Зеленый чай понос


Может ли зеленый чай вызвать диарею? 2020

Зеленый чай - здоровый напиток, содержащий полезные растительные соединения, называемые флавоноидами. Если вы новичок в зеленом чае, у вас могут возникнуть небольшие побочные эффекты, такие как сыпучий стул. Это связано с содержанием кофеина. Некоторые люди более чувствительны к этим эффектам, чем другие, но висят там. Этот побочный эффект обычно является временным и, скорее всего, будет исчезать, поскольку ваше тело привыкает к кофеину. В то же время предпримите шаги для снижения риска диареи и предотвращения связанных с этим проблем, таких как обезвоживание.

Видео дня

Преимущества зеленого чая

Основным флавоноидом в зеленом чае является эпигаллокатехин галлат или EGCG. Как и все флавоноидные соединения, EGCG известен своей антиоксидантной активностью. Он поглощает нестабильные молекулы, известные как свободные радикалы, которые могут накапливаться и вызывать то, что известно как окислительный стресс. Когда ваше тело находится под окислительным стрессом, оно не может самовосстанавливаться, что приводит к повреждению на клеточном уровне. По данным июнь 2008 года в Международном журнале биохимической науки, рак свободных радикалов играет определенную роль в сердечных заболеваниях, некоторых раках и других хронических заболеваниях.

В дополнение к своим антиоксидантным преимуществам чай богат теанином - аминокислотой, которая почти исключительно для зеленого чая, и обладает успокаивающим эффектом. По словам Мемориального ракового центра Слоан-Кеттеринг, теанин обладает способностью пересекать гематоэнцефалический барьер и блокировать стимулирующие химические вещества мозга.

Как зеленый чай вызывает расслабленный стул

Кофеин в зеленом чае стимулирует ваш кишечник несколькими путями. Во-первых, это может привести к тому, что ваш кишечник станет более жидким, тем самым увеличив количество воды, выделяемой при движении кишечника, согласно статье, опубликованной в журнале Mayo Clinic Proceedings в 2012 году. Это может также стимулировать подвижность, вызывая недрам двигаться быстрее, чем обычно. Это особенно верно, если вы пьете напитки, содержащие кофеин, такие как зеленый чай утром. Это более короткое время прохождения и повышенная экскреция жидкости, которая может привести к образованию сыпучих стула, осо

Можно ли пить зеленый чай при диарее

Крепкий чай при поносе

Расстройство кишечника возникает в неожиданный и неподходящий момент. Часто под рукой не оказывается лекарственных препаратов, способных быстро устранить неприятный симптом. На помощь приходят домашние рецепты, популярные с незапамятных времён. Распространённое средство – крепко заваренный чай. Благодаря вяжущим свойствам, напиток хорошо справляется с временным расстройством кишечника.

Чай при поносе

Эффективность чая при диарее отмечена давно. Благодаря дубильным веществам, входящим в состав, средство отлично закрепляет каловые массы. Теанин в составе листьев обладает противовоспалительным свойством. Употребляя чайный напиток высшего сорта, устраняют патогенные бактерии.

Полезными свойствами обладает листовой чай. Листья в пакетах не принесут пользы, так как практически не содержат полезных веществ.

Напиток должен быть в два-три раза крепче обычного чая. Не рекомендовано употребление с молоком, шоколадом или сливками, продукты способны усилить диарею.

Комбинирование чая с лекарственными травами усилит противодиарейное действие напитка. Вместе с чайными листьями заваривают:

  • Кору дуба;
  • Ромашку;
  • Зверобой;
  • Листья или кору черёмухи;
  • Черничные листья.

Отдельные виды лекарственных трав противопоказаны при беременности и грудном вскармливании. Перед применением препаратов нужно проконсультироваться с врачом.

Чёрный чай

Чёрный чай содержит кофеин, способствующий снабжению организма энергией. Листья содержат множество полезных витаминов и микроэлементов. Важно помнить, что полезен чистый продукт, не содержащий красителей, ароматизаторов и вкусовых добавок. Он превосходно усваивается организмом, улучшает пищеварение, лечит желудочные расстройства, препятствует тромбообразованию. Благодаря адсорбирующим свойствам из организма выводятся вредные токсины.

Употребление напитка помогает восполнить потерю жидкости организмом и восстановить баланс витаминов.

Зелёный

Известно мнение, что зелёный чай менее эффективен при диарее. Но напиток успешно используется при дизентерии. Катехины, входящие в состав зелёного напитка, оказывают противомикробное действие, способствуют гибели бактерий. Бактерии погибают через два дня после воздействия катехинов.

Напиток не даёт нагрузки на кишечник и растворяет масла, провоцирующие диарею. Для лечения нужно употреблять 2-3 дня, не более четырёх чашек в день.

При сильном расстройстве можно пожевать сухие листья растения.

Понос вызван отравлением — для ускорения вывода токсинов добавить в зелёный чай молока.

Напиток разрешено употреблять женщинам в положении в небольшом количестве.

Иван-чай

Травяной напиток способствует лечению многих патологий, включая диарею. Отвар регулирует работу пищеварительной системы. Средство применяется при гастритах, язвах.

Кипрей содержит массу полезных микроэлементов: железо, марганец и другие, обладает вяжущим, дезинфицирующим, противовоспалительным свойствами.

Чтобы устранить симптом — заварить две столовых ложки листьев, кипятить 5 мин, остудить, процедить и употреблять трижды в сутки.

Другие способы борьбы с диарей

Известно множество народных рецептов, позволяющих справиться с недугом. Не все они безопасны и подходят не каждому. Чтобы не нанести больший вред организму, нужно проконсультироваться с доктором перед приёмом лекарственных препаратов на основе трав.

Отвар из черёмухи

Употребление отвара из черёмухи – эффективный метод народной терапии при поносе, растение содержит дубильные компоненты. Но употреблять его разрешено при поносе, не спровоцированном инфекционными заболеваниями. Запрещено употреблять настои в больших объёмах, черёмуха содержит амигдалин, который в организме превращается в синильную кислоту, сильный яд.

От поноса принимать настой коры дерева или отвар из гроздьев черёмухи.

Черника

Черника – хорошее средство, способное устранить расстройство кишечника. Из ягоды несложно приготовить полезный кисель и употреблять в течение дня.

Также рекомендован отвар из сухих ягод, принимаемый трижды в день.

Чай из черники безопасен для взрослых и детей.

Дубовая кора

Вещества, содержащиеся в коре дерева, обладают противомикробными свойствами. Дубильные компоненты помогают быстро справиться с расстройством кишечника. Настои, отвары, употребляемые три раза в день, отлично устраняют проблему и неприятные ощущения, вызванные симптомом.

Хорошо справляется с расстройством кишечника отвар из сухарей. Напиток безопасен для здоровья, выводит токсины благодаря целлюлозе.

Чай для детей и при беременности от поноса

Диарея у любого человека, а у ребёнка — тем более, опасна обезвоживанием. Нехватка жидкости провоцирует ухудшение состояния малыша.

При поносе чай с сахаром – хорошее средство для ребёнка. Но напиток принимается не крепким. Рекомендовано чередовать его со слабо концентрированным компотом из сухофруктов.

Беременным женщинам не рекомендовано употребление крепкого напитка с добавлением ромашки либо черники. Растения способны спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Количество смеси листьев уменьшить в два раза.

