Вздутие живота нехватка воздуха


Что может вызвать вздутие живота и одышку?

Автор Руслан Хусаинов На чтение 4 мин. Опубликовано Обновлено

Человек с вздутием живота может заметить, что его живот выглядит больше, чем обычно. Он также может испытывать ощущение полноты, стеснения или дискомфорта в животе. Иногда вздутие живота может давить на диафрагму, что может вызвать чувство нехватки воздуха.

Вздутие живота и одышка могут возникать независимо друг от друга. Иногда эти два симптома начинаются вместе. Вздутие живота может давить на диафрагму, вызывая одышку. Диафрагма — это мышечный лист, который отделяет органы брюшной и грудной полости. Движения диафрагмы вверх-вниз позволяют человеку дышать. Когда живот вздут, он может давить на диафрагму, тем самым препятствуя ее движению. Это может затруднить дыхание.

В других случаях, заболевания, которые влияют на объем легких и дыхание, могут вызвать отек или вздутие живота. Примеры таких состояний включают муковисцидоз и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).

Вздутие живота и одышка — причины

Вздутие живота и одышка могут возникать одновременно по нескольким причинам. Некоторые из них являются доброкачественными, в то время как другие могут быть серьезными.

Переедание

Человек может испытывать вздутие живота после переедания. Это может оказывать давление на диафрагму, вызывая одышку.

Некоторые продукты питания и добавки

Некоторые продукты питания и добавки могут вызвать избыточное производство газа, который оказывает давление на диафрагму.

Продукты питания и добавки, которые способствуют избытку газа:

  • продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобы, чечевица и цельные зерна
  • газированный напиток
  • искусственный подсластитель

Беременность

Женщина может испытывать вздутие живота и тошноту во время беременности. Трудности с дыханием могут возникнуть в конце второго или во время третьего триместра, когда растущий плод может давить на диафрагму женщины.

Основные заболевания

Иногда вздутие живота и одышка могут возникнуть из-за следующих заболеваний:

  • ожирение
  • пищевая непереносимость
  • синдром раздраженного кишечника
  • целиакия
  • желчнокаменная болезнь
  • грыжа
  • жидкость в брюшной полости, или асцит
  • заболевания поджелудочной железы
  • тревожное расстройство
  • гипервентиляция
  • чрезмерное глотание воздуха, или аэрофагия
  • кистозный фиброз
  • ХОБЛ
  • периферическая нейропатия
  • Болезнь легионеров
  • полиомиелит
  • рак яичников
  • неходжкинская лимфома

Люди с заболеванием могут испытывать дополнительные симптомы, которые зависят от состояния. Некоторые общие симптомы, которые могут сопровождать одышку, включают в себя:

  • кашель
  • хрипы
  • избыток слизи
  • головокружение
  • слабость

Симптомы, которые могут сопровождать вздутие живота:

  • расстройство пищеварения
  • отрыжка
  • метеоризм
  • боль в животе
  • запор или диарея
  • слизь в стуле

Многие заболевания могут вызвать вздутие живота и одышку. Люди, которые не знают причину этих симптомов, должны обратиться к врачу.

Когда нужно обратиться к врачу

Иногда вздутие живота и одышка возникают из-за определенных продуктов или переедания. В таких случаях симптомы обычно исчезают, как только пища переварится. Если вздутие живота и одышка не проходят в течение дня, человек должен обратиться к врачу. Он может иметь основное заболевание, которое требует лечения.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если испытывает следующие симптомы наряду со вздутием живота и одышкой:

  • сильная боль
  • рвота, которая длится дольше суток
  • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
  • темный, кровавый или смолистый стул

 Люди нуждаются в неотложной медицинской помощи, если испытывает одышку, а также следующие симптомы:

  • сильная боль в груди, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть
  • стеснение или тяжесть в груди
  • рвота

Заключение

Существует множество причин вздутия живота и одышки. Некоторые причины относительно безвредны, в то время как другие могут быть серьезными. Наиболее распространенными причинами являются определенные продукты питания и переедание. В таких случаях симптомы обычно исчезают, как только человек переваривает пищу.

Человек должен обратиться к врачу, если испытывает постоянное или повторяющееся вздутие живота и одышку. Это может свидетельствовать о наличии основного заболевания, требующего медицинского лечения.

Статья по теме: Вздутие живота при употреблении алкоголя.

Вздутие живота и одышка: причины

 

Человек со вздутием живота может заметить, что его животик выглядит больше, чем обычно. Ещё у таких людей может быть ощущение сытости, стеснения или дискомфорта в желудке, пишет «Пермь Открытая».

Иногда вздутие живота может повлиять на движение мышц, отделяющих живот от груди. Это может вызвать у человека чувство одышки.

Как связаны вздутие живота и одышка?

В этой статье описаны некоторые ситуации и условия, которые могут вызывать оба этих симптома.

Они связаны?

Переедание может вызвать вздутие живота и одышку.

Вздутие живота и одышка могут возникать независимо друг от друга. Но иногда два этих симптома могут возникать вместе.

Вздутие живота может повлиять на диафрагму, вызывая одышку.

  • Диафрагма представляет собой мышечный слой, отделяющий брюшную полость от грудной клетки.
  • Движения диафрагмы позволяет человеку дышать.
  • Однако, когда живот раздут, он может давить на диафрагму, тем самым препятствуя ее движению. Это может затруднить дыхание.
  • В других случаях условия, которые влияют на объем легких и дыхание, могут вызвать отек или вздутие живота.

Примеры таких состояний включают муковисцидоз и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).

Что может вызвать оба симптома?

Вздутие живота и одышка могут возникать вместе по нескольким причинам. Некоторые из них незначительные, а другие довольно серьёзные.

В следующих разделах эти потенциальные причины обсуждаются более подробно.

Несущественные причины

Три относительно доброкачественных причины вздутия живота и одышки включают в себя:

Переедание

Человек может испытывать вздутие живота после переедания. Это вздутие живота может оказать давление на диафрагму, вызывая у человека одышку.

Определенные продукты и добавки

Некоторые продукты питания и добавки могут вызвать избыточное производство газа. Избыток газа может оказать давление на диафрагму.

Некоторые продукты и добавки, которые могут вызывать или способствовать избытку газа, включают:

  • продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобы, чечевица и цельные зерна
  • газированные напитки
  • Искусственные подсластители

Беременность

Женщина может испытывать вздутие живота и тошноту во время беременности. Незначительные затруднения дыхания могут также возникнуть в конце второго триместра или в течение третьего триместра, когда растущий плод может давить на диафрагму женщины.

Основные медицинские причины

Иногда может возникнуть вздутие живота и одышка из-за одного из следующих заболеваний. Некоторые из этих условий более серьезны, чем другие:

  • ожирение
  • пищевая непереносимость
  • синдром раздраженного кишечника
  • целиакия
  • камни в желчном пузыре
  • грыжа
  • жидкость в животе или асцит
  • недостаточность поджелудочной железы
  • паническое расстройство
  • тревожное расстройство
  • гипервентиляция
  • чрезмерное глотание воздуха или аэрофагия
  • кистозный фиброз
  • ХОЗЛ
  • периферическая невропатия
  • полиомиелит
  • рак яичников
  • неходжкинская лимфома

Люди с основным заболеванием могут испытывать дополнительные симптомы. Точные симптомы будут зависеть от состояния.

Некоторые общие симптомы, которые могут сопровождать затруднения дыхания, включают:

  • кашель
  • хрип
  • выделение слизи
  • усталость

Некоторые общие симптомы, которые могут сопровождать вздутие живота, включают в себя:

  • расстройство желудка
  • отрыжка
  • метеоризм
  • боль в животе
  • запор или диарея
  • слизь в кале

Есть много условий, которые могут вызвать вздутие живота и одышку. Люди, которые не уверены в причинах этих симптомов, должны проконсультироваться с врачом как можно скорее.

Когда обратиться к врачу

Иногда вздутие живота и одышка происходят из-за определенного выбора пищи или переедания. В таких случаях симптомы обычно исчезают, когда пища проходит через пищеварительную систему.

Если вздутие живота и одышка не проходят в течение дня или около того, человек должен поговорить с врачом.

  • У них может быть заболевание, которое требует лечения.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если у него есть какие-либо из следующих симптомов наряду с вздутием живота и одышкой:

  • сильная боль в животе
  • рвота, которая длится дольше, чем день
  • потеря контроля над мочевым пузырем или испражнениями
  • темный, кровавый или смолистый стул

Те, кто испытывает затрудненное дыхание, а также следующие симптомы, нуждаются в неотложной медицинской помощи:

  • сильная боль в груди, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть
  • стеснение или тяжесть в груди
  • нехватка кислорода
  • рвота

Резюме

Есть много потенциальных причин вздутия живота и одышки. Некоторые причины относительно безвредны, в то время как другие могут быть более серьезными.

Наиболее распространенными доброкачественными причинами являются выбор пищи и переедание.

  • В таких случаях симптомы обычно проходят, как только человек переваривает пищу.
  • Человек должен обратиться к своему врачу, если он испытывает постоянное или рецидивирующее вздутие живота и одышку.
  • Это может указывать на основное состояние здоровья, которое требует медицинского лечения.

    Внимание! Информация на сайте представлена исключительно в ознакомительных целях, не является призывом к действию. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Могут иметься противопоказания или индивидуальная непереносимость.

    причины и лечение, как избавиться от вздутия живота и облегчить состояние?

    С этим малоприятным состоянием знакомы, наверное, все. Но одни сталкиваются с ним только изредка, другие — страдают почти все время. В каких ситуациях вздутие живота — лишь временное неудобство, а когда нужно бежать к врачу, чтобы обследоваться на предмет серьезной болезни? И главное — какими способами можно избавиться от дискомфорта? На эти вопросы ответит наша статья.

    Причины вздутия: питание и не только

    Проблема вздутия живота не только физиологическая, но и психологическая. Кроме выраженного физического дискомфорта, это состояние порой становится источником стыда и неловкости, мешает работе и общению. Вздутие проявляется как субъективными ощущениями — чувством избыточного наполнения, растяжения, давления в брюшной полости, — так и объективными признаками, нередко заметными окружающим: увеличением живота, урчанием, неконтролируемым выходом газов. Иногда к этому присоединяются боли, тошнота и другие симптомы пищеварительного расстройства.

    Прямая причина вздутия живота — избыточное накопление газов в кишечнике. Это не самостоятельная болезнь, а симптом дисфункции или органической патологии пищеварительных органов. В норме у здорового человека в ЖКТ всегда находится примерно 900 см3 газа[1]. Он попадает туда главным образом двумя путями:

    • поступает извне, когда во время приема пищи человек заглатывает воздух;
    • производится бактериями, населяющими толстый кишечник.

    Признаки вздутия живота появляются, когда газов образуется слишком много (либо, что реже, когда они не выводятся естественным образом). Из-за чего это может произойти? Чаще всего приходится сталкиваться со следующими причинами.

    Несоблюдение правильного режима питания. Поспешный прием пищи, разговоры за едой ведут к заглатыванию излишнего объема воздуха. Часть его поступает из желудка в кишечник, провоцируя вздутие.

    Нерегулярное питание, склонность к перееданию, неправильный образ жизни. Недостаток двигательной активности, употребление большого количества пищи за один раз, привычка есть перед сном — эти причины влекут за собой расстройство моторной функции ЖКТ. В результате возникают проблемы со стулом, нарушается отхождение газов. Одним из следствий этого оказывается периодическое вздутие.

    Употребление продуктов, способствующих повышенному образованию газов. Главная причина вздутия живота после приема пищи — «работа» бактерий, живущих в просвете толстого кишечника. В процессе своей жизнедеятельности они производят газ, которого иногда оказывается слишком много. Вещества, повышающие газообразование, содержатся в некоторых видах пищи. Это прежде всего грубые растительные волокна, которыми богаты необработанные овощи и фрукты: яблоки, груши, абрикосы, персики, чернослив, все виды капусты, редька, редис, лук, чеснок. Много неусваиваемых углеводов, служащих питательной средой для микроорганизмов, содержат бобовые культуры: горох, фасоль, нут, чечевица и другие. Газированные напитки, помимо того, что являются непосредственным источником углекислоты, изобилуют сахаром и его искусственными заменителями, которые провоцируют брожение в толстом кишечнике. Дрожжевая выпечка, хлебобулочные изделия тоже питают бродильную флору. Молоко и его производные могут стать причиной вздутия у людей с лактазной недостаточностью. При неумеренном потреблении мяса и другой белковой пищи в кишечнике преобладают процессы гниения, которые протекают с выделением газов.

    Непривычное питание. Иногда проблемы с пищеварением возникают в отпуске за границей или в других ситуациях, когда приходится менять обычный рацион. Это связано с тем, что ферментативная система человека приспособлена к определенному типу питания. Поджелудочная железа не производит нужного количества ферментов, требуемых для переваривания непривычной пищи, из-за чего возникают вздутие и другие признаки расстройства пищеварения.

    Менструация и беременность. Одна из вероятных причин вздутия живота у женщин — гормональные колебания, которые влияют на деятельность ЖКТ.

    Авиаперелеты. Во время пребывания на большой высоте возникает перепад давления, в результате которого нарушается процесс всасывания газов через стенку кишечника в кровь (это один из путей их естественной эвакуации).

