональные изменения . Многие люди испытывают вздутие живота до и во время менструации из-за гормональных изменений и задержки воды.

Многие домашние средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота. Следующие быстрые советы могут помочь людям быстро избавиться от вздутия живота:

1. Прогуляйтесь

Физическая активность может вызвать более регулярную работу кишечника, что поможет избавиться от лишних газов и стула. Движение кишечника особенно важно, если человек чувствует запор.Прогулка по блоку может быстро избавить от давления газа.

2. Попробуйте позы йоги

Определенные позы йоги позволяют расположить мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать выброс избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить вздутие живота.

Поза ребенка, поза счастливого ребенка и приседания могут помочь людям быстро избавиться от скопления газов. Узнайте больше о позах йоги от метеоризма.

3. Используйте капсулы мяты перечной.

Капсулы с маслом перечной мяты также могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газах.Производители обычно продают их как средство от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), но люди без СРК также могут использовать их для облегчения вздутия живота.

Мята перечная расслабляет мышцы кишечника, что способствует более эффективному прохождению газов и стула. Люди всегда должны следовать инструкциям на упаковке. Любому, кто склонен к изжоге, следует избегать перечной мяты.

Капсулы мяты перечной можно купить без рецепта (OTC) в аптеке или в Интернете.

4. Попробуйте капсулы для снятия газов.

Таблетки и жидкость симетикона - это лекарственные средства против газов, которые могут помочь вывести лишний воздух из пищеварительного тракта. Важно всегда принимать лекарства в соответствии с инструкциями на этикетке.

Люди могут найти газовые добавки в аптеках или в Интернете.

5. Попробуйте массаж живота

Массаж живота может помочь стимулировать кишечник. Особенно полезен массаж, проходящий по толстому кишечнику.Для этого можно выполнить следующие шаги:

  • Поместите руки чуть выше правой бедренной кости.
  • Растирание круговыми движениями с легким давлением вверх по направлению к правой стороне грудной клетки.
  • Растирание прямо через верхнюю часть живота по направлению к левой грудной клетке.
  • Медленно движется вниз к левой бедренной кости.
  • При необходимости повторить.

Если массаж причиняет боль, лучше немедленно прекратить его.

6.Используйте эфирные масла

В исследовании, проведенном в 2016 году, была проверена эффективность добавок, содержащих комбинацию эфирного масла фенхеля и куркумина, у 116 человек с СРК от легкой до умеренной степени. Через 30 дней люди сообщили об улучшении симптомов СРК, включая вздутие живота и боли в животе.

Людям не следует употреблять эфирные масла, не посоветовавшись предварительно с врачом. Это связано с тем, что некоторые составы могут быть токсичными или мешать лечению, а дозировки не регулируются.

7. Примите теплую ванну, принимайте ванну и расслабляйтесь.

Тепло ванны может облегчить боль в животе. Расслабление может снизить уровень стресса, что может позволить желудочно-кишечному тракту функционировать более эффективно и помочь уменьшить вздутие живота.

Быстрые исправления не всегда эффективны при некоторых причинах вздутия живота. Однако люди, у которых часто бывает вздутие живота, могут обнаружить, что определенные изменения образа жизни могут устранить причины и уменьшить вздутие живота со временем.

Люди могут использовать эти простые шаги, чтобы попытаться предотвратить вздутие живота в долгосрочной перспективе:

8.Увеличивайте количество клетчатки постепенно

Употребление большего количества клетчатки помогает предотвратить запоры и вздутие живота. Большинство людей в Америке не получают достаточного количества клетчатки, и только 5 процентов людей соблюдают рекомендуемую суточную норму клетчатки в 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин.

Тем не менее, важно помнить, что употребление слишком большого количества клетчатки или слишком быстрое увеличение потребления клетчатки может вызвать еще большее количество газов и вздутие живота. Люди могут заметить побочные эффекты от употребления более 70 г клетчатки в день.

Увеличивая потребление клетчатки, лучше начинать медленно и увеличивать потребление в течение нескольких недель, чтобы позволить организму приспособиться к этому изменению в диете.

9. Замените газированные напитки водой

Шипучие газированные напитки содержат газ, который может накапливаться в желудке. Углекислый газ, который делает газировку и подобные напитки газированными, также может вызывать вздутие живота и пузыри.