Рецепты

Для достижения желаемого эффекта важно правильно заваривать и пить чай. Он должен быть листовым и заваренным крепче обычного. Способы заваривания при поносе:

  • Полторы столовых ложки чайных листьев нужно залить кипятком. Затем настоять не более пяти минут и выпить стакан, не добавляя сахара, в горячем виде.
  • Столовую ложку чая залить стаканом кипятка, добавить сахар. После добавить 100 граммов сока виноградного. Употреблять сладкий напиток нужно натощак.
  • От сильного поноса поможет заварка с перцем. Нужно две столовые ложи листьев и пару щепоток молотого чёрного перца залить кипятком. Настоять, процедить и выпить.
  • При вирусном поносе можно к заварке добавить сок одной луковицы. Жидкость неприятна на вкус. Чтобы улучшить его, можно добавить немного мёда.
  • 50 г листьев зелёного чая залить литром кипятка и настаивать в течение часа. Употреблять жидкость можно при расстройстве, вызванном бактериями. Хранить в холодильнике.

Крепкий напиток с сахаром менее эффективный, но приятнее на вкус. Для устранения диареи разрешено съесть гущу.

Противопоказания

Крепкая чёрная заварка противопоказана больным гипертонией, так как резко повышает давление. Больной с язвой желудка должен отказаться от чая крепкой заварки.

Понос, не проходящий на протяжении двух суток и сопровождаемый рвотой и повышением температуры, требует обращения за медицинской помощью. В этом случае прекращается лечение при помощи чайного напитка. При пониженном давлении лучше отказаться от зелёного чая.

Противопоказания:

  • Гастрит в обострении;
  • Заболевание почек;
  • Детский возраст;
  • Беременность;
  • Сильные боли в животе;
  • Кровь в испражнениях;
  • Сердечные заболевания.

Народный метод лечения неуместен, есл

Крепкий чай при поносе: черный, зеленый, помогает ли и какой чай пить от диареи у взрослого

Крепкий чай при поносе считается очень эффективным средством, которое позволяет справиться с симптомами расстройства желудка.

При этом очень важно правильно приготовить этот напиток и соблюдать правила его применения. Если в течение нескольких дней средство не помогает, стоит обратиться к специалисту.

Полезные свойства

При поносе человеческий организм теряет большое количество жидкости, что может стать причиной обезвоживания. С помощью употребления чая можно пополнить запасы, и ускорить процесс восстановления. Для этой цели рекомендуют пить и черный, и зеленый чай.

Благодаря употреблению данного напитка удается добиться целого ряда положительных результатов:

Что можно кушать при поносе: список разрешенных и неразрешенных продуктов
  1. Средство имеет противовоспалительные и бактерицидные свойства. Помимо этого, оно является эффективным антисептиком. С помощью данного напитка удается справиться с патогенными микроорганизмами, которые находятся в пищеварительном тракте.
  2. В листьях чая находится теанин, который обладает выраженными антибактериальными свойствами. Благодаря его употреблению можно улучшить процесс пищеварения, и защитить органы от патогенных бактерий. Чем выше сорт чая, тем сильнее проявляется противомикробное действие.
  3. В составе напитка присутствует множество дубильных элементов. Потому пить крепкий чай необходимо для сгущения кала.
  4. Напиток обеспечивает нормализацию пищеварительного процесса даже при тяжелых расстройствах.
  5. За счет способности чая абсорбировать и выводить токсические элементы из организма получается очистить его от токсических веществ, канцерогенов, микробов.
  6. Полифенолы, которые входят в состав напитка, относятся к категории природных антиоксидантов.
Боли в животе у ребенка, сопровождаемые поносом: этиология и первая помощь

Какой чай пьют при поносе?

Многие люди интересуются, можно ли пить чай для борьбы с диареей и какой напиток лучше всего помогает.

Черный чай

В нем содержится большое количество танина и кофеина. Данные вещества снабжают организм энергией. За счет этого есть возможность снизить перистальтику, что позволяет справиться с вирусами и бактериями. Употребление крепкого черного чая от поноса позволяет увеличить объем иммуноглобулинов и ускорить очищение организма от токсических веществ.

Употреблять при поносе крепкий чай нужно в чистом виде. В этот напиток не стоит добавлять дополнительные ингредиенты – сливки или молоко. Не стоит смешивать его с лимоном или шоколадом.

Зеленый чай

Многие люди интересуются, помогает ли такой чай от диареи. Это тоже достаточно эффективное средство. Зеленый чай при поносе не приводит к нагрузкам на кишечник, в нем отлично растворяются масла, которые способны стимулировать развитие диареи.

В зеленом чае имеется много танина и кофеина. Также данный напиток содержит большое количество антиоксидантов, которые позволяют восстанавливать работу пищеварительных органов.

Иван-чай

Это средство содержит множество витаминов и микроэлементов. Чай помогает нормализовать обменные процессы и восстановить функционирование пищеварительной системы.

Трава отличается обволакивающими и антибактериальными характеристиками. Она эффективно справляется с воспалительными процессами. Благодаря этому удается не только устранить диарею, но и справиться с язвой и гастритом.

На заметку. Чтобы вылечить нарушения в работе пищеварительной системы, нужно взять 1 столовую ложку сушеной травы и смешать со стаканом кипятка. Проварить смесь в течение 5 минут, после чего остудить и процедить. Принимать по половине стакана трижды в сутки.

Эффективные рецепты

Существует довольно много методов приготовления средства. Однако при этом следует учитывать важную особенность: напиток должен быть очень крепким. Итак, можно воспользоваться такими рецептами:

  1. Особенности питания взрослых и детей при отравлении и поносеВзять 3 небольших ложки чая, добавить стакан кипятка и оставить на 5 минут настаиваться. Затем выпить весь стакан залпом. Сахар добавлять в напиток не следует. В качестве альтернативы данному методу можно использовать 2 небольшие ложки чая в сухом виде – их нужно съесть. Безусловно, этот способ борьбы с поносом можно использовать только у взрослого пациента.
  2. Взять четверть стакана крепкого черного чая, добавить 5 небольших ложек сахара и половину стакана кислого виноградного сока. После чего можно выпить приготовленный сладкий чай.
  3. Если к появлению диареи привела вирусная инфекция, в свежеприготовленный напиток следует добавить луковый сок. Для этого нужно надрезать луковицу и погрузить ее на 10 минут в посуду с чаем. После чего содержимое выпивают. Добавлять дополнительные ингредиенты в напиток не следует.

Если крепкий чай от поноса планируется давать ребенку, концентрацию всех ингредиентов нужно уменьшить в 2 раза.

Когда диарея не связана с серьезной интоксикацией или какой-либо патологией, достаточно 1 чашки для устранения симптомов нарушения. Как правило, улучшение наступает буквально через 20-30 минут. Если стул не восстановился, через пару часов нужно заварить и выпить еще один стакан чая.

На заметку. Важно учитывать, что в период терапии необходимо отказаться от пищи. Если больной испытывает сильный голод, к чаю можно добавить пару сухариков.

Когда наблюдается сильное пищевое отравление, крепкий чай не принесет желаемых результатов. При рвоте, выраженной диарее, повышенной температуре его можно употреблять как дополнительное средство. Пить при поносе такой чай необходимо каждые 2 часа. Его обязательно комбинируют с лекарственными препаратами.

Если диарея сохраняется более 1-2 суток и сопровождается увеличением температуры, болевыми ощущениями, спазмами и головокружением, следует сразу обратиться к врачу.

Противопоказания

Чай при диарее считается весьма полезным. Однако употреблять данный напиток можно далеко не всегда. К основным противопоказаниям относят следующее:

  1. Повышенное артериальное давление. Гипертоникам не стоит пить крепкий чай, поскольку в нем содержится много кофеина.
  2. Повышенная возбудимость и раздражительность.
  3. Высокая кислотность. Употребление крепкого чая может привести к появлению изжоги, снижению аппетита и усилению симптомов диареи.