    Все перечисленные причины имеют отношение к функциональным нарушениям, которые возникают периодически у здоровых людей. Но иногда вздутие оказывается следствием заболевания органов пищеварения. Об этом стоит задуматься, если проблема беспокоит регулярно и не имеет очевидной связи с питанием. Вздутие, вызванное органической патологией, часто встречается в комплексе с другими признаками нарушения пищеварения — диареей, запором, тошнотой, изжогой, болью в разных отделах живота и так далее.

    Среди болезней системы пищеварения наиболее часто причиной постоянного вздутия живота становится хронический панкреатит. На фоне воспаления поджелудочной железы нарушается ее внешняя секреция, то есть ферменты в необходимом количестве не поступают в кишечник. В результате ухудшается усвоение всех компонентов пищи. В толстый кишечник попадают непереработанные пищевые остатки, чего в норме быть не должно. Бактерии начинают активно их разлагать, а это приводит к бродильным и гнилостным процессам, сопровождаемым интенсивным газообразованием.

    Основные причины вздутия

    Другие болезни системы пищеварения — гастрит, энтерит, колиты разной этиологии, холецистит и прочие — тоже могут протекать с метеоризмом и вздутием.

    Как избавиться от вздутия живота: лечение и профилактика

    Во всех ситуациях, когда беспокоит вздутие живота, лечение должно быть нацелено на источник этого состояния. Поэтому борьбу нужно начинать с выявления факторов, провоцирующих повышенное газообразование. Часто это можно сделать самостоятельно.

    Но, еще до того как искать причину, необходимо скорректировать образ жизни и питание. Это в любом случае пойдет на пользу, даже если не поможет окончательно избавиться от дискомфорта. По возможности стоит отказаться от тяжелой и жирной пищи, спиртного, сладких газированных напитков. Если пищевые излишества неизбежны, перед застольем стоит принять ферментные препараты. Эти средства могут помочь нормализовать процесс пищеварения и избежать появления дискомфорта и вздутия. Важно соблюдать правила регулярного питания: есть как минимум три, а лучше пять–шесть раз в день малыми порциями. Не следует принимать пищу позднее, чем за три–четыре часа до сна.

    Нельзя забывать и о физической активности. Гиподинамия способствует ухудшению моторики ЖКТ, что ведет к запорам и вздутию. Умеренная двигательная активность помогает решить эту проблему.

    Также нужно понаблюдать за своим самочувствием и постараться выяснить, в каких ситуациях обычно возникает вздутие. Определить источники газообразования можно с помощью пищевого дневника. В нем фиксируются продукты, после употребления которых возникло вздутие. Если обнаружится закономерность, — станет ясно, чего именно лучше избегать.

    Как бороться со вздутием живота, если оно является следствием органических неполадок в пищеварительной системе? Очевидно, что лечение должно быть направлено прежде всего на основное заболевание. Для уменьшения метеоризма гастроэнтеролог может назначить симптоматическую терапию.

    При функциональном вздутии живота лечение медикаментами тоже актуально. Для борьбы с деликатной проблемой используются лекарства различных групп. Одни из них работают как скорая помощь, помогая быстро убрать вздутие, другие влияют непосредственно на источник дискомфорта, уменьшая образование газов. Чтобы выбрать подходящие средства, необходимо посоветоваться с гастроэнтерологом. Мы же кратко расскажем об основных типах препаратов для лечения вздутия живота у взрослых.

    группы препаратов для лечения вздутия
    Сорбенты

    В основе лекарственных средств данной группы — химически нейтральные компоненты, обладающие свойством адсорбировать вредные вещества и пузырьки газа в кишечнике. Они эффективно и быстро устраняют вздутие, вызванное пищевым отравлением либо употреблением некачественной пищи. Но использовать сорбенты в течение долгого времени врачи не советуют. Дело в том, что вместе с газами и ядами они удаляют из организма и необходимые вещества, а также могут вызывать запоры.

    Пеногасители

    Большинство препаратов этой группы произведены на основе симетикона. Принцип его работы состоит в ослаблении поверхностного натяжения пузырьков, в результате чего они лопаются, а свободный газ всасывается через сосуды стенки кишечника в кровь и впоследствии выводится при дыхании. Пеногасители работают как мера экстренной терапии, но не влияют на причину избыточного газообразования.

    Средства растительного происхождения

    Ветрогонными свойствами обладают фенхель, анис, укроп, кориандр, тмин, мята, ромашка. Для устранения вздутия применяются настои этих растений собственного приготовления или аптечные препараты на их основе.

    К сведению

    Для лечения постоянного вздутия живота иногда назначают и другие средства, не обладающие непосредственным ветрогонным действием. Например, спазмолитики расслабляют мускулатуру кишечника и за счет этого помогают уменьшить боль и облегчить отхождение газов. Прокинетики улучшают моторную функцию ЖКТ. У таких лекарств могут быть серьезные побочные эффекты, и применять их без назначения врача не следует.

    Ферментные препараты

    Эта группа препаратов действует на непосредственную причину избыточного газообразования— расстройство пищеварения (в отличие от пеногасителей, сорбентов и других симптоматических средств). При хроническом панкреатите, многих заболеваниях ЖКТ, переедании, употреблении непривычной или «тяжелой» пищи, а также из-за возрастных изменений ухудшается усвоение пищевых веществ: собственных ферментов поджелудочной железы недостаточно для переваривания пищи. Непереваренная пища попадает в толстую кишку, где служит питательной средой для газообразующих бактерий. Тогда на помощь приходят ферментные препараты на основе панкреатина: комплекс панкреатических ферментов позволяет компенсировать недостаточную продукцию ферментов поджелудочной железой. В результате белки, жиры и углеводы полностью перевариваются, а причин для избыточного газообразования не возникает.

    Вздутие живота у здоровых людей чаще всего оказывается следствием неправильного питания. Из заболеваний первое место в качестве причин метеоризма занимает хронический панкреатит. И в том и в другом случае вздутие возникает из-за нарушения переваривания пищи. В решении проблемы могут помочь препараты, которые содержат ферменты поджелудочной железы.

    *** Материал не является публичной офертой. Стоимость препарата указана для ознакомления и актуальна на октябрь 2020 года.


    Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

    Что вызывает вздутие живота, тошноту и усталость?

    Автор Руслан Хусаинов На чтение 6 мин. Опубликовано Обновлено

    При вздутии живота отмечается чувство тошноты и усталости, и изменение привычек питания помогает бороться с симптомами. Однако, если симптомы сохраняются, это может быть признаком основного состояния здоровья.

    Люди с вздутием живота, тошнотой и усталостью могут обнаружить, что их живот увеличен и напряжен, также отмечают боль в животе или увеличение газовыделения. В некоторых случаях соленая пища и углеводы могут вызвать сонливость и вздутие живота.

    Причины

    Существует множество причин, при которых отмечается вздутие живота, тошнота и усталость. 

    Пищевые привычки

    Пищевые привычки и диета могут способствовать вздутию живота, тошноте или усталости. К пищевым привычкам относятся:

    • употребление пищи слишком быстро
    • употребление пищи большими порциями
    • питье газированных напитков
    • употребление продуктов с высоким содержанием соли
    • употребление большого количества углеводов

    Употребление умеренных порций пищи медленно и осознанно может помочь пищеварению и облегчить симптомы.

    Запор

    Запор — замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация. Дефекация может быть также болезненной. Другие симптомы запора включают в себя:

    • вздутие
    • вялость
    • боль в животе

    Запор имеет целый ряд причин, в том числе:

    • внезапные изменения в диете и образе жизни
    • беременность
    • обезвоживание
    • не употребление в пищу достаточного количества клетчатки
    • препараты, которые вызывает запор в качестве побочного эффекта

    Лечение запора зависит от причины, но зачастую включает в себя изменения в диете и образе жизни. Если это не помогает, врач может назначить слабительное.

    Стресс

    Стресс и тревога могут влиять на регуляцию пищеварительной системы и замедлять перистальтику кишечника. Это может сопровождаться вздутием живота, тошнотой и усталостью. Стресс может способствовать появлению запоров, а также других желудочно-кишечных заболеваний.

    Другие симптомы, которые стресс может вызвать, в том числе:

    • привычки, такие как суетливость
    • мышечное напряжение или боль
    • холодные или потные кисти и стопы
    • бессонница или ночные кошмары
    • головные боли 
    • нарушение аппетита
    • частые заболевания, такие как ОРВИ или грипп

    Со стрессом бывает трудно справиться. Тем не менее, существует множество способов, которые помогут снять стресс, например:

    • упражнения глубокого дыхания
    • йога или медитация
    • массаж или самомассаж

    Можно экспериментировать с различными методами управления стрессом, чтобы найти то, что помогает.

    Избыточный рост бактерий в тонком кишечнике

    Рост бактерий может вызвать:

    • вздутие живота и газообразование
    • диарею или запор
    • боль в животе
    • тошноту
    • усталость

    Кроме этого отмечается снижение моторики, что означает, что тонкий кишечник плохо проталкивает пищу через пищеварительный тракт. Дивертикулит, абдоминальная хирургия и спайки также могут вызвать рост бактерий.

    Врачи могут назначить антибиотик или комбинацию антибиотиков.

    Синдром раздраженного кишечника

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) описывает группу симптомов, влияющих на желудочно-кишечный тракт, в том числе:

    • боль в животе и спазмы
    • диарею или запор
    • вздутие
    • белую слизь в стуле

    Диета, снижение стресса и лекарственные средства, облегчающие симптомы, могут помочь справиться с этим состоянием. Различные факторы могут вызвать СРК. Стресс, ранние травмы и бактериальные инфекции могут сыграть свою роль. Некоторые пациенты с СРК также имеют пищевую непереносимость или психические расстройства.

    Гастропарез

    Гастропарез — расстройство пищеварения, характеризующееся снижением активности мышечного аппарата желудка. Пища скапливается в желудке, нарушая пищеварение. Гастропарез может проявляться следующими симптомами:

    • вздутие
    • тошнота
    • чувство сытости, которое наступает очень быстро
    • изжога
    • рвота
    • боль в животе

    Боль в животе при гастропарезе возникает под ребрами, особенно в центре верхней части живота (эпигастрии). В результате этих симптомов пациент может похудеть или не получить достаточного количества питательных веществ, что может привести к усталости. Пациенты зачастую справляются с гастропарезом, меняя свой рацион питания. Продукты с высоким содержанием жира и клетчатки перевариваются дольше. Может помочь переход на более мягкие продукты, такие как питательные напитки, супы и тушеные блюда.

    Демпинг-синдром

    Демпинг-синдром возникает, когда пища слишком быстро покидает желудок.

    Демпинг-синдром может возникнуть после перенесения операции по удалению части желудка. Синдром может также наблюдаться у людей с другими заболеваниями пищеварения. Наряду с вздутием живота, тошнотой и усталостью симптомы демпинг-синдрома сопровождаются:

    • спазмами
    • диареей
    • рвотой
    • головокружением
    • холодным потом

    Симптомы могут появиться во время или сразу после еды, а также через 1-3 часа после еды. Диетические изменения часто могут облегчить симптомы.

    Диетические изменения могут включать:

    • есть меньше и чаще
    • увеличение в рационе количества сложных углеводов, таких как цельные злаки
    • увеличение количества продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как яблоки, морковь и овес
    • употребление белковой пищи 

    Рак яичников

    Стойкое вздутие живота в течение 2 недель и более может быть признаком рака яичников у женщин. Женщины также могут испытывать:

    • необычное вагинальное кровотечение
    • тазовую боль или давление
    • быстрое чувство сытости во время еды
    • трудности с едой
    • запор или частые дефекации
    • частое мочеиспускание

    Если отмечаются какие-либо из этих симптомов, необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить анализы, чтобы определить, вызваны ли эти симптомы раком или другим заболеванием.

    Немедикаментозное лечение

    В легких или временных случаях вздутия живота, тошноты и усталости обнаруживается, что симптомы проходят самостоятельно с отдыхом, дефекацией или газовыделением. Домашние средства и изменения образа жизни также могут облегчить симптомы. К ним относятся:

    • регулярное употребление небольших порций пищи
    • потребление пищи медленно и вдумчиво, тщательно пережевывая
    • уменьшение стресса
    • питье достаточного количества воды в течение дня
    • уменьшение обработанных пищевых продуктов, которые могут быть с высоким содержанием жира и соли
    • отказ от курения или употребления алкоголя, который может вызвать изжогу

    В зависимости от основной причины, люди могут обнаружить, что увеличение или уменьшение потребления клетчатки помогает облегчить симптомы. 

    Когда нужно обратиться к врачу

    Необходимо обратиться к врачу, если отмечается стойкое вздутие живота в течение 2 недель. Также необходимо обратиться за медицинской помощью, если имеются:

    • необъяснимая потеря веса
    • постоянная или сильная боль в животе
    • кровь в моче или кале
    • изменение цвета и частоты испражнений
    • потеря аппетита или быстрое чувство сытости 

    Заключение 

    Вздутие живота, тошнота и усталость могут возникнуть из-за широкого спектра причин. Причины могут включать употребление жирной или соленой пищи, переедание или кратковременный стресс. Более долгосрочные причины включают такие состояния, как СРК и гастропарез.

