Вздутие живота после овощей и фруктов


Как есть фрукты и не бояться вздутия живота

Почти все специалисты советуют есть фрукты каждый день, но что делать, если они вызывают метеоризм и вздутие живота? Фармацевт и специалист по здоровому питанию испанской компании KilosOut Нела Берланга готова рассказать, какие фрукты чаще приводят к вздутию и о том, что делать, чтобы избежать проблем с пищеварением. Спойлер: необязательно отказываться от любимых фруктов, можно просто поработать над их отрицательными свойствами.

Хотя Берланга отмечает, что в вопросах питания не существует универсальных правил, — «то, что отлично подходит одному, может привести к несварению у другого», — специалист признает, что одни фрукты вызывают метеоризм чаще других. «Во фруктах содержится много сахаров, как, например, фруктоза и сорбитол, а они способны провоцировать раздражение и газообразование, — объясняет Нела. — А еще в них много клетчатки. Она совершенно необходима для здоровой работы кишечника, но, находясь в избытке, тормозит процесс пищеварения, вызывает отеки и газообразование».

По мнению специалиста, в мире нет фруктов, которых стоило бы избегать, но если вам есть, о чем переживать, возьмите на вооружение ее советы — они помогут минимизировать отрицательные последствия.

Обратите внимание, какие именно фрукты вызывают вздутие

Важно помнить, что фрукты не на всех влияют одинаково. Попробуйте наблюдать за реакцией организма на то, что вы едите. Также не стоит забывать, что некоторые фрукты вызывают раздражение с большей вероятностью. «Фруктозы особенно много в яблоках, бананах, винограде и инжире. Не весь этот сахар кишечник может переварить, что и провоцирует раздражение», — объясняет Берланга и добавляет, что есть сезонные фрукты лучше всего на пике их зрелости.

Проследите, в какое время дня чаще возникает дискомфорт

Как мы уже определили, реакция на фрукты зависит от индивидуальных особенностей организма. Например, правило, запрещающее есть фрукты после обеда и ужина, нельзя назвать универсальным. «Есть или не есть фрукты после полноценной трапезы — личный выбор каждого, — говорит Нела. — Если у вас медленное пищеварение, то фрукты дольше остаются в кишечнике, провоцируя раздражение и метеоризм. Все зависит от того, насколько сбалансирована его флора и есть ли у вас какие-либо пищеварительные патологии». Специалист советует есть фрукты за завтраком, чтобы запустить кишечник, но и не отговаривает от фруктов после дневного приема пищи или в вечернее время: «Есть теория, что после двух часов дня фрукты лучше не есть, но нет неоспоримого доказательства, что в эти часы сахар воспринимается организмом хуже или что организм не успеет стабилизировать его уровень. Запретив себе фрукты по вечерам, многие люди начинают грешить нездоровыми перекусами и набирают вес. Фрукты — отличный выбор, если нужно заглушить голод и не поправиться».

Выбирайте бананы

Бананы входят в список фруктов, которые вызывают вздутие, а некоторые специалисты по здоровому питанию вообще советуют их не есть, если вы пытаетесь сбросить вес, — но именно на них советует обратить внимание испанский эксперт. «Банан — настоящая суперзвезда в мире фруктов, — говорит Берланга. — Да, по сравнению с другими в нем больше сахара, но это ведь не промышленный сахар, он полезен. Мы не просто не запрещаем бананы, а советуем съедать как минимум по одному в день. Этот фрукт богат калием, и в нем содержится триптофан — вещество-«предшественник» серотонина, гормона счастья. А еще бананы очень просто носить с собой, потому что они уже в природной «упаковке». Ну и конечно, они просто вкусные».

Сочетайте фрукты с кефиром

Если с какими-то фруктами ваш организм не хочет справляться, можете попробовать сочетать их с пробиотиками. Например, с ферментированными молочными продуктами, которые, по словам Нелы, помогают регулировать кишечную флору. Попробуйте добавить к фруктам кефир или йогурт без сахара и других добавок.

Пейте теплые настои

Некоторые пряности вроде душицы, корицы, фенхеля, мяты, имбиря, лаврового листа и шалфея стимулируют выработку пищеварительного сока и, как следствие, улучшают пищеварение. Чтобы снизить вероятность образования вздутия, можно попробовать запивать фрукты такими настоями или добавлять их в теплый чай.