Крепкий чай считается достаточно действенным средством, которое помогает справиться с диареей. Чтобы добиться хороших результатов, очень важно правильно его готовить и употреблять. Если же в течение двух недель нет улучшения, стоит сразу обратиться к врачу.

Если вам понравилась статья, предлагаем ставить лайки и писать отзывы!

Можно ли и какой пить чай при поносе?

Учащенный стул с высоким содержанием воды – это диарея. С данной проблемой сталкиваются как взрослые, так и дети. Проблемы с кишечником возникают из-за множества причин, от пищевой интоксикации до серьезных заболеваний внутренних органов. Лечение направлено на устранение факторов, вызвавших расстройство и восстановление функций организма.

Самый простой, безопасный и в тоже время доступный способ справиться с проблемой – это чаи от поноса. Напиток имеет повышенное содержание дубильных веществ, которые оказывают вяжущее и антисептическое действие, скрепляют стул и купируют инфекционно-воспалительные процессы.

Для лечения можно использовать любой любимый чай, главное, чтобы он не содержал искусственных добавок или ароматизаторов. Довольно эффективными являются чаи на основе лекарственных трав. К примеру, ромашковый, имбирный, мятный и другие.

Крепкий чай от поноса

При первых симптомах расстройства кишечника следует выпить крепкий чай. От поноса такое лечение идеально подходит для детей. Диарея сопровождается нарушениями водного баланса в организме, а чай восполняет потерю жидкости, улучшая состояние больного.

Особенности лечения крепким чаем:

  • Скрепляющим свойствами обладает как черный, так и зеленый листовой лай.
  • Натуральный листовой напиток положительно воздействует на пищеварительную систему, оказывая антисептическое, противовоспалительное и бактерицидное действие.
  • Чайные листья содержат теанин, который уничтожает болезнетворные микроорганизмы. Дубильные вещества способствуют скреплению жидких каловых масс. Полифенолы обладают антиоксидантными свойствами, замедляют окислительные процессы и укрепляют кровеносные сосуды.

Для того чтобы лечение чаем было эффективным, следует знать, как правильно его заваривать. Чтобы получить хороший крепкий напиток следует взять стакан горячей воды и три чайные ложки листового чая. Смесь нужно проварить на небольшом огне в течение 3-5 минут, чтобы листья заварились. Как только напиток остынет, его процеживают и выпивают в один прием. В день достаточно 2 стаканов чая. При лечении детей доза должна быть в полтора раза меньше чем для взрослых

Если к крепкому чаю добавить немного виноградного сока, то это успокоит бурление в кишечнике и метеоризм. Если жидкий стул не вызван серьезной патологией, то облегчение наступает в течение 15-30 минут после выпитого народного средства.

Что касается противопоказаний, то крепкий чайный настой запрещен для пациентов с гипертонией, поскольку может спровоцировать скачок артериального давления. Запрет относится к раздражительным и легковозбудимым людям. Также следует учитывать риск появления побочных реакций при несоблюдении назначенной дозировки. Чаще всего появляются головные боли и головокружение. В редких случаях чай вызывает кратковременную потерю зрения.

Черный чай от поноса

Эффективное средство для устранения симптомов расстройства желудка – это черный чай. Он содержит большое количество кофеина и танина, которые снабжают организм энергией, уничтожают болезнетворные микроорганизмы и снижают перистальтику кишечника. Чай увеличивает количество иммуноглобулинов, ускоряя очищение организма от токсических веществ.

Народное средство от поноса следует употреблять в чистом виде, без добавления молока, сахара или меда. Лечебные свойства черного чая:

  • Противовоспалительное, антисептическое и бактерицидное действие.
  • Улучшает процесс пищеварения, защищая органы от вредоносных микроорганизмов.
  • Дубильные вещества, входящие в состав напитка, способствуют сгущению кала.
  • Абсорбция и выведение токсических веществ, микробов и канцерогенов из организма.

Для того чтобы заварить черный чай, возьмите три чайные ложки сырья на стакан кипятка. Хорошо запарьте и проварите до закипания на водяной бане. Принимайте напиток в течение дня. Существует еще один рецепт с черным чаем. Необходимо взять две чайные ложки сухого сырья и съесть, запивая водой. Но такой метод разрешен только для взрослых.

Если диарея вызвана вирусной инфекций, то в стакан свежезаваренного напитка нужно добавить две чайные ложки лукового сока. Чай можно использовать в качестве дополнительного лечебного метода при поносе с тошнотой, рвотой и повышенной температурой тела. В этом случае напиток принимают каждые 2 часа.

[1], [2]

Ромашковый чай от поноса

Диарея – это довольно опасный симптом, так как при длительном расстройстве организм теряет много жидкости. Вместе с водой вымываются минералы и электролиты, что негативно сказывается на обменных процессах. Лечение болезненного состояния должно быть комплексным и своевременным.

Довольно популярное народное средство, эффективность которого подтверждена официальной медициной – это ромашковый чай от поноса. Уникальный состав растения делает его незаменимым в лечении различных заболеваний.

Основные свойства ромашки:

  • Антисептическое действие и уничтожение патогенных микроорганизмов.
  • Уменьшение воспалительных процессов.
  • Умеренное обезболивающее действие.
  • Способность успокаивать раздраженные ткани и слизистые оболочки.
  • Потогонный и жаропонижающий эффект.
  • Повышение защитных сил организма.

Лекарства на основе ромашки не только устраняют симптоматику учащенного стула, но и борются с его причиной. Цветки травы содержат гликозиды, которые благотворно воздействуют на мускулатуру кишечника, останавливая учащенный жидкий стул.

Для приготовления ромашкового чая возьмите столовую ложку соцветий и залейте 500 мл кипятка. Поставьте смесь на водяную баню на 10-15 минут. Принимайте по ½ стакана 3-4 раза в сутки. В напиток можно добавить мяту и другие растительные ингредиенты, которые повысят противодиарейный эффект чая.

[3], [4]

Иван чай от поноса

Для лечения поражений желудочно-кишечного тракта можно использовать не только медикаментозные средства, но и лекарственные травы, одной из которых является кипрей или иван чай. От поноса данная трава помогает благодаря своему составу: дубильные вещества, витамины, пектин, полисахариды.

Растение обладает такими свойствами:

  • Обволакивающие.
  • Вяжущие.
  • Антибактериальные.
  • Противовоспалительные.
  • Обезболивающие.
  • Желчегонные.
  • Ранозаживляющие.

При диарее чаще всего используют сок растения. Возьмите 100 г свежих листьев и цветков кипрея, промойте и измельчите. Полученную кашицу отожмите через несколько слоев марли. Употребляйте по 1 чайной ложке 2 раза в сутки.

Еще один вариант применения народного средства – это отвар. Для этого возьмите столовую ложку измельченного сухого сырья и бросьте в стакан кипящей воды. Проварите средство под закрытой крышкой в течение 5-7 минут на медленном огне. Процедите и пейте по ½ стакана перед каждым приемом пищи, но не более 3 раза в день.

Иван чай противопоказан при одновременном применении с седативными препаратами, поскольку сам обладает седативным эффектом. Такое взаимодействие может стать причиной нарушений со стороны ЦНС.

Имбирный чай от поноса

Иммуномодулирующее средство с антиоксидантными и противопаразитарными свойствами – это имбирный чай. При расстройствах кишечника его используют в том случае, если проблема связана с пищевым отравлением.

Корень ускоряет процессы пищеварения и метаболизма, способствует выработке желудочного сока и выводит из организма вредоносные микроорганизмы. Растение богато витаминами, микро и макроэлементами, которые благоприятно сказываются на общем самочувствии и стимулируют работу иммунной системы.