Сахар или искусственные подсластители в рационе также могут вызывать газы и вздутие живота. Питьевая вода устраняет эти проблемы, а также помогает лечить запоры.

10. Избегайте жевательной резинки.

Сахарный спирт в жевательной резинке может вызвать вздутие живота у некоторых людей. Проглатывание воздуха во время жевания также может привести к вздутию живота и газовой боли. Вместо этого люди могут использовать имбирную или перечную мяту, чтобы освежить дыхание.

11. Будьте более активными каждый день

Физические упражнения помогают вашему телу выводить стул и газы из толстой кишки и могут сделать опорожнение кишечника более регулярным. Физические упражнения также высвобождают из организма дополнительный натрий через потоотделение, что помогает уменьшить задержку воды.

Очень важно пить много воды до и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания, поскольку обезвоживание может усугубить запор.

12. Ешьте регулярно.

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после обильной еды. Этого можно избежать, если есть несколько раз в день небольшими порциями, что может помочь сохранить работу пищеварительной системы.

Быстрое проглатывание пищи может привести к попаданию воздуха в пищеварительный тракт. Питье через соломинку также может привести к тому, что люди заглатывают больше воздуха, что, в свою очередь, приводит к газам и вздутию живота.Людям, страдающим вздутием живота, по возможности следует избегать использования соломинок и стараться есть медленно, чтобы не глотать воздух во время еды.

13. Попробуйте пробиотики.

Пробиотики - это полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Прием пробиотических добавок может помочь регулировать бактерии толстой кишки, которые могут выделять газ и вызывать вздутие живота.

14. Уменьшите потребление соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение вздутия и вздутия живота и других частей тела, например, рук и ног.

15. Исключить медицинские показания

В некоторых случаях вздутие живота может быть следствием какого-либо заболевания. Чтобы избавиться от вздутия живота, человеку может потребоваться помощь врача в диагностике и лечении.

Воспалительное заболевание кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, может вызывать вздутие живота. Синдром раздраженного кишечника (СРК) также может вызывать этот симптом.

Гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и кисты яичников, также могут вызывать боль, отек и чувство вздутия живота.

Людям с этими симптомами следует обсудить их с врачом, который также захочет узнать обо всех соответствующих семейных заболеваниях и других заболеваниях. Врач может назначить диагностические тесты для выявления любых проблем. Они могут включать рентген, ультразвук, колоноскопию или анализы крови.

16. Рассмотрите диету с низким содержанием FODMAP.

FODMAP - это тип углеводов, который содержится во многих различных продуктах питания. В обзорной статье 2012 года, посвященной многочисленным исследованиям, сделан вывод, что диета с низким содержанием FODMAP может улучшить симптомы как минимум у 74 процентов людей с СРК.Типичные симптомы включают вздутие живота, метеоризм и боль в животе.

17. Ведите дневник питания

Пищевая непереносимость является причиной многих случаев вздутия живота. Они могут привести к чрезмерному газообразованию в пищеварительном тракте.

Вздутие живота часто встречается у людей с непереносимостью лактозы, которые не могут переваривать сахар, содержащийся в молочных продуктах. Другой потенциальной причиной является аутоиммунная непереносимость глютена, известная как глютеновая болезнь.

Людям, у которых вздутие живота происходит после еды, отслеживание приема пищи и напитков в течение нескольких недель должно помочь определить, являются ли причиной этого определенные продукты.

Американская академия семейных врачей предлагает советы по ведению дневника питания и предоставляет людям шаблон для начала работы.

18. Поищите добавки и лекарства

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызывать запоры и другие симптомы несварения желудка. Это может усилить вздутие живота. Калий, с другой стороны, может уменьшить вздутие живота, помогая сбалансировать уровень натрия в организме.

Лекарства также могут вызывать побочные эффекты, влияющие на функцию желудочно-кишечного тракта или вызывающие расстройство желудка.В этом случае врач или фармацевт могут предложить альтернативы, более щадящие для пищеварительного тракта.

Вздутие живота и вздутие живота, хотя и не является обычным явлением, может указывать на серьезное заболевание. Заболевания печени, воспалительные заболевания кишечника, сердечная недостаточность, проблемы с почками и некоторые виды рака могут вызвать вздутие живота.