Ешьте медленно

Об этом золотом правиле не стоит забывать никогда, а в случае с продуктами, вызывающими вздутие, тем более. Важно тщательно прожевывать фрукты, чтобы помочь кишечнику справиться с ударной долей фруктозы. «Необходимо есть медленно, пить достаточное количество воды и следить за тем, какие еще продукты, стимулирующие газообразование, вы съели», — советует Берланга.

Ana Morales/Vogue.es

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

6 Продукты, вызывающие вздутие живота, и их альтернативы | Питание

Около половины случаев вздутия живота и газов вызваны проглатыванием воздуха, а другая половина связана с тем, что вам приходилось есть или пить. Когда желудочно-кишечный тракт не может эффективно перемещать пищу или не может переваривать определенное питательное вещество, в нижних отделах кишечника накапливается газ, вызывая вздутие живота и дискомфорт.

Диета, богатая фруктами, овощами и полезными бактериями, может помочь герметизировать слизистую оболочку кишечника и предотвратить попадание вредных бактерий (вызывающих газы, вздутие живота и несварение желудка) в кровоток.В то время как все бактерии - независимо от того, хорошие они или плохие - выделяют газ в процессе пищеварения, определенные продукты с большей вероятностью вызывают появление бактерий, вызывающих вздутие живота.

Вот шесть распространенных виновников и что делать, чтобы свести к минимуму вздутие живота:

Многие люди ссылаются на вздутие живота и проблемы с желудком после употребления молочных продуктов, таких как молоко и сыр. Наиболее частым виновником этих симптомов является непереносимость лактозы, молочного сахара 65% людей имеют проблемы с перевариванием. Существует также менее известный потенциальный преступник по имени А1, белок, содержащийся в молоке, вызывающий симптомы, похожие на непереносимость лактозы.

Избавьтесь от лишнего: Вы можете попробовать молоко с пониженным содержанием лактозы или альтернативы молоку, такие как миндаль, кешью, соя и овес. Только не забудьте проверить этикетки, так как некоторые из них содержат меньше белка и кальция и больше сахара, чем традиционные разновидности на основе коровьего молока. Некоторые виды молочных продуктов, такие как йогурт, кефир и даже некоторые сыры (особенно твердые, выдержанные, соленые), содержат меньше лактозы и легче усваиваются.

Вы также можете попробовать безрецептурные добавки с лактазой перед едой, которая может содержать больше молочных продуктов.Если дискомфорт вызывает белок A1, поищите молоко A2, которое можно купить в некоторых магазинах. Исследования небольшие, и необходимы дальнейшие исследования, но некоторые говорят, что это стоит дополнительных долларов или двух.

Брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и капуста содержат неперевариваемый сахар, называемый рафинозой, который может вызвать вздутие живота. Но не спешите отказываться от них - они также содержат сульфорафан, мощный антиоксидант и ключевой компонент в предотвращении определенных типов рака.

Избавьтесь от лишнего: Приготовление или ферментация (например, кимчи и квашеная капуста) этих овощей может помочь расщепить неперевариваемые волокна, облегчая пищеварение и уменьшая вздутие живота.

Фруктоза - это моносахарид, который часто трудно переваривать и усваивать, особенно в высоких концентрациях (например, смузи, фруктовые соки, кокосовый сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы). Это простой сахар, а это значит, что его не нужно расщеплять, но проблема в нарушении всасывания. Фруктоза обычно всасывается в тонком кишечнике, но в высоких концентрациях или у людей с непереносимостью она может перемещаться ниже в толстую кишку, где продуцирующие газ бактерии могут ферментировать фруктозу, вызывая боль и дискомфорт.

Избавьтесь от лишнего: Придерживайтесь фруктов с низким содержанием фруктозы, таких как абрикосы, авокадо, клубника, ежевика, черника, клюква и грейпфрут. Избегайте обработанных продуктов с высоким содержанием кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, таких как кетчуп, фруктовый сок, подслащенный йогурт, газированные напитки, а также многие мюсли и предварительно упакованные батончики. Вы также можете ограничить употребление сухофруктов, которые содержат больше фруктозы, чем свежие цельные фрукты.