    Люди могут почувствовать облегчение симптомов, изменив свой рацион, привычки в еде и снизив стресс. Однако при стойких или тяжелых симптомах необходимо обратиться за помощью к врачу.

    Статья по теме: Что может вызвать вздутие живота и одышку?

    Вздут живот тяжело дышать

    🏥 Брюшное вздутие и отек дыхания 2020

    Обзор

    Вздутие живота происходит, когда живот чувствует себя плотным или полным. Это может привести к тому, что область будет визуально больше. Брюшко может чувствовать себя трудно или трудно на ощупь, и может вызвать дискомфорт и боль.

    Одышка – это затрудненное дыхание. Это ощущение, что вы не можете перевести дыхание и что вы не принимаете достаточно воздуха. Это может вызвать чувство слабости и паники, если оно продолжается в течение длительного времени.

    Возможные причины вздутия живота и одышки

    • хроническая обструктивная болезнь легких (COPD)
    • беременность
      гипервентиляция
    • асцит
    • ожирение Лечение

    Как лечится вздутие живота и одышка?

    Лечебное лечение вздутия живота и одышка затронут основное состояние. Например, внебиржевые лекарства могут помочь разрешить вздутие живота. Бронходилататоры могут помочь открыть дыхательные пути и улучшить дыхание.

    Когда вы испытываете вздутие живота, пить больше воды может помочь уменьшить симптомы. Ходьба также помогает сбросить газ, но это может быть невозможно, если вы испытываете затрудненное дыхание.

    Если тревога вызывает ваши симптомы, делая медленные глубокие вдохи и спокойствие, мирные мысли могут помочь облегчить ваши симптомы.

    Принимая внебиржевые лекарства для уменьшения газа, такие как симетиконовые капли, пищеварительные ферменты и активированный уголь, могут помочь вздутию живота.

    Как я могу предотвратить вздутие живота и одышку?

    Избегая продуктов, которые, как известно, вызывают вздутие живота, могут помочь снизить риск возникновения симптомов. Также можно избежать газированных напитков.

    Отказ от курения также может помочь уменьшить одышку и уменьшить риск потенциально смертельных заболеваний легких.

    Источник

    Вздутие живота и одышка: причины

    Человек со вздутием живота может заметить, что его животик выглядит больше, чем обычно. Ещё у таких людей может быть ощущение сытости, стеснения или дискомфорта в желудке, пишет «Пермь Открытая».

    Иногда вздутие живота может повлиять на движение мышц, отделяющих живот от груди. Это может вызвать у человека чувство одышки.

    Как связаны вздутие живота и одышка?

    В этой статье описаны некоторые ситуации и условия, которые могут вызывать оба этих симптома.

    Они связаны?

    Переедание может вызвать вздутие живота и одышку.

    Вздутие живота и одышка могут возникать независимо друг от друга. Но иногда два этих симптома могут возникать вместе.

    Вздутие живота может повлиять на диафрагму, вызывая одышку.

    • Диафрагма представляет собой мышечный слой, отделяющий брюшную полость от грудной клетки.
    • Движения диафрагмы позволяет человеку дышать.
    • Однако, когда живот раздут, он может давить на диафрагму, тем самым препятствуя ее движению. Это может затруднить дыхание.
    • В других случаях условия, которые влияют на объем легких и дыхание, могут вызвать отек или вздутие живота.

    Примеры таких состояний включают муковисцидоз и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ).

    Что может вызвать оба симптома?

    Вздутие живота и одышка могут возникать вместе по нескольким причинам. Некоторые из них незначительные, а другие довольно серьёзные.

    В следующих разделах эти потенциальные причины обсуждаются более подробно.

    Несущественные причины

    Три относительно доброкачественных причины вздутия живота и одышки включают в себя:

    Переедание

    Человек может испытывать вздутие живота после переедания. Это вздутие живота может оказать давление на диафрагму, вызывая у человека одышку.

    Определенные продукты и добавки

    Некоторые продукты питания и добавки могут вызвать избыточное производство газа. Избыток газа может оказать давление на диафрагму.

    Некоторые продукты и добавки, которые могут вызывать или способствовать избытку газа, включают:

    • продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобы, чечевица и цельные зерна
    • газированные напитки
    • Искусственные подсластители

    Беременность

    Женщина может испытывать вздутие живота и тошноту во время беременности. Незначительные затруднения дыхания могут также возникнуть в конце второго триместра или в течение третьего триместра, когда растущий плод может давить на диафрагму женщины.

    Основные медицинские причины

    Иногда может возникнуть вздутие живота и одышка из-за одного из следующих заболеваний. Некоторые из этих условий более серьезны, чем другие:

    • ожирение
    • пищевая непереносимость
    • синдром раздраженного кишечника
    • целиакия
    • камни в желчном пузыре
    • грыжа
    • жидкость в животе или асцит
    • недостаточность поджелудочной железы
    • паническое расстройство
    • тревожное расстройство
    • гипервентиляция
    • чрезмерное глотание воздуха или аэрофагия
    • кистозный фиброз
    • ХОЗЛ
    • периферическая невропатия
    • полиомиелит
    • рак яичников
    • неходжкинская лимфома

    Люди с основным заболеванием могут испытывать дополнительные симптомы. Точные симптомы будут зависеть от состояния.

    Некоторые общие симптомы, которые могут сопровождать затруднения дыхания, включают:

    Некоторые общие симптомы, которые могут сопровождать вздутие живота, включают в себя:

    • расстройство желудка
    • отрыжка
    • метеоризм
    • боль в животе
    • запор или диарея
    • слизь в кале

    Есть много условий, которые могут вызвать вздутие живота и одышку. Люди, которые не уверены в причинах этих симптомов, должны проконсультироваться с врачом как можно скорее.

    Когда обратиться к врачу

    Иногда вздутие живота и одышка происходят из-за определенного выбора пищи или переедания. В таких случаях симптомы обычно исчезают, когда пища проходит через пищеварительную систему.

    Если вздутие живота и одышка не проходят в течение дня или около того, человек должен поговорить с врачом.

    Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если у него есть какие-либо из следующих симптомов наряду с вздутием живота и одышкой:

    • сильная боль в животе
    • рвота, которая длится дольше, чем день
    • потеря контроля над мочевым пузырем или испражнениями
    • темный, кровавый или смолистый стул

    Те, кто испытывает затрудненное дыхание, а также следующие симптомы, нуждаются в неотложной медицинской помощи:

    • сильная боль в груди, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть
    • стеснение или тяжесть в груди
    • нехватка кислорода
    • рвота

    Резюме

    Есть много потенциальных причин вздутия живота и одышки. Некоторые причины относительно безвредны, в то время как другие могут быть более серьезными.

    Наиболее распространенными доброкачественными причинами являются выбор пищи и переедание.

  • В таких случаях симптомы обычно проходят, как только человек переваривает пищу.
  • Человек должен обратиться к своему врачу, если он испытывает постоянное или рецидивирующее вздутие живота и одышку.

    Это может указывать на основное состояние здоровья, которое требует медицинского лечения.

    А скорее всего так и есть. Квашеная капуста ещё и давление поднимает

    А я уже подумал, что беременный.Столько причин ни один врач по полису ОМС обследовать не будет.Выпишет какой нибудь эспумизан и отправит нафиг.А так берите с собой миллион и идите в частную клинику,где через месяц скажут,что вы квашеной капусты переели.

    Источник

    Что может вызвать вздутие живота одновременно с одышкой?

    Наиболее распространенными причинами вздутия живота и одышки являются доброкачественные обстоятельства – определенные продукты и переедание. В то же время некоторые причины вздутия наряду с одышкой могут быть гораздо более серьезными и опасными, пишет портал MedikForum.ru.

    Вздутие живота и одышка могут возникать независимо друг от друга, но иногда два симптома проявляются вместе. Вздутие живота может вызывать одышку, влияя на диафрагму, которая представляет собой мышечный слой, отделяющий брюшную полость от грудной клетки.

    Перемещение вверх и вниз по диафрагме позволяет человеку дышать. Когда живот раздут, он может давить на диафрагму, тем самым препятствуя ее движению. В таком случае дыхание становится затрудненным.

    Что же заставляет живот раздуваться так, что это начинает влиять на диаграмму и вызывать одышку?

    Доброкачественные причины. Три относительно доброкачественных причины вздутия живота и одышки включают в себя:

    Переедание : избыток пищи и жидкостей, в особенности газированных, ведет к вздутию живота, которое вполне способно оказать давление на диафрагму.

    Определенные продукты и добавки. Помимо газированных напитках, как уже было сказано, некоторые продукты тоже могут вызывать избыточное скопление газов в ЖКТ. В частности, это
    продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобы, чечевица и цельные зерна;
    продукты с искусственными подсластителями.

    Беременность. Женщины могут испытывать вздутие живота и тошноту во время беременности. Затруднения дыхания у них возникают в конце второго триместра или в течение третьего триместра, когда растущий плод может давить на диафрагму.

    Основные медицинские причины. Одновременные вздутие живота и одышка в некоторых случаях связаны с серьезными нарушениями или заболеваниями. В их списке

    • ожирение,
    • пищевая непереносимость,
    • синдром раздраженного кишечника,
    • целиакия,
    • камни в желчном пузыре,
    • грыжа,
    • жидкость в животе или асцит,
    • недостаточность поджелудочной железы,
    • паническое расстройство,
    • гипервентиляция,
    • чрезмерное глотание воздуха или аэрофагия,
    • кистозный фиброз,
    • ХОБЛ,
    • периферическая невропатия,
    • полиомиелит,
    • рак яичников
    • неходжкинская лимфома.

    Дополнительные симптомы. В то же время, если вздутие и одышка возникают именно как следствие заболевания, помимо них должны наблюдаться и другие его симптомы.

    Некоторые общие симптомы, которые сопровождают затруднения дыхания, могут быть такими:

    • кашель,
    • хрип,
    • излишняя слизь,
    • усталость,
    • плохая концентрация.

    Некоторые общие симптомы, дополнительно возникающие при вздутии живота, включают в себя:

    • расстройство желудка,
    • отрыжку,
    • метеоризм,
    • боль в животе,
    • запор или диарею,
    • слизь в кале.

    Когда обратиться к врачу. Когда вздутие живота и одышка связаны с едой, неприятные симптомы обычно исчезают после прохождения пищи через пищеварительную систему.

    Если вздутие живота и одышка не проходят в течение дня и дольше, следует обратиться к врачу. Также обследоваться целесообразно при наличии дополнительных симптомов из приведенных выше.

    Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если одновременно с вздутием живота и одышкой у него имеются какие-либо из следующих симптомов:

    • сильная боль в животе,
    • рвота, которая длится дольше, чем сутки,
    • потеря контроля над мочевым пузырем или испражнениями,
    • темный, кровавый или смолистый стул.

    Вызывать скорую помощь необходимо, если при затрудненном дыхании вздутии человек также испытывает следующие симптомы:

    • сильная боль в груди, которая распространяется на руки, спину, шею или челюсть;
    • стеснение, сдавленность или тяжесть в груди;
    • рвота.

    Этот набор признаков может говорить о сердечно-сосудистом нарушении.

    Источник

  • Вздутие живота и Одышка

    • Главная
    • Анкилозирующий спондилоартрит
      • Pages
        • новости здоровья
          • Воспитание
            • симптом
              • Здоровье слайд-шоу
                • карты тела человека
                  • оценка состояния здоровья
                    • Здоровье
                      • Пробиотики и пищеварительной здоровья
                      • Простуда и грипп
                      • Endotough
                      • опухоль головного мозга
                      • Cic
                      • Halobetasol
                      • Болезнь сердца
                      • Бессонница
                      • Прыщи
                      • Сухость глаз
                      • Понимание и.т.п.
                      • Понимание Гемофилия
                      • Колоректальны

                    Газы и вздутие живота: больше, чем просто дискомфорт

                    Газы и вздутие живота часто сопровождают проблемы с желчным пузырем. Хотя есть много других симптомов, которые испытывают пациенты с заболеваниями желчного пузыря, этот раздражающий, дискомфортный и неприглядный симптом присутствует почти всегда. Что еще хуже, эти симптомы могут возникать одновременно!

                    Хотя газы и вздутие живота могут быть не такими неприятными, как приступ желчного пузыря, это все же нарушение пищеварения, которое может существенно повлиять на качество жизни.Это связано с рядом возможных причин, помимо того, что происходит в желчевыводящей системе. По мере чтения вы поймете десять наиболее распространенных причин вздутия живота и газов. Знание того, что это такое, может спасти вас от неприятностей.

                    Перед этим давайте разберемся, как газ естественным образом входит в наши тела и выходит из них.

                    Кишечный газ: как он там попадает?

                    Процесс отрыжки и попутного ветра не так прост, как кажется. За этим стоит целый сложный процесс, называемый газовым гомеостазом.Между вводом и выводом газа существует множество других этапов, таких как абсорбция и диффузия газа, потребление бактерий и другие химические реакции.

                    Вход газа

                    Вход газа возникает в результате следующего:

                    • Проглатывание
                    • Химические реакции
                    • Диффузия газа из крови
                    • Производство газа из-за бактериальной ферментации

                    Гомеостаз газа начинается, когда начинается процесс пищеварения. Это происходит в тонком кишечнике, где происходит пищеварение и всасывание питательных веществ.После этого газы и пищеварительные остатки попадают в толстую кишку и служат субстратом для кишечных бактерий, выделяющих газ. Внутрипросветные газы имеют тенденцию выравниваться с газами в венозной крови. Избыточный газ из каждого отсека направляется в следующее, пока последний остаток не выйдет через задний проход.