Для приготовления лечебного чая необходимо очистить и измельчить 20 г имбиря. Пряность следует залить стаканом горячей воды и дать настояться в течение 10-15 минут. Готовый напиток можно не процеживать, а выпить с частичками растения. При желании в чай можно добавить немного лимона и меда.

Крепкий чай от поноса, помогает ли от диареи (зеленый, сладкий чайный напиток)

От симптомов диареи, независимо какими причинами она была вызвана, хочется избавиться максимально быстро. Из домашних средств, всегда имеющихся под рукой, идеально подходит черный чай. Он безвреден для организма и не вызовет ухудшение самочувствия. К нему на помощь приходит и зеленый чай как вспомогательное средство.

Действие черного чая

Если неприятные ощущения в животе застали врасплох, крепкий чай от поноса станет первым и эффективным средством дома и на улице, так как в любом ближайшем кафе такой напиток имеется в продаже. После чашки чая симптомы диареи отступят через 15 минут.


При диарее высокого эффекта можно добиться употребляя крепкий черный чай, свежезаваренный в теплом виде и без добавок

В черном чае высоко содержание дубильных веществ, которые обладают вяжущим действием и устраняют жидкий стул. Именно дубильные вещества придают чают терпкость, а в крепком напитке она ощущается очень ярко.

Кроме дубильных веществ, в чае содержатся аминокислоты, антиоксиданты, минералы, и витамины, которые сами по себе полезны для организма. Но для лечения диареи большую ценность имеет теин – алкалоид, схожий с кофеином. Кроме тонизирующих свойств, он обладает противомикробным действием и помогает восстановить нарушенный баланс микрофлоры кишечника.

Еще одно положительное свойство напитка – это высокая биологическая доступность важных компонентов состава. Чай усваивается быстро, а значит и действовать начинает тоже незамедлительно. Никакой дополнительной нагрузки на органы он не несет, как это делают лекарственные препараты, воздействующие на почки и печень.

Пить крепкий черный чай нужно за один прием по 200 мл, желательно без подсластителя в первый день болезни. На вторые сутки можно употреблять сладкий чай при поносе при условии, что самочувствие не ухудшается, не появляется кровь или гной в испражнениях и не повышается температура тела. При таких симптомах необходима срочная госпитализация.

Сладкий чай содержит порцию глюкозы – которая быстро всасывается через стенки кишечника и питает жизненные силы организма. В острой стадии от сахара лучше отказаться в пользу чистого напитка.

Польза зеленого чая

Если на вопрос, помогает ли крепкий черный чай от поноса, можно дать положительный ответ, то с зеленым все иначе. В его составе меньше дубильных веществ, а это значит, что на консистенцию стула и частоту испражнений он существенно влиять не может. У него немного другая роль.

Зеленый чай при поносе используется как источник катехинов. Это полифенолы с высокой антиоксидантной и противомикробной активностью. К ним в деле борьбы с патогенной микрофлорой присоединяется и алкалоид теин. При регулярном употреблении зеленого чая, микрофлора желудка и кишечника восстанавливается на 3-4 сутки при условии, что диарея не была вызвана серьезными кишечными инфекциями или ядами.


Зеленый чай можно не только пить, но и есть

Польза зеленого чая также заключается в его способности восполнять недостаток жидкости в организме. Ведь при частых позывах в туалет организм теряет большое количество жидкости, а это чревато обезвоживанием. Особенно опасно такое состояние для детей младше 3 лет, пожилых людей и имеющих серьезные хронические заболевания внутренних органов.

Зеленый чай, как и черный пьют теплым, свежезаваренным без подсластителей. В день его можно выпивать до 3-4 чашек.

Как готовить

Для начала о том, что чай можно не только пить, но и есть. В некоторых источниках можно найти информацию о том, что для предотвращения симптомов диареи полезно прожевать 1 ч. л. сухой заварки черного листового чая. Через несколько секунд нужно выпить стакан чистой питьевой воды комнатной температуры.

На вкус такое средство не очень приятное, поэтому большинство людей предпочитают заваривать чай следующим способом:

  • Положить в заварник 2 ч. л. с горкой сухой заварки.
  • Залить 200 мл горячей воды, доведенной до кипения.
  • Накрыть чайник крышкой и настоять 5 минут.
  • Процедить и выпить за один прием в теплом виде.

Повторить прием чая можно через 1 час. В промежутках небольшими порциями выпивают чистую воду, отвар ромашки, минералку без газов.

Зеленый чай заваривается в той же пропорции, но водой, температура которой ниже 90°С. Есть рецепт специального чайного отвара с высокими бактерицидными свойствами.

Отвар готовят так:

  • Вскипятить 1 литр воды, остудить до 90°С.
  • Насыпать в кастрюлю 50 г листовой заварки, залить водой, выдержать 30 минут.
  • Далее настой ставят на огонь и томят при открытой крышке кастрюли 1 час.
  • Остужают, процеживают и пьют в течение дня небольшими порциями.

Хранить отвар можно 2 суток в холодильнике. Сахар в чашку не добавляют. Кроме противомикробного эффекта, этот отвар очищает желудочно-кишечный тракт от ядов и токсинов, образовавшихся в процессе жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. С таким средством можно быстро поправиться и восстановить работу желудка и кишечника за несколько дней.

Противопоказания

Чай при диарее можно пить не всем. Во-первых, потому, что речь идет о крепком напитке. Во-вторых, все зависит от причин болезни. Крепкий чай противопоказан людям с гипертонией и другими заболеваниями сердца и сосудов. Он может вызвать скачок артериального давления, а также повышает нагрузку на стенки сосудов. В крепком напитке содержится повышенная доза теина, который влияет на работу нервной системы, а это перевозбуждение, чреватое учащенным сердцебиением и другими нагрузками на организм.

Не рекомендуется пить крепкий чай детям до 12 лет, беременным женщинам и кормящим матерям. В случае с диареей лучше принять имеющиеся сорбенты или приготовить рисовый отвар. Это более щадящие для уязвимых организмов меры борьбы. В остальных случаях крепкий черный и зеленый чай – эффективные и полезные помощники в деле нормализации состояния и улучшения общего самочувствия.

какой пить и как правильно, с сахаром или без

Диарея может возникнуть в самый неподходящий момент и нарушить все планы. Если не хочется злоупотреблять лекарственными средствами, можно использовать для лечения поноса свежезаваренный чай. Этот напиток способен устранить все неприятные симптомы, вернуть работоспособность и улучшить общее состояние.

Помогает ли черный чай от поноса

Способность чая избавлять человека от диареи была выявлена еще в древности. Напиток имеет выраженное вяжущее действие, поэтому понос прекращается уже через 4-5 часов.

Если жидкий стул является следствием отравления, можно положить в рот 2 ч. л. сухих чайных листьев и тщательно разжевать их. Этот метод подходит только для взрослых людей.

Какой чай пить при поносе

С лечебной целью используются только качественный листовой чай, напиток из пакетиков не позволит добиться нужного эффекта. Закрепляющим действием обладают как черные, так и зеленые сорта. Не стоит использовать и ароматизированный чай с различными добавками.

Чтобы избавиться от поноса, надо выпивать по чашке чая каждые два часа. Пить его надо сразу же после приготовления, не растягивая удовольствие. Иначе не удастся достигнуть необходимой для излечения концентрации полезных веществ в желудочно-кишечном тракте.