Как сахарные спирты, так и искусственные подсластители способствуют вздутию живота и газам.Например, сорбит, обычный подсластитель, который содержится в конфетах, жевательной резинке и закусках без сахара, не переваривается и, как известно, вызывает задержку воды. Более того, первые исследования показывают, что искусственные подсластители нарушают наш микробиом и ускоряют рост бактерий, вызывающих газы.

Избавьтесь от лишнего: Внимательно прочтите этикетки с пищевыми продуктами и ограничьте или избегайте употребления любых продуктов, содержащих сахарные спирты и искусственные подсластители, такие как сукралоза, аспартам, сорбит и сахарин. Придерживайтесь цельных продуктов, так как многие обработанные продукты содержат какой-либо заменитель сахара.

Бобы принадлежат к группе короткоцепочечных углеводов, называемых FODMAP, которые плохо всасываются в тонком кишечнике. В результате кишечные бактерии имеют больше времени, чтобы питаться сахарами, производя газы и вздутие живота.

Избавьтесь от вздутия живота: Поскольку бобы богаты клетчаткой, если вы не привыкли получать ее достаточно, это может усугубить симптомы вздутия живота. Медленно добавляйте в свой рацион больше продуктов, богатых клетчаткой, и отдавайте предпочтение проросшим бобам, черноглазому гороху, чечевице и машу, которые легче перевариваются.Вы также можете сочетать их с чем-то ферментированным, например, с квашеной капустой или пастой мисо, чтобы улучшить пищеварение.

Пшеница содержит глютен и лектин, два белка, общих для хлеба, пива и других продуктов на основе пшеницы, которые могут вызывать у некоторых людей вздутие живота и газы. Лектины могут связываться с клетками пищеварительного тракта, нарушая расщепление и усвоение некоторых питательных веществ.

Избавьтесь от лишнего: Цельнозерновые продукты связаны с более низкими показателями сердечно-сосудистых заболеваний, потерей веса и даже диабета 2 типа.Если глютен вызывает у вас проблемы, выбирайте цельнозерновые продукты, такие как киноа, теф, овес, коричневый рис или гречка. Приготовление инактивирует большую часть лектинов, содержащихся в продуктах питания, поэтому потреблять их опасное количество редко. Вы также можете выбрать пророщенную пшеницу, в которой меньше лектинов и она может быть легче перевариваемой.

.

Как БЫСТРО уменьшить вздутие живота с помощью этих пищевых заменителей

Если вы чувствуете себя опухшим, опухшим или неприятно переполненным в средней части тела, возможно, вы страдаете от нежелательного вздутия живота. Регулярное вздутие живота не только доставляет физический дискомфорт, но также может указывать на некоторые проблемы с пищеварением.

«Вздутие живота обычно является первым признаком вздутия живота. Газы также обычно сопровождают вздутие живота », - рассказывает Aaptiv доктор Лори Шемек, диетолог, психолог и автор книги FATflampting .Возможно, виноваты некоторые продукты.

«Есть продукты, вызывающие вздутие живота, такие как брокколи или цветная капуста, лактоза (молочный сахар), бобы и другие продукты с высоким содержанием клетчатки», - говорит она. Если вы регулярно страдаете вздутием живота, обратите внимание на свой рацион. Для начала вот несколько простых вариантов замены еды, которые помогут уменьшить вздутие живота и уменьшить дискомфорт.

Торговля газированными и сладкими напитками за воду.

Газированные напитки, в том числе газированная вода и сельтерская вода, несут в себе воздушные карманы, которые могут скапливаться в желудке.Некоторые фруктовые соки, такие как ананасовый, апельсиновый и томатный, содержат много кислоты, которая может раздражать желудочно-кишечный тракт и вызывать отек и вздутие живота. Итак, вода - ваш лучший выбор, когда дело доходит до утоления жажды. «Достаточное количество воды - ключ к уменьшению вздутия живота», - говорит доктор Шемек. «Клетки удерживают воду, когда ее не хватает в организме, создавая эффект вздутия живота не только в животе, но и в пальцах и лодыжках». Питье восьми унций воды восемь раз в день может помочь восстановить баланс натрия в организме и нормализовать работу пищеварительного тракта, что уменьшит вздутие живота.