                    Производство газа

                    Производство газа зависит от множества факторов:

                    • объем потребления
                    • количество доступных пищеварительных компонентов, которые помогают в ферментации или расщеплении пищи
                    • состав микробиоты кишечника
                    • диета
                    • скорость прохождения газа
                    • наличие других связанных желудочно-кишечных заболеваний
                    10 Причины чрезмерного газообразования и вздутия живота
                    1. Слишком много воздуха при заглатывании

                    Проглатывание воздуха, будь то вдыхание или потребление еда и напитки, это неизбежно.Проблема заключается в чрезмерном, ненужном или случайном заглатывании воздуха. Некоторые возможные причины включают курение, употребление алкоголя через соломинку, использование неподходящих протезов, употребление газированных напитков, жевание резинки или слишком быстрое питание и питье. Количество избыточного воздуха можно минимизировать, избегая этих источников.

                    1. Неполное переваривание углеводов

                    Мальабсорбция углеводов или неполное переваривание углеводов играет важную роль в неспецифических жалобах со стороны брюшной полости во всем мире.Некоторые из симптомов, которые обычно упоминаются этими пациентами с неустановленными желудочно-кишечными заболеваниями, включают газы и вздутие живота, боль, запор и диарею.

                    Самыми распространенными углеводами, вызывающими газы и вздутие живота, являются лактоза, фруктоза и сахарный спирт. Примерами сахарного спирта являются сорбит, ксилит, эритрит и маннит. В отличие от обычных подсластителей, эти сахара не всасываются и не перевариваются полностью. Вместо этого они проходят через тонкий кишечник и ферментируются, когда попадают в толстый кишечник.Что касается непереносимости лактозы, мы обсудим ее подробнее позже.

                    • Врожденные или приобретенные желудочно-кишечные заболевания
                    • Дырявый кишечник
                    • Целиакия
                    • Болезнь Хрона
                    • Панкреатит
                    Непереносимость сложных углеводов

                    Помимо простого сахара, сложные углеводы из избранных овощей, бобовых, злаков и орехов могут вызывать газы и вздутие живота из-за непереносимости сложных углеводов (CCI).

                    Комплексная непереносимость углеводов - это широкий термин, обозначающий ряд симптомов, связанных с непереносимостью углеводов.Это вызвано дефицитом пищеварительных ферментов, в частности альфа-галактозидазы, что приводит к неполному перевариванию сложных углеводов. Симптомы ХИМ включают газы и вздутие живота, боль в животе, спазмы, запор и диарею.

                    Неполное переваривание углеводов или мальабсорбция могут быть обнаружены прямыми или косвенными методами. В настоящее время наиболее часто используемым методом является тест выдыхания водорода.

                    1. Непереносимость лактозы

                    Хотя технически это относится к перевариванию углеводов, непереносимость лактозы заслуживает отдельного упоминания, поскольку дефицит фермента лактазы является наиболее распространенным ферментативным дефектом во всем мире.

                    Непереносимость лактозы вызывает газы и вздутие живота, поскольку у людей с этим заболеванием отсутствует фермент, лактаза, необходимый для расщепления лактозы в тонком кишечнике. Подсчитано, что к зрелому возрасту до 70% людей перестают вырабатывать достаточно лактазы для переработки лактозы, поступающей из различных источников пищи, таких как молоко, сыр, йогурт, мороженое и т. Д. Когда лактоза не расщепляется, она проходит через кишечник и достигает толстой кишки, где ферментируется и подвергается действию бактерий.Затем этот процесс выделяет кислоты и газы, такие как водород, метан и диоксид углерода. Все это способствует появлению болей в животе, метеоризма и вздутия живота.

                    1. Мальабсорбция жиров

                    Жиры, также называемые липидами, вызывают различные моторные и сенсорные эффекты на кишечник, включая транспорт газов в кишечнике, перистальтику кишечника и опорожнение желудка. Когда в системе желудочно-кишечного тракта присутствует чрезмерное количество жиров, опорожнение желудка замедляется, изменяется транзит газов, а также нарушается координация мышечной деятельности в кишечнике, необходимая для пищеварения.Все это способствует увеличению задержки пищи и газов в кишечнике.

                    Чтобы решить эту проблему, важно следить за тем, что вы едите. Настоятельно рекомендуется попробовать диету для желчного пузыря вместе с добавками от газов и вздутия живота.

                    1. Заболевания желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей

                    Различные состояния ЖКТ, такие как целиакия, болезнь Хрона, ГЭРБ, язвенная болезнь и гастропарез (или нарушение опорожнения желудка) могут влиять на моторику кишечника.Помимо увеличения риска мальабсорбции углеводов или расстройства пищеварения, нарушения желудочно-кишечного тракта приводят к ненормальному распределению газа и движению. Это приводит к метеоризму и вздутию живота.

                    Из всех желудочно-кишечных заболеваний существует множество исследований, связывающих газы и вздутие живота с синдромом раздраженного кишечника (СРК). У пациентов с СРК наблюдается двигательная дисфункция кишечника. Из-за этого у них нарушена способность выводить кишечный газ, задерживая прохождение через тонкий кишечник.IBS также изменяет состав микробиоты кишечника, нарушая здоровый баланс бактерий в желудочно-кишечном тракте. Это явление называется дисбактериозом. Что еще хуже, пациенты с этим заболеванием также имеют висцеральную гиперчувствительность или повышенное болевое ощущение.

                    На данный момент не существует окончательного лекарства от СРК. Однако есть естественные способы и добавки, которые могут помочь облегчить боль и другие симптомы.

                    Пациенты с заболеваниями желчного пузыря и печени также могут демонстрировать подобные симптомы.Поскольку эти условия влияют на желчь, они тесно связаны с пищеварением и выведением. Один из первых симптомов заболевания желчного пузыря - газы и вздутие живота. Чтобы узнать больше о симптомах желчного пузыря и деталях желчных протоков, посетите наши страницы «Желчный пузырь 101» и «Симптомы желчного пузыря».

                    1. Аномальная кишечная микробиота и избыточный бактериальный рост тонкого кишечника (SIBO)

                    Состав микробиоты в различных сегментах толстой кишки влияет на бактериальную ферментацию и газовый метаболизм.Обилие вредных бактерий, таких как энтеробактерии, фудобактерии и клостридии, у пациентов с СИБР может вызывать воспаление и повышенную проницаемость кишечника. За этим следует нарушение всасывания жиров, белков и углеводов. У пациентов с другими заболеваниями ЖКТ микробиота способствует выражению других симптомов. Со временем утечка бактерий из толстой кишки в тонкий кишечник может привести к повреждению слизистой оболочки, системному сепсису или, что еще хуже, кишечной недостаточности.

                    Чтобы узнать больше о SIBO, щелкните здесь.

                    1. Плохое питание и непереносимость кишечника

                    Помимо желудочно-кишечных заболеваний, наибольший вклад в газы и симптомы вздутия живота оказывает еда, которую мы едим. У большого процента населения пищевая непереносимость неизвестна. При симптомах газов и вздутия живота (и по многим другим причинам) было бы очень полезно соблюдать диету, провоцирующую аллергию, чтобы выявить их и избежать их. Помимо этого выбора продуктов, некоторые, казалось бы, здоровые продукты также могут способствовать газам и вздутию живота.

                    Ниже приведены некоторые из продуктов, которых следует избегать:

                    • Молочные продукты
                    • Овощи, такие как капуста, брюссельская капуста, морковь, цветная капуста, лук и брокколи
                    • Фрукты, такие как абрикосы, чернослив, яблоко
                    • Соленые продукты
                    • Газированные напитки. Рецепторы как эстрогена, так и прогестерона присутствуют в слизистой оболочке нашего пищеварительного тракта.Вот почему повышение и понижение уровня этих гормонов во время месячных менструальных циклов, менопаузы или беременности действительно может свести с ума наше пищеварение.

                      Повышенный уровень гормона прогестерона у женщин может вызвать замедленную перистальтику кишечника или вялость кишечника. С другой стороны, когда он резко падает, могут возникнуть беспорядочные дефекации или диарея. В любом случае газы и вздутие живота могут быть результатом этих колебаний.

                      Эстроген также играет решающую роль в развитии различных желудочно-кишечных симптомов, так как он тесно связан с выработкой желчи, которая помогает в расщеплении жира и стимулирует перистальтику кишечника.Если уровень эстрогена слишком низкий или неустойчивый, это может привести, в частности, к расстройству желудка, мальабсорбции и вздутию живота.

                      Наконец, задержка воды, связанная с вздутием живота, также связана с изменениями уровня половых гормонов.

                      1. Отсутствие физической активности или упражнений

                      Плохая осанка, плохой тонус живота и общее отсутствие физической активности или упражнений также могут способствовать появлению газов и вздутию живота. Различные эксперименты показали, что умеренная физическая активность может улучшить или ускорить прохождение кишечного газа внутрипросветным газом.Это также помогает предотвратить задержку кишечных газов у ​​здоровых людей.

                      Расширение или вздутие живота, одно из видимых проявлений вздутия живота, также зависит от мышечной активности брюшной стенки. На это большое влияние оказывают упражнения. Следовательно, регулярные легкие или интенсивные упражнения действительно могут оказать значительное влияние на абдоминальные симптомы и транзит газов.

                      1. Стресс и другие психологические факторы

                      Между мозгом и кишечником существует четкая связь, и если вы какое-то время следили за нами, вы, возможно, уже сталкивались с множеством наших блогов, посвященных связи между мозгом и кишечником. .Это звено также называется осью кишечник-мозг.

                      Стресс, тревога, депрессия и многие другие психологические состояния влияют на здоровье желудочно-кишечного тракта. Точно так же плохой кишечник может вызвать затуманенность мозга, нарушение памяти, а также связано с нейродегенеративными расстройствами. Чтобы лучше понять связь между мозгом и кишечником, прочтите наш блог о мозговом тумане здесь.

                      Стресс и другие психологические факторы вызывают спазмы в толстой кишке и дискомфорт в животе. Это может вызвать различные желудочно-кишечные симптомы или усугубить существующие, такие как газы и вздутие живота.

                      Учитывая эту взаимосвязь между мозгом и кишечником, эксперты считают, что гипнотерапия, когнитивно-поведенческая терапия или более простые меры, такие как расслабление и медитация, могут помочь нормализовать пищеварение и общую функцию желудочно-кишечного тракта.

                      Натуральные добавки от газов и вздутия живота

                      Учитывая количество возможных причин газообразования и вздутия живота, не существует однозначного решения для этого неприятного и болезненного ощущения отечности и вздутия живота. К счастью, есть несколько безопасных и натуральных добавок, которые любой может попробовать облегчить симптомы и устранить распространенные причины.

                      1. Пищеварительные ферменты

                      Чтобы избавиться от газов и вздутия живота, важно поддерживать процесс пищеварения. Один из способов - убедиться, что в организме есть все ферменты, необходимые для расщепления пищи, которую мы едим. Дополнительные пищеварительных ферментов , которые включают лактазу и липазу, а также бетаин HCl , которые помогают повысить выработку естественных ферментов в организме, могут значительно помочь в этом аспекте.

                      1. Желчные соли

                      Если вы еще не пробовали принимать соли желчных кислот, вы можете быть удивлены количеством преимуществ для пищеварения, которые может дать эта добавка.В длинный список входит его способность способствовать общему пищеварению и обмену веществ. Если вы страдаете расстройством пищеварения или мальабсорбции жира, или если у вас наблюдаются газы и вздутие живота в результате заболевания желчного пузыря, попробуйте Bile Salts Booster.

                      1. Бентонитовая глина

                      В старину бентонитовая глина использовалась для внутренних и внешних целей по разным причинам здоровья. Он наиболее известен как детоксифицирующий агент и может помочь людям с газами и вздутием живота избавиться от лишнего газа.Бентонитовая глина также помогает улучшить моторику кишечника и функцию печени. В эксперименте с пациентами с СРК бентонитовая глина положительно влияла на спазмы желудка, вздутие живота, диарею и запоры. Мы рекомендуем Medi-Clay FX.

                      1. Активированный уголь

                      Если метеоризм не может помочь, использование активированного угля или прокинетических агентов может, по крайней мере, быть вариантом для некоторых пациентов, страдающих от неприятных запахов. Угольная подушка может также улучшить другие желудочно-кишечные симптомы.

                      5. Наш набор для вздутия живота и газов

                      Когда газы и вздутие живота возникают в результате нарушения метаболизма жиров, этот набор может оказаться неоценимым, поскольку эти два продукта очень хорошо расщепляют жиры.

                      Ссылки:

                      Аспироз, Ф., и Д. Майкл, Л. (2010). Кишечный газ. БИОТАСКОП , 1.

                      Борн, П. (2007). Мальабсорбция углеводов у пациентов с неспецифическими жалобами со стороны брюшной полости. Всемирный журнал гастроэнтерологии: WJG , 13 (43), 5687.

                      Коллинз, С. М. (2014). Роль кишечной микробиоты при СРК. Nature reviews Gastroenterology & hepatology , 11 (8), 497.