Можно ли пить крепкий чай при поносе

Несмотря на то, что концентрированный чай позволяет устранить диарею, не стоит злоупотреблять крепкой заваркой. Избыток кофеина и танина может спровоцировать мигрень и бессонницу. Максимальное количество чайных листьев на порцию – 3 ч. л. Заварку надо залить стаканом кипятка и дать настояться.

Черный чай

Черный чай отличается повышенным содержанием танина и кофеина, позволяющих человеку долго оставаться энергичным.

Напиток обладает следующими полезными свойствами:

  • ускоряет метаболизм и стимулирует выработку желудочного сока;
  • быстро устраняет воспалительный процесс;
  • способствует абсорбции и выводу из организма токсинов;
  • антиоксиданты и дубильные вещества делают каловые массы более плотными;
  • танин имеет антибактериальное действие и борется с патогенными бактериями, а также понижает перистальтику кишечника.

Для устранения повышенного газообразования и бурления в кишечнике, можно налить в готовую заварку немного виноградного сока. Облегчение наступит уже через полчаса.

Если понос имеет инфекционную природу, то в стакан с напитком полезно добавить 2 ст. л. лукового сока. Для его получения лук необходимо измельчить до состояния кашицы, завернуть в несколько слоев марли и отжать.

Зеленый чай

Зеленый чай обладает слабым закрепляющим действием. Но зато в нем содержатся катехины, убивающие болезнетворные бактерии. Уже через 2 дня регулярного употребления зеленого чая патогенная флора погибает.

Если жидкий стул вызван интоксикацией, рекомендуется добавить в настой немного молока. Для лечения достаточно пить по 3-4 чашки чая в течение трех дней.

Травяной чай

Лекарственные травы – проверенное народное средство от диареи. Полезный травяной чай от поноса, можно приготовить из таких растений:

  1. Ромашка. Обладает легким обезболивающим действием, снимает воспаление, борется с патогенной микрофлорой, успокаивает раздраженную слизистую оболочку ЖКТ, укрепляет иммунитет. В соцветиях травы содержатся гликозиды, налаживающие работу кишечной мускулатуры. Для приготовления чая 1 ст. л. цветков ромашки надо залить 0,5 л кипятка. Полученную смесь нужно прогреть на водяной бане в течение 15 минут. Ромашковый чай следует пить по 100 мл 3 раза в день.
  2. Иван чай. Кипрей богат полисахаридами, дубильными веществами, пектином и витаминами. Он обладает обволакивающими, вяжущими и антибактериальными свойствами, оказывает заживляющее, желчегонное и противовоспалительное действие. Чтобы приготовить отвар, надо довести до кипения 200 мл воды и бросить в нее 1 ст. л сухого иван чая. После этого надо закрыть посуду со средством крышкой, убавить огонь и проварить напиток в течение 5 минут. Процеженный отвар следует принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой.
  3. Имбирь помогает нормализовать стул при пищевом отравлении. Он стимулирует процесс пищеварения, ускоряет метаболизм, выводит шлаки, насыщает ослабевший организм витаминами и микроэлементами. Для имбирного чая потребуется 20 г очищенного и измельченного имбиря. Корень надо залить 200 мл кипятка и оставить на 15 минут для настаивания. При желании в готовый напиток можно добавить мед.
  4. Черемуха. Настой из коры дерева или отвар из ягод черемухи обладает сильным закрепляющим эффектом. Но это средство нельзя использовать при инфекционном поносе. Нельзя превышать рекомендованную дозировку по 100 мл напитка 3 раза в день. В черемухе содержится амигдалин, который при употреблении в больших количествах может вызвать отравление.
  5. Черника. Из свежих ягод можно приготовить вкусный кисель, а из сухих – отвар. Средство принимается три раза в день, его разрешено использовать для лечения, как взрослых, так и детей.

Правила и советы по употреблению

Чтобы чай при поносе не навредил, а наоборот, принес пользу, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  1. Не следует пить чай натощак, это приводит к раздражению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Не принесет пользы и слишком горячий настой, обжигающий горло и пищевод. Оптимальная температура – от 50 до 56 0C.
  2. Нельзя настаивать заварку слишком долго, иначе входящие в ее состав полифенолы и эфирные масла окисляются. Это приведет к ухудшению вкуса и аромату. Кроме того, чайный настой – благоприятная среда для размножения болезнетворных бактерий и грибков. По этой же причине запрещено употреблять вчерашний напиток.
  3. Не следует многократно заливать кипятком одну порцию чайных листьев. Специалистам удалось выяснить, что при первом заваривании в настой переходит примерно 50% полезных веществ, при втором – 30%, а при третьем – только 10%.

В данном видео, рецепт вяжущего чая, который поможет облегчить состояние при длительном расстройстве или нарушении работы желудочно — кишечного тракта.

Возможные противопоказания

Несмотря на то, что чай успешно справляется с расстройством кишечника, при наличии противопоказаний от его употребления необходимо отказаться. Чай при поносе может быть вреден в таких случаях:

  1. Беременность. Женщинам, вынашивающим ребенка, можно пить только небольшое количество некрепкого зеленого чая, а также отвар черники. При угрозе прерывания беременности от чая следует воздержаться.
  2. Возраст до 6 лет. Подросшим детям можно давать чайный настой, но он должен быть не таким крепким, как для взрослых.
  3. Повышенная раздражительность, легкая возбудимость.
  4. Гипертония.
  5. Патологии сердца.

Если болезнь перешла в хроническую форму или в кале есть примесь крови, самолечение недопустимо. При сильных болях в области живота и температуре выше 38,5 также надо немедленно обратиться к специалисту.

Внимание! Злоупотребление чаем может вызвать повышение артериального давления, головокружение, нарушение четкости зрения и анемию. Поэтому даже здоровым людям следует контролировать крепость и объем выпиваемого настоя.

При помощи чая можно избавиться от неосложненных форм диареи, не прибегая при этом к использованию медикаментов. Чтобы избежать побочных действий, которые может вызвать прием чая при поносе, нужно строго соблюдать дозировку и следить за своим самочувствием.

- зеленый чай от диареи | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

21-летняя женщина спросила:

37-летний опыт Семейная медицина

Вероятно, нет: как только чай смешивается с водой, антиоксиданты начинают разрушаться . К тому времени, как продукт попадает от того места, где он был впервые смешан, до того момента, когда вы его пьете, я ... Подробнее

34 года опыта Внутренняя медицина

Чрезмерно раздутый: зеленый чай является последним в длинной линейке чрезмерно раздутых пищевых продуктов.Заявления включают потерю веса, лучшее здоровье, более долгую жизнь, лучшую выносливость. Do ... Подробнее

41-летний участник спросил:

24 года опыта Психиатрия

Если он содержит кофеин: пейте перед сном перед сном.

48-летний участник спросил:

24 года опыта Психиатрия

Возможно: исследования многообещающие, но я не верю, что результаты окончательные. Чай получают из дерева камелии китайской. В листьях содержится антиоксидант... Подробнее

30-летний участник спросил:

24 года опыта Психиатрия

Да, чай получают: из дерева камелии китайской. Листья содержат полифенолы-антиоксиданты, обладающие антиканцерогенным действием. Белый и зеленый чай очень полезны ... Подробнее

44-летний участник спросил:

24 года опыта Психиатрия

Врачи Healthtap: просят не подтверждать конкретный номер br

.

4 возможных побочных эффекта зеленого чая

Побочные эффекты зеленого чая редки для среднего взрослого, пьющего в умеренных количествах. Регулярно пью зеленый чай и чувствую себя прекрасно.

Я живу в Японии, где почти все пьют по 2 или 3 чашки в день. Негативные эффекты зеленого чая - не такая уж распространенная тема. Обычно бывает наоборот.