Вздутие живота, которое продолжается несколько дней или недель, может указывать на проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи. Желательно поговорить с врачом о продолжающемся вздутии живота, которое не проходит со временем.

Людям, у которых вздутие живота сопровождается этими симптомами, следует обратиться за медицинской помощью:

  • Изменения аппетита или проблемы с приемом пищи
  • диарея
  • рвота
  • потеря веса
  • лихорадка
  • сильная боль в животе
  • ярко-красная кровь в стуле
  • стул черного или темно-бордового цвета

В конечном итоге прогноз вздутия живота зависит от основной причины. В большинстве случаев вздутие живота возникает из-за незначительных проблем, которые можно решить с помощью изменения образа жизни или безрецептурного лечения.

Люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота продолжается или сопровождается другими симптомами. Определение основной причины вздутия живота и других проблем с пищеварением - это первый шаг к лечению и улучшению самочувствия.

.

Что вызывает вздутие живота и слабость в ногах после синдрома отмены синтроидов?

Краткий ответ:
подробно ниже.

Подробный ответ:
Здравствуйте.

Добро пожаловать в волшебство здравоохранения.

Да, ваши симптомы очень типичны для гипотиреоза и связаны с прекращением приема Synthroid. Ожидается, что это произойдет.
Synthroid (левотироксин) - это заменитель гормона, который обычно вырабатывается вашей щитовидной железой.
Поскольку у вас один месяц без Synthroid, у вас наблюдаются типичные симптомы гипотиреоза, такие как увеличение веса, потеря энергии и вялость, усталость и слабость, запор, вздутие живота и т. Д.

Так как это делается по назначению врача, вам не о чем беспокоиться. После того, как сканирование будет выполнено и Synthroid снова будет запущен, симптомы исчезнут.

Надеюсь, это поможет.
Дайте мне знать, если у вас возникнут вопросы или у вас возникнут какие-либо вопросы. Я буду рад помочь.

С уважением,
доктор Ровена Мурати


.

Вздутие живота Общая слабость | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

31-летняя женщина спросила:

Опыт 39 лет Ортопедическая хирургия

Обратитесь к врачу: вам следует обратиться к своему основному врачу. Получите один, если у вас его нет. Эти проблемы заслуживают тщательной и тщательной оценки, которую невозможно дать ... Подробнее

22-летняя женщина спросила:

Специалист по гастроэнтерологии

Функциональная / СРК: Ваши симптомы, похоже, связаны с тревогой и стрессом во время обследования усугубляя эти симптомы.Следует обратить внимание на множественные неспецифические симптомы ... Подробнее

24-летняя женщина спросила:

38 лет опыта Гастроэнтерология

Вздутие живота: существует множество причин дискомфорта в животе & amp; вздутие живота & amp; не все они связаны с желудочно-кишечным трактом. Даже «функциональные» синдромы могут быть ... Подробнее

34-летний участник спросил:

17 лет опыта в медицине сна

Это может: сон в определенных положениях, а именно в желудке, может увеличить вероятность глотания воздуха из-за пищевода (трубка, ведущая к желудку) остается открытой... Подробнее .

Вздутие живота Общая слабость | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

31-летняя женщина спросила:

Опыт 39 лет Ортопедическая хирургия

Обратитесь к врачу: вам следует обратиться к своему основному врачу. Получите один, если у вас его нет. Эти проблемы заслуживают тщательной и тщательной оценки, которую невозможно дать ... Подробнее

22-летняя женщина спросила:

Специалист по гастроэнтерологии

Функциональная / СРК: Ваши симптомы, похоже, связаны с тревогой и стрессом во время обследования усугубляя эти симптомы.Следует обратить внимание на множественные неспецифические симптомы ... Подробнее

24-летняя женщина спросила:

38 лет опыта Гастроэнтерология

Вздутие живота: существует множество причин дискомфорта в животе & amp; вздутие живота & amp; не все они связаны с желудочно-кишечным трактом. Даже «функциональные» синдромы могут быть ... Подробнее

34-летний участник спросил:

17 лет опыта в медицине сна

Это может: сон в определенных положениях, а именно в желудке, может увеличить вероятность глотания воздуха из-за пищевода (трубка, ведущая к желудку) остается открытой....

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...