                      Дайнес Р., Серра Дж., Аспироз Ф. и Малагелада Дж. Р. (2004). Влияние физической активности на транзит и эвакуацию кишечных газов у ​​здоровых людей. Американский медицинский журнал , 116 (8), 536-539.

                      Эго, М., Бендезу, А., Аккарино, А., Малагелада, Дж. Р., Аспироз, Ф.(2015). Гомеостаз кишечных газов: пути удаления. Нейрогастроэнтерология и моторика , 27 (3), 363-369.

                      Финк, Р. Н., и Лембо, А. Дж. (2001). Кишечный газ. Современные методы лечения в гастроэнтерологии , 4 (4), 333-337.

                      Моосави, М. (2017). Бентонитовая глина как природное средство: краткий обзор. Иранский журнал общественного здравоохранения , 46 (9), 1176.

                      MPerez, F., Accarino, A., Azpiroz, F., Кирога, С., и Малагелада, Дж. Р. (2007). Распределение газов в кишечнике человека: влияние еды. Американский журнал гастроэнтерологии , 102 (4), 842.

                      Серра, Дж., Сальвиоли, Б., Аспироз, Ф. и Малагелада, Дж. Р. (2002). Задержка кишечных газов, вызванная липидами, при синдроме раздраженного кишечника. Гастроэнтерология , 123 (3), 700-706.

                      Виллория, А., Серра, Дж., Аспироз, Ф., и Малагелада, Дж. Р. (2006). Физическая активность и клиренс кишечных газов у ​​пациентов с вздутием живота. Американский журнал гастроэнтерологии , 101 (11), 2552.

                      .

                      Как избавиться от вздутия живота (следует ли вам беспокоиться?)

                      по: Юрий Элькаим


                      Нет ничего хуже, чем проводить дни с ощущением вздутия живота, тяжести и вялости. Никто не хочет гулять весь день с ощущением, будто кто-то надул гелиевый шарик в пищеварительном тракте.

                      Вздутие живота может быть стойким, болезненным и, казалось бы, от него невозможно избавиться. Что еще хуже, многие люди принимают вздутие живота как нормальный пищеварительный симптом.

                      По правде говоря, у вас не должно быть вздутие живота после каждого приема пищи или вздутие живота в течение дня. Регулярное вздутие живота - это способ вашего тела сказать вам, что что-то «не так» в вашем пищеварительном тракте, и это требует вашего внимания.

                      Вздутие живота часто классифицируют как симптом синдрома раздраженного кишечника или СРК. Проблема с СРК в том, что это очень общий, расплывчатый термин для обозначения расстройств пищеварения, причина которых, как считается, неизвестна.

                      С точки зрения целостности, всегда есть логическая причина появления пищеварительных симптомов .Фактически, наиболее частые причины вздутия живота связаны с определенными факторами в диете или образе жизни человека.

                      Если вы не знаете, как избавиться от вздутия живота, не теряйте надежды - у меня есть для вас несколько ответов!

                      Как избавиться от вздутия живота: руководство DIY

                      Распространенная пищевая чувствительность и вздутие живота

                      Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от вздутия живота - это повышенная чувствительность к пище.

                      Наша пищеварительная система естественным образом устроена так, чтобы расщеплять питательные вещества из продуктов, которые мы едим (например, углеводы, жиры и белки), с помощью пищеварительных ферментов.Однако есть определенные продукты, которые нашему организму трудно переваривать, в зависимости от типа ферментов, которые необходимы для переваривания пищи.

                      Вздутие живота - один из первых признаков, которые подает нам организм, когда у него возникают проблемы с перевариванием пищи, которую мы едим.

                      Двумя наиболее распространенными продуктами питания, которые трудно расщепить в организме, являются глютен (белок, содержащийся в пшенице) и лактоза (белок, содержащийся в молочных продуктах) (1) (2).

                      Почему мы чувствительны к молочным продуктам?

                      В младенчестве наш организм вырабатывает фермент, называемый лактазой, который помогает переваривать лактозу в грудном молоке.Когда мы стареем и больше не нуждаемся в грудном вскармливании, наш организм вырабатывает меньше лактазы.

                      Однако коровье молоко все еще присутствует в наших продуктах питания, и многие люди продолжают употреблять молочные продукты в качестве регулярной части своего рациона. Но как ваше тело может правильно его переварить без соответствующих ферментов, расщепляющих белок молочных продуктов?

                      Плохо перевариваемая пища может привести к замедлению пищеварения, что приводит к вздутию живота.

                      Правда о чувствительности к глютену

                      У вас может быть чувствительность к глютену без диагноза целиакия (заболевание раздраженного кишечника тонкого кишечника, которое возникает при употреблении глютена).

                      Глютен является очень распространенным и особенно вредным для кишечника, поскольку он способствует воспалению кишечника (3). Организму также труднее расщепить его и распознать как белок. Это потому, что структура нашей пшеницы со временем изменилась.

                      Сегодня мы не едим ту пшеницу, которую наши родители ели много лет назад. Вместо этого мы едим франкенштейновскую (или гибридную) версию пшеницы, структура которой была изменена, чтобы противостоять погодным условиям, быстрее расти и защищать от насекомых.

                      Изменив структуру пшеницы, мы также изменили тип белков, содержащихся в пшенице, которые организм не может переваривать.

                      Если вы не знаете, как избавиться от вздутия живота, но по-прежнему в вашем рационе есть молочные продукты и пшеница, полностью исключите оба этих продукта.

                      Я рекомендую исключить их из своего рациона как минимум на три недели, чтобы определить, связаны ли они с вашими пищеварительными симптомами.

                      [Связано: диета без пшеницы: 5-этапный план детоксикации, чтобы избавиться от живота]

                      Другие распространенные причины вздутия живота (и их решения)

                      Итак, что, если вы уже исключили пшеницу и молочные продукты из своего рациона более чем на три недели, но у вас все еще вздутие живота? Вот другие распространенные факторы питания и образа жизни, которые могут вызвать вздутие живота, и способы их устранения.

                      Напитки во время еды

                      Как упоминалось ранее, ваше тело выделяет пищеварительные ферменты, которые помогают переваривать пищу, которую вы едите. Большие глотки ледяных напитков во время еды могут парализовать эти пищеварительные ферменты и, так сказать, ослабить ваш пищеварительный огонь.

                      Решение: Пейте большую часть дневной нормы воды вне еды. Если вам абсолютно необходимо чем-то запивать пищу во время еды, делайте небольшие глотки воды комнатной температуры.

                      Добавление яблочного уксуса, лимона или лайма в воду (и употребление его перед едой) также может помочь уменьшить вздутие живота, потому что кислота в цитрусовых помогает стимулировать выработку желудочного сока (желудочного сока), что способствует лучшему пищеварению.

                      Жевательная резинка

                      Жевательная резинка, возможно, не первое, о чем вы думаете, вызывая вздутие живота, но это возможно.

                      Пищеварение начинается во рту, а не в желудке. Поэтому, когда вы жуете жевательную резинку, ваше тело на самом деле думает, что вы собираетесь съесть полноценную еду.

                      В ответ на механизм жевания ваш желудок будет выделять желудочную кислоту, готовясь переварить эту еду. Поскольку вы глотаете только воздух, вашему организму не нужна желудочная кислота. Избыточное производство кислоты в желудке может привести к вздутию живота.

                      Решение: Избегайте жевательной резинки. Вместо этого пережевывайте сырые овощи, богатые пищеварительными ферментами, чтобы улучшить пищеварение и уменьшить вздутие живота.

                      Недостаток полезных кишечных бактерий

                      Если вы недавно принимали антибиотики или придерживаетесь диеты с высоким содержанием рафинированного сахара, причиной вздутия живота может быть нехватка полезных бактерий в пищеварительном тракте.

                      Если у вас не хватает полезных кишечных бактерий, вместо этого в кишечнике процветают вредные бактерии. Плохие бактерии ухудшают общую функцию пищеварения и могут привести к хроническому вздутию живота.

                      Решение: Чтобы стимулировать рост полезных бактерий в кишечном тракте, избегайте употребления рафинированного сахара (это то, что питает вредные бактерии). Рекомендуется увеличить количество ферментированных продуктов в вашем рационе, таких как квашеная капуста, кимчи и кефир.

                      Прием высококачественных пробиотических добавок также может обеспечить ваш кишечник более концентрированной дозой полезных бактерий, которые помогут улучшить симптомы пищеварения.

                      Еда в спешке

                      Средний современный образ жизни в лучшем случае хаотичен. Мы постоянно бегаем от встреч к встречам, работаем полный рабочий день и пытаемся уместить недельные задачи в один день.

                      Это не только вызывает стресс, но и не оставляет нам времени тщательно пережевывать пищу или правильно питаться.

                      К сожалению, от многозадачности во время еды и глотания неразжеванной пищи ничего хорошего не выйдет. Плохо пережеванная пища создает больше работы для вашего организма во время пищеварения, что приводит к вздутию живота.

                      Решение: Лучшее решение - выделить время, когда вы можете сосредоточиться на еде и ни на чем другом. Когда пища превратилась в пасту, она считается пережеванной, и ее невозможно узнать.

                      Нехватка клетчатки из фруктов и овощей

                      Вздутие живота - признак вялой пищеварительной системы. Если вы подозреваете, что вздутие живота связано с нерегулярностью (читайте: не какать хотя бы один раз в день), увеличение количества клетчатки за счет фруктов и овощей может быть полезным, чтобы заставить что-то продвигаться по пищеварительному тракту.

                      Решение: Начните увеличивать количество клетчатки, включив в свой рацион зеленые смузи или просто съев яблоко каждый день. Яблоки - отличный источник нерастворимой и растворимой клетчатки, которая может быстро привести в движение, особенно если есть натощак.

                      Обезвоживание

                      Вода вместе с клетчаткой перемещает отходы через пищеварительный тракт. Если вы обезвожены, стул, который вы должны выводить, будет труднее проходить. Это может привести к тому, что вы станете «резервным» и раздутым.

                      Решение: Убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день, всегда носите с собой бутылку с водой и пейте из нее до , когда вы почувствуете жажду.

                      Рекомендуемое потребление воды: вес вашего тела в фунтах / 2 = унциях воды
                      (например: 140 фунтов / 2 = 70 унций воды)

                      Не любите пить простую воду? Сделайте вкус более привлекательным с помощью этих комбинаций вкусов.

                      Альтернативные виды пищевой чувствительности

                      Хотя пшеница и молочные продукты являются наиболее распространенными факторами пищевой чувствительности, они не единственные.

                      Соя, кукуруза, яйца, бобовые и другие продукты с высоким содержанием клетчатки (например, другие злаки, брюссельская капуста, капуста или брокколи) также могут вызывать вздутие живота.

                      Решение: Обращайте внимание на то, как вы себя чувствуете после еды, ведя дневник еды и симптомов. Я рекомендую клиентам следить за своим питанием и симптомами как минимум в течение недели, чтобы установить связь между возможной чувствительностью.

                      Другие природные средства для быстрого избавления от вздутия живота

                      Поскольку вздутие живота является проблемой пищеварения, к другим натуральным средствам, которые помогут избавиться от вздутия живота, относятся:

                      • Питьевой травяной чай с травами, поддерживающими пищеварение, такими как ромашка, имбирь, солодка или одуванчик
                      • Употребление чистого сока или геля алоэ вера для успокоения пищеварительного тракта
                      • Глубокое дыхание до и во время еды
                      • Питье яблочного уксуса перед едой и в течение дня
                      • Регулярные легкие упражнения, например йога
                      • Прием пищеварительных ферментов
                      • Соблюдение основных правил комбинирования продуктов

                      Надеюсь, вы нашли эти советы полезными.Вздутие живота - это пищеварительный симптом, который может быть связан с различными проблемами, в том числе с повышенной кишечной проницаемостью, поэтому это определенно симптом, который нельзя игнорировать.

                      Нравится эта статья?

                      Вам понравилась эта статья о том, как избавиться от вздутия живота?

                      Вам также может понравиться мой бесплатный однодневный план детоксикации , который избавляет от тяги к сахару, восстанавливает энергию молодости и избавляет от вздутия живота… к завтрашнему дню. Нажмите на баннер ниже, чтобы получить его БЕСПЛАТНО.

                      .

                      Быстрые советы и долгосрочное облегчение

                      Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

                      Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить его повторение.

                      Вздутие живота - это когда живот кажется полным и сжатым. Обычно это происходит из-за скопления газов где-нибудь в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).Из-за вздутия живот становится больше, чем обычно, а также может казаться болезненным или болезненным. Задержка жидкости в организме также может привести к вздутию живота.

                      В этой статье мы предлагаем методы быстрого избавления от вздутия живота и объясняем, как уменьшить вздутие живота в долгосрочной перспективе.

                      Вздутие живота обычно возникает, когда в желудке или кишечнике накапливается избыток газов. Когда вздутие живота возникает сразу после еды, оно обычно проходит само, но часто можно ускорить этот процесс.