Но это не означает, что нет никаких побочных эффектов. Если у вас есть опасения, лучше всего поговорить с врачом, прежде чем начинать пить зеленый чай.

Ниже приведены некоторые возможные побочные эффекты зеленого чая.

1. Расстройство желудка и запор

В Японии и Китае общеизвестно, что нельзя пить зеленый чай натощак. Танины зеленого чая увеличивают кислотность желудка. Итак, если вы пьете зеленый чай перед едой, он может вызвать боль в животе, тошноту или вызвать запор.

Лучше всего пить зеленый чай после еды или между приемами пищи. Особую осторожность следует соблюдать людям с язвенной болезнью или кислотным рефлюксом.Вы можете попробовать добавить молоко, если оно постоянно вызывает боли в животе.

2. Чувствительность к кофеину

Зеленый чай содержит меньше кофеина, чем кофе или черный чай, но все же содержит кофеин. Итак, сколько стоит слишком много зеленого чая? WebMD говорит, что больше пяти чашек. Чрезмерное употребление зеленого чая может вызвать непереносимость кофеина и передозировку минералов.

Умеренное количество кофеина - менее 200 мг в день. Слишком много кофеина может вызвать следующие побочные эффекты.

  • Головная боль
  • Нервозность
  • Проблемы со сном
  • Рвота
  • Диарея
  • Раздражительность
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Тремор
  • Изжога
  • Головокружение
  • Звон в ушах
  • Судороги
  • Путаница

Кофеин также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.Если вас беспокоит кофеин в зеленом чае, попробуйте Houji-cha или Bancha, которые содержат меньше кофеина.

Houji Bancha в магазине зеленого чая в Удзи, Япония

3. Пониженное потребление железа

Катехины зеленого чая могут вызывать снижение абсорбции железа из пищи.

Если у вас железодефицитная анемия, Национальный институт рака рекомендует пить чай между приемами пищи. Если вы любите пить зеленый чай во время еды, исследования показывают, что вам следует есть продукты, улучшающие усвоение железа.К продуктам с высоким содержанием железа относятся такие мясные продукты, как красное мясо, и продукты с высоким содержанием витамина С, например лимоны.

4. Лекарственное взаимодействие

Если вы принимаете лекарства по рецепту, вам следует убедиться, что они не взаимодействуют с зеленым чаем. На веб-сайте Мэрилендского университета представлен список возможных взаимодействий.

Заключительные мысли

Побочные эффекты от употребления зеленого чая возникают редко. Другое дело, если вы принимаете экстракт зеленого чая.Читать больше

Вы заинтересованы в покупке зеленого чая?

Все зеленые чаи, которые я пью в Японии, теперь могут быть доставлены к вашей двери. Посетите мой магазин в Daily Matcha, чтобы открыть для себя настоящий японский зеленый чай!

Эта статья содержит ссылки на DailyMatcha.com. Daily Matcha - это наш магазин, в котором мы продаем зеленый чай напрямую из Японии. Ваши покупки поддерживают наши усилия по повышению осведомленности о зеленом чае. Спасибо!

Источники

Кабрера, К., Артачо Р. и Хименес Р. (2006). Благотворное влияние зеленого чая - обзор. Журнал Американского колледжа питания, 25 (2), 79-99.

.

улун диарея чая | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

33-летний участник спросил:

24 года опыта Психиатрия

Вполне возможно: танины, кофеин или хлорогеновая кислота в зеленом чае могут вызвать диарею.

46-летний участник спросил:

39 лет опыта в интегративной медицине

Да: зеленый чай иногда может вызывать диарею. Возможно, вы чувствительны к танинам или другим ингредиентам.Уровни кофеина, если вы пьете ... Подробнее

29-летняя женщина спросила:

34-летний опыт Семейная медицина

Детокс - это подделка: сенна - слабительное на травах. Это сделает ваш стул подвижным. Хотя это не особо опасно; действительно врачи часто прописывают сенну для ... Подробнее

20-летняя женщина спросила:

24 года опыта Психиатрия

Изменение диеты: любые условия, которые вызывают слишком быстрое прохождение стула через кишечник, могут привести к зеленому цвету, влажный стул.Зеленые листовые овощи можно ... Подробнее.

Побочные эффекты экстракта зеленого чая

Беспокоитесь ли вы о побочных эффектах экстракта зеленого чая? Если вы принимаете экстракт зеленого чая, возможно, вам стоит подумать об этом.

Зеленый чай - четвертая по популярности добавка в США, но его дозировка и состав практически не регулируются. Экстракты зеленого чая могут содержать чрезвычайно высокие дозы полифенолов (катехинов или флавонолов), что вызывает опасения у ученых.

Если вы пьете только зеленого чая, то, вероятно, вам не о чем беспокоиться.В Японии регулярно выпивают 9 или даже 10 стаканов зеленого чая в день. И не было случаев отравления от людей , употребляющих зеленый чай . Случаи отравления связаны с капсулами экстракта зеленого чая.

Листья зеленого чая содержат около 30% полифенолов, из которых самая высокая концентрация - EGCG. Когда вы принимаете диетическую добавку, вы получаете гораздо более высокую концентрированную дозу EGCG.

Листья свежего зеленого чая

Высокая дозировка

Считается, что высокая доза составляет от 10 до 29 миллиграммов экстракта зеленого чая на килограмм (или 4.От 54 до 13,15 миллиграммов на фунт) веса тела в день (см. Рекомендуемую дневную норму).

Повреждение печени

Национальный институт здоровья утверждает, что добавки с экстрактом зеленого чая были связаны с несколькими случаями повреждения печени и могут ускорить ее развитие.

Исследователи из Rutgers обнаружили, что высокие дозы EGCG могут вызывать токсичность для печени, почек и кишечника. После приема высоких доз EGCG у 80% пациентов наблюдались более высокие уровни сывороточной аланинаминотрансферазы (АЛТ) и билирубина, которые являются тестами для определения повреждения печени.

Они также провели исследование на собаках породы бигль. Отдали приложение Teavigo в течение 13 недель или добавки Полифенон E в течение 9 недель. Побочные эффекты экстракта зеленого чая в обоих случаях включали высокий уровень токсичности, рвоту, диарею и даже смерть.

Команда из онкологического центра Аризоны при Университете Аризоны предложила участникам принимать полифенон E в дозах 400, 800 или 1200 мг EGCG в день в течение 1 или 4 недель. Участники чувствовали себя нормально до 800 мг даже натощак.Но когда дозировка увеличилась до 1200 мг, у участников началась тошнота.

В большинстве случаев функция печени возвращалась к норме после прекращения приема высоких доз EGCG.

Рекомендации

Фармакопея США утверждает, что побочные эффекты экстракта зеленого чая могут быть более вероятными на пустой желудок.

Комитет экспертов по информации о пищевых добавках пришел к выводу, что добавки с зеленым чаем безопасны, если их правильно использовать и составлять.Но они рекомендуют, чтобы на бутылках была следующая этикетка:

«Возьми с собой. Прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом, если у вас заболевание печени или появятся симптомы заболевания печени, такие как боль в животе, темная моча или желтуха ».

Как и все добавки, исследуйте их. И помните, больше EGCG не означает больше преимуществ!

Эта статья содержит партнерские ссылки. Green Tea Guide получает небольшую комиссию за покупки, сделанные по этим ссылкам.Ваши покупки поддерживают наши усилия по повышению осведомленности о зеленом чае. Спасибо!

Источники

Чоу, Х., Хаким, И., Вининг, Д., Кроуэлл, Дж., Рейнджер-Мур, Дж., Чу, В., Селайя, К., Родни, С., Хара, Ю., и Альбертс , Д. (2005). Влияние условий дозирования на пероральную биодоступность катехинов зеленого чая после однократного приема полифенона Е у здоровых людей. Клинические исследования рака, 11 (12), 4627-33.