Кроме того, может быть хорошей идеей пропустить по утрам стакан ледяной воды. «Ваша пищеварительная система любит тепло», - говорит Робин Юкилис, сертифицированный консультант по здоровью и автор книги Thin from Within . «Думайте об этом как об огне, который вы хотите постоянно гореть во время еды. Большой стакан ледяной воды может «потушить» этот огонь ». Итак, выбирайте прохладную или комнатную температуру h3O вместо ледяной, особенно в начале дня. Юкилис также предлагает добавить в воду лимон или имбирь, чтобы разогреть пищеварительную систему.

Обратите внимание на различные формы сахара.

Практически все, что мы едим ежедневно, содержит сахар. «Сахарные спирты, такие как ксилит, маннит и сорбит, обладают свойствами FODMAP и могут вызывать вздутие живота», - говорит Линдси Бристол, доктор медицинских наук, автор книги The Sexy Abs Diet . Организм с трудом переваривает эти искусственные подсластители, что может привести к вздутию живота. Вместо этого попробуйте заменить более здоровую пищу, чтобы уменьшить вздутие живота, например стевию, агаву или натуральный мед, и максимально ограничьте их употребление.

Также обратите внимание на скрытые источники сахара в своем обычном рационе. Обработанные продукты, такие как хлопья для завтрака, протеиновые батончики и приправы, включая кетчуп, томатный соус и маринады, могут содержать сахар в других формах. Читайте этикетки (обратите внимание на слова, оканчивающиеся на -ose) и выбирайте более чистые версии продуктов с минимальным содержанием сахара и добавок. Ешьте как можно больше цельной пищи.

Натуральный фруктовый сахар тоже может вызвать вздутие живота.

Клетчатка и фруктоза, содержащиеся во фруктах, часто вызывают вздутие живота и дискомфорт в животе.«Фрукты теперь выращивают так, чтобы они были крупнее и слаще, чем фрукты предыдущих поколений», - говорит доктор Шемек. «Все это означает, что мы потребляем гораздо больше фруктозы, чем наш организм способен переваривать, учитывая количество фруктов, которые едят люди». Некоторые фрукты более сладкие, чем другие. По возможности продавайте фрукты с высоким содержанием фруктозы, такие как бананы, манго и ананас, на фрукты с более низким содержанием сахара, такие как черника, ежевика, киви и клубника. И хотя фрукты вкусные и полны важных витаминов, минералов и клетчатки, обязательно следите за размером порций.

Заменить молочные продукты на немолочные продукты.

«Многие люди не могут правильно переваривать молочные продукты. Если вы обнаружите, что чувствительны к йогурту или сыру, попробуйте заменить продукты из коровьего молока на козье или овечье. Эти альтернативы менее обработаны и легче усваиваются, чем традиционные коровьи молочные продукты », - говорит Юкилис. Другие популярные свопы включают несладкое молоко из кешью, органическое соевое молоко, миндальное молоко, кокосовое молоко и овсяное молоко. Уменьшая потребление молочных продуктов, ваше тело естественным образом уменьшит вздутие живота, газы и вздутие живота.

Определите, какие овощи и специи вызывают вздутие живота.

Мы никогда не рекомендуем исключать овощи из своего рациона, но важно знать, какие из них обычно вызывают симптомы вздутия живота. Брюссельская капуста, капуста, цветная капуста и морковь, как известно, вызывают газы из-за высокого содержания сахара и крахмала. Так что наслаждайтесь ими с осторожностью - или в тот день, когда вам не нужно втиснуться в самые узкие джинсы.

Некоторые овощи семейства крестоцветных и овощи с высоким содержанием клетчатки также могут вызвать отек.Например, брокколи и капуста богаты клетчаткой, что затрудняет их расщепление. Попробуйте обжарить зелень и другие овощи в оливковом или кокосовом масле вместо того, чтобы есть их в сыром виде, чтобы уменьшить вздутие живота.