                      Лучший способ справиться со вздутием живота - определить его причину. Общие триггеры вздутия живота включают:

                      • Проблемы с пищеварением . Запор, пищевая аллергия и непереносимость могут привести к вздутию живота. Когда стул накапливается в толстой кишке, это может вызвать вздутие живота и чувство дискомфорта. Избыток газа также может накапливаться за стулом, что ухудшает вздутие живота.
                      • Диета . Газированные напитки, слишком много соли или сахара и недостаток клетчатки в рационе могут вызвать вздутие живота.
                      • Гормональные изменения . Многие люди испытывают вздутие живота до и во время менструации из-за гормональных изменений и задержки воды.

                      Многие домашние средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота. Следующие быстрые советы могут помочь людям быстро избавиться от вздутия живота:

                      1. Прогуляйтесь

                      Физическая активность может вызвать более регулярную работу кишечника, что поможет избавиться от лишних газов и стула. Движение кишечника особенно важно, если человек чувствует запор.Прогулка по блоку может быстро избавить от давления газа.

                      2. Попробуйте позы йоги

                      Определенные позы йоги позволяют расположить мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать выброс избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить вздутие живота.

                      Поза ребенка, поза счастливого ребенка и приседания могут помочь людям быстро избавиться от скопления газов. Узнайте больше о позах йоги от метеоризма.

                      3. Используйте капсулы мяты перечной.

                      Капсулы с маслом перечной мяты также могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газах.Производители обычно продают их как средство от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), но люди без СРК также могут использовать их для облегчения вздутия живота.

                      Мята перечная расслабляет мышцы кишечника, что способствует более эффективному прохождению газов и стула. Люди всегда должны следовать инструкциям на упаковке. Любому, кто склонен к изжоге, следует избегать перечной мяты.

                      Капсулы мяты перечной можно купить без рецепта в аптеке или в Интернете.

                      4. Попробуйте капсулы для снятия газов.

                      Таблетки и жидкость симетикона - это лекарственные средства против газов, которые помогают вывести лишний воздух из пищеварительного тракта. Важно всегда принимать лекарства в соответствии с инструкциями на этикетке.

                      Люди могут найти газовые добавки в аптеках или в Интернете.

                      5. Попробуйте массаж живота

                      Массаж живота может помочь стимулировать кишечник. Особенно полезен массаж, проходящий по толстому кишечнику.Для этого можно выполнить следующие действия:

                      • Поместите руки чуть выше правой бедренной кости.
                      • Растирание круговыми движениями с легким давлением вверх по направлению к правой стороне грудной клетки.
                      • Растирание прямо через верхнюю часть живота по направлению к левой грудной клетке.
                      • Медленно движется вниз к левой бедренной кости.
                      • При необходимости повторить.

                      Если массаж причиняет боль, лучше немедленно прекратить его.

                      6.Используйте эфирные масла

                      Исследование, проведенное в 2016 году, проверило эффективность добавок, содержащих комбинацию эфирного масла фенхеля и куркумина, у 116 человек с СРК от легкой до умеренной. Через 30 дней люди сообщили об улучшении симптомов СРК, включая вздутие живота и боли в животе.

                      Люди не должны употреблять эфирные масла, не посоветовавшись предварительно с врачом. Это связано с тем, что некоторые составы могут быть токсичными или могут мешать лечению, а дозировки не регулируются.

                      7. Примите теплую ванну, принимайте ванну и расслабляйтесь.

                      Тепло ванны может облегчить боль в животе. Расслабление может снизить уровень стресса, что может позволить желудочно-кишечному тракту функционировать более эффективно и помочь уменьшить вздутие живота.

                      Быстрые исправления не всегда эффективны при некоторых причинах вздутия живота. Однако люди, у которых часто бывает вздутие живота, могут обнаружить, что определенные изменения образа жизни могут устранить причины и уменьшить вздутие живота со временем.

                      Люди могут использовать эти простые шаги, чтобы попытаться предотвратить вздутие живота в долгосрочной перспективе:

                      8.Увеличивайте количество клетчатки постепенно

                      Употребление большего количества клетчатки помогает предотвратить запор и вздутие живота. Большинство людей в Америке не получают достаточного количества клетчатки, и только 5 процентов людей соблюдают рекомендуемую суточную норму клетчатки в 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин.

                      Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества клетчатки или слишком быстрое увеличение потребления клетчатки может вызвать еще большее газообразование и вздутие живота. Люди могут заметить побочные эффекты от употребления более 70 г клетчатки в день.

                      Увеличивая потребление клетчатки, лучше начинать медленно и увеличивать потребление в течение нескольких недель, чтобы позволить организму приспособиться к этому изменению в диете.

                      9. Замените газированные напитки водой

                      Шипучие газированные напитки содержат газ, который может накапливаться в желудке. Углекислый газ, который делает газированные и подобные напитки газированными, также может вызывать вздутие живота и пузыри.

                      Сахар или искусственные подсластители в рационе также могут вызывать газы и вздутие живота. Питьевая вода устраняет эти проблемы, а также помогает лечить запоры.

                      10. Избегайте жевательной резинки.

                      Сахарный спирт в жевательной резинке может вызвать вздутие живота у некоторых людей. Проглатывание воздуха во время жевания также может привести к вздутию живота и газовой боли. Вместо этого люди могут использовать имбирную или перечную мяту, чтобы освежить дыхание.

                      11. Будьте более активными каждый день

                      Физические упражнения помогают вашему телу выводить стул и газы из толстой кишки и могут сделать опорожнение кишечника более регулярным. Физические упражнения также выводят из организма дополнительный натрий через потоотделение, что помогает уменьшить задержку воды.

                      Очень важно пить много воды до и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания, поскольку обезвоживание может усугубить запор.

                      12. Ешьте регулярно.

                      Многие люди испытывают вздутие живота сразу после обильной еды. Этого можно избежать, если есть несколько раз в день небольшими порциями, что может помочь пищеварительной системе работать.

                      Быстрое проглатывание пищи может привести к попаданию воздуха в пищеварительный тракт. Питье через соломинку также может привести к тому, что люди заглатывают больше воздуха, что, в свою очередь, приводит к газам и вздутию живота.Людям с вздутием живота следует по возможности избегать использования соломинок и стараться есть медленно, чтобы не глотать воздух во время еды.

                      13. Попробуйте пробиотики.

                      Пробиотики - это полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Прием пробиотической добавки может помочь регулировать бактерии толстой кишки, которые могут выделять газ и вызывать вздутие живота.

                      14. Уменьшите потребление соли

                      Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение вздутия и вздутия живота и других частей тела, например, рук и ног.

                      15. Исключить медицинские показания

                      В некоторых случаях вздутие живота может быть следствием какого-либо заболевания. Чтобы избавиться от вздутия живота, человеку может потребоваться помощь врача в диагностике и лечении.

                      Воспалительное заболевание кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, может вызывать вздутие живота. Синдром раздраженного кишечника (СРК) также может вызывать этот симптом.

                      Гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и кисты яичников, также могут вызывать боль, отек и чувство вздутия живота.

                      Людям с этими симптомами следует обсудить их с врачом, который также захочет узнать обо всех соответствующих семейных заболеваниях и других заболеваниях. Врач может назначить диагностические тесты для выявления любых проблем. Они могут включать рентген, ультразвук, колоноскопию или анализы крови.

                      16. Рассмотрите диету с низким содержанием FODMAP.

                      FODMAP - это тип углеводов, который содержится во многих различных продуктах питания. В обзорной статье 2012 года, посвященной многочисленным исследованиям, сделан вывод о том, что диета с низким содержанием FODMAP может улучшить симптомы по крайней мере у 74 процентов людей с СРК.Типичные симптомы включают вздутие живота, метеоризм и боль в животе.

                      17. Ведите дневник питания

                      Пищевая непереносимость является причиной многих случаев вздутия живота. Они могут привести к чрезмерному скоплению газов в пищеварительном тракте.

                      Вздутие живота часто встречается у людей с непереносимостью лактозы, которые не могут переваривать сахар, содержащийся в молочных продуктах. Другой потенциальной причиной является аутоиммунная непереносимость глютена, известная как глютеновая болезнь.

                      Людям, у которых вздутие живота происходит после еды, отслеживание приема пищи и напитков в течение нескольких недель должно помочь определить, являются ли причиной этого определенные продукты.

                      Американская академия семейных врачей предлагает советы по ведению дневника питания и предоставляет людям шаблон для начала работы.

                      18. Поищите добавки и лекарства

                      Некоторые добавки, такие как железо, могут вызывать запор и другие симптомы несварения желудка. Это может усилить вздутие живота. Калий, с другой стороны, может уменьшить вздутие живота, помогая сбалансировать уровень натрия в организме.

                      Лекарства также могут вызывать побочные эффекты, влияющие на функцию желудочно-кишечного тракта или вызывающие расстройство желудка.В этом случае врач или фармацевт могут предложить альтернативы, более щадящие для пищеварительного тракта.

                      Вздутие живота и вздутие живота, хотя и не является обычным явлением, может указывать на серьезное заболевание. Заболевания печени, воспалительные заболевания кишечника, сердечная недостаточность, проблемы с почками и некоторые виды рака могут вызвать вздутие живота.

                      Вздутие живота, которое продолжается несколько дней или недель, может указывать на проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи. Желательно поговорить с врачом о продолжающемся вздутии живота, которое не проходит со временем.

                      Людям, у которых вздутие живота сопровождается этими симптомами, следует обратиться к врачу:

                      • Изменения аппетита или проблемы с приемом пищи
                      • диарея
                      • рвота
                      • потеря веса
                      • лихорадка
                      • сильная боль в животе
                      • ярко-красная кровь в стуле
                      • стул черного или темно-бордового цвета

                      В конечном итоге прогноз вздутия живота зависит от основной причины. В большинстве случаев вздутие живота возникает из-за незначительных проблем, которые могут решить изменение образа жизни или безрецептурное лечение.

                      Люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота продолжается или сопровождается другими симптомами. Определение основной причины вздутия живота и других проблем с пищеварением - это первый шаг к лечению и улучшению самочувствия.

                      .

                      Что, почему и как предотвратить

                      Вздутие живота - это способ реагирования организма на ошибку, которая произошла во время длительного процесса переваривания пищи, потребленной непосредственно в прошлом! Это хорошо известная медицинская реакция, наблюдаемая и у людей, которую обычно называют «газом» или желудочно-кишечным заболеванием. Неправильное переваривание пищи у собаки может происходить по-разному.

                      Необходимо понять основную причину, по которой собаки раздуваются, чтобы неуклонно решать ее.В основном это эффект накопления слишком большого количества газа из-за неправильного переваривания определенных продуктов или пищевых элементов. Это может нарушить контакт и кровообращение с сердцем взад и вперед из-за неравномерного растяжения.

                      Первичный результат нехватки крови может быть ужасно болезненным, когда живот действительно начинает конвульсировать в случае вздутия живота. Во время вздутия живота (или заворота) боль может быть ужасной, а спазмы могут появиться как основной эффект захваченного газа. То же самое, когда происходит с вашей собакой, называется вздутием живота, что требует осторожности, поскольку собака может застрять в одном положении без движения или в замешательстве, что также может усугубить ситуацию.

                      Это также, как известно, вызывает у собаки остановку сердца в конце тяжелого шока, когда желудок начинает ощущаться наполненным и увеличивающимся. Золотое правило наблюдения за раздуванием - «Беги в ветеринарную клинику СЕЙЧАС » !!!

                      Почему собаки раздуваются?

                      Основная причина вздутия живота совершенно неизвестна медицинским экспертам и исследователям, но считается, что это проблемы с пищеварением, такие как:

                      • Переедание: Одна из самых серьезных проблем вздутия живота, переедание вызывается любой из этих причин. болезнь или нормальные муки голода.Надо позаботиться о том, чтобы никогда не кормить собаку по ее требованиям, но в правильной мере. Собаки, как правило, считаются одними из самых голодных домашних животных. Кормление от хозяина или от незнакомцев - это почти как признание или награда для когнитивной головы собаки, и нужно позаботиться о том, чтобы не потерять здравый смысл при кормлении или слишком большом вознаграждении собаки вкусными угощениями! Если вы заметили, что ваша собака ест слишком много, ознакомьтесь с этой статьей, чтобы узнать, сколько кормить собаку, чтобы не давать ей слишком много.
                      • Прием продуктов с аллергией: Явная проблема диетических или индивидуальных проблем, связанных с чувствительным желудком и аллергией на определенные продукты питания, может вызывать реакции кожи или выпадения волос, а также вздутие живота. Аллергия может вызвать у собак с чувствительным желудком реакцию сильного дискомфорта, которая может привести к тому, что желудок сильно раздувается. Следует опасаться аллергии и проблем с чувствительностью собаки во время кормления или ухода за собакой, чтобы знать, как предотвратить вздутие живота у собаки.Чтобы выяснить, действительно ли у вашей собаки аллергия на какие-либо ингредиенты, обязательно ознакомьтесь с этой статьей о тестировании вашей собаки на аллергию.
                      • Неравномерный график кормления или количество: Неправильная диета и питание представляет собой серьезную проблему, поскольку собака может страдать от голода и неравномерного производства кислот, а также от скорости пищеварения. Все это вместе может вызвать ощущение хаоса в пищеварительной системе. Если вы кормите собаку неравномерно, или если у нее нездоровая привычка к кормлению или слишком много питательных веществ в пище, у нее в конечном итоге появятся заболевания желудка, которые могут привести к вздутию живота и серьезным заболеваниям.
                      • Отсутствие физических упражнений или переутомление: Еще одна легко заметная проблема, которая приводит к вздутию живота вашей собаки, - это неравномерное расписание упражнений. Регулярная доза упражнений, которая не может быть слишком маленькой или слишком большой, необходима и незаменима для гигиены вашей собаки. Отсутствие этого упражнения закрывает его порталы, чтобы выпустить из себя накопившуюся в нем гиперактивность, а чрезмерное усердие утомляет его до полного коллапса, переедания или мышечных спазмов.
                      • Постоянная диета: Общей проблемой для всех пищеварительных расстройств у собак является постоянство рациона без каких-либо изменений.Это имеет тенденцию создавать враждебное и восставшее физическое отношение к пище. Всегда нужно заботиться о том, чтобы давать собаке еду, которая никогда не бывает слишком предсказуемой, наряду с достаточным количеством угощений и вкусных закусок-сюрпризов, а также костей. Постоянная диета утомляет энтузиазм и любопытство вашей собаки к еде, а также вызывает другие ужасные аппетиты или вкусы.
                      • Болезнь: Если вы заметили вздутие живота, это также может быть серьезным сигналом о плохом здоровье вашей собаки в более глубоких областях.Вы должны немедленно отвезти собаку к ветеринару, чтобы решить проблему, чтобы немедленно приступить к ее лечению, как только вы заметите признаки вздутия живота у вашей собаки.
                      • Генетические причины: Другая известная причина вздутия живота связана с генетическими или наследственными причинами, историей или принадлежностью к породе, уязвимой в определенных обстоятельствах. Агрессивные собаки или собаки с другими психологическими расстройствами также могут раздуваться и попадать в клетку или в ловушку судороги. Отсюда также отмечается, что пожилые собаки являются основными жертвами вздутия живота.