Ламберт, Дж.Д., Санг С. и Янг С. С. (2007). Возможные разногласия по поводу диетических полифенолов: преимущества и риски. Химические исследования в токсикологии, 20 (4), 583-585.

Молинари, М., Ватт, К. Д., Крушина, Т., Нельсон, Р., Уолш, М., Хуанг, В. Ю., Нашан, Б., и Пелтекян, К. (2006). Острая печеночная недостаточность, вызванная экстрактами зеленого чая: клинический случай и обзор литературы. Трансплантация печени 12 (12), 1892-5.

Сарма, Д. Н., Барретт, М. Л., Чавес, М. Л., Гардинер, П., Ко, Р., Махади, Г. Б., и Дог, Т. (2008). Безопасность экстрактов зеленого чая: систематический обзор Фармакопеи США. Безопасность лекарств, 31 (6), 469-484.

Вам также может понравиться ...

.

Для чего нужен зеленый чай?

Эссенция зеленого чая
Ботаническое название: Camellia sinensis

.

Древняя китайская легенда гласит, что заваривание чая началось 5000 лет назад. Император заметил манящий аромат, исходящий от емкости с кипяченой водой, в которую упали листья. 1 Восхитительный вкус этого напитка пробудил такую ​​национальную страсть, что во времена династии Тан с 618 по 907 год нашей эры белый чай был основным продуктом домашнего хозяйства, его покупали в кирпичах.Его жарили и измельчали ​​перед добавлением в кипящую воду. 2

Японские монахи, посетившие Китай, принесли чайные листья домой, вдохновив концепцию церемониального чая и внося этот напиток в японскую культуру. 3 В Англии 18 века полдник стал традицией, которая сохраняется и по сей день. 4

Сегодня чай - это символ всего утонченного, олицетворяющий обновленную энергию, встречу умов и чувство благополучия в цивилизованном обществе.Он не только символизировал мораль и социальный статус в древнекитайских культурах, 5 он был - и, возможно, до сих пор остается - тонизирующим средством от любого недуга.

Вечнозеленое растение с белыми цветками, откуда берутся чайные листья, выращивают примерно в 50 странах, среди которых Китай, Индия, Кения и Шри-Ланка возглавляют список, согласно отчету Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций. 6 Процесс, которому подвергаются чайные листья, определяет отличительный цвет и аромат четырех основных типов: зеленого, черного, улун и белого. 7

Стандартные чайные листья «сорваны» и начинают окисляться и ферментировать; листья зеленого чая обрабатываются паром, а затем почти сразу же обжариваются, запекаются или жарятся на сковороде, чтобы предотвратить брожение, в результате чего получается более бледный оттенок. 8 Японский маття, самый богатый питательными веществами зеленый чай, пропаривается и сушится перед измельчением в порошок, что придает ему мягкий приятный вкус. 9

Польза зеленого чая для здоровья

Зеленый чай - отличный источник антиоксидантов 10 и алкалоидов, 11 и богат витамином С, марганцем и другими полезными минералами, такими как цинк, кадмий и медь. 12 Свежие чайные листья удивительно богаты мощными антиоксидантами, уничтожающими свободные радикалы, называемыми полифенолами (по сути, серией химических веществ, называемых катехинами), которые могут составлять до 30% от веса сухих листьев, так что каждая чашка на самом деле представляет собой настойку жизни. давая чайные полифенолы. 13

Исследователи отметили, что галлат эпигаллокатехина (EGCG) является самым мощным катехином, обнаруженным в зеленом чае, 14 обеспечивает 187 миллиграммов на 240-миллилитровую порцию.В одном исследовании, представленном на заседании Американского химического общества, ученые утверждали, что EGCG в 25-100 раз более эффективен, чем витамины C и E. 15

Другое исследование показало, что одна чашка обладает более сильным антиоксидантным действием, чем порция брокколи, шпината, моркови или клубники. 16 Просмотрите эту инфографику, чтобы узнать, какие еще преимущества может предложить вам зеленый чай.

Убедитесь, что вы точно знаете, откуда берется зеленый чай, потому что он может содержать высокие уровни фторида, свинца и алюминия. 17


Исследования, проведенные на зеленом чае

Зеленый чай, называемый «чашей здоровья», используется для обретения ясности ума и помогает снизить риск таких заболеваний, как диабет, 18 инсульт, 19 сердечные заболевания 20 и рак. 21

В исследовании, в котором изучалось влияние зеленого чая или компонентов зеленого чая на профилактику и прогрессирование раковых клеток яичников, ученые обнаружили «значительную связь» между потреблением зеленого чая и снижением числа случаев рака яичников, а также более позитивные прогнозы из-за потенциал зеленого чая вызывать эффекты цисплатина, химиотерапевтического агента. 22 В другом исследовании сообщалось о его потенциале защиты от рака груди. 23

Ученые сообщили, что известные химиопрофилактические и химиотерапевтические свойства зеленого чая требуют дальнейших исследований в связи с доказательствами возможного профилактического «биологического воздействия полифенолов чая» на раковые клетки человека. 24

Одно интересное исследование показало заметную связь между потреблением зеленого чая и улучшением дисфункции мочевого пузыря из-за дефицита гормонов у женщин в постменопаузе.Исследование объяснило это содержанием катехина с его сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. 25

Зеленый чай Здоровые рецепты:
Здоровый зеленый чай матча Фраппучино

Состав:

✓ 1 ½ стакана кубиков льда

✓ 1 стакан кокосового молока

✓ 1/2 чайной ложки ванильного экстракта

✓ 2 столовые ложки сырого меда

✓ 1 столовая ложка порошка зеленого чая матча

✓ Взбитые сливки для сервировки (по желанию)

Процедура:

  1. Добавьте в блендер кубики льда, кокосовое молоко, ваниль, мед и порошок матча.
  2. Взбивайте, пока смесь не станет однородной и кремовой.
  3. Перелейте в стакан и при желании добавьте сверху взбитые сливки. Наслаждайтесь!

(рецепт адаптирован из «Занятого пекаря 26 »)

Интересные факты о зеленом чае

Налогообложение положило начало первой английской чайной войне в 1689 году. Фактически, абсурдные пошлины на чай были настолько высоки, что продажи почти прекратились. В конечном итоге в 1692 году налог на чайный лист был снижен настолько, что каждый мог себе это позволить, но только в 1964 году они были окончательно отменены. 27

Сводка

Миниатюрные чайные сервизы, которыми тысячи лет владеют дети, - это лишь малая часть того воздействия, которое эта смесь из измельченных листьев оказывает на мир. Этот напиток был связан с крупными историческими протестами, такими как Бостонское чаепитие 1773 года, 28 , и был целью международного саботажа, например, когда шотландскому ботанику Роберту Форчуну было поручено украсть его из Китая в 1800-х годах. 29 Однако, когда дело доходит до использования зеленого чая в качестве лечебного средства, азиатские культуры правы.

Современная медицина подтвердила потенциал зеленого чая для лечения сердца 30 и болезней почек, 31 остеопороза, инсульта, гипертонии, рака (особенно яичников, 32 простаты, 33 головного мозга, 34 легких, ). 35 колоректальный 36 и рак мочевого пузыря 37 рака) и диабет, среди многих других состояний. Неудивительно, что китайская пословица гласит, что если выпить чашку ежедневно, то аптекарь голоден. 38

.