Обратите внимание и на овощи, которые вы используете в кулинарии. «Сернистые овощи, такие как лук и чеснок, вызывают вздутие живота, потому что они содержат фруктоолигосахариды, которые естественным образом встречаются в таких растениях, как лук, чеснок и спаржа», - добавляет Бристоль. Если вы регулярно чувствуете вздутие живота после употребления этих ароматных овощей, Бристоль рекомендует «готовить со специями и луковым маслом, чтобы сохранить аромат, но уменьшить вздутие живота».”

Следите за потреблением пшеницы.

Во многих случаях вздутие живота от продуктов из пшеницы часто связано с пищевой чувствительностью или аллергией на продукты, богатые пшеницей и глютеном. «Эта пищевая чувствительность или аллергия сильно отличается от целиакии - аномальной реакции иммунной системы на глютен», - говорит доктор Шемек. «Людям, страдающим аллергией или чувствительным к пшенице, часто подходят другие зерновые. Мы не едим то же зерно пшеницы, которое ели наши дедушка и бабушка ». Сегодня зерна были гибридизированы и генетически модифицированы для получения более крупных урожаев, что негативно сказалось на нашем организме, особенно на здоровье пищеварительной системы.

Замените варианты пшеницы старыми зернами, такими как еинкорн, которые содержат минимальное количество глютена и содержат легкоусвояемый белок для людей с повышенной чувствительностью. Другие отличные варианты включают киноа, просо и амарант. Кроме того, замените пасту на пшеничной основе лапшой из кабачков или рисом с цветной капустой и замените хлеб салатом ромэн или зеленью капусты.

Заменяйте нездоровые жиры, чтобы уменьшить вздутие живота.

Слишком большое количество жиров в рационе, скорее всего, приведет к чувству сытости, увеличению вздутия живота и нарушению пищеварения.Баланс здоровых и нездоровых жиров поможет устранить некоторые из этих симптомов. «Здоровый жир включает гормон лептин, который сигнализирует вашему телу, когда ваш желудок полон. Он также снижает уровень гормона голода грелина, так что вы чувствуете себя насыщенным », - говорит доктор Шемек.

Имейте в виду, что хотя полезные жиры полезны, они также могут вызывать дискомфорт и расширение желудка. Например, арахисовое масло может быть трудно перевариваемым и может вызывать ощущение стянутости и вздутия в брюшной полости, что может быть связано с пищевой непереносимостью или неизвестной аллергией на арахис.Поэкспериментируйте с другими ореховыми пастами, такими как кешью или миндальным маслом, в качестве альтернативы, чтобы уменьшить вздутие живота.

Авокадо - еще один популярный полезный жир, но его следует выбирать с умом. Они содержат салицилаты, которые вызывают газы, вздутие живота и боль в животе, поэтому переедание может привести к побочным эффектам. Попробуйте заменить авокадо хумусом или эдамаме в качестве здоровой альтернативы.

Если вы регулярно страдаете от вздутия живота, сначала обратите внимание на свой рацион. Даже некоторые из самых здоровых продуктов могут вызвать у нашей пищеварительной системы небольшой дискомфорт.Попробуйте эти простые смены продуктов, чтобы уменьшить вздутие живота в следующий раз, когда ваша система почувствует себя немного под давлением.

Помимо диеты, не забывайте и о тренировках. Занятия йогой или растяжка также могут помочь избавиться от вздутия живота и улучшить пищеварение, и Aaptiv предлагает занятия в обеих категориях.

.

Вздутие живота: не ешьте эти шесть овощей, если вы хотите избавиться от вздутия живота.

Вздутие живота часто вызывается чрезмерным ветром, которое может быть вызвано употреблением в пищу трудно перевариваемой пищи.

Эти продукты могут выделять больше газов в пищеварительном тракте, чем другие.

Пища с высоким содержанием жира может быть трудно перевариваемой, как и яйца, но и некоторые овощи.

По данным NHS, к овощам, вызывающим ветер и вздутие живота, относятся: бобы, лук, брокколи, капуста, ростки и цветная капуста.

Вам следует сократить употребление этих овощей, если вы страдаете вздутием живота, но убедитесь, что вы по-прежнему получаете пять раз в день, предупреждает NHS.