                      Как помочь вашей собаке избавиться от вздутия живота

                      Хотя вздутие живота у здоровой и подтянутой собаки явное и стойкое или внезапное, необходимо знать признаки, чтобы сразу указать, что дискомфорт у собаки возникает из-за вздутия живота. проконсультируйтесь с ветеринаром.

                      • Диарея
                      • Запор
                      • Стоны или стоны
                      • Беспокойство или хождение
                      • Рвота и слюноотделение
                      • Рвота
                      • Бледное дыхание Бледное дыхание
                      • Потеря дыхания
                      • Учащение пульса
                      • Коллапс или обморок

                      Теперь, чтобы помочь вашей собаке избавиться от вздутия живота или первой помощи при вздутии живота, необходимо выполнить следующие шаги:

                      1. Уменьшите скорость потребления вашей собакой: Одна из основных причин вздутия живота у собак - это переедание и последующее несварение желудка.Как правило, это не так серьезно, и чтобы избавиться от него, вам следует сократить количество глотков, которые ваша собака делает из миски с едой. Собаки часто едят много воздуха, что также является причиной вздутия живота. Начните с того, что давайте ему небольшие порции пищи несколько раз в день.
                      2. Разложите еду вокруг или разделите ее на множество порций: Это следующий шаг к тактичному уменьшению поступления воздуха вместе с едой при разделении еды на меньшие порции в миске.Это заставляет вашу собаку терять энтузиазм к тому, чтобы есть много еды, и она быстро перестает кормиться. Есть много мисок, специально созданных для взрослых собак, с 8-12 различными прорезями для разложенного корма. Используйте это!
                      3. Приучите собаку к здоровому питанию: Это другой способ заставить вашу собаку самостоятельно научиться, сколько есть, и осознавать свои собственные диетические и энергетические потребности. Как только вы научите свою собаку распознавать ее собственный уровень голода и жажды, чтобы она не переедала, вам также необходимо научить ее чистить себя после еды.
                      4. Вымойте собаке рот после еды: Этот пункт является примером вышеупомянутого о здоровом питании вашей собаки. Вы должны попытаться очистить рот вашей собаки после кормления, чтобы сохранить свежий вкус и чистый поток воздуха в вашей собаке. Это заставляет его иметь здоровый аппетит, чтобы распознавать настоящие муки голода, а не переедание, чтобы вы знали, как предотвратить вздутие живота у собак.
                      5. Наблюдать за метеоризмом и отрыжкой: Это фаза начала наблюдения за здоровьем пищеварительной системы вашей собаки в долгосрочной перспективе путем наблюдения за ее частотой отрыжки, а также за метеоризмом и его дискомфортом.Чем больше ваша собака отрыгивает, тем больше у нее здорового потребления и баланса воздуха в ее теле. Помогите собаке расположиться и помочь вашей собаке отрыгнуть с комфортом и удобством.
                      6. Будьте внимательны при появлении сигналов удушья или удушья: Всегда обращайте внимание, если проблема серьезна у вашей собаки, когда она отрыгивает и вздымается в поисках сигналов удушья или удушья чего-то в потоке воздуха. Необходимо всегда наблюдать за поведением собаки во время кормления, а также в часы работы с горшком.Это дает вам представление о чувстве комфорта и расслабленной реакции вашей собаки в самых уязвимых ситуациях. Остерегайтесь одышки или каких-либо препятствий для воздушного потока, они могут быть серьезными и потребовать немедленной медицинской помощи.

                      Традиционные способы облегчения вздутия живота

                      Это подводит нас к традиционным методам помощи собакам при вздутии живота. Обеспечьте собаку мякотью и соком следующих фруктов или продуктов, чтобы избавить вашу собаку от боли от вздутия живота.

                      1. Ананас
                      2. Папайя
                      3. Спаржа
                      4. Сельдерей
                      5. Перец
                      6. Йогурт

                      Современные способы облегчения вздутия живота

                      Вот несколько современных способов лечения вздутие живота, прежде чем оно станет фатальным:

                      Декомпрессия живота: Это давление на кровеносные сосуды, которые транспортируют кровь обратно к сердцу.Это вызывает остановку нормального кровообращения в организме, чтобы вызвать у собаки шок. Плотные ткани вокруг области не могут пропускать кровоток из-за сжатия и скручивания, пока не выйдет газ. С технической точки зрения для облегчения этого процесса в желудок может быть вставлена ​​трубка.

                      Снятие шока с помощью быстрого внутривенного введения : Кровь, которая заблокирована от попадания в сердце, незамедлительно получает помощь посредством подачи жизненно-лечебной жидкости с помощью катетеров внутривенно.Сердечная недостаточность часто упоминается в этой фазе, поскольку интенсивный или высокий пульс вскоре достигает коллапса. Необходимы лекарства, чтобы снизить скорость в это время. Стабильность зависит от применяемых антибиотиков и лекарств от первоначального шока.

                      Стабилизация сердечного ритма после обследования: ЖЭ или преждевременное сокращение желудочков - одно из наиболее серьезных заболеваний, которое может вызвать серьезные повреждения, пока не будет полностью исключено. Внутривенные лекарства необходимы для стабилизации определенного ритма сердца вашей собаки.По всей видимости, это заметно не раньше, чем через 24 часа, и следует постоянно контролировать ЭКГ до и после. Известно, что это хаотичное распределение частоты сердечных сокращений у собак также приводит к 38% смертности.

                      Хирургия: В таких экстремальных условиях необходимым вариантом является хирургическое вмешательство или медицинское вмешательство. Всем собакам с вздутием живота в конечном итоге требуется обязательная операция, которая восстанавливает и помогает залечить повреждения, вызванные вздутием живота. Операция должна быть сделана в первые несколько часов после вздутия живота, чтобы ваша собака оставалась живой и здоровой.Отмирающие или уже мертвые ткани удаляются во время этой операции, а также после удаления селезенки.

                      Уход: Без должного ухода ваша собака может намеренно вызвать вздутие живота даже после операции. Вы должны постоянно заботиться о здоровье вашей собаки и ее животика. Считайте свою собаку членом семьи и будьте особенно осторожны с новым маленьким собачьим малышом, который никогда не вырастет!

                      Техническая помощь: Если вы сомневаетесь, всегда следите за тем, чтобы не откладывать слишком много времени на свои затруднения.Позвоните своему ветеринару, как только заметите любой из признаков (описанных ранее). Кроме того, имейте при себе историю болезни вашей собаки всякий раз, когда вы идете к ветеринару в экстренных случаях или вообще!

                      Рекомендации по предотвращению вздутия у вашей собаки

                      Есть много способов помочь вздутой собаке, если ситуация не серьезная, в противном случае следуйте тому же самому. Необходимо всегда следить за тем, чтобы питомец всегда имел доступ к надлежащей осведомленности и необходимой медицинской помощи, чтобы вы знали, как предотвратить вздутие живота у собак.

                      Кроме того, питомцу необходимы уход, внимание, забота и гигиена, чтобы быть частью его роста. Помните, что это ваш собственный ребенок, растущий вместе с вами, поэтому не относитесь ни к слишком большим, ни к слишком маленьким, но никогда не забывайте уважать его!

                      Вот несколько рекомендаций, которые помогут справиться с этими проблемами:

                      • Медицинское название вздутия живота - заворот желудка или расширение желудка
                      • Желудок полностью перерезается при растяжении мышц и блокировании любого потока газа
                      • Не переворачивайте собаку, когда она испытывает дискомфорт
                      • Не начинайте держать миску с едой на приподнятой высоте, чтобы вызвать растяжение мышц вашей собаки
                      • Разделите еду на множество порций, а не обильный прием пищи один раз в день
                      • Не позволяйте собаке потреблять лишнюю воду перед едой
                      • Если вы заметили, что у вашей собаки судорожные приступы рвоты, пора обратиться к ветеринарному врачу!
                      • Сделан рентгеновский снимок живота вашей собаки, а затем произведена декомпрессия, чтобы выпустить газ и провести операцию по исцелению внутренних органов.Бернарды, акиты, боксеры, ирландские сеттеры, датские доги и бассет-хаунды.
                      • Включите больше консервов
                      • Измените диету вашей собаки
                      • Сделайте вкусное и питательное лакомство в рационе вашей собаки
                      • Не тренируйтесь с туристической собакой вскоре после еды
                      • Не кормите Ваша собака должна хорошо поесть вскоре после тренировки
                      • Поощряйте собаку лакомствами, а не едой
                      • Поощряйте собаку в течение необходимого, а не избыточного количества воды.
                      • Обращайте внимание на бледность десен у вашей собаки
                      • Без надлежащей медицинской помощи существует явная вероятность того, что ваша собака умрет от инфекции брюшной полости
                      • Собаки с узкой и глубокой грудью склонны к вздутию гораздо больше чем у собак другой породы
                      • Сведите к минимуму количество глотков, которые съедает ваша собака
                      • Сведите к минимуму стресс и внимание к вашей собаке
                      • Всегда будьте бдительны и внимательны в отношении предельного количества вакцин, которые вы вводите своей собаке
                      • Всегда помните о количестве добавок, которые вы вводите своей собаке
                      • Всегда остерегайтесь обработанной пищи, которой вы кормите свою собаку
                      • Убедитесь, что ваша собака всегда на здоровой диете
                      • Исключите примеси, эмульгаторы и кислоты из рациона вашей собаки

                      Когда ваши последовательные и решительные действия перестают работать g, бегите в ПОО всякий раз, когда считаете, что больше не справляетесь!

                      Помимо всей чуши технических подробностей того, что действительно делает вздутие живота с собакой, нужно понимать, что ясность заключается в том, чтобы отличить доброкачественное или злокачественное заболевание у вашей собаки во время вздутия живота.Только благодаря осознанию и знанию можно бороться с новыми препятствиями, чтобы добиться хорошей жизни для вашего питомца, чтобы вы знали, как предотвратить вздутие живота у собак. Если вашей собаке требуется чрезмерный уход и внимание, вы должны делать это эффективно.

                      Будьте последовательны, религиозны и строги в диете вашей собаки, делайте упражнения и отдыхайте. Это позволяет тщательно следить за здоровьем вашей собаки. Здоровая собака - это подтянутая и активная собака. Из-за повышенной чувствительности желудка собаки склонны становиться замкнутыми и испытывать рвоту. Создайте эффективную и прочную связь с вашей собакой, чтобы знать, когда она чувствует себя хорошо, счастливой, грустной или капризной!

                      Удачи!

                      .

                      Как остановить вздутие живота и облегчить его симптомы - врач покажет, что ВЫ можете сделать

                      Getty Images

                      Вздутие живота может быть не только неприглядным, но и неприятным

                      Однако есть и другие причины ужасного вздутия живота, и некоторые проблемы могут быть легко избежать.

                      Д-р Аеша Акбар, консультант-гастроэнтеролог в больнице Святого Марка, уже много лет занимается проблемами пищеварения у пациентов и выявляет общие и менее известные причины вздутия живота.

                      Во-первых, более серьезные причины вздутия живота, такие как воспалительное заболевание кишечника.

                      Доктор Айеша сказал: «Воспалительное заболевание кишечника - это хроническое воспалительное заболевание кишечника, включающее болезнь Крона и язвенный колит.

                      «Основные симптомы включают диарею, кровь в стуле, боли в животе и потерю веса.

                      «Кроме того, ВЗК может привести к вздутию живота.

                      «Основная причина вздутия живота - газы. Газ может попасть в кишечник, вызывая вздутие живота, или выйти из него в виде ветра.