Зеленый чай - Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Напиток green tea (упрощенный китайский: 绿茶; традиционный китайский: 綠茶; пиньинь: lǜchá ) - это «настоящий» чай. Происходит от вида растения Camellia sinensis . Зеленый чай - это чай, который мало подвергался окислению во время обработки. Зеленый чай популярен в Китае, Тайване, Гонконге, Японии, Корее и на Ближнем Востоке. В последнее время его стали пить более широко на Западе, где обычно пьют черный чай.

В период Камакура буддийский монах Эйсай (1141–1215) и его последователь Догэн впервые принесли в Японию чай (макча) . [1] Он узнал о чае во время визита в Китай. Эйсай научил людей выращивать чайные растения и готовить чайные листья. Люди пили чай скорее как лекарство, чем как освежающий напиток. [1] Чаепитие постепенно распространилось как часть дзен-буддизма. Чайная церемония была частью тренировки умственной дисциплины.Зеленый чай сохранял чистоту и расслабленность ума, эффект был вызван кофеином в чае. [1] Обычай пить чай постепенно распространился по Японии.

В период Муромати были популярны дегустации чая. Люди тоже играли в эти соревнования. Учитель дзен-буддизма Джуко Мурата (1422–1502) прекратил эти соревнования. Он нарушил великие традиции и разработал небольшую церемонию, проводимую вокруг татами. [2] Чайная церемония была усовершенствована позже, в эпоху Адзучимомояма, Джоу Такено и Сен-но Рикю (1522–1591).Они убрали все лишние движения, ненужные украшения и предметы из чайной комнаты. Идея, основанная на Дзен, заключалась в том, чтобы сосредоточить ваше внимание на богатстве вашего разума. [1]

В период Эдо чайная церемония распространилась среди публики и стала художественным достижением. Таким образом, было подчеркнуто, что «извлечь красоту из сердца человека», что было его первоначальной целью. Слова 和 敬 清寂 (Wa Kei Sei Jaku) , означающие гармонию, уважение, чистоту и спокойствие, являются основой чайной церемонии. [3] Ва, гармония, проявляется в разделении чая между хозяином и гостем. [3] Кей, уважение, проявляется в принятии и разделении с другими. [3] Сэй, чистота, открыто относится к себе и другим. [3] Джаку, умиротворение, это чувство тишины во время церемонии. [3] Современные чайные церемонии, длящиеся четыре часа, по-прежнему основаны на этих идеях. [1]

В период Мэйдзи чайная церемония на время прекратилась.Они были перезапущены, когда было добавлено некое образование для девочек. Церемония тоже стала красивой и шикарной.

В настоящее время зеленый чай распространяется по всему миру, но в некоторых странах его пьют с сахаром, потому что он горький.

Зеленый чай снижает вероятность сердечных заболеваний. [4]

Различные вещества, содержащиеся в зеленом чае, также помогают против рака, низкой плотности костей, когнитивной функции и камней в почках. [5]

Зеленый чай содержит аскорбиновую кислоту и различные минералы, такие как хром, марганец, селен или цинк. Это лучший антиоксидант, чем черный чай. [5] Черный чай содержит определенные вещества, которых нет в обычном зеленом чае, например теафлавин.

Исследования, проведенные на животных, показали, что он может снижать уровень холестерина. Однако испытания, проведенные на людях, не подтвердили этот эффект. В 2003 году рандомизированное клиническое исследование показало, что экстракт зеленого чая с добавлением теафлавина из черного чая может снизить уровень холестерина. [6]

В исследовании, проведенном в Университете Бирмингема (Великобритания), было показано, что средняя скорость окисления жиров после употребления экстракта зеленого чая была на 17% выше, чем после использования плацебо. [7]

В недавнем исследовании пищевых привычек 2018 женщин, потребление грибов и зеленого чая было связано с 90% снижением заболеваемости раком груди. [8]

  • Поля зеленого чая в Корее

  • Крупный план листьев зеленого чая

  • Сушеные листья (китайского) зеленого чая

  1. 1.0 1,1 1,2 1,3 1,4 Сакане ,, Кахори (24 апреля 2008 г.). «Кенниндзи - ключ к чайной культуре Японии». Ежедневно Йомиури . Буддийский канал. Проверено 15 ноября 2009. CS1 maint: лишняя пунктуация (ссылка)
  2. «Чайная церемония». Виртуальный музей японского искусства . Проверено 16 ноября 2009.
  3. 3,0 3,1 3,2 3,3 3,4 "Wa Kei Sei Jaku".Проверено 16 ноября 2009.
  4. «WHMFoods». Фонд Георгия Мателяна. Проверено 3 сентября 2009.
  5. 5,0 5,1 Кабрера С., Артачо Р., Хименес Р. (апрель 2006 г.). «Благоприятные эффекты зеленого чая - обзор». J Am Coll Nutr . 25 (2): 79–99. PMID 16582024. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  6. Марон Диджей, Лу ГП, Цай Н.С.; и другие. (Июнь 2003 г.). «Снижающий холестерин эффект экстракта зеленого чая, обогащенного теафлавином: рандомизированное контролируемое исследование». Arch Intern. Мед . 163 (12): 1448–53. DOI: 10.1001 / archinte.163.12.1448. PMID 12824094. CS1 maint: несколько имен: список авторов (ссылка)
  7. «Прием экстракта зеленого чая, окисление жиров и толерантность к глюкозе у здоровых людей». Американский журнал клинического питания . Венейблс, Мишель С; Халстон, Карл Дж; Кокс, Ханна Р.; Jeukendrup, Asker E., март 2008 г., стр. 778–784. Проверено 25 октября 2008. CS1 maint: другие (ссылка)
  8. Чжан, М. (2009).«Употребление в пищу грибов и зеленого чая в сочетании снижает риск рака груди у китаянок». Международный журнал рака . 124 (6): 1404–8. DOI: 10.1002 / ijc.24047. PMID 19048616.
.

Смотрите также

От вздутия живота народные средства

От Вздутия Живота Народные Средства

Народные средства от вздутия живота Вздутие живота или метеоризм характеризуется излишним скоплением газов в кишечнике, которое может вызывать болезненные… Подробнее...
Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела

Температура Понос Тошнота

Заболевания вызывающие тошноту, диарею и повышенную температуру тела Каждый хоть однажды сталкивался с такими неприятными симптомами, как температура, понос,… Подробнее...
Почему у ребенка зеленый понос

Понос Зеленый У Ребенка

Почему у ребенка зеленый понос Появление у ребенка зеленого поноса часто вводит в панику его родителей. Не зная причину появления поноса зеленого цвета, в… Подробнее...
Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой

Температура Понос Рвота У Ребенка

Какие болезни сопровождаются поносом и рвотой У маленького ребенка еще только формируется защитная система организма, и… Подробнее...
Лекарство от вздутия живота

Лекарство От Вздутия Живота

Чем снять вздутие живота Вздутие живота, как его называют врачи, метеоризм, — неприятная, а главное, исключительно… Подробнее...
Причины поноса после еды

После Еды Сразу Иду В Туалет По Большому - Понос

Причины поноса после еды Некоторый жалуются, что после еды сразу идут в туалет по-большому из-за поноса. Такая… Подробнее...
Понос после арбуза

Понос После Арбуза

Какие продукты могут вызвать понос Расстройство пищеварения может возникнуть не только как реакция на отравление, но и… Подробнее...
Первая помощь ребенку при рвоте

Рвота У Ребенка Без Температуры И Поноса Что Делать - 3 Года

Первая помощь ребенку при рвоте Дети до 5 лет являются самой восприимчивой к различным вирусам и бактериям группой.… Подробнее...

Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагностированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


Copyright medrox.ru © 2015- Карта сайта, XML.