Вы можете сделать это, употребляя в пищу другие негазированные овощи и фрукты, обязательно добавляя их на завтрак, обед и ужин.

Помимо овощей, вам следует исключить газированные напитки и пиво, которые создают газ в желудке, если пить их слишком быстро.

Во время еды следует есть медленно с закрытым ртом, чтобы не проглотить воздух вместе с пищей.

Старайтесь не спешить с едой и не есть в дороге.

Вам также следует есть через регулярные промежутки времени, чтобы помочь вашей пищеварительной системе войти в распорядок дня, позволяя пищеварению протекать более гладко.

Национальная служба здравоохранения рекомендует чаще есть небольшими порциями.

Кроме того, во время еды следует расслабляться, так как напряжение может повлиять на пищеварение.

Когда дело доходит до напитков, теплая вода может помочь предотвратить задержку ветра, так же как и травяные чаи, такие как мята перечная, ромашка, имбирь и одуванчик.

Другие советы по уменьшению вздутия живота включают упражнения и прогулки.

При ходьбе используется сила тяжести, чтобы вывести газ из вашего тела, в то время как упражнения в целом улучшают процесс переваривания пищи.

Массаж нижней части живота также может помочь развеять ветер, чтобы он не задерживался.

«Большинство из нас испытывали чувство вздутия живота, когда ваш живот растянут, опух и неудобно», - сказали в NHS.

«Часто бывает после больших выходных или в праздничный сезон.”

Вздутие живота также может быть связано с запорами, синдромом раздраженного кишечника и целиакией - распространенным заболеванием пищеварения, при котором тонкий кишечник воспаляется и не может усваивать питательные вещества.

Пищевая непереносимость также может быть причиной вздутия живота, поэтому вам следует обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут.

.

Боль в желудке и вздутие живота: избегайте этих шести овощей, если у вас вздутие живота.

Вздутие живота чаще всего вызывается употреблением тяжеловесных и газообразных продуктов, которые трудно переваривать.

Наиболее очевидно, что сюда входят продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, например фаст-фуд.

Газированные напитки, такие как безалкогольные напитки и пиво, также являются очевидными виновниками.

Однако есть овощи, которые могут стать причиной болезненного вздутия живота.

Хотя очень важно есть овощи как часть здоровой и сбалансированной диеты, есть шесть овощей, которые вы можете сократить, если у вас вздутие живота.

К ним относятся: бобы, лук, брокколи, капуста, ростки и цветная капуста.

Причина, по которой эти овощи могут вызывать вздутие живота, заключается в том, что они могут выделять больше газов в пищеварительном тракте.

Это приводит к чрезмерному и задержанному ветру, который может вызвать боли в животе и вызвать ощущение вздутия и опухания живота.

Вы можете сократить употребление этих овощей, если страдаете от вздутия живота, но убедитесь, что вы все еще получаете пять раз в день, предупреждает NHS.

Вы можете сделать это, употребляя в пищу другие негазированные овощи и фрукты, обязательно добавляя их на завтрак, обед и ужин.

Во время еды старайтесь есть медленно, закрыв рот, чтобы не заглатывать воздух вместе с пищей.

Также избегайте торопливых приемов пищи или еды в пути.

Ешьте через регулярные промежутки времени, чтобы помочь вашей пищеварительной системе войти в распорядок дня, поскольку это позволяет пищеварению протекать более плавно.

Национальная служба здравоохранения рекомендует чаще есть небольшими порциями.

Кроме того, убедитесь, что вы расслабляетесь во время еды, так как напряжение может повлиять на пищеварение.

Когда дело доходит до напитков, теплая вода может помочь предотвратить задержку ветра, так же как и травяные чаи, такие как мята перечная, ромашка, имбирь и одуванчик.

Другие советы по уменьшению вздутия живота включают упражнения и прогулки.

При ходьбе используется сила тяжести, чтобы вывести газ из вашего тела, в то время как упражнения в целом улучшают процесс переваривания пищи.

Массаж нижней части живота также может помочь развеять ветер, чтобы он не задерживался.

«Большинство из нас испытывали чувство вздутия живота, когда ваш живот растянут, опух и неудобно», - сказали в NHS.

.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...