                      «Кроме того, люди, страдающие ВЗК, могут также испытывать вздутие живота, если у них есть рубцовая ткань (спайки) в результате предыдущей операции.

                      Самые подходящие малышки в Instagram, которые мотивируют вас в 2017 году

                      Чт, 5 января 2017 г.

                      Если у вас все еще есть это рождественское раздувание, то не ищите ничего, кроме этих страниц, чтобы мотивировать вас стать здоровым в Новом году.

                      1 из 27

                      Более распространенным является синдром раздраженного кишечника, и доктор Айеша сказала: «Хотя кишечник и кишечник человека с СРК выглядят нормально, в отличие от ВЗК, где мы можем видеть воспаление, это не означает, что их пищеварительный тракт система работает нормально.

                      «Наша пищеварительная система состоит из сложной нервной системы, и СРК возникает из-за потери координации в этой системе и из-за того, как работает кишечник.

                      «Следовательно, у людей, страдающих СРК, нет ничего структурно неправильного, но что-то не так функционально.

                      «СРК характеризуется запором и / или диареей, вздутием живота и болями в животе».

                      Getty Images

                      Не позволяйте неприятному вздутию живота испортить вам день - вы можете выяснить, что вызывает проблему.

                      Гормональные изменения могут быть причиной вздутия живота у женщин.

                      Д-р Аиша объяснила: «Предменструальный синдром (ПМС) может привести к вздутию живота, так как он делает вас склонными к запорам и задержке жидкости.

                      «Это может произойти до, во время или после менструального цикла, а у некоторых женщин - нет.

                      «В первые дни женского цикла уровень эстрогена повышается, а слизистая оболочка матки утолщается.

                      «Это может привести к вздутию живота, которое может усилиться по мере овуляции и накопления большего количества жидкости и крови.

                      «Обычно вздутие живота уходит, когда излишки жидкости и крови проливаются во время менструации.”

                      Отказ от образа жизни по медицинским показаниям, от обезвоживания до недосыпания, может быть основным фактором, вызывающим дискомфорт в желудке.

                      Доктор Аиша объяснила: «Вздутие живота может возникнуть в результате обезвоживания.

                      «Употребление большого количества воды может снизить вероятность вздутия живота.

                      «Это потому, что обезвоживание и дисбаланс электролитов могут остановить пищеварение, поскольку, когда ваше тело пытается уравновесить эффекты обезвоживания, оно удерживает избыток воды.

                      «Из-за недостатка сна наш организм вырабатывает гормон стресса, называемый кортизолом. Кортизол может нарушить нашу пищеварительную систему, вызывая вздутие живота и запор.

                      «Слишком быстрое питание может привести к вздутию живота. Если мы едим слишком быстро, мы можем вдыхать много воздуха.

                      «Таким образом, мы получаем большое количество газов и сидим в желудке, что может проявляться как вздутие живота».

                      Стресс - причина многих проблем со здоровьем, и вздутие живота - еще одна из них.

                      Д-р Аиша сказала: «Существует много дискуссий о связи между СРК и стрессом.

                      «Кишечник очень хорошо иннервируется, и стресс может привести к длительной стимуляции кишечника.

                      Getty Images

                      Избавьтесь от лишнего с помощью совета доктора Аеши Акбар

                      «Даже если он не связан с СРК, стресс может оказывать давление на ваш желудок, что приводит к вздутию живота».

                      Пищевая аллергия имеет ряд явных признаков, наиболее очевидным из которых является вздутие живота.

                      Доктор Айеша сказал: «Две наиболее распространенные формы пищи, которые приводят к вздутию живота, - это молочные продукты и продукты, содержащие глютен.

                      «Даже люди, которым официально не поставлен диагноз« аллергия на глютен »(глютеновая болезнь), часто могут испытывать чувствительность к этим продуктам и испытывать запоры и вздутие живота.

                      «Другие продукты, например яблоки и авокадо, могут вызывать вздутие живота.

                      Наконец, запор может быть самой очевидной причиной неприятного вздутия живота.

                      Д-р Аиша сказала: «Запор может привести к тому, что стул останется в кишечнике, что приведет к жесткому ощущению желудка, боли, дискомфорту и газам.

                      «Причины запора включают употребление слишком малого количества клетчатки, недостаточное потребление воды, недостаток физических упражнений, побочные эффекты лекарств и стресс».

                      .

                      Отрыжка, вздутие живота и метеоризм - Американский колледж гастроэнтерологии

                      Обзор

                      Кишечный газ - это тема, которую людям часто трудно обсуждать, но у всех нас есть газы в кишечнике. Газы могут вызывать чувство вздутия живота (полноты), отрыжки, спазмов в животе и метеоризма (газы). Эти симптомы обычно кратковременны и проходят после выхода газа в результате отрыжки или метеоризма. Некоторые люди могут быть более чувствительны даже к нормальному количеству газов, и у них развиваются вышеуказанные симптомы.

                      Симптомы

                      Отрыжка - это нормальный процесс, возникающий в результате скопления проглоченного воздуха в желудке. Воздух может либо отрыгиваться, либо выходить из желудка в тонкий кишечник, а затем проходить в виде ректального газа (газов).

                      Вздутие живота означает ощущение переполнения в верхней части живота. На это может повлиять скопление газов и / или пищи в желудке. Некоторые пациенты испытывают этот симптом при нормальном количестве желудочного газа.

                      Метеоризм относится к прохождению ректального газа. Газ обычно представляет собой комбинацию проглоченного воздуха и газа, образующегося в результате воздействия бактерий толстой кишки на непереваренные углеводы.

                      Газ, который скапливается в правом верхнем отделе толстой кишки, может вызывать боль, похожую на боль в желчном пузыре. Газ, который скапливается в левой верхней части толстой кишки, может распространяться вверх к груди и казаться сердечной болью.

                      Причины

                      Все мы глотаем воздух во время еды.У людей может быть избыточное глотание из-за сосания леденцов или жевательной резинки. При употреблении газированных напитков, таких как газированные напитки или пиво, также может образовываться избыток воздуха в желудке. Кроме того, люди, которые испытывают беспокойство, могут чрезмерно глотать воздух. Плохо подогнанные протезы и хроническое постназальное «подтекание» также могут стать причиной чрезмерного заглатывания воздуха. В результате за 24 часа в желудок и тонкий кишечник может попасть значительное количество газа, что может вызвать отрыжку, вздутие живота или метеоризм.

                      Некоторые углеводы не могут перевариваться ферментами тонкого кишечника и достигать толстой кишки, где бактерии метаболизируют их до водорода и углекислого газа.Примеры такой пищи - отруби, капуста, цветная капуста, брокколи и бобы. У некоторых пациентов это может привести к чрезмерному метеоризму. Многие пациенты испытывают спазмы в животе, вздутие живота и метеоризм при употреблении молока, некоторых сыров или мороженого, потому что им не хватает фермента (лактазы), который необходим для переваривания молочного сахара (лактозы). Это состояние, называемое непереносимостью лактозы, реже встречается у людей североевропейского происхождения.

                      Другая причина вздутия живота и вздутия живота - это избыточный бактериальный рост.Это не инфекция, но возникает, когда в тонком кишечнике имеется избыточное количество нормальных бактерий. Это приводит к увеличению производства кишечного газа, способствующему вышеуказанным симптомам. Наконец, лежащий в основе запор также может способствовать вздутию живота и ощущению вздутия живота.

                      Факторы риска

                      Как упоминалось выше, чрезмерное глотание воздуха, а также некоторые продукты и газированные напитки являются значительными причинами отрыжки и метеоризма.Некоторые пациенты с синдромом раздраженного кишечника (СРК), по-видимому, уникально чувствительны к нормальному или лишь слегка увеличенному объему кишечного газа, и в результате у них могут развиться спазмы в животе. Пациенты с измененной анатомией в результате хирургического вмешательства или пациенты с некоторыми ревматологическими заболеваниями могут подвергаться повышенному риску избыточного бактериального роста в тонкой кишке, что может привести к отрыжке, вздутию живота или метеоризму.

                      Некоторые пациентки, особенно женщины, перенесшие одну или несколько беременностей, испытывают вздутие живота, когда стоят прямо.Часто предполагается, что это скопление газа. Однако, если растяжения нет, когда пациент лежит «ровно», то вероятным объяснением является слабость мышц живота (которые простираются от нижней грудной клетки до таза по обе стороны от пупка) из-за растяжения и потери мышечный тонус, возникающий при беременности.

                      Диагностика

                      Есть люди, страдающие изжогой и расстройствами желудка, которые для облегчения могут проглатывать воздух. Диагноз рефлюкса пищевода или воспаления желудка следует исключить с помощью рентгена или эндоскопии (обследование пищевода и желудка с помощью гибкой трубки, когда пациент находится под седативным действием).Вздутие живота в вертикальном положении, но не в положении лежа, свидетельствует о слабости мышц живота. При подозрении на непереносимость лактозы молоко можно исключить из рациона и наблюдать симптомы. Однако лактозу можно вводить перорально, а газообразный водород, образующийся у восприимчивых людей, можно измерить в дыхании. Постназальные выделения из носовых пазух могут вызвать заглатывание воздуха, и их следует учитывать. Если есть подозрение на чрезмерный бактериальный рост, ваш врач может назначить водородный дыхательный тест.

                      Анализы крови обычно не помогают при проблемах с газами, но тесты на целиакию могут оказаться полезными, поскольку неспособность усвоить пшеницу, ячмень и рожь может привести к избыточному метеоризму.

                      Пациентам, жалующимся на обильное отхождение газов, может быть полезно вести дневник «газов» в течение трех дней. Можно отметить время прохождения каждого газа и прием пищи для каждого приема пищи. Прохождение газов можно сравнить с опубликованной «нормальной» частотой газовых газов.

                      Лечение

                      Пациентам следует отказаться от газированных напитков, таких как газированные напитки и пиво.Следует избегать таких продуктов, как цветная капуста, брокколи, капуста, бобы и отруби. Следует избегать молока и других молочных продуктов. Можно использовать молоко с лактадом или немолочное молоко, такое как соевое или миндальное молоко. Следует избегать жевания резинки и сосания леденцов. Следует избегать жевательной резинки и леденцов, не содержащих сахара, поскольку они могут содержать маннит или сорбит в качестве подсластителей, которые могут вызвать метеоризм. Чтобы исключить только потенциально вызывающие симптомы продукты, не приводя к заметным диетическим ограничениям, пациенты должны исключать продукты один за другим и вести дневник симптомов.

                      Продукты симетикон рекламировались как средства для лечения газообразности, но их эффективность не была убедительной. Таблетки древесного угля также использовались для уменьшения метеоризма без убедительных преимуществ. Субсалицилат висмута используется для уменьшения неприятного запаха некоторых серосодержащих ректальных газов. Альфа-d-галактозидаза, безрецептурный продукт, используется для помощи в переваривании сложных углеводов. Некоторым пациентам эта стратегия может принести пользу.

                      Людям с СРК может помочь симптоматическая терапия «газовых болей» с использованием спазмолитиков, таких как дицикломин или гиосциамин, под языком.

                      У некоторых пациентов с избыточным бактериальным ростом может наблюдаться улучшение от случайного использования антибиотиков для уменьшения количества бактерий в тонкой кишке, тем самым уменьшая газообразование.

                      Если предполагается, что причиной вздутия живота являются слабые мышцы живота, могут быть полезны упражнения на растяжение живота, хотя их очень трудно выполнить у пациентов среднего и старшего возраста.

                      Если симптомы не реагируют на указанные выше диетические стратегии, следует обратиться за медицинской помощью, чтобы быть уверенным в отсутствии других основных отклонений.

                      ВАЖНЫЕ ТОЧКИ

                      • Отрыжка и метеоризм - нормальные процессы в организме.
                      • Проглоченный воздух представляет собой «газ» в организме и в значительной степени способствует возникновению симптомов.
                      • Неабсорбированные пищевые углеводы могут вызывать газообразование бактериями толстой кишки.
                      • Следует избегать газированных напитков, сосания леденцов и жевательной резинки.
                      • Вздутие живота в вертикальном положении, но не лежа в положении лежа, может быть следствием слабых мышц живота.
                      • Увеличение частоты или тяжести симптомов требует медицинской помощи.

                      Автор (ы) и дата (ы) публикации

                      Ронак Моди, доктор медицины, и Харрис Р. Клирфилд, доктор медицины, MACG, Медицинский колледж Дрексельского университета, Филадельфия, Пенсильвания - Обновлено в июле 2013 года.

                      Майкл Левитт, доктор медицины, Медицинский центр по делам ветеранов, Миннеаполис, Миннесота, и Ларри Шарка, доктор медицины, Высшая медицинская школа Майо, Рочестер, Миннесота - опубликовано в июне 2004 г.

                      Вернуться к началу

                      .

                      Смотрите также

    От вздутия живота народные средства

    От Вздутия Живота Народные Средства

    Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
    Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

    Температура Понос Тошнота

    Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
    Почему у ребенка зеленый понос

    Понос Зеленый У Ребенка

    Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
    Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

    Температура Понос Рвота У Ребенка

    Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
    Лекарство от вздутия живота

    Лекарство От Вздутия Живота

    Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
    Причины поноса после еды

    После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

    Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
    Понос после арбуза

    Понос После Арбуза

    Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
    Первая помощь ребенку при рвоте

    Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

    Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

    Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


    